男士晚上还需要用护肤品吗 晚间正确护肤步骤快学起来

　不少男士比较懒晚上都不愿意护肤，认为晚上不需要使用护肤品，这个说法真的正确吗？按常理来说晚上不护肤是很伤害皮肤的，因为晚上人体细胞更新速度要比白天快很多，同时皮肤对护肤品的吸收效果也会特别强。再加上夜间皮肤修复能力很强，所以护肤品是不能省略的，一起看一下男士晚上都需要哪些护肤品？

　 1、洁面乳

　经历一天的风吹日晒，脸部堆积的污垢也是很多的，晚上护肤前一定要彻底清洁一下皮肤，最好选择清洁力度强、不刺激皮肤的洁面乳。首先将洁面乳挤在手掌心，再加入少量的水进行揉搓，最后均匀涂抹在脸部，给皮肤来个大扫除。

　 2、面膜

　晚上护肤最好选择敷补水面膜，夜间皮肤很容易缺水，一贴补水面膜可以为皮肤补充充足的水分。敷面膜时间大约在十到十五分钟即可，不要敷时间太久。敷完面膜以后轻轻拍打肌肤，让脸部更快吸收面膜中的精华液，然后再用清水洗干净就可以了。

　 3、爽肤水

　爽肤水可以起到第二次清洁的效果，敷完面膜以后皮肤肯定是水水嫩嫩的，这个时候取适量的爽肤水，轻轻拍打脸部。然后手掌搓热以后按压脸部，这个方法可以让爽肤水更快吸收。

　 4、精华

　晚上护肤精华是不能忽略的，当然精华也分为很多种，有的精华只适合晚上使用。精华每次不用使用太多，够涂抹整个脸部的就可以，轻轻按摩皮肤让脸部更快吸收精华。

　 5、乳液

　大多数男士都是油性肌肤，使用完爽肤水、精华以后，再给脸部涂上一层乳液，可以起到润肤的效果。乳液的使用量不用太多，涂抹的时候从脸部中央轻轻向外按摩，同时也要保证乳液被皮肤全部吸收，这样皮肤才会越来越好。

爽肤水，晚上睡前能用吗？啊个人的回答是可以用的啊，那么晚上睡觉之前用的话，一般化妆品就是晚上睡觉之前用对皮肤的作用是非常的大的

对皮肤敏感的人来说，化妆品最好不要选择气味过于芬芳的。

因为气味芳香的护肤品大多含有多种香料，化学成分复杂，容易引起过敏。同时还含有酒精和果酸成分，而酒精和果酸对皮肤刺激大，对敏感性肌肤无疑是雪上加霜。一般来说，敏感肌肤的过敏症状因人而异，其表现也各不相同，如有的人在使用护肤乳液过敏时可能有些瘙痒，而有些人会出现红肿成片、灼烧、刺痛的感觉，所以只要是第一次用时皮肤感到不对劲，就要停用此种护肤品，别以为是正常反应而等等看。

秋季，皮肤敏感的人在更换护肤品时不要只考虑保湿、修复的功能，建议每个人都要根据自己的肤质特性加以选择。购买时，最好选用标有“敏感肌肤用”或有“低过敏”、“经皮肤科医生测试”等字样的产品。由于秋季是个容易发生过敏的季节，防止皮肤过敏不能只靠护肤品，在饮食方面还要控制生冷食物、海鲜及有刺激性的物质，保持充足的睡眠和适当的体育锻炼，以增加机体的抵抗力和适应能力。如果有条件可以到医院去做过敏原测试，以便采取相应的预防措施。

使用方法

1、不要出现敏感现象，就换成整套敏感肌肤的专用保养品

因为这样很不安全，皮肤一旦过敏，就变得异常娇气，如果在此时更换一系列的化妆品的话，那容易给肌肤带来伤害。所以不要一次全部更换，可以从保养品最后程序的产品如晚霜或乳液开始换，逐渐全部换掉，也可以先停用带刺激性的产品，如含有酒精成分或果酸成分的产品。

2、当脸上长出很多痘痘，并不是皮肤没洗干净

如果你以为长那么多痘痘是因为皮肤没洗干净而加强清洁，那样容易更加刺激皮肤。痘痘可能是肌肤敏感的症状，或是因为压力而发的成人痘痘，这时要去看医生，而不能一味的猛擦治痘产品，或去角质或深层清洁，这些都会更加刺激皮肤。

3、不要把洗面乳直接抹在脸上搓洗

没搓起泡沫的洗面乳会紧紧地贴在皮肤表面，伤害皮脂膜。正确的方法是先加清水搓揉发泡，因为发泡后的洗洁剂才能发挥清洁效果，而且泡沫状比未发泡的乳状温和。洗脸时要先洗T字部位，两颊轻轻带过就用温水洗掉。

4、注意定时清洗粉扑

要知道不干净的化妆用具，会让肌肤很敏感，所以对化妆用具一定要进行清洗，因为补妆时脸上的油脂会被粉扑吸走，吸满油脂的粉扑与空气接触，正是细菌的最好繁殖地。用脏脏的粉扑不但不雅观，而且容易让肤质变得脆弱或长出痘痘。 一星期要清洗一次粉扑，用专用的清洗剂或温和香皂都可以，洗后用面巾纸按压吸水，再阴干。选择化妆工具清洁剂须注意一定要选择专业清洁剂进行处理，日常生活中的彩妆使用频率偏高的以底妆为主，粉底比其他彩妆更加厚重也因此底妆工具更易滋生细菌。使用美化妆刷专用清洁液，喷洒于日常使用的毛刷头上，于软布来回擦拭至干净即可。

5、皮肤干痒，不要用滋润乳霜

因为浓稠粘腻的保养品，对敏感肌肤是负担，所以在皮肤感到又干又痒时千万别用。 太油太滋润的保养品，容易刺激敏感肌肤，而且也不容易吸收，选择“乳液”的质地比乳霜和精华液更适合敏感肌肤。

6、不要试图用粉去遮饰红红干干的皮肤

因为这可能是你的皮肤在发炎，而正在发炎的敏感肌肤要首先停止化妆。普通的化妆工具会加剧皮肤的发炎程度，刷蜜粉的同时须选择纯羊毛纯手工的粉刷，即使是敏感肌也能打造清透裸肌。

使用技巧

用胭脂刷取适量颊彩，在手背上调试浓度和上妆效果。在从太阳穴到颧骨中心、耳部中央的连接处，画圆般地涂开。

用粉底和唇膏是很多女士都会的，因为这是很直接见效的，肤白唇红。但是，光是这两样是不够的，除非你自认为比较好。一般人的面部每个部位都有需要美化的地方。有三样东西是可以锦上添花的。那就是遮瑕膏、胭脂和眼影。

遮瑕膏：自1954年创制遮瑕膏后，新科技改良的各种有效产品陆续登场，如含抗菌、防晒、滋润成份等。

使用遮瑕膏的窍门如下：

应选用一种能配合你肤色的。

涂于瑕疵中央点上，然后由内而外地用小毛刷扫均。

如要掩饰黑眼圈，可选用比肤色浅一号的遮瑕膏，由下而上轻轻涂抹。

若用以遮掩伤疤，须选用比肤色浅两号的色系。

眼影：双目是灵魂之窗，化妆时更不可忽视。注意必须经常修整眉毛，因为它会影响整个面部的轮廓。拔眉毛时必须顺著眉毛的生长方向拔起，尽量清理眼眉下的杂毛，以突出眉毛线条，并须依著眉骨的形状动手，眉尾部位则须保持纤幼。要使稀疏的眼眉看来丰满，可利用眉扫扫上配合你头发和肤色的眼影粉，使看来自然而柔和。

胭脂：胭脂可以用来加强及改善双颊轮廓。无论你希望看来艳丽或健康自然，都必须选用一种能配合肤色的胭脂。浅色的胭脂适合一般肤色，而浓烈的色泽则较适合暗哑的肤色。上胭脂时，应以一把大的胭脂扫旋转地把胭脂均匀扫于两颊上。紧记要耐心地把胭脂慢慢逐点扫上，切勿在同一个部位扫上大量胭脂。你也可以把胭脂轻扫在额前、鬓角、下颚等地方，使肤色看来更红润。如想使面部轮廓更突出，可尝试于颊骨扫上胭脂粉，但要扫得均匀柔和，切勿把胭脂扫成一块长方形状，使妆容显得不自然。你亦可使用胭脂乳，那比使用粉状胭脂的效果较光滑，但缺点是较难使用。最好是用指尖先沾上一点，让手的热量使其轻轻溶化，方便涂上时容易均匀。在妆容的雕琢上，普通女性与专业彩妆师一样，对妆面的精致程度是硬性需求，徒手打底或者眼影、脸型轮廓的修饰导致妆容死板，缺乏灵动。[7]

保养准则

远离浴室

浴室的空气湿度往往都很高，高湿度的环境不利于化妆品的安全，在盛夏季节，甚至容易出现受潮、发霉、出水的现象。除了清洁品，护肤品和彩妆品都要远离潮湿的浴室。比较常用的化妆品，可放在梳妆台上，较少用的可放在抽屉中。现用现买，不要囤积。

睫毛膏的使用期限是6个月

睫毛膏超过6个月后就应淘汰，因为使用睫毛膏时要不断地抽拉，这使睫毛液很容易硬结变质；另外，睫毛膏靠近眼睛，变干或变硬对皮肤都有影响。所以说，开封使用的睫毛膏，超过六个月就不能再使用。

注重防晒

喜欢化妆，又是标准朝九晚五的办公室族，即使在盛夏也可不必使用防晒霜而直接使用防晒粉底。因为朝九晚五的OL们，只有在早晚上下班的路上接触阳光，涂了防晒霜又涂粉底，是双层不透气、导致皮肤双倍冒油的双倍浪费。直接使用防晒粉底，还需注意以下三点：

一定要挑选具有防晒功能的粉底，指数最好为SPF15、PA++的既能防UVA又能防UVB紫外线的粉底。

护肤品也要随之调整，要选择水质、着喱、乳液状产品，轻薄还要无油。

洗脸之后要迅速拍上化妆水，一方面补充水份，一方面紧致肌肤。之后涂抹上滋润无油的护肤乳液，让肌肤在彩妆品之前达到最大的保水量，这样持妆的效果才会长久些。

管理方法

收集：首先将散落于浴室、化妆台、旅行包等各处的所有化妆品全都集合在一起，然后开始分类。

淘汰：将超过2年以上的产品淘汰；过去6个月都未使用到的产品也该舍弃，因为这些产品往后你会使用到的机会微乎其微！

观察：分析整理后所剩下的主要颜色有哪些？每天都在用的化妆品又是哪些？分析后的结论可以作为你以后购买化妆品时的准则，帮助你避免把钱花在已经拥有或根本用不到的化妆品上。

管理：整理出两套化妆品：一套家用、一套旅行用；最好再准备出一个小化妆包，以便在外时随时补妆。

收纳细则

像衣服换季需要收纳一样，化妆品、保养品也需要换季收纳。在做换季收纳时，将接近过期的产品扔掉，把不适合自己的颜色送给他人，最后剩下的，就可以做收藏前的保养工作了。

保养品：也是先用棉花蘸酒精，将瓶盖及瓶口的边缘擦拭干净。这样不仅有消毒作用，也可以将瓶口容易滋生细菌的油质和蜡质，一并清洁干净，然后再用胶带将瓶口密封起来，防止液体蒸发变干。

口红：用干净的面巾纸将与唇接触过的部分，轻轻擦拭掉一层，就可以收起来了。

眼影、腮红、粉饼等盒状彩妆品：先用干净的化妆棉，将已经用过的、脏污的粉擦掉，再用棉花(或化妆棉)蘸酒精，将粉盒的外壳、边缘、镜面擦一遍，然后打开放在太阳不直射、空气流通的地方通风5分钟，盖起来就可以收到柜子或是化妆箱里了。

孕后注意

爱美的女性都喜欢化妆，因为妆扮以后，显得更加年轻漂亮，容光焕发。爱美之心，人皆有之，化妆本来并非禁止之事。可是，当您怀孕之后，就要警惕某些化妆品中包含的有害化学成分。孕妇应该禁用哪些化妆品呢？

1、染发剂

据国外医学专家调查，染发剂不仅会引起皮肤癌，而且还会引起乳腺癌，导致胎儿畸形。所以孕妇不宜使用染发剂。

2、冷烫精

据法国医学专家多年研究，妇女怀孕后，不但头发非常脆弱，而且极易脱落。若是再用化学冷烫精烫发，更会加剧头发脱落。

此外，化学冷烫精还会影响孕妇体内胎儿的正常生长发育，少数妇女还会对其产生过敏反应。因此，孕妇也不宜使用化学冷烫精。

3、口红

口红是由各种油脂、蜡质、颜料和香料等成分组成。其中油脂通常采用羊毛脂，羊毛脂除了会吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素，还可能吸附大肠杆菌进入胎儿体内，而且还有一定的渗透性。孕妇涂抹口红以后，空气中的一些有害物质就容易被吸附在嘴唇上，并随着唾液侵入体内，使孕妇腹中的胎儿受害。鉴于此，孕妇最好不涂口红，尤其是不要长期抹口红。

此外，有些化妆品的质量令人担扰。广东省卫生防疫站曾经抽查了100种市场销售的化妆品，经化验发现：部分化妆品含有铅、汞、砷等对人体有害的元素，不少黑发乳和染发水一类的化妆品含有高量的铅，有一部分还含有高量的铜，而且部分化妆品含有相当惊人数量的细菌。尤其是大部分化妆品未经有关部门进行安全性的试验。因此，请孕妇当心化妆品对本身健康和子孙后代的危害。

所以说爽肤水也是可以晚上睡觉之前用的，完全可以

　　睡前应该用爽肤水，这样补水效果很好。为你推荐4种妙用爽肤水的方法：

　　1、急救面膜

　　爽肤水倒于面膜纸上，敷10至15分钟，爽肤水即时变为保湿面膜。由于质地轻柔，容易让皮肤吸收，比保湿面膜效果更快捷，而且可省却以清水洗掉的程序，让爽肤水完全渗透入皮肤，绝对方便快捷而且功效显著，性价比很高。

　　2、按摩颈部防皱

　　使用我们平时就经常使用的爽肤水擦拭按摩颈部周围的皮肤，不仅可以促进血液循环，润肤保养，而且长期下来可以有效防止颈部皱纹的过早出现。

　　3、美白祛斑

　　用化妆棉均匀的在脸上涂爽肤水，可以于有助改善皮肤光泽不均，暗黄和黄斑等的肌肤问题。爽肤水由于含有较为丰富的维他命C、维生素E等成分，能更快速的渗透入肌肤底层，让皮肤充分吸收，能够有效防止皮肤黑色素生成和沉淀。

　　4、清除角质

　　用化妆棉沾上一些爽肤水，在比较容易现成角质层增厚的部位，比如说鼻翼部位、下巴、额头等位置用爽肤水轻轻的多抹几下，增厚的角质便可以被轻易的带走清除干净。

这个应该是“男士劲能极速活肤液”，从成分来看，因为这个产品里面有抗氧化和舒缓的成分，所以晚上用是可以的，但这个系列的特色是提升皮肤活力和对外界伤害的抵抗力，所以白天用针对性会比较强。

如果你对皮肤护理没有什么特殊要求或者想要偷懒的话，白天晚上用同样的产品是没什么问题。

男士睡前护肤的正确步骤

　男士睡前护肤的正确步骤，我们在日常生活中经常会进行护肤，这些护肤行为不仅是能增加我们角质层的水合程度,以及平衡皮肤的水油,而且还可以促进产品的吸收,下面是男士睡前护肤的正确步骤。

男士睡前护肤的正确步骤1

　 1、进行深层次的清洁处理

　在外面忙了一天的大部分男生，脸部的肌肤多多少少都会受到一些外部有害物质的袭击，开始变得有一些疲倦。所以，这时候晚上对脸部皮肤的清洗就显得非常的重要了。

　男生朋友们可以在手掌处，挤出一小点的洗面奶，并用双手挤出大量的泡沫之后涂在脸上，并开始轻柔的按摩脸部，让我们的肌肤开始运动，从而有效地将脸上有害物质洗干净，使我们的皮肤重新又回到健康舒适的状态下。

　 2、给皮肤进行必要的补水措施

　一到晚上，开始使用一些补水的产品，能有效地使我们的肌肤保持充足的水分。一觉醒来，皮肤就会变得非常的水嫩。

　 3、滋润我们的皮肤

　有许多男生总会认为给自己的脸上涂上护肤产品，只会对我们的脸部造成一定的负担，因为这些涂抹在脸上后，会感觉异常的黏。

　但这其实只是大家来选择护肤产品方面存在一定的问题。我们男生朋友们在选择护肤品时，一定要选择那些适合自己肤质的产品。那些不油、清爽的产品涂在脸上的效果比较好。

　 4、给脸部进行一定的按摩

　男生每天在外工作，肌肉一定会比较酸痛，所以给我们的脸部及肌肉进行必要的按摩，能有效地缓解身体的疲劳感，使得脸部对水分的吸收达到良好。

　 男生晚上护肤步骤

　1、男士护肤一般分为三步，护肤的步骤是：先将面部进行彻底的清洁，然后用保湿水乳对肌肤进行补水控油保湿，最后使用防晒霜。

　2、男性肌肤的角质层一般比女生的要厚一些，并且毛孔比较粗大，皮脂腺数量比较多，粗厚的角质层需要使用控油型的洁面乳，所以一定要选择合适的洗面奶。

　3、将皂基洗面奶和氨基酸洗面奶混合使用，皂基洗面奶偶尔使用一次，可以很好地将皮肤变得清爽，但不建议长期使用，长期使用的话，皮肤会变得紧绷干燥，T区会分泌更多的油脂，这样不仅达不到控油的效果，反而会逐渐使肌肤变得敏感起来，再加上男性肌肤的pH偏酸性，所以清洁是男士护肤的重中之重。

　4、这时清洁完之后，一定要及时涂抹爽肤水和保湿乳，男性肌肤水分一般流失比较快，所以一年四季都需要补水，冬天干燥的时候，男性要选择滋润的爽肤水，充分给肌肤补充营养，避免面部脱皮，夏季脸部油脂分泌较旺盛，可以选择收敛水，平时可随身带一小瓶喷雾。

　5、最后使用防晒产品，将皮肤和外界隔离开，一年四季都需要使用。

男士睡前护肤的正确步骤2

　 男士夜间该如何护肤

　 一、深层清洁

　男士在外经过一天的外界有害物质的侵袭，肌肤已经变得疲惫。因此，夜间护理肌肤的第一步就是深层清洁肌肤。

　将洁面乳在手中揉搓出丰富泡沫后涂于面部，并且轻轻按摩，帮助促进肌肤循环，有效洗去肌肤杂质，回复健康活力。

　 二、有效补水

　在夜间使用强效补水的护肤产品，有助于为肌肤补充大量水分，并且持久锁水，深层滋润肌肤。得到持久的水分沁养，一夜醒来，肌肤变得光滑柔嫩，富有水感。

　 三、滋润

　男人在护肤上总是很怕脸上有负担，他们讨厌面部被护肤品“糊”着的感觉，所以，追求“零负担”是男士好产品的`标准之一。清爽型的润肤露，不油腻，会让脸部感觉轻松并迅速渗透，形成一层保护膜，有效锁住肌肤内水分，给肌肤持久的润泽。

　 四、加强按摩

　男士在外辛苦了一天的身体，如果能好好舒缓一下肌肉压力，对肌肉和皮肤都是一大享受。我们可以用按摩油或含滋润成分的婴儿油涂在身上，慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位，直至护理液被皮肤吸收。

　擦完后再美美地睡上一觉，保管明早起床会有不一样的感觉。

　 五、注意饮食

　晚上多吃一些清淡的食物，可以多吃一些青菜和水果。其中所蕴含的丰富维生素和矿物质能够帮助由内而外的护理调养肌肤。并且，睡前应少喝一些水，防止第二天肌肤出现水肿的情况。

　 六、护肤次序

　正确的护肤方法是先进行深层洁肤，保证肌肤能够吸收充足的营养，以后涂上具有保湿、滋润效果的护肤品，然后再做外部保护。在使用护肤品时要注意，按照分子越小越先用的原则，如爽肤水、精华液、眼霜、乳液、乳霜、膏状护肤品，质地越清爽、越稀越先用，这样更有利于各种营养的充分吸收。

男士睡前护肤的正确步骤3

　 1、睡前清洁很重要

　清洁是一切保养之源，将皮肤彻底地清洁干净，才能更好地吸收后续的产品。白天肌肤接触到空气中的灰尘，会阻塞毛孔，引起粉刺、瘙痒等症状，久而久之，还会引起色素沉淀，形成斑点，加速皮肤衰老。所以再懒的男士也要注意，睡前切记彻底清除肌肤上的污垢。

　清洁的手法也很重要哦，要温和地按摩脸庞，除了达到去角质的效果，加速循环代谢，也能藉由按摩去除皮肤老废角质，清理掉表层黑色素以及污垢，为后续的保养做准备。

　 2、补水保湿

　进入秋季肌肤需要补充大量的水分，洗干净后的脸，由于油脂与水分也一并被带走，虽然干净了，但在空气中暴露一下子就显得非常干燥，干燥的肌肤会导致皮脂功能失常!因为细胞间质的活跃运作，需要细胞液的协助，就像在干巴巴的游泳池体力再好的运动员，也无法游泳一样。

　所以保湿没做好，肌肤自体会不断出油保护细胞，但一旦出油，粉刺与毛孔可能都要张狂地跟你说早安了，所以睡前一定要做好保湿这项工作。

　 3、重点保护眼周肌肤

　眼周是肌肤最细致的部位，想隐藏自己的年龄，眼周是最需要被关心的地方，每天只用基础的眼霜早已不足以对抗你的眼周问题，用光采睛亮眼膜，敷上后，能在眼周停留一整夜，让里头的成分慢慢渗透、净化，唤醒肌肤细胞，使眼膜能达到消除黑眼圈、浮肿等亮眼功效。

　 4、敷面膜深度滋养肌肤

　真正能将保养品完全有效吸收与作用，其实是在晚间入睡的这段时间内。所以夜间保养要格外重视，有时候因为熬夜加班和种种压力的原因，皮肤会比较粗糙暗淡，甚至出现细纹或毛孔粗大现象，所以睡着洁肤后，敷上一片滋养面膜，不但是舒缓，更是对肌肤的深度滋养。

　当然面膜最好不要天天敷，一周2到3次即可，敷面膜的时间也不宜太久，不然会让脸上的水分反而被吸干。