孕妇可以喝柠檬汁吗

孕妇可以适量的喝柠檬水。柠檬富含丰富的维生素C，喝柠檬水可以起到美容护肤的作用，此外柠檬中富含柠檬酸对人身体有益，胎儿也会摄取营养。但孕妇喝柠檬水要适度，不要影响体内酸碱平衡。

孕妇喝柠檬水的好处：

1、孕妇喝柠檬水美白

由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能帮助防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;

2、孕妇喝柠檬水预防心血管疾病

柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可帮助预防高血压和心肌梗塞症状。国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。

3、孕妇喝柠檬水防治肾结石

柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少;

4、孕妇喝柠檬水提高免疫力

柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕;

怀孕期间可以用爽肤水吗

　怀孕期间可以用爽肤水吗，怀孕期间可能会有心烦的情况，怀孕的时候要适量运动，怀孕期间乳房会有明显的变化，怀孕期间也要注意适量运动，以下是怀孕期间可以用爽肤水吗，欢迎阅读分享！

怀孕期间可以用爽肤水吗1

　因为秋冬干燥风多，孕妇不用爽肤水恐怕脸部的肌肤也是受不了的。所有，答案不能简单否定。孕妇用爽肤水是可以的，但是孕妇所用的爽肤水是很讲究的，要不含酒精、不含铅、汞等重金属。

　 孕妇如何保养皮肤

　建议孕妈妈们坚持适度运动如散步等；要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多；淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。

　当然，也可以使用一些正规品牌的妊娠纹霜，涂抹腹部、腰部、手臂、大腿根部等，用2-3个硬币的量打圈按摩，来增加皮肤的紧致和弹性。

　总之，护肤产品大多数都有加速角质软化和更新的作用，容易加重皮肤的敏感，所以，建议准妈妈们还是慎用护肤产品。

　简言之，孕妈妈属于特殊人群，饮食营养摄入是很重要的事情。在此，笔者为大家介绍以下的一些产品：

　天方 产妇安颗粒：祛瘀生新。用于产后血瘀腹痛，恶露不尽。

　固肾安胎丸：滋阴补肾，固冲安胎。用于早期先兆流产属中医肾阴虚证，症见：腰酸胀痛、小腹坠痛、阴道流血，可伴有头晕耳鸣，口干咽燥，神疲乏力，手足心热。

　孕康颗粒：健脾固肾，养血安胎。用于肾虚型和气血虚弱型先兆流产和习惯性流产。

怀孕期间可以用爽肤水吗2

　 孕妇保养皮肤的方法

　可用宝宝润肤霜。可以用孕妇面膜呀，也可以正常护肤呀，在怀孕的时候身体的雌激素和孕激素分泌很旺盛，也是皮肤改善的时期，所以孕期护肤可以的呢女性在怀孕期间肌肤的防御能力会下降，肤质也会出现一定程度的敏感和脆弱。孕妇皮肤容易干燥，选保养品一定要绝对安全的，能锁住水分的修正素妍孕妇专用保养品，安全无副作用。这时，如果准妈妈们彻底放弃一切日常的护肤反而会令各种皮肤问题状况不断。

　孕妇怀孕肌肤会加速流失养分，会产生各种问题，孕期保养要用孕妇专用的护肤品，保养同时安全护肤，茹妆食同源的亲润都很不错。就袋鼠妈妈这一款孕妇专用的护肤品来举例，袋鼠妈妈护肤品，纯天然植物成分无添加，提倡活机种植理念，保证了原料的`纯正天然，所采用的都是有机小麦，而且绝对的安全。可以用孕妇面膜呀，也可以正常护肤呀，在怀孕的时候身体的雌激素和孕激素分泌很旺盛，也是皮肤改善的时期，所以孕期护肤可以的呢

　孕妇怀孕肌肤会加速流失养分，会产生各种问题，孕期保养要用孕妇专用的护肤品，保养同时安全护肤，茹妆食同源的亲润都很不错。

　可以用孕妇专用的护肤品保养皮肤，亲润针对孕产期妈咪设计的，无色素、无矿物油、无重金属、无激素、安全温和、无刺激，非常适合准妈妈用。您可以试用下看看。因此，准妈妈们最好还是选用一些可信度高的护肤牌子，以及不含酒精、香料、添加剂的产品，为皮肤做个最基础的日常护理。

孕妇喝柠檬水好吗

回答是，当然能。

柠檬片泡水的功效与作用

1美白 

由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。

2防治心血管疾病 喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

3防治肾结石 

柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。 

4提高免疫力

柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬 水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。

5祛痰 

更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。

注意事项

柠檬非常具有药用价值，维生素含量也相当的高：富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等。

孕妇可以适量的喝柠檬水。柠檬中富含柠檬酸对人身体有益，胎儿也会摄取营养，但是要适度，不要影响体内酸碱平衡。

柠檬营养成分比较丰富，维生素C，糖原，钙，磷，铁，维生素B1，维生素B2，柠檬酸，葡萄糖酸，橙皮苷，柚皮苷，香料，奎宁酸，高量锌元素和低量钠元素等含量都非常高。柠檬中带有的柠檬酸，有提高新陈代谢的功效，还可以消耗脂肪。此外，柠檬含有的多糖，还能够缓解空腹感。因此对想在怀孕期间维持适合重量孕妈妈而言，每日喝一杯柠檬水蛮好的。

柠檬中带有的不可溶食物纤维和水一起摄入，胃肠在吸收水分的与此同时，能够促进肠胃蠕动，轻轻松松清除严重便秘。柠檬带有的柠檬酸有消除口腔内部病菌或蛋白质分解的的作用，因此除开防止口腔异味以外，还能够预防口腔溃疡和龋齿。柠檬带有丰富多彩的维生素c，它还可以协助孕妈妈美白皮肤、身体排毒和提升免疫力，预防流感。孕妇经常喝柠檬水，能够协助调节身体的酸碱，减小细菌感染的出现，尤其是对风湿病，有防止和减轻的功效。

柠檬里边含丰富多彩的柠檬酸，有利于缓解牙痛和牙床、牙龈发炎，柠檬水酸溜溜口感，有利于刺激性孕妈妈的胃口，缓解孕吐。柠檬中带有维生素C和P，能提高毛细血管的延展性和韧性，预防高血压和心梗，柠檬中带有类似胰岛素的成份，可减少血糖指标。孕妇喝柠檬水也不错，里边有柠檬酸、少许维C等，孕妇喝可具有健脾开胃提味、提高食欲的实际效果，怀孕期间偏爱吃酸的孕妈妈，喝些柠檬水、山楂茶很适合。

除此之外，补充水分还可以根据喝果蔬汁的方法来填补。配搭各种各样新鲜的蔬菜和瓜果，例如油麦菜、包心菜、红萝卜、西红柿、青瓜等，配搭自身爱吃的水果，像苹果公司、香蕉苹果、甜桔、红心柚、菠萝蜜、柠檬等，连皮带籽放进一个调理机里，加适当的好水，弄成果蔬汁（留意：没去渣）。

很多人对于孕妇是否能喝柠檬水都存在着疑问，实际上是可以喝的。柠檬富含丰富的维生素C，除了美容护肤的作用外，还富含柠檬酸对人身体有益，胎儿也会摄取营养。

大家都知道柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，具有很强的抗氧化作用，有利于促进肌肤的新陈代谢，延缓衰老及抑制色素沉淀。生津止渴，和胃降逆，化痰止咳的功效也很明显。而蜂蜜也具有清热，解毒，润燥的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完美的营养组合，感冒初起时，喝感蜂蜜柠檬水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适，孕期早期喝柠檬蜂蜜水有助于缓解孕吐，恶心，预防感冒：孕期喝柠檬蜂蜜水利便，有助于缓解孕中晚期晚期便秘。但任何食物都不能过量。