没有副作用，建议早晚各一次。
爽肤水的步骤
清洁、调理 (化妆水) 、保湿三步骤环环相扣，缺一不可，是创造美丽肌肤最基本的要素。
爽肤水能杀菌并调理肌肤的酸碱值，调理自来水 (硬水) 对肌肤累积性的伤害， 并再次清除残余的油垢、彩妆和自来水中的金属与氯化物。所以，化妆水不只是一瓶水，它能给肌肤重新做一个健康柔和的调理，帮助后续保养成分的有效吸收。
喷雾爽肤水
有没有效要看成分，以及这些成分对自己是否适合。若喷雾中额外添加了保湿因子，如多元醇、玻尿酸或神经醯胺酸等，可将它均匀喷于脸部后以手指轻弹按摩，然后再使用眼霜、精华液及保湿品。但若喷雾仅含矿泉成分，则应把它定位为清新舒缓水而非爽肤水，可用来镇定、缓解肌肤在某个时刻受到的压力、干涩泛红和燥热的情况。
高机能爽肤水
高机能爽肤水不见得适合每个人，它对极干燥衰老的肌肤能有不错的效果，但对年轻肌肤来说，使用一般爽肤水已足够，否则高机能成分不仅是一种浪费也看不出明显效果。
其实，所有的爽肤水都是从保湿爽肤水延伸出来的，差别只不过是有的爽肤水在其中另外添加了一些机能性的成分或其渗透力较强而已。高机能化妆水通常含有较昂贵的生化保湿因子，如玻尿酸、黏多糖类、胶原蛋白、氨基酸、多肽类等，不但具有优质的保湿效果，还具有修复及抗老化等保养功效。
含酒精的爽肤水
酒精一方面可去除肌肤分泌的油脂。
另一方面也具有防腐功能，另外它还有杀菌的效果，不过要完全达到这个目的，酒精的浓度需要高达60%~70%，这种比例对皮肤的刺激和伤害是非常大的。不含酒精的化妆水越来越多，因为它们的很多成分都具备酒精的优点却不具刺激性，特别是一些植物配方，大家可以试试看。
无季节差别
其实不只是在换季时，任何时候当皮肤的状况发生改变时，都应交替使用相应功效的爽肤水。
冬天或环境干燥时可使用保湿爽肤水；夏天或出油较旺盛时可使用植物性收敛爽肤水；秋季和春季可使用美白或低过敏性化妆水。针对痘痘或角质粗糙处，可局部使用相应的爽肤水，但不宜长期使用。
控油效果的化妆水
控油爽肤水不适合长期使用，它会改变肌肤天然的水油平衡状态。
美容专家建议用于T形区出油处，或白天使用控油爽肤水，晚上使用保湿爽肤水，让皮肤得到“喘息”的机会。
使用的方法
美容专家专家指点： 手拍派用手直接拍打肌肤，可以帮助肌肤有效吸收营养成分。
这种直接与肌肤接触的感觉很亲切。缺点无法兼顾每寸肌肤及检查肌肤洁净度，用量也不一定少。化妆绵派优点可以照顾到每一寸肌肤和脸部的死角，可检查脸部是否残留彩妆和皮屑。若绵片上的爽肤水仍足够，可顺带保养颈部、前胸和手臂。缺点若力道太重或绵片质量不佳，会伤害肌肤。
爽肤水是大家都在用的护肤品，爽肤水不同的功效作用使用量也不同，每个人肤质不同、脸部使用面积不同，使用量也不一样，所以没有具体的使用量要求。
爽肤水一次用几滴
爽肤水的用量其实是根据肤质和爽肤水质地而决定的，清爽型的爽肤水一般清洁功能较强，因此需要一个硬币大小用量;滋润型的爽肤水其实每次只需要四到五滴的样子。爽肤水在用量上市最应该大方的护肤品，因为它能帮助再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。如果每次只倒很少的一点化妆水，那么拍到最后，就会只有干干的化妆棉在皮肤上摩擦，容易造成皮肤受损，久而久之，皮肤也会因此变得粗糙。总之，爽肤水就要大方地用，要坚持宁多勿少的准则!
一次可以用两种爽肤水吗
两种爽肤水不可以混在一起使用，尤其是带有果酸的爽肤水，不能和有美白效果的爽肤水用在一起，使用一种爽肤水调理肌肤，起到补水锁水的护肤效果，同时使用两种的话，肌肤不耐受，便会产生副作用。爽肤水是化妆水的一种，它里面含有微量的酒精成分，有的还是纯植物配方，主要作用是可以软化角质，起到二次清洁的作用，恢复肌肤的酸碱值，让肌肤更好吸收营养和水分，非常适合油性肌肤使用。每种爽肤水都是经过团队研发出来的，具有特殊的功效，同时使用两款爽肤水的话，肌肤可能会出现营养过剩的情况，产生不良反应，特别是油性肌肤，油脂分泌比较旺盛，这样一来不仅起不到收敛肌肤的作用，还会导致肌肤受损。如果将爽肤水用在洁肤的最后一道程序，可以消除残留的污垢，使用化妆棉蘸取适量的爽肤水，注意不要太多，避免化妆棉上的化妆水溢出来，造成浪费，将浸湿爽肤水的化妆棉敷在下巴、额头、两颊、鼻子上面，可以很好的镇定肌肤，消除闭口，一般等待五到十分钟，将化妆棉拿下来，顺便再擦一遍脸部即可。
爽肤水每天早晚都要用吗
建议爽肤水每天早晚都要使用。
1、洗脸：白天只用洗面奶就行了，晚上的话，先用卸妆乳，再用洗面奶。化妆过或者使用过隔离霜、防晒霜就一定要卸妆。
2、使用爽肤水：用化妆棉蘸爽肤水擦脸，能起到二次清洁的作用，如果想保湿就用手直接拍脸上，但是不能太重，轻拍就可以。无论用哪种方法，都要用到皮肤不干为止。
3、使用精华液：先将手部搓热，将精华液均匀的搽在脸上，注意精华成分要避开眼周肌肤，用手掌轻轻按压面部的U区，按照由下到上、由外至内的方式轻柔按压。确保精华成分的完全吸收，T区也用相同的方式重复。最后利用手指肚轻轻敲弹脸部的肌肤。
4、保湿：根据自己的肤质选择不同的保湿护肤品。秋冬季节皮肤干的话就用霜，白天用日霜，晚上用晚霜。
爽肤水：爽肤水有的含有微量的酒精，有些是纯植物配方的。 爽肤水它的作用就在于再次清洁已恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。洗完脸之后，使用爽肤水，可以迅速补充水分。专家建议油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤选用修复水。
爽肤水的作用
1、收敛，将清洁后张开的毛孔及时收缩。
2、深层清洁，通过爽肤水可以进一步清除毛孔中的污垢。
3、补水，爽肤水则能够补充所失的一定水分，防止脱皮。
4、舒缓，缓和成分就是能够降低皮脂腺的刺激，防止油脂的恶性循环分泌。
5、软化角质，促进老废角质的代谢，让毛孔通畅，便于营养吸收。
同时用两种爽肤水可以。
爽肤水的作用：
1、收敛，将清洁后张开的毛孔及时收缩。
2、深层清洁，可以进一步清除毛孔中的污垢。
3、补水，爽肤水能够补充所失的一定水分，防止脱皮。
4、舒缓，缓和成分就是能够降低皮脂腺的刺激，防止油脂的恶性循环分泌。
5、软化角质，促进皮肤角质的代谢，让毛孔通畅，便于营养吸收。
爽肤水的使用方法：
第一步：清洁。首先清洁时相当重要的护肤步骤，是早晚都要有的。选择一只适合自己的洁面产品，挤出黄豆颗粒大小，加些微的水，在手上轻揉起泡，然后把泡沫涂抹到面部打圈，一分钟左右用清水冲洗干净即可。
第二部：爽肤水。首先还是选择适合的爽肤水，春夏一般都选择清爽不油型的，对于秋冬来说就选择稍微滋润些的。可以把爽肤水倒入化妆棉上，在用化妆棉在面部轻轻擦拭以吸收。或者五指并拢，将爽肤水倒在手指前端，轻拍面部吸收。
爽肤水和润肤水可以一起使用。对于干性肌肤来说这两者叠加使用对肌肤没有影响，干性肌肤本身需求的水分就很旺盛，爽肤水先使用能够打开肌肤通道，润肤水再使用之后可以增加营养的同时起到锁水作用，两者使用完毕肌肤角质层会变得非常柔软，而油性肌肤不适合叠加使用。
爽肤水和润肤水都是需要在洁面之后再使用，先使用爽肤水是因为爽肤水的质地非常稀薄，它的质地清透使用在肌肤上有很好的滋润效果。润肤水后使用因为润肤水相对比较油润，它里面的营养物质也很丰富，比起爽肤水来说它的质地更加趋向于油润。
爽肤水和润肤水在护肤品里面效果也是相似的，天气干燥的时候皮肤上还需要叠加精华和乳液，即便是正常的肌肤涂抹了这两种水分之后，后续还是需要叠加精华，因为这两种水分里虽然含有一定的营养，但是这些营养并不足够肌肤吸收，也不足够肌肤白天和夜间的营养所需，后续的精华液补充能够让肌肤所需营养得到针对性补充。
比如精华液在白天选择含有烟酰胺成分的，就能够让肌肤有效的美白，长期坚持肌肤的色泽会白一个度。而夜间则可以使用含有神经酰胺成分的护肤品或者精华液，能够让肌肤的角质层得到修护，让肌肤由内而外的焕发生机。
爽肤水是不可以同时用两种的。爽肤水的作用不同它们其中含有的成分也不同，有一些爽肤水里面含有酒精，有一些爽肤水里面含有果酸成分，不同的成分对于肌肤的作用不同。含有酒精的爽肤水能够控油保湿，而含有果酸成分的爽肤水可以二次清洁，所以它们混合起来使用对肌肤的伤害比较大。
一种爽肤水足够肌肤的滋润和保湿，两种爽肤水混合起来使用对于肌肤有一定的负担，一种爽肤水涂抹肌肤能够瞬间补充水分，它涂抹在肌肤上对于肌肤的调理作用明显，能够起到补水锁水的作用，但是两种爽肤水一起使用可能会造成肌肤不耐受或者出现副作用。
比如两种不能同时使用的营养成分作用到一起，可能会让肌肤出现过敏迹象。含有酒精成分的爽肤水以及含有植物配方的化妆水，它们的作用都有软化角质的作用，还能够维持肌肤表面的酸碱值能够让肌肤吸收营养和水分，所以这种爽肤水更适合油性肌肤。
不同的爽肤水在研究出来时都有不同的功效，两种爽肤水同时使用也会让肌肤营养过剩，会导致肌肤分泌更多的油脂，不但对肌肤起不到控油保湿作用，还会导致肌肤出现毛孔粗大迹象，会让爽肤水的作用大打折扣。
柔肤水和爽肤水一样吗
1什么是爽肤水
爽肤水肯定很多人都知道，市面上的化妆水有很大的一部分就是爽肤水，它微含酒精，有些高端的爽肤水则全是由纯植物配方制成的。很多爱美的女孩都喜欢在洗脸后用一些爽肤水，这能够有效的对皮肤补充水分。
2什么又是柔肤水
知道什么是爽肤水的人，不一定知道什么是柔肤水，因为柔肤水是最近几年才兴起的产品。它是PH值接近于7的化妆水，它的是属于比较温和的一类化妆水。对皮肤的刺激作用比其他类型的化妆水更小。
3爽肤水和柔肤水什么情况下使用
每个人的皮肤都是不一样的，所以使用化妆水保湿美容都是要选用不一样的产品的。产品有好有坏，但基本的条件就是要选择自己合适的。根据爽肤水和柔肤水的作用不同，每个人选用的也不同。如果皮肤是油性的人，那么应该选用爽肤水，如果皮肤是比较干燥，属于干性的，那么就应该选用柔肤水了。
柔肤水可以每天用吗可以，柔肤水是补充水分的，一年四季都须要补水！一般情况下，柔肤水是可以天天用的。柔肤水和其他的化妆水一样，都是可以每天早晚使用的，不会引起身体不适。柔肤水具有保湿，软化角质的作用。含芦荟、GLYCOLICACID、氨基酸、山梨糖醇等成分的爽肤水，更有效地即时保湿，令皮肤不致紧绷。
柔肤水怎么用效果好1、洗完脸一定要擦干(而不是等风干)，要用化妆水来进行调肤。因为皮肤有“酸性膜”，防止细菌的侵入，以及二度清洁，但不要拍在脸上，要用化妆棉擦在脸上，会发现棉有些脏了，是因为二度深清洁的原因。
2、使用紧肌、肤水后，皮肤会有一种清爽感，因为收敛型化妆水中含有分解皮脂的成分，能达到暂时抑制油脂分泌的效果。因此油性皮肤的人，可在T部位使用这类化妆水，但干燥部位应尽力避免。此外，化妆前使用收敛化妆水，还可达到使彩妆持久的效果。对于平时不化妆的脸，如果感到T部位开始出油时，可随时用收敛化妆水抑制。
3、不同功效的收缩水使用方法也有所不同：以恢复肌肤机能为特性的化妆水(保养型化妆水)需要用拍打的方式涂抹：拍打脸颊、下腭、颧骨等有骨头突出的地方;用轻压的方式，逆着毛孔的方向拍打;在额头等处由下往上，用化妆棉轻拍肌肤数次;鼻头用鼻子两侧容易被忽略，一定要用化妆棉拍打到。
4、以整理肌肤表而为特性的化妆水(紧肤水、柔肤水、清洁水)则要用擦拭的方式，其方法是：将收缩水喷到化妆棉上，由脸部中心向脸侧擦拭，由腭部下侧往耳朵下方擦拭，皮脂分泌较多的T字部位特别要注意，脖颈处也不要忽略。
5、敏感型肌肤，最好选用无需二次清洁的优质清洁产品，然后直接用手指或手掌取保湿型、舒缓型的化妆水，在脸上轻拍和轻按。手心或手指皮肤是比任何棉片都更温润的，可将摩擦的刺激降到最低。
注意：
1、大范围面积由内而外擦化妆水。
2、拍完化妆水后，最好用双手轻轻抚摸脸庞，用手心的温度，让化妆水的养分渗透到肌肤底层。
3、眼周肌肤请轻压，不要用力擦!眼周最干燥，轻轻按压一次就好，下眼皮最容易长细纹，更要轻柔!
可以。爽肤水、乳液和面霜都是护肤品中的常见产品，它们在使用上有各自的功能和特点。爽肤水是用来清洁皮肤的，可以帮助收缩毛孔、调整肌肤的pH值，并为之后的保养产品做好准备。乳液是一种轻薄的保湿产品，能够迅速被皮肤吸收，提供持久的滋润和柔软感。面霜则是一种相对厚重的保湿产品，适用于较干燥的皮肤或者冬季使用，可以形成一层保护膜，锁住水分，防止水分流失。
根据个人需求和皮肤类型不同，可以选择同时使用爽肤水、乳液和面霜。但是需要注意的是，在使用时要按照正确的顺序进行涂抹。一般来说，先用爽肤水清洁皮肤，再用乳液进行滋润补水，最后再用面霜进行保护。这样可以使得三者发挥最佳效果，并相互搭配起来增强功效。
如果你觉得三者同时使用过于油腻或者不适合自己的皮肤，也可以根据个人情况进行选择。有些人可能只需要使用爽肤水和乳液就能满足皮肤的需求，或者只使用面霜进行保湿锁水。因此，最重要的是根据自己的肤质和需求选择适合自己的产品。
爽肤水、乳液和面霜是可以同时使用的，但需要按照正确的顺序和个人需求进行选择。通过合理搭配和使用，能够为皮肤提供全面的护理和滋润，让皮肤保持健康和年轻。记住选择适合自己的产品，并坚持日常护肤，才能拥有美丽而健康的肌肤。
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