如何美白、祛痘。寻找达人，+QQ 437676870 传授经验

　　我们皮肤状况很像啊！不知道你多大，我22，我目前护肤的重点是祛痘加美白，但是我比较排斥美白产品，因为我自己总结，其实皮肤黄不通透主要是因为缺水，如果不做好保湿光美白的话所以功夫都是表面的。

　　平时最重要的是要做好清洁工作，因为你还有些过敏，所以早上建议用温和的洗面奶，我现在用丝塔芙，感觉很好，觉得贵大宝也可以代替，我一般白天都用BB霜，所以晚上先用资生堂洗颜专科卸隔离，再用DHC的橄榄皂清洁一下，保证没有BB霜残留。

　　日常护肤我都是用的保湿的，白天在用薇姿的油脂调护日霜，可以控油，避免出油产生痘痘，晚上如果痘痘大爆发就用倩碧黄油，比较安全，如果皮肤没什么问题就用保湿乳液（欧莱雅绿乳 梦妆的水凝花萃保湿乳都不错）第二天皮肤嫩嫩的水分充足自然就显得白了~乳液之前的水水我都会选个滋润的，现在用李医生的净化保湿液，不要看他便宜，效果特别好！滋润保湿不油腻吸收快~

　　到了冬天，我都用保湿的霜，一般早晚都用一样的（用过露得清 欧莱雅水精华 啫喱 粉霜 都不错）

　　特殊护理，因为我不是大片长痘，只是经期前痘痘多，所以我常年备着理肤泉的痘痘清净化修护霜，长痘抹上过一晚基本就下去啦~一管可以用很久很久

　　每周我自己做一次皮肤深层清洁，一般用娇韵诗的绿吸去去角质，然后弄个贝佳斯的绿泥，感觉这样一来黑头啦毛孔啦，都会变隐形。最后再做个保湿或者美白的面膜，个人觉得美即牛奶 草莓的和屈臣氏燕窝的面膜特别好用，用完白白嫩嫩的~现在一周偶尔做一两次雪肌精泡纸膜，感觉美白效果很明显。

　　总之啊，我的观点就是保湿是美白的基础，只有保湿做好了，自然肤色就亮了~希望能帮到你哈，另外，还有快速变白嫩的方法，试试BB霜吧，我现在出门就涂BB霜，用的谜尚红色的，遮瑕美白均匀肤色效果特别好~

截止2020年2月1日，面膜排行榜10强：御泥坊小红瓶美白嫩肤面膜、迪蕾多效蚕丝面膜、蓓丽莱珀妮鱼子精华琼贵睡眠晚安面膜、兰蔻面膜、HR赫莲娜面膜、俪兰面膜、蜂胶面膜、美肤宝面膜、春雨面膜、蜗牛睡眠面膜。

1、御泥坊小红瓶美白嫩肤面膜

御泥坊是一种护肤产品的名称。这种护肤产品是以湖南湘西边陲小镇--滩头古镇所特有的矿物泥浆(也称御泥)做原料而开发研制而成的。泥浆具有显著的吸附污垢、收缩毛孔、美白嫩肤的效果，能增强皮肤弹性和抗氧化能力，强化皮肤的天然防御能力，延缓皮肤衰老。

2、迪蕾多效蚕丝面膜

迪蕾致力于护肤品和高性能美容食品的研发，一直都在为解决敏感肌肤问题研究产品。能够深入溶解角质层，清除皮肤污垢，软化肌肤，加快表皮老化角质的脱落，使肌肤柔软光滑，水嫩白皙。398元一盒。

3、蓓丽莱珀妮鱼子精华琼贵睡眠晚安面膜

Prairie鱼子精华琼贵睡眠面膜，这款是号称可以“赢回岁月”的抗老级产品，主打紧致、增加弹性，加强夜间修复修复、受损细胞，只需要薄薄一层，第二天起来毛孔都是整整齐齐，特别饱满，对于过敏发红的皮肤完全不会刺激，镇定舒缓。

4、兰蔻面膜

面膜有着很好的护肤效果，是很多人都非常喜欢的护肤品之一，面膜的种类有很多种，兰蔻玫瑰面膜是很火的一款产品，兰蔻玫瑰面膜颜值很高。官方说这款面膜是一款急救面膜，所以是不能每天使用的。

5、HR赫莲娜面膜

HR赫莲娜 (Helena Rubinstein) 是欧莱雅集团旗下的顶级奢华美容品牌，也是现代美容行业的奠基品牌之一。赫莲娜活颜修护面膜，拥有高修护力 ，高保湿力和高渗透力，可使肌肤水光柔亮、密集修护，镇静舒缓，长期使用修护肌肤损伤、肌底充盈弹润。

不能 主要还是皮肤要清理干净

香蕉牛奶面膜编辑

香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，特别是它含有丰富的钾，对于心脏血管疾病的人是一种非常好的食品。对于肌肤来说，香蕉也是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效，牛奶也有洁肤、柔肤及漂白作用。

香蕉面膜的美容功效

　　香蕉是热带地区常见且价廉的水果，但是它的营养价值相当高，香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，特别是它含有丰富的钾，对于心脏血管疾病的人是一种非常好的食品。对于肌肤来说，香蕉也是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。香蕉含多种维生素，并且胆固醇低，常吃香蕉能使皮肤细腻柔美。常用香蕉汁檫脸搓手，可防止皮肤老化，脱皮，瘙痒，皲裂。

　　香蕉含热量较高，但不含脂肪，可解饥饿又不会使人发胖。

　　香蕉皮中含有抑制真菌和细菌生长繁殖的焦皮素。对足癣，手癣，体癣等引起的皮肤瘙痒症，用蕉皮贴敷患处，能使瘙痒消除，并促使病症早愈。

二、香蕉面膜的选用宜忌

　　香蕉性寒，体质偏于虚寒者，例如胃寒(口淡胃胀)，虚寒(泄泻，易晕)，肾炎(也属虚寒)，怀孕期脚肿的人，最好不要生吃香蕉。

　　香蕉含大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。

　　胃酸过多者不宜吃，胃痛，消化不良，腹泻者亦应少吃香蕉。

　　香蕉在12~13摄氏度即能保鲜，不宜放在冰箱内存放。

　三、香蕉面膜的具体作用

　　有效淡化晒后形成的色素沉淀，使肌肤恢复润泽亮白，尤其适合外出时使用，使用2-3周后，日晒形成的黑斑就会消失。

　　可美白及收紧肌肤。香蕉含丰富的维生素A，不但能滋润皮肤，还可改善脸部因微血管扩张产生的脸红; 鸡蛋则有紧致和滋润肌肤的效果。

个人情况：个人属于白暖皮，皮肤底子还是不错的，皮肤也非常的细腻光滑，同时不属于敏感肌肤，在夏天的时候肤质混油，而在冬天的时候混干，由于个人的保养原因，目前肤质已经转变为中性，唇色较浅偏干，一年四季都有在用唇膏保护，同时防晒也是一年四季必须的产品，再加上身体乳的长期使用，全身肌肤状态都非常白皙。

之前那篇美白心得笔记获得了超多人的喜欢，就来总结一下我哺乳期产后的保养心得。目前宝宝3个月了，我身材早已经恢复到孕前状态。至于如何恢复身材，我没有什么心得，因为我天生不易胖体质，一直都在关注我的笔记的小仙女都知道，我整个孕期也是很苗条，属于那种只胖肚子的孕妈妈，生产前也只有116斤，生完当第三天恢复到100斤，20几天90斤，最近夏季胃口一般，体重就下来了。

产后护肤我是第三天才开始用，因为我第一天生完宝宝觉得盆骨和侧切伤口很疼，就没力气洗脸，所以熬到第三天我可以自己下床走动了我才进行简单的护肤。去医院的时候很匆忙，就只带了瓶眼霜、爽肤水和全能乳，简单方便。

产后洁面推荐

我日常只在夜间使用洁面乳，配合使用科莱丽ARIA洁面仪。如果白天有外出，下午回家后，就会先卸妆再使用一次洁面乳，夜间再用一次洁面产品。

◆fresh大豆洁面啫喱50ml

专柜送的中样

不含皂基，也并非是氨基酸洁面。一款带卸妆效果的低泡型洁面啫喱，含香精，味道和他们家的红茶很接近。一般我都用在晨间洁面，或外出回家午睡前卸妆后使用。洁面后不紧绷，肤感很柔嫩。适合晨间洁面。不适合与洁面仪搭配使用。

◆chanel慕斯润泽洁面乳150ml

价格：马来西亚机场免税店：235元

属于皂基洁面，这款蓝色的润泽洁面乳只在国外有售，大陆专柜不出售，适合干性肤质。孕期用到现在，真的超级耐用的一支，泡沫很丰盈细腻，洁面后不紧绷，摸起来很光滑。适合晨间洁面。很适合与洁面仪搭配使用。

◆佰草集凝·莹肌如玉洁颜膏

专柜送的小样

小样却很惊喜，用手和起泡球却可以打出很丰富的泡沫，洁面后不紧绷，也算一款氨基酸类洁面。平价版的香奈儿洁面乳替代，清洁力度不错。适合夜间洁面。不适合和洁面仪搭配使用。

◆Clarins娇韵诗舒缓洁面乳

专柜送的中样，也入过一支正装，国外免税店大约200元左右

适合孕妇和敏感肌肤使用，含香精。乳液质地，很稀薄，用手打泡会比较多。用后肤感还不错，但清洁力度不强。适合晨间洁面。不适合和洁面仪搭配使用。

◆SK-II氨基酸泡沫洁面乳

专柜送的30g小样

含香精，玫瑰香气。孕妇敏感肌均可以使用。作为一款氨基酸洁面，使用后肤感不紧绷，比较细滑，泡沫也不少。但性价比不高，不考虑价格会入手正装。适合夜间洁面。适合与洁面仪搭配使用。

◆Sisley百合保湿洁肤乳

专柜送的小样

含香精，百合花味道。牛奶乳液质地，几乎没有泡沫，适合敏感肌肤使用，清洁力度很弱。不会考虑入正装。适合晨间洁面。不适合与洁面仪搭配使用。

总结：因为是非敏感肌肤，喜欢泡沫丰盈的洁面感受，最爱用的还是佰草集、chanel、SK-II，其余都感觉一般。

产后护肤品推荐

夏季哺乳期护肤以简单为主，整个护肤路线主要是美白保湿为主。最近日夜护肤都是如此。面膜仍旧在用孕期的亲润面膜、百雀羚三生花面膜、静润面膜、悦木之源榆绿木紧致睡眠面膜、fresh红茶紧致睡眠面膜等等，我就不介绍了，之前也都po过笔记了。

◆MUJI敏感肌保湿爽肤水400ml

价格：100元

很简单的一款无酒精无香精无色素的三无爽肤水。用作洁面后基础的润泽肌肤，减少肌肤负担。

◆SK-II神仙水330ml

价格：香港DFS：约1300元

成分只有简简单单的6种，也不含孕妇慎用成分，作为一款水状精华，夏季不会给肌肤带来很多负担，每晚都会配合尤妮佳化妆棉敷脸。从孕晚期7个月用到哺乳期3个月，闭口粉刺克星，皮肤很透亮，水油平衡也可以控制的很好。

◆laCabine美白安瓶30支

价格：238元

安瓶风吹的很大，我也入手了。这款我比较喜欢。没有防腐剂，属于VC类美白精华，美白效果肉眼可见。眼周肌肤可以放心使用，不会长脂肪粒。单独使用不够滋润，需要搭配后续精华。一支可以用4次左右，很性价比。美丽修行和微博有单独Po过心得。

◆薇姿89号能量瓶30ml

美丽修行APP送我的试用产品

近期一直在用，心得也po在微博和美丽修行上了。也是一款成分很简单的补水精华，主要功效是补水醒肤。啫喱质地上脸化水状，清爽而不油腻。

◆娇韵诗V脸紧致精华100ml

价格：免税店约650元

孕期用来预防面部水肿，整个孕期面部只出现了一丢丢水肿。很感谢它的功效。目前拿来配合re fa做面部提拉紧致。

◆科颜氏牛油果眼霜14ml

价格：235元

基础型眼霜，这款含水杨酸所以孕妇慎用，孕期开了之后一直闲置着，现在哺乳期就开始用了。不太喜欢这款眼霜的使用感，如果涂了眼部精华，再用这款眼霜，会出现很难涂抹均匀的情况，涂抹前要保持眼部肌肤干燥(事先我已经充分地乳化了)补水效果ok，淡化细纹效果几乎没有。相比较而言我更喜欢雅诗兰黛ANR。

◆SK-II大红瓶100ml

价格：香港DFS1280元港币

夏季我都一如既往地在用面霜，闲置了Sisley全能乳。比冬季减少用量，也不会觉得很油腻。这款面霜之前也po过心得，是我的心头大爱。

产后美容仪推荐

◆NEWA家用射频美容仪

价格：2650元

心得见最近的长篇笔记。这款美容仪我真的超爱，有保养需求，哺乳期可以放心使用。孕期禁止使用。

◆refa四轮瘦脸美容仪

价格：1600元左右(免税店活动价格)

心得之前也po过。这款微电流作用于肌肤表层，NEWA作用于底层，双管齐下，提拉紧致脸庞，塑造完美线条。骨架大任何美容仪都没用哦，只能靠手术削骨啦。

产品保健品推荐

皮肤保养很重要，但是内服调养也是必须的。

◆红枣银耳羹

简单的保养品，银耳有很多胶原蛋白，长期服用对皮肤很好。银耳不要过夜，当天必须吃完。

◆燕窝

从孕期吃到哺乳期，对宝宝和妈妈皮肤都好。我女儿出生后皮肤就超白超嫩。每次去医院体检，总被夸白，皮肤比别人家宝宝要好很多。

◆Swisse胶原蛋白口服液

澳洲海淘回来，可见我澳洲海淘笔记。哺乳期已经喝完一瓶500ml，目前开封一瓶1000ml的。这款喝了之后感觉肤质变好，且全身皮肤都有变白。别问我为什么知道，因为已经不止一个人夸我今年夏天皮肤怎么那么白。

◆vitabiotics钙片+哺乳期复合维生素

这个单独po过。哺乳期复合维生素是改善母乳质量，虽然我170cm，才90斤不到，真的很瘦，但是我的母乳还是挺多的，纯母乳喂养，且营养好，宝宝喝了长得肉乎乎的，不是虚胖哦。钙片也是哺乳期必须，就不多说啦。