孩子多大可以吃玉米

您好，最好是一岁以后再吃吧，因为玉米不好消化的，宝宝还小，肠胃功能未完善，如果太小吃的话，可能导致消化不良的。我女儿一周多的时候吃玉米是一整个吃的没有打成汁，结果一点都没有消化到，拉出来的便便能看到一粒一粒的玉米粒儿。

玉米营养丰富，适合各个年龄段的人群食用，其丰富的谷氨酸能促进大脑发育，是儿童最好的益智食物。且玉米是粗粮，吃了有利于防止宝宝便秘。一岁的宝宝是可以吃玉米的。

一岁宝宝虽然可以吃玉米，但是宝宝小，肠胃功能还不完善，咀嚼能力差，最好不要给宝宝吃煮玉米，不利于消化吸收。

适合一岁宝宝吃的玉米做法一

鸡肉玉米粥

1、食材：

米30克、玉米酱15克、土豆40克、鸡胸肉15克。

2、做法：

（1）土豆切皮，切成小丁。将米洗干。

（2）鸡肉切成茸状备用。

（3）将米、土豆和适量的水一起炖煮至熟烂。

（4）再加入鸡绞肉煮至熟透。

（5）最后加入玉米酱搅拌均匀即可食用。

宝宝添加辅食以后就可以吃玉米泥，下面来看看玉米泥的做法：

材料：

玉米一根、南瓜一根

做法：

1、准备玉米一根、南瓜一块。

2、将南瓜洗净去皮去籽，切块。玉米去皮去须，为了保留完整的玉米胚芽，用手一颗一颗把玉米粒剥下来。

3、玉米粒洗净备用，把玉米和南瓜放入蒸篮中蒸15-20分钟左右。

4、将南瓜块放入研磨碗中直接研磨成泥，玉米粒倒入搅拌机，加入适量温水打成泥。

5、玉米泥过筛，分离不消化的玉米皮，只留下细腻的玉米肉泥。

6、将南瓜泥和玉米泥拌入迷糊中就可以开吃，剩下的泥分层装入辅食盒冷冻保存，一周为限。吃之前蒸透，搅拌均匀即可。

小贴士：适合8个月以上宝宝食用。

玉米中所含的丰富的植物纤维素具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性。

玉米中所含的胡萝卜素，被人体吸收后能转化为维生素A；玉米中还含有烟酸，含量比大米高很多。烟酸在蛋白质、脂肪、糖的代谢过程中起着重要作用，能帮助我们维持神经系统、消化系统和皮肤的正常功能。

玉米加工成细小的颗粒状物，被称作玉米渣，主要用来熬制玉米渣粥，这也是北方人经常吃的一种粥类。玉米渣粥在大火烧开之后转小火多熬制一会，就会有玉米特有的香味溢出，很是诱人。其含有的营养成分也不错。那么，宝宝可以吃玉米渣粥吗？

1 宝宝是否可以喝玉米渣粥，还要根据宝宝的年龄而定。如果处于刚开始添加辅食喂养的宝宝，还不能喝玉米渣粥，因为其颗粒较粗，并不易消化，尤其刚接触辅食的小宝宝肠胃，对辅食需要有一个逐渐适应过程，而不易消化的玉米渣，有可能会造成宝宝腹胀、腹泻、积食等不良情况。

2 如果是一岁以上的小宝宝，此时已经能够吃很多辅食种类，而且也萌出了较多的乳牙，对一些相对较硬的辅食也能够接受，所以这个年龄段可以让宝宝喝些玉米碴粥。建议可让宝宝先喝些玉米面粥，当宝宝娇嫩的小肠胃，逐渐对玉米这种粗粮食物有一定的耐受力后，可逐渐适量让宝宝喝些玉米渣粥。

3 另外，若是宝宝体质较弱、肠胃功能较差，经常易出现腹泻、腹胀、消化不良、积食等这类不良情况，则不宜喝玉米渣粥。

首先，宝宝在九个月的时候，如果家长想要给宝宝吃一些玉米，那么是可以的。但是要注意，不能够直接给宝宝吃煮熟之后的玉米粒，玉米粒比较大，宝宝吃了之后，不好消化和吸收，甚至有可能直接将玉米粒拉出来，给宝宝的肠胃造成负担。

其次，在宝宝九个月的时候，家长如果想要给宝宝吃玉米，可以将玉米榨成玉米汁，或者是磨碎之后，熬成玉米粥给宝宝吃，更好消化和吸收一些。而且还要注意，不要给宝宝一次吃太多玉米粥，或者是玉米汁，可能会让宝宝出现消化不良的情况。

另外，宝宝在九个月的时候，可能家长已经考虑给宝宝进行断奶，这个时候，要注意给宝宝吃一些有清热消炎作用的食物。因为宝宝在断奶的时候，可能因为不适应，容易出现上火的情况，吃一些有消炎作用的食物，能够对宝宝上火的情况有所改善。

宝宝的健康成长需要足够的营养，许多妈妈为了宝宝能健康成长，经常会喂宝宝一些营养丰富的食物，例如玉米就是一种营养价值较高的食物。妈妈会做成玉米面给宝宝吃，那么，宝宝可以吃玉米面吗？

六个月以内的宝宝尽量不要食用玉米面，因为宝宝太小消化系统还没有完全发育好，而玉米面属于粗粮，不容易被消化，宝宝食用后容易引起腹泻，宝宝六个月后可以少量的食用玉米面，同时要观察宝宝肠胃的吸收和消化的情况，建议平时让宝宝吃易消化的食物，有利于宝宝的发育。

一岁左右的宝宝可以吃的营养辅食比较多，如可以多吃蛋黄粥、蔬菜粥一类的食物，平时可以适量的吃一些水果，但一定不要给宝宝吃零食，可以适当喝些酸奶，其中的乳酸菌可以增加宝宝肠道内的益生菌，对预防腹泻有明显的作用。

想要宝宝健康的成长，离不开妈妈的精心护理，平时要给宝宝定时定量喂奶，让宝宝吃饱喝足，同时要及时更换尿布，还要经常洗澡，保持皮肤卫生清洁，六个月之前的宝宝最好不要摇晃，否则容易造成宝宝颅内损伤。