兰芝水凝防晒霜好么？

不应讨论产品的好与坏，而是要明白：只有适合自己的才是最好的。应该有针对性地、科学地选择防晒霜。

化妆品的防晒指数

市售的防晒化妆品上一般都标有SPF三个英文字母及一个阿拉伯数字。所谓SPF(英文："Sun Protection Factor"的缩写)，即防晒指数。如SPF15是指15倍的防晒强度，假设一个人在没有抹防晒霜的情况下晒15分钟皮肤开始出现红斑，那么抹上SPF15的防晒霜后，可保证她在15分钟×15分钟后才会晒伤皮肤，这里“15”是倍数，一个倍数为15分钟至20分钟。目前市场上的防晒产品系数从6倍到40倍不等，倍数越大，防晒时间越长，防晒效果越好；但系数高的产品往往含有大量物理或化学防晒剂，对皮肤的刺激较大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗疮和粉刺。

以前，防晒化妆品的系数越高，质地和触感越是黏腻、不透气，油性皮肤惟恐避之不及。现在好了，虽然防晒新品的系数日渐偏高，但大部分品牌都很好地消灭了油腻的缺陷，顾客再不必担心不透气。

如何选择合适的SPF值

防晒剂有两种：紫外线吸收剂和紫外线屏蔽剂(如二氧化钛和氧化锌的超微细粉末)。SPF达到20以上的产品不含二氧化钛是不可能的。防晒剂在吸收紫外线的同时，对皮肤存在一定的刺激作用，如果紫外线吸收剂过量，还会成为皮肤的负担，因此，选择什么样的防晒品，要根据你的工作场所、时间及阳光的强度来决定。

如果你的工作在室内，外出活动不多，则用SPF15～SPF20的防晒产品即可；如果工作需要在外奔波或者节假日外出旅游，可用SPF20以上的产品；假如到海滨浴场或热带地区旅游，那就应该选择SPF30以上的防晒品了。具体来说：一般类型皮肤的人，SPF值以8～12为宜；对光敏感的人，SPF值以12～20为宜；敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的太阳油，还可使用含有维他命E及不含防腐剂的产品，维他命E抗晒效能相当高，其拥有的润滑成分及净化作用，可中和因日晒造成的细胞损伤。使用果酸护肤品时，应配合防晒系数较高的物理性防晒品，防止新生的皮肤受到伤害。因为果酸护肤品会使皮肤变薄、较脆弱，不耐紫外线。

此外，选择防晒品还应视肤色而定。肤色白皙者最好选用SPF超过30的防晒品，防止斑点的产生；皮肤偏深者，平日用SPF15的防晒品即可。

SPF15：德国图宾根大学皮肤病学专家于尔根·保尔撰曾有研究表明，SPF15的防晒霜能抵抗93%的紫外线，对于上班族来说是完全足够的。

1－水芝澳防晒日霜

2－碧欧泉艳阳青春UV防晒身体喷雾

3－CLARINS防晒滋润露SPF15

4－倩碧智慧型面部防晒乳

5－薇姿清爽防晒啫喱SPF15

6－Kiehls契尔氏海源进化防晒乳液SPF15

7－雅诗兰黛全日防护复合乳液SPF15

8－雅顿银级防晒乳SPF15

9－玉兰油美白防晒霜 SPA15

10－THE BODY SHOP/美体小铺 芦荟舒缓保湿防晒乳SPF15

SPF25：适合在户外活动所需。

1 Biotherm 碧欧泉润白净化隔离霜

2 SISLEY植物防晒抗皱活肤驻颜霜SPF20

3 Lancome双重UV隔离饰底乳SPF20

4 倩碧日用无油防晒隔离霜SPF25

5 VICHY薇姿面部防晒霜SPF25

6 CLARINS皙白防晒霜SPF20

7 欧珀莱柔滑防晒霜SPF20

8 植村秀全方位防护乳SPF25

9 资生堂·冰泉防晒乳SPF25

10 Kiehls契尔氏水份防晒隔离霜SPF25

SPF30：适合在户外活动超过8小时以上

1 FANCL防晒露SPF30

2 H2O 水芝澳绿茶抗氧化防晒霜SPF30

3 迪奥美白防晒修护隔离霜SPF35

4 倩碧智慧型身体防晒霜SPF30

5 CLARINS随身防晒霜SPF30

6 雅漾自然防晒霜SPF30

7 BIOTHERM艳阳青春UV脸部防晒露SPF30

8 薇姿清爽防晒喷露SPF30

9 欧莱雅多重防晒隔离SPF30PA

SPF40或以上：适合在海滩等强日晒环境

1 CLARINS日晒防护SPF40

2 Vichy薇姿特护防晒霜SPF45

3 ZA真皙美白防晒霜SPF40

4 迪奥美白防护防晒乳液SPF50

5 Sisley全效植物防晒隔离霜SPF40

6 赫莲娜都市护颜防晒隔离乳液SPF40

7 Neutrogena美国露得清清爽无油防晒霜SPF45

8 Aupres欧珀莱超凡防晒乳SPF40

9 倩碧日用无油防晒隔离霜SPF40

从购买力来看，性价比最优化的——

100元以内：

1．妮维雅 防晒润肤露 SPF16 ￥45元/75ml

2．曼秀雷敦 新碧透白防晒液 SPF30+ ￥49元

3．旁氏亮采防晒净白露 SPF 15 ￥67元/75ml

4．玉兰油 三重美白修复防晒乳 SPF30/PA++ ￥69元/75ml

5．羽西 防晒防水啫哩 SPF30 ￥79元/50ml

6．MARY KAY玫琳凯 嫩肤防晒乳 SPF15 ￥85元/85g

7．Za 真皙美白防晒霜 SPF40 PA+++ ￥88元/50g

100-300元以内：

1．自然美 芦荟美白防晒霜 ￥110/30g

2．欧莱雅 多重防晒隔离霜 SPF30+/PA+++ ￥120/30ml

3．玉兰油 多效修护防晒霜 ￥130/50g

4．DHC 防晒乳 SPF25 PA++ ￥150元/30g

5．雅芳 美白防晒隔离液 SPF30 PA++ ￥180/30ml

6．AVENE 雅漾自然防晒霜 SPF30+ ￥198/50ml

7．FANCL 防晒露30号 SPF30 PA+++ ￥228/60ml

8．VICHY 薇姿 深度保护防晒霜 SPF60 PA+++ ￥248元/50ml

9．CLINIQNE 倩碧日用无油防晒隔离霜SPF25 ￥250元/40ml

10．IPSA 全方位修护防晒日霜 SPF21 PA++ ￥280/30ml

300元以上：

1．CLINIQUE 倩碧 倩碧超凡嫩白防晒隔离霜 SPF40+/PA++ ￥395元/30ml

2．CHANEL 香奈儿 日常防晒保养乳液 SPF45/PA+++ ￥400元/35ml

3．Dior 迪奥 雪晶无暇美白防护防晒乳液 SPF50 PA+++ ￥420元/30ml

4．LANCOME 兰蔻柔皙深护防晒乳 SPF50 ￥450/30ml

5．BIOTHERM 碧欧泉净化透白光彩隔离霜 SPF25 ￥460元/30g

6．H2O 水芝澳水中美白防晒乳液 SPF15 ￥480/44ml

7．Clarins 娇韵诗清透美白防晒保湿乳 SPF20 PA++ ￥490元/50ml

8．Estee Lauder 雅诗兰黛晶智焕白莹采防晒霜SPF50+/PA++ ￥520元/50ml

9．GUERLAIN 娇兰伊诗美靓白抗晒霜 SPF40 PA+++ ￥520元/30ml

10．SK-II 全效防晒精华 SPF20 PA++ ￥590元/30ml

干性肤质——肤质细腻，较薄而毛孔不明显，皮脂分泌少而均匀，没有油腻感觉。这种皮肤不易生痤疮，且附着力强，化妆后不易掉妆。但干性皮肤经不起外界刺激，如风吹日晒等，受刺激后皮肤潮红，甚至灼痛。容易老化起皱纹，特别是在眼前、嘴角处最易生皱纹。

中性肤质——皮肤平滑细腻，有光泽，毛孔较细，油脂水分适中，看起来显得红润、光滑、没有瑕疵且富有弹性。对外界刺激不太敏感，不宜起皱纹，化妆后不易脱妆。多见于青春期少女。皮肤季节变化较大，冬季偏干，夏季偏油。三十岁后变为干性皮肤。

油性肤质——特点是皮肤较粗，毛孔明显，部分毛孔很大。皮脂分泌多，特别在面部及 T 型部位易见油光；皮肤纹理粗糙，易受污染；抗菌力弱，易生黑头、酒米及暗疮。上妆较难，化妆后易脱妆。较能经受外界刺激，不宜老化，面部出现皱纹较迟。肤色常为淡褐色、褐色、甚至红铜色。

混合性肤质——同时在面上存在两种不同性质的皮肤为混合性皮肤。一般在前额、鼻翼、下巴处为油性，毛孔粗大，油脂分泌较多，甚至可发生痤疮。而其它部位如面颊部，呈现出干性或中性皮肤的特征。这类皮肤应按油性皮肤对待。因为面部这些突出部位易于附着污垢，容易发生粉刺、毛囊炎。

敏感性肤质——其显著特点是接触化妆品后易引起皮肤过敏，出现红、肿、痒等。对烈日、花粉、蚊虫叮咬及高蛋白食物等也易导致过敏。多数过敏性皮肤毛孔粗大，皮脂分泌量偏多。使用化妆品后，常会引起皮肤过敏、红肿发痒，个别的反应剧烈发生刺痛。有的人第一次接触某些化妆品时无不良现象，经过一段时间后才发生过敏反应。也有的人和这种化妆品多次接触以后敏感性逐渐降低。还有的人使用化妆品以后敏感性虽然逐渐降低，但经过若干年后，过敏反应又突然加剧。

干性肤质推荐：

1．LANEIGE 兰芝 盈润完美防晒霜

2．Estee Lauder 雅诗兰黛全日防护复合面霜

3．Shu uemura 植村秀UV全采防晒露

4．VICHY 润泉清爽保湿隔离露

5．CLINIQUE 倩碧三重超凡防护滋润霜

6．BIOTHERM 碧欧泉艳阳青春UV脸部防晒露

7．IPSA 全方位修护防晒日霜

8．THE BODY SHOP 芦荟舒缓保湿防晒乳

9．SHISEIDO Essential Tinted Moisturizer

10．Charmzone 婵真9TO5防晒精华

中性肤质推荐——

1．LANCOME 兰蔻柔皙防晒乳

2．La Prairie 瑞士全面保护防晒乳

3．CLINIQUE 倩碧三重超凡防护滋润霜

4．KOSE 雪肌精日用防御精华液

5．Estee Lauder 雅诗兰黛凝时焕采霜

6．BIOTHERM 碧欧泉净化透白UV隔离霜

7．Clarins 娇韵诗矿物无敏感UV隔离露

8．THE BODY SHOP 荷荷芭润肤保湿防晒乳

9．LOREAL 欧莱雅完美防晒双重隔离露

10．GIVENCHY 纪梵希美白净莹多元维他命隔离乳

油性肌肤推荐——

1LANCOME 柔皙防晒乳

2BIOTHERM 碧欧泉净化透白光彩隔离霜

3SK-II 全效防晒精华

4CLINIQUE 倩碧 倩碧超凡嫩白防晒隔离霜

5Clarins 娇韵诗脸部活力防晒霜

6KOSE 娜诺薇美白防晒液

7THE BODY SHOP 海藻保湿隔离防晒乳

8NU SKIN 水润平衡防护乳 ( 清爽型 )

9Za 真皙美白防晒霜

10东洋之花 美白防晒露 (清爽型)

混合性肌肤推荐——

1H20 水芝澳防晒日霜

2LANEIGE 兰芝水凝修护防晒露

3CLINIQUE 倩碧 倩碧智慧型面部防晒霜

4THE BODY SHOP 水嫩净白防晒隔离霜

5Shu uemura 植村秀防晒泡沫隔离霜

6SHISEIDO Extra Smooth Sun Protection Lotion

7Neutrogena 露得清防晒隔离霜

8HR 赫莲娜精锐防晒隔离乳液

9高伦雅芙无油保湿防晒乳

10La Prairie SWISS CELLULAR WHITE PURE WHITENING FLUID

敏感性肌肤推荐——

kielh's水分防晒隔离乳（偏油敏感性）SPF25

clarins清秀美白防护乳（中性偏敏感）SPF20

vichy清爽防晒喷雾（高敏感、易晒伤）spf35

aupres温和防晒乳（中性到偏油高敏感）spf20

vichy清爽防晒者厘（油性敏感）spf15

avene自然防晒霜（高度敏感）spf30

biotherm艳阳青春脸部防晒霜（光敏性皮肤）spf50

dior美白防护隔离霜（轻敏感）spf35

the body shop 芦荟舒缓保湿防晒乳（干性敏感）spf25

lancome柔皙防晒乳（敏感肌肤）spf50

希望你能选择到适合你的防晒品。

英文对唱经典歌曲18首

1，one sweet day

mariah carey&boyz2men

这是所有合唱歌曲中在排行榜上成绩最辉煌的一首，凭借着对唱双方公认的音乐实力和

如日中天的气势，歌凭人红的one sweet day在billboard单曲榜上令人难以置信的蝉联

16周冠军，不过令人大跌眼镜的是，凭借本首歌曲入围grammy6项大奖的mariah carey

在当年的版奖励上空手而回，这是她梳得最不甘心得一次！

2，the boy is mine

brandy&monica

两位16岁的少女，一首轻快活泼的歌曲，在1998年的billboard上面竟然蝉联了13

周冠军的宝座，委实让人对brandy和monica两位r&b的天才少女刮目相看，这首歌曲

也是目前为止美国公告牌上女子合唱单曲冠军舒姆周树的纪录保持着，已经远远超过了

当年barbra streisand与donna summer合作的那首风靡一时的舞曲no more tears(

enough is enough),brandy和monica还在41grammy伤勇夺最佳r&b合唱奖

3，tell him

celion dion & barbra streisand

1997年的奥斯卡颁奖典礼上，barbra streisand导演的**（the mirror has two

faces)没有获得最佳导演奖，她一气之下拒绝上台与男歌手bryan adams演唱或

最佳**歌曲提名的i finally found someone，主办方只好请来celion dion代唱

这一个事件可以说是两大天后能够合作tell him的一个契机，歌曲精彩程度当然不用

说了，这首歌曲曾经上过英国单曲榜的第七，并且获得41grammy的最佳流行合唱提名

4，the prayer

celion dion&andrea bocelli

这是流行和美声之间的一次完美结合，有一句乐评这样说：当这个世界上两把最高贵

的男女声相遇的时候，我要说的只能是：对不起，杀死你!

的确，andrea bocelli的超凡脱俗和celion dion的雍容典贵确实相映成辉，美妙的

歌声不知道迷倒乐多少听众，令多少人心中燃起了一盏明灯，这首歌曲还没有公开发行时

边得到了奥斯卡最佳**歌曲提名，虽然最终输给了when you believe

但是在当年的金球奖还是获得了这个奖项

5，time to say goodbye

1996年11月，德国拳王henre maske邀请sarah brightman和andrea bocelli为他的

告别赛演唱，结果maske意外的在最后一场比赛中失败，当这首伤感的旋律缓缓响起在

比赛结束的时候，全场观众无不动容，大家在为时运不及的拳王深深黯然神伤的时候

也沉醉于歌曲动人的意境和圣洁的歌声，歌曲发行成为单曲，在德国卖出300万张 ，成为

德国历史最畅销的单曲，位居多国排行榜的前列，全球销量高达1000万

6，scream

michael jackson&janet jackson

这是mj在1995年的history的第一首单曲，发行时候造成了极大的轰动，两位同等

档次的天王天后兄妹破天荒地合唱在当年被乐评称作流行音乐历史上的重要事件

这首歌曲在进入公告牌后首个星期便进入第五，创造了单曲进帮的名次最高纪录

7，i want spend my lifetime loving you

tina arena&marc anthony

这首歌曲光我在版面就回答了不下5次，可见给广大影迷歌迷的感受之深

前不久刚刚来北京的tina实力毋庸置疑，mac兼职是我最爱的拉丁歌手

看过**the mask of zorro 的人肯定印象最深刻的就是这首充满了异国

浪漫情调的主题曲，这首歌曲时配乐大师james horner与搭档will jennings在

my heart will go on 之后的再次精彩合作，两位天王天后的演绎堪称完美

8，could i have this kiss forever

whitney houston&enrique iglesias

这首歌曲简直是我个人最喜欢的对唱，堪称20世纪末的最佳男女对唱情歌，之一

都不用，diane warren词曲，david foster制作，流行天后whitney houston和

拉丁天王enrique iglesias激情肆意，末期十足的演唱，无一不令人心醉神迷，

尤其是这首歌曲的mv,拍摄得美轮美奂，火热煽情的场面将歌曲的内涵演绎得

淋漓尽致

9，don’t know much&all my life

aaron neville&linda ronstadt

我不能保证还有多少人知道这两个歌手，这两首对唱都是放在linda ronstadt的经典专机

crying like a rainstorm里面，都是两位老将对唱，都是1989年 美国成人抒情歌曲排行

榜的多周冠军，都是grammy最佳流行合唱的得主，分别是31和32，都是在录音室后第一次

便通过了，可以看见两位歌手的演唱功力和默契，linda ronstadt现在有时候还出现在乡村

歌坛，aaron的天上地下独一无二的那个鼻音浓重，喉音怪异的嗓子真的太可惜太难忘了

10，endless love

lionel richie&diana ross

这是美国1981年经典的爱情同名**的主题曲，**已经被人们忘记得干干净净，但是

折寿经典的情歌还是一直传唱到今天，成为流行音乐历史上不朽的丰碑，这首歌曲由

lionel richie创作，旋律异常优美，两位巨星不可替代的本色嗓音配合得天衣无缝，

单曲一经推出，在公告牌单曲榜上盘踞冠军长达9个星期之久，并切实当年oscar最佳**

歌曲奖项

11，when you believe

mariah carey&whitney houston

这首歌曲我们已经熟悉得不能够再熟悉了，大气磅礴然而又婉转悠扬的旋律以及两大

宿怨颇深的天后的珠联璧合的演唱完全可以用完美来形容，也是可以考验喜欢唱歌的

女性朋友试音的曲目，能够唱出一半的风韵，那么朋友建议赶紧走歌坛这个路子八

记得当年我知道这两位天后合作，惊讶得不醒了，佩服金钱和魔力，佩服斯皮尔伯格的

人格魅力，虽然局限于抒情流行的曲风，没有能够在公告牌上去得好成绩，但在美国以外

的其他国家得到了热烈的反应，无数个国家的排行榜冠军充分证明了这点，oscar的最佳电

歌曲反而知识经典程度的一个小小点缀巴勒

12，i’m your angel

celion dion&rkelly

流行天后，r&b天王的合作能带来的惊艳的作品，1998年一经推出便占据公告牌榜首

6个星期之久，是当年圣诞期间欧美乐坛的最大两点，这首歌曲本来是乖乖的rkelly

献给母亲的，写完了出来觉得更加适合男女对唱，并且条件反射的想到了对唱女王

celion dion，认为她肯定是最佳人选，事实证明，他当时的选择是多么的明智！

13，nobody wants to be lonely

ricky martin&christina aguilera

拉丁音乐界最出色的两位帅哥美女的合作擦出了惊人的火花，这首歌曲在2001年

推出的时候，马上登上了全球无数国家的排行榜前列，得到了44grammy的最佳流行合唱

提名，其实在这之前两位大明星互相仰慕已久，互相希望合作，无奈都是忙碌异常，缘檩

一面，2001年billboard音乐大奖 颁奖典礼上现场表演的ricky martin与领取最佳女歌手

的christina终于见面了，两人工商合作，终于有了这首精彩绝伦的对唱作品

14，i’ll be missing you

puff daddy,faith evans&112

puff daddy为了纪念朋友notorious BIG的死亡而创作的一首歌曲

大家为什么对这首歌曲这么熟稔，很重要就是副歌部分取材的经典名曲the police

的(every breath you take) ，歌曲一经推出马上轰动，一方面是歌曲本身的精彩

美丽，另一方面在于歌曲由BIG的遗孀faith evans的献声，1997年的美国公告牌

这首歌曲在冠军位置停留了11个星期！同时也是英国单曲榜的6周冠军，美国国内

现在红得发紫的r&b美声组合112也因此一举成名

15，这首歌曲是mj的著名专机thriller里面的一首，另外一首饰paul的专机

pipes of peace的say say say，后者的成绩更好，6周冠军

但是留下传世之作的还是那首更加受歌迷欢迎的前者，轻松诙谐的演唱时mj音乐

中很别致的佳作

the girl is mine

michael jackson&paul mccartney

16，no me ames

jennifer lopez&marc anthony

jennifer lopez一鸣惊人的第一张专辑（on the 6)中唯一的一首对唱歌曲，就是这首

和拉丁天王marc anthony深情对唱的no me ames,折寿歌曲曾经在美国公告牌的拉丁榜

蝉联7周冠军，将世界上最美丽的女人的音乐才华显露无遗，而marc anthony的人气也

凭借这首歌曲水涨船高，甚至在这个时候曾经超越了ricky martin

17，a whole new world

peabo bryson®ina belle

还记得这个旋律么，伟大的神灯巨人的伟大的众多歌曲中最脍炙人口的歌曲之一

也是迪斯尼公司动画片主题曲中公认最为人称道的作品之一，曾几何时，这首歌曲

是我们中学时候学习英文歌曲的普及曲目，现在每次听到，都很容易的被感动流泪

两位当年红极一时的黑人歌手现在已经不知道在哪儿去了，然而在当年的格莱梅和

奥斯卡中，这首歌曲得到了一首歌曲能够得到的所有荣誉，并且被全世界所感动

18，thank god i found you

mariah carey&98 degrees&joe

对唱女王到底是谁，mc还是cd,90年代的流行音乐历史简直就是两位女网的奋斗历史

一般来说，cd是男歌手主动去找来合作，mc是主动找男歌手合作，这首作品再次将

mc的无与伦比的音乐魅力和号召力占路无疑，实力唱将joe以及美声组合98度的加盟

使得这首歌曲在排行榜上横行无忌，成为mc的第14首冠军单曲，起码证明了mc是真正的单曲榜的no1

主要是眼睛吧，你可以用双眼皮胶水，让眼睛变大点，然后不要用眼线膏，液之类的，用眼线笔就可以了，画一根眼线，眼睛中间画粗点，粉底不要太多，自然色最好，眼影最好别用，鼻影可以有，量都少点，