减肥不是靠快的!一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。我告诉你我一直坚持的方法:
1、控制热量与脂肪要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。
3、常吃蔬果要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡请记住减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、建立良好的生活方式请记住你是在学习一种“生活的方式”,纠正以往的不良饮食和生活习惯。
下面有几个建议,呵呵 你可以试一下
1少食:管住自己的嘴吃的少,热量摄入就少,自然就会受下来了,到时候想胖也胖不起来。上面说的比较流行的减肥方法中向苹果减肥法、蔬菜水果法等等均属于此类。低热量会让你受下来,但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行。好处不用说了,非常有效;坏处:过少的摄入热量会导致身体机能的下降,女性的话甚至可能出现内分泌失调、避免方法:少食不是不食切记切记,不要为了好身材而太过委屈自己。
2多动:养成运动的好习惯运动的好处我就不用多说了吧,可以促进新陈代谢,锻炼身体各个方面,最重要的是可以帮助你消耗掉很多热量;
好处:良好的运动习惯可以使你永葆苗条美丽身材,不用怕吃多哦坏处:锻炼不得当,使得身上的肥肉都变成肌肉导致身体变形,破坏苗条好身材避免方法:进行合理的锻炼,要进行有氧运动而不是无氧运动
3态度:态度决定一切!很多人减肥屡战屡败,关键在于态度没有摆正,总是很快的放弃了。其实只要你再坚持坚持接可以成功的,所以在减肥过程中一定要坚持下去,只要一想到苗条身材你就会又有动力的。 好处:振奋精神,消除精神压抑,培养自律精神。
弊端:这种方法只是辅助方法,不能起到决定性作用,一般需要与节食、锻炼等手段相配合,效果才会显现。
我相信只要你坚持做到这三个方面,减肥是一个很容易的事情,衷心希望你能拥有一个健康的身体 :)
唇膏有哪些品牌
kiehl's No1 最好,很多明星赞。无味。非常滋润。嘴唇细纹都没了。 曼秀雷敦WATER系列8错 AVON(绿茶)也8错啦~ 雅芳的悠然一族(草莓和橙),不错 曼秀雷敦天然润唇膏 Mentholatum Natural Lip Balm 天然滋润配方,不含人造香料及色素,保持嘴唇柔软健康。 含维他命E及芦荟精华,可修护双唇,为双唇提供额外滋润。 UV防晒功能,防止紫外线伤害,适合一年四季使用。 预防嘴唇干燥 嘴唇干燥的原因很多,最多的一种是由嘴角开始,这是缺少维生素的现象,应多吃各类食物,不要偏食,尤其是多吃水果青菜。另一种嘴唇干燥是缺少水分,或是说话太多而口乾,也与天气干燥有关。风多或是寒冷时,皮肤表层水分供应不及,水分 燥空气吸去,口唇干的女性大多与皮肤性质干燥有关,所以应着重补充水分及油脂,最好能经常 嘴唇。下面介绍几种好的方法: 唇干急救3招: 1 用凡士林润肤露涂在干唇上,加上适当的 ,第二天一定滑溜溜。 2 用热毛巾在唇上敷一会儿,再用磨沙膏磨走死皮,然后涂上一层凡士林即可。 3 唇部用盐水搽试,在用化妆棉吸干水分以前,先涂上润唇膏。 护唇贴士: 1 要擦去口红补妆时,先在唇上加入少许凡士林,再用纸巾连同残存唇膏一起抹去,有助于在卸妆的时候保护嘴唇。 2 在涂润唇膏之前先抹少许化妆水就能补充水分,润唇膏可以防止水分流失。 3 如果嘴唇干燥得要脱皮,可以先涂上一层凡士林,然后用软毛的刷子将干皮刷去。 4 每天睡前涂一层润唇膏,可防止水分流失,预防嘴唇干裂。 让双唇喝饱水 1洗完脸之后,涂上一层较厚的膏状油脂,保护唇部肌肤,但一定要看清楚这种唇油所含的成分,千万不能含有苯酚或石炭酸,否则会适得其反。 2用溼毛巾或非常柔软的牙刷慢慢除去死皮,选一种深层滋润的凡士林或橄榄油涂沫,改善唇部肌肤干燥、脱皮的现象。 3使用含有维生素E等抗氧化成分以及芦荟、薄荷等具保溼、消炎功能的天然原料制成的滋润唇膏,能更好地留住双唇水分,滋润唇部肌肤。 当然要有好的习惯,一定要改掉这四大恶习 1涂口红或唇蜜之前部搽上护唇膏:通常口红或唇蜜的油脂大多由合成酯组成,经常使用反而会造成唇部肌肤更加干燥,使用前一定要先搽上具有修护滋润唇部功效的护唇膏。 2不随身携带护唇产品:通常喝水,进食,用餐巾搽嘴这些例行性习惯其实都会造成唇部肌肤干燥,别忘了随身携带护唇膏,随时随地帮唇部补充适度油脂成分,以避免唇部随时处于乾乾荒状态。 3喜欢用手或以嘴唇将唇部死皮撕掉:直接的“撕咬”会造成伤口,使嘴唇“受伤”更多、可以牙刷沾少许护唇膏或凡士林直接刷在脱皮的唇部,会有助于死皮的脱落。如果无法一时清理所有的死皮,也不可将死皮强行除去。只要加强保持唇部的滋润就会渐渐改善。 4抿唇:嘴唇感觉干燥时,不要一直用舌头去舔唇部,因为唾液当中含有蛋白分解畴素,会让嘴唇肌肤变得更加干燥,甚至会引起龟裂,应该随时补擦上护唇膏。 据测定,成年男子每天约需维生素C 65 mg,成年女子每天约需维生素C 60 mg。由于维生素 C存在于许多新鲜的蔬菜和水果中,只要每天多吃蔬菜,就能满足人体的需要。但是需注意以下几个问题。 第一,因为维生素C易溶于水,新鲜蔬菜不要长时间在水中浸泡。应该先洗后切,以免维生素C受损失。 第二,因为铜离子对维生素C的氧化分解有催化作用,所以在加工过程中应尽量避免使蔬菜跟铜器接触。 第三,植物体内的维生素C往往跟维生素C酶同时存在。当维生素C酶与空气接触时,就会促进维生素
好点口红的牌子有哪些
阿玛尼
圣罗兰
迪奥
兰蔻
娇兰
nars
gucci
chanel
tomford
这些价格在200-400不等
什么牌子的口红比较好
便宜的贵的都不一样 如果想要很便宜的雅邦就行 颜色滋润度或者丝绒的都有而且很便宜 稍微注意品质的那就美宝莲 美宝莲纽约的牌子品质好而且不算太贵 如果喜欢韩妆那就悦诗风吟 还有mac都可以呦 注重大牌的话就香奈儿迪奥纪梵希 看自己需要什么来决定
大牌口红有哪些
香奈儿,迪奥,img,ix
什么牌子的口红又好看又好?
提到好的护肤面膜我强烈推荐LANEIGE(兰芝)睡眠锁水面膜,兰芝是护肤品牌,他之所以出名就是因为它的护肤品的保溼效果和技术是全球领先的。这款面膜专门适合懒人,我自己就持续用了3盒了。擦在脸上睡一个晚上不用洗,第二天起床皮肤保证水当当的。最适合夏天我们长期呆在空调房里用了。
另外,~H2O+(水芝澳)的八杯水系列是他家的王牌产品,适合每天都用。还有夏天怕晒黑后不好看就用KOSE的雪肌精吧,我常年使用的,皮肤现在基本上很难变黑。还有现在网上抄得很红的红酒面膜,不一定是具体什么牌子的,只要是红酒面膜都会用。象Vichy(薇姿)这样一个药用护肤品也是你最安全的选择。
至于彩装品牌,美宝莲家的粉确实不好用,我有个朋友她用时,我看见她一笑那脸上的粉就掉,吓死我了。不过它家的睫毛膏还真的是不错的,特别是49块钱那个,不结不晕又超防水,我有很多朋友都是它家的睫毛膏FANS。 美宝莲的口红也很不错,就是听说含铅量太多了,有点怕怕。。。
ZA家的真皙美白隔离霜,是ZA的明星产品了,很不错的;ZA护肤品里口碑最好的就是真皙美白系列了,这个品牌说是不含香料酒精的,适合任何肤质的人使用,应该没问题吧。还有据说他家的T区蜜粉和粉饼都不错,不过我强烈推荐他家的洗面奶,49元那款的,洗得又干净又不紧绷,10个人用过10个人说好。但是他家的腮红和眼影就真的不用买了,实在差得不好说
色彩地带,是很多初次接触彩妆朋友们喜欢选择的牌子,不算大牌,确在中国小有名气,他家的东西不算好也不算坏,和卡姿兰一样,属于性价比比较高的彩妆牌子。你可以选择他家的牌子,不贵而且实用。
露得清其实这个牌子是最初在美国强生公司推出的以清洁为主打的品牌。不觉得他家的彩妆怎么样,这个牌子的产品是美国皮肤医学美容界的先锋及被皮肤科医生推荐的美妍产品。他着重于护肤。也挺适合你这个年龄使用的。
除上刚刚说的这些,其实在世界,知名彩妆品牌其实还有楼上所提到过的 ANNA SUI(安娜苏)——与其说他的产品受欢迎,不如说是他家产品的包装更受欢迎。
还有我超喜欢的shu uemura(植村秀)——由日本彩妆大师植村秀于1971年创立的shu uemura品牌,延续植村秀在好莱坞深受众多国际巨星赞赏的彩妆时尚与保养概念, 植村秀将彩妆分为亮光、薄、自然、无光泽及粉彩等各种不同的质感,而且光是口红就有多达一百种以上的颜色,如此完整的产品也让植村秀成为全球彩妆的权威品牌。
还有全球专业化妆师常用的牌子MAC(魅可) ——MAC受全球化妆师、模特、摄影师和记者的一致认同和称赞,在化妆业界享有良好的口碑。今天,MAC已在全球超过46个国家销售。 只是在中国设的专柜不多,要买他家的产品有点难买到,而且也挺锭的。
还有与MAC同公司的美国专业彩妆品牌Bobbi Brown(芭比波朗)——不过这个创立逾15年的彩妆品牌听说最近才将要登陆中国。
还有刚刚才从北京国贸撤柜的Max Factor(蜜丝佛陀)——很有名的美国专业彩妆品牌,Max Factor不仅是彩妆专指名词“make-up”的提出者,也是第一套供大众使用的彩妆用品的发明者,更是假睫毛、粉饼、唇彩、棒状睫毛膏等划时代产品的发明者,是现代彩妆行业之父。蜜丝佛陀Max Factor的产品为诸多彩妆大师挚爱,从好莱坞开始,为一代又一代的明星打造出传世妆容。以化妆品品牌在好莱坞星光大道留下印记的,蜜丝佛陀Max Factor是第一家!
还有一个Christian dior(CD)——我有个常年化妆的朋友最近接触了CD后
欧美品牌的口红有哪些
香奈儿,迪奥,阿玛尼,兰蔻,圣罗兰,纪梵希,雅诗兰黛
好的口红品牌有哪些? 10分
口红的品牌有很多呢
km天然可以吃的口红
还有阿玛尼、迪奥、圣罗兰等等
要根据自己的需求来选择哦
最好用的口红牌子有哪些牌子
如果送人绝对合适。圣罗兰的一款口红。抹上去也只是淡淡的红色,一支恰到好处的口红,能为你增色不少。甚至,正是基于此。我在最东西-那看到的。只是平时在家涂著过瘾,也是宠爱自己的一种方式。
有用就采纳哦!
好点的口红品牌有哪些
ysl
有多少女人用口红谁知道哪个牌子好?
这个看个人喜好了,我觉得牌子不牌子的也没什么关系。我买了香奈儿,迪奥雅诗兰黛的,感觉也没什么好
摘要:汇聚专业的唇膏品牌知识,为消费者提供最权威的唇膏十大品牌及独到的唇膏选购知识,是消费者们了解哪个牌子的唇膏好的重要参考依据,是行业中最具参考价值的品牌知识查询网站。嘴唇干裂多发生在秋冬季节,主要原因是秋冬气候干燥、风沙大,加上人体维生素B2、维生素A摄入量不足造成的。干燥的秋冬季节一定不能忽略你的嘴唇。那么秋冬季节要如何护理唇部,才不会有脱皮,嘴唇干裂出血等问题呢?孕妇宝宝秋冬季又该如何护唇呢?不要着急,本文就来教你秋冬季护唇的方法,千万不要错过哦!
嘴唇干裂用什么好?
润唇膏/护唇膏
润唇膏的主要作用是为双唇锁住水分提供屏障,它的基本成分离不开蜡质,不过现在也有不含蜡质的新配方,还有含维生素A、E等抗氧化成分以及SPF防晒功能的。如果唇部的皮肤比较敏感,最好选择含天然香料和香油成分的润唇膏。涂润唇膏可不能早晨涂一次就能了事,最好是随身携带一支,在办公室也备一支,随时觉得干了就补一补。使用润唇膏为口红打底,可以使口红的色泽更加娇艳。
唇彩
棒状的,带刷的那种。一般唇彩的颜色相对于唇蜜比较厚,遮盖力较强,色彩比较丰富。固体唇彩和口红的效果类似。质地比较薄的唇彩维持时间较短,1、2个小时需要补妆一次,而且会有油光的感觉。质地比较厚、粘稠一些的唇彩保持时间较久3、4个小时补妆一次,效果比较亮。缺点就是容易从唇纹里溢出,从而使嘴唇轮廓变模糊。唇彩涂起来比较晶亮水润更具闪烁光泽。最大的特点就是璀璨水润,令双唇在涂上唇膏后不再干干巴巴,不再厚重拖沓,而是带来更加闪烁轻盈的感觉。
唇蜜
牙膏状的,用挤的那种。唇蜜一般来说,颜色都非常淡,属于_喱型,视觉效果是晶莹剔透,但是遮盖力就比较差了,专业化妆上一般都用它和口红搭配使用,较少单独使用。它的好处就是亮晶晶的,适合淡妆、透明妆或者裸装。质地比较粘稠的唇蜜比质地较薄的唇蜜亮晶晶的效果要更好。缺点是:对唇色的遮盖力和颜色修饰都比较差。容易从唇纹里溢出,从而使嘴唇轮廓变模糊。一般来说,口红稍显厚重、唇蜜又不是这么的饱和,往往要两者混搭使用,才能创造理想中的完美双唇。
唇膏/口红
唇膏又叫口红,一般是固体,质地比唇彩和唇蜜要干和硬。护唇效果和肤感都不如唇彩和唇蜜好,不够滋润,常会让人感觉过1个小时嘴唇就会干巴巴的,因此在涂口红之前必须先涂润唇膏来给嘴唇保湿,口红的好处就是色彩饱和度高,颜色遮盖力强,而且由于是固体一般不容易由于唇纹过深而外溢,用它来修饰唇形、唇色是最合适不过的了。如果要营造水亮的效果,又想给嘴唇最大限度的修饰,可以先用口红描出唇部轮廓,并且打底,然后涂上透明或者相似色系的唇彩或唇蜜以提亮。
不同唇型怎么修饰?
1、理想唇型:轮廓清晰,唇峰凸起,唇结节明显,下唇略厚于上唇,唇角微翘,唇型圆润。
修饰方法:依原有唇型勾画出细而实的唇线,在唇线内的唇面上涂满唇膏,以张开嘴唇,唇角不露唇本色皮肤为标准。
2、嘴角下垂:嘴角下垂使人显得愁苦。
修饰方法:用遮盖霜涂于唇轮廓周围,尤其是唇角部位,再用唇线笔勾画轮廓线,改动唇两侧的轮廓线使唇具有上翘的趋势。画上唇线时,唇峰略压低,唇角略提高,嘴角向内收。画下唇线时,唇角向内收与上唇线交会。唇中部的唇膏色比唇角略浅一些,突出唇的中部。
3、嘴唇过厚:有的人是上唇过厚,有的人是下唇过厚或上下唇均过厚。嘴唇过厚使人显得不秀气。
修饰方法:用遮盖霜涂于嘴唇边缘,甚至包括唇面,并用蜜粉固定。用深色唇线笔沿唇角勾画,保持嘴型本身的长度,将其厚度轮廓向内侧勾画。唇膏宜选用偏冷的深色,使厚唇得到收敛。
4、嘴唇过薄:过薄的嘴唇使人显得不够大方,缺少女性的丰满、圆润的曲线美。
修饰方法:用唇线笔将轮廓线向外扩展,在原有的唇线外勾画一条唇线,上唇的唇峰描画圆润,下唇增厚,唇面上涂上亮光油,唇膏应选用偏暖的色彩。
5、嘴唇过大:嘴唇过大向两侧延伸,使下颌显小,使人有不善言语的笨拙感。
修饰方法:用遮盖霜涂于唇边缘,包括唇面,用蜜粉固定。画轮廓线时,上下唇角的轮廓线都要向内收缩,在原有的上下唇线内侧勾画唇线,使唇变薄变窄。用深色唇膏,使过大的唇得到收敛。
6、嘴唇过小:嘴唇过小使下颌显大,使人有小气、琐碎的感觉。
修饰方法:画轮廓线时,上下唇角的轮廓线都要向外延伸,在原有的上下唇线外侧勾画唇线,使唇变宽变厚。用浅色或亮光唇膏,使过小的唇看起来大一些。
7、嘴唇突出:嘴唇过于突出有向外翻的感觉。
修饰方法:画轮廓线时,唇角略向外延,嘴唇中部的上下轮廓线都尽量画直,收敛过于突出的感觉,唇膏宜选用偏冷色。
8、平直形唇:唇峰不明显或唇平直没有唇峰,缺乏曲线美。
修饰方法:用遮盖霜掩盖原有唇型,用蜜粉固定。勾画上唇线时,描画出明显的唇峰,下唇画成船底形或圆润形,唇线的颜色要略深于唇膏色。
嘴唇干裂日常怎么护理?
1纠正舔唇、咬唇等不良习惯。
2及时补充足量水分,能有效防止嘴唇干裂。
3使用润唇膏,尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。
4尽量避免风吹日晒等外界刺激,可以戴口罩来防护。
5过敏体质的人,用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上。
6如果唇部皲裂、结痂症状长期不愈,应及时到医院就诊。
嘴唇干裂吃什么好?
1山药。营养丰富,含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质,具有滋补作用,自古就是补虚佳品,而且具有多种食法。
2新鲜蔬菜。黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。
3银耳炖冰糖。用银耳50克、红枣10枚炖冰糖,一天分3~4次饮用,或用海带切碎煎汤饮服。
4桔子要适量。冬季有很多鲜桔上市,但不要过多地吃桔子,因为桔子是芳香温类水果,多食易“上火”,其结果是会让嘴唇更加干燥。因此吃桔子要适量。
准妈妈秋冬季如何护唇?
1维生素E、香油是首选。根据美国食品药物管理局(FDA)指南,天然的维生素E是一个较好的润唇药物。另外,还有一种比较安全的润唇方法,就是每天晚上睡觉前在嘴唇上抹点香油,这可以保护嘴唇第二天一天不受干裂困扰,而且绝对不必担心对胎儿有什么不良影响。
2慎用润唇膏。能否使用润唇膏是一个孕妇普遍关注的问题,常理而言,润唇膏本质上是外用药品,各个厂家的选料、配方、制作技术都不同,虽然有些产品标出是孕妇唇膏,但根据不少报道披露,市场上很多唇膏存在质量问题,因此,孕妇应该慎用润唇膏。
3饮食方面,准妈妈要少吃或尽量不吃辣的食物。因为辛辣的食物会对嘴唇产生刺激,使干燥恶化。另外,别用手去斯嘴唇上起的干皮,这样有可能将唇部撕伤;可先用热毛巾敷3-5分钟,然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮,再涂上维生素E。平时注意多吃水果,多喝水。
婴幼儿秋冬季如何护唇?
1宝宝专用润唇膏。成人润唇膏通常会添加很多其他的化学成分,如香料等。而孩子的嘴唇皮肤薄嫩,血管丰富,皮肤容易损伤,因此涂这类润唇膏是不适合的。2岁以上的儿童应该选用专为孩子小嘴用的婴幼儿专用润唇膏,其中的天然营养成分更适合儿童的需要,2岁以下的宝宝,可用少许麻油或维生素C胶丸中的油脂涂于嘴唇上,同样可起到滋润的作用。千万不要用甘油来涂,因为甘油有脱水作用,会越抹越干。
2清水清洁宝宝唇部。每顿饭后,妈妈可以用温水帮宝宝将嘴唇洗干净,用清水即可起到清洁作用,不要用香皂等碱性清洁品,否则,更容易引起干燥。洗净擦干嘴巴后,涂一次滋润膏油,睡前再涂一次。如果宝宝唇部非常干燥,并有脱皮现象,就要做唇部特别护理,例如用湿毛巾轻擦唇部,然后把水分擦干,再涂上滋润膏油等。
3需用维生素滋养。多准备一些蛋类、干果、豆类以及新鲜蔬菜和水果,它们富含维生素C和维生素B2。黄瓜、苦瓜、茄子、梨、萝卜、香蕉、苹果等都是冬季润燥佳品。妈妈还可以为宝宝熬一点儿生津、润肺、止渴的冰糖梨水或冰糖红枣银耳羹。不要给孩子吃燥热食物,如辣椒、大蒜、生姜、大葱、洋葱、韭菜、橘子等,这些食物热性太大,容易上火。
寒冷的冬季,赶紧为自己以及家人买一支护唇用品吧,至于护唇产品牌子的选择,您可以参考十大品牌网51Dongshi有提供的唇膏/唇彩十大品牌信息:{262}十大唇膏/唇彩品牌都是市场上著名的唇膏/唇彩品牌,品质经得起考验,值得大家选购。
给你点常用教程你自己看了就明白了!!
常用教程(带视频演示)
怎样使眼睛变大
http://hibaiducom/674316/blog/item/3093c3b4133e8f738ad4b2d9html
如何把MM的眼睫毛变长
http://hibaiducom/674316/blog/item/a60511fa2ae0879758ee90a3html
制作非主流颓废风格照片
http://hibaiducom/674316/blog/item/a106d71b490158faae513365html
怎样变成可爱羞红脸蛋
http://hibaiducom/674316/blog/item/81adf2f88853f40fd8f9fd6dhtml
╲\◆打造烟熏妆MM
http://hibaiducom/674316/blog/item/d2ee2cfacb04da899f5146d6html
PS笔刷下载(需注册)
PS各种笔刷收集(1)
http://hibaiducom/674316/blog/item/3c1a23877042852ac65cc398html
PS各种笔刷收集(2)
http://hibaiducom/674316/blog/item/b5378582324a7cbf6c811998html
PS各种笔刷收集(3)
http://hibaiducom/674316/blog/item/0fcdb2188c38640735fa4198html
"╲\◆PS教程
用抽出抠婚纱
http://hibaiducom/674316/blog/item/f0cd726082d42144eaf8f8b5html
PS模拟油画效果
http://hibaiducom/674316/blog/item/3f32affd7321761608244d54html
抽线效果新思考-制作美女描边
http://hibaiducom/674316/blog/item/d2ee2cfaceeedd899f514668html
Photoshop给美女衣服换花样
http://hibaiducom/674316/blog/item/c514e50380557088d43f7c9dhtml
PhotoShop实例---人体裂痕的做法
http://hibaiducom/674316/blog/item/9766b9ec7df1f73d26979191html
把照片处理成逼真的素描效果
http://hibaiducom/674316/blog/item/7e19ee3692c5df310a55a994html
当今比较流行的复古调色方法。**系。
http://hibaiducom/674316/blog/item/9ecb6b0e8a7472ca7acbe115html
Photoshop锐化滤镜把美女照片调的更清晰
http://hibaiducom/674316/blog/item/50a78b583a4b16de9d820448html
PS易容术 让自己的脸无处不在
http://hibaiducom/674316/blog/item/9766b9ec7eb8f43d27979148html
怎样做具有视觉冲击感的非主流照片
http://hibaiducom/674316/blog/item/efcda199ca1ee9086f068c6dhtml
用Photoshop调出唯美梦幻效果
http://hibaiducom/674316/blog/item/cfd469cf3dd83a3df9dc616chtml
1分钟教你制作劲舞
http://hibaiducom/674316/blog/item/efb92c2a6042b5385243c16chtml
一种简单的数码照片后期润饰
http://hibaiducom/674316/blog/item/0c921b0812eaafd163d9866chtml
炫彩质感画面
http://hibaiducom/674316/blog/item/a0f7b1d30403e434960a1662html
让你的照片成为焦点
http://hibaiducom/674316/blog/item/fef09f1865617fb44bedbc61html
非主流-------风格化教程(更新完成教程)
http://hibaiducom/674316/blog/item/c9150717c2981c014b90a760html
为MM涂上闪亮唇彩&水晶指甲
http://hibaiducom/674316/blog/item/b53785823f4169bf6d811967html
超简单人物美白-2分钟搞定
http://hibaiducom/674316/blog/item/573398cb19c213fd53664f66html
杂色背景抠图
http://hibaiducom/674316/blog/item/05d242b554f2b0ce37d3ca66html
欧风ICON
http://hibaiducom/674316/blog/item/f43a4e2c7fc70cec8b139966html
_oO海报制作Oo_
http://hibaiducom/674316/blog/item/b5f0f2c4f453e6a98326ac64html
把普通花变成玻璃花非常帅喔!
http://hibaiducom/674316/blog/item/ed11034cc21a7cf9d72afc9bhtml
羽化溶图很梦幻喔
http://hibaiducom/674316/blog/item/1f31a53e452196fa828b139ahtml
★一看便会的非主流照片制作‖■‖■‖■‖
http://hibaiducom/674316/blog/item/41f9a012c7e866cec3fd7899html
漂亮的环扣签名
http://hibaiducom/674316/blog/item/47dd8e0acd73811f94ca6b43html
给睫毛加长,不是用睫毛笔刷的方法
http://hibaiducom/674316/blog/item/47dd8e0acd75811f94ca6b41html
背景系列(一)
http://hibaiducom/674316/blog/item/b0e923f39fe94a50342acc3chtml
钥匙扣效果(挂饰效果)
http://hibaiducom/674316/blog/item/9ecb6b0e84ad74ca7acbe12chtml
………………叠图简板教程 ……………………
http://hibaiducom/674316/blog/item/c0b50938f91f58f2b311c722html
用PS制作梦幻效果
http://hibaiducom/674316/blog/item/b5f59e01fdd024d6267fb521html
@@@@黑白照片上色方法与技巧@@@@
http://hibaiducom/674316/blog/item/af9e2012e2431351f919b826html
Photoshop绘缤纷水晶枫叶
http://hibaiducom/674316/blog/item/207e40ee413bf6fbb3fb9524html
中的闪字教程(PS教程)
http://hibaiducom/674316/blog/item/f0ea6a8de6219a12b21bba24html
[转帖]一款精美图效
http://hibaiducom/674316/blog/item/9766b9ec71f3f33d26979197html
一种有点古典味道的签名效果
http://hibaiducom/674316/blog/item/f0ea6a8df97f9b12b31bba96html
>>>>>>>画吊坠教程
http://hibaiducom/674316/blog/item/3f32affd7761721609244d94html
〉〉〉〉制作情侣爱心小饰品
http://hibaiducom/674316/blog/item/2b1cf9fe7b231e315c600894html
简单复古签名教程
http://hibaiducom/674316/blog/item/5d5cd0eab4c894d3d539c994html
[PS边框]藤蔓框架置照片——完整签名图制作
http://hibaiducom/674316/blog/item/9323c8c8a4806b177f3e6f8bhtml
>>>>>历史记录笔刷给美女去斑——磨皮
http://hibaiducom/674316/blog/item/bee762ec9de294d12f2e218bhtml
PS:字体从花蕊散落的GIF
http://hibaiducom/674316/blog/item/6bcb564aa3a1e42309f7ef8bhtml
Photoshop创作超写实的出土文物
http://hibaiducom/674316/blog/item/3744d2efcb0ae936acafd589html
可爱边框制作
http://hibaiducom/674316/blog/item/01e131387c334b24b8998f89html
>>>>>>PS边框教程大集合
http://hibaiducom/674316/blog/item/a7629ed6787d3c2f07088b88html
简单动漫签名制作,适合新手
http://hibaiducom/674316/blog/item/0e13483d5d96fbee3d6d978fhtml
PS闪字教程,简单易学
http://hibaiducom/674316/blog/item/e1f889efa2c605efce1b3e8ehtml
[原创]PS教程制作动漫海报
http://hibaiducom/674316/blog/item/d6ff10248318352bd407428dhtml
PS教程-----仿皮零夹签图
http://hibaiducom/674316/blog/item/4ddfb5afef2202cc7dd92a8dhtml
简单的卡通徽章制作
http://hibaiducom/674316/blog/item/13272fd371c217003bf3cf81html
三步打造突起裂块
http://hibaiducom/674316/blog/item/0c921b08160fabd163d98681html
半透明效果新手来学~
http://hibaiducom/674316/blog/item/d2d69e94bf39dc1ed31b7080html
PS将废弃不用的照片变成艺术
http://hibaiducom/674316/blog/item/d6ff102482e1362bd5074286html
简单制作-最佳颜色效果
http://hibaiducom/674316/blog/item/264d5f238f1c31529922edb1html
PHOTOSHOP打造梦幻效果
http://hibaiducom/674316/blog/item/9bffe4fa75bb52deb58f31b0html
怎样做具有视觉冲击感的非主流照片
http://hibaiducom/674316/blog/item/0c387bd98239f62c10df9bb0html
非主流艺术照片制作
http://hibaiducom/674316/blog/item/8bf918e9ffe8803fb90e2db7html
Photoshop将人物照片调成泛**和柔和的效果
http://hibaiducom/674316/blog/item/081d02d58d897cc450da4bb4html
笔刷应用之——梦幻星空效果
http://hibaiducom/674316/blog/item/492bcc6254d144dde6113aaahtml
photoshop打造冬季恋歌浪漫雪景
http://hibaiducom/674316/blog/item/74625e10abc969fcc2ce79a0html
给MM的头发上颜色
http://hibaiducom/674316/blog/item/40ca10f717853922730eeca5html
"╲\◆PS文字制作教程
photoshop制作简单又漂亮的网格字体
http://hibaiducom/674316/blog/item/7d6087512acca32443a75b0chtml
Photoshop制作发光打孔字
http://hibaiducom/674316/blog/item/c527dafdf77c3e45d7887d0chtml
闪光字的制作
http://hibaiducom/674316/blog/item/b7dc2afa6df50a1ea9d3110chtml
超酷黄金喜字
http://hibaiducom/674316/blog/item/492bcc62434b49dde6113a0chtml
Photoshop特效:腐蚀的金属字
http://hibaiducom/674316/blog/item/1736b0ece36dcf2763d09f0chtml
Photoshop CS精彩实例:绘制石块文字
http://hibaiducom/674316/blog/item/3ffbaa1bf92f54198718bf0chtml
Photoshop CS快速制作三维特效文字
http://hibaiducom/674316/blog/item/5c46bd0f7a8557edaa645703html
Photoshop另类3D岩浆字效做法
http://hibaiducom/674316/blog/item/db2d48da99b595dbb7fd4803html
晶莹剔透的透明效果文字
http://hibaiducom/674316/blog/item/6a68990af2a5103eb0351d03html
photoshop 做残缺字体效果
http://hibaiducom/674316/blog/item/702fbeef02663116fcfa3c03html
Photoshop制作像素化文字
http://hibaiducom/674316/blog/item/55aae2f2116c3f13b17ec503html
PS趣味文字效果之一
http://hibaiducom/674316/blog/item/a9b8eade65f9205495ee3704html
Photoshop制作腐蚀金属块上的镂空字
http://hibaiducom/674316/blog/item/a7adb434f4f41eb7d1a2d304html
PS趣味文字效果之二
http://hibaiducom/674316/blog/item/0f1e8952e554de0e0df3e304html
一分钟学会制作文字凹陷效果
http://hibaiducom/674316/blog/item/fef09f187a0c76b44bedbc04html
漂亮奇特的Photoshop双层字
http://hibaiducom/674316/blog/item/4d12e2ed9812af4f79f0553bhtml
金属玻璃字
http://hibaiducom/674316/blog/item/1d3cb46ecbb2fdda80cb4a3bhtml
Photoshop教程-网格字
http://hibaiducom/674316/blog/item/94b1c80956ab3082d0581b3bhtml
Photoshop教程-金属文字
http://hibaiducom/674316/blog/item/0a3e88233da80d44ac34de3bhtml
Photoshop冷峻的铁锈字教程
http://hibaiducom/674316/blog/item/1ca5480f548c7b2a6159f33bhtml
浑身带刺的仙人掌文字
http://hibaiducom/674316/blog/item/f43a4e2c76aa05ec8b13993bhtml
PS质感文字系列之:蟒纹字
http://hibaiducom/674316/blog/item/bfe85390b276df8da877a43bhtml
PS质感文字系列之:玻璃字
http://hibaiducom/674316/blog/item/d2ee2cfac4b8d7899f51463ahtml
Photoshop的激情盛夏与清凉海滩
http://hibaiducom/674316/blog/item/96bb81220c7aa0f3d6cae23ahtml
PS质感文字系列之:铸铁字
http://hibaiducom/674316/blog/item/324147df50c067134854033fhtml
Photoshop美食系列之冰淇凌蛋糕
http://hibaiducom/674316/blog/item/70e0523619de82dda2cc2b3fhtml
Photoshop文字特效:蓝冰文字
http://hibaiducom/674316/blog/item/32721a3bcec465ea14cecb3fhtml
锈迹斑斑的铁皮字
http://hibaiducom/674316/blog/item/6439ee03fcfe0cec09fa933fhtml
把文字进行书写效果处理
http://hibaiducom/674316/blog/item/8bf918e982718d3fb90e2d3ehtml
Photoshop立体字教程
http://hibaiducom/674316/blog/item/3b844cfbc794ef166c22eb3dhtml
巧用路径工具做流线字
http://hibaiducom/674316/blog/item/d2ee2cfac4a0d7899f514632html
海滩情结:用Ps打造手写沙滩字
http://hibaiducom/674316/blog/item/3038362e70b13e504ec22617html
韩国可爱风格字体设计[教程]
http://hibaiducom/674316/blog/item/45409b2689b8bb178b82a14ahtml
透明字体描边教程
http://hibaiducom/674316/blog/item/095a16246ce47c33c9955948html
《PS教程》金属染血字
http://hibaiducom/674316/blog/item/d6ff10248e59322bd507424ehtml
[字体教程]粉可爱的渐变字体
http://hibaiducom/674316/blog/item/afe855080b38b8950b7b824chtml
有沧桑感的文字
http://hibaiducom/674316/blog/item/702fbeef1d263816fcfa3c43html
[字体教程]“女孩子常用”粉红立体字效果
http://hibaiducom/674316/blog/item/a0f7b1d30423e434960a1642html
Photoshop打造可爱的塑料文字
http://hibaiducom/674316/blog/item/55aae2f218283613b17ec547html
木乃伊字体
http://hibaiducom/674316/blog/item/f0ea6a8de44e9c12b21bba47html
Ps一种字效
http://hibaiducom/674316/blog/item/e1f889efa7db02efcf1b3e63html
可爱猪猪字效````顶起
http://hibaiducom/674316/blog/item/b5f59e01fb9222d6267fb567html
水灵灵字体的制作
http://hibaiducom/674316/blog/item/2ed1063088331d99a8018e65html
字体教程]滴血字的制作
http://hibaiducom/674316/blog/item/9134b8441e22fc82b3b7dc64html
一款可爱的磨沙字
http://hibaiducom/674316/blog/item/d6ff10248e0d322bd407429ahtml
超可爱的巧克力字体喜欢的给顶一下喔```
http://hibaiducom/674316/blog/item/45ff7422305e85a44623e89ahtml
蛮可爱滴牛奶字体
http://hibaiducom/674316/blog/item/98b816b32236e7a7d9335a9fhtml
PS视频教程---艺术字效果
http://hibaiducom/674316/blog/item/91e3294eda7a36cad0c86a2bhtml
>>>>>>>用PS打造个性闪字
http://hibaiducom/674316/blog/item/09cd5ba7e86f6b95d0435821html
ps字效○可爱水晶字体的制作教程~○●|
http://hibaiducom/674316/blog/item/b537858221036fbf6d811921html
ps字效五彩光芒字
http://hibaiducom/674316/blog/item/dbbd4f4e7f5a7309b3de0588html
ps字效 ★可爱滴略带透明滴水晶果冻字体★
http://hibaiducom/674316/blog/item/bffbd1fcd73262fdfd037f81html
[PS字效]字体效果大集合= =!
http://hibaiducom/674316/blog/item/264d5f238f2831529922edadhtml
ps教程:滴血字的制作 简单得让伱意想不到
http://hibaiducom/674316/blog/item/cbf86b8b56c91812c9fc7aa6html
"╲\◆ug教程
◆◆◆多种UGA闪字教程和素材。超详细◆◆◆
http://hibaiducom/674316/blog/item/d4f217f400ce086edcc47460html
UG屏幕移动效果
http://hibaiducom/674316/blog/item/d3d0af009e959987e850cd34html
UG教程 跳 跃 字 (文字版)
http://hibaiducom/674316/blog/item/0c387bd99cb5f42c10df9b34html
如何截取MV和制作GIF
http://hibaiducom/674316/blog/item/74e715f35eafd8cb0b46e02bhtml
完整的FLASH的制作教程!
http://hibaiducom/674316/blog/item/c9150717c0e71a014b90a72bhtml
U5教程不同颜色的闪字(转)
http://hibaiducom/674316/blog/item/e1f889efa5a204efcf1b3e2ahtml
转)U5教程跳动字--UGA
http://hibaiducom/674316/blog/item/1b7c137b686cd8f40bd1872ahtml
u5里载入选区的用法
http://hibaiducom/674316/blog/item/95faa97e65e3c6380dd7da29html
U5教程怎样制作闪闪的背景
http://hibaiducom/674316/blog/item/4ae1770675f6a97b03088129html
Ulead GIF Animator V505简单教程<一>
http://hibaiducom/674316/blog/item/813f3e7fc14fa40829388a2ehtml
Ulead GIF Animator V505简单教程<二>
http://hibaiducom/674316/blog/item/35139b8b5f410bd3fc1f102dhtml
如何用做眨眼效果
http://hibaiducom/674316/blog/item/cfd469cf33983c3df9dc612chtml
U5简单的头像制作 新手进
http://hibaiducom/674316/blog/item/efb92c2a6e01b3385243c123html
UG教程不同颜色的闪字
http://hibaiducom/674316/blog/item/ae3ae41fbd63340a314e1525html
教大家用Ulead GIF Animator 5 制作个性头像和签名
http://hibaiducom/674316/blog/item/b7dc2afa7863071ea9d311b6html
UG教程闪 图 的 制 作 方 法
http://hibaiducom/674316/blog/item/adf18e2bffe594fae7cd40afhtml
"╲\◆ps视频教程"
3D晶体字的视频教程
http://hibaiducom/674316/blog/item/d061cd3f9ffa07c27c1e7133html
Photoshop视频实例教程系列:金色效果字
http://hibaiducom/674316/blog/item/ca5675817367bad8bd3e1e33html
Photoshop视频实例教程系列:木纹字
http://hibaiducom/674316/blog/item/d38b9c3535b0441191ef3933html
Photoshop视频实例教程系列:霓虹效果字
http://hibaiducom/674316/blog/item/97ca8edd15290e345882dd33html
Photoshop视频实例教程系列:水晶效果
http://hibaiducom/674316/blog/item/6d8aef24fb0daf338644f933html
Photoshop视频实例教程系列:冰雪字
http://hibaiducom/674316/blog/item/09cd5ba7e8546b95d0435834html
PS视频教程---水滴字
http://hibaiducom/674316/blog/item/61e0d03d77a898c79e3d6234html
Photoshop视频实例教程系列:闪电效果
http://hibaiducom/674316/blog/item/bc48d4117cd6e410b8127b22html
Photoshop视频实例教程系列:颤动字
http://hibaiducom/674316/blog/item/d2d69e94bd95de1ed31b7024html
Photoshop视频实例教程系列:黑白字
http://hibaiducom/674316/blog/item/94b1c80943203d82d0581b8chtml
photoshop flash 视频教材(适合初学者)
http://hibaiducom/674316/blog/item/f537ad8f51a335eef11f3685html
"╲\◆非主流mm" 这里有做好的非主流图
潮 流 舘 NO(2)_
http://hibaiducom/674316/blog/item/a9b8eade6e162f5495ee37e7html
潮 流 舘 NO(3)____最近比较忙。
http://hibaiducom/674316/blog/item/a60511fa28a4859758ee90e7html
潮 流 舘 NO(4)____发布新水印‘
http://hibaiducom/674316/blog/item/f6f62329f26d43fe98250ae6html
潮 流 舘 NO(5)——
http://hibaiducom/674316/blog/item/68ef049563e3a1087af480e6html
潮 流 舘 NO(7)
http://hibaiducom/674316/blog/item/faea8b45c010773f869473e5html
潮 流 舘 NO(8)——街头潮流
http://hibaiducom/674316/blog/item/d7e9a3a1c086d18b461064e4html
潮 流 舘 NO(9)——疯狂自拍
http://hibaiducom/674316/blog/item/7fd81355f08f48c4b645aee4html
潮 流 舘 NO(6)——最近天凉大家多注意额!
http://hibaiducom/674316/blog/item/07002001e4aa1b0e7aec2c1bhtml
潮 流 舘 NO(10)——要考试了。
http://hibaiducom/674316/blog/item/3fe8383f7e9ad8ec55e7231ahtml
潮 流 舘 NO(1)____all GIRLs`
http://hibaiducom/674316/blog/item/d7aab44be487d0f083025c19html
潮 流 舘 NO(11)无敌大合照 !
http://hibaiducom/674316/blog/item/40ca10f715c03b22730eec18html
"╲\◆ps边框教程‘
16种做法简单的漂亮边框教程
http://hibaiducom/674316/blog/item/573398cb261a10fd53664fcehtml
照片效果制作
http://hibaiducom/674316/blog/item/af9e2012fc5b1551f919b84ehtml
叶状边框
http://hibaiducom/674316/blog/item/5a892da8bde028b1ca130c4dhtml
个性边框
http://hibaiducom/674316/blog/item/e1f889efa7de02efcf1b3e66html
边框集锦
http://hibaiducom/674316/blog/item/05a661f0ca210ac37831aa65html
边框
http://hibaiducom/674316/blog/item/fb13b65124c8118f8d543064html
可爱宝宝新款蒙版也可做GIF的边框
http://hibaiducom/674316/blog/item/efb92c2a604fb5385343c199html
情侣专用半透明心型边框喔``
http://hibaiducom/674316/blog/item/9766b9ec7ee9f43d26979199html
———杂志边框制作——————
http://hibaiducom/674316/blog/item/91c2cd071fa445cd7a894723html
将你的照片制作成包围的立体方盒
http://hibaiducom/674316/blog/item/b4f88a131e2869806438db24html
水晶边框制作
http://hibaiducom/674316/blog/item/45ff7422cd4c82a44623e894html
边框教程大集汇
http://hibaiducom/674316/blog/item/91e3294e251a37cad1c86a8ahtml
超级简单可爱的4步边框制作
http://hibaiducom/674316/blog/item/3f32affd7767721609244d8ehtml
"╲\◆ps特效教程"
超细美眉通道抠图教程
http://hibaiducom/674316/blog/item/9323c8c859ad6e177e3e6f71html
photoshop高难度抠图的方法
http://hibaiducom/674316/blog/item/74625e10b50f6ffcc2ce7962html
树木枝叶的四种Photoshop抠图方法
http://hibaiducom/674316/blog/item/c0b50938f55f5cf2b311c762html
PS为黑背景长发美女照片抠图换背
http://hibaiducom/674316/blog/item/45ff742231a286a44723e8b6html
非常适合初学者的抠图方法
http://hibaiducom/674316/blog/item/4c79ef0338650f773812bbb6html
“完美选区” 利用“抽出”。。。
http://hibaiducom/674316/blog/item/5c46bd0f7c135dedaa6457b5html
打造我的桌面-超强抠图合成创意实例
http://hibaiducom/674316/blog/item/0fcdb218b2c3720734fa41b5html
PHOTOSHOP抠取颜色相近的头发
http://hibaiducom/674316/blog/item/cffe663e65e16f3d71cf6cb5html
用加深减淡工具巧妙的抠取婚纱
http://hibaiducom/674316/blog/item/f6f62329f11246fe98250ab5html
抠图的后期处理 去杂边
http://hibaiducom/674316/blog/item/3038362e71df3d504ec226b5html
PHOTOSHOP抽出滤镜抠发法
http://hibaiducom/674316/blog/item/abdd4082065076a20df4d2b5html
Photoshop复杂背景抠取美女婚纱
http://hibaiducom/674316/blog/item/3c1a23874ab7932ac75cc3b5html
换背景及环境色的处理
http://hibaiducom/674316/blog/item/5312abfb3ff1cb224e4aeab5html
色彩范围命令的应用-二步抠出飘发MM
http://hibaiducom/674316/blog/item/68ef04956c9ca4087af480b5html
通道抠图-抠出模糊的头发
http://hibaiducom/674316/blog/item/b5f0f2c4f5a2e5a98326acb5html
Photoshop抠图之毛茸茸的牧羊犬
http://hibaiducom/674316/blog/item/5c46bd0f7c1c5dedaa6457b4html
Photoshop制作牛仔布
http://hibaiducom/674316/blog/item/07002001e3ff1e0e7aec2ccehtml
Photoshop特效:瓷器龟裂纹理效果
http://hibaiducom/674316/blog/item/5f07246d2f3b14fb421694cehtml
巧用Photoshop色阶功能打造水粉特效
http://hibaiducom/674316/blog/item/81e8b88bdd16817f9f2fb4cehtml
极坐标的无限创意
http://hibaiducom/674316/blog/item/d7fa6af0b6c2fcafa50f52cdhtml
教你学做一个小齿轮
http://hibaiducom/674316/blog/item/61e0d03d740f9dc79e3d62cdhtml
混合模式之变亮模式运用实例
http://hibaiducom/674316/blog/item/492bcc62498a43dde6113acdhtml
PHOTOSHOP制做烟花
http://hibaiducom/674316/blog/item/7e19ee36927cdf310b55a9cdhtml
Photoshop实例:完美打造一元硬币
http://hibaiducom/674316/blog/item/872220db9642f466d1164ecchtml
欢迎分享,转载请注明来源:品搜搜测评网