男士夏天该怎么防晒？男士夏天用什么护肤品？

很多男士在夏季，肌肤也容易出现一些问题，很多女性平时都会做好防晒的工作，用防晒霜，出门带遮阳伞，不过许多男性不太注重防晒，其实男士也是需要防晒的，不仅是防止晒黑，还能减缓肌肤衰老，那么男士夏天该怎么防晒？男士夏天用什么护肤品？

1、男士夏天该怎么防晒

由于紫外线对皮肤的伤害具有累积效应，如果年轻时没做好防晒，随着年龄的增大，雄激素水平的下降，皮肤的衰老表现将会加速，甚至超过女性。即使是男性，如果需要在户外呆比较长的时间，防晒工作一样要做全。

对于男性来说，不需要像女性那样全方位防晒。但如果在阳光猛烈时外出，尽量使用遮阳帽和太阳镜，适当情况下还可以穿上长袖衣防止阳光直晒。游泳时也最好备有泳帽和护发素以免发质受损。

墨镜是最为被广泛接受的防晒产品。一款简单大方得体的墨镜不但能帮助你有效地阻挡紫外线，还能提升个人的气质。因此，夏日里，男士们何不挑上一款适合自己的墨镜哪

遮阳帽的选择相比墨镜来说就显得时尚了一步。小小的帽子，形态各异，却能搭配不同的衣服，将人当时的心情和状态表露无疑，同时更能起到好的防晒效果，一举两得。

不同质地、不同颜色的衣服有着不同的防晒效果，比如，棉质衣服的SPF值大约为15～40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7～10;针织浅色衣服的SPF值大约为4～9。而深红色或藏青色的化纤服装是最理想的防晒服装。男士最好避免穿浅色衣服。

遮阳只能减少太阳直晒和一定程度上减轻紫外线的侵袭。长时间处于户外，建议适当使用防晒霜进行防晒，男性皮肤油性较大，最好选择比较清爽的化学防晒剂。还可以在使用防晒剂之前先用爽肤水，爽肤水有控油的作用。洗脸后或防晒剂时效到了后记得补上。

男生夏天还要准备一些必要的晒伤修护品和药品。如果外出或户外活动时不慎被晒伤，要及时进行修复护理，涂抹一些晒后修护霜。必要时，应就医治疗。

2、男士夏天用什么护肤品

妮维雅的还是不错的，如果你是很有经济实力的话最好选点好的，碧欧泉倩碧还有兰蔻都不错，明星无非也就是用这个啊，防晒的建议还是用妮维雅的，佳雪的冰点防晒也很不错，防晒又保湿的。爽肤水方面啊，可以用俊士的，资生堂MG5男士调理护肤水啊，还有就是高夫的也可以我也用过，还是那句话有钱就用上面的那几个。霜类方面就是用些保湿的就可以了，高夫的无油水凝露不错，佳雪的保湿做的很不错的，推荐一下无论男生女生都可以用的。欧莱雅的劲能醒肤露之类我也用过只可以说是效果一般的，就是广告宣传猛了点，达不到很理想的效果的。还有就是他的那个控油的着哩就是一会儿的作用，要是油性皮肤的话也就这么着了。一会脸上还是油油的。

3、男士损害皮肤的坏习惯

1抽烟

吸烟者比不吸烟者容易生皱纹，而且是过早地生皱纹。吸烟者容易造成皮肤过油，容易生疱。一般吸烟人长疱率要高一些，皱纹也多一些，痤疮、粉刺、肺浸血热大都是由吸烟导致。吸烟对男士容颜的破坏性是极大的

2喝酒

适度地喝点啤酒，有除皱的功效。但是如果过量地喝酒，容易生痤疮，痤疮之所以又叫酒刺，是与酒有很大关系的。

3熬夜

熬夜对皮肤也是很有害的。男士一般晚上精神比较好，早上爱睡懒觉，时间长了，身体就失去了平衡。晚上11点到2点之间是最佳休息时间，这时一定要保持睡眠。

4、男人养生的误区

误区1：现在担心心脏病还太早

医生认为，实际上心脏和动脉疾病有可能在青年时期就开始了，而到了50岁后有明显气短等症状时，情况就已经很严重了。

男性应在年轻时就保持正常体重，保持低胆固醇水平和经常的锻炼。

误区2：不怕阳光照射

男性患皮肤癌的比例很高，因为他们不注意使用防晒油。医生建议，40岁以上的男子在强烈阳光中，要涂抹高系数防晒油。

误区3：牙病是小事

情越来越多的研究发现，牙周病与心脏病之间有一定的联系。口腔感染会增加血液黏度，造成心脏供血减少。所以保持牙齿卫生，预防牙病非常重要。

误区4：举重就是锻炼的全部

健康医生说，举重是一项好运动，但不是运动的全部内容。有氧运动对保证心脏，肌肉健康和增加身体柔韧度更有效。

误区5：看医生比患癌症更可怕

很多男子不喜欢医生，甚至怕见医生，也不按时进行常规身体检查。而实际上，很多疾病都被耽误了。

专家建议40岁以上的男子要了解家族病史，并定期检查前列腺等重要脏器。早发现疾病并尽早治疗，能取得好的疗效。

误区6：女性才有中年危机

医生说男性同样面临中年身体变化，荷尔蒙水平降低、肌肉重量减轻和骨质疏松等问题。现在的医疗界已经在发展对男性进行激素类治疗的方法。

这一治疗虽然刚刚起步，但是对男子保持精力旺盛，提高工作效率和保持家庭稳定上，有积极的意义。

夏季当然要使用爽肤水了从爽肤水的作用来看,能补水保湿,再次清洁,去除残留的物质,也能平衡皮肤的PH值,柔软及调整皮肤表层,能显著促进后续乳液面霜的吸收用后能使皮肤更光滑,毛孔更细小同时夏季容易出汗皮肤水分很容易流失,保湿阴子也会流失,皮肤处于一种透支状态,所以更需要补充水份,夏天打好底子秋冬季节才好防护否则天一变冷,皮肤会立刻变的很干燥

一、爽肤水的作用：爽肤水它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值。

1、收敛，将清洁后张开的毛孔及时收缩。

2、深层清洁，通过爽肤水可以进一步清除毛孔中的污垢。

3、补水，爽肤水则能够补充所失的一定水分，防止脱皮。

4、舒缓，缓和成分就是能够降低皮脂腺的刺激，防止油脂的恶性循环分泌。

5、软化角质，促进老废角质的代谢，让毛孔通畅，便于营养吸收。

二、男生能用爽肤水。

扩展资料：

使用爽肤水的注意事项：

爽肤水正确的使用时间：

1、早上醒来以后，一夜毫无水分补充的身体哪里还顾得上你的“面子”。

2、是下午一时，空气是一天中最干燥的，裸露的肌肤经过好几个小时的电脑、空调或者日晒折磨，不干燥简直是奢望。

3、是晚上，使用夜间护理乳液或面霜之前，使用爽肤水能够促进营养成分的充分吸收。

爽肤水正确的使用方法

拍打法：

1、 使用化妆棉蘸取爽肤水涂抹，补水的同时还可以起到再次清洁作用。而用双手将化妆水“预热”之后再涂抹在脸上，更容易渗透进肌肤，功效也会加倍。

2、用拍打的方式，将爽肤水涂在脸上。

3、充分拍打脸部各个部位，帮助对爽肤水的吸收。

擦拭法：

1、将爽肤水倒在化妆棉上，并使其充分吸收。

2、由内向外顺着肌肤的纹理擦拭，这样才不会过分拉扯肌肤细纹的出现。

3、额头与鼻子部位油脂分泌较多，可以适当延长测试时间。

-爽肤水

人民网-爽肤水的正确使用方法

夏天由于天气炎热的影响，会对生活造成很多不便，而且对皮肤的影响也是很大的，那么夏天男士用什么护肤品？夏天男生用什么护肤品？适合男生在夏天使用的护肤品有很多，而且功效也有一些差异，下面就来详细了解这些适合男生的护肤品吧。

倩碧固体洁面皂

主要作用为深层洁面、祛痘、美白。含丰富植物橄榄油，清洁的同时适度滋润，拒绝肌肤干燥，强而有效的清洁脸上每天积聚的污垢以及油脂。用清水冲洗后，肌肤立即感觉清爽、舒适，绝无干燥紧绷的感觉。

Klehl's洁面_喱乳

独特的易冲净配方，让肌肤在使用过后充满活力和柔软润泽，帮助肌肤抵抗环境压力的影响，提供皮肤刮胡前的准备，让刮胡较少刺激、更彻底、更舒适。丰富融合薄荷和柑橘萃取，让肌肤充满健康活力。产品的独特配方可帮助提振、唤醒肌肤，并且给皮肤刮胡前的准备，让刮胡时较少刺激、更彻底、更舒适。

碧欧泉男士水动力爽肤水

专门针对男士保湿需求的爽肤水，独特“隐形水膜”科技，即刻将5000公升矿物温泉精华注入皮肤，二次清洁同时，开启皮肤保湿通道。露状爽肤水，遇肌肤后瞬间化为水状被肌肤吸收，强效补水保湿。

UNO保湿乳液

触感清爽不黏腻，质地水样润泽的化妆水，针对中干性肤质调理，也适用于全身的肌肤保养，清新柑橘的香气，皮脂及油光，阻断彻底污垢，保持肌肤清爽的保湿液。

资生堂MG5清爽男士乳液

质地清爽细腻，清新的茶叶成份能深入肌肤形成天然保护层锁住水分，使皮肤与外界形成一层天然的保护屏障，让皮肤得到适当的滋润与养分。有效调理油脂平衡，深层滋养肌肤，可抵抗各种细菌的侵袭，并可使肌肤畅通呼吸，防止暗疮的形成！

兰芝男士水份活力睡眠面膜

质地清爽，具有一定的控油效果，用完以后，皮肤变得很干净很清透，水水的，很细腻，润泽肌肤，并提高锁水力

轻盈_哩状的水份面膜，在睡眠时为疲惫于压力的男仕肌肤供给水份和活力。

护肤需知

一、白天不需用精华

繁琐的保养程序中，基底液和精华是完全可以省略的，随身携带保湿喷雾，为肌肤随时补水，就能维持一天的水油平衡，记住，只是白天可以不用精华哦。

二、利用卸妆产品去除角质

平时卸妆时，可以在T区和下巴等角质易堆积的部分多加按摩，直道感觉有颗粒状油脂溶出即可，这种方法不仅可以深层清洁毛孔，还能温和去角质，且不刺激肌肤。

三、保湿面膜代替妆前乳

上妆前敷一片保湿面膜，肌肤的水分充足了，接下来上妆会轻盈又服帖，且持妆时间会更久。

四、喷雾式的化妆水

可直接喷洒于面部，省去了用化妆棉涂抹的步骤，并且在洁面后快速为肌肤补水。日渐还能随身携带，随时缓解肌肤干燥。

五、晚霜代替睡眠面膜

晚霜来保持肌肤滋润，如果还是觉得干燥，可以在涂完晚霜10分钟后再涂一层，当作睡眠面膜使用，帮助修护紧致，滋润，改善细纹。

六、湿敷面缓解肌肤敏感

肌肤敏感时，不要一味使用抗敏感的护肤品，可以使用保湿的化妆水，大量沾湿在化妆棉上，然后覆盖在脸上停留20到30分钟，能有效缓解肌肤的敏感状况。

七、用化妆水和冰块给肌肤降温

如果不慎晒红晒伤，你不要着急着大量涂抹晒后修复产品，其实皮肤泛红发烫就是种发炎反应，没即刻降温镇静，随之而来的就是反黑!这时候肌肤需要清淡护理，用大量化妆水和冰块降温，再补充点营养爽口的水凝冻，慢慢恢复中暑肌肤体力。

八、正确按摩提升吸收力

要让肌肤清爽无负担，在使用护肤品时，动动手按摩几下，就能让肌肤加倍吸收。最合适的按压力道，恰巧就是你整个头部的重量。早晨清洁完面部后，坐下来，把两只手肘撑在膝盖上，头部放松得要像可以掉下来，这个动作很像在醒盹吧，这时用掌心包住额头，正好也刺激到你额头上的阳白穴，你可以默数心跳，10下ok(后续步骤都是这个时长);紧接着再包住你的腮帮子，然后就可以抬起头了，双手做思考状放在下巴两侧，最后用手的虎口对准耳根，大拇指夹住耳背，一共40秒，早上排水肿工程顺利结束。

爽肤水的作用是二次清洁和短暂滋润肌肤，之��则会带走肌肤更多的水份，因此不可单独使用，男女护肤的道理和程序是一样的，洁面后涂抹面霜和防晒乳，晚间卸除防晒乳后洁面和面霜，25岁以上建议洁面后先用眼霜，每周还须用磨砂膏去角质一次。

你好，夏天当然是用水和乳液了，只用其中的一种都不能很好的控油保湿哦！而且不能光控油不保湿，只会越控越油哦！

推荐你性价比高的东西洁面推荐你试试DHC的清新洁面乳或者雅呵雅的EX洁面乳还有DHC的橄榄皂以及倩碧的温和洁面皂都是不错的其中以DHC的清新洁面乳和雅呵雅的EX洁面乳价格低而且蛮耐用的

爽肤水，水精华推荐欧莱雅的全日保湿的爽肤水和水精华（补水锁水好的很多，但是平价里面就欧莱雅的这个系列最好用，一定选绿色的粉色的不怎么样），面霜你要是皮肤本身不油只是缺水导致很油的话可以试试欧泊莱的平衡保湿霜要是本身有些油的话建试试施薇姿的油脂调护日霜这个事薇姿性价比蛮高的东西

面膜真正补水好的价格都是比较高，所以推荐你一个平价实用的好方法买那个芦荟胶（提前你不对芦荟过敏）按1：1的比例调和纯蜂蜜（在超市最好买带有绿色食品标志的蜂蜜，那个正宗的多）敷在脸上15分钟洗后会发现很补水很滋润，而且蛮持久不会刚用很好一会儿又干

男士夏天可以用乳液，但是如果是油性皮肤，可以把乳液去掉。油性皮肤建议用精油，且一定晚上用，因为精油在白天受紫外线照射后，对皮肤不好，而晚上用还可安神。薰衣草、茶树精油较适合油性皮肤，将精油涂抹在脸上，用无名指和中指按摩会加速吸收。

油性皮肤，乳液不是必需品。因为乳液的主要功效是用来保湿的，而对于一个油脂分泌旺盛的男生来说，保湿光靠自己分泌的油脂就已经足够了，后续再使用保湿乳液那真的是雪上加霜。

扩展资料：

把脸洗得干干净净如没有适当调理，洁面只会刺激更多油份，因为皮肤在洁面后没有油脂保护，水分更容易蒸发于空气中，从而刺激肌肤分泌大量油脂以保存水分。

因此，洁面后拍上爽肤水，能瞬间收敛皮脂分泌，收细毛孔，能平衡皮肤酸碱度；如经常长暗疮，可用含杀菌或吸油粉末的爽肤水，加强控油杀油功效。

爽肤水一个非常重要的作用之一就是用化妆棉擦拭带去老旧角质。男士的角质层通常比女士要厚一些，所以也更容易角化过度引发粉刺痘痘，所以用化妆棉擦拭爽肤水带走肌肤上的老旧角质非常重要。

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