宝宝几岁的时候就可以吃鸡蛋了？

鸡蛋是一种非常有营养的食物，里面含有各类维生素，蛋白质，脂肪，钙，铁、钾等等，所以很多人也喜欢称鸡蛋为营养库。鸡蛋同样是宝宝理想中的最佳辅食，那么宝宝究竟在几岁时可以吃鸡蛋呢？其实宝宝在半岁时可以开始尝试吃鸡蛋黄，在一岁时可以吃完整的鸡蛋。

宝宝在半岁时需要额外添加辅食，因为这时候母乳中的营养已经不足以支撑宝宝的快速成长。宝妈在给宝宝添加辅食鸡蛋时，刚开始最好只添加蛋黄部分，第1次添加1/4个蛋黄就足够了，再确认宝宝没有过敏的情况后，再给宝宝循序渐进的慢慢增加蛋黄量。等宝宝一岁之后，宝妈就可以开始尝试给宝宝吃整颗鸡蛋。

蛋清虽然很有营养，但蛋清当中含有一种易过敏的成分，所以宝妈在给宝宝添加时，一定要格外注意，在确定宝宝没有过敏情况后，再大量添加整颗鸡蛋。添加鸡蛋的方法也很简单，可以直接做成鸡蛋羹或者是白水煮鸡蛋，这些都能够保证鸡蛋里面的营养成分不被破坏。蛋黄当中含有大量的铁和卵磷脂，卵磷脂能够帮助宝宝大脑发育，同时还能降低胆固醇，让宝宝变得更加聪明，而铁元素则能够预防宝宝贫血。

不过宝宝在吃鸡蛋时也一定要注意，鸡蛋要完全煮熟之后再吃，因为鸡蛋当中含有大量的大肠杆菌，未煮熟的情况下很容易引发腹泻。而且最好不要给宝宝吃隔夜的鸡蛋或者茶叶蛋，这些鸡蛋当中有大量的细菌滋生，会导致鸡蛋变质，影响到宝宝的健康。鸡蛋虽说很有营养，但也不宜一次性吃得太多，年龄较小的宝宝，一天吃一颗鸡蛋就足够了，吃多了反而不易消化。

宝宝在多大的时候能吃鸡蛋羹呢？每天吃鸡蛋羹有哪些好处？一般宝宝6-8个月的时候吃鸡蛋羹最好。吃婴儿蛋可以补充牛奶中铁的不足。鸡蛋富含磷，但相对缺钙。牛奶和鸡蛋一起喂，可以相辅相成。

如果宝宝太小，可以选择将90ml奶粉和鸡蛋混合，然后蒸熟。1岁以下和4个月以上的宝宝主要吃鸡蛋羹，一般从1/4个蛋黄开始，适应后逐渐增加到1-15个蛋黄；1岁以上的孩子可以开始吃全蛋了。宝宝太小的时候，最好不要直接吃煮鸡蛋。6-8个月的时候可以给宝宝蒸鸡蛋，但是最好不要放调料，这样对宝宝更健康。值得注意的是，有些孩子吃鸡蛋会有过敏反应，主要是对卵清蛋白过敏，所以要避免吃蛋清甚至全蛋。

妈妈可以逐渐吃少量的蛋黄，逐渐达到脱敏的目的，慢慢让宝宝正常吃鸡蛋羹。虽然鸡蛋中的营养成分对促进幼儿的生长发育、增强体质、开发大脑和神经系统、增强智力都有好处，但重要的是选择正确的方式，同时也不要吃得太多，以免宝宝产生不良反应。

宝宝不要吃太多鸡蛋，通常1岁以下的宝宝一天只吃半个或一个鸡蛋，1岁以上的宝宝一天不要吃超过两个鸡蛋。鸡蛋吃多了容易引起消化不良，影响营养的吸收，反而不利于宝宝的健康。1岁以下的宝宝不宜吃蛋白质。因为蛋白质不易消化，容易过敏，所以引发疾病。未煮熟的鸡蛋不适合食用。生鸡蛋含有细菌，如果没有煮熟很容易导致中毒，所以不管是蒸还是煮，如果给宝宝吃鸡蛋羹，一定要蒸透煮熟。以上就是对宝宝在多大的时候能吃鸡蛋羹呢，每天吃鸡蛋羹有哪些好处这个问题的解答。