当我看到昨天的朋友圈标题是#健康三养活出年轻#的时候，突然意识到我忽略了生命中最重要的部分，只有生命成长成熟才能活出我们想活出的样子，不仅仅只是年轻。
于是我再次写下了标题：健康三养 生命成长，遂决定以此作为我每天感恩与梦想的标题好了。
最近特别喜欢「腓2:13」的一句话： 因为你们立志行事，都是 神在你们心里运行，为要成就他的美意。回望过去，我总是不断的学习学习，我热爱学习，并且常常觉得自己没文化，寻找各种途径去学习，但是我从来没有立志去做一些实实在在的事情，去沉下心来做一些可以创造价值的事。
感谢波静老师送我的笔记本，但我翻开的时候，我发现简直就是为我度身定做的，立马按照上面的提纲写下来工作计划，学习计划，健身计划，旅游计划。
工作计划：本月目标45，个人2+2（1万）王萌1+3（1万，迪斯尼阶段达标），新近4（1万），复职+其他6（15万）当你决定了，真正立志了总会有方法。列名单，发现不够继续找可培养对象。
学习计划：读书《改变带来医治》，婚前预备营4次课+1次特别辅导，抠七习惯之积极主动的录音，NCE40课（画正字）。上帝的供应总是那么及时，前段时间有人推荐我看《婚姻的意义》，当我把书买回来后，我发现我根本看不进去，我花了时间在阅读上，读完了我不知道讲的什么，我无法复述也无法分享其中的内容。当我上完第一期婚前预备营，我就拿到了《改变带来医治》，翻开目录发现里面的内容居然就是老师讲的恩典，真理与时间，以及预备四种能力：与人相连的能力，与人分离的能力，分辨善恶的能力，长大成人的能力。立马勾起了我的兴趣，根据我的读书习惯，此书共十五章，计划十五天读完。
健身计划：感谢公司推出健康三养，也顺带了分享了fit time健身app，注册测试，发现我的各项指标都在标准值之内，根据系统推荐决定蜜臀美腿燃脂计划6次和马甲线初级训练计划28次，每天早晚健身半个小时，在休息的时段看书，有计划，有调节，有时间管理，太棒了。
旅游计划：3号带爸妈木兰天池一日游，这也是区域的挑战，以后每个月都有类似的挑战，带着家人先市内游，然后周边游，再国内游，最后就海外游了。7-14号新加坡，感谢首席的用心，我们来玫琳凯都是来做首席的，而熟悉预备营就在新加坡举行，我们先去，触摸梦想，放大格局，开阔眼界。也感谢自己曾经的努力达成挑战。有人说：在玫琳凯，凡上平台，有晋升的，一定是劳模，就算不是永远的劳模，也至少是阶段性的劳模。想起我美容顾问阶段就一直出差，去各个城市，上美容课，开发VIP。每个月都有一个星期不在武汉。但是港真，到了经销商阶段真的变懒了，很多人都问我最近怎么见你很少出差了？是的，我要重新找回梦想，去帮助更多的实现梦想，为她们创造价值。
感谢早上的yy会，每个月头华静老师区域都会讲解最详细，最深刻的专业知识，只为我们能在月头节点工作，踩准点，做对事。
感谢美荣，我一给她分享调养品，她就决定订单，也给了她试吃的量。感谢自己昨天就列好了今天的工作计划，并能按照计划去执行。
感谢岛主创办的千字打卡群，今天正好一周年，原来我已成了元老级的人，考虑到本月在外时间过长，并没有加入本月的打卡，但并不妨碍我每天坚持一千字的写作。
201691
国家质检总局
为了维护消费者的合法权益，促进化妆品行业健康发展，国家质检总局组织对化妆品产品质量进行了国家监督抽查，共抽查了北京、上海、浙江、江苏、广东、福建等6个省、直辖市62家企业生产的80种产品（不涉及出口产品），产品实物质量抽样合格率为997%。
此次抽查依据GB7916-1987《化妆品卫生标准》、GB7917-1987《化妆品卫生化学标准检验方法》、GB7918-1987《化妆品微生物标准检验方法》、QB/T1857-2004《润肤膏霜》等强制性国家标准及相应产品标准规定的要求，对化妆品中的pH值、耐热、耐寒、细菌总数、粪大肠菌群、金**葡萄球菌、绿脓杆菌、酵母菌、霉菌、砷、铅、汞、苯甲酸及其盐类、酯类、4-羟基苯甲酸及其盐类和酯类、甲醛、多聚甲醛以及标签等18个项目进行了检验。
抽查结果表明，一是此次抽查的砷、铅、汞、微生物等直接涉及人体健康安全的项目全部合格。二是市场占有率较高、规模较大的大中型企业产品质量较好，产品实物质量抽样合格率为100%。
抽查中发现的主要质量问题是个别产品pH值不合格。化妆品产品是涂抹于人的皮肤并保持其美观作用的日常生活用品，所以pH值在标准中有明确的规定。抽查中有个别产品pH值不合格，主要是产品包装上明示的执行标准为QB/T2286-1997《润肤乳液》,标准要求pH值在45～85范围内，经检测，pH值实测值为38，达不到国家标准规定的要求。
针对抽查中发现的主要质量问题，国家质检总局已责成各地质量技术监督部门严格按照产品质量法等有关法律法规的规定，对抽查中产品质量不合格的企业依法进行处理，限期整改。同时，对抽查中质量较好的企业，加大宣传力度，引导消费。国家质检总局将继续对化妆品产品质量进行跟踪抽查，促使化妆品行业整体质量水平的提高，为消费者创造放心满意的消费环境。
化妆品产品质量国家监督抽查部分质量较好的产品及其企业名单
序号
企业名称
产品名称
商标
规格
生产日期
（批号）
1
江苏隆力奇生物科技股份有限公司
蛇油SOD蜜
隆力奇
90mL/瓶
GDYHBA20101227
2
玫琳凯（中国）化妆品有限公司
水份平衡乳液
玫琳凯
118ml/瓶
A34471
3
广州宝洁有限公司
玉兰凝萃滋养润体乳
OLAR
200ml/瓶
2011011780170386CB
4
高丝化妆品有限公司
艾文莉水晶亮泽唇膏
艾文莉
4g/支
20110814/B478
5
广东熊猫日化用品有限公司
雪莲滋润霜（营养滋润）
缤纯
50g/瓶
16XSTeg3282010/10/28
6
安利（中国）日用品有限公司
滋润防护乳霜
雅姿
75ml/瓶
2010127337EU21
7
广东名臣有限公司
蒂花之秀玫瑰油深层补水嫩肤霜
蒂花之秀
50g/瓶
DH02-39192010/10/10
8
广东雅倩化妆品有限公司
佳雪芦荟保湿霜（中度保湿）
佳雪
50g/瓶
3LE-0436852010-12-28
9
广州露纯化妆品有限公司
活泉深度锁水保湿霜（美白配方）
丹芭碧
50g/瓶
2011-01-03
10
雅芳（中国）有限公司
雅芳糖果唇蜜笔
雅芳
58g/支
20110115B1
11
浙江欧诗漫特种化妆品有限公司
欧诗漫保湿霜
欧诗漫
50g/瓶
UECF0709
12
妮维雅(上海)有限公司
清新润肤露
妮维雅
125ml/瓶
20090615 M1918A
13
上海卓多姿中信化妆品有限公司
凝皙美白面霜
泊美
50g/瓶
2013年1月TNCG
14
北京宏丽源有限责任公司
宝贝保湿营养霜
宝贝
30g/瓶
5217957A4
注：排名不分先后。
教你如何选择合适自己的护肤品：
1、在选购护肤品时，首先要看它的商标，如上面注明适合中性至干性，就说明这是为干性皮肤准备的，中性皮肤也能用;如商标上写着适合油性皮肤用，那就是给油性皮肤准备的;如果商标上没有注明，就得试用一下或看产品的成分说明。
先在手背上滴二滴，如果一抹就干，说明它是“水包油”护脸品，能使皮肤不受外界湿度、温度变化的影响，能调节油脂分泌，防止皮肤衰老，适合油性皮肤使用。将少许膏体护肤品抹在手背上，如果不易干，有亮光，就属于“油包水”护肤品，能防止皮肤的干燥并能滋润皮肤，适合干性皮肤使用。
2、在不能试用的情况下，你可以详细的阅读说明书，如果说明书上写的是补充水分、养分、营养、去斑、去皱、滋润，那它一定用于干性皮肤，因为干性皮肤需要营养。反之，如果说明书上写有调节油脂分泌，去黑头、粉刺、暗疮等，则一定用于油性皮肤，因油性皮肤容易长粉刺、暗疮。如果两种功效都有，那任何皮肤都能用。
3、看它是否是膏类护肤品(也称雪花膏)。它是以油脂、甘油水、香精为原料，以钾皂为乳化剂，经过乳化使油脂和水形成洁白的乳化体，构成一种非油性的乳剂，油性皮肤使用最佳。霜类护肤品，也称冷霜、香脂，与膏类化妆品相反，它为一种“油包水”，也就是水分散于油中的乳剂。大量的油分、水分可补充干性皮肤的不足，因此它适合干性皮肤使用。
4、 一些蜜类的护肤品，又称奶液，为一种略带油性的半流动状液态乳剂，大多数属于“水包油”型乳剂，有清洁蜜、润肤蜜、杏仁蜜、柠檬蜜等。使用此类护肤品后，随着水分逐渐挥发，在皮肤表面保持相当的润湿程度，防止皮肤干燥，任何皮肤都能用。还有一类水质的护肤品，如化妆水、养颜露、收缩水等，一般适合中性和干性皮肤使用。
有些酸性护肤品，呈酸性，可起收敛皮肤、抑制汗液与皮肤分泌的作用，适合于夏季或油性皮肤使用，对碱性皮肤起到中和作用。酸性护肤品还能消炎杀菌。
遮黑眼圈的，自己觉得比较好用的产品，推荐一下几个。
1，KP的双色遮瑕，老版的是盒装的，新版的是两个管子的，老版的很 有口碑，不过质地略干，很多模特啊明星啊，都是推荐这款，但是上了眼下容易干，所以虽然这下好，但是我不是很喜欢。新版没有用过，据说遮瑕不如老版强力，但是滋润度略好一些。KP是不太好买到的牌子，不过这个遮瑕口碑很好。
2，我自己喜欢的眼部遮瑕，LUANSOL眼部遮瑕，对于修饰轻微的眼圈还是不错的，滋润也可以，但是眼圈稍微严重一些的，不敢说一定好用了，价格不贵，100多一盒，国内很多专柜，几乎大点的城市都有，很好买到，LZ可以考虑去柜台试一下。遮瑕不是很强力，但是我觉得是比较全能的眼部遮瑕。
3，日系的滋润度不错的眼部遮瑕，好几个牌子都有三色或者更多颜色的眼部遮瑕，我比较有印象的，要数EST（就是花王SOFINA的高端）的三色遮瑕和IPSA的三色遮瑕，都是滋润度非常好的眼部遮瑕，上眼不干，IPSA的我在柜台试过，BA动手给我弄的，遮瑕效果还蛮好的，因为是三色，所以，对付黑眼圈或者眼袋都效果很好，不过如果自己弄的话，我觉得很难说遮瑕力是不是足够，但是价格不贵，都是两百多三百左右的价格吧。IPSA的专柜很好找，国内很多城市都有，EST好像是上海和杭州有，别的地方没有，性价比考虑的话，更推荐IPSA的。
4，我的保留项目，非常强力的COVERMARK遮瑕棒，分成蓝色和**两个色系，跟CM所有的彩妆品分色系的分类一样，蓝色的一般是遮豆子，**的一般是遮眼部的，但是，没有明确的分野，所以，LZ有兴趣，可以试试看，我自己是用**的遮眼圈的，因为我眼圈不算很严重，鼻子不好，总是有点，很难完全去掉，我一般用Y01，黄系的还有Y02，对付严重的眼圈，如果觉得自己的眼圈发红棕的感觉比较严重，有条件可以考虑去柜台试试蓝色系的，或者两个色系的调和着用，我见过一个彩妆高手这么用来着，手法很厉害，效果也很好。不过CM在国内不是很好买到，上海有柜台，别处哪里有我不确定，日本，香港台湾都可以买到的。价格的话，国内是300还是270一根来着，日本的话好像是3000多日元，反正不算便宜，不过作为遮瑕来说，滋润不算好，但是在遮瑕力保持一定的情况下，滋润算是适中了，而且成分不错，比较值得推荐的产品。
我推荐的基本是日系产品，因为自己用过，效果还不错。欧美系的，只用过一个，就是MUF的眼部紧致遮瑕，效果一般，价格也凑合，200左右吧，没觉得很神奇，也没觉得有什么不好，感觉一般吧。MUF家还有个很有名的五色遮瑕，BA说也可以用在眼部，不过干的实在可怕，我不敢往眼睛下弄。。。呵呵，个人感觉，眼部的遮瑕产品，遮瑕力固然很重要，但是滋润度也是一定要保证的，否则干的纹路都出来了，实在不值得。
我告诉你种自制美白面膜吧!效果不错的!你一定用得上的!
1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？
美白小秘方 美丽大收集
1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次
4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
6 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
用法：
（1）洗脸：加适量的水，即可。
（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。
做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤
12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。
13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。
15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。
18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。
20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。
21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。
22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇
23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。
牛奶是最好的美白面膜，将3匙牛奶和3匙面粉搅匀，调制成糊状，涂满脸部，待面膜干后，再以温水按照洗脸步骤进行清洗。注意，此面膜一星期最多只能敷两次，太过频繁对皮肤反而不好。这是一种既简单又实用的美白方法。
干性皮肤珍珠美白面膜：
5000目珍珠粉三茶勺，蛋黄一个，蜂蜜一茶勺，调成糊，敷脸15-20分钟，每周两次
滋润防皱面膜：将一匙牛奶、数滴橄榄油和少许面粉拌匀，敷在清洁的面上，干后以温水清洗。此面膜具有减少皱纹、增加皮肤弹性的功效，更适用于中年妇女。
■居家美白肌肤9法
1 枸己美白 材料: 新鲜的120克 干的60克水适量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用
2 冬瓜籽仁美白 材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量
做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑
3 番茄美白 材料: 番茄一个
方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑
4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白
5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量
方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加
6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量
做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩
7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量
做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用
8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量
方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻
9 牛奶美白 材料: 牛奶适量
做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点
美白小秘方 美丽大收集
1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次
4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
6 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
用法：
（1）洗脸：加适量的水，即可。
（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。
做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤
12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。
13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。
15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。
18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。
20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。
21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。
22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇
23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。
你快试试吧!效果不错的!
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