夏天用什么牌爽肤水好？（适合任何皮肤）

选择夏季适合的爽肤水，需要考虑自己的皮肤类型和需求。以下是一些值得推荐的夏季爽肤水品牌：

雅诗兰黛 柔丝焕采化妆水：这款水含有丝氨酸成分，能够保湿、修护肌肤，非常适合干性和缺水的肌肤。

资生堂 新透白美肌亮润化妆水：这款水能够去除肌肤暗沉，提亮肤色，适合暗沉和有美白需求的肌肤。

兰蔻 清滢柔肤水：这款水能够深层滋润肌肤，舒缓肌肤，适合干燥和敏感的肌肤。

科颜氏 黄瓜植物爽肤水：这款水含有黄瓜精华，能够补水、镇静、收缩毛孔，适合任何肌肤类型。

雅漾 活泉喷雾：这款喷雾能够舒缓肌肤，镇静敏感，适合敏感和红肿的肌肤。

此外，还有以下几款爽肤水也值得推荐：

资生堂 红妍肌活露：这款露水能够深层保湿、修护肌肤，适合干燥和缺水的肌肤。

雪花秀 滋盈肌本润颜水：这款水能够补水、保湿、修护肌肤，适合干燥和敏感的肌肤。

碧欧泉 活泉嫩肤爽肤水：这款水能够深层保湿、修护肌肤，适合干燥和缺水的肌肤。

总的来说，选择夏季的爽肤水，应该注重清爽、补水、镇静和舒缓肌肤等功效。以上推荐的品牌和产品都是比较适合夏季使用的，但具体还需要根据个人皮肤类型和需求进行选择。

1补充膳食营养

黑茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。

2助消化

黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。

3降低血脂

黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用。

4抗氧化

黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而黑茶的功效与作用具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。

5防癌抗癌

黑茶的功效与作用对肿瘤细胞具有明显的抑制作用。

6降血压

茶叶具有降血压的作用早有报道。最近，日本报道，茶叶中特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作用。

7降血糖

黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分。茶多糖复合物通常称为茶多糖，是一类组成成分复杂且变化较大的混合物。

8杀菌消炎

黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素。研究表明，茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金**葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。

9利尿解毒

黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时，咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。

女人喝黑茶对妇科有什么好处

　女人喝黑茶对妇科有什么好处，如今很多的年轻人都喜欢喝茶，茶叶的种类有很多，不同的茶对于我们身体的功效也会有所不同，喝黑茶对我们的身体有很多好处，以下分享女人喝黑茶对妇科有什么好处。

女人喝黑茶对妇科有什么好处1

　 黑茶对于妇科病有调理作用

　黑茶可以调理妇科病，但只能起到辅助作用，效果不大明显。黑茶功效很多，成分主要包括茶黄素和茶红素，可以起到杀菌消炎的功效。能清除自由基，抗氧化，对很多细菌起着抗菌作用。经常喝黑茶，还可抗氧化，延缓细胞衰老。

　 女性喝黑茶的好处

　 1、排毒

　安化黑茶消暑，解毒，通便的功效，借助黑茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题。

　 2、美白

　喝安化黑茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。

　 3、纤体紧肤、减肥

　安化黑茶对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好效果，因此，坚持饮用黑茶，有达到减肥、降脂、降压的功效。

　 4、抗衰老

　安化黑茶具有抗衰老的美容作用功效。因为黑茶含儿茶素总量高于其他茶叶品种，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。

女人喝黑茶对妇科有什么好处2

　 1、喝黑茶助消化解油腻

　黑茶中含有能帮助人体消化的咖啡碱，维生素，氨基酸，磷脂等成分，能够有效调节脂肪代谢，而且咖啡碱的刺激作用还能提高胃液分泌，增进食欲，起到很好的解油腻功能；此外黑茶还能改善肠道中微生物的环境，起到清理肠胃的功能。

　 2、喝黑茶抗氧化

　黑茶中除了含有丰富的儿茶素，茶色素，黄酮类，维生素C，维生素E，胡萝卜素等抗氧化物之外，还含有有锌，锰，铜等矿物质，这些物质同样具有抗氧化作用，能够有效清除体内自由基，起到抗氧化，延缓细胞衰老的作用。

　 3、喝黑茶利尿解毒

　黑茶中的咖啡碱除了能助消化之外，还有极好的利尿功能，咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。而且咖啡碱既能协助利尿，还能起到醒酒，解酒毒的功效。黑茶中的茶多酚对于重金属毒物，有很强的吸附作用，因此多喝黑茶还可以缓解重金属的毒害作用。

　 4、喝黑茶降血糖

　黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的重要成分，茶多糖复合物是一类组成成分较复杂，而且变化比较大的混合物，其组分活性比其他茶类要抢，这是因为，发酵茶中糖苷酶，蛋白酶和水解酶的作用，形成相对长度较短的糖链和肽链，段肽链更易被吸收，而且生物活性更强，所以黑茶的茶多糖降糖功效远远高过于其他茶类。

　 5、喝黑茶降血压

　黑茶中特有的茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的`作用。此外，黑茶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过血管舒张使血压下降。

女人喝黑茶对妇科有什么好处3

　 女性喝黑茶的好处

　 1、纤体紧肤

　黑茶对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好效果，因此，坚持饮用黑茶，有达到减肥、降脂降压的功效。

　 2、抗衰老

　黑茶采用野生茶树大叶茶制造，含儿茶素总星高于其他茶叶品种，丰 富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。也就是说黑茶具有抗衰老的美容作用功效。

　 3、安全减肥

　黑茶建议在饭后30分钟饮用，消脂解腻，并能增加食饵性体温发生。减肥效果因人而异，一般自律神经较活跃的人,-星期后体重就会有减轻。

　 女性喝黑茶的禁忌

　 1、生理期

　对于女性来说，特殊生理期来临后，往往身体会因为缺失过多的铁质，所以这个时候需要吃更多的富含铁质的新鲜蔬菜和水果；而这个时候喝茶的话，往往茶叶中的鞣酸成分会防碍身体对铁质的吸收。

　 2、怀孕期

　对于怀孕期间的妈妈来说，是不可以喝黑茶的。因为黑茶中富含有咖啡因，怀孕女性引用黑茶，那么必然会增加尿量，增加心跳次数，甚至还会加重心脏、肾脏的负荷，导致出现妊娠中毒的情况发生。

　 3、哺乳期

　哺乳期的女性补可以喝茶，因为茶叶中的鞣酸很容易被粘膜吸收，会直接影响乳腺的血液循环，可抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足的现象发生；同时黑茶的不良成分会直接通过乳汁的渗入，简接的影响宝宝的健康。

　 4、更年期

　对于女性更年期阶段内，尽量少喝茶的好。因为更年期的女性，往往会出现头晕乏力、心跳加速、睡眠质量差、心情烦躁、焦虑等现象，如果这个时候再喝茶的话，那么无疑会加重这些症状，所以更年期女性不建议喝茶。

　　不能，应该使用化妆水或纯露。

　　首先是护肤程序中的润肤水/爽肤水/收敛水等等，使用纸膜配合润肤水可以更大程度的发挥润肤水的效果。

　　然后是纯露。说到纯露，首先要对它进行一下介绍。纯露是在提练精油过程中分离出来的一种100%饱和天然纯净成分，香味清淡怡人。它与植物精油本身有着相近似的作用和功效，而使用起来更加方便。纯露中含有微量的“酸“与“脂”类物质，对身体调理很有帮助，并且拥有100%植物水溶性物质的纯露，其中所含的矿物养分，是精油所缺乏的。所以纯露同精油有相同地方也有不同的地方，各有所长。

　　取部分纯露放在容器中，放入压缩纸膜，纸膜会吸水膨胀开。展开面膜，轻轻地敷在面部。期间可以用喷瓶往脸上加喷纯露，保持纸膜的湿润。待10分钟左右后取下。不同的纯露有它独特的效果，如玫瑰纯露主要作用是补水美白润肤；洋甘菊纯露主要是脱敏消炎；薰衣草纯露主要是平衡油脂，抗菌消炎；茶树纯露主要是调节、净化、抗炎、收敛，使油性皮肤减少分泌，使暗疮伤口加快愈合。橙花纯露促进细胞再生和振奋皮肤，抗老化等等。

喝茶 养生 是现在最流行的保健方式，适量地喝茶对人体是非常有好处的。平常许多爱茶人士很喜欢喝黑茶，那么，黑茶适合女性喝吗？女性喝黑茶好吗？

女性喝黑茶好吗？

爱美是女性的天性，都说喝茶能美容养颜，并且还 养生 保健减脂肪。所以，现在茶是越来越受欢迎了，但是，不同的茶种类对人体的功效作用也是不同的。那么黑茶的功效作用对女性好吗？女性喝黑茶好吗？

　

　许多茶种类中都有着丰富的茶多酚及氨基酸物质，有着天然的抗氧化作用。茶多酚是清除自由基能力最强的，这也是预防女性延缓衰老的重要之处。茶多酚还能抗氧化，抑制自由基的形成，抗老效果非常的好哦！

　

　就好比如，黑茶中的功效也是同样的，所以，女性喝黑茶是非常好的。不仅能降脂减肥，还能抗衰老美容保健且 养生 哦！女性喝黑茶能美白改善肤色，为肌肤深层排毒，还能瘦身美体降脂减肥及抗衰老。不仅仅只是女性，男性及中老年人，都可以多喝黑茶哦！

女性喝黑茶要注意的地方

1女性喝黑茶建议在饭后三十分钟后饮用，那个时间喝黑茶能解腻去脂，并且还能调理肠胃。如果需要饭前喝，最好是饭前一个小时左右喝黑茶，能增加饱腹感从而减少食物的摄取。

　

　但是，如果饭前喝完黑茶，又感觉太饿的话，这样就成了增肥了，那么饭前喝黑茶不适合你！

　

　2不要饭后马上喝黑茶，否则可能会冲淡胃液，影响肠道功能。黑茶最适合饭后饮用，建议一天饮用1000毫升（相当于两瓶矿泉水）的饮用量。

　

　3虽然女性喝黑茶对身体很有好处，但同时在特殊时期也要注意不要喝黑茶。女性在经期，哺乳期，孕期等特殊时期，不适合喝黑茶哦。如果平常睡眠质量不好，也要避免睡前喝茶。

哪些人不适合喝黑茶

一 营养不良，体质瘦弱，缺乏蛋白质等人群

　

　上面有提到女性特殊时期不能喝黑茶；而营养不良，体质瘦弱及缺乏蛋白质的人也是不宜喝黑茶的。因为黑茶有着很强的分解脂肪作用，如果你本来就缺乏营养又太瘦，喝黑茶只会更加重这些情况。

　

　二 素食者

　

　素食者不吃肉，体内容易缺乏维生素B，和钙及铁等营养物质。黑茶会阻碍人体对这些物质的吸收，所以喝黑茶是最适合减肥的。

　

　三 贫血，特殊疾病者

　

　黑茶中的鞣酸物质和铁结合会形成不溶性物质，会导致体内无法吸收铁，贫血的朋友不宜喝黑茶。低血糖的朋友也一样，因为黑茶会降低人体血糖，血糖本来就低的就不能喝黑茶了哦~

　

　结语：总的来说，女性喝黑茶是很好的，只要注意一些禁忌合理饮茶就很好啦！

今天给大家推荐6款比较热门的精华水和爽肤水，都是口碑比较好的大牌产品，适合有预算的女生入手哦！

湿敷爽肤水类

平日里爽肤水用最多，因为每天早上和晚上都会湿敷，所以这三款的用量是完全不会省的。

黛珂紫苏精华水

紫苏水大家应该都不陌生了，但确实是我的第一瓶，主打消炎镇定、去闭口和祛痘，用完之后不会有任何保湿效果，甚至还会非常干。

即使在化妆棉上倒取了很多，敷到脸上还是感觉不够湿润，自带一点植物的味道，三款湿敷爽肤水中功效最平平无奇以及不会回购的一款。

澳尔滨爽肤精萃液

澳er滨家唯一还在使用并且无限回购的就只有这款 健康 水了，里面有薏仁、金缕梅、薄荷等，可以镇静肌肤，控油消炎，修复红血丝以及微小的去闭口祛痘作用。

个人用下来最满意的还是能让面部维持 健康 的水油平衡功能。

肌肤之钥沁肌紧肤蜜

CPB口碑水磨精华是我日常里必不可少的一款精华水，可以改善粉刺闭口、去黑头、平衡油脂分泌、收紧毛孔、爽肤控油。

新款的水磨精华还添加了表皮增强复合精华EX和植物甾醇提取物，可以改善泛红，减少皮脂分泌。

因为里面有添加一些酒jing成分，所以min感肌使用前建议还是测试是否会过min，但是混油皮用起来真的太爽了，特别是夏天用起来好清凉，湿敷完感觉自己的脸干净清爽细腻~

功能精华水类

馥蕾诗黑茶blacktea红茶酵母萃精华液

这款精华液官方号称算是比较全能型，主要成分有红茶菌即发酵的红茶，有助于平滑、增加肌肤亮度，防止污染。

透明质酸的作用是保持皮肤水分，桔皮提取物有助于促进肤色均匀，还有非洲基格利亚果提取物有助于平滑肌肤。

通过瓶子可以肉眼看到里面有半透明漂浮物，敷在脸上会有明显的精华保湿效果，用起来还挺舒服，但作用没有很突出，不考虑回购。

海蓝之谜修护精萃液

这款完全是精华与水稀释而成，用在脸上有很明显精华填补毛孔抚平肌肤的感觉。

主要成分有MiracleBrothTM活肤精华、Revitalizing Ferment更生酵母、Softening Waters柔肤水分，极致保湿补水，快速渗透肌肤，并提升肤质及均匀肤色。

可能因为没有怎么使用过La Mer其他产品，所以个人感觉没有很出彩，无功无过不会回购。

雅诗兰黛肌初赋活原生液

大家都知道它家金刚面膜很出名，但是它们家这个Micro Essence系列的面膜才是真的好用，同系列的这款水也没让人失望。

内含双重酵母精粹，细微渗透肌肤，对所有肌肤都很友好，保湿补水而且很适合初步抗老，三款功能精华水里的zui爱。