爽肤水对改善油性皮肤有没有作用

油性皮肤：皮脂腺分泌旺盛，皮肤长时间呈现油亮感。肤质较厚，毛孔粗大，容易长粉刺和面疱。不易产生皱纹。面部彩妆很难持久。 日常的护理应以控制皮肤油脂分泌和保持皮肤清洁为主，减少黑头、粉刺及暗疮的发生。护肤应选择清爽收敛型产品，周护理适当加强去角质和深层清洁。日间做好保湿防晒，避免皮肤老化。彩妆应选用质地较薄具控油功效的产品。 护理方法: 应该选择一些有丰富泡沫的洗面奶，每天用温水洗2-3次脸。如果没有痤疮和粉刺，可以选择用爽肤水，不要用面霜，有“不导致粉刺”的字样的粉底也有一定的帮助。此外饮食上要少吃油腻、辛辣刺激和甜的食物。要注意保证睡眠。非常严重的出油应该在医生指导下使用一些药物来控制。 油性皮肤的保养油性皮肤，由于皮肤皮脂分泌多，毛孔粗大，易生痤疮及粉刺，影响美容。所以油性皮肤保养重点是保持皮肤清洁，调节皮脂分泌。选择去除油性污垢能力强的清洁霜卸妆，然后用中性或稍偏碱性的香皂热水洗涤。一般每天洗脸3次，用温水洗后，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。洗脸后也可用热毛巾反复湿敷面部，使毛孔开泄，从而有效地去除油污。早上，洗脸后，用收敛性化妆水整肤，然后用清爽的营养奶护肤；晚上，可加用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢，然后用棉花蘸收敛性化妆水在脸上轻轻拍打，最后涂营养乳液以保养皮肤。油性皮肤不宜过多使用化妆品，特别是油性化妆品，最好选用含水分较多的雪花膏。可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面，每周1～2次。常用的方法有：在搅碎的蛋黄里加一点小苏打，滴入12滴柠檬汁，拌匀后涂在脸上，15分钟后洗去。将牛奶和麦片粥和匀，调成糊状，涂在面上。10～15分钟后用温水洗去，再往脸上撒些凉水。把酿酒用的酵母片捣碎或用两满匙酵母粉，加一满匙酸乳酪，调匀后在脸上和颈部涂上薄层，干燥20分钟后洗去。饮食应避免吃动物油及辛辣食物，不吸烟，不饮酒，多吃水果、蔬菜。 另外一个又省钱又快速见效的方法: 把醋和盐用水溶解，比例是大概水：醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．不过对混合性皮肤的人来说如果加上茶花籽油及葡萄籽油使用更好！方法是用棉棒沾葡萄籽油及茶花籽油圴匀的涂在脸上，然后沾一些温水，跟油混合在脸上打圈，出现乳白色后洗掉！然后都用一点茶树油茶在脸上直到吸收为止，记住茶树油要稀稠的那种，效果超好的，大家不防试试！ 洗完脸后什么都不涂， 15分钟后脸部一点绷紧感觉也没有，1小时后用吸油纸就可以吸到面油，这就是油性皮肤的典型特征。上粉后容易脱妆、毛孔明显，容易出粉刺黑头的，当然也属油性皮肤。 多油偏干且脱皮的油性皮肤者油脂分泌特别旺盛，皮肤较粗糙，容易生暗疮和粉刺。进入冬天后，低气温和低湿度反而会令油脂分泌回复正常，但油分多不等于水分够，因为皮脂与水分失调，皮肤入冬即使仍然油光满面，也可能会有脱皮现象。 油性皮肤的人对油分大多恨之入骨，于是入夏时用威力极强的各式护肤品对付油脂分泌。不过踏入秋冬了，你的控油战略就可能要略加修改咯！ 战略1：放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳 为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。 战略2：用保湿爽肤水代替收缩水 含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。 战略3：夏天晚霜当冬天日霜用 夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润，此时便可转作冬天的日霜用！ 战略4：补充皮肤水分、勿用油质面霜 好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。 战略5：深层洁肤面膜与水分面膜交替用 深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。 其实自制面膜也有洁肤及保湿作用，这里就介绍一款自制麦片面膜给大家： 材料：麦片1/2碗、蛋白一只、柠檬汁1汤匙、苹果1/2个(捣碎) 做法：将所有材料混合成平滑膏状，然后敷在脸上约15分钟后冲水洗净。蛋白本身有去死皮作用，柠檬可美白，而麦片则提供滋润，绝对是多重功效的面膜！ 战略6：外出必备吸油面纸和保湿化妆水 夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事，但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街，每次吸完油都要记得补充水分！ 战略7：选择水质的防晒液 夏天固然要防晒，冬天也要！不过油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液。在涂防晒液后，最好用吸油面纸轻印面庞，以减少油质感。 油性皮肤护肤避忌 1不要选用在按摩时用的含油质按摩霜按摩脸部，会对油性皮肤增加负担，最好避免按摩。 2洁肤时间及清洗时间要长且细致，洁面过程对油性皮肤来说十分重要，不能马虎，应在面部各位置打圈清洁10下，清洗时重要着眼于T字部位等毛孔粗大的地方。 油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。所以，油性皮肤的人、终日洗脸至少2次。同时，需要使用香皂或洗面乳，以彻底地清洁油污。 洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。 晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。 每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。 这里介绍几个油性皮肤的小贴士： 道具：薰衣草精油或佛手柑精油 不锈钢盆 一条大毛巾 洗面前，利用热水蒸发让精油挥发出来，促使毛孔畅通，毛孔内的油脂较容易排解出来；精油籍由呼吸进入人体，特别是感冒或呼吸器官方面的疾病，具有很好的疗效。 使用方法： 1将热水放入脸盆中，再滴入3-5滴精油 2将脸靠近脸盆上方约30公分处，以大毛巾覆盖在头上，将蒸气包围在毛巾内，此时可做深呼吸，并闭上眼睛，避免精油香味及水蒸气刺激眼睛。 3最后再以冷水洗脸，有收敛毛孔的效用。 油性肌肤使用的爽肤水： 薰衣草可以平衡油脂，消炎杀菌的功效，尤加利有改善阻塞皮肤，还有集中注意力、增加活力、冷静头脑的作用。 材料：海洋深层矿泉水100ml 薰衣草精油6滴（或橙花精油7滴） 尤加利精油4滴（或薄荷精油3滴） 做法：将海洋深层矿泉水倒入干净的玻璃瓶内，加入以上两种精油，盖上瓶盖，上下摇匀即可。 使用方法：清洁肌肤（或敷面膜）后，将脸上水分擦干，再将化妆水摇均，均匀到在化妆棉上，再轻拍脸部肌肤，让肌肤完全吸收爽肤水即可。 你所使用的洗面乳如果没有抑制油脂分泌的成分，可以在洗面乳里加入薰衣草精油或尤加利精油1滴，以打圈的方式做面部的深层清洁，都能起到平衡油脂分泌的功效。 面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着。 入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。 饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。

爽肤水对皮肤的作用大吗

爽肤水对皮肤的作用大吗，每天涂涂抹抹的环节中，最容易被人忽略的步骤就是爽肤水。很多人都觉得爽肤水可有可无。实际上，爽肤水的使用步骤是很重要的！以下是爽肤水对皮肤的作用大吗。

爽肤水对皮肤的作用大吗1

用爽肤水对皮肤有好处。

爽肤水的作用就在于再次清洁已恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。洗完脸之后，使用爽肤水，可以迅速补充水分。

用化妆棉均匀的在脸上涂爽肤水，可以于有助改善皮肤光泽不均，暗黄和黄斑等的肌肤问题。爽肤水由于含有较为丰富的维他命C、维生素E等成分，能更快速的渗透入肌肤底层，让皮肤充分吸收，能够有效防止皮肤黑色素生成和沉淀。有效地即时保湿，令皮肤水嫩紧绷。

扩展资料：

湿敷爽肤水注意事项：

湿敷不同于敷面膜，没有面膜那么多精华，所以敷脸的时间最好是5分钟左右，因为如果敷的时间太长的话反而会让皮肤的水分蒸发。不过，如果选取的爽肤水的质地比较浓稠而且含有丰富的营养的话，可以多敷三分钟。湿敷可以选择采用化妆棉或者压缩面膜，但是，建议选择化妆棉。

很多人都觉得压缩面膜比较省事，一张搞定，但是实际上，化妆棉的服帖性、封闭程度和吸收能力都比压缩面膜要好。可以把脸分成三大区块，T字、两颊以及下巴。在湿敷的时候，额头、鼻子、两颊、下巴各一张化妆棉。

爽肤水对皮肤的作用大吗2

爽肤水的用处

迅速保湿

在脸上轻轻拍上爽肤水，足以立刻喂饱饥渴的皮肤。含芦荟、氨基酸、山梨糖醇等成分的爽肤水，更有效地即时保湿，令皮肤不致紧绷。爽肤水一般使用于洁面乳之后，不过也有个别品牌的水状护肤品有自己独特一套使用程序，记得购买前问清楚。

为眼部及唇部保湿

眼部和唇部四周的皮肤较其他部位薄，如涂抹浓度太高的护肤品，容易出油脂粒。此时，爽肤水便可以大派用场，为皮肤提供即时保湿功效。由于质地较轻，易于渗透，不怕阻塞眼部和唇部四周肌肤的毛孔。

急救保湿面膜

将爽肤水倒于面膜纸上，敷10至15分钟，爽肤水即时变为保湿面膜。而且，由于质地轻柔，更容易让皮肤吸收，比保湿面膜效果更快捷。如今爽肤水功能很多，保湿、美白、紧肤、控油甚至防皱，已不限于收缩毛孔。水状的质地，能让皮肤迅速吸收，表皮得到即时保湿。

即时收缩毛孔

早上起床发觉鼻子两边毛孔一个个张开向你说“早安”时，这是因为油脂分泌过盛而撑大了毛孔。所以每天早晨彻底洁面后，将沾满控油爽肤水的化妆棉敷在鼻翼两侧及T区约10分钟，便可以吸收过盛的`油脂分泌、收缩毛孔、上粉也更服帖。

颈部防皱

最易看出女性真实年龄的部位除了脸外，便是颈部。不过。只顾面部而不理其他部位的大有人在。以爽肤水擦拭面部时，顺便也由下而上轻轻按摩颈部，促进血液循环，可以防止颈纹过早出现。

打击疲劳

双眼整天注视着电脑和长期戴隐形眼镜，疲倦不堪之际，应给自己休息机会，将爽肤水倒于两片化妆棉或于眼膜上，敷上双眼约10分钟，便可即时舒缓眼部疲劳，迅速补充眼部水分。最好用有保湿功能的爽肤水为佳，含酒精的则不宜用于眼部。

随时随地保湿

常带一支爽肤水出门，进入冷气环境时喷一喷，便可立刻为皮肤提供水分，也可在补妆前后使用，令妆容更服帖，减少下午花妆现象，保湿效果比喷矿泉水更明显。

爽肤水对皮肤的作用大吗3

具体来说爽肤水的作用有这些：

1、使用洁面乳对肌肤进行清洁后，毛孔会打开，这个时候就需要收缩功效的爽肤水，收缩毛孔，防止污渍进入毛孔。

2、对于化妆的肌肤，使用爽肤水可以对肌肤进行二次清洗，让脸上的化妆品卸得更干净，让脸部更加清爽。

3、洁面后导致的面部水分丢失，涂抹爽肤水可以缓解皮肤紧绷的状态，让面部肌肤变得更加水嫩。

4、紫外线和空气中的杂质会对肌肤产生刺激，这时使用爽肤水可以起到，镇静舒缓的功效。

5、软化角质，有利于肌肤吸收后续护肤品的营养物质。

爽肤水起到的作用有很多，它能清洁、保湿、收敛皮肤、控油，用了爽肤水之后皮肤状态肯定是会变好的。但爽肤水也不是一定得用的，可以根据自己的肤质和需求来确定是否有必要用爽肤水。有些爽肤水中含有酒精成分，这种爽肤水能起到二次清洁的作用，脸上的残留物质都会被清理掉。

我们使用洁面乳清洗完脸后，都会感觉到有点干涩，这时候就要使用爽肤水，可以迅速的给脸部肌肤补充水分。不同肤质的人在选购爽肤水的时候也有区别。

油性皮肤的要选紧致肤质的爽肤水，健康肤质的使用常规的爽肤水就可以了，而干性肌肤则需要使用柔性爽肤水，混合肌肤的呢！T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水、修复水。

涂抹爽肤水只是清洁肌肤后，保养的第一步。

如何挑选一款称心如意的爽肤，必须需要了解知识：

1、爽肤水并不是越贵越好，选择时需要针对自己肌肤才是最好的。

2、在干燥的`季节，无论任何肌肤都需要选择保湿度较强的保湿水，及时是油皮，在干燥季节里，油性肌肤会变得外油，内干，所以需要选择滋润较强的爽肤来做护理。

3、爽肤水与柔肤水的区别不大，柔肤水比较适合较干的季节，而爽肤则适合天气较热，脸部肌肤爱出油天气使用。

4、油性、混合性肌肤最好选择控油类型爽肤水，可以帮助平衡肌肤T、U的水油比列。

5、敏感性、干性肌肤不要选择添加酒精、水杨酸成分爽肤水。选择植物提取的温和、而且补水效果好。

6、暗疮、痘痘肌肤，在选择成分上应该选择含有金缕梅，薄荷，小黄瓜等，具有消炎作为爽肤水，帮助调理呵护肌肤。

爽肤水是再平常不过的护肤品了，爽肤水是化妆水的一种，和柔肤水不同的是，它的质地和触感都很清凉，在夏季用起来会有降温的功效，下面我带大家来看一下油性皮肤用什么爽肤水好？

油性皮肤用什么爽肤水好

油性肤质最重要的就是减少出油量，对于这种肤质清爽控油很重要。建议选择含有酒精的爽肤水，油皮较厚酒精并不会刺激到皮肤。相反适量酒精可以中和脸上的油分，让脸部看上去不那么油腻，呈现出清爽的感觉。油性皮肤就是由于油脂分泌过旺引起，跟干皮恰恰相反。这种皮肤毛孔粗大，面容油腻反光，通常是从早油到晚，脸上总是一幅油光满面的画面，感觉不干净。有时还会因为过于油腻不透气，就会引起痤疮等。

油性皮肤的原因

有很多原因，有的是表面的，有的是内在的，就好像有的人的油性皮肤是外油内干，有的人却是内油外干，首先要注重身体的调理，多吃些蔬菜水果，补充维生素和夏天所需的水分，然后是外在的。每天都要注重清洁脸部肌肤，特别是用完电脑后，更要注意。同时注意要及时补水。越油越需要补水，昭贵芦荟凝胶汁很好用，可以试试，或是含橄榄精华的乳液，含薰衣草，之类的精油（可以向专柜的导购员询问，哪种适合，要根治是不行的，但可以改善！

油性皮肤会持续一辈子吗

不会的。油性皮肤是严重缺水，夏天出油，冬天发干，主要是选对护肤品，会改善好的，要根据自己的年龄来选，如果用了不适合的产品，（比如大于自己年龄的产品）反而会加重皮肤负担，皮肤容易长痘、粗糙、毛孔粗大。油性皮肤的人在年青时会有很多麻烦，但是当步入成熟、老化阶段，尤其是更年期之后，皮脂腺分泌的油脂量将会减少。如果这时还是保持以前油性皮肤的清洁保养习惯，就可能严重伤害皮肤。所以当年纪愈来愈大，皮脂分泌越来越少时，这些人士需要重新调整皮肤日常保养方式。

油性皮肤爽肤水推荐

1、SK-II护肤精华露

应该是混油皮吃土也要入的一瓶了，添加成分不超过7种，不含酒精和香料。排第一的居然不是水，而是：Pitera，SK-II的专利成分，全称叫做：半乳糖酵母菌发酵产物滤液，含有氨基酸、矿物质、蛋白质等，帮助改善肌肤水油平衡。湿敷最佳、当爽肤水用也可。坚持使用，皮肤状况会十分稳定，且渐渐呈现健康透亮感，对于刚刚有点苗头的一二颗闭合粉刺还有一些抑制作用，但已经爆出来的或者已有炎症的痘痘不要指望神仙水能救你，任何护肤品都比不上药物。长痘是病，得治。

2、奥尔滨爽肤精粹液

一直被叫作健康水，官方名字叫这个。先说说不安全的：酒精成分排第二位，所以，酒精敏感人群懂得。其实很多爽肤水里都添加酒精，它本身是一种很好的溶剂，作用于皮肤有降温和辅助有效成分渗透的效果。降温后，皮脂腺出油会减少，因此控油效果也不错。像我之前皮肤被闭口毁的惨不忍睹，但对酒精成分就很亲，用了这么多含酒精成分的水，都很享受，仅供参考。接下来说amazing的部分，健康水敷上去立马就会感受到沁凉的醒肤感，还有一股淡淡的肥皂水味，其中添加的甘草酸二钾起到的舒缓抗敏效果喜人。七叶树提取物有一定的抗皮炎性，去除油脂的功效很好，非常适合油皮。

3、黛珂高机能保湿祛痘紫苏水

紫色玻璃瓶的包装，简单低调。主打的紫苏叶提取物起到抑菌抗炎效果。含有酒精，一方面可以促进有效成分的渗透，但对酒精成分敏感的人需保持观望。此外添加的迷迭香、鼠尾草、欧百里香的提取成分，抗氧化力十足。质地十分清爽，我一般卸完妆洗完脸，痘痘处有些发红，用它湿敷十分钟后就镇静好多。官方说法是搭配它的牛油果乳液一起用效果才最好，跟奥尔滨一样也是先乳后水。因为这款水毕竟保湿力一般，搭配乳液来用，补水保湿、祛痘舒缓也算齐全了。

油性肌肤最常见于青春期及一些体内伴雄性激素水平高或具有雄性激素高敏感受体的人群。油性皮肤皮脂分泌旺盛，与其含水量（<20%）不平衡，pH<45，皮肤看上去油光发亮、毛孔粗大、皮肤色暗且无透明感，但皮肤弹性好。这类型皮肤对日晒和环境不良刺激耐受性较好，皱纹产生较晚且为粗大皱纹。油性皮肤容易遭受微生物侵扰发生痤疮、毛囊炎及脂溢性皮炎等皮肤病。

清洁肌肤总感觉清洁力度不够，没洗干净

洗面奶，按市面流行的分类方法，主要也就两种：皂基洗面奶和氨基酸洗面奶。

皂基洗面奶：这可能是我们从小用到大的产品，从香皂到洗面奶，它的特点就是可以给我们带来特别爽的洗脸体验，从而让你产生啊！好像每个毛孔都会呼吸了！这种嗨翻天的感受。

氨基酸洗面奶：这个概念一度让我非常崩溃，因为它跟氨基酸，真的是半点关系都没有不过只是一个称呼，并不是重点，就算它叫脂肪洗面奶也不会妨碍它确实很温和这个事实。

至于洗的干不干净，首先要说作为一个大油皮我非常理解你的心情，比较温和的清洁产品确实不能带给我们那种每个毛孔都透着气的舒畅感，感觉不爽简直不能太正常，那这时候我就问你一句，如果爽的代价是让你变得更加油光满面，是让你变成敏感肌，你还爽得起来吗？

我们的皮肤表面有一层特别可爱的皮脂膜，它是保护我们皮肤的第一道屏障，而它就是由皮肤分泌的油脂、水分和汗液乳化形成的。你给它洗坏了，勤劳的皮脂腺为了保护你的肌肤就会分泌更多的油脂，然后越洗越油越油越洗越洗越油越油越洗

所以，让你的每个毛孔都清洁得干干净净！这真的是一句超可怕的话，每个毛孔都被清洁得干干净净，长期过度去脂，你离敏感肌，离烂脸，真的也不远了。

如果真的太热爱那种清爽的感受，那大油皮一周使用一次清洁力较强的洗面奶做做深度清洁也可以，注意别让它在你的脸上留太久。

选择洗面奶时，可以选择温和清洁产品，偶尔使用强力清洁产品是可以的。

温和的洗面奶常见成分一般有：

比如：脂肪酰基（及其类似物）某氨酸盐，如棕榈酰谷氨酸钠、月桂酰天冬氨酸钠

如果这些成分在成分表中排名很靠前，基本就是比较温和的类型了。

温和型洗面奶：

比如牧妍的这款氨基酸洁面泡沫，很典型的含有氨基酸类表面活性剂，很温和。

较强的洗面奶常见成分一般有：

比如：脂肪酸（极其类似物）某酸盐，例如：硫酸月硅酸钠，聚氧乙烯烷基碳酸钠。

如果这些成分在成分表中排名很靠前，就要谨慎一点了。

清洁力较强型洗面奶：

比如这款日本CB爱斯贝绮的洁颜膏，清洁力较强，能卸彩妆，建议大家化妆后可以使用或者出油较多时使用。

肌肤爱出油是因为太缺水吗？

出油确实跟很多东西都有关系，比如说性别（男人更容易油光满面）、年龄（青春期油脂分泌旺盛）、遗传（这个没的说）、内分泌（雄性激素多了会油，经期或者熬夜以后会油）、季节（夏天更容易出油）、紫外线（传说中晒得满脸油）、清洁过度（刚刚说过的）、饮食（这个我没有深入研究）

你看，这么多原因导致你皮肤过油，可就是跟你缺水没啥关系滴~

我的肌肤是外油内干怎么办？

一般情况下，健康的皮肤含水量正常的油性皮肤是没有太强的补水保湿需求的。

但是！如果你本身体内缺水，或者是汗腺功能缺失，或者是过度去角质过度去脂这类自己作出来的又干又油，那就很麻烦了，又要控油，又要补水。

这里必须要注意的是，补水和保湿是不一样的！补水是增加皮肤的含水量，而保湿是减少水分的蒸发。

外油内干本质上不是保湿不够，因为皮肤分泌的油脂已经足够保湿了，但是保湿够了并没有什么用，因为根本没有水可保！

所以在这种时候，要做的，是补水！不是保湿！要多用水剂和乳剂，尽量避开矿脂这样的封闭剂。

不知道原因就是特别容易长痘

关于痘痘，这又是一个大问题，总结一下：

按时睡觉！作息不规律会导致内分泌失衡。

做好防晒！记住紫外线会加剧痤疮症状！

温和清洁！保护好你已经受伤的皮脂膜，别没完没了的折腾它了！

温和去角质！预防作用，闭口可以，已经冒出痘痘的就不要想了。

适度保湿！坚决拒绝矿脂等强力封闭剂，选择清爽的乳液，还可以使用含抗菌成分（一般表现为各种植物提取物）的爽肤水起到舒缓和收敛作用。

一定卸妆！多累都要卸妆！多懒都要卸妆！

控制饮食！什么火锅辣条这类的，尽量别嘴馋哦！