宝宝多大可以吃奶酪棒

宝宝基本上在一岁以后可以适当的吃奶酪棒。

奶酪棒中含有丰富的蛋白质，也含有脂肪和糖类同时含有糖类以及身体所需的矿物质，适当的吃一些奶酪棒，能够补充身体所需的营养，在宝宝一岁之后可以适当的吃一些奶酪棒，对身体有一定的好处。

但由于奶酪棒中含有的糖分比较多，不建议宝宝一次性吃的太多。由于奶酪棒是加工食品，生产厂家会放较多食品添加剂，此时家长应注意仔细观察配料成分，还应注意奶酪棒的生产方式、储存方式、种类以及是否适合宝宝。

如何挑选奶酪棒

要看奶酪的配料表，也就是原材料。要看清楚是天然奶酪还是再制干酪，这两样差距不是一点半点。天然奶酪含有丰富的蛋白质、脂肪和钙，钙含量是同等重量牛奶含量的8倍。对不喜欢喝牛奶的人，奶酪棒是很好的替代选择。

在看钙含量的同时，也要注意钠含量，盐是制作奶酪时的原料，要选择钠含量低、钙含量高的奶酪。不要嫌麻烦，吃进肚子里的食物我们要精挑细选。尽量选择知名度高、市场口碑好的大品牌，以免买到假货。

家长想要给宝宝吃奶酪，一般需要等宝宝六个月大才适合让他们食用。

因为奶酪虽然属于奶制食品，但里面含有较多的饱和脂肪酸，这些脂肪酸进入人体，不容易被肠胃消化，这对宝宝身体来说并不是好事。所以，等宝宝六个月大后，身体消化机能逐渐健全，那么就可以开始给他们添加奶酪。

另外，有些人喜欢吃冷的奶酪，而宝宝肠胃容易不舒服，所以最好让他们吃热的奶酪，避免引出不必要的麻烦。而且，宝宝适量吃奶酪其实对身体有一定的好处。奶酪里含有各种矿物质元素，容易促进宝宝骨骼发育，有利于宝宝身体健康。

而且，奶酪里的蛋白质容易被人体吸收，这样有利于宝宝身体健康，防止出现缺钙症状。而且，奶酪的维生素也很丰富，这对宝宝成长有重要的作用。所以，家长等宝宝肠胃不错时，可以尝试给宝宝吃奶酪。一般建议一天吃20-30克左右的奶酪就好。

好处

1奶酪的营养十分的丰富，对宝宝的身体有着很大的帮助，奶酪属于牛奶制品，但是不太适合1岁之前的宝宝吃，最好在宝宝1岁之后再给宝宝吃，但是一次也不能吃太多，防止营养过甚反而对宝宝的身体造成压力。

2因为奶酪的成分里面含有盐，在宝宝1岁之前尽量是不要吃盐的，吃辅食的时候也不需要额外的添加盐，所以最好给1岁以上的宝宝吃奶酪，不然吃了盐对宝宝的身体也会有影响，不要听老人说不吃盐没有力气，这个是不对的。

3奶酪属于纯天然有营养的食物，里面含有的蛋白质和钙物质也是特别丰富的，所以在宝宝1岁之后就可以适当的添加给宝宝吃，每次不可吃多，和奶粉一样都是要有量的，毕竟奶酪是浓缩形成的，吃一点点也是很好的了。

宝宝多大可以吃牛奶、酸奶、奶酪？重点看这几个成分

牛奶、酸奶、奶酪这三种是宝宝常喝的饮品，一是因为添加剂较少，二是因为营养高，很多家长在给宝宝选择零食时这些都会成为首选。那么到底多大的宝宝可以吃牛奶、酸奶、奶酪？重点看配料表这几个成分配比。

酸奶

酸奶是一种可促进消化，且营养价值较高的奶制品，营养和奶酪比较像。一般来说，宝宝在6个月以上就可以喝酸奶了，前提是需要买无糖无添加的真酸奶，像市面上的盒装酸奶最好不要给宝宝喝。

这时家长需看清酸奶的配料表，比较天然的酸奶配料表一般只有生牛乳和发酵用的菌种，有一些酸奶添加了一些糖和香精，家长尽量在宝宝三岁以后再给宝宝喝。

奶酪

奶酪一般在宝宝8个月以上就可以吃了，但前提是奶酪的包装上写着“巴士杀菌的牛奶”并且是“高钙低钠的”。高钙低钠是指100g的奶酪里含有的钠在300mg以下；钙含量大于钠含量。还有一种干奶酪，家长要看清配料表，一般各种糖和添加剂比较多，建议3岁以上再给宝宝吃。

注意事项：虽说奶酪属于健康食品，可目前市面上大多奶酪热量较高。对于1~5岁的宝宝，家长最好每天给宝宝吃的量不要多于30g。比较胖的宝宝，最好选择低钠奶酪。

纯牛奶

根据奶粉和纯牛奶的营养成分含量来说，奶粉的营养价值一般高于纯牛奶的营养价值。而且奶粉是根据每个阶段宝宝身体不同需求所定制的，所以家长不要过早地用纯牛奶代替奶粉。

纯牛奶一般建议1岁以上再给宝宝吃，这是因为牛奶里的蛋白分子比较大，宝宝消化起来会比较困难。酸奶和奶酪1岁以下的宝宝可以吃是因为在制作过程中一些分子较大的蛋白质被分解变小了，消化起来相对较为轻松。

不管宝宝吃哪种乳制替代品，都需注意这3点

每个宝宝的体质不一样，虽然牛奶、酸奶、奶酪对于宝宝来说有益，但是针对于某些特殊体质的宝宝来说，还是需要谨慎。在宝宝第一次尝试新鲜食物时，家长都需要注意这3点。

第一点：第一次吃只能吃一点点

为了避免宝宝对某些成分有不好的反应，家长第一次给宝宝吃新鲜食物时，记得要给宝宝先吃一点点，然后观察2~3天，在确定宝宝没有不良反应后，下次再放心给宝宝吃。

第二点：给宝宝吃任何零食，切忌要适量

家长需要明白无论是牛奶、酸奶、奶酪，都只是宝宝闲暇时候的小零食。家长不要认为这些零食配料表里含有各种高营养，就以“零食”为主。宝宝的正常发育是需要食物主要促进宝宝健康成长的，这个主次关系不能乱。

第三点：给宝宝选择乳制替代品，记得要选天然且成分少的

家长在给宝宝选择乳制替代品时，有个很重要的选择标准就是看配料表，一般来说，最天然的制作就是配料少。这样的乳制替代品对宝宝的健康来说才是最好的，添加剂越多的吃多了对宝宝的身体反而有害。

奶酪棒在9-10月龄左右时可以食用，因为此年龄段添加辅食已经从糊状逐渐过渡至固体状，而奶酪棒入口受口腔温度的影响容易软化，并且利于宝宝的口腔功能咀嚼，对语言和牙齿的萌出均有一定的帮助。在食用奶酪棒时要在身体健康时食用，如果出现腹泻病或发热等情况时不宜食用，并且奶酪棒热卡相对较高，一般每2-3天食用一次即可。其实宝宝在添加任何食物时，只要符合从稀到稠，从少到多的添加原则，逐渐过渡至固体食物时，任何食物均可以少量开始添加。

奶酪是很多宝宝都比较喜欢的一种食物，奶酪的英文名字也叫cheese。所谓的奶酪就是凝聚了山羊、绵羊等多种动物当中的优质蛋白质，并且在蛋白酶的发挥之下形成的一种固体。奶酪被称为是奶制品当中的黄金奶，其营养价值相当高，不仅含有大量的钙质，还有优质的蛋白质、多种维生素、矿物质等营养物质，对于宝宝的成长来说能够起到极大的促进作用。

很多妈妈都会给宝宝吃奶酪棒，不过有的妈妈过早的想要补充宝宝的营养，因此给宝宝吃奶酪棒的时间不对，也会对宝宝的身体带来一定的负担。那么奶酪棒多大宝宝可以吃？一般情况下宝宝到了这个时间段就可以吃奶酪棒了。

奶酪棒多大宝宝可以吃 这个时候就可以给宝宝吃奶酪了

奶酪棒多大宝宝可以吃

我们都知道宝宝在六个月左右的时候就可以添加辅食了，并且很多妈妈也比较赞同一岁以内的宝宝不吃盐的说法，因此只要配料里面含有盐分的食物妈妈们都会避免。其实这样的说法很多妈妈都存在误区，盐主要的含量是钠，而钠元素是我们身体当中必不可少的一种微量元素，如果钠含量不足可能会导致电解质紊乱，而钠含量过多，则会导致肾脏负荷。而大多数奶酪当中的含盐量都比较低，因此对于六个月之后的宝宝是可以适当的吃一些低钠的奶酪。

如果宝宝的吸收能力不是很好的情况下，并且妈妈对于食物的含盐量不放心，那么则可以等到宝宝在一岁之再进行食用。

宝宝吃奶酪棒的好处

1奶酪棒当中的营养物质非常丰富。其中最为丰富的就是钙营养，奶酪里面的钙元素的密度非常高，因此宝宝吃奶酪可以帮助钙质的补充，从而促进宝宝骨骼和牙齿的健康发育，让宝宝的个子长得跟高。

奶酪棒多大宝宝可以吃 这个时候就可以给宝宝吃奶酪了(2)

2在奶酪的制作过程当做，牛奶会产生严重优质的乳清蛋白质，这种营养物质对于宝宝的成长发挥着重要的作用，可以增强宝宝的体质，提高宝宝免疫力，增加宝宝抗氧化物质，促进宝宝体内铁元素的吸收，并且还能抑制有害细菌的生成，预防宝宝患疾病。

3奶酪棒当中的营养物质高，并且热量好体积小，对于一些挑食、偏食的宝宝来说无疑是营养最好的补给。

奶酪棒一般适合1岁以上宝宝吃。

奶酪棒主要由纯牛奶和芝士片制作而成，主要含有蛋白质、脂肪、钙质等成分。所以适合1岁以上的小宝宝吃，可以补充他们身体所需要的营养。在给宝宝吃奶酪棒时需要注意查看奶酪棒成分，如果奶酪棒中成分属于再制奶酪且添加剂过多时，不建议给宝宝吃。

奶酪棒是高营养密度的食物，由于配料表相对复杂，干酪添加量偏少，所以奶酪棒不适合作为奶量补充的主力军。另外，奶酪棒营养密度（蛋白质和钙含量）比较高，需要每天控制好摄入量，可以作为宝宝的小零食。

奶酪棒和奶酪的区别

奶酪又名干酪，是一种发酵的牛奶制品，每公斤奶酪制品由10公斤的牛奶浓缩而成，含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分，是纯天然的食品。

而市面上大部分奶酪棒都属于再制干酪产品，和上面说的奶酪（干酪）不是一回事。奶酪棒的配料表前三位多是水、干酪、白砂糖。根据我国规定，再制奶酪所添加的干酪含量只要≥15％，所以很多奶酪棒中仅有15％的干酪，其他都是水、盐、糖、添加剂等。奶酪棒主要由纯牛奶和芝士片制作而成，味道香浓可口，淡淡的牛奶味、香香的炼奶味。

以上内容参考人民网-奶酪棒的营养