油皮毛孔粗大用什么护肤品推荐

油皮毛孔粗大用什么护肤品推荐,第1张

油皮毛孔粗大,使用合适的护肤品是非常重要的。针对这个问题,我会从多个角度给您推荐几种适合油性皮肤的护肤品。

温和清洁是关键。选择一款温和的洁面产品能够有效去除多余油脂和污垢,同时不会刺激皮肤。推荐您尝试温漾精华水,这款产品受到了非常多消费者的喜爱和好评。它能够深层清洁毛孔,控制油脂分泌,并且不会使皮肤感到干燥紧绷。

收敛毛孔也是一个重要的步骤。收敛水或爽肤水可以帮助收缩毛孔,使皮肤更加细致平滑。温漾精华水也具备这个功能,在清洁后使用它能够有效提亮肤色、改善毛孔粗大问题。

除了日常护理产品外,面膜也是改善油皮毛孔粗大的好帮手。推荐您选择控油祛痘效果好的面膜,例如温漾精华面膜。它能够深层清洁皮肤,收缩毛孔,并且含有多种保湿成分,能够保持皮肤水油平衡。

定期去角质也是改善毛孔粗大问题的关键。通过去除死皮细胞和堆积在毛孔中的污垢,可以使毛孔更加通畅,减少堵塞。推荐您使用温漾精华去角质产品,它能够温和去除角质,不会对皮肤造成刺激。

注意补水保湿同样重要。虽然是油性皮肤,但仍然需要给皮肤提供足够的水分和营养。选择一款清爽的保湿乳液或者凝露来滋润皮肤,并且不会造成油腻感。温漾精华水中含有多种天然植物提取物和保湿成分,能够为皮肤提供充足的水分和营养。

在护理油性皮肤时,温和清洁、收敛毛孔、定期去角质和补水保湿这几个步骤都是非常重要的。温漾精华水作为一款好评如潮的产品,能够满足这些需求,并且在市场上备受推崇。希望这些建议对您有所帮助!

很多爽肤水不仅仅是用来补水的产品,还有功能性的爽肤水。比如有的爽肤水可以美白,有的爽肤水可以去皱等等。那么,爽肤水能收缩毛孔吗?

酒精爽肤水可以收缩毛孔。

爽肤水可以收缩毛孔,但是必须含有醇型爽肤水才能收缩毛孔。含酒精的爽肤水会让皮肤产生依赖感,所以不适合长期使用。

涩水可以收缩毛孔。

对于那些叫收敛水或者爽肤水的名字,在功效中明确注明这款爽肤水是用来收敛毛孔的。这种爽肤水可以收敛毛孔。一般里面都有一些收敛的成分,比如柑橘、薄荷、酒精等。比如叶澄博士的收敛水是爽肤水,但也被称为收敛毛孔的神器!

收敛毛孔的爽肤水推荐

1、叶澄博士收敛水。

叶澄博士是日本药妆护肤品牌的****,这款毛孔清洁水是他家必备的入门款。主要解决烦人的黑头和毛孔粗大,干净收敛但保湿还不错~,所以是很多护肤达人的大爱!也是大毛孔女生的福音!首先我要给这水的味道大大的赞一个!凉橙好香!而且不是廉价的橘味,而是清新自然的气息,这是加分项!其次,它的质地很清爽,脸上有薄荷成分,凉风很舒缓,冰凉的感觉很适合夏天。涂抹后皮肤感觉紧绷,轻拍吸收后一点都不黏腻~

2、兰蔻水可以收缩毛孔。

兰蔻蓝水是专为油性皮肤设计的爽肤水。兰蔻蓝水所含的酒精,首先能有效镇静脸部肌肤,收缩毛孔。但兰蔻蓝水与其他含酒精的爽肤水不同的是,兰蔻蓝水中的酒精虽然会被空气挥发,但酒精挥发后,可以形成一层膜,从而滋润脸部肌肤。兰蔻蓝水唯一的缺点就是很多女生用了之后觉得脸上黏黏的。

3、香奈儿面部清洁爽肤水可以收缩毛孔。

香奈儿洁面爽肤水具有很好的二次清洁效果,能清除面部多余油脂,能减少面部油脂分泌,对面部毛孔粗大有很好的改善作用。不过香奈儿是国际品牌,香奈儿洁面爽肤水价格也贵。女生如果有一定的经济基础还是可以尝试的。

这款产品SCINIC全效毛孔紧致控油爽肤水,在给自己补水的同时,还能够起到收缩毛孔的功效,对于肌肤毛孔粗大,缺少的美眉来说,是可以使用这款SCINIC全效毛孔紧致控油爽肤水产品的。脸上有毛孔粗大这样的问题,赶快使用SCINIC全效毛孔紧致控油爽肤水吧!

1、产品介绍

SCINIC全效毛孔紧致控油爽肤水

参考价格:¥158

产品规格:200ml

所属系列:护肤系列

产品分类:护肤/化妆水

产品功效:保湿补水抗衰老/抗皱控油提拉紧致

产品简介:

控油,抗氧化,收缩毛孔

2、补水事项

1、清晨慎补水

许多女人把起床后饮水视为每日的功课,图它润肠通便,降低血粘度,让整个人看上去水灵灵的。消瘦,肤白,体质寒凉的人,早晨不适合饮用低于体温的牛奶,果汁或冷水,可以换作温热的汤、粥。早晨补水忌盐,煲的浓浓的肉汤、咸咸的馄饨汤都不适合早晨,这只会加重早晨身体的饥渴。

2、餐前补水最养胃

西餐有餐前开胃的步骤,其道理动食欲,为进餐做好准备。那么,饭前补水也就有着同样的意义,进固体食物前,先小饮半杯(约100毫升),可以是室温的果汁、酸奶,也可以是温热的冰糖菊花水或淡淡的茶水,或者是一小碗浓浓的开胃汤,都是很好的养胃之法。

3、畅饮与美容无关

身体缺少水分,皮肤看上去会干燥没有光泽;饮水过少还容易发生便干,甚至便秘,皮肤很容易生小痘痘。虽说如此,单单靠补充水分对肤质和肤色的影响毕竟有限,不过现在很多添加维生素的饮料打出了美容牌,不过正统的营养学专著中并没有提到它的美容作用,好在摄入多些一没有危险,二还可以预防冠心病的发生,也算有益无害吧。

4、多喝看不见的水

食物也含水,比如米饭,其中含水量达到60%,而粥呢,就更是含水丰富了。翻开食物成分表不难看出,蔬菜水果的含水量一般超过70%,即便一天只吃500克果蔬,也能获得300~400毫升水分。加之日常饮食讲究的就是干稀搭配,所以从三餐食物中获得1500~2000毫升的水分并不困难。不如充分利用三餐进食的机会来补水吧,多选果蔬和不咸的汤粥,补水效果都不错。

毛孔粗大适合的护肤品如下:

1、资生堂红腰子精华。

资生堂(Shiseido ),是日本著名的化妆品品牌,品牌秉承了“百年匠心,让美资生”的理念。补水,保湿,滋润,收缩毛孔。

质地稍微稠了一点,但是上脸还是很舒服的,更强抵御力、修护力吸收也很快。主要是补水,收缩毛孔。不管是什么类型的毛孔都一定要补水,这款补水效果就很好。

2、欧缇丽葡萄精华爽肤水。

欧缇丽葡萄活性精华爽肤水是由欧缇丽公司生产的一款化妆品,于2021年4月23日备案。欧缇丽葡萄精华爽肤水这款水可以控油和收缩毛孔,比较适合油性皮肤使用的,油皮在夏天使用会带来比较清爽的感觉。

3、石泽研究所SQS高保湿渗透紧致啫喱爽肤水。

在十大毛孔粗大护肤品排行榜中,这款爽肤水是石泽研究所专门为毛孔粗大人而设计的。它里面添加了大量的维生素C衍生物能改善毛孔粗大的问题,让肌肤更加的紧致,胶原蛋白和玻尿酸的结合可以为皮肤补充大量的水分和营养,并将其牢牢锁在皮肤中。

4、Royal Nectar皇家蜂毒面膜。

在十大毛孔粗大护肤品排行榜中,这款面膜的成分温和道孕妇都能使用。它是将新西兰独有的麦卢卡蜂蜜和乳木果精华,维生素E结合在一起,为皮肤补充大量的营养,并且渗透到肌底起到抵抗皱纹和舒缓毛孔粗大的问题。

5、GEKKA睡眠面膜。

GEKKA睡眠面膜是COSME大赏的第一名,而且他的成分天然,不添加任何的酒精、色素和矿物油成分,敏感肌也能使用。它里面蕴含了大量的玻尿酸成分,能够为肌肤起到很好的补水效果,而且它还明确的指出能够缩小毛孔,调节皮肤的角质层。

-资生堂红腰子精华

很多爽肤水不仅仅只是用来补水的产品,不少属于功效型的爽肤水,比如说一些爽肤水可以美白,一些爽肤水可以祛皱等等,那么,爽肤水可以收缩毛孔吗?

酒精类爽肤水可以收缩毛孔

爽肤水能收缩毛孔,但是必须含有酒精类型的爽肤爽才能够收缩毛孔。而含有酒精的爽肤水会让皮肤产生依赖感,因此不适合长期使用。

收敛水可以收缩毛孔

对于那些名字就叫做收敛水或者是爽肤水的功效中明确注明这款爽肤水起到的就是收敛毛孔的,这种爽肤水就可以收敛毛孔,一般里面是有一些收敛的成分的,比如柑橘,薄荷,酒精等等,举个例子,城野医生收敛水就是一款爽肤水,但是也被大家称为收敛毛孔的神器哦!

收敛毛孔的爽肤水推荐

城野医生收敛水

城野医生是日本药妆护肤品牌里的佼佼者,这款毛孔清洁水更是他家当仁不让的入门必需品,主要是解决烦人的黑头和粗大的毛孔,清洁收敛但保湿又不差~,是众多护肤达人的挚爱!也是大毛孔妹子们的福音!首先我要给这款水的味道一个大大的好评!凉凉的橘子味超好闻的!而且不是很廉价的橘香精感,而是很清新自然的气息,是加分项!其次它的质地非常清爽,有薄荷成分上脸后自带凉风很舒缓,冰凉的感觉很适合夏天,敷完之后皮肤有发紧的感觉,轻拍吸收后完全不粘腻哦~

兰蔻蓝水可收缩毛孔

兰蔻蓝水转针对油性皮肤而设计的一款爽肤水,兰蔻蓝水中含有的酒精首先能够有效镇静脸部的肌肤,达到收缩毛孔的功能。但是兰蔻蓝水与其他含酒精的爽肤水不同的就是,兰蔻蓝水中的酒精虽然会被空气挥发,但是酒精挥发后,能够形成一层膜,从而保湿脸部的肌肤。兰蔻蓝水唯一的缺点是很多妹子用完后,会感觉脸上黏黏的。

香奈儿净颜爽肤水可收缩毛孔

香奈儿净颜爽肤水具有良好的二次清洁的效果,能够清楚脸部多余的油脂,能够减少脸上油脂的分泌,对于脸上毛孔粗大的具有良好的改善作用。但是香奈儿作为国际大牌,香奈儿净颜爽肤水价格也是不菲的,妹子们如果有一定的经济基础,还是可以尝试的哈。

自制毛孔收敛爽肤水

玫瑰爽肤水

把100ml纯净水在锅中加热,然后放入3茶匙玫瑰干花,用小火3-5分钟,把玫瑰花汁,与10ml甘油和05ml抗菌剂混合放进密封容器就可以了。洗干净脸之后,用化妆水沾湿后拍在脸上,不仅能够美白补水,而且还有很好的收敛毛孔的作用。

薄荷柠檬爽肤水

准备2滴香薰精油、2滴迷迭香香薰精油,2汤匙食用苏打油,1杯清水。将所有的材料混合,放进杯中,避免光线直射,沾湿化妆棉后放进毛孔粗大的地方,大约10分钟后用水洗干净就可以了。迷迭香能够消炎抗氧化,苏打水可以收缩毛孔,减少多余油脂,薄荷则可以舒缓镇静肌肤。

改善皮肤粗糙暗黄毛孔粗大的护肤品

 改善皮肤粗糙暗黄毛孔粗大的护肤品,毛孔一旦变的粗大,整个人肌肤就会看起来很粗糙,最重要的还是保持良好的生活习惯和好心情,皮肤对护肤品的吸收能力就会增强。那么改善皮肤粗糙暗黄毛孔粗大的护肤品有哪些呢?

改善皮肤粗糙暗黄毛孔粗大的护肤品1

  1、 雅诗兰黛红石榴套装

 口碑指数:★★★★★

 这款来自美国的红石榴套装,补水和抗衰效果都非常好,也有很多明星进行代言。前几天有个朋友给我留言,她说她家很多石榴树,可以把石榴皮榨出汁涂脸吗?是不行的,那种是大分子,肌肤根本吸收不了,涂上也是没用的,要不然谁还花钱买护肤品。

  2、 宣致蜗牛原液套装

 口碑指数:★★★★★

 天然蜗牛原液被称为护肤黄金液,提亮肤色补水保湿,收缩毛孔紧致肌肤效果特别好,河南黄河故道是全球主要的蜗牛原液原产地,原料出口韩国伊思和法国娇润诗等大牌,这款爽肤水补水收缩毛孔提亮肤色超级好用,效果比日本的大牌还要赞,是目前国内有特点有性价比的超好用国货精品,现在很多横店演员和网红都在社交网络上晒这个产品,绝对实力派国货之光。

  3、 巴黎欧莱雅葡萄籽套装

 口碑指数:★★★★★

 欧莱雅和另外一个厂家都做葡萄籽,但是这个欧莱雅的价格实惠又好用,另外一家就比较贵。葡萄籽主要是紧致和补水效果好,更适合年龄大一点的。

  4 、黛珂保湿套装

 口碑指数:★★★★★

 黛珂的保湿霜是很有名的,价格低保湿效果好,买这个套装也不错,适合干皮。

  5、 科颜氏高保湿套装

 口碑指数:★★★★★

 这款保湿效果好,但是有点油腻。因此也有众多使用者被其保湿、滋润、修复的功效深深折服。高保湿系列尤其适合干敏肌肤或秋冬使用。

  6、 悦诗风吟绿茶套装

 口碑指数:★★★★

 韩国的产品挺划算,有不错的滋润保湿效果。它的质地也是属于很清爽的类型,上脸的延展性和吸收性都很不错,用完之后皮肤水水润润的。

  7、 雅漾舒缓套装

 口碑指数:★★★★

 要说这个,补水也一般,保湿也一般,但是就是特温和。修护肌肤天然屏障,维护肌肤水脂膜的完整健康,降低敏感度。十分适合敏感肌肤或角质层薄弱的`人使用。

  8、 自然堂冰川水套装

 口碑指数:★★★★

 这个水来自喜马拉雅山的冰川水,清爽好吸收,不油腻。补水保湿都挺好的。

  9 、兰芝水衡套装

 口碑指数:★★★★

 这个也是韩国的套装,蕴含烟酰胺成分可以改善肌肤问题,深度补水。氨基酸和矿物质成分可以滋润呵护柔嫩的肌肤,恢复光泽透亮美肌。

  10 、伊索套装

 口碑指数:★★★★

 伊索也是小众品牌,但是口碑也不错,主打的就是香芹籽,但是要说一点就是,这个功效并没有被大家认可,不像蜗牛原液和石榴水都是被认可的。

改善皮肤粗糙暗黄毛孔粗大的护肤品2

  1 娇韵诗青春元气精华液

 这款产品采用全新的技术和成分制作而成,在使用时能够迅速的增强肌肤的吸收能力,全面提升日间肌肤的自我防御系统,集中对受损的肌肤进行修复,从而打造出一个最健康细腻的肌肤状况。

  2 宣致蜗牛原液精华

 这款是来自河南黄河故道的天然蜗牛原液,天然蜗牛原液被称为护肤精华液,美白修复紧致滋润效果特别好,我是用了这个原液精华搭配他家的精致水,一开始用就有点效果,后来的效果越来越好,收缩毛孔和紧致肌肤越来越棒。

 目前市场上很多都是化学合成的蜗牛原液,这款是天然蜗牛原液,黄河故道是全球蜗牛原液养殖基地之一,蜗牛原液出口韩国和欧美,如果你毛孔粗大基础粗糙暗黄,就用这个,越用肌肤越好,让你变的精致细致。

  3 CPB肌肤之钥水磨精华

 它里面所含有的植物成分能够渗透到肌肤的底层,为皮肤形成一个天然的保护膜,在使用的过程中能够将营养渗透进去,起到平滑肌肤以及细致毛孔的效果,让整体的皮肤变得更加的稳定。

  4 欧缇丽葡萄水

 吸收快而充分,提亮效果有一些,用起来神采奕奕的。控油效果非常明显,夏天喷在出油位置,能一天不出油。

  5 科颜氏金盏花爽肤水

 科颜氏的金盏花爽肤水的流动力很强,清爽又好吸收,一点也不会油腻。大概是因为产品质地是透明带点淡淡的**,加上金盏花的成分,收缩毛孔效果挺不错的。

改善皮肤粗糙暗黄毛孔粗大的护肤品3

  1 兰蔻 臻白美颜乳液

 改善指数:★★★★★

 内含独特Actyl-C维生素C衍生物成分,结合摩洛哥千叶玫瑰精萃及其他有效成分,使肌肤呈现粉嫩均匀质地。让肌肤告别暗黄和肤色不均,如玫瑰般鲜润亮白。具有抗氧化作用,可以祛除老化角质。

  2 宣致蜗牛原液精制水

 改善指数:★★★★★

 这款爽肤水是河南黄河故道的天然蜗牛原液爽肤水,天然蜗牛原液被称为护肤黄金液,补水保湿,收缩毛孔紧致肌肤效果特别好,河南黄河故道是全球主要的蜗牛原液原产地,原料出口韩国伊思和法国娇润诗等大牌,这款爽肤水补水收缩毛孔提亮肤色超级好用,好几个朋友用了这个以后都赞不绝口,真心超好用的国货,改善肌肤必备,不输任何国际大牌。

  3 MINON丰润保湿乳液

 改善指数:★★★★★

 MINON主打给敏感肌及干燥肌,在日本很红,听到丰润以为会很油,实际用完脸上会有一道蜜光,滋润感不错,也很好推开,睡前使用不会黏枕头,隔天醒来脸不会干干的,摸起来很滑嫩。

  4 城野医生EGF修护精华液

 改善指数:★★★★★

 城野医生EGF精华液适合拿来做镇定保湿,不添加香料、色素,质地有点浓稠,延展性却很好,按摩一下就吸收,滴管的设计也不怕污染剩余的精华液,保湿力非常好,特别推荐给清完粉刺要急救肌肤的女孩。

  5 科颜氏金盏花植物爽肤水

 改善指数:★★★★

 这款爽肤水比较适合敏感型肌肤的人群,可以很温和的清洁和舒缓中偏油性肌肤、均衡调理肌肤的油脂,坚持使用一段时间的话会明显感觉皮肤的出油量大大的减少。不错,用起来感觉非常棒,很喜欢,比较喜欢这种感觉,保湿效果也好。

  6 兰芝平衡水

 改善指数:★★★★

 这个水还是可以的,很滋润,味道也不错,很香,而且补水效果也好,拍到脸上后脸上很舒服,补水效果还是可以的~如果说有什么不好的,那就是香味比较重,可能有的人受不了,但我觉得还行

  7 雅漾舒敏修护保湿精华乳

 改善指数:★★★★

 这条真的很保湿又很温和,每次觉得皮肤泛红的时候,用雅漾都很有用,晚上厚擦隔天都好很多,滋润的质地推开后吸收很快,冬天使用保湿力很足够,不会有油腻感。

  8 雪肌精化妆水

 改善指数:★★★★

 质地清润柔滑,有一股淡淡的清香,轻薄乳液能快速被肌肤吸收,没有油腻感,雪肌精化妆水瓶口大小适中,每次能倒出适量的用量,使用起来让人舒心又放心。

男性皮肤需要特别的护理,因为男性皮肤往往比女性更油腻,毛孔也更容易堵塞形成黑头。如果你是一位男性,拥有油性皮肤和毛孔粗大的问题,那么一款适合自己的爽肤水是非常重要的。

选择一款含有温和成分的爽肤水,可以使皮肤清爽且不过于干燥。建议你选择非酒精类的爽肤水,泛醇和糖醇等成分可以让皮肤得到充分的保湿,不会过于刺激皮肤。

针对你的黑头问题,可以选择添加薄荷和茶树等成分的爽肤水来清洁毛孔,缩小毛孔,使黑头得到有效的改善。这类产品的清爽感让皮肤感到清新,油腻感也能得到减缓。

像温泉水之类的特殊成分,也能够净化皮肤,抗菌杀菌,减少油脂的分泌。这些成分能在保证皮肤清爽的还能够增强皮肤的自我修复能力。

需要注意保湿和抗氧化。使用一款含有透明质酸等保湿成分的爽肤水,可以在清洁的同时增加皮肤含水量,达到保湿的效果。而抗氧化成分可以帮助皮肤抵御外部环境的侵害,同时能够延缓皮肤的老化过程。

针对你的皮肤问题,适合你的爽肤水应该具有温和清爽、抗菌杀菌、收缩毛孔和保湿抗氧化的特点。选择一款合适的爽肤水,可以帮助你有效解决肌肤问题,让你的皮肤看上去更健康亮丽。

对于皮肤问题,皮肤主任建议用温漾精华水效果最好。这款产品的成分中含有天然矿物质,可以起到保湿、镇定、修复的效果,是许多消费者推崇的爽肤水之一。无论是对于油性皮肤,还是敏感肌肤都有很好的效果。因此,你可以尝试一下温漾精华水,看看是不是适合你的皮肤。

欢迎分享,转载请注明来源:品搜搜测评网

原文地址:https://pinsoso.cn/meirong/2919682.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2024-01-08
下一篇2024-01-08

随机推荐

  • 日本好用的护手霜有哪些?哪些日本品牌护手霜好用?

    除了脸部肌肤,手部肌肤也是很多人护肤所关注的,手部肌肤有时候比较粗糙,缺乏水分,需要用些护手的产品,护手霜有很多的品牌,日本有许多好用的护肤产品,适合亚洲人的肌肤使用,那么日本好用的护手霜有哪些?哪些日本品牌护手霜好用?1、日本好用的护手霜

    2024-04-15
    36000
  • hgiya美白祛斑套盒怎么样

    好。1、效果好,hgiya美白祛斑套盒能有效均衡肤色,淡斑淡化痘印,美白提亮肤色。2、温和不刺激,hgiya美白祛斑套盒采用天然材料,质地轻薄水润,不粘腻,没有油腻感,适合各种肤质。有效果。这款产品是能够起到祛斑效果的,里面含有促进黑色素减

    2024-04-15
    32800
  • 妮维雅的产品简介

    唇部护理系列脸部保养系列男士护肤系列专业防晒系列身体护理系列爽身香体系列润肤霜系列 精华爽身系列精华爽身系列整天干爽,修护脱毛损伤腋下频繁脱毛会损伤表层肌肤,使原本脆弱的腋下肌肤变得毛孔粗大、干燥、不平滑,有时甚至会伴随发痒、泛红等不适症

    2024-04-15
    30200
  • 性价比高的防晒霜推荐

    性价比高的防晒霜推荐防晒是一件非常重要的是,有护肤意识的人都不会轻视防晒这件事。防晒的意义仅仅是防止皮肤晒黑吗?当然不是,防晒更重要的意义是防止皮肤光老化。光老化非常可怕,它会加速皮肤衰老,所以防晒非常重要。今天我们就来做性价比高的防晒霜推

    2024-04-15
    28700
  • 缩小毛孔的护肤品

    缩小毛孔的护肤品一般来说,在生活当中,如果说随着年龄的增大或者是日常护肤的不注意,很容易导致毛孔粗大,而且毛孔粗大会对身体造成比较大的一些美容性的影响,那缩小毛孔的护肤品有哪些呢。缩小毛孔的护肤品雅诗兰黛的细嫩修护精华露,它对于身体来说,能

    2024-04-15
    28000
  • 哪个牌子的防晒霜效果最好

    哪个牌子的防晒霜效果最好  哪个牌子的防晒霜效果最好,被天气摧残的脸是可以通过护肤改善的,改变皮肤状况也会让我们更加健康,简简单单就能完成,轻轻松松就可以打造完美妆容,学会哪个牌子的防晒霜效果最好,技巧

    2024-04-15
    35600
  • 为什么用玖恩草本紧致套盒的能量源滴肚脐就能减体重。

    其实、减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,

    2024-04-15
    28700

发表评论

登录后才能评论
保存