Clarins娇韵诗精油风吕身体乳好用吗？

减肥是妹纸们一生都十分在意的事情，在日常生活中，减肥的方法也是非常多的，其中有一种方法就是通过按摩减肥，按摩减肥确实是有效果的，但是还需要使用一些具有排水肿的身体按摩油的或者乳液类产品，比方说这款Clarins娇韵诗精油风吕身体乳好用吗？

1、产品测评报告

睡前用按摩放松吧——Clarins娇韵诗精油风吕身体乳芳香调和200ml

为了写这篇我又跑去卖家店里搜了下资料，买的时候都没那么认真的看成分呢！这支说是有精油成分，主要是舒缓的功效，里面包括：

-Applepip(_果核)(刺激)

-Geranium(天竺葵)

-Ginseng(人_)

-Rosemary(迷迭香)(_少_力,_和)

一听到说是精油成分，已经对它的香味不抱什么希望了，因为基本上精油的味道都比较直接，相对人工混合的香料来说，我觉得会冲一些。如果要香味，就考虑不了效果；如果注重效果，基本上味道不会太怡人。就算是单方的精油味道，纯粹的味道可能好接受一点，但总也比不过经过人工调整的。香味的喜好是件主观的事，说不定是我没有找到合适的而已吧。

不知不觉_嗦了好多

回来主题，这支闻起来就是精油那种带有点青草的味道，不属于常见的甜香，或花香。说好的舒缓放松，我没有从味道上感觉出来。一般是晚上洗完澡用来按摩四肢，白天不想用，这股味道不是每个人都喜欢的，出去上班还是低调点好。

滋润度属于中等，在南方湿漉漉的夏天，房间里为了抽湿不得不老是开空调，皮肤会变干。洗完澡用这个正合适，不会过于滋润油腻，也不会过于清淡如水。一整晚在空调房睡觉，第二天起来都是饱满的。通过睡前用身体乳按摩，身体肌肉会放松很多，容易入眠是真的。

不过除了香味特殊，开空调有点闷之外，吸收不算快，像我这种洗完澡着急着要上网玩电脑的真是没耐心。用完可能不会回购了，可以替代的应该还有很多，以后的身体乳还是尽量选紧实排水类的吧！

biaoti]2、懒人减肥的方法

一、放下你的标准

当你在训练时，用一个标准来检查训练的结果是个好方法，比如用体重来衡量是进步还是退步。但在你休养期间，你可以放下你的体重衡量标准，因为你的体重在一天内波动很大，这取决于你今天喝了多少，吃了多少。如果这个习惯一直在困扰你的话，放宽松些，记住，衡量减重的标准还包括日渐宽松的牛仔裤和其他更健康的身体指标。

二、用非食物的方式奖励自己

用一种除饮食以外的方法来奖励自己，当自己体重不再增加，可以买一个礼物奖励自己，比如一件衣服、一个电子产品、一本书、或者和朋友的一次聚会，都可以，但是千万不要奖励自己大吃一顿。

三、不要停止轻度活动

轻量的活动能帮助缓解肌肉韧带的僵硬甚至疼痛。如果你有时间和能力，可以考虑交叉训练，比如你保持体能的一些运动，甚至在小区散步都会帮助消耗卡路里，这些都远胜坐在沙发上。

同时，利用一切可利用的方式进行锻炼，比如能走楼梯就不坐电梯，能骑车上班就不开车上班。若果你有应力性骨折，可以在泳池进行快走，这种无压力环境下的锻炼也能燃烧卡路里。

四、减少热量的摄入

如果你无法像往常一样进行燃脂训练，这就意味着你需要减少卡路里的摄入，所以要三思而行，再吃一个甜筒或者一片薯片前，尽量问问自己“你是真的饿了还是仅仅是因为馋”

五、保持良好的心态

有时我们不是真正饿了，而是通过吃来缓解无聊、焦虑、压力、悲伤或者其他不舒服的情侣。所以需要找到一个好的解决办法，来缓解你的不适，同时也不会增加你的体重，通过吃来缓解往往还伴着罪恶感。

我们可以去外面散散步，听听音乐，和朋友聊聊天，种种花，或者只是远离厨房的零食，眼不见心不烦。在家里的冰箱或者食物储藏柜里，用低热量的食物代替高热量的食物，或者在食物上标注它的热量值来控制。

六、减小和减慢

有不少办法可以少吃，但不会感觉被禁食。比如说用较小的饭碗，如果你用一个比较大的碗，可能你就会多吃。但如果你是用比较小的碗，你就可以适当控制你的食欲。

另外需要放慢你的进食速度，经研究发现，当人们细嚼慢咽，实际摄入的热量更少。尝试每一口食物咀嚼10次以上，当你吃完，你的胃会比平时更容易饱，你的大脑会提示你已经吃饱了并停止进食。

男士护肤品推荐：倩碧男士三部曲、娇韵诗男士保湿乳、科颜氏高保湿霜等等。

1、倩碧男士三部曲

倩碧经典三部曲，是很多男士简单三步打造完美肌的不二之选。洁面能够深层清洁，舒缓清洁的同时带走脸部多余油脂。水乳的成分温和，植物配方，有效平衡油脂。

2、娇韵诗男士保湿乳

法国娇韵诗是自然植物为主护肤品牌，旗下的这款男士保湿乳，产品销量常年位居欧洲第一，是一套好评如潮的护肤品。

3、科颜氏高保湿霜

以药妆出身的科颜氏，在产品表现上很少让人失望。高保湿面霜面霜作为其主打产品，优势很多。即使在严寒、极干、强风条件下，也能达到较好的保湿，适合大部分肌肤类型。

护肤品使用注意事项：

1、了解自己的皮肤类型：在选择护肤品之前，了解自己的皮肤类型是非常重要的。皮肤类型可以分为干性、油性、混合性和敏感性等。选择适合自己皮肤类型的护肤品能更好地满足皮肤的需求。

2、阅读产品标签和成分表：在购买护肤品之前，仔细阅读产品标签和成分表，了解产品的成分和用途。

3、谨慎选择新产品：引入新的护肤产品时，先进行小面积试用，如果出现不适，应立即停止使用并咨询皮肤科医生。

4、温和清洁：保持皮肤清洁是护肤的重要一步，但要避免使用过于刺激的清洁产品。选择温和的洁面产品，避免过度清洁，以免去除皮肤的天然保护层。

5、方式和顺序：正确的使用方法和顺序对于护肤品的效果至关重要。一般来说，按照清洁、爽肤水、精华素、乳液、面霜、防晒的顺序使用护肤品，并按照产品说明书的建议使用。

-倩碧

-娇韵诗

-科颜氏

娇韵诗专利配方给予男士肌肤无限活力和健康质 男性肌肤更需要补给肌肤活力，所以更需要特殊的能量植物。在古代时北美野牛的精力就已经让我们的祖先惊讶不已。野牛靠一种野牛草来维系能量供给。在实用方面，人们比较熟悉的是把野牛草加于伏特加酒类似香草的风味。野牛草能够促进细胞能量补给的活性，为肌肤导入强大的能量，促进血液循环。 其中娇韵诗的Moisture Balm特别滋润舒服保湿效果比较明显适合秋冬使用Moisture Gel比较适合现在的这个季节使用。她家比较特别的是有一款shampoo 可以洗头发或者是body。护肤总共有12款，可惜没有TONER和SCRUB。因为娇韵诗的产品是以植物提炼，所以有青草的味道。它具有抗敏感粉刺/抗痘、唇膜、提拉紧致、保湿、补水、舒缓肌肤、深层清洁、晒后修护、去黑眼圈、去眼袋其他功效、收缩毛孔、抗衰老/抗皱、控油、祛斑美白滋润、净化排毒、去屑、卷翘。男士肌肤的皮脂分泌是女性肌肤的两倍，因此男性面部肌肤更易泛油光，毛孔更粗大，而眼部肌肤则是男士面部最脆弱，最容易出现老化迹象的部位。娇韵诗男士活力眼部啫喱是一款很好的选择。男士眼霜轻盈的抗疲劳啫喱可活化肌肤，使肌肤清爽，为肌肤舒压，迅速有效活化疲劳的眼周肌肤，减轻眼袋，改善黑眼圈，抚平早现的皱纹，并紧实眼部轮廓。让男士眼部看起来更放松，重现双目神采。敷完眼霜。娇韵诗男士活力神采乳液，可以抚平第一道皱纹，赋予肌肤丰沛活力和迷人光泽，乳液还可以阻止新生皱纹，同时以适度保湿成分活化并调理肌肤。

男士平时也要注意脸部的护理，想要自己每天神采奕奕，那就从护肤开始吧！男士护肤的第一步也是从爽肤水开始，在选择爽肤水的时候，一定要选择适合自己的，那么，男士爽肤水哪个牌子好？哪些爽肤水适合男士呢？一起来看看吧！

1、男士爽肤水推荐

1、倩碧男士洁面紧肤水45号

RMB210/200ml

小编推荐理由：用完皮肤紧紧的，控油平衡效果也不错，挂完胡子也可以使用，可以防止皮肤感染，用这个水一擦虽然有酒精的味道，但是毛孔很清透，脸上很好摸。

推荐指数：★★★★★

2、薇姿男士调护爽肤水

RMB175/200ml

小编推荐理由：水水是呈现半透明的乳白色，香味闻起来也比较清淡，有效减缓剃须后的灼热感和不适感，滋润度不错，味道清爽，使用舒服温和，不敏感，无刺激。

推荐指数：★★★★★

3、科颜氏男士全效爽肤水

RMB190/250ml

小编推荐理由：可以很好的控油，带走脸上多余的油份并且紧致毛孔，成分有薄荷，涂的时候凉凉的，可以瞬间唤醒肌肤。

推荐指数：★★★★★

4、兰芝男士舒润爽肤水

RMB205/150ml

小编推荐理由：清新味道，保湿效果超赞，皮肤顿时弹性十足，这款水水不含酒精，极度柔和，能平衡皮肤的酸碱值，软化粗糙的角质层，舒爽滋润、不油腻、透明的、质地很细腻、流动性很好。

推荐指数：★★★★★

创意、潮流、玩乐、态度，一个有13格的号!。

2、男士洗面奶推荐

1、梦幻时光K1男士洁面乳

RMB63/120ml

建议：说到专业男士美白控油洗面奶首当其冲的必然是D家经典K1男士梦幻洁面，其超强的清洁能力都是有目共睹的，并且洁面后丝毫不干，不紧绷，也难怪牛尔老师会对它赞不绝口，在书籍中将其摆在亚洲年轻男性首选洁面的位置上。

推荐指数：★★★★★

2、倩碧男士洁面乳(温和型)

RMB210/150ml

建议：有保湿的效果哦，洗完脸后几乎不用擦什么乳液了，很清爽。

推荐指数：★★★★★

3、兰芝男士舒润洁面膏

RMB145/150ml

建议：只要用豌豆大小一粒在手心就足够洗脸甚至脖子。加水揉搓起泡，起泡很方便，泡沫也很丰富，而且洗在脸上没有任何的刺激感。

推荐指数：★★★★★

4、丝芙兰男士柔净保湿洁面凝霜

RMB99/100ml

建议：柔和滑润的液体状，淡淡清香，能够做到不刺激皮肤、不破坏肌肤的酸碱平衡的同时，深层去除脸部肌肤污垢，清爽柔滑不紧绷。

推荐指数：★★★★★

5、娇韵诗男士活力洁面凝胶

RMB230/125ml

建议：很温和，对皮肤没有任何刺激，很喜欢用的一款洗面奶，洗的很干净。

推荐指数：★★★★★

6、薇姿男士净爽洁面_喱

RMB98/125ml

建议：含有水杨酸有效清除皮肤表面不洁物和老化角质，立即感到清新舒爽，皮肤变得更干净了。对水杨酸过敏的人要慎用这款洁面_喱。

推荐指数：★★★★★

7、露得清男士深层清爽洗面乳

RMB180/150ml

建议：在洁面的同时滋润肌肤，令肌肤细润光滑，富有弹性。细腻而丰富的泡沫能彻底清除肌肤深层污垢，安全无刺激，不紧绷。露得清男士深层清爽洗面乳，男生也要好好保养，令肌肤更加滋润呢。

推荐指数：★★★★★

8、妮维雅男士净油精华抗痘洁面炭泥

RMB44/150ml

建议：能深层清洁祛痘的宝贝，给男士们带来福利。夏季脸部容易出油，堵塞毛孔，妮维雅男士净油精华抗痘洁面炭泥能够解决十大油性问题，给肌肤解压。

推荐指数：★★★★★

自用化妆水测评