婴幼儿可以做什么运动

摘要：家里有了小宝宝，很多家长会将他们捧在手心里小心呵护着，可是你们知道吗，在小心翼翼的保护他们的同时，也要锻炼他们，才能让他们少生病，健康成长，例如日常生活中的运动就是必不可少的，那么该怎样帮助婴幼儿做运动呢？0-5个月宝宝可以适当做抬头训练、翻身训练；6-12个月宝宝可以做匍匐训练、翻滚训练下面，一起来看看吧！婴幼儿运动发育标准

1、新生儿

出生时就能短暂的俯趴，这时你能看到新生宝宝四肢卷在体侧，能稍微抬头。俯趴能使婴儿颈部、背部肌肉更结实，并逐渐学会控制颈部和手臂，为爬行打好基础。

2、1个月的宝宝

俯趴时抬头数秒，并能转头；轻触婴儿的身体时，宝宝能伸曲手和腿，但这并不是宝宝的自主运动，而是原始反射控制。这个反射能帮助宝宝学会活动自己手脚，并使身体左右两侧协调起来。如果反射并不明显，需要进一步检查脑神经发育情况。

3、2个月的宝宝

婴儿俯趴时能抬头45度，部分宝宝能把头和肩膀抬起。拉着手腕能坐起，但是要特别注意不能随意拉婴儿手腕、不能随意让2个月大的婴儿坐起，您必须在专业育婴顾问指导指导下进行，否则有损伤婴儿颈部、头部、脊椎等部位的风险。

4、3个月的宝宝

俯趴时能把头和肩膀抬起，可以自如地左右转头。这时俯趴和抬头较好的婴儿，出现头突然往后仰的情况减少，部分婴儿开始翻身。俯趴不足的宝宝，则竖抱时头部不稳，头会突然往后仰。

5、4个月的宝宝

宝宝俯趴时能抬头90度，能从俯趴翻身至仰躺。

6、5个月的宝宝

宝宝已经能够朝不同的方向翻身。宝宝的手脚很灵活，仰躺时手可以摸到脚，有些宝宝非常乐意这么玩。

7、6-7个月的宝宝

宝宝可以伸手拿到眼前的东西并放进嘴里，部分婴儿开始匍匐爬行了。

8、8-9个月的宝宝

宝宝能从爬行的换到坐的姿势，如果这个时候宝宝没有手膝爬行的迹象，可能有多个问题，例如肌张力过高、肌肉紧实度不够、匍匐爬行姿势不正确、原始反射等，要尽早咨询专业的评估师。

9、10个月宝宝

能扶着东西站起，部分婴儿能独立站几秒钟。

10、11-12个月宝宝

宝宝更好地控制自己的身体，能玩身体儿歌游戏，喜欢模仿大人的动作。

11、15个月宝宝

宝宝走路稳当，能完全蹲下捡东西。

12、18个月的宝宝

宝宝能小跑起来，但对身体的控制能力还不是很好。

如何锻炼0-3岁宝宝运动能力

1、0-5个月宝宝运动锻炼方法

（1）抬头训练

妈妈可在与宝宝稍高的方向呼唤小宝宝，引导小宝宝抬起头；妈妈与宝宝玩捉迷藏的小游戏，宝宝的目光会追随着妈妈不停的上下左右移动，从而使宝宝做抬头动作训练。抬头动作训练能增强宝宝颈肌的力量和颈部肌肉的灵活度和韧性。

（2）翻身训练

3个月以内的小婴儿主要是仰卧着，但他有一定的身体肌肉的运动能力，所以就可训练宝宝的翻身动作。一般来说，小婴儿先做仰-俯翻身，然后再学俯-仰翻身。家长可以先让宝宝仰卧在床上，家长在一侧拿着能吸引注意力的小玩具来逗引宝宝，如小铃铛、拨浪鼓等，同时说一些鼓励的话："宝宝，多好看的玩具啊！过来拿着啊！"以训练宝宝从仰卧翻到侧卧位。家长及时对宝宝进行夸奖："宝宝，你真棒！"或者抱抱小宝宝、亲亲小宝宝作为奖励。翻身训练一方面可以增强宝宝的身体力量，也可以锻炼宝宝腿部肌肉的力量，另一方面可拓宽宝宝的视野，使宝宝看到更加丰富多彩的事物。

（3）坐姿训练

在宝宝学习坐姿时，妈妈可以在宝宝的前面摆放一些有趣的玩具，逗引宝宝去抓握，因为宝宝前倾的力量可以慢慢锻炼宝宝的坐的能力。但同时也要注意到，宝宝的小脊椎骨尚未发育完全，如果长时间的坐着的话，会对脊柱的发育不利。另外，家长也要注意宝宝坐的姿势，不可让他跪坐，这样会影响腿部发展，最佳的坐姿是双腿交叉向前盘坐。

（4）直立训练

两手扶着孩子腋下，让其以直立的姿势站立在你的腿上，扶着宝宝跳动几下。这个训练的目的是为了让宝宝感受脚部和腿部的力量控制，体验一下即可，但切记不可让宝宝的腿长时间承重。

2、6-12个月宝宝运动锻炼方法

（1）匍行训练

此项训练是在原来爬行的基础上进行的，原先只是在原地打转，而匍行是要向前爬行一段距离。家长可以用一只手抵住幼儿脚底，另一只手提起幼儿腹部，使其不断往前爬行。

（2）翻滚训练

训练幼儿从俯卧到仰卧，再从仰卧转到俯卧，再从俯卧转到仰卧的过程。

（3）爬行训练

父母在指导进入爬行阶段的宝宝时，应从各方面引导宝宝爬行。把宝宝放在床上或地板上，在他的前方放上有趣的或着色彩艳丽的玩具，父母同时可以在前面加油鼓劲，诱导他向前爬行。

为了让这些娇嫩的宝宝爬好，最重要的是，环境的准备必须完善。宝宝爬行的地方一定要软硬适中，父母可在地板上铺上一层柔软的毯子。在宝宝爬行时，比较容易受伤的是头部，所以父母要注意桌角等尖锐家具，以免伤到宝宝。同时，爬行时也要注意电源插座等危险物件。

（4）站立训练

站立是行走的基础。在宝宝会坐、会爬之后，宝宝开始向站立发展。这时，父母可以扶着宝宝腋下，试着让宝宝练习站立。或者家长可以在沙发、小车上放上不同的有趣的玩具，让宝宝扶着沙发、小车栏杆等站立，而那些有趣的玩具也可以增加宝宝站立的时间。宝宝的蹬腿运动可以锻炼他的腿部的力量。父母扶着宝宝腋下，很多宝宝都有一种近似本能的弹跳运动，这种运动增强了腿部肌肉力量，为以后独立站立及行走打下基础。

3、1-2岁宝宝运动锻炼方法

（1）独走训练

开始可以自父母之间学着走，因为父母可以随时搀扶，慢慢的，父母要放开手让孩子独立行走几步，还可以用拖拉玩具的方式可以增加独走的兴趣。

（2）蹦跳训练

幼儿可扶着床沿、沙发训练，家长可以给孩子喊口令或放音乐，让孩子跟着节奏蹦跳。

（3）行走干扰训练

可以让幼儿以推推乐玩具或者小拉车的方式行走，给宝宝增加一些行走的干扰，锻炼宝宝的行走平衡，帮助其早日稳步。当然啦，我们也可以用丢球的方式让幼儿慢跑捡球。

（4）爬楼梯训练

爬楼梯可是个体力活儿，能锻炼幼儿手脚和全身动作的协调性。不过，家长要给孩子选择矮一点的楼梯哦，随时注意孩子的安全。

（5）跑步训练

家长可以先跑步，让孩子跟着学。慢慢地，你可以跑在前面，呼唤孩子在后面跟上。在第十六个月时，正常的行走孩子已经没问题啦，这时候可以让孩子挑战“倒退走”，大家最爱的“你追我跑游戏”也可以开始出场啦

4、2-3岁宝宝运动锻炼方法

岁的宝宝经过了两年的生长发育，在生理和心理方面，都有了长足的进步。2岁以后，宝宝的乳牙已出齐，走、跑、跳等基本动作日益灵活，能用语言表达自己的想法，具备了基本的生活自理能力，向往更广阔的活动空间。此时宝宝可以开始做单足站立的游戏了。

（1）用游戏增加宝宝单足站立的机会。让宝宝多做一些需要短时间单足站立的运动，例如踢球、跨越障碍物等等，增加他单足站立的机会，锻炼他小腿肌肉的力量。

（2）双臂支撑单足站立。在宝宝左右两侧放上椅子等支撑物，让宝宝伸开两手扶着椅子，单足站立30秒，换腿，再站30秒，重复2-3次。每次站立时间也可以适当延长。此过程主要是让宝宝熟悉单足站立的感觉，同时进一步加强腿部肌肉锻炼。

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宝宝到了能够走路的时候，作为父母的你就可以慢慢为孩子安排一些适合的运动项目，这样既可以促进孩子的身体发育，也能使他们逐渐掌握运动的技巧。

以下运动适合学龄前儿童：

1长跑

长跑有助生长发育。国内外专家研究发现，经过一年长跑训练后的少年儿童，身体发育正常，身高、体重的增长均高于一般少年儿童。但是少年儿童毕竟身体发育尚未成熟，各器官功能还较薄弱，因而长跑时必须负荷适当，并注意控制强度，并量力而行地安排运动量。

2立正

实践证明，少年儿童坚持“立正”训练，对矫正“O”型腿和“X”型腿非常有效。具体做法是：全身保持正规的立正姿势，并上提丹田气。“O”型腿者要两脚并紧，两膝关节尽力相靠，必要时可用弹性适当的橡皮带扎在两膝关节上，使其增加内靠力量。“X”型腿者两膝关节要并紧，两脚跟尽力内靠。每天进行2次或多次，每次坚持20分钟。

3乒乓球

眼睛疲劳是造成近视的重要原因。而在打乒乓球的时候，双眼必须紧紧盯着穿梭往来，忽远忽近，旋转多变的快速来球，使眼球不断运动，血液循环增加，眼神经功能提高，从而能使眼睛的疲劳消除或减轻，起到预防近视的作用。

4弹跳

专家认为，凡是有氧健身运动皆有健脑作用，其中以弹跳运动最佳。如跳绳、踢毽子、跳橡皮筋、舞蹈等，能供给大脑充分的能量，激发大脑的活力。

在上述项目中，以跳橡皮筋堪称最佳。运动医学专家论证，它可使人体腰部、腿部肌肉、关节及大脑皮层神经得到整体协调锻炼。这一健身方法适于6～16岁的少年儿童，所需场地较小，地面平坦即可。

5游泳

游泳时，阳光的紫外线不但可以杀菌，还能促进儿童生长发育，增强新陈代谢，促进身体健康。人在水中要承受水的压力，游泳时要克服水的阻力，呼吸比陆上困难得多，经常游泳能促进呼吸肌发育，肺活量增加，从而提高呼吸功能。冷水的刺激可使皮肤血管扩张，提高儿童对外界温度变化的适应能力。游泳对心肺的锻炼效果更为显著。游泳对心脏也是一个很好的锻炼，能促使心肌发达，收缩有力，排血量增加，还锻炼了全身大肌肉群，使身体长得健美匀称。

宝宝大运动特别好

　宝宝大运动特别好，宝宝出生后，很多家长都是会观察宝宝的身体发育的，而粗大运动则是能帮助宝宝尽快的发展起来，对宝宝有好处，下面为大家分享宝宝大运动特别好。

宝宝大运动特别好1

　所谓“大运动”也叫“粗大运动”，与“精细运动”相对应，意思是指需要宝宝发动全身大肌肉群活动的大幅度动作，比如坐、爬行、翻身、走路、跑、跳、踢等等，都属于大运动范畴。

　一般来说，大运动技能与宝宝的平衡能力、协调能力、身体意识能力、体力、反应时间等诸多方面均有关。

　那么既然如此，大运动发展是不是和孩子的智力就完全无关了呢？

　答案当然不是，虽然大运动能力的强弱，并不能绝对性地代表孩子的智力高低，但是帮孩子发展大运动，却能在后天帮助孩子提高智力。

　 大运动能力如何影响孩子的智力？

　不少家长在带孩子体检时，可能都受到医生的嘱咐“要让孩子多爬爬、多翻身，孩子越动越聪明”。

　而之所以孩子会“越动越聪明”，关键就在于大运动能力会影响孩子的认知能力发展，从而进一步影响到智力发育水平。

　 1大运动能力可以丰富孩子的阅历

　在古代，大多数人的活动范围可能只有周围的数十里，可在现代，即便是普通人，也能乘坐飞机短时间内到达地球的另一端，可以说交通工具的改变，大大拓宽了人类的生活范围，以及认知边界。

　而对孩子来说也同样如此，同月龄的两个孩子，如果一名孩子还没有学会爬行，而另一名已经可以爬着在家里乱窜，那么双方的认知范围是完全不同的，换句话说两个孩子有着不一样的“阅历”。

　会爬行的孩子往往有了一定的空间意识，通过大量的自我探索，认知能力、思维能力也有了很大的提高，而不会爬行的孩子活动范围极其有限，智力发育上自然也会慢人一步。

　 2大运动能力可以增强孩子自信

　对于宝宝来说，最初的自信往往来源于对身体的掌控程度，而大运动能力恰恰是宝宝身体掌控能力最具体的外在表现。

　比如一名孩子走路又稳又快，另一名孩子走不了两步就会摔倒，那么大运动能力较强的前者，在能够不断完成走路动作的前提下，会培养更强的自信心。

　对此可能有家长会感到疑问，自信心更强，智力发育会更快吗？

　答案是肯定的`，孩子们在对环境不停认知的过程中，即便遇到未知的情景，自信心强的孩子会更愿意去挑战，而在这种不停探索的过程中，孩子可以积累更多的经验，增强自身的认知能力，从而促进智力发育。

　 如何通过发展大运动，帮孩子提升智力？

　 1循序渐进

　所谓“没学走不能先学跑”，一般来说，孩子的大运动能力要遵循“俯趴、翻身、扶坐、爬行、扶站、走路、跑、跳”的基本顺序。

　我们为孩子发展大运动能力，首先要明确的一点是需要循序渐进，只有孩子的大脑发育到一定程度，相关神经回路发育完成，才能进行相关训练。

　如果家长看到别人家孩子已经会走路了，就提前进行练习，只会对孩子造成伤害，反而令孩子更晚掌握走路能力。

　所以针对不同月龄的孩子，我们只需要让其掌握基本的大运动能力即可，不必“揠苗助长”。

　 2有意识地引导训练

　大运动能力是孩子身体协调能力的外在体现，需要我们进行有意识地引导训练才行。

　比如几乎所有孩子刚开始走路时都是东倒西歪，走不了几步就会摔倒，随着慢慢练习后，则可以逐渐掌握走路的能力。

　当我们发现孩子已经完成了上一个大动作能力的练习，可以继续向下进行时，就可以有意识地开始引导训练，尽量通过游戏的方式来提高孩子的兴趣。

　比如为宝宝练习翻身时，我们可以和孩子捉迷藏、一起翻身，练习走路时可以用玩具“引诱”孩子，都会有所帮助。

宝宝大运动特别好2

　 不同阶段，促进宝宝大动作发育的方法

　 1、早产宝宝

　如果你的宝宝早产，在四十周之前，让他经常保持一个蜷曲的姿势是理想的。弯曲的姿势使宝宝呼吸功能更好，对过早离开发育环境的新生儿的身体压力更小。

　 2、第一个月

　从孩子出生的头几周开始，让他习惯俯卧是很重要的。这个姿势对于加强颈部力量和随后的运动非常重要。宝宝俯卧的时间为年龄乘以10分钟。例如，一个3个月大的孩子必须每天至少花30分钟俯卧。当然，这是一个累计的时间！

　 3、独立坐之前

　在他生命的最初几个月里，用脚来玩耍仍然是最好的选择。对于一个4-5个月大的婴儿来说，一个很好的锻炼就是用脚玩耍。这有利于保持下巴收窄，促进腹部肌肉良好发育，同时也能保持腿部良好的灵活性。

　 4、独立坐之后

　宝宝可以独立坐立以后，就可以在地上玩游戏了，无论是从仰卧滚到俯卧，还是更正式的爬行。如果宝宝经常坐在椅子上，由于没有更多机会运动，所以他将需要更长的时间来练习爬和运动。家长要给宝宝适当的指示，比如把他想要的玩具放远一些，让他去那里。所以你要让他学会怎么做，通过重复，他可以独自完成。

　 5、走路前

　我们都希望我们的孩子走得早，但是让他站立太早会限制前面重要步骤的发展。四肢着地对于加强肩胛骨肌肉是必不可少的，这能使孩子以后能够熟练地使用铅笔和餐具。最好等到孩子可以一个人站着的时候，再去享受站立和走路的乐趣。

　 发展孩子大动作的注意事项

　 1、设备的使用

　在这个过程中，要注意复杂设备的使用。婴儿学步车，被某些国家禁止，因为使用它们会造成伤害。

　跳跃座椅，跳跳床也应该限制使用。因为他们会刺激背部肌肉比腹部肌肉多，从而造成肌肉不平衡，从而造成宝宝发展延迟。一些行走功能障碍，如足尖行走，可能是由于过度重复使用这些设备造成的。

　 2、纠正孩子的不当姿势

　有很多孩子，经常倒着爬行或者他双臂交叉，头和躯干向后倾斜来走路。我们要限制这种行为，因为这种行为会加强背部肌肉，从而使发展腹部肌肉更加困难。当孩子这样做的时候，要鼓励相反的动作。一开始孩子可能不会合作，但是会逐渐改掉这个坏习惯，这个坏习惯常常会耽误对于坐立和爬行的良好控制。

　最后，我们必须知道每个孩子都有自己的节奏。如果您的孩子出现延迟或问题，请咨询专业医生或者治疗师，可以帮助您指导孩子。

宝宝大运动特别好3

　 1、爬行的好处

　婴儿爬行为什么如此重要呢，那是因为婴儿的爬行，可以提高身体协调性，加强身体各部分的力量，还可以提高手指精细动作的发展，为以后的走跑跳打下坚实基础。婴儿爬行还可以增强空间理解能力，通过爬行中运动方位的变化，形成了一种空间感觉。

　婴儿爬行还可以提高解决问题的能力，比如遇到障碍物怎么办？是爬过去，还是绕过去，还是退回去，在这个过程中，婴儿的思维在一点点进步。

　在宝宝爬行前会出现这么几个重要的特征，第一个就是宝宝的四肢可以同时抬起来，做了一个四肢和头部同时后张的姿势。第二个就是宝宝通过四肢的协调用力，可以原地转圈圈，有时候可以通过滚动来移动，宝宝就已经准备好了爬行。

　 2、带有奖励性质的引导

　在训练宝宝爬行的时候，在宝宝的眼前放了一些喜欢吃的东西或则和喜爱的玩具，距离她不远，伸手抓不到，只能憋着劲往前挪一点，就可以抓到的距离。注意不要放得太远了，远了宝宝就没有信心与兴趣了。一旦宝宝知道自己可以移动的时候，她就有信心了，就开始主动爬行了。这个练习不要用的太多了，在宝宝爬行不积极的时候用。

　家长可以经常趴在地上跟宝宝一起爬，演示给宝宝看。也可以一边爬一边逗宝宝，这样就会促进宝宝的学习过程

　 3、宝宝学会了爬行之后，要创造各种爬的机会。

　随着动作的熟练以及探索欲望的加强，宝宝开始寻求一些新的尝试，宝宝很爱爬台阶。在家里怎么练习呢？家长可以把家里的沙发和垫子拆了，组成一个多级台阶，让宝宝爬。也可以用两个瑜伽砖架起来一块木板让宝宝趴，也可以把没有打开的快递盒子像台阶一样堆起来让宝宝爬。总之就是找不同的机会让宝宝爬。但是这里一是要注意难度不要太大，否则宝宝很容易放弃。二是要注意安全问题，宝宝爬的时候是不能离开大人的视线的。

　这里给大家提醒一下，在宝宝有了一定爬行基础之后，一定要教宝宝下床，下沙发，下飘窗。宝宝很难自己上去，但是宝宝上去之后，有时候就会想自己下来，及早掌握这个动作，可以减少潜在的受伤风险。

　 4、宝宝的爬行姿势不一样怎么办？

　宝宝的爬行动作真的很奇怪，各种动作都有。但是有的学者对宝宝的爬行动作进行观察，总结出5种主要的爬行动作：蠕动爬，匍匐爬，螃蟹爬，狗爬，熊爬。

　有些家长比较焦虑，我们的孩子怎么不是这几种爬行中的一种呢？我们的宝宝爬起来怎么这么难看呢？其实，家长大可不必焦虑，宝宝的爬行动作根本没有必要去干预，不要纠结于动作本身，只要宝宝在运动就行，没有宝宝因为爬行姿势问题不会走路的，只有宝宝因为爬得少走不好路的。

　有研究认为，婴儿最好要爬够500个小时再过渡到行走，才有助于婴儿的整体发展。

大运动知多少？

0～2个月：俯卧抬头。胎龄满40周开始俯卧练习，吃奶前1小时，空腹觉醒时，俯卧位用语言和玩具引导小儿抬头。每次训练10分钟，每日训练4～6次。母子面对面训练法。小儿俯卧于母亲身上，母亲可与小儿对话鼓励小儿抬头。侧卧对称性姿势。使小儿侧卧于床上，双上肢及双手保持在躯干的正中位，此姿势可控制异常性非对称性姿势及异常性的伸肌紧张。

3～4月：俯卧抬头训练：继续让小儿进行俯卧位抬头训练。翻身：用玩具诱导小儿翻身，帮助小儿翻身时可一手握住小儿的手，另一手在其肩部轻轻地向对侧翻身，每日至少练习7～8次。平衡训练：将小儿仰卧位放置在被单上，两位家长分别抓住被单两头进行左右摇荡。每日2～4次。手口协调性训练：仰卧位，让小儿两手抓双足放至口，练习手口眼协调性动作。抓握训练：将玩具放在中线的位置，诱发小儿的上肢向前伸出、手指分开进行抓握。每日进行7～8次。

5～6月：坐位训练：小儿双下肢分开、躯干前倾，双上肢前方支撑坐，也可练习靠坐。每日练习5～6次，每次10分钟。俯爬。家长可在其前方用玩具逗引，后方抵住小儿足底帮助向前移动。每次5～10分钟，每日练习7～8次。主动抓握训练：小儿坐位，将玩具放在身体前远近不同的位置，让小儿练习从远近、高低不同的地方够取玩具。每日练习5～6次。每次10分钟。

7～8月：手膝位爬：用手膝位支撑的姿势进行爬行训练。要求每日爬50～100米。拾取动作训练。立位扶小儿的双膝防止膝屈曲，在小儿前面放上玩具，让其练习弯腰拾取。弯腰的幅度从高到低。从易到难。此动作每日练习2～4次，每次10～30个。

9～12月：扶站、蹲起、独站和独行练习。一般在10个月后才会有这样的能力。孩子站立时，如果是脚尖着地，说明还未达到站立的阶段，不要扶着婴儿站立，否则对婴儿脚弓、下肢肌肉发育不利。一般来说，孩子在一岁之前会站，大动作发育就是正常的。

二、精细运动知多少？

婴儿期手的动作发展至关重要。宝宝的小手比嘴先”说话”，手是他认识世界的重要器官，能表达出极其微妙的心理变化。手的动作熟能生巧，在相当程度上促进了宝宝智能的发展。

0～3个月：打开宝宝的小拳头，由于天生的抓握反射，新生儿的小手总是紧紧握着的。到第2个月的时候，宝宝的手掌开始松开。

你该这么做：在洗澡、喂奶和游戏的时候，轻轻地抚摸、掰开宝宝的拳头，给宝宝的手指做按摩：轻轻地一根一根地打开，再一根一根地合拢，轻柔地抚摩。还可以训练他的小手张开握住你的食指，抽出来再放进去，如此重复几次。

3～4个月：鼓励宝宝频频”出拳”，第3个月起，自己的手成了宝宝最好的玩具，他时不时把自己的拳头和手指举到眼前凝视，或是送到嘴巴里舔一舔。第4个月，宝宝的手掌会主动放开，他开始学习抓握东西了。你该这么做：准备一些简单的玩具，诱导宝宝伸手去拿，刺激他养成”见到东西就伸手”的进取精神，练习手眼协调，触碰、抓拿东西。

5～6个月：训练宝宝准确抓握

宝宝眼和手的动作已基本协调，能随意抓取周围的东西，虽然还不是手指的动作，但毕竟是大拇指和其他四指分开来抓。能换手拿物，握玩具主动摇动和敲打。你该这么做：训练宝宝有目的地抓取桌上的玩具，并摇晃、敲打；准备一些有弹性的橡皮玩具让宝宝随意抓捏；喂水时，训练宝宝双手扶握奶瓶；有意识地让宝宝把玩具或其他物品传递给你。

7～8个月：宝宝练练指尖取物

宝宝的小手更加能干，他会拍手、摇手，熟练地换手拿物，喜欢不厌其烦地用手里的玩具敲打桌面，还能双手同时拿两件东西。会把手里的玩具丢在地上。在抓握技巧上，他已经初步掌握了人手的抓握特点，拇指能与其他四指相对，像把小钳子似的，并学会用指尖取物。你该这么做：经常做手指游戏，如把瓶盖扣到瓶子上，或把纸盒打开；教宝宝学会撕纸、滚球、拍手、招手、握手以及用手指取小糖球等动作。

9～10个月：发挥手指尖上的智慧

宝宝会用拇指和食指捏取小物品，尤其喜欢将小的颗粒放入瓶子里，倒出，再放入。宝宝还学会用手势代替语言，当问及”妈妈在哪儿”一类问题时，他不仅会用眼睛看，而且还会用手去指。这时的宝宝更加淘气，并且学会了开抽屉，常常扰得你”家无宁日”。

你该这么做：加强看护，防止宝宝将纽扣和一些豆类物品塞进鼻子或耳朵里；让宝宝两只手各拿一块积木，学习两只手对敲；引导宝宝学习剥糖纸；给宝宝一个拆装简单的玩具，让他不断拆装。

11～12个月：装入、取出，不亦乐乎

临近”结业”，宝宝的两只手活动自如。他能同时做不同的动作，如一只手拿存钱罐，另一只手把硬币放进去。其指尖的灵巧程度也进一步提高，能把盒盖打开，喜欢将手指伸人瓶子里探险，会用笔到处乱画。你该这么做：让宝宝练习用玩具勺子在小碗内盛起小球等物品；训练宝宝把各种小东西放入容器中，再取出来；训练宝宝搭积木、用蜡笔涂鸦”作画”、翻图画书等。