什么食物能让胸变大

吃什么有丰胸的食物

平时要少吃油腻食品你说的这些这不能天天当主食吃

平时要多锻炼介绍几招常用的丰胸方法

一、按摩丰胸

　　如果想增大胸部，按摩无疑是最为理想的。但是按摩常常会有这塑一个盲点，就是100个人按摩会有100种结果。它没有办法创造出一个客观的平均值。这是因为每一个按摩师的力度、对穴位的敏感度都不一样。做按摩还有一个麻烦，就是随时从您自己的反应去纠正。要知道，有时自己的感觉也会自己骗自己的，所以更增加了按摩要达到完美效果的难度。从经济上，按摩应该是最便宜，也是最没有风险的是，1-2年才能训练出一个合格的、符合您个人要求的按摩师，这也是众多的女性朋友总是徘徊在美容院外找不到称心如意的按摩师的缘故了。

　　保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法：

　　1、直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。

　　2、侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。

　　3、热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。

　　二、针灸丰胸

　　针灸，这是一个咱们老祖先遗留下来非常棒的智慧玩意，丰胸一样有效。但是针灸再怎么出神入化，也是简单刺激一下穴位令体内的激素活泼起来而已，再要进一步的话恐怕就不那么容易了。针灸最可行的也就是它能针对腺体、内分泌的部分进行调整，透过针扎可以刺激有关腺体的恢复，但还是没有办法让胸大肌产生效果。毕竟，它不具备运动的方式。

　　三、电疗丰胸

　　电疗丰胸恐怕要算目前效果最弱的一种丰胸方式了。把震动体片贴在胸部的穴位上，借用微弱的电差，身体对微弱的电子讯号开始做出反应，无形中慢慢刺激到类似按摩的穴位，看到一些基本的运动效果。电疗丰胸实际上是能过电疗来促进乳房内组织的再生，只是这种激活的手段一般人不那么容易接受或操作。但电疗本身毕竟没有什么风险性，所以也算是一个蛮不错的产品。遗憾的是，必须有足够的专业才有办法达到比较明显的效果。也许正是因为电疗丰胸操作比较复杂，专业性比较高，所以市面上一般也很难见到。

　　四、注射丰胸

　　注射丰胸指的是透过小针管把亲水性的一种胶注射进去，通过注射让胸部膨胀起来。这个方法从理论和实际操作上似乎都有行的通的理由。身体本来有一套完整的自卫系统，只要有外来物入侵，这个自卫系统很快成为一个吞噬的部队，不管是什么都要把它吃掉。因此，如果这时候注射进去亲水性、不造成任何后遗症的产品，丰胸的愿望似乎应当可以顺理成章的成为现实。但是，没有人能保证它是否会真的那么有效。由于注射该水凝胶，利润丰厚，技术操作简单，门诊局麻下即可完成，因此传入我国后首先在一些私人的小型美容院广泛应用，甚至到了无论是否适应症而滥用的地步。

　　五、填充丰胸

　　形态美的时候，往往忽略了所有的美都应是在日常生活中可以享用的。如果它仅仅只是能够观赏，往往会带来意想不到的后果，填充丰胸最大的问题也就在于此，在很多的医学案例上面，都会发现由填充而引胸部的过敏，或者因为不小心挤压而造成破坏性的结果的真实情境。

　　六、物理丰胸

　　物理丰胸可能是最慢的，但是就对于身体的可靠性它却是最可放心的。所谓的物理就是不打针、不吃药、也不透过激素、不开刀，完全借助自身肌体的再发育，来塑造女性的形体。从目前全球丰胸美容发展的趋势来看，物理性健身丰胸正越来越受到人们的瞩目，也比较受到专业美容界的认可。

1 谈谈情、丰丰胸：你知道吗？人体中所分泌的动情激素对胸部的发育有很大的影响呢，恋爱中的女人往往比平日看起来更加饱满动人，如仙果般娇嫩欲滴，这些都是动情激素造成的。甚至可以说，谈一场动情的恋爱是最简捷有效的丰胸方法，虽然看起来似乎可遇而不可求，但事实如此，如果你正在恋爱之中，千万别忘了好好利用哦。

　　2 全球公认的标准美胸：据可靠调查数据表明，34B大小的胸部是全世界审美标准都能接受的完美胸部。当然，除了尺寸大小外，乳房的坚挺、饱满也是非常重要的。而保证胸部丰满程度的，除了女性自身脑下垂体及卵巢雌乙醇激素的分泌量外，游离性脂肪的数量也是决定胸部完美与否的重要内在因素，这就是为什么每当你减肥时，无论真正成功与否，罩杯都会掉一号的原因。

　　3 不可错过的最佳美胸时间：从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。

　　4 让胸部告别亚健康：随着近年来随着高物理性、化学性产品的应用，以及激烈的社会竞争带来的精神压力等诸多因素，导致女性乳腺疾病呈多发趋势，结女性生理、精神、身体上带来了严重创伤。因此，提醒你在美胸的同时别忘了时刻注意乳房的健康状况，定期到医院进行检查，在保持完美胸线的同时，维护好自己乳房的健康。

　　5 对胸部有利的小动作：首先，你要保持正确的坐姿，尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂。其次，可考虑从现在开始选购一些市场上的胸部护理产品，有助于结实胸部和增加弹性；经常用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，此动作有助于强化颈部肌肉，从而收紧胸部，令乳房保持结实坚挺。最后，坚持在购买文胸时试穿一次，太紧、太松或不舒服都要重新挑选；如果你的胸部较大时，不要指望过紧的文胸会帮你收紧双峰。

　　动“手”美胸法：

　　台湾第一美女萧蔷曾公开告诉媒体，自己保持胸部完美的最好方法就是按摩。而拥有魔鬼身材的李纹也曾说过，自己保持胸部漂亮的秘诀是运动。无论是按摩也好，运动也罢，都离不开一双手。那就开始一场“动手”丰胸的运动吧！

　　美胸运动方案：

　　动作一：向前弯腰，背要挺直，双手放在膝上，上身尽量向前，收缩腹部，拉平脊椎骨，反复做20次

　　动作二：将双臂拉直，向后用力伸展，背部要保持平直，然后复原，重复10次后，一旦适应后，每日可做20次。

　　动作三：站在空气新鲜的地方，两手抱住后脑勺，身体向左右各转90度，连续做30次。

　　美胸按摩方案：

　　手法一：双手四指并拢，用指面由乳头向四周呈放射状轻抹乳房1分钟。在操作时手法要轻柔，用力不可过重，避免过分牵扯。

　　手法二：用右手掌面从左锁骨下向下用柔和而均匀的力量推摩至乳根部，再向上推摩返回至锁骨下，共做3个往返。然后按上法用左手推摩右侧乳房。

　　手法三：用右手掌面从胸骨处向左推摩左侧乳房直至腋下，再返回至胸骨处，共做3个往返。然后按上法用左手推摩右侧乳房。

　　这种按摩方法一方面可以帮助皮肤吸收，另一方面可以抬高胸线。这也是胸部肌肤保持弹性和润泽的良方。

　　动“嘴”美胸法：

　　“吃”，是一种非常简单而奏效的美胸方法，若想拥有漂亮的胸部，就必须经常食用含有身体所必需的热量的食物。另外，饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育，尤其是在生长期，更应摄入足够量营养物质，并注意食物美胸的一些方法，以保证乳房能发育得完全而漂亮。

　　1． 切忌节食减肥：想要拥有丰满挺拔的胸部，就要保证充足的营养，不提倡盲目的节食减肥。因为乳房除了腺体之外，还有脂肪组织，而且，脂肪组织的多少是决定乳房大小的重要因素之一。如果一个人连基本的营养都无法保证，非常瘦小，乳房部的脂肪组织必然也会很少，乳房过小，则无美可言了。

　　2． 蛋白质很重要：饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时，应摄入足够量的上述营养物质，以保证乳房能发育得完全而漂亮。

　　3． 多吃豆类食品：豆类因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用，磷脂的黄豆、花生，或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物；蛋类、牛奶等，含有维生素B群，能助于激素的合成，当然，海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白质的食物，也是不错的丰胸圣品。

　　4． 特别要补充锌：因为锌是促进人体生长发育的重要元素，特别是促进性征的产生、性机能的形成。铬元素也是一种活性很强的物质，它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪，促使乳房的丰满、臀部的圆润。

　　5． 各种维生素不可或缺：维生素是美化胸部的重要营养元素，因此要在平日饮食中注意摄取。

　　维生素C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。

　　维生素E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。

　　维生素A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。

　　维生素B：牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。

　　四大美胸明星产品推介star

　　娇韵诗健胸者喱

　　作用成分：鼠尾草等植物成分。

　　推荐理由：这款者喱状健胸产品清爽而不油腻，特别适合那些担心油腻的朋友。其中含有芦荟和海洋生物复合元素易吸收，调整松弛外扩胸型，令胸部紧实富弹性。天然植物配方绝不含激素，令胸部结实收紧，对产后胸部松弛等有明显的疗效。

　　使用方法：每天早上使用，具有即时收紧功效，挤出少量于掌心，以指尖轻柔地由乳房底部涂抹至下巴。

　　适合人群：胸部外扩及松弛者。

　　H2O水芝澳胸部紧致精华液

　　作用成分：海洋矿物及红海藻精华

　　推荐理由：此款水芝澳的胸部紧致精华液功效超卓，能提升及紧致胸部，保持胸部弹性及线条，令胸部回复健康形态；更能刺激胸部及颈项位置之细胞更生，改善松弛现象，同时有效地替皮肤补充水分及柔软皮肤。当中专利的海洋矿物合成物成分红海藻及黄苜蓿，能刺激细胞更生，强化胸部细胞及微血管壁，可提升胸部弹性及保持线条美，更能补充皮肤失去之矿物质和改善皮肤质素。

　　使用方法：取适量由外至内向上按摩至颈项，适合早晚使用

　　适合人群：胸部松弛下垂者。

　　Clarins 胸部护养霜

　　作用成分：天然草本植物精华。

　　推荐理由：有助于胸部更结实、坚挺并且达到胸部肌肤的柔软度、弹性与轮廓，同时减缓胸部自然的老化现象，预防乳房的松弛问题，质地完全不含油脂，肌肤容易吸收，是一瓶预防护理的胸部保养品，产品经过过敏测试，敏感肌肤一样适用，使用过后可以立即穿衣。

　　使用方法：使用时可以配合螺旋状按摩，并且由下往上提拉的方式按摩，本产品请于晚上使用，取胸部护养霜时可以先将护养霜倒在手中，让护养霜回温后，然后才擦拭在胸部效果更佳

　　适合人群：胸部有提前老化迹象者。

　　Biotherm 碧欧泉活泉胸部紧致露

　　作用成分：维生素及矿物精华

　　推荐理由：水蜜桃色泽的清新凝胶，有效的胸部紧肤浓缩精华，能迅速且密集的调理胸部肌肤，并且可改善松弛老化以及受损等胸部现象，藉由润泽紧肤复合精华，有机矽元素、维生素原B5、维生素E及矿泉活性萃取精华，可得到明显的改善，立即紧缩配方，天然脂质成分ceramides及湿润聚合物可改善受损现象，使胸部及肩颈部的肌肤变得更紧实且有弹性。

　　使用方法：早晚各使用一次，快速地涂抹于胸部、肩颈部。避免使用于乳头周围，生产后，需等哺乳期完再使用。

　　适合人群：胸部皮肤受损及松弛者。

挺拔健美乳房是女性青春的重要标志。乳房大小及丰满程度，与遗传、保养等因素有关，其中以营养素的摄入、雌激素的刺激关系更为密切。

　　乳房是富于脂肪的腺体组织，约由20个乳腺组成。乳腺之间是结缔组织和脂肪，将每个乳腺隔成许多小房。每个乳腺由导管和腺泡组成。腺泡是分泌乳汁的部分，多在妊娠期发育完善。导管的总开口在乳头，每个乳头约有15个导管小孔。整个乳房有一层脂肪包裹。因脂肪较厚，故乳房充实而富有弹性。乳头周围有一个圆形褐色皮肤区，叫乳晕。乳晕上有皮脂腺，可分泌皮脂，滋润乳头和乳晕。

　　为促进青春期乳房发育和避免中老年后出现乳腺萎缩，应多吃富含维生素E以及有利于激素分泌的食物。如卷心菜、菜花、葵花子油、菜子油等。维生素B族也有利于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等食物中。激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用。

　　瘦弱者为使乳房发育丰满，还应多食含热量高的食物如瘦肉类、蛋类、花生、芝麻、核桃、豆类、植物油等。由于热量在体内积蓄，会使瘦弱的身体变得丰满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。紫河车(胎盘)有滋补强壮作用，能促进女性乳腺、生殖器、卵巢的发育。能使白发变黑，使气血两虚、瘦弱、面色无华、乳房发育不好的女性变得唇红齿白，面如桃花，乳房丰满。

女性整个胸腺是从肩胛骨到大腿根部的生殖带处。女性的胸部在哺育孩子的时候发挥的淋漓尽致,当女人把自己的胸部照顾好,她就会呈现比其他的女人更健康。过去的母亲很少有胸部的疾病,也几乎没有胸部是干瘪的、发育不全的、萎缩的、左右扩散的等,主要是因为她们的体力劳动比较大。她们要搓洗衣服(现在被洗衣机所取代)、她们耕地(最少种植一些家里人吃的食物)、甚至还要做一些粗重的活。这一切都促进了女人胸部最重要的肌肉(胸大肌)的发育。如果我们把女性的胸部盖一座大楼,那么胸大肌就是地基。如果没有一个完整的运动来健壮胸大肌,是不太有机会可以发育出一个圆润、饱满的胸部的。

　　胸部实际上是一个过度发达的腺体,只不过它分泌出来的是乳汁,可以哺育下一代。女性胸部有两个重要的组织,一个叫做结缔组织,一个叫腺泡。结缔组织决定了胸部的尖挺、圆润,腺泡发育的完整与否决定了女性胸部的大小。任何女人不管是胖瘦都可以创造出一个诱惑所有人的胸部。每个女人胸部中的腺泡是固定的,大概15-20个,就象一串葡萄,如果葡萄发育不良,虽然是一串,但是它的粒子会很小。女性的胸部70%-75%都是脂肪。可是脂肪只是一滩油,它要有附载体,就是腺泡,如果腺泡小,它负载脂肪的面积就小,从表面上看,这个腺泡可能只比另一个大一倍,可是它是一个立体的完整型,它附着脂肪的体积比发育不良的腺泡要多4倍。腺泡的本身必须要身体提供足够的、均衡的营养。结缔组织连接到胸大肌,它必须要透过持续的、有效的运动,才能够让结缔组织发育完整。如果结缔组织萎缩,所有的女性都会出现干瘪、萎缩和下垂。

　　统计显明,所有劳力的女性都要比脑力的女性的胸部更尖挺、美满。

　　现在市面上大约有400多种丰胸产品。在操作的手法上,大致分为6类。

　　1、按摩丰胸。如果想增大胸部,按摩是最为理想的。但是按摩有一个盲点,就是100个人按摩会出现100种结果。他没有办法创造出一个客观的平均值。因为每一个按摩师的力度、对穴位的敏感度都不一样。做按摩还有一个麻烦,就是随时从客户的反映中去纠正。所以增加了按摩所达到的效果的难度。

　　按摩是最便宜,也是最没有风险的一种有效的办法。可是按摩最危险的是要1-2年才能训练出合格的、符合客户要求的按摩师,这也是女性最不好找到的按摩师。

　　2、针灸丰胸。针灸是老祖先一个非常棒的智慧。针灸也有效。但是针灸只是刺激穴位。19世纪,西德曾经发展出电子针灸仪。透过针灸可以刺激有关腺体的恢复。学针灸的人虽然花了很多的钱,但是很难在自己的穴位上准确是下针。

　　针灸最可行的是它只能针对腺体、内分泌的部分进行调整。但是没有办法让胸大肌产生效果。它不具备运动的方式。

　　3、电疗丰胸。目前效果是最弱的一环。把震动体片贴在胸部的穴位上。电疗的本身是借用微弱电差,身体借用微弱的电子讯号开始反应,无形中慢慢刺激到类似按摩的穴位,看到一些基本的效果。电疗的效果实际上是促进组织的再生,但是激活的手段,一般的人不太容易接受或操作。

　　电疗本身没有风险性,也是一个不错的产品。但遗憾的是,必须有足够的专业才有办法达到效果。因为操作比较复杂,专业性比较高,市面上一般不是很多。

　　4、注射丰胸。是透过小针把亲水性的一种胶注射进去。通过注射让胸部膨胀起来。

　　身体本来有一套完整的自卫系统,只要有外来物入侵,这个自卫系统很快成为一个吞噬的部队,不管是什么,都要把它吃掉。如果这时候注射进去亲水性、不造成任何后遗症的产品,没有人能保证它是否真的有效。

　　有很多没有医德的医生抓住了白领妈妈对时间的珍惜。然后随便选一个医生进行小针注射美容。呼吁所有的妈妈尽量放弃这种做法。因为我们没有办法预测我们的免疫机能,会不会在注射的过程中转变为癌细胞。南京有很多妈妈因为小针注射不得不摘除胸部。胸部是女性自信的来源,没有办法想象一个女人没有胸部又非常自豪。

　　5、填充丰胸。女性在追求形态美的时候,忽略了所有的美是在生活中享用的,如果它只是观赏,它往往会带来意想不到的后果。填充最大的问题是在医学案例上面,由填充引起胸部的过敏,或者因为不小心挤压而造成破坏性的结果。这些都是填充所带来的后遗症。

　　6、物理丰胸。从效益上来讲,可能是效果最慢的,但是对于身体来讲确实是最可靠的。所谓的物理是不打针、不吃药、也不透过激素、不开刀,借着自身的再发育,来塑造女性的形体。从全球发展的趋势来看,慢慢以物理性健身为主。

　　物理健胸通常都是借用吸放的引力,来促使她的胸部局部充血,当她胸部充血的时候就加大了她胸部的供应量、营养的供给量、血液的供给量。虽然表面上它的见效慢,但是它借着胸部自身的在发育,重新长出一个圆润、饱满的胸部。所以物理丰胸比较受到专业美容界的认可。

　　激素。除了这6种方式以外,还有人使用激素。激素有一个非常讨厌的后遗症,在使用激素的期间,它的效果非常明显,可是一旦停止使用激素,它也可能让女性胸部的结缔组织和腺泡更加萎缩。实际上,过度的萎缩会造成体内内分泌的干扰。根据多年的观察,使用激素的女性容易在喉结和子宫部位长出肿瘤,并且对身体的内分泌造成干扰。

　　如果说借助丰胸让女性体现出曲线美,这不只是形体做了一些调整,但就心理层面来讲,女人的自信来自于胸部,一个女人不管长得再美,如果没有一个让自身充满自信的胸部,她往往产生很多自卑。这就是为什么国外的女性摘除胸部后要安排心理医生。除的虽然是一个有疾病的胸部,但是女性往往会错误的认为,她已经不是女人了,不是真正的女人。胸部对于女人来说,胸部固然是哺育过程中最佳的营养供给,可是对于女人本身的心理素质来看,它是一个自信的来源。

　　建议：

　　1、增加胸部的运动量。所有的白领妈妈在上班的过程中,不停的用两只手按住桌边,做简单的扩胸运动。我们身体的免疫机能来自于我们的胸腺。当经常含胸,抵抗疾病的能力就减少。调查显示,98%的女性都会保养自己的脸部、手、或肌肤,可是很少听说哪一个女人会定期保养她们的胸部。

　　2、尽量不要穿戴有化学纤维的胸罩。

　　3、尽量不要过度的保护胸部。不要勒的很紧、不要用钢托,这样会造成胸部输送渠道的压抑。如果是营养送不进来,只是发育的比较小,糟糕的是胸部每天都在进行新陈代谢,该排出的毒素排不出去。

　　4、在洗澡的时候自己对胸部做一些按摩和保养。在停经后的3-5天自己做一下自我检查。

需要经常练习啦，需要化妆用到的东东：假睫毛+眼线膏+还是看图吧

先来一张ok了

化妆前第一步我喜欢先抹上一层厚厚的润唇膏，滋润双唇，继续后续的眼妆步骤，这时候已经吸收得差不多了，在涂唇膏或者唇彩前用纸巾把多余的润唇膏抹掉，双唇不仅滋润而且不卡色哦~

素唇比较干，死板不立体；润唇后，双唇嘟嘟的，立体感强烈，水润有光泽。

步骤1的图

眼部打底必需的，为后续的眼影更上色更持久，ELF当仁不让的大白菜，水润易推，第二支了，拧开管子有刷头的，将膏体抹在眼皮上，再快速用手指轻按推均匀，对于眼部暗沉和血红丝有一定的遮盖效果。

步骤2的图

开运妆当然要粉粉嫩嫩的哦~出场的选手是Lavshuca的花瓣盘PK-1，清透的正粉红色，将最浅的颜色（高光色）在眼皮上大范围晕染，不要太在意手法，只要抹均匀就好了。会有妹子担心粉红色显眼皮肿，不用担心哦，适当调整颜色比例就可以很好的改善显肿的情况，往下看…

步骤3的图

取右上角的浅粉红色以Z字形方式涂抹双眼皮的位置，高度不能高于双眼皮处。

步骤4的图

上眼影最后一步了，取少量深粉红色，如图右下角的位置涂抹，眼中央位置不要抹太多了，少量带过就好，方便打造眼影的立体感。

步骤5的图

下眼影步骤来了，我用了UD的金**和绿色的眼线笔，纯金**画前半段，绿色画后半段，位置看图就好，如果没有这款眼线笔没关系的，宝贝们，翻看一下手边有没有同色系的眼影一样可以达到图中的效果哦。

步骤6的图

神马？刚才没看到棕色小主出场？这不是来了嘛！

棕色小主就这么随意的小撇步，尽显温漏气息~~~~

坚决不建议大家用黑色眼线，效果绝对不一样的，扶额！！！

如果说黑色眼线是霸气外漏，那么棕色绝对是温柔侧漏，

霸气不是不好，气场过于强大容易吓跑金主，温柔水眸才是必杀技，让对方木有防备……

步骤7的图

无毛星人的悲衰呀，不戴假睫毛妆容不平衡呀！！！！这两款是新宠，爱惨了，很好看！！！

步骤8的图

上腮红，左边是美肌一族PK1，带强珠光的玫瑰粉红，右边是SLEEK的蟠桃，蜜桃粉色。SLEEK大面积涂抹，PK1不适合大面积，中间一点点就好。

步骤9的图

唇蜜PALLADIO果冻粉 凉凉的有丰唇效果，水嘟嘟的很好看，别看管子颜色深，涂上是透明的果冻粉红色很好看，还便宜。

步骤10的图

最后来一张整体

有很多女性为了让自己看起来更有气质更年轻，可能每天都会化妆，化妆能掩盖人的年龄，但是有一个部位是很容易暴露年龄的，那就是脖子，颈部的皱纹会让人看上去很老，所以平时大家需要颈部护理，那娇韵诗颈霜好用吗？娇韵诗颈霜怎么样？

1、娇韵诗颈霜好用吗

娇韵诗Clarins是法国美容界的著名品牌，已开发出细致肌肤护理、特造曲线护理、调和曲线护理、舒爽护理、特殊身体护理、香醒露系列以及美胸护理等，总共30余种不同的保养品系列，带动美体保健新潮。这款焕颜紧致颈霜能维持颈部肌肤的柔细感与紧致感，使颈部肌肤看起来更年轻。还能让细致、脆弱的颈部肌肤看起来更加细嫩平滑，优雅且增添女性魅力。有效抵御3种颈部老化问题：-恼人颈纹-颈部松弛-颈部粗糙。娇韵诗新生紧肤颈霜的瞬时紧肤与软化功效，涂抹瞬间形成肉眼不可见的紧致薄膜，平滑表层肌肤，为肌肤注入充足水分，长久保持肌肤水润。更有对抗皱纹与松弛功效，促进细胞再生，促进支持性纤维的合成，提高肌肤抵抗力与弹性。

2、娇韵诗颈霜怎么样

娇韵诗焕颜紧致颈霜能维持颈部肌肤的细腻柔滑与紧致，使颈部肌肤看起来更年轻。每天使用，能让脆弱的颈部肌肤更加细嫩平滑，优雅，女性魅力也随之加分。娇韵诗颈霜拥有轻盈的质地，不黏不腻，犹如为颈部肌肤围上一抹轻薄柔软的丝巾。其中的香氛由精致舒缓的水果芬芳，逐渐演变得柔和而令人安定，犹如一束由山谷百合、茉莉与麝香鸢尾组成的花束，带来愉悦感官体验。颈霜的质地非常细腻柔化，不像一般的面霜，比面霜更加更加的细腻。还能巩固肌肤结构，让肌肤恢复青春光彩，娇韵诗独有的Bocoa萃取精华能促进胶原合成，保护肌肤自身免疫细胞，提高肌肤抵抗力，促进肌肤再生。

3、娇韵诗颈霜使用感受

这款娇韵诗Clarins焕颜紧致颈霜被代购亲切的称为“改变你一生的颈霜”，效果不错，不油腻，蛮好吸收的。前提是你要有耐心按摩，手法很重要，配合黄金棒提拉，效果很明显，细纹淡化看的见，每次洗完澡后涂抹的感觉很舒服，会一直使用下去。

娇韵诗焕颜紧致颈霜是偏乳液质地的，很好推开，有点蜜桃的香味，这款颈霜坚持涂抹是有淡化颈纹的功效的，保湿效果也不错。这款用完之后脖子马上就嫩嫩的，手感非常赞。还有用完不粘腻，吸收的非常好。25岁左右就可以用开始用颈霜了，颈霜还是建议大家尽早用，等到真的长出颈纹就晚了。它的使用感很棒，延展性好，容易吸收。重点是不闷不油。建议按照娇韵诗官方的按摩手法按摩，事半功倍。坚持用下来，颈部纹路会有所淡化。

4、颈霜配颈膜用效果好

使用颈霜的时候，一周可以使用一次颈膜，这样能够更好地为颈部肌肤提供深层、有效的营养供给、护理。一般可以周一到周五使用颈霜，周六使用颈膜，周天让颈部肌肤保持自由呼吸。

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眼霜选购初级+终极修炼

薇姿润泉保湿眼膜

含VICHY温泉水以及七叶素NMB等健康活性分子，能有效的抚凭因缺水而导致的缺水纹，减轻眼部浮肿，消除因疲劳造成的黑眼圈、眼袋。适合极富敏感者使用。各大药店有售。

欧珀莱双效眼部卸妆露

改进配方最为明显的特点是在彻底卸妆的同时兼具温和的护理眼部的功效。它的先进配方能迅速彻底地去除油性或水性彩妆，使用时感觉清爽、蕴含的澳洲坚果油脂又提供适度、温和的滋润。产品外观新颖、独特——上层为浅蓝色液体，下层为透明液体。

REVLON露华浓维C眼霜

露华浓维C护颜系列由露华浓法国实验室集多年研究经验精心开发研制。蕴含从柑橘浓缩物中提取的天然高效维生素C，能够有效促进肌体细胞的新陈代谢，焕发眼部肌肤活力，还含有从橘花中提取的精华油分，持续滋养，补充肌肤养分，锁住水分，令眼部肌肤加倍柔滑细腻。高科技独特GP4G分子，帮助生成ATP(三磷酸腺苷)加速细胞新陈代谢，带给肌肤能源及动力，并能减少眼部周围的细纹，抵抗氧化、减缓肌肤衰老补充肌肤水分，保湿滋润。

艾芦新活细胞眼霜

含有海藻、芦荟等多种纯天然植物精华、Ester-C、维他命A、C、E、透明质酸等，能温和地去除老化角质细胞，为肌肤补充天然胶原蛋白，持久保湿眼部肌肤，恢复肌肤弹性；舒缓眼部因紧张和疲劳引起的多种不适，促进眼部血液循环，防止肌肤衰老；抵抗紫外线的侵害，有效地预防和消除眼部纤细干纹。

资生堂THE SKINCARE眼霜

该系列产品体现了资生堂为达到肌肤护理最高境界而进行的不懈研究。在配方中加入一种独特的活性化合物，Phyto-Vitalizing Factor，以促进基底膜复原，如丝绒般柔滑的眼霜，滋润眼部，剪淡皱纹及疲累迹象。

兰蔻抗皱青春眼霜

含维他命E的毫微胶囊，对眼部肌肤细纹等初步老化现象有明显改善作用。其特有的红海藻精华疏通眼周淋巴循环，可有效环节眼部浮肿及黑眼圈现象。

SK-II活肤抗皱修护膜

专为修护眼和唇的干涩部位和细纹而设计，延缓皱纹出现。它丰富的水凝含量，能带给肌肤充分的水分滋润，发挥冲激功效，能迅速软化干纹；而且具有促进血液循环，帮助消除黑眼圈，解除疲劳，减淡紫外光所引致的雀斑和斑点之功效。

雅姿特效抗皱眼霜

特为眼部娇嫩肌肤设计的雅姿特效抗皱眼霜，含保湿脂类基质，帮助眼部四周娇嫩的皮肤吸收和保存水分，含抗氧化剂天然维生素A，预防细胞组织过早老化，明显改善xiwen；含积雪草萃取精华和金光菊，滋养、镇静皮肤，并可有效舒缓黑眼圈及眼部浮肿；并且经皮肤性、过敏性及眼科测试，戴隐形眼睛者也可使用。

兰芝深层防皱眼霜

适用于眼周十分柔嫩的肌肤，尤其是季节更换的时候，肌肤变得干燥，易出现皱纹，这时，在涂营养霜之前，用手指将兰芝深层防皱眼霜，轻柔地涂在眼角。可以促进细胞活化，使眼周肌肤更光滑细腻，能够预防皱纹的产生。

娇韵诗眼部修补眼膜

富含菊苣精华、锯齿棕榈、野玫瑰和杏子，具有抚平眼部幼纹和皱纹，消除眼部疲劳，补湿、消肿和柔软肌肤的作用，并且可以去除黑眼圈；同事舒缓双眼经过整天暴露干空气之中，饱受猛烈阳光和强风侵蚀所造成的紧绷和不适感觉。用后肌肤倍感舒爽紧致，特别适合提高美目神采和长时间化妆前使用。

欧莱雅眼周护理乳霜

脂质囊技术，能将活性成分输送到肌肤最需要的地方。有防止黑眼圈、明显平复眼部浮肿不分、消除和减少细纹的三重作用。由于之地轻柔不含油性，也可选为化妆的最佳底霜。

碧欧泉眼部深层净化露

双叶银杏能加强肌肤内部微引流作用，使细胞废弃物的排除更彻底，从而有效淡化黑眼圈。并能有效改善水分积累，消除眼睛下方囤积的脂肪。

伊丽莎伯雅顿时空柔效眼霜SPF10

包含与人体肌肤自然成分相似的分子钉配方和维他命A萃取精华专利配方，还含有专治黑眼圈的桑椹精华和小黄瓜精华，具有减轻黑眼圈、浮肿及眼部周围的细纹和皱纹的很好作用。

赫莲娜美白纪元眼霜

从基底层抑制麦拉宁色素的形成，帮助消除眼部不规则色素沉淀，使眼部肌肤回复白皙透明，专为娇嫩的眼部肌肤所设计。

倩碧眼部护理水凝霜

为倩碧的全新产品，既有者喱膏的清爽性质，又带有面霜的柔润感觉，独有唤醒皮肤记忆的科技，能不停地唤醒皮肤，提供滋润。其中特效植物成分，更能帮助改善眼部浮肿，消除眼袋，增强弹性，配方经眼科医生测试，可安全使用于眼部四周。

娇韵诗眼部修护霜

含有野玫瑰、锯齿小棕榈、假叶树、杏子及玫瑰水浓缩精华，能加速体内派水，有效减少眼睛四周浮肿，不油腻的配方对消除眼袋十分有利。可于早上或任何时间，取少量轻按于眼部四周。

柏姿眼霜

含有绣线菊、甘草精华及透明质酸等营养成分，特别适合敏感皮肤眼部肌肤脆弱者使用，能有效提供深层滋润，促进眼部四周细胞之新陈代谢，，刺激血液循环，使眼部皮肤组织细胞更加饱满。更能舒缓过敏，恢复弹力，明显减轻眼袋，令明眸倍添神采。

贝佳斯妍白活力紧肤眼霜

含可溶性青春素、植物精华及多种矿物维他命，可舒缓及镇静疲累的眼部肌肤，有效地修护受损之弹力纤维，每当眼部肌肤感到疲累时使用，可做迅速的滋润护理，消除眼袋。

雅诗兰黛双重滋养白金级全效紧肤眼霜

含海鞭草、鱼类软骨精华，能有效消除眼袋，独特的雌蓟草及乳清蛋白能强化肌肤弹性，创新的柔焦科技能使眼睛四周肌肤更平滑柔嫩，让你神采动人。

娇兰伊诗美特效紧肤眼霜

含有委陵叶精华和蓝金不分的产品主要针对真皮与表皮间部位的粘合处，增强其紧密度，令肌肤从内层拉紧，补充水分，令肌肤保持柔软、光泽。另外还含有大量成胶质及胶质成分，具有保护皮肤间部位结构校尉的作用。最大的特点是能够保护肌肤免受自由基体的伤害，高度滋润，用后肌肤更加紧致。适合于40－60岁的女性。

娇韵诗轻柔眼部卸妆露

含有花卉精华矢车菊、玫瑰、大豆蛋白质，具有舒缓、柔软、调节和强化睫毛作用。温和而彻底地卸除眼部化妆，舒缓及清爽肌肤，防止眼睑缺水，强化睫毛防止脱落。

伊丽莎伯雅顿精纯早安眼胶(防敏感)

含有金镂梅、小麦蛋白、植物精萃、小黄瓜精萃、金光菊精萃、甘菊萃取物等名贵成分。具有收敛、紧实肌肤、减轻眼皮浮肿及舒缓功效。能赋予肌肤粉质外观，沁凉、轻盈的质感，不含香料，抗敏感测试通过，适合佩带隐形眼镜者使用。适合中性偏油、中性偏干、干性肌肤使用。

使用眼霜的5大误区

一般而言，女性使用眼霜过程中的常见误区主要有：眼霜治鱼尾纹、眼袋和黑眼圈。

许多人用眼霜是因为眼角出现了第一条细纹，或者眼皮浮肿，有明显的黑眼圈或眼袋，这是典型的头痛医头、脚痛医脚。

眼部皱纹产生的原因有两点，一是表皮组织干燥变薄，二是表皮组织之下的真皮层失去网状支撑力。真皮层象一层由胶原纤维和弹力纤维交织而成的细筛网。随着胶原蛋白和弹力蛋白渐渐消失，网会变细变脆，甚至断裂，这样就出现了粗细不一的皱纹。如果眼部皮肤进一步老化，皮肤与皮下组织脱离，皮下脂肪下移，就产生了眼袋和眼皮下垂。由于眼部皮肤极薄极娇嫩，极易因疲劳、睡眠不足、精神压力等原因造成营养及供血不足，产生黑眼圈。所以，在没有皱纹、眼袋、黑眼圈之前就应该使用眼霜，否则等到原因变成结果，只对付结果则为时已晚。

只在眼角使用眼霜

因为面部最早出现的皱纹是眼角的三道鱼尾纹，所以人们常常用眼霜在眼角做与皱纹垂直的按摩，这无疑是对的。但面部最早松弛老化的区域是眼睛下方和上眼皮，这个区域衰老没有鱼尾纹显眼，却更加脆弱。使用眼霜的正确方法是顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形按摩，让肌肤完全吸收。

25岁以后用眼霜

化妆品分类越来越细致，越来越专业化，有些化妆品不是必须具备的，如彩妆用品；有些是针对性很强的，如去粉刺洗面奶。但是眼霜对绝大部分人来说，都是必须的。由于用眼过度、环境污染、季节因素的影响，年龄在18～24岁之间的年轻女孩儿也应该养成使用眼霜的习惯。

眼霜都一样？

有许多女性知道了眼霜的重要性后，往往到化妆品柜台，挑一件质量包装、价格满意的就走。且慢!当今的眼霜种类繁多，是针对不同眼部问题、不同年龄和个人情况而设计的。所以，应该仔细阅读说明，认识自己的眼睛问题和季节因素，按需购买。

面霜可以代替眼霜？

不用眼霜的女性认为，眼霜和面霜是一回事，眼睛大不了就是更细腻、高级一点。事实上，眼部皮肤和面部皮肤完全不同。眼睛周围的皮肤是面部皮肤角质层最薄、皮脂腺分布最少的部位；同时，眼部皮肤却是一个人肌肤活动最频繁，也是化妆中最复杂、拉扯皮肤次数最多的部位。眼部皮肤的解剖学结构决定了要使用完全不同于面霜的护肤品。

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　　1、爱笑的眼睛，多给它拍点精华

　　最近听说个趣闻，一些台湾的女明星，担心眼部长鱼尾纹，每次大笑时都用手按住眼角，不让眼睛眯起来。看来眼部真的相当脆弱，我们的第一条皱纹往往都从这里开始。但只要你早早呵护眼周皮肤，大可不必这么紧张。

　　每次涂抹眼霜，先均匀平铺在眼周，然后用手指按压眼头、眼眶、太阳穴、眉骨几个穴位，再由外向里轻轻拂过下眼睑，这个动作可以减轻干纹，最后，再次蘸上眼霜，在外眼角轻拍，给爱笑的眼睛加餐。

　　2、下次托腮的时候换个姿势

　　坐在我对面的女孩有个习惯，一发呆就用一只手托着下巴。于是前两天听到她大声惊呼，一边脸眼周多了细纹！这种托着下巴的方式，挤压皮肤最容易出现纹路。这时要做的是，加强补水。纹路形成，缺水是一大原因。

　　补水之后涂上抗皱精华，再以手指垂直纹路轻抚。再有，发呆时换一种托腮方式，反倒能提升脸部肌肉：用你的大拇指放在耳后，其余四指贴在脸颊，轻托起耳朵。

　　3、每天慢跑20分钟，40岁你的脸都像20岁一样Q！

　　即使不爱运动，为了皮肤，每天也跑上20分钟吧，这样可以让脸部的肌肤同样进行训练，既能瘦脸，也能变弹力。

　　如果没时间做运动，这款产品也可以帮脸部进行有氧运动--娇韵诗的青春驻颜霜，使用它时，需要配合拍打28下，利用拍打动作，加强血液循环，脸部细胞就能充分地进行有氧运动，之后皮肤会变得很红润，就像刚刚从跑步机上下来