22岁左右的女生用什么牌子的爽肤水好

对于22岁左右的女生，选择的爽肤水应该根据个人的皮肤类型和需求来选择。以下是一些在市场上受到好评的品牌和产品，供您参考：

科颜氏爽肤水：这款爽肤水具有清爽控油、收缩毛孔、淡化痘印、提亮肤色的功效，适合中性至油性皮肤。它的水中有金盏花成分，清香的味道，亲肤且不刺激，吸收很快，不含酒精，有效调理肌肤水油平衡。

蒂佳婷益生菌水乳：这款产品在冬季换季时可以给皮肤提供良好的补水效果，不油腻且好吸收。它含有益生菌成分，适合任何肤质，特别是敏感肌肤。

日本珂润爽肤水：这款爽肤水采用按压式出水，使用方便。它有淡淡的药味，无酒精添加，适合敏感肌肤。混合偏油肌肤可以选择1号清爽型，中性肌肤或混合偏油肌肤可以选择2号标准型，混合偏干和干燥肌可以选择3号滋润型。

无印良品爽肤水：这款产品价格便宜，使用感觉清爽，适合敏感肌肤。

雅漾喷雾：雅漾喷雾具有超级补水的效果，价格也相对较为合理。

玫琳凯1号水：这款产品在大学时期受到许多人的欢迎，它可以改善皮肤状况。

依云喷雾：虽然喷完10分钟后会有一些干燥的感觉，但其补水的功效还是被许多人认可的。

理肤泉：它的各项指标都符合标准，酒精含量很少，适合敏感肌肤。

总的来说，选择适合自己的爽肤水要考虑个人肤质、需求和预算等因素。如果您不确定如何选择，建议咨询专业的美容顾问或皮肤科医生。

膳食纤维因不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量，长期以来被误认为是“没用的营养物质”……

事实上，它有相当重要的生理作用，和蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质与水一样，膳食纤维对人体健康必不可少。

认清膳食纤维​

认清膳食纤维 根据是否溶解于水，膳食纤维分为可溶性和不可溶性两大类。

其中，水溶性膳食纤维包含聚葡萄糖，果胶（如苹果、蓝莓、菠萝果胶等），低聚果糖，低聚麦芽糖，大豆低聚糖等。不可溶性膳食纤维最佳来源是全谷类粮食，如麦麸、麦片、糙米、燕麦等，也可从豆类、蔬菜水果中摄取。

膳食纤维作用很丰富，其中可溶性纤维具有黏性，能在肠道中大量吸收水分，软化大便，防治便秘；还能有效使肠道中的益茵活性化，促进其大量繁殖，维持肠道健康生态 ；它在胃肠道内和淀粉、碳水化合物交织一起，延缓它们的吸收，起到降低餐后血糖的作用。

减脂者的好路径 大家知道，一般胖起来都与摄入过量食物热能或缺少体力活动有关。膳食纤维遇水膨胀200-250倍，可以使人产生轻微的饱腹感，减少过多热量的吸收；而膳食纤维又能促进胃肠道蠕动，加快食物通过胃肠道，使得肠道内营养的消化吸收下降，摄入的热能也减少，从而起到防脂减脂的作用！

不仅 如此，膳食纤维”包裹住“多余糖分和油脂，随肠道内沉积废物一同排出体外，十分对得起它“绿色清道夫”的称谓，可以说是一项全面、有效又安全的减肥之法。

好气色的功臣 长期便秘，每日排便功课拖延，长此以往非但不舒服，脸色也会很不好，相信这个不少人有所体会。

肠道内的宿便及食物残渣如不能及时排出，会因发酵变质产生多种对人体不健康的毒素。不吓唬地说，肠道毒素会直接体现在皮肤上，发黄、长斑、痤疮、气色不佳等都是常见。

大家已经知道膳食纤维的通便作用，它进入肠道后刺激肠蠕动，软化和加速排泄物的排出，保持肠道通畅与干净。排出毒素，清脂养颜。

这些病症可预防 结肠和直肠癌

这是由于这两者的致癌物在肠道内和肠壁长期接触。膳食纤维刺激肠蠕动，使得致癌物质与肠壁接触时间大大缩短。

痔疮

这是由于长期大便秘结，使血液长期阻滞与瘀积而引起。膳食纤维通便，对预防痔疮产生很有效果。

膳食纤维摄入多少合适？

根据中国营养学会推崇的数据，人体每日膳食纤维摄入量为25-35克，不过一般人很难达到这个量，除非拼命地吃蔬菜和粗粮。但其实除了从食物中获取不可溶性膳食纤维，我们还有更简单的方法。

从植物中提取的水溶性膳食纤维的纤维含量高达98%，

而“小黄”（怡日健®水溶性膳食纤维固体饮料）提取的是玉米的水溶性膳食纤维“抗性糊精”和低聚果糖，每100g含有612g的膳食纤维，是一项天然、安全又简单的补充膳食纤维的固体饮料。

天然肠道保护屏障 小黄中所含的“抗性糊精”不会被胃酸消化，可抵达肠道并均匀分布大肠中，50%以上的膳食纤维被各部位的益生菌利用，成为有益菌的食物，改善肠道的菌群状态。

其实，肠道是人体最大的免疫器官，70%的免疫活动都在肠道中。小黄中所含的 “低聚果糖”是益生元，帮助改善肠道菌群，增殖肠道最主要的有益菌：双歧杆菌，在肠道形成酸性环境，抑制肠道有害菌的增殖，促进肠道蠕动，维持肠道健康。

千万不可小看膳食纤维，它也是人体健康必须的一样营养物质，尤其对于有肠道健康困扰的朋友来说。当然，我们可以从粗粮、豆类和蔬菜水果中摄取一定膳食纤维，也可以在此基础上服用小黄，更全面有效地补充膳食纤维。

1、无限极

无限极成立于1992年，它主要以研发中草药健康产品为主，拥有专利的技术产权，在多个健康领域属于领先位置。无限极已经研发生产出五大系列、六大品牌，包括无限极健康食品、萃雅护肤品、维雅护肤品、植雅个人护理品等。

2、尚赫

尚赫成立于1978年，它从事健康美容产品，属于国内较早的外资直销企业之一，有自主的产品研发生产基地、专门的管理行销培训中心，还有高配备生产设备和高效的生产产品，能够极大满足市场需求。

3、新时代

新时代企业是一家非常独特的技能环保型健康直销公司，它以中医药为主题，研发多种药食养生的产品，旗下拥有香兰阁化妆品、竹珍保洁用品、国珍松花粉和竹康宁为代表的保健食品、营养食品等。

4、完美

完美是马来西亚入驻国内的直销起亚，它以日用品、护肤品和化妆品等为主，它的销售体系非常扎实，有着多家分支机构、办事处、服务中心等，当然这个品牌的销量也是很大的。

-完美日记，-天津尚赫保健用品有限公司，-无限极（中国）有限公司

这益生菌，绝对是智商税，你看这些益生菌都被做成了干粉，或者是干片片，他们应该都没有活性了，对吧？然后你又把它吃进了肚子，可是肚子里面还有胃酸是专门杀菌的，所以益生菌就根本不能到达你的这个肠道，这是很多人的认为，但真实的情况并不是这样的，我们能够想到的情况，这研发技术人员他早就想到了，所以我们是有办法可以让益生菌，保持高度活性到达你的肠道了。

那么目前最主流的办法就是冷冻干燥技术加包埋技术，冷冻干燥是这样的，那么实验室先培养出来的益生菌，它是液态了，需要通过冻干设备啊，把益生菌变成固体，首先要在真空弧菌的环境下，通过低温迅速把这个益生菌啊，冷冻结晶，然后直接经过升华去除水分，就得到了这个益生菌冻干粉，那么这种情况下啊，益生菌只是像休眠了一样，只要你加水，只要一加水以后，这些益生菌立马就会恢复之前的活性和性状了。

但是这些益生菌冻干粉你直接吃还不行，因为人体的身体环境比较复杂，比如胃里有胃酸，有胆汁，这会破坏益生菌了，所以就要用到这个包埋技术了，这个技术简单理解就是它为益生菌包裹上了一层又一层的保护物质，让每一个益生菌像是一个微型胶囊一样，来适应这个人体复杂的环境，可以保护益生菌，然后安全的到达我们的肠道。

所以说益生菌的保护技术是相当关键的，那么像这款益生菌啊，用的就是冷冻干燥加破白技术，最大程度上就保证了益生菌的活性，而且它的里面有17种菌株啊，每袋添加了50亿活菌，可以帮助你调节这个肠道菌群的平衡，而这益生菌补充的方法要对，首先你的水温它不能超过38摄氏度，不然这个菌群，受不了太热了，其次就是你饭后使用，因为饭后胃酸就被稀释了，那么最后就是吃益生菌的时候，你就不要吃那种灭菌的东西了，另外益生菌，并不是万能的，一定要科学合理的用，就是说你缺就补，不缺就不要补。

玫琳凯小粉是什么？有什么作用？成分是什么？小粉实名叫怡日健 β-酵母葡聚糖固体饮料，那么什么是β-酵母葡聚糖？β-酵母葡聚糖在二十世纪四十年代，Pillemer博士首次发现并报道酵母细胞壁中有一种物质具有提高免疫力的作用。之后，经过图伦大学Diluzio博士的进一步研究发现，酵母细胞壁中提高免疫力的物质是一种多糖--β-葡聚糖，并从面包酵母中分离出这种物质。β-葡聚糖的活性结构是由葡萄糖单位组成的多聚糖，它们大多数通过β-1,3结合，这是葡萄糖链连接的方式。它能够活化巨噬细胞、嗜中性白血球等，因此能提高白细胞素、细胞分裂素和特殊抗体的含量，全面刺激机体的免疫系统。那么，机体就有更多的准备去抵抗微生物引起的疾病。β-葡聚糖能使受伤机体的淋巴细胞产生细胞因子(IL-1)的能力迅速恢复正常，有效调节机体免疫机能。大量实验表明，β-葡聚糖可促进体内IgM抗体的产生，以提高体液的免疫能力。这种葡聚糖活化的细胞会激发宿主非专一性防御机制，故应用在肿瘤、感染病和治疗创伤方面深受瞩目。经特殊步骤萃取且不含内毒素的β-1,3-葡聚糖在美国FDA已认定是一种安全的物质，可添加在一般食品，许多报导显示老鼠口服酵母β-1,3-葡聚糖，可增加强腹膜细胞抗菌之吞噬作用。酵母葡聚糖是存在于酵母细胞壁中的一种具有增强免疫力活性的多糖--β-葡聚糖。β-葡聚糖广泛存在于各种真菌和植物，如香菇、灵芝、燕麦中，是它们发挥保健作用的主要功效物质。而酵母葡聚糖的免疫增强活性更强，并具有改善血脂、抗辐射、改善肠道功能的作用。生理功能  增强免疫功能。酵母葡聚糖能够刺激增强NK细胞、巨噬细胞等免疫细胞的吞噬活性，刺激释放白介素以增强机体防御有害物质的能力，可以有效提高人体免疫力; 抗辐射作用。葡聚糖的抗辐射作用是促进造血机能的结果。酵母葡聚糖能增强血细胞的生成活性，包括粒细胞的生成、单核白细胞以及红细胞的生成，从而导致更好地从致命剂量的辐射中得到恢复; 调节血脂。研究发现，酵母葡聚糖能够显著降低人体甘油三脂水平、降低LDL(低密度脂蛋白)水平，并升高HDL(高密度脂蛋白)水平，有效预防冠心病、动脉硬化等心脑血管疾病;抗肿瘤。酵母葡聚糖通过增强机体的免疫功能而间接抑制或杀死肿瘤细胞:产品特点天然安全:酵母葡聚糖是酵母细胞壁的主要成分，完全从酵母中提取得到;生物活性高:具有较强的增强免疫、抗辐射、降低血脂的生物活性；众所周知，面包酵母是一种单细胞微生物，含蛋白质50%左右，氨基酸含量高，富含B族维生素，还有丰富的酶系和多种经济价值很高的生理活性物质。几千年前，人类就用面包酵母发酵面包和酒类，在现代食品工业方面，广泛用作人类主食面包、馒头、包子、饼干糕点等食品的优良发酵剂和营养剂。随着生物技术发展，科学家们从面包酵母细胞壁中萃取出一种称为"Beta 葡聚糖"的物质,具有良好功能，如今能在食品工业中广泛使用，能作为营养添加剂，为产品增加新亮点和附加值。那么酵母葡聚糖有哪些效果呢据悉，它主要有以下显著功效:1、提高机体抵抗病毒、细菌等感染的能力。2、有效调整体内消化道的微生态，促进体内有益菌的增殖及肠道内有害物的排泄。3、能降低体内胆固醇含量，可降低体内低密度脂蛋白含量，并增加高密度脂蛋白的含量。4、有效改善末梢组织对胰岛素的感受，降低对胰岛素的要求，促进葡萄糖恢复正常，对糖尿病有明显的抑制和预防作用。5、刺激皮肤细胞活性，增强皮肤自身的免疫保护功能，高效修护皮肤，减少皮肤皱纹产生，延缓皮肤衰老。6、增强对病菌的抵抗能力据研究，新食品原料酵母葡聚糖主要存在于酵母细胞壁粉中，其主链结合是β(1→3)葡聚糖、侧链为β(1→6)葡聚糖，这种结构有别于一般糖类的线形分子结构，而是一种独特的三重超微螺旋结构。它这种特殊的超微螺旋型分子结构能是免疫活性最强且最易被人体吸收的形式。那小紫又是什么呢？实名叫怡日健 γ-氨基丁酸固体饮料，含有由乳霜菌（Lactobacillus hiladii K-3株）发酵法制成的高机能γ-氨基丁酸，进口原料。γ-氨基丁酸：简称 氨酪酸, GABA化学名 4-氨基丁酸, 伽玛氨基丁酸 英文名 Aminobutyric Acid, Gamma Aminobutyric Acid 分子式 C4H9NO2 分子量 1031206外观 几乎白色结晶或结晶性粉末神经生理及神经医学的研究表明，GABA是一种重要的活性物质，在人脑中，虽然GABA可由脑部的谷氨酸在专一性较强的谷氨酸脱羧酶作用下转化而成，但是年龄的增长和精神压力的加大使GABA的积累异常困难，而通过日常饮食补充可有效改善这种状况，从而促进人体健康用途。伽马氨基丁酸是中枢神经系统中很重要的抑制性神经递质，它是一种天然存在的非蛋白组成氨基酸，具有极其重要的生理功能。它能促进脑的活化性，健脑益智，抗癫痫，促进睡眠，美容润肤，延缓脑衰老机能，能补充人体抑制性神经递质，具有良好的降血压功效。促进肾机能改善和保护作用。抑制脂肪肝及肥胖症，活化肝功能。每日补充微量的伽玛氨基丁酸有利于心脑血压的缓解，又能促进人体内氨基酸代谢的平衡，调节免疫功能。在我们的脑髓及眼睛视网膜中都含有高浓度GABA。它也存在于植物种子胚芽之中，蔬菜、水果中都含有γ-氨基丁酸，但含量稀少。大米胚芽中谷氨酸脱羧酶活力较高，非常适合作为制备富含伽玛氨基丁酸的功能食品。研究发现，富含了伽玛氨基丁酸的大米胚芽有抑制高血压上升的效果，而伽玛氨基丁酸纯品和富含了伽玛氨基丁酸的大豆、小麦、西红柿、豆芽却没有此效果。富含伽玛氨基丁酸的大米胚芽的生理活性机能不是单靠伽玛氨基丁酸一种物质的作用，而是和大米胚芽中其他成分相结合所发挥的。也正是这样，从大米胚芽中提取的伽玛氨基丁酸，将成为医药和功能食品的主要原辅料。γ-氨基丁酸（GABA）是一种天然存在的非蛋白质氨基酸，广泛分布于动植物体内。植物如豆属、参属、中草药等的种子、根茎和组织液中都含有GABA。在动物体内，GABA几乎只存在于神经组织中，其中脑组织中的含量大约为01-06mg/克组织，免疫学研究表明，其浓度最高的区域为大脑中黑质。 γ-氨基丁酸属强神经抑制性氨基酸，具有镇静、催眠、抗惊厥、降血压的生理作用。它是抑制性神经递质（Inhibitory Neurotransmitter），可以抑制动物的活动，减少能量的消耗。氨基丁酸作用于动物细胞中的GABA受体，GABA受体是一个氯离子通道，GABA的抑制性或兴奋性是依赖于细胞膜内外的氯离子浓度的，GABA受体被激活后，导致氯离子通道开放，能增加细胞膜对氯离子通透性，使氯离子流入神经细胞内，引起细胞膜超极化，抑制神经细胞元激动，从而减少动物的运动量。 它是通过减少动物的无意识运动，来减少能量消耗，从而达到促生长的目的。γ-氨基丁酸能促进动物胃液和生长激素的分泌，从而提高生长速度和采食量；能兴奋动物的采食中枢，从而增加采食量。γ-氨基丁酸的生理作用根据目前的研究，发现γ-氨基丁酸的生理活性主要表现在以下几方面：（1）镇静神经、抗焦虑。医学家已经证明GABA是中枢神经系统的抑制性传递物质，是脑组织中最重要的神经递质之一。其作用是降低神经元活性，防止神经细胞过热，GABA能结合抗焦虑的脑受体并使之激活，然后与另外一些物质协同作用，阻止与焦虑相关的信息抵达脑指示中枢。（2）降低血压。GABA能作用于脊髓的血管运动中枢，有效促进血管扩张，达到降低血压的目的。据报道，黄芪等中药的有效降压成分即为GABA。（3）治疗疾病。1997年，大熊诚太郎的研究表明GABA与某些疾病的形成有关，帕金森病人脊髓中GABA的浓度较低，癫痫病患者脊髓液中的GABA浓度也低于正常水平。日本大阪大学医学院的研究显示GABA对Kupperman综合症具有显著的改善效果。另外，神经组织中GABA的降低也与Huntington疾病、老年痴呆等神经衰败症的形成有关。（4）降低血氨。我国的临床医学和日本的研究者也都认为，GABA能抑制谷氨酸的脱羧反应，使血氨降低。更多的谷氨酸与氨结合生成尿素排出体外，以解除氨毒，从而增进肝机能。摄入GABA可以提高葡萄糖磷酸酯酶的活性，使脑细胞活动旺盛，可促进脑组织的新陈代谢和恢复脑细胞功能，改善神经机能。（5）提高脑活力。GABA能进入脑内三羧酸循环，促进脑细胞代谢，同时还能提高葡萄糖代谢时葡萄糖磷酸酯酶的活性，增加乙酰胆碱的生成，扩张血管增加血流量，并降低血氨，促进大脑的新陈代谢，恢复脑细胞功能。（6）促进乙醇代谢。以嗜酒者为对象，服用GABA再饮用60ml威士忌后采血测定血中乙醇及乙醛浓度，发现后者浓度明显比对照组低。（7）其他。最新的研究表明，GABA还具有防止皮肤老化、消除体臭、改善脂质代谢，防止动脉硬化高效减肥等功能。“耳聪目明”密码获破人到老年后，眼看不清，耳听不明，传统的观点认为这是由于人的感觉系统迟钝的缘故。然而，一项由中美科学家合作研究的成果表明，人大脑的衰老是老年人感觉系统异常的重要原因，其中起关键作用的就是“伽玛氨基丁酸”。中国科技大学生命科学院周逸峰教授的课题小组的研究发现，人的脑内存在诸多神经传递质中，有一种叫做“伽玛氨基丁酸”的物质，当人脑缺乏这种物质时，通常会导致癫痫等疾病。他们研究发现，在老年人的脑体内，“伽玛氨基丁酸”的含量有较明显的减少，而正因为如此，才导致了其脑内噪声的增加，使神经信号减轻

　玫琳凯亮采精华液也是比较受欢迎的产品，那么它的功效作用到底有哪些呢下面是我分享的玫琳凯亮采精华液的功效介绍，一起来看看吧。

玫琳凯亮采精华液的功效介绍

　功效

　这款精华蕴含特别的MelaCEP Plus+亮采复合成分，能能对抗引起肤色黯沉的影响因素，改善肤色黯沉不均，显著提亮肤色，帮助展现肌肤的净透亮采。

　提升肌肤净化能力，展现无暇美肌感。

　专为亚洲肌肤研制，适合干性到油性肌肤，不含香精香料。

　成分

　水,水杨酸乙基己酯,乙醇,异壬酸异壬酯,丁基甲氧基二苯甲酰基甲烷,柠檬酸,山梨酸钾,甘油,水解植物蛋白,苯甲酸钾,奥克立林,甘油硬脂酸酯,PEG-100 硬脂酸酯,烟酰胺,辛基十二醇,聚羟基硬脂酸,辛基十二醇硬脂酰氧基硬脂酸酯,辛基十二醇油酸酯,苯甲酸乙基己酯,丁二醇,环己硅氧烷,环五聚二甲基硅氧烷,鲸蜡硬脂基葡糖苷,香菇(LENTINUS EDODES)菌丝体提取物,苯氧乙醇,山梨酸,辛甘醇,高山火绒草(LEONTOPODIUM ALPINUM)提取物,苯甲酸钠,藻提取物,透明质酸钠,EDTA 二钠,鲸蜡醇,聚二甲基硅氧烷,硅酸铝镁,丙烯酰二甲基牛磺酸铵/VP 共聚物,黄原胶,碘丙炔醇丁基氨甲酸酯,羟丙基环糊精,三乙醇胺,苯甲醇,生育酚乙酸酯,仙人果(OPUNTIA TUNA)果提取物

　使用方法

　早晚用洁面乳和爽肤水后，用手指沾取适量产品，均匀涂抹于脸部和颈部。

玫琳凯亮采精华液好用吗

　外观

　处理简洁的外包装之外，这个容量为30ml的精华液以珠光白的瓶身配合银色的盖子正好呼应了玫琳凯亮彩系列主打的“5C钻采”新护肤则。泵口采取了主流的按压式，方便取用适量精华液。

　质地

　此款精华液的质地轻盈，白色的霜体没有香气，迎面而来是干净清爽的感觉。将瓶中的精华液按压一些在肌肤观察它的质地和延展性。可以看到，由于此款精华液非常轻薄细腻，所以延展性非常好。

　肌肤使用效果

　这款精华液蕴含特别的MelaCEP Plus+ 亮采复合成分，能对抗引起肤色黯沉的影响因素，改善肤色黯沉不均，显著提亮肤色并帮助展现肌肤的净透亮采。跟随我在肌肤上测试一下使用效果吧。将精华液涂抹在脸颊上，配以轻轻按摩，可以看到精华液迅速水化，丰盈而水润地渗透到皮肤中去。待被充分吸收，肌肤立竿见影地显示出滋润细腻很有光泽感的状态，保湿滋润效果让我非常满意!

　另外，它的创新成分可以帮助肌肤重现亮采光泽和保持清透的效果，可以替代现有的美白淡斑精华露和美白焦点淡斑精华露。能明显改善肌肤的光泽、质地和净透也是十分惊艳。

　水分值测试

　护肤产品的保湿功效是评判好坏的重要指标，那么我们就来测试一下这款精华液的水润度吧。由图中可以看到，在涂抹亮采精华液之前，肌肤水分值为315，在使用精华液之后的2小时，肌肤水分值上升并保持在545，补水和锁水能力还是很让人惊艳的。

　酸碱值评测

　功能性护肤品产品首先讲究的是安全不过敏，所以酸碱度是其温和程度的zui直观表现。人体正常的PH值为5-6，在此范围左右的护肤品一般来说都是较安全无刺激的。下面来看一看此款精华液的酸碱值。由图可以看到，放置5分钟后的试纸头部颜色并无太大改变，对照颜色表，其酸碱值在5-6之中，可见，此款精华液是很温和无刺激的，可以放心使用。

　抗氧化能力评测

　我们都知道，削了皮的苹果是zui容易变黄的，这就是苹果被氧化后的结果。皮肤与苹果一样，每天都暴露在空气和紫外线中，不停地受着自由基的氧化考验，肌肤暗黄松弛都因为这可怕的紫外线与空气造成，所以抗氧化性已经成为如今女性护肤品的必备性能了。下面用zui经典的苹果抗氧化测试实验来看看此款亮采精华液的抗氧化性效果吧。

　苹果块的左半边是涂上精华液的，右半边则不做任何处理。两小时后，右半边苹果已经明显氧化，变色现象严重，苹果表面粗糙干涩;涂抹过的精华液的左侧稍有部分氧化，但程度较轻。所以由此实验可以看出，这款精华液在抗氧化功效上也是比较让人满意的。

　总结

　经过各项评测，这款玫琳凯亮采精华液的抗氧化和焕亮肌肤的能力让人惊艳，含有高山火绒草提取物的亮采复合物，带来肌肤亮采净透，让肌肤就像打磨过后的钻石长久保持透亮匀净地光彩度，脸庞也更细腻明净，透润有加!

精华液使用的常见误区

　俗话说成也萧何败也萧何，精华液这样高浓度的营养物质要是没用好，后果着实不容乐观。今天就来细数一下修护型精华液的几个使用误区。

　精华液是升级版的护肤乳液/面霜

　一方面，相对于普通护肤乳、霜来说，精华液的分子结构更小，浓度更高，作用层面更深，是在皮肤的真皮层发挥功能，而面霜大多数是在表皮层起作用。作用原理不同，所以不算是升级产品。

　另一方面，面霜、乳液等护肤品是可以单独使用的，而精华液并不能代替面霜单独使用，必须配合化妆水、乳液、晚霜等产品使用。这是二者之间的重要区别。

　一定要25岁之后才能使用精华液吗

　护肤品并不是按照年龄段来决定使用与否，而是按照皮肤需求来选择的。虽然有些皮肤需求确实集中于某年龄段，比如25岁左右的皮肤重在保湿，35岁左右的皮肤更需要抗皱。

　但自20岁起，皮肤就会不断地面临外界伤害，所以修复真皮层的母细胞是不分年龄段的，年轻女孩也可能因为个人肤质以及生活环境、作息习惯而产生抗皱需求。总的来说，精华液应当该出手时就出手。

　精华液需要每天使用吗

　浓缩型的精华液和滋养面霜是两回事，前者营养成分要高出许多，因此每次涂抹的时候都必须配合按摩，才能使皮肤更好地吸收。

　与此同时，精华液所含的大量维生素、蛋白质等正是滋生细菌的温床，如果每日使用，不但会给肌肤造成负担，而且会因浮于皮肤表层无法吸收，生生给自己“培养”出不少寄居者来。

　一般说来，每周使用2-3次精华液足矣。另外，有一些带有阶段疗程的精华产品，遵照其疗程使用即可。

　精华液是否需要全脸使用

　如果只持有一款精华液，那么当局部出现问题让你开始用其进行修复，便也意味着其他部位需要开始预防了，不要等到出现问题再来补救。当然，如果同时拥有多款功能细分的精华液，则可以在局部有针对地使用。

　精华液是否可以使用在眼部

　把精华液涂抹在眼周的方式并不可取，因为眼部肌肤的轮廓、解构和面部是完全不同的。一般精华液最多可以用于眼尾。而眼睑来说，还是要用眼霜或者眼部精华。

　精华液是否可以直接用在皮肤上

　精华液需要在彻底清洁皮肤、并以化妆水软化角质层之后使用，才能保证其养分更好地进入皮肤深层。

　需要注意的是，化妆水的使用方式应当是“做二次清洁”，即用化妆棉蘸取化妆水擦拭皮肤，去除自来水中影响吸收营养的有害、吸附性物质，而不是简单地拍打在脸上。

　精华液早晚都可以使用吗

　白天应当重点为肌肤做好防护工作，比如防晒、保湿、隔离、抗氧化等，使用日霜、乳液更有针对性。而夜间才是肌肤“放松警惕”、进行自我修复的时间，此时皮肤的血液循环加快、渗透能力加强，精华液的营养成分才能得到更好地吸收。

　精华液究竟要不要洗掉

　精华液在脸上停留时间过长的话，容易把脸上的水分吸收走，如此一来，肌肤反而更觉干燥。

　应当用对待面膜的“不差钱”精神，在结合按摩20分钟后便将之果断清洗干净，因为这时候，该吸收的精华已经基本吸收完毕，学会见好就收。

　如果不方便洗去的话，则必须在使用精华液之后加涂一层保湿乳液，才能保证皮肤不会被精华液“反噬”。

做佳茵益生菌没有客源怎么办，有人用过营销教程吗？

一定要找对适合自己的方法，每个产品都是有市场有需求的客户的，关键是看你能不能引流精准客源主动找你客源不在于多，而在于精准要的不是大众粉 垃圾粉 要的是精准客源，下面给大家分享几个基本

的 引流精准客源的方法，

+威：⑧①⑨⑨①②③③⑨

第一，必须是自己主动加你微信。不要乱加。

第二，找精准客户和潜在客户来。加你的用户必须是精准的目标用户。这样成交量就会提高很多。这就是精粉。

第三，用户必须是愿意关注你的朋友圈信息，具有互动性的，和客户多互动

第四．维护好旧客户，发展新客户，让自己的路越来越宽　

第五．朋友圈亲情营销

随着移动市场的在消费市场所占比例的上升，微商这个词也被大家熟知。因为微商的门槛低，操作简单，风险小等特点，所以越来越多的人选择了微商这个行业。当然我们也不得不承认，有一部分人是赚到钱了，但是也有一部分是没有赚到钱的。那么差别在哪呢？简单的说就是你会做与不会做的差别

　　

　　

　　首先我们今天最主要谈谈，微商怎么找客源，怎么找到合适自己产品的客源。也就是我们很多微商头疼的问题， 加人。俗话说有人就有买卖，人越多买卖就越大，当今社会广告无处不在，因为存在交易，只是这个交易有没有你的参与。

　　

　　　　1，我们知道微信加人每天是有限制的，那么我们怎么来突破这个限制，加到更多的人？我给大家分享一个加人方法，每天可以加到上百人。就是通过通讯录导入的方式。这个方法每天限制是200人，也就是说你每天至少能加200，那么一个月是6000人。微信目前人数上限是每个帐号5000人，你只需要25天即可加满你的帐号。当然这并不精准，也不是我们所提倡的。

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　　2，以上说的是怎么去加别人，但是这些是不是你的潜在客户，那么就看你自己的运气了。我们今天的主题是怎么让潜在客户加你。

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　　方法很多就看你去不去执行，比如客大搜索引挚，各大论坛，以及百度自身的产品都是我们可以去引流的地方。

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　　3，还有一种推广方式就是软文推广，也就是说，大家能通过百度搜到你的软文。

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　　这种方法是很有讲究的，但是效果也是立竿见影的，里面的学问也非常多。就好比你搜索你产品的关键字，出来的是看见你同产品别人打的广告。这就是软文推广。

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　　4，如果我们所说的三点你都做的很好，那么你再也不用愁加不到人，而是别人主动来添加你了，你要做的就是点通过就可以了。

下面为大家说说关于一些增加好友的方法，希望帮到大家

一：网摘新闻源推广法：

提交优质网页、、帖子到网摘站和聚合类网站。如果被推荐，那么你的粉丝会暴增。前提一定是要优质文章

。累

死豆瓣和天涯论坛都是很好的地方，但是 需要注意的是千万不要去做硬性的广告，要吸引不要广告。

二：公众平台引流：

写文章，或者引用好文章，好的视频，里面巧妙地加入自己的微信号和二维码，产品最好的效果图，然后发布到

自己的微

信公众平台，文章标题是关键一定要达到消费者主动转发的效果。三：媒体推广法：找新闻点让传统的媒体，报

纸、电视、广播等等报道，线下传单的方法，利用活动的方式去扩大自动宣传力度。

SEO：

三：关键词引导，这里需要你做的就是换位思考不是去思考你的产品!而是去思考你的客户，你的客户会在搜索

引擎上搜到的关键词是什

么？利用SEO关键词搜索引流，吸引精准客户就要了解客户的想法，成功的人不是因为他做的多好，而是他懂的

客户想要的，才是我们应该做的。

四： 微博

一个可以看见你随时心情的聊天软件，也是你营销推广产品的最好渠道。利用一款名为推兔的软件你可以大范围

的宣传你的产品，让成千上万人去转发你的微博是最好的微博引流方法，几何倍数的增长。

还有很多的引流方法，都是你数之不尽的财富，只要你会利用它，寻找到突破口，那时候就是你客源不断的时候

微商怎么样才能引流找到精准客户做微商想要做好，前期需要学习的东西很多，需要注意的东西也很多的，如果自己什么都不会，最好去接收一下培训，这样做起来会得心应手的，也不会受到打击的，做微商一定要学会引流精准客源，开拓陌生市场。现在的微商早不是以前的熟人销售，真正能做大做好的微商是把产品面向全国各地的消费者。靠熟人做生意那只能是小打小闹。很多微商朋友想做好微商，却不想投资不想学习，这世界上从来没有不劳而获也不会天上掉馅饼，所以想收获那不妨投资自己的大脑，勤奋学习努力操作。

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人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。加油！希望我的回答可以帮到你！