孕妇怎么保养脸部？孕妇可不可以用护肤品？_美容护肤

女性在怀孕之后身体内分泌发生变化，状态直接反应在脸部肌肤上，变好的自然什么也不用担心那么变得粗糙的就开始忧心了，不敢保养但是又不想看到自己的脸上那么粗糙，也不知道用什么产品好，那么孕妇怎么保养脸部？孕妇可不可以用护肤品？

一、皮肤的日常护理

1、避免长时间阳光直射,外出时可以涂抹一些防晒霜阻挡紫外线的伤害;

2、饮食尽量清淡,多吃含维生素B2、B6丰富的食物,促进皮肤新陈代谢;

3、多吃含维生素C的蔬菜水果,减少色素沉淀;

4、平时做好保湿护理,每日早晚各一次;

5、对腹部和其它易干燥部位,平日做好滋润保湿工作。

二、脸部皮肤的保养

1、彻底洁面:准妈妈一定要坚持每天早晚认真清洗脸部皮肤,可以使用孕妇专用的无刺激的洁面乳,清洗脸部的每个角落。

2、涂抹护肤品:准妈妈孕期不能使用带有有害元素的护肤品,但是不代表准妈妈就可以不涂抹护肤品,孕期的皮肤十分敏感,更应该保养。可以使用孕妇专用的护肤乳涂抹,使皮肤保湿水润。

3、保湿:清洁皮肤后使用温和的保湿乳液或乳霜,滋润皮肤。

4、控痘:有些孕妇在孕期会发痘痘,此时宜使用天然植物类的护肤品进行保湿,既清爽也无负担,切忌使用祛痘产品。尤其怀孕前3个月,祛痘产品中的某些活性成分对胎儿的影响还未定论。

5、防斑:多数孕妇在孕期会产生妊娠斑,类似黄褐斑之类的色素沉淀,这种斑在产后会自行消退,因此不用特意使用祛斑产品,只要用专门的母婴护肤品或者植物类护肤品即可。

6、外出涂抹防晒霜、戴帽子:孕期的皮肤由于激素作用,很容易长雀斑,所以孕期外出时要涂抹防晒霜,尤其是炎热的夏季更是要带防晒帽,避免受紫外线的照射。但要选择纯物理防晒的产品,保证安全。

7、脸部按摩:脸部按摩就是加速脸部皮肤的血液循环,促进新陈代谢,使皮肤细腻光滑。或者去美容院请专业美容师辅助按摩,改善皮肤肤质。

8、及时补水:孕期不但孕妇本身需要多喝水来补充水分,脸部皮肤也一样需要补水,洁面后、上网前、外出前都要涂抹一定的爽肤水,使皮肤保湿水润,皮肤就不会干燥、粗糙。也可以在闲散时给自己做个补水面膜。

三、勤擦滋润油

从怀孕初期即可选择适合体质的乳液、橄榄油,按摩霜产品,在身体较易出现妊娠纹的部位(大腿,肚子,屁股),勤加按摩擦拭,以增加皮肤、肌肉的弹性以及血流的顺畅。保持肌肤的弹性,对后期肌肉适应体重增加有明显作用。

四、滋润霜+橄榄油

1、怀孕中后期可以将妊娠纹按摩霜配合滋润紧肤油使用。怀孕中后期由于体重增加迅速,很容易皮肤断裂然后形成妊娠纹。也可以简便一些,先涂抹一层保湿霜,再抹上一层橄榄油,轻轻按摩如何预防与消除妊娠纹。

2、多吃含优质蛋白的食物

3、怀孕期间注意多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、动物蹄筋、猪皮和鱼皮冻等,对防止妊娠纹也有一定的预防效果。

4、产后坚持保养

5、生产后在洗澡时可用毛巾对腹部、腿部进行揉洗,再将温热的牛奶涂在肚皮上,用双手从里向外揉。最后再涂上滋润紧肤油,能收紧皮肤,并促进皮肤新陈代谢,加速细胞修复的作用。

6、使用妊娠纹修复产品，如果长了妊娠纹可以利用专业的妊娠纹修复产品进行修复,妊娠纹不多的话,后期会慢慢消退减少一些。

五、孕期吃这些美容养颜

1、红色水果：番茄

这些红色水果富含一种抗氧化的维生素——番茄红素，以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，它的抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，有植物黄金之称。

而且迄今为止，还没有发现服用番茄红素出现副作用的报道，因此非常适合长期保健服用。

番茄红素和皮肤美容、抗衰老密切相关。研究表明，番茄红素可大大改善皮肤过敏症，驱除因皮肤过敏而引起的皮肤干燥和瘙痒感，令人感觉轻松愉快。此外，对于皮肤老化的大敌——紫外线，番茄红素也有很好的防护作用。

2、十字花科蔬果

各种豆类、橄榄油、葵花籽油、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜和鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果。

各种豆类、橄榄油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含维生素E，而鲜枣、橘子、猕猴桃等水果富含维生素C，维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应，就像给我们的皮肤穿上了一层“防弹衣”，从而减轻皮肤损害。

新鲜的蔬果具有抗辐射作用，还在于它们可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。

3、含胡萝卜素的食物

鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄和西兰花、胡萝卜、菠菜等

胡萝卜中含有丰富的天然胡萝卜素。天然胡萝卜素是一种强有力的抗氧化剂，能有效保护人体细胞免受损害，从而避免细胞发生癌变。长期食用胡萝卜，能使人体少受辐射和超量紫外线照射的损害。此外，天然胡萝卜素能提高人体免疫力，延缓细胞和机体衰老，减少疾病的发生。目前国外还将天然胡萝卜素用于化妆品中，发挥其防辐射，保护、滋润皮肤和抗衰老作用。

此类食品富含维生素A和β-胡萝卜素，不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，上述食物不但有助于抵抗电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。

4、含硒食物：

芝麻、麦芽和黄芪，其次是酵母、蛋类、啤酒，大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等海产品和大蒜、蘑菇等微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射、延缓衰老的作用。含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和黄芪

5、富含胶原弹性物质的食物

这一类食品的代表有海带、紫菜、海参，动物的皮肤、骨髓等等，因为食物中的胶原物质有一种黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，而且其中动物皮肤所蕴含的弹性物质还具有修复受损肌肤的功能。

个人的意见是不用，说到这里很多人会有比较剧烈的反弹，认为自己在怀孕期间一直在用它，也没有出现任何异常，按道理它应该是能用的才对。为什么不建议呢因为在过去没有出现并不代表就不会出现，为什么每一个母婴专家、妇产科医生她们都会跟孕妇强调，如果想要用护肤品，应该用纯天然、没有额外有害添加的、孕妇专属的主要是因为他们知道，只要是非孕妇专属的，一般来说在其中都会或多或少融入一些带有风险的成分，而我们知道，孕期女性是比较敏感的，带有风险成分的一旦被涂抹在脸上，是有可能会导致比较严重负面伤害的。上面就是个人关于科颜氏高保湿精华爽肤水孕妇能用吗这个话题给出的答案了。总的来说，在怀孕期间不建议大家用这款精华保湿水，主要是因为它不是孕妇专属品牌，很有可能用了之后会给自己和胎儿造成负面影响。

护肤品都是可以分很多种的，相信每一个女性其实也是很清楚的，因为每一个女性在成熟了之后，就会很注重自己的皮肤管理，也是肯定不会放弃进行护肤的，那么，在她们怀孕了之后，怀孕不能用什么护肤品吗，准备怀孕用什么护肤品

怀孕不能用什么护肤品吗

选购孕妇眼霜，孕妈们一定要做好功课，不仅要选择值得信赖的孕妇护肤专用品牌，还要了解清楚产品的成分构成等方面的问题。如果新手孕妈们不知道孕妇眼霜如何挑选，可以参考以下经验。

1、注意成分构成。首先成分上要选择植物精华成分的，其次是考虑该眼霜产品是否含有其他不利于健康或者是对肌肤会有明显刺激的成分，最后是考虑该产品能不能满足你的护肤需求，

2、早晚眼霜要分清楚。早眼霜是以滋润效果为主，缓解白天用眼过度导致眼周肌肤疲劳、干燥情况；晚眼霜主要是修护和抗皱为主，孕妇也可以根据自己的肤质情况选择清爽型的或滋养型的。

3、看品质标准：孕妇专用眼霜比普通眼霜的品质要求更加的严格，安全性更高。孕妇专用的护肤品都要被各项权威标准认可，确保产品更具安全保障，同时又能有效改善孕产期的肌肤问题。

眼部肌肤本来就比较脆弱，加上孕期孕妈们肌肤更是变得脆弱易受伤害，因此孕妈的眼部肌肤在护理的时候要比常人更加地温柔小心。接下来，我们来看看有经验孕妈们分享到孕妇眼霜使用方法。

首先，在早晚洁肤后，用无名指取绿豆大小的眼霜，两个无名指指腹相互揉搓，给眼霜加温，使之更容易被肌肤吸收。

然后，以弹钢琴的方式，均匀地轻轻将眼霜拍打在眼周肌肤上。着重在下眼窝和眼尾至太阳穴的延伸部位多加涂抹。

接着，先从眼部下方，由睛明穴向眼尾轻轻按压。然后从眼部上方，由内向外轻轻按压。

之后，用中指指腹从眉头下方开始，轻轻按压。再沿着眼眶，由内向外轻轻按压。

最后，用中指指尖，轻轻按压鼻翼两旁的迎香穴，促进眼部肌肤的血液循环即可。

孕妇如何选择护肤品

孕期护肤，选择专业、合适的护肤品是关键。但由于孕妇肌肤更为敏感，且劣质护肤品极易对胎儿造成不良影响吗，因此，孕妇选择护肤品时应该慎之又慎，下面从护肤产品的原料配方、产品品质、个人体验三个方面，帮助各位孕妈妈正确选择孕期护肤品。

1、原料配方要天然

孕期肌肤较为敏感，而且使用任何护肤品都要考虑胎儿的健康。因此，孕妈妈要选择成分天然、温和不刺激的护肤品，避免因使用劣质护肤品而让其中的有害物质影响到腹中胎儿的健康发育。

这方面，口碑不错的创盈斯利安扶纹橄榄油是个好选择，它采用橄榄油中质量最好的特级初榨橄榄油，肤感丝滑清爽，不油腻，所有原料都是韩国进口原料，且配方中无传统防腐剂，柔和护肤，弹润滋养、平滑紧致，也不油腻、不沾于衣物，在滋润孕妇肌肤的同时，还能促进血液循环和肌肤的新陈代谢，从而调理身体，为胎宝宝的发育创造更好的环境。

2、认准产品品质

孕妇体质较为特殊，对护肤品的质量要求会更严格，而专门根据孕妇体质研发的孕期专用护肤品可以很好地满足需要。目前，市面上很多打着“孕妇专用”或“孕妇使用”旗号的护肤品未必都适合孕妇使用，只有经过国家权威标准认定的护肤品才更专业、更安全。因此，孕妈妈选择护肤品时，除了考虑产品成分、口碑，相关的品质鉴定也应该重视起来。

孕期护肤效果好不好，除了选择合适的护肤品外，关键还在于有没有按照正确的方法来使用护肤品。否则，就算买对了护肤品，也可能出现使用效果不理想的情况。因此，了解孕妇护肤品的正确使用方法和使用注意事项尤为重要。

1、掌握正确的护肤步骤

通常，孕妇护肤正确步骤是洗脸-使用爽肤水-使用精华液-使用保湿霜。如果配合使用身体乳或橄榄油的话，需要在洗澡后再使用。另外，如果使用质地油腻的祛除妊娠纹产品，使用后记得用温水冲洗掉，以免皮肤上多余的营养成分造成毛孔堵塞。

2、使用正确的护肤方法

不同的护肤品要采用不同的手法来使用，而且要保证手法的正确性。在这里以创盈斯利安扶纹橄榄油的用法为例：沐浴后，将身体擦干。双手合拢搓一搓，让手心热起来，将适量的橄榄油倒入掌心，一般半勺的量就够了，然后轻轻将橄榄油涂抹在肚皮上，等肚皮温热一点后，用手捂一捂肚皮即可。等肚皮吸收得差不多后，再用温热的湿毛巾将残留的橄榄油擦掉即可。

3、不随便混用护肤品

孕妇常见的护肤品不止一种，在使用的过程中要避免随意混用，并坚持3个原则：功能相近的不能一起使用，避免产品的功效相互削弱；混合使用爽肤水、精华液、眼霜、橄榄油等要注意正确的使用顺序；肌肤敏感的孕妇应该选择质地温和并有安抚功能的护肤品。以上几点都做到了，你的肌肤才会变得越来越好哦！

许多孕妈妈都那么担忧在怀孕期应用护肤产品是否会对孩子的生长发育造成不良影响，那在怀孕期是不是可以用护肤产品，应当应用什么护肤产品？怀孕后可以应用护肤产品，但一定要选用适合自己的商品，务必挑选刺激不大护肤品，最好采用纯天然原材料制造的酸性商品，也可以用宝宝专用的商品，可以用PH试纸检测这种商品的PH值。

护肤产品里的一些成份可能刺激皮肤，造成皮肤过敏，造成畸形胎儿，危害奶水，因而孕妈妈一定要需注意。孕妈妈在挑选化妆品时可以看看商品的成份，一定不必带有甘油、丙二醇、石腊、矿物质机油，是因为这类商品带有人工合成血竭，尽量不要应用，人工合成血竭会停留在人体内危害奶水。孕妇可以用来保养皮肤，但这种护肤产品务必具备保湿补水和保湿的功效，以保养皮肤的味儿，最好不要应用美白皮肤、美白祛斑、防晒乳来保养皮肤的味儿，由于这种化妆品很有可能带有有危害成份，消化吸收到血液中会危害孩子的生长发育。

孕妈妈在挑选化妆品时，应尽可能从大生产商那边挑选更靠谱、更安全护肤品。护肤产品不可带有太多的化学添加剂和剧烈的香气。孕期护肤品需要注意的是，千万别选购一些添加了添加剂、表活剂、淡香水、乙醇、矿物质机油、黑色素来保养皮肤，因为这很有可能不益于小宝宝的生长发育，因此挑选孕妈妈来保养皮肤的味儿，请孕妈妈应用是不是安全性不用加上来保养皮肤的味儿，便是不加上这些原素，

孕妇可以用护肤品有维生素E乳等。提议女士在怀孕期间尽量避免用护肤产品，由于有一些护肤产品很有可能带有生长激素，有一些则带有一些不明的物质，很有可能会让胎宝宝造成影响，特别是要在孕初期。可是假如皮肤特别干燥，还可以恰当应用维生素E乳来保养皮肤，特别是冬天干燥的情况下，不过要控制应用。除此之外，提议孕妈妈不必应用护肤品、染发膏和甲油。这种物件很有可能带有苯或苯类似物，对胎宝宝的成长发育有危害。怀孕期，最好是挑选不含防腐剂和香辛料护肤品。最好是挑选保湿补水成份。这期间肌肤会比较敏感皮肤过敏。

可以用。

只要不是假冒伪劣产品就没问题。