维生素e乳什么牌子的比较好用

维生素e乳较好的品牌有协和、同仁堂、标婷、雪肤美、维芙雅。

1、协和

推荐理由：感觉抹完非常的滋润，香味也不浓，吸收的也挺快的，脸上的皮肤也不起皮，特别的湿润，出门的时候还特意带着一瓶，洗过手之后都是特意搓一下 ，而且还有香味，洗澡后也可以当沐浴露使用。

2、同仁堂

推荐理由：国民品牌便宜好用，带点淡淡参味，涂上去超快吸收，持久保湿不油腻，全身都能用的平价乳液，全家都能用，冬天拿来涂身体也不心疼，冬天保湿，天不油，很滋润，洗完澡，手脚脖子都涂。

3、标婷

推荐理由：补水保湿效果非常好，涂在脸上，用保鲜膜敷十五分钟，皮肤水水嫩嫩的，经济实惠，感觉特别舒服，晚上擦的话很舒服的，用来擦脸感觉好舒服，超级温柔的那种，手上也特别香，维生素E乳涂了之后也很舒服。

4、雪肤美

推荐理由：不错的润肤乳，滋润不油腻，瓶子的设计也好，性价比高，感觉挺滋润的，也不会觉得油腻， 一瓶多用擦脸护手都不错，也可以用作护手霜都很不错，保湿效果很好，很滋润，易吸收。

5、维芙雅

推荐理由：维生素E乳，挺好的，很滋润。涂抹在全身防止皮肤干燥，值得拥有，全家齐用 ，不过敏，鸭嘴设计，不透气，安全，卫生，用着不黏糊不油腻，很舒服，味道跟大宝差不多，保湿挺好，细细滑滑的，用得很舒服，价格公道。

可以用来擦手

过期的维生素e作用

过期的维E最好还是不要吃了，但是也别丢，太可惜了，不妨用来做一些有利美容的事。

2可以掺到护手霜里或单独搽到指甲上，指甲会变得有光泽，手也会变的很嫩

3可以用来涂睫毛，可以让睫毛长的更长些

4可以搽在嘴唇上可以预防脱皮

5可以将维E弄破，直接涂抹在脸上或者是身上，有很好的美容作用，但是注意不要涂在眼睛周围，会有脂肪粒产生。

6、可以用它和在护手霜里涂手，可以使手更滋润。

7、皮制品护理或用于卸妆。

8、过期不久的维生素E能用来防止脚跟的皮破裂,或者破裂后使用

注意：过敏体质者慎用；另外过期时间太久的话最好丢弃

维生素E的功效与作用

1养颜美肤

经常服用维生素e一方面是能够防止皮肤老化，增强细胞活力，让肌肤保持弹性和光泽；另外一方面，维生素e能够帮助皮肤变得白皙、光滑。维生素e具有淡化色斑，清除脸部色素斑的效果，能够养颜美肤。

2抗衰老

维生素e具有很好的抗衰老作用，能够帮助女性延缓衰老，保持青春。人体衰老是因为新陈代谢过程中产生的自由基不断攻击细胞，伤害细胞导致皮肤出现皱纹、老化。而维生素e却能够与身体自由基结合，防止细胞被氧化，从而帮助抗衰老，保持美丽容颜。

3增强生育能力

经常服用维生素e能够帮助增强生育能力。对于男人而言，维生素e能够增强精子的活力和质量，还能帮助提高精子存活的寿命；而对于女性而言，维生素e能够帮助增强卵巢功能，帮助卵泡成熟增加。

4防止流产

怀孕了服用维生素e能够帮助预防习惯性流产、先兆流产的发生。因为维生素e能够帮助怀孕后准妈妈的身体孕酮含量的增加。孕酮对于怀孕的妈妈来说能够帮助抑制子宫的兴奋性，让受精卵安全生长，并且能够使胎盘产生。

5防治心血管疾病

经常服用维生素e能够帮助防治心血管疾病。特别是中老年人，由于年龄的增长，身体机能开始减退，体内自由基开始大量聚集，血液中很容易出现过氧化脂质的增加超标，导致出现心血管疾病。维生素e能够很好的帮助血管细胞提高抗击自由基的能力，使血管保持年轻状态。

6治疗口腔疾病

服用维生素e能够有效治疗口腔溃疡等口腔疾病，特别是经常出现口腔溃疡，这可能与身体缺乏维生素e有关，所以用维生素e治疗时可以起到作用的。但是因为口腔溃疡的发生原因众多，一定要对症才能下药，不可盲目服用维生素e。

7防治痔疮

维生素e具有防治痔疮的作用。特别是在痔疮发生初期，开水送服维生素e就能够起到很好的治疗作用。但是要注意的是维生素e对于多年来的顽固性痔疮效果并不明显，还需另寻方法治疗才行。

8预防近视

近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张，改善血液循环，预防近视的发生和发展。

9抑制癌症

维生素e对于多种癌症的一直抵抗作用都是具有明显作用的。特别是维生素e对于肿瘤细胞的分化作用进行阻止是不可逆转的，正是维生素e对于肿瘤细胞分化的阻止作用能够有效抑制肿瘤细胞的不断分解扩散，抑制癌症。

维生素e副作用

1引发疾病

虽然服用维生素e能够防治心血管疾病、口腔疾病等等，但是大量的服用维生素e也可能导致身体引发其他疾病。因为大量服用维生素e可能导致身体内血小板大量聚集，这样很容易引发高血压，还可能因为大量服用维生素e导致出现身体免疫功能下降，出现头晕、目眩、视力模糊等等不适。

2中毒

人体所需要的维生素e如果不缺乏，但是还是进行大量补充的话，很容易导致维生素e中毒。大量的维生素e堆积在体内，很容易出现肌肉衰弱、疲劳、呕吐、腹泻等等不适，严重的还可能出现出血的情况，所以一定要慎重大量补充维生素e。

富含维生素e的食物

维生素E广泛分布于动植物食品中，良好的食物来源有麦胚油、棉籽油、大豆油、花生油及芝麻油等，特别是小磨香油，含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，能减少血管中胆固醇的沉积。另外，肉、蛋、奶和鱼肝油等中也含有一些。

小贴士

因为，维生素E是一种脂溶性的维生素，它与水溶性维生素不同，不能随尿液排出体外，即水溶性维生素毒性较小。过量服用维生素E容易引起体内的中毒反应，血小板聚集，血栓形成，可导致胃肠功能紊乱、眩晕、视力模糊等，妇女可引起月经过多或闭经。因此，日常维生素E的补充要特别谨慎，尽量不要选择合成维生素E，而选用天然维生素E。 

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