婴儿什么时候开始白天只睡一觉？

婴儿什么时候开始白天只睡一觉？

我家宝宝大约在10个月的时候，每天白天只睡1觉，2个小时左右，但是晚上睡眠时间长，每天晚上7:30-8:00睡觉，第二天早晨6:30-7:00起床，一口气睡11哥小时，每天睡眠13个小时，还是不错的。

别的婴儿都是什么时候开始白天只睡一觉的呢？先看一张宝宝睡眠时间表。

宝宝在7-12个月的时候，白天小睡2次，但是宝宝9个月的时候，开始懂得随着自己的意思选择睡或者不睡，可以说，如果宝宝白天想出去玩，不愿意睡觉的话，可能只睡1觉，如果宝宝晚上睡得不太够，早晨起的比较早的话，可能上午还会睡个小觉。

宝宝在1岁半的时候，只要晚上不熬夜，睡眠充足，白天睡一次午觉就可以了。记得我家宝宝，1岁半的时候，每天白天必须得睡一觉，大约2-3个小时，而2岁以后，特别喜欢玩，不愿意睡觉了，经常白天不睡，晚上一口气睡11-12个小时。

所以说，宝宝到底什么时候白天只睡1次，还得看宝宝的需求，只要不影响晚上睡眠，宝宝每天睡眠充足，家长不需要干涉的。

婴幼儿的睡眠规律是随着月龄逐步变化的，新生儿一天要睡将近20个小时，没有明显昼夜节律，醒了吃，吃了睡，这种状态会持续3个月左右，3个月大的宝宝随着身体的发育，能抬头了，要翻身了，白天清醒的时间会越来越长，活动的范围越来越大，不过，一般白天上午和下午都还会睡两次觉，有的宝宝临近傍晚也会睡一次。

等到 一岁以后 白天就只睡一觉了， 因为一岁以后夜晚睡眠深度增加，不会频繁喝夜奶，白天只需要睡一个觉，就能够保证充足的精力。

宝宝睡眠时间是有个体差异的，如果宝宝比同龄宝宝睡得少或睡太多，只要白天醒的时候精神好、食欲佳、生长发育正常，就没啥问题。

如果宝宝醒来容易哭闹、精神不好、食欲不振、脾气急躁、不爱玩，则很有可能前一天没睡好，爸妈要采取措施来改善宝宝的睡眠哦。

宝宝多大白天只睡一觉

刚出生的宝宝除了吃奶外，其余时间都是睡眠，随着宝宝月龄的增长，睡眠时间逐渐缩短。宝宝1岁之内白天睡2～3次，1～2岁白天睡1～2次，2岁以后睡1次即可。如果小儿的睡眠不足，就会出现食欲下降、烦躁不安、容易发脾气，还会影响小儿的长高。所以充足的睡眠对宝宝的 健康 成长十分重要。

婴儿的休息时间和大人是息息相关的，这是一个习惯，要从小就要慢慢的开始养成。我家宝宝从出生开始就刻意固定休息时间，那时候听说新生宝宝睡胎觉，我每天喂奶都是躺着喂，到了晚上七点开始关灯睡觉，就怕影响他休息。宝宝们的生物钟都是不一样的，有些宝宝出生的作息时间h就很规律，有些宝宝就是白天黑夜的跌倒。

首先要说的是睡眠对婴儿很重要，半岁以内的婴儿神经发育尚未成熟。兴奋时间比较短，容易疲劳，体内的每个细胞都需要能量，所以几乎都是要在睡眠中长大的。半岁后的孩子家长可以根据实际情况来培养作息规律。一般周岁以后，也就是12个月以后从两觉向一觉过渡。基本上超过12个月都是下午睡一觉即可，一觉睡2个小时左右。越小的婴儿睡的觉越多。

每个宝宝自身需求不一样，有的宝宝可能六个月后就能做到了，有的宝贝可能更久些。父母可以找准时机插入，从小培养建立宝贝的良好习惯，使宝贝的作息规律，也能让他更加茁壮成长，这样宝妈活着其他人照顾起来也相对轻松些。

婴儿的休息时间和大人是息息相关的，这是一个习惯，要从小就要慢慢的开始养成。

我家囧囧刚出生那会儿，每次睡眠时长在2-4个小时之间，因为 新生儿没有白天黑夜的概念，所以每次都是吃饱了睡，饿了醒。这样的情况持续两个月左右。

3个月开始白天每次的睡眠时长在2-5小时，分为上午和下午两次，夜间会醒两三次，就这样一直持续到六个月左右。

7个月开始，白天上午睡两小时，下午3-4小时，这时候已经开始早晚添了辅食，夜里醒一两次。这种状况一直持续到一岁以后。

13-18个月，囧囧特别爱玩，好动，上午基本就不睡了，白天的睡眠时间开始集中到了午饭后，一般从一点半睡到五点左右，囧囧睡觉有起床气，中途除非自然醒，如果叫醒他会闹，也就随他去了。

我家宝宝从出生开始就刻意固定休息时间，那时候听说新生宝宝睡胎觉，我每天喂奶都是躺着喂，到了晚上七点开始关灯睡觉，就怕影响他休息。

包括后来每天早上六点醒，八点半立马哄睡，下午一点半睡五点起，晚上八点必须洗漱好躺床上。

现在囧囧已经18个多月了，早上七点多起床，可以一直玩到下午一点多开始睡午觉，睡到下午五点左右，然后晚上八点再继续睡。

囧囧除了刚出生那两三个月，因为肠绞痛夜里会闹腾不睡觉，好了以后再没有过了，估计是每次睡觉前必关灯，所以一关灯立马睡。白天睡觉会拉窗帘。

婴儿什么时候开始白天只睡一觉？

宝宝白天睡不睡和家长有关吧！我记得我家大宝刚出生第一个月晚上不睡觉，白天才睡觉的！然后逐渐慢慢变回来晚上睡觉白天就睡得少点了！

到了三个多月吧！白天他睡觉是在楼下睡的嘛！每次都是他睡觉他爷爷才回来，所以他爷爷就说怎么大宝整天都是睡觉吖？其实根本就不是，每次都是他回来前的时候我才把大宝哄睡着！可是我说了没有整天睡觉，他爷爷还是把大宝弄醒了起来玩！

所以三个多月之后我家大宝就每天准时的到中午才开始睡一觉了！别的小朋友一天都能睡好几觉的！可是大宝真的是一天白天就是睡一觉！我觉得这样对宝宝不太好。因为宝宝需要的是想什么时候睡就什么时候睡！即使一次睡十分钟都比一直连续六七个小时不睡，然后又连续睡三个小时！

所以我建议宝宝想什么时候睡就什么时候睡，一天睡多少觉都没问题！只要睡睡又起来玩就好。

我是宇毅妈妈，大家可以讨论交流你们家宝贝是从什么时候开始白天只睡一觉的喔。

孩子的睡眠问题，一直是我们面临的一大问题。对于孩子什么时候白天睡一觉的问题，我说说我家孩子的经验吧，希望对你能有帮助！

10个月之前 ，孩子白天的睡眠可以说是随便睡，不是很固定，次数大概在3次左右。

10个月之后 ，固定在2觉，上午一小觉，下午一大觉。这段时间是我看他最省心的时候。早饭--玩--睡--午饭--玩--睡--爸爸回来了！

14个月-16个 月这两个月白天的小睡开始不固定了，有时候只有上午睡，有的时候只有下午睡，有的时候是2觉，弄得我养成的规律都打破了，后来接触了一下睡眠有关的知识，意识到该给孩子“并觉”了，让孩子白天睡一觉。

根据我家孩子上午睡觉时间短，下午的觉时间长的情况，我决定把上午的觉取消，下午的觉提前。

刚开始实行的时候，孩子困不让他睡他就非常粘人，而且叽叽歪歪的。

这次我就上午领他出去跟小朋友玩，等到差不多该睡觉了才回来，这样孩子不是吃饭的时候就困了，就是还没有吃饭就困了。下午的那一觉睡的也不好。

后来，我上午领他出去，等他上午的睡觉信号过去了，领他回家吃饭，睡觉。

这次终于好了，大概6天左右的时间，孩子基本上上午不会要求睡觉，有时候会困但是不再哭也不会叽叽歪歪，这个时候我会让他安静会儿，陪他看看绘本。下午睡觉也不难哄。当然偶尔也会反复一两天，不过这都是正常问题。

孩子大概在15-18个月以后才能白天睡一觉，这个时候家长需要有意识的帮孩子“并觉”，上午觉取消，下午觉提前或者是上午觉延长至午睡，下午觉取消。

“并觉”的前期会遇到一些麻烦，我们可以根据孩子的实际情况，调整一下方案。

希望我的经验能够帮到你，有问题私信我！

正常情况下，婴儿

双职工二胎家庭的日常是怎么样的？

双职工二胎家庭的日常应该是这样的：

第一点 夫妻两人工作时间相同和不同的情况下

两人的工作时间恰好是一起上下班，有午休的情况下，那么对于二胎家庭来讲，如果孩子已经上学，孩子的放学时间刚好是父母的下班时间，就非常合适接孩子回家做饭以及照顾孩子。但是这类情况下缺双职工父母比较忙碌，得不到好的休息。另一种情况就是双职工家庭双方错峰上下班，有利于错峰来照顾孩子，但是同时一个人照顾两个孩子，会增加双方的重担。

第二点 孩子由爷爷奶奶带

大部分双职工家庭都是将孩子交付给双方的父母，他们带小孩，这样方便父母的工作。也方便了给予双职工父母休息时间，很多时候你要带孩子又工作的话，会很累。有的人说爷爷奶奶带会有弊端。但是，我想说父母愿意帮你带，你可以选择给，也可以选择不给。孩子交给谁来带，是你们做的决定。

第三点 家庭吵闹，充满欢乐

多个子女代表着家庭又增添了一份欢乐，二胎家庭容易发生吵闹，同时也互相帮助。长的二胎家庭应该充满欢笑，会因为独生子女而无聊。加上父母工作在外，对孩子可能缺少关心。二胎家庭刚好可以得到另一个孩子的关心，有利于培养孩子对别人的关心以及能接受到别人的关心而不产生自卑感。

所以不管是一胎还是二胎，家庭的日常由父母决定。

最好的家风：小事原谅，大事商量，不争高低，不翻旧账！

我觉得全职妈妈一点都不轻松。虽然现在 社会 对全职妈妈的角色越来越理解，但是这只是表面的理解而已。

我全职妈妈五年了。虽然没有受到周围七大姑八大姨的指指点点。但是心理也是不甘心了好久，特别是第一年。当初心理落差大，感觉自己毫无价值，和 社会 完全脱轨，到现在已经适应了这个职业。

老大幼儿园大班。我的一天从早上七点开始起来买早餐。八点二十左右全家一起出发送老大去幼儿园，然后我带老二坐公交车回来。路上买菜，到家后给老二喂食，陪玩，读绘本。12点30分陪老二睡觉，到两点半左右起床。他睡觉期间我要拖地板、准备晚上的饭菜。到三点就带老二走路到公交车站去接老大。

四点半接回来，到游乐场玩半小时。回到家已经是六点。回来给老二喂食，给老大老二洗澡。八点左右晚饭，九点半上床给老大读绘本或者陪他做数学作业。十点半左右躺下，听着小小牛顿的音频入睡。

全部事情做完已经11点半了。一天就这样过完了。每天都这样，忙成陀螺，承蒙上帝的眷顾。两个孩子都好带。

所以我觉得全职妈妈一点都不轻松。

我是刚刚成为一名全职妈妈，来讲讲我的吧。

每天早上醒来，现在还比较好，能睡到六七点，第一件事就是烧开水，换掉昨天的开水。如果小孩没醒来就赶紧给自己准备早餐，如果她醒来，那么很可能早餐是吃不到嘴的。

天气比较热的时候，每天早晚都要带她出去转转，最近天气冷了就中午出去，有时候一天也不能出去。

小孩醒来就给她洗漱，喂奶，然后她开始睡白天的第一觉，每次闹瞌睡都要哭闹一阵，所以就抱着她哄。

等她睡着已经快到中午了，就给自己准备中午饭，有时候做到一半她就醒来，就又开始给她喂，陪她，做一半的饭就只能放着，改叫外卖，但有时候赶上她不乖，外卖送到也吃不到嘴。

有时候也试着继续做饭，一手抱她一手炒菜，她在怀里不停扭动，又害怕伤着她，有时候炒一半也只能作罢。

有时候会在外面吃饭，但现在快五个月的她学会抢碗了，趁你不注意手就拉住碗沿，就赶紧从她手里抢过来，她就放声哭，让人感觉尴尬的很。

下午情况好点就是她会睡一长觉，那就赶紧抓住时间收拾房间，她换下的脏衣服，顺便收拾下自己。有时候她不睡，就陪着她，哄她，有时候就把自己哄睡着了。

晚上哄她睡着后，就洗衣服，打扫卫生，等都收拾完就快12点了，半夜还要给她喂一次，还好是母乳不用起来，但是小家伙现在学会玩了，有时候吃完奶就玩一会，那会自己已经困得睡着，但是心里还要想着她会不会踢掉被子，手总是要在她身上摸摸。

我的手机闹钟是5点，6点，就是害怕自己睡太死，不过我家姑娘醒来的比我早，有时候是被她弄醒的。

以前想着全职妈妈很简单，就是看小孩，现在才感觉真的是不容易。我老公因为工作性质，一个月有二十多天都是在外面出差，所以很多时候都是我一个人带小孩，有时候就靠自己给自己心理疏导才坚持下来。

我就是一个全职宝妈并且还是一个二胎妈妈。

很多人都说带娃轻松，每天不用上班，就带两娃，做做饭就可以，每次我一听到别人说这些话的时候，我总会有一股无名火。带娃并非想象中的简单，带娃包括宝宝每天的吃饭，你要想着今天给他做什么吃的才有营养 健康 ，明天要做什么，一日三餐都要给安排到位，包括洗衣服，小孩的衣服换的勤脏得也快，每天换两三套都有可能，还要趁宝宝们睡着了才能洗，醒着都要吵着玩根本没法洗。

再来说说出门的事，一出门，总是牵一个抱一个，像我家是在外面打工，车水马龙的，看娃更得仔细，一刻也不能放松，精神高度紧张。而且还没自由，我是自己带俩娃，不管去哪里总是会带娃，现在周围的朋友出去玩都不会叫我，即使叫我也不会去，一时我带娃不方便，二也是会影响他们玩的兴致，所以我现在基本上就是围着家庭孩子转，完全没有自己的自由时间。

最后总结一句，带娃真没有上班好，并不轻松，反而会让自己与 社会 脱节。

我是全职妈妈，大宝三周半，二宝一周岁，自己带。我写以下内容不是抱怨，我很庆幸有两个 健康 可爱的宝宝，只是把自己的经历写出来跟大家分享！

今天一天的行程是这样的：

6:00大宝起床！由于感冒咳嗽，所以这个星期都没上幼儿园。

6:40二宝起床，忙碌的一天开始了！

7:00给俩宝穿好衣服，保温杯倒好水，开始做早餐。孩子爸爸在厕所洗漱。

7:30吃饭

8:00爸爸上班走了，俩宝吃好饭，我开始洗碗，扫地，收拾房间，给俩宝准备药喝。

9:30带俩宝出门遛弯。

10:30回家，吃水果，准备午饭

11:30吃午饭

12:30二宝睡着，大宝要大便，我洗碗，收拾厨房

1:30二宝起床，大宝午觉泡汤了。

2:00出门遛弯

3:30回家吃加餐

4:40带大宝二宝去诊所复诊，看感冒咳嗽

5:30回家做饭

6:30吃饭

7:30二宝睡觉

8:30大宝睡觉

9:00开始收拾厨房，擦地，洗衣服等等

10:00孩子爸爸上班回家了，我已累瘫，话都不想说→_→

我累并幸福！加油(ง •̀_•́)ง

作为一个宝妈来说我觉得带孩子并不轻松，比上班累，但也特别幸福。孩子是有思想的，他一天到晚阴晴不定，能把你折磨的睡不好，容易发脾气，全身痛一天24小时带班。但也会给你带来快乐，宝宝的长大和成长会让你特有成就感。也让我体会到做父母的不容易啊，感谢我的爸爸妈妈把我拉扯大。

在很多人表面上看来全职妈妈不用上班，每天就在家呆着。

或者就是穿的光鲜亮丽的，带着孩子出去逛街各种玩儿，真的是好幸福好轻松呢。

但事实上全职妈妈有多辛苦，只有当过全职妈妈之后才会知道。

我其实不是一个特别爱交际的人，所以我平时朋友也不多，饭局也没有多少。

但偶尔还是有的。

不过从我生了孩子到现在孩子两岁多了，一直是我自己带的，在这两年期间我只出去吃过一次饭。就是我没有带孩子的情况下出去吃饭只有这一次，而且是中午一个小时左右。

剩下的时间在一年当中，我最多也就是四五次出去吃饭，而且都是带着孩子出去，每次孩子到处乱跑，我就在饭店里跟着孩子跑，因为会担心他撞到人或者怎么样有危险之类的。

所以有了孩子之后，真的不愿意到外面去吃饭了，宁愿买点什么回到家里来吃个消停饭

整个孕期我在工作怀孕9个月的时候开始休产假。

从怀孕到现在没有睡过一次整觉。每天夜里都要醒来无数次。特别是在哺乳期的时候，后来孩子断奶以后，会好很多，晚上孩子不哭闹了，但是我已经形成了生物钟，到点就醒

等孩子再大一点儿了，给孩子戒了尿不湿。每天晚上都要把孩子抱起来，带孩子去尿尿。

现在回想起来，整个期间最痛苦的应该就是没有自由吧，因为走到哪都要带着一个孩子。

哺乳期的时候大概得有10多次乳腺炎吧。那种滋味真的比剖腹产还痛苦。

所以每当听别人说全职妈妈很轻松，或者是瞧不起全职妈妈这类的话的时候，我真想一巴掌呼死他。

自从生完孩子之后，没有一个全职妈妈可以感受过睡到自然醒这种幸福吧。因为家里的熊孩子通常情况下起的都特别早。而且只要他醒了，你就根本不需要再睡觉了，因为他会过来抠你的眼睛，抠你的鼻子嘴巴。知道把你从床上折腾起来为止。

每天还要做饭，收拾屋子，洗衣服。熊孩子们真的是一个坏人的机器呀，你这边擦地呢，那边有可能擦干净的地方，又恢复了乱乱的样子。感觉家里面好像永远都没有干净的时候。

在别人看来，你可能这一天什么都没干，但是只有你自己知道这一天你收拾了多少遍屋子。

所以我真的非常敬佩全职妈妈，因为我现在做了全职妈妈，我知道其中的辛苦，我特别的佩服他们，我要给他们发声 全职妈妈虽然没有经济收入，但是他也是一份职业。因为我们不舍得让孩子跟妈妈分开，所以我们选择放弃工作，用自己几年的自由时间来换取对孩子的陪伴。

所以全职妈妈是这个世界上最伟大的人。

我是一个全职妈妈，用我的亲身经历告诉大家，全职妈妈真的一点都不轻松。

从娃出生到现在，我没有睡过一个囫囵觉，一个晚上醒好多次，大多是喂奶，仅有月科里是外加换尿布。

一年365天，天天陪伴着她，奶奶偶尔会来照顾一段时间，但是别人辅助只能是陪玩，喂奶哄睡这些，还得靠自己。

每个孩子的情况都不相同，有的是睡渣宝宝，有的是睡神宝宝，很不幸，我家宝宝是前者，这就意味着我没有太多时间去做自己想做的事。

无论多大只要醒着，就无法离开人。小的时候奶睡完，一放下就醒，导致只能抱睡，长时间抱着再加姿势不正确，导致左手患上了腱鞘炎。

再大一些，后翻身了，不能单独让她自己玩，只能看着，家务什么的都只能孩子她爸在家的时候做，孩子她爸还倒班，经常是在补觉的状态，根本照顾不到，只有偶尔帮忙看娃，我能做一顿饭，洗衣服拖地这些活都得抽时间做。

会爬之后，就得把卫生做好，活动范围扩大，还好她爸给力，每天下班不太累的情况下都会帮我拖地，给我减轻很大负担，白天就专心陪她玩，趁她睡觉的短暂时间吃饭，从生完娃之后，三顿饭有两顿都不是按时吃的。

到现在已经会满地跑了，但是经常会让你抱，不让你工作，给她做个辅食的功夫，会把家伙事都搬出来，吃个饭也会整的到处都是。

但即便如此，也好过她生病，一生病就要了老母亲的命了，孩子不舒服，又不会表达，只能通过哭来释放，还总是要抱抱，不然就哭闹不止。

当全职妈妈，全天无休，自己生病了也得照顾没人能替代，但是有累也有甜。

没有错过她人生的每一步成长，见证她第一次抬头、翻身、叫爸爸妈妈……

这些都是金钱无法衡量，也是错过了无法弥补的，只有一次的童年，我要好好陪伴，也给了我一个美好的时光。

看到她发自内心的笑，是我这个老母亲最幸福的事。

希望她可以永远都开心、快乐、 健康 、顺遂。

我来简单讲一下我一天的时间吧。早上七点起来准备小孩的早餐。儿子才十个月需要吃一点营养价值比较高的食物所以一般都要早点起来去菜市场买好回来做好饭。趁着老公还没去公司能够稍微帮我照看一下孩子着急忙慌的去买好菜。儿子醒来了，要给他换衣服，洗脸换尿裤。喂饭。然后开始洗衣服。因为小孩的衣服必须是手洗的这样比较好。然后洗完衣服带着孩子玩一会。大概十点多我开始吃已经凉了的早饭。陪着孩子玩一会他开始早上睡觉我赶紧把衣服放到洗衣机并且在这个时候开始准备午饭还有把早上的碗给洗好。中午饭准备好了小孩也差不多醒了，又开始给他喂饭，喂好后我开始吃饭。而且在我吃饭期间会一直不停的来给我捣乱玩我的衣服啊，拿我手上的碗啊……就这样像打仗一样我吃完了午饭这个时候估计已经两点多。我又开始准备带小孩睡午觉。大概这个时候很多男生以为我还可以和小孩一起睡午觉吧。这个时候刚好要把碗还有早上还没晾的衣服给晒好。然后又要开始准备晚上的饭了。晚饭后给宝宝洗澡哄宝宝睡觉。拖地…忙到晚上十点多十一点。每天这样反反复复。

其实女人更累

全职妈妈的一天：早上起床给宝宝穿衣服，宝宝大小便，给宝宝准备早餐，收拾自己（洗脸刷牙，换衣服，因为不想做个黄脸婆）收拾房间，洗衣服，宝宝衣服要手洗，给宝宝弄点水果吃，买菜做午饭，收拾厨房，哄宝宝睡午觉(可能睡不着，我家宝宝基本不睡午觉)带宝宝出生玩一会儿，准备晚饭，给宝宝洗澡，哄宝宝睡觉，宝宝睡着觉以后差不多10点钟，每天晚上十点多以后我才能有点自己的时间，这就是宝妈的一天，其中还没有说宝宝不听话，魔人的时候，我家宝宝基本上都是我自己，难道这比上班轻松？有人羡慕？

我是树洞妈妈

全职宝妈，家中宝贝1岁4个月

全职宝妈，全年无休，比上班996更辛苦007，真的是007，老公在外地，一个月回来一次，最多3天，孩子一岁以前基本在我妈那里，晚上帮我看会，现在天冷了，一个人带着孩子。

其实身体的累都可以，关键是没人理解。最近天气好，每天带着孩子下楼溜达玩。孩子每天10点多睡觉，她睡着了，开始收拾，12点前没有睡过觉

看着孩子一天天长大，心里高兴，孩子的成长不想错过