多大的宝宝可以吃虾？

每个孩子都是爸妈的宝贝，宝宝的吃喝拉撒睡等等都牵动着每个爸妈的心。到了宝宝可以吃辅食的年纪，几乎每个做妈妈的都为宝宝的辅食费尽心思。特别对一些新手爸妈来说，有时候宝宝能吃什么，不能吃什么就显得比较迷茫。

那么，11个月大的宝宝可以吃虾吗？

一般来说，7个月宝宝就可以试着给他吃点虾肉了。11个月的大的宝宝开始吃辅食已经有几个月了，这个月龄的宝宝是可以吃虾的。接下来我们看看给宝宝吃虾有什么好处呢？

虾肉的肉质鲜美、酥软，营养丰富，烹饪也是非常简单，还可以多样化烹饪的。虾是一种很好的海鲜食物，非常受人们的喜爱。

虾含有非常丰富的蛋白质，它的蛋白质含量可以说非常高，而且比鱼、鸡、鸭、蛋、奶等等都要高很多倍。虾还含有非常丰富的维生素和钙、镁等微量元素素，给宝宝补充营养、强健身体和促进智力发育等等都有好处。

宝宝吃虾这么好，那么虾怎么样做给宝宝吃比较好呢？

11个月的宝宝虽然一般已经长有几颗牙齿了，但是宝宝的咀嚼功能和消化功能都还不是太完善健全。给宝宝吃虾的话最好是弄细碎了再给宝宝吃，不要整只给宝宝吃。

接下去推荐几种宝宝爱吃的虾的做法：

1白水煮虾：把买来的活虾洗干净，清理掉虾肚子里的东西，用白水把虾煮熟，然后把虾肉撕成小块就可以给宝宝吃了。这种烹饪方法非常简单，又保持了虾的原汁原味的鲜度，很多宝宝都爱吃的。

2虾肉面条：首先把煮熟的虾肉剁成泥状，在宝宝的细面条快煮熟的时候，把剁成泥状的虾肉倒进锅里，跟面条一起煮开就可以起锅啦，这样香喷喷的一碗虾肉面条也算完成了。宝妈可以试着做给宝宝吃，相信宝宝会喜欢的哦。

3虾肉粥：用大米或者小米淘洗干净，加适量的水在锅里煮，在粥快要煮熟的时候，再把剁成泥状的虾肉倒进锅里，跟面条一起煮开就可以啦。

不管是虾肉面条还是虾肉粥，都可以根据需要加一点切碎的蔬菜，这样宝宝吃起来会更营养健康。

4虾肉丸：先把买来的活虾清洗干净，去除背上的虾线等，把虾壳剥开只要虾肉。再把虾肉剁碎，加少许面粉与虾放在一起搅拌均匀，然后搓成丸待用。

这时候可以把锅里加适量水烧开，然后把虾肉丸放在锅里煮熟就可以了。宝妈可以根据情况放一些菜叶碎在锅里一起煮，也可以不加。

给宝宝吃辅食，不要求多求杂，这一样辅食适应后，再添加另外一种辅食。这样做的目的，是因为可以明确知道宝宝适应哪种辅食，不适应哪种辅食。对宝宝适应的辅食，以后可以继续做给宝宝吃。对宝宝不适应的辅食，以后就别做给宝宝吃了。

海虾对于我们生活在海边的人来说是非常普通的一道菜，可以说三天两头都会吃一次的，而且也是从小吃到大的。海虾的营养价值也高，含有丰富的蛋白质、锌、钙、牛牛磺酸、各种维生素等，海虾对小孩子也有很好的作用，可以提高免疫力、补充营养；对哺乳期妈妈也是有通乳的效果。

那么，宝宝多大能吃海虾？

宝宝一般是在4-6个月开始添加辅食的，一般来说宝宝吃辅食后没有出现便秘或者腹泻的情况时，就能适当的吃1-2只海虾。但如果宝宝的妈妈对海虾会过敏的话，就不要太早给宝宝吃海虾，应该推迟到1岁以后吃，反正宝宝能吃的食物有很多。

另外，给宝宝吃的海虾要新鲜的，用开水焯熟后剥壳去虾线后，用食物剪刀剪小块就可以给宝宝吃了，如果宝宝比较小，咀嚼能力差，就要剁碎给宝宝吃了。

那么，宝宝日常饮食搭配要注意什么？

1不放盐和其他调味品

对于一岁内的宝宝来说，妈妈们在制作辅食时不要放盐和其他调料，宝宝这时候的味觉还处于敏感期，如果给的食物加了调料，那宝宝以后吃菜的口味就比较重了，而且这还会增加宝宝肠胃消化负担。

2不要盲目进补

家长们都希望自己家宝宝健康成长，但是有的孩子因为先天或者后天的因素，身高体重会比同龄人差一点，因此家长们会着急，然后给宝宝吃大量营养品，希望孩子发育的更好。但其实宝宝是不能吃过补的营养品的，因为孩子吸收不了，这样只会造成孩子积食、降低食欲、干扰肠胃功能。

3不给蜂蜜水喝

小宝宝的肠胃功能弱，偶尔便秘也是正常的，但是有的家长就会给宝宝喝蜂蜜水，虽然说蜂蜜水确实有润肠通便的效果，但宝宝还小，他们的肠道微生物生态平衡不够稳定，抗病能力差，对蜂蜜中自带的一些病菌无法正常消灭。所以，不要给1周岁以内的宝宝喝蜂蜜水。

总结: 给宝宝吃的食物一定要新鲜、煮熟、有营养价值，尽量不要给宝宝吃煎炸、味道重、没营养价值的食物。

虾是高蛋白的食物，虾肉鲜美、肉质柔软，非常容易被消化，并且富含钙、磷、镁等营养物质，特别是虾肉、虾皮含有丰富的钙，这一点特符合宝宝生长的钙需要。在宝宝添加辅食之后，妈妈们可以考虑适量地给宝宝添加点的。首次添加时候一定要少量，先给尝试一点，看反应后再考虑是否继续添加。

     

虾确实营养价值高，不过注意事项也是有的：

1、 虾是高蛋白又不太好消化的食物，6个月前的小宝宝别吃。

2、 6个月后，也只能是少量给宝宝尝试虾泥（虾煮熟后弄成泥糊状），1周1次，每次两三只大虾捣成泥糊状比较合适，不能经常吃。

3、 在牙齿、咀嚼能力、消化能力没发育好之前，不要给宝宝整只大虾要让他咬。

4、 如果宝宝有过敏反应，立刻停止，暂缓一两个月再少量尝试。

5、 1岁前只能少量尝试，算是开开荤，最好还是等宝宝满周岁以后再吃比较好。

6、 你家宝宝9个半月，可以少量尝试虾泥。

7、 虾一定要买新鲜的，还要煮熟，不要给宝宝吃不新鲜的，以及醉虾之类的食物。

8、 不要和山楂、柿子等食物同时吃。

家长购买虾的时候，要仔细甄选

新鲜的虾，壳应是青灰色的，透明有光泽，头身紧密连接。如果虾壳已经变成红色，头身破碎，最好不要购买。买虾时还应该用手捏一捏，通过虾肉的手感和弹性来判断虾的新鲜度：新鲜的虾肉有弹性，不新鲜的则往往发干、发软。

其次，给孩子吃虾，第一次要少吃，半只虾就可以。要知道，这个月龄的孩子，每添加一种辅食，都要观察3-5天。如果孩子没有什么不适，才可以继续添加其它的辅食。煮粥的时候加到里面，可以是鲜虾蔬菜粥，也可以是鲜虾瘦肉粥。

如果打算给婴儿安排吃虾肉的话，需要等他到了八个月之后。要是婴儿还没有到八个月，就不要给他吃虾肉先。还有在刚开始给婴儿吃虾肉的时候，一定要进行过敏测试，因为虾肉这类的海鲜是极容易导致过敏的，特别是小婴儿一旦发生了过敏问题也会特别的严重，甚至可能会威胁到婴儿的性命。

刚开始给婴儿添加虾肉的时候，最好是单独给他吃虾肉，不要将虾肉其他食物混合一起吃，这样是容易增加过敏可能性。第一次吃虾肉量不要太多，十克左右就足够了。如果量太多的话，反而会给婴儿的肠胃带来负担，不要觉得婴儿吃多了虾肉一定能够进补。

婴儿第一次吃虾肉的时候，应该要保证他能够连续吃三天。要是婴儿不能够连续吃三天虾肉，是无法知道婴儿对虾肉是否会过敏。如果当下婴儿过敏了，建议等一岁之后再给他尝试吃虾肉看会不会过敏。