脚一年四季都干裂脱皮怎么办

可能得了脚癣，脚癣欲称“脚气”，中医学称为“脚湿气”，是一种浅部霉菌感染的皮肤病，它可分为干性和湿性两种类型：干性主要表现是脚底皮肤干燥、粗糙、变厚、脱皮、冬季易皲裂；湿性主要表现是脚趾间有小水泡、糜烂、皮肤湿润、发白、擦破老皮后见潮红，渗出黄水。

两者都具有奇痒，也可两者同时存在，反复发作，春夏加重，秋冬减轻。 治疗原则： 1。皮损局限者以外用疗法为主，常用抗真菌制剂有咪唑类霜剂或软膏，亦可联合其他抗真菌制剂交替使用； 2。

皮疹泛发顽固者，可选用系统抗真菌药治疗，目前多用斯皮仁诺或疗酶舒； 3。对同时患有系统性疾病如糖尿病、免疫缺陷病者要一并治疗。 自疗注意事项 （1） 保持足部清洁、干燥、勤洗脚，勤换鞋袜。

（2） 对脚部多汗经常穿长筒靴，胶鞋者，可在鞋袜内撒足癣粉。 （3） 不可用手抓脚，以免染上手癣。 （4） 选用外用药宜两药交替使用，同一种药不宜久用。

（5） 痊愈后，每周涂药1次，天热更宜坚持。 本病以外治为主。 自治疗法 1、 验方自疗法 （1） 风油精涂于患处，每日1次。 （2） 将双足用温水洗净后擦干，涂藿香正气水于患处，每日2次。

（3） 冰硼散3支、六一散30克、拌匀，取适量睡前涂于患处。 （4） 樟树叶子适量，擦患处，每日2次。 （5） 将患足用（1：5000）高锰酸钾溶液洗净，后用消毒棉球蘸醋精涂于患处， 每日2次，连用1周可见奇效。

2、 饮食自疗法 (1)生大蒜头20瓣、生花生仁250克、鸡脚爪3对。蒜瓣去皮，与另2味合 煮服之，肿消便愈，花生仁含有脑磷脂，可治肠塞等病，亦能疏导脚气。

(2)大蒜头5只、龟1只。龟洗净切块，蒜头微捣烂，放入锅中，清炖乌龟，每 天服1次。 本方对脚气病引起的肿胀有消退作用，对老年人更为适宜。 (3)花生仁、赤小豆、大蒜头去皮及红糖各200克。

上药煮烂食之，每天服1次， 不可加盐，否则无效。本方可治疗脚气病之足背浮肿，延至脚踝，甚则小腿也微感 不适者。如肿过膝至股部，则生命垂危，应及时到医院治疗。 (4)干姜、木香、陈酒各4克、李子2克。

上药加水400毫升，煎至半量，此煮 汁为1日份，3次服饮。本方可预防脚气冲心症。此外，宜摄取稍多的的维生素B1， 对于治疗脚气病有益。 (5)大蒜60克、老姜30克、陈皮30克、小豆60克、鲫鱼1尾。

鲫鱼洗净，和 上药共入锅中，加适量的水煮熟后食用。脚气病与脾、胃有密切关系，恢复脾胃的 功能即能消除水肿。小豆和鲫鱼都有消除水肿的功能，陈皮起辅助作用。

(6)葱头100克、萝卜籽50克。加水煮1小时，取原汤1碗，顿服。本方用治 脚气肿痛，具有消肿止痛之功效。 (7)葱头（捣烂）1根、生姜（捣烂）45克、艾叶60克。

上药用布共为1包， 蘸热烧酒擦患处，以痛止为度。本方主治因湿气而两脚两腿作痛。 (8)取大蒜若干，捣烂成糊状敷于患处，约10分钟左右将其擦去，再涂上一些 金霉素眼膏，2天1次，连用3次可愈。

避免误疹 在脚癣治疗时，不宜接触肥皂、石灰等碱性物质，以免使药效降低。 脚痒时，用热水烫脚的习惯不可取，因其容易扩散癣症，甚至引起流火（淋巴管炎）。

能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。而皮肤的外观与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。但随着年龄的增长，皮肤角质层水分含量会逐渐减少，而当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。

那么引起皮肤水分丢失，导致皮肤干燥、失去光泽的原因有哪些？一般来说，引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有：

●随着年龄的增长，皮肤老化，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少；

●干燥寒冷的气候，湿度较低，如秋冬季；

●某些皮肤病变，如银屑病、鱼鳞病等；

●环境和化学因素，如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，以及长时间的空调环境等；

●饮食睡眠习惯，如偏食、饮水少、失眠等；

●干性皮肤。

由于皮肤时刻都与外界环境直接接触，如不加以保护，或多或少都有缺水现象，直接影响皮肤的外观。而这时，除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质、维生素的补充，以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外，还应根据需要，使用合适的保湿化妆品。

击退干燥七法则

●在冬季，尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。

●冬季洗澡一般不要超过15分钟。

●如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。

●男性在冬季刮胡子时，最好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。

●在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。

●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。

●在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。

冬季皮肤麻烦多

皮肤易瘙痒、手足会皲裂、冻疮找上门

西北风一刮，人的皮肤也会由于气温降低，无论是显性出汗还是隐性出汗，都大为减少，人体皮肤的润滑剂皮脂腺的分泌也大大减少，除了婴儿以外，大部分人的皮肤都会比较干燥。这时一些冬令常见的皮肤病也开始在一部分人群中间肆虐起来。许多人，特别是老年人就自诉全身或者小腿前皮肤瘙痒、干燥、鳞屑脱落，变得干燥，瘙痒难忍。到医院皮肤科就诊，往往诊断为冬季瘙痒症或皮脂缺乏性湿疹。

那么，为什么有些人的皮肤一到冬季就特别干燥呢？皮肤干燥与皮肤的失水有关，皮肤水分的缺乏又与皮肤的天然皮脂有关，皮肤表面的脂质犹如一件外衣，阻止了皮肤水分的蒸发，使皮肤保持滋润，老年人皮肤变薄，表面的脂质也减少，皮肤自然就显得干燥，冬季冷风又可增加水分的损失，进一步扰乱表皮的脂质平衡，这样干燥就不可避免了。

皮肤瘙痒症：皮肤干燥是祸首

原发性皮肤瘙痒症无疑是最为常见的冬令皮肤病了，此症无论男女老幼都可发病，但中老年者更为多见了，尤其是老年人。患者可全身到处瘙痒，白天由于外界干扰，尚可分心而无暇顾及，一到晚间，瘙痒难忍，全身似有蚂蚁在爬，无法忍受。如果吃了点“发物”，或饮酒，饮咖啡，则更瘙痒难熬。但检查皮肤，却无任何原发性皮疹，仅可见由于搔抓引起的皮肤抓痕，血痂或者色素沉着等继发性损害，如持续时间长久，则可继发多癣性皮损。

此病主要是由于皮肤干燥引起的。冬天我们脱下棉毛衫裤时，常可见很多细小的皮屑从身上弹下，而冬季衣服又穿得较多较紧，这样异物刺激在已敏感的皮肤，瘙痒也就难免了。还有就是有些人不恰当地处理也会加重瘙痒，如热水冲洗虽能解一时之痒却换来瘙痒更甚。因为热水对皮肤本身是一种刺激，再加上皮脂除去更多，导致皮肤更加干燥。

冬季瘙痒症发生的关键在于皮肤干燥和受冷，所以住房内要保持一定的湿度，可摆放一些绿色的盆栽，或放上一盆水以增加空气湿度。洗澡时水温在32°C左右，不宜搓擦，不宜过多使用香皂，避免搔抓，浴后可全身搽用润肤液，以保持皮肤的滋润，建议每日涂抹保湿霜或保湿乳液。在需要时还可口服第一代抗过敏片剂来达到止痒镇静作用。饮食中要尽量多摄入些富含维生素A的食物，如胡萝卜，卷心菜等，少食用咖啡，可乐，酸辣刺激性食物。

手足皲裂：好发于清洁工人家庭主妇

手足皲裂也是冬季很常见的一种皮肤病，此病好发于接触脂溶性或碱性物质的人员，如汽车修理工、清洁工人、厨师和家庭主妇等。患者手足皮肤往往因缺少滋润而干裂，严重者皲裂可至深部肌层，有明显痛感甚至影响手足活动、皮损由皱裂至龟裂至皲裂，为长短深浅不一的裂口，好发于手指和手掌屈侧、足跟、趾底，足侧等处。

防治方法主要是在冬季未发生皲裂前常外搽油脂以滋润皮肤，一旦发生皲裂则可削薄皲裂处厚硬的表皮角质层，然后用热水浸泡10分钟，拭干后再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水杨酸软膏等。冬季野外作业时宜戴好防护手套。

冻疮：气温一冷即会发作

冻疮好发于儿童及妇女，冬季气温一变冷即会发作，至来年春夏季可迅速痊愈，好发部位为肢端末梢，如手指、手背、面部、耳廓、足趾、足跟等处，患处可见局部性淤血性紫红色隆起的水肿性红斑，表面紧胀有光泽，局部皮温降低，环境温度暖热时，局部出现明显的瘙痒或灼热感，而冻疮一旦破溃，溃烂后即有痛感。

防治冻疮原则有如下几条：

●加强体锻，促进血液循环，经常搓搽手足，防止淤血产生。

●注意手足的干燥和保暖，可穿戴宽松暖和的手套和鞋袜。

●受冻部位不宜立即近火烧烤或用热水浸泡。

另外，冬季也是鱼鳞病、银屑病的好发季节，一些皮肤传染病，如疥疮、虱病在个人和环境卫生不好的情况下，冬季也常常是好发时机。

冬季五步护肤法

洁肤：以保持皮肤清爽为宜

清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤，是保养皮肤的关键，洁肤可促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收功能，预防皮肤疾病，延缓皮肤衰老和皱纹产生。清洁皮肤有单纯用水洗，也有用洗面奶、清洁霜等清洗。用水洗脸是基础，每天2~3次。在冬季，使用洗面奶洗脸，中性皮肤可每天1次，或隔天1次，干性皮肤宜2~3天1次，油性皮肤宜每天1次左右。总之以保持皮肤清爽为宜。洗脸用的水最好是开水冷却至36度左右；油性皮肤者可以温度稍高，约38度；干性皮肤者可稍低，为34度左右。也可用温水洗净后，再用冷水冲洗一下，以缩小毛孔。但敏感性皮肤或皮肤干燥者不宜用单纯冷水洗脸。洗脸时可用指腹由里向外不断按摩，最后用柔软的毛巾檫干。洗面奶应性质温和，量不宜太多，以薄薄地涂至整个面部即可，按摩时间5分钟左右。

保湿：适当增加护肤品使用量

冬季天气干燥，气温下降，皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。上海市皮肤病性病医院的科研人员在上海、哈尔滨和广州三大城市，对中国女性进行了大样本的流行病学调研，结果提示，上海女性到冬天皮肤的电容量明显低于其他两大城市，说明上海女性冬季表皮含水量少，干燥脱屑。此时就要适当增加护肤品的使用量，使皮肤得到充分的滋养和维护。护肤品应选择保湿功能大、滋润作用强的膏霜类化妆品。不但是面部皮肤需要养护，四肢和躯干部位的皮肤也需要滋润和营养。可选用润肤露，润肤奶液，在每天洗澡后薄薄地涂抹一层于皮肤上，可保持皮肤柔软光滑，富有弹性，延缓老化，又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病，如特应性皮炎，冬季瘙痒症，鱼鳞病等。

防晒：选择指数不太高的防晒霜

在冬季，阳光中的紫外线虽不像夏季那么强烈，其中中波和长波紫外线（UVB和UVA）减弱，但紫外线还是造成皮肤老化、变黑的最常见的原因。因而冬天也要适当注意防晒，选择防晒指数SPF和PA值不要太高，如：SPF8，PA+的防晒霜。特别要提醒的是，冬季下雪时，紫外线的强度还可能高于夏季，选择的防晒品的SPF和PA值要大，SPF15，PA++以上。

防皱：要注重劳逸结合营养均衡

冬季天气干燥，如果不注意滋润皮肤，造成皮肤内大量水分丧失，容易形成暂时性的皱纹，即小皱纹的增多。一旦出现小皱纹，不用焦虑，只要保持开朗的心情，注意劳逸结合，合理的营养摄入，平日饮食中多吃些瘦肉，牛奶，蛋类品，新鲜的水果蔬菜等，选用合适的护肤品，坚持面部按摩，促进面部血液循环，改善皮肤营养，可以减少小皱纹。

饮食：多食碱性食物少食酸性食物

冬季天气干燥，平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，另外合理的膳食结构可以改善体质，延缓衰老。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入，如肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。

多喝水,注意给皮肤多做保湿面膜,多吃一些水果和蔬菜!

美 容:去美容院,使用脱色药，可能会减弱色素。

药物治疗:辅助用药可口服维生素C，1次02～04g，1日3次；或维生素E，1次50mg，1日3次，连续数月。中成药可选六味地黄丸，其滋阴补肾，蜜丸1次1丸，片剂1次8片，胶囊1次8粒，均1日2次，有一定疗效。近年来应用二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑，也有较好疗效，但仅限于比较表浅的雀斑。

日常生活:应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏

用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次，坚持一段时间雀斑自然隐退~！！我试过了，效果不错~！！

要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。

自制面膜；

白茯苓研磨；用蜜调和每夜敷面。

黑丑研磨；用鸡蛋清调和夜间敷面、早是洗去、

外搽3％氢醌霜或双氧水，可以暂时有效，也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑。还可由专业医师用60％左右三氯醋酸点涂进行化学剥脱，外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用药物治疗外，还可使用短时间的液氮喷雾冷冻，中药外用制剂治疗。但上述治疗的效果往往不稳定。

还可以用以下办法适试试：

1每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

2用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

3每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

4洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

5将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

6将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果！

不过我还想再补充一些：

天然食物轻松除雀斑

人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？

在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。

西红柿汁：

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

黄瓜粥：

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

柠檬冰糖汁：

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

黑木耳红枣汤：

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

胡萝卜汁：

将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。

我告诉你几种美白去斑面膜,你快试试吧!

1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？

美白小秘方 美丽大收集

1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次

4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

6 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。

用法：

（1）洗脸：加适量的水，即可。

（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。

8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。

做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。

9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤

12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。

13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。

15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。

16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。

18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。

20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。

21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。

22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇

23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。

　相信很多人都有这样的烦恼：手老是出现流汗、脱皮、发痒等现象，尤其是在春季或者夏秋交替的时节，手脱皮更是严重。其实手脱皮就是医学上汗疱症的俗称，一般出现在手掌或者脚踝处较多。虽然手脱皮可以自行痊愈，但是总是反反复复，定期发作，有时还会伴有疼痛、瘙痒等，不免让人觉得有些困扰。那么，手脱皮到底是什么原因引起的呢过去曾经认为手脱皮是由于手上汗液较多，滞留在皮肤里面导致的，但其实精神因素、过敏因素等也是引起手脱皮的重要原因之一。

手脱皮是什么原因

　1、经常接触含有刺激性的化学用品

　很多人都会出现手脱皮的现象，初秋季节比较多，尤其是在接触了含有刺激性化学用品，例如肥皂，洗衣粉等之后，总是会无缘无故的脱皮，一般从手指开始，慢慢开始延伸到手掌，一般过一段时间后就会自行痊愈，没有任何不痛不痒的不适感。

　其实这种现象属于正常现象，不需要大惊小怪的。在日常生活中，只要注意尽量少的接触肥皂、洗衣粉等含有刺激性的化学用品，同时配合多补充一些含有维生素C的食物就可以缓解这种现象。

　2、缺乏维生素

　当我们的身体缺乏维生素的时候，可能就容易出现手脱皮的现象。尤其是在缺乏维生素A、维生素B以及维生素C的时候，可能会导致手脱皮。因为如果过于挑食的话，身体就不能摄取足够的维生素，容易导致各种营养元素失衡，从而导致手脱皮。

　所以，在日常生活中，应该养成不挑食的习惯，注意多食用一些瓜果蔬菜，尤其是富含维生素B以及维生素C的食物，以保证身体营养均衡。另外，还可以额外的在脱皮的地方涂抹一些维C，这样对脱皮受损的皮肤有很好的效果。

　3、天气干燥缺乏水分

　当天气特别干燥的时候，如果没有注重手部的保养，就很容易导致手上的皮肤脱水形成死皮。

　当出现这种情况的时候，应该注意多喝一些水，及时补充水分。另外，还可以通过在手上涂抹一些护手霜来滋润皮肤，减少手部肌肤水分的流失，从而有效缓解手脱皮的现象。

　4、其他原因

　当出现皮肤过敏或者患有手癣、汗疱疹等的时候，手上也会出现脱皮的现象，这个时候就应该及时到医院就行就医，对症下药。尤其是手癣等具有很强的传染性，稍不注意就会危及其他部位以及传染给他人，一定要引起足够的重视。

手脱皮是缺乏何种维生素

　缺乏营养引起的手部脱皮一般是由缺乏维生素A引起的。维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层具有重要的保护作用，如果体内缺乏了维生素A，就会容易引起皮肤干燥、皮肤脱皮等现象，所以日常生活中可以多吃一些富含维生素A的食物，例如动物的肝脏、蛋黄、胡萝卜、鱼类、贝类、牛奶等，这些食物中的胡萝卜素都可以在人体内转化为维生素A，起到防护的作用。

　另外，体内缺乏维生素B也会引起手部脱皮。维生素B族中的维生素B1、B2、B3、B5、B6、B12等都是与人体的皮肤密切相关的，当缺乏这些维生素的时候，皮肤就容易变得粗糙，容易诱发各种炎症、湿疹等疾病，手部脱皮也与维生素B有很大的关系。所以，在日常生活中，可以适当的多吃一些富含维生素B的食物，例如牛奶、瘦肉、鸡蛋、胡萝卜、奶酪、动物内脏等。

　另外，多吃一些富含维生素C、维生素E的食物对缓解手部脱皮有一定的益处。

手脱皮怎么办

　及时补充水分

　如果手出现脱皮是由于天气干燥引起的话，可以适当的多补充一些水分，让皮肤喝饱水，这样皮肤就不会过于干燥而出现脱皮了。

　避免接触刺激性的化学用品

　当手出现脱皮的时候，最好避免接触刺激性的化学用品，例如肥皂、洗衣粉、洗手液之类的。这样不仅会对手部的皮肤造成二次伤害，还会带走手部皮肤的水分，使皮肤增加粗糙、干燥。在需要接触这些东西的时候，最好可以戴上手套来进行操作，这样可以有效保护皮肤免受这些刺激性物质的伤害。

　涂抹护手霜

　当手部皮肤出现干燥、粗糙、甚至脱皮的时候，可以在每次洗完手后都涂抹上护手霜。护手霜不仅可以滋润手部的皮肤，促进手部皮肤的生长，增强皮肤的弹性与活性，还能够在皮肤表层形成一道保护膜，避免皮肤受到干燥空气的伤害。

　多吃一些瓜果蔬菜

　在日常的饮食中注意多摄取一些富含维生素A、维生素B、维生素C以及维生素E的食物，可以为身体补充充足的维生素，以达到身体内营养物质的平衡，从而起到滋润皮肤、保护皮肤的作用。

　避免情绪紧张和激动

　虽然情绪紧张和激动不是导致手部脱皮的直接原因，但是，如果精神一直维持在高度紧张或者激动的状态下，有可能会导致心理压力过大而加重手部脱皮的症状。所以，手脱皮的时候，最好保持平常的心态对面对，不要有过大的思想负担。

　药物治疗

　当手部脱皮是由于真菌感染或其他原因引起的时候，就需要求助医生，针对具体的病情选择适合自己的药物来治疗手部脱皮。不要把手部脱皮当成是很小的问题不重视，否则会加重病情。

　尝试一些小偏方

　手部脱皮，可以尝试一些小偏方，有利于促进手部皮肤的愈合。下面一些小偏方仅供大家参考。

　A、将生姜切碎放在白酒中浸泡24小时后，涂抹在脱皮的地方，每天早晚各涂抹一次。

　B、将大蒜剥开洗净后浸泡在白醋中，每天在脱皮的地方涂抹有显著的效果。

　C、将吃剩的水果皮涂抹在脱皮的地方，可以给皮肤补充维生素，缓解皮肤粗糙、脱皮等症状。

　D、睡觉前在脱皮的地方涂抹凡士林，按摩片刻后戴上棉手套，对治疗手脱皮效果很好。

手脱皮吃什么好

　牛奶：牛奶中含有多种矿物质、维生素B2、维生素C、蛋白质等营养素。早餐后以及睡觉前饮用，不仅可以促进身体健康，还可以有效缓解手部脱皮。

　动物肝脏：动物肝脏中含有多种矿物质以及维生素，尤其是富含维生素B族，经常食用动物肝脏，可以促进皮肤生长，对脱皮后的手部表层皮肤生长有很好的作用。

　鳝鱼：鳝鱼中富含蛋白质、维生素B、维生素C以及多种矿物质，具有很好的营养价值，手部脱皮的人群可以将鳝鱼与大米同煮粥或则清蒸等，都是很不错的选择。

　大豆：大豆含有优质的蛋白质，可以帮助机体提高身体免疫力，同时富含B族维生素，可以有效促进手部皮肤的愈合。无论是做成豆浆或使用豆制品，都是对手部愈合有很大的帮助。

　胡萝卜：胡萝卜中富含胡萝卜素，可以在人体内有效转化为维生素A，帮助补充手部皮肤营养，从而促进手部皮肤的愈合。将胡萝卜与肉类同煮，可以增加人体对胡萝卜素的吸收率。

　柠檬：柠檬中含有大量的维生素C，能够帮助皮肤抗氧化，起到滋润皮肤的作用。类似的水果还有葡萄、香蕉、菠萝、桃子、西瓜、荔枝、苹果等。

　 推荐食谱：

　 水果沙拉

　材料：橘子、樱桃、葡萄、柠檬等自己喜欢的水果

　做法：将自己橘子、樱桃、葡萄、柠檬等自己喜欢的水果切成小块，做成水果沙拉食用。

　功效：水果中含有丰富的维生素C，可以帮助补充身体内的维生素，均衡体内营养元素，从而有效缓解手部脱皮的现象。将多种水果做成沙拉，不仅口感丰富，还能均衡摄取到各种维生素，对促进手部皮肤的再生以及维持细胞活性具有很重要的作用。

　 南瓜粥

　材料：南瓜适量、粳米适量

　做法：将南瓜去皮，和粳米同煮，待粳米和南瓜煮烂后即可食用。

　功效：南瓜中含有较为丰富的维生素A、B族维生素以及维生素C、矿物质等，具有补中益气的功效，将南瓜和粳米同煮成粥，温补脾胃，可以促进手部皮肤的恢复与再生。

　 西红柿炒鸡蛋

　材料：西红柿和鸡蛋各适量

　做法：将西红柿和鸡蛋同炒食用

　功效：西红柿中含有丰富的维生素C，能够促进皮肤生长以及维持细胞弹性的作用，鸡蛋富含蛋白质、氨基酸等，可以促进细胞生长，将西红柿和鸡蛋同炒，也可以起到促进手部皮肤再生，有利于手部皮肤的愈合。

　众多的手不白的人们都不知所措，也不了解自身手为什么黑，手黑大家都想要及时去美白，但是却不知道用什么方法去进行自己手的美白，下面就为大家介绍下手的美白怎么做？

　 清洁去角质：深层清洁手部肌肤

　我们都说清洁是所有护肤工作中的第一步，面部肌肤如此，手部肌肤也是如此。想要打造白嫩双手，首先第一步就要为自己的双手进行一次大清洁。

　做法：首先要先将自己手上的饰品取下，包括手镯。戒指等。取适量的洗手液均匀涂抹于手部肌肤，轻轻搓揉再用清水冲洗干净。然后再涂抹适量的去角质乳液，双手互相揉搓，让手部的老废角质完全脱落。这样就完成了手部美白的第一步了。

　 手部按摩：促进血液循环

　相信很少有MM会为自己的双手进行手部按摩，其实这样对待我们的手部肌肤是明显不公平的，我们的生活都离不开双手，它为我们奉献了那么，我们应该把对面部的呵护分点给我们的手部肌肤。

　做法：倒入适量的按摩精油，沿着手臂到手掌再到手指，这样的顺序进行按摩，保持15-20分钟左右就可以了。这个方法可以醋精血液的循环，活化手部细胞，多美白手部肌肤有极大的帮助。

　 定期敷手膜：美白双手轻而易举

　护手怎么能少得了手膜？它通过与肌肤的全面接触，可以让营养液被肌肤吸收得更加充分，是个美白双手的好方法。

　做法：准备一根香蕉和一杯无糖酸奶，将香蕉去皮捣碎，再加入酸奶一起充分搅拌，可加入适量的橄榄油，增加滋润感。敷于手部肌肤15分钟，再用清水洗干净就可以了。

　 指甲保养：美丽绽放到指尖

　指甲是美手的关键，虽说我们不提倡MM留很长的指甲，但是适当的指甲长度确实可以增加手部的美感，此时再搭配上你悉心护理的手部肌肤，这样的一双美手绝对能让不少人为之倾倒。

　做法：坚持定期修指甲，让指甲时刻保持合适的长度，这样就不会导致指甲过长而意外折断影响美感。

手为什么老是脱皮

　手为什么老是脱皮，手部脱皮是我们生活中很多人都会遇到的问题，可能是天气的原因导致的，也能可能是自身缺乏维生素导致的，引起脱皮的原因有很多，以下手为什么老是脱皮。

手为什么老是脱皮1

　手老是脱皮多数是由于皮肤过度干燥引起的，还有可能是缺乏维生素或者是患有多汗症。如果患有皮肤疾病也有可能会出现脱皮的现象，比如手癣或者是汗疱疹。

　手老是脱皮跟缺少维生素有很大的关系，一般都是补充维生素b。平时生活当中也要多吃一些维生素含量高的饮食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，这样有利于维生素的补充。另外这样的症状如果经常复发，而且伴有瘙痒的症状，有可能是皮炎的问题导致。如果是皮炎的问题，可以涂抹皮炎平进行治疗。

　因此可以到医院的皮肤科进行检查，然后再针对病因进行治疗，可以在每次洗完手以后涂抹一些润肤霜，能够起到缓解的作用。

　 正常脱皮

　许多正常健康的手，脱皮通常出现在上半年的下半年，尤其是初秋，尤其是接触肥皂或洗衣粉后，没有理由无缘无故的手脱皮。这是一种正常现象。没有必要大惊小怪。在日常生活中，应注意少接触肥皂、洗衣粉等刺激性物质，同时服用维生素C。

　 干燥引起

　温度也是手干燥的原因之一，如冬季寒冷干燥，手不注意保养，容易脱水，造成死皮，建议冬季多喝水，手部使用手霜保养。

　 缺乏维生素

　主要原因是缺乏维生素B导致皮肤脱皮，因此建议在日常生活中多吃蔬菜。

　 皮肤疾病

　由手癣引起的。主要症状为手掌出现红斑和瘙痒，由于手癣感染性强，危害健康，建议及时治疗，防止感染。

　 疱疹性疾病

　疱疹也是引起手部脱皮的原因之一。有汗疱疹的朋友通常双手上有红水泡，同时也有严重瘙痒的感觉。

手为什么老是脱皮2

　 手脱皮的原因

　每次一到换季之时，很多人的手就出现脱皮的情况。往往没有特别的自觉症状，一开始手就皮肤会出现针头大白点，然后变为空泡状，不断脱薄纸样鳞屑，很快就会累及整个手掌，一般2-3个月恢复正常。

　正因如此，很多人忽略了治疗，殊不知每次出现脱皮，面积较大，并向深层扩展，最终露出鲜嫩肉色，容易引起感染。

　 1、最“无害”的解释—皮肤的正常代谢

　随着身体新陈代谢，总有新的皮肤等着接老化的手部皮肤的班。这种情况下，掉皮面积不大，不痛不痒，属于正常的皮肤代谢。虽丑点，但不必过于担心。

　需要注意的是，手接触过冷或过热的物品时一定要做好防护，平时多涂点护手霜!

　 2、最常“背锅”的解释—缺乏维生素A、B、C

　如果缺乏维生素A(有保护皮肤的表层的作用)和B的话，就会引起皮肤炎症，出现皮肤干燥、脱皮或瘙痒等现象。

　但是，我们目前的生活水平，出现这些缺乏的已经很少见，而且维生素C缺乏很少会表现为手脱皮。。如果你很挑食、偏食，不喜欢吃果蔬等，久而久之有可能导致身体所需各种营养和元素不均衡，也可能会出现手部脱皮现象。注意纠正不良习惯即可。

　 3、最好“避免”的解释—接触刺激性化学品

　若是近期接触太多刺激性的化学品(碱性偏强的厨房洗洁精、洗衣粉、洗手液、香皂等)，皮肤最外层的保护层被破坏了，就会慢慢变干直到这层保护层“集体牺牲”。

　为了避免手部皮肤受到“二次伤害”，掉皮期间最好少干点家务活哦，洗衣服或刷碗时可以戴个手套，每次洗手后都应该擦护手霜。

　 4、最“无可奈何”的解释—气候引起(干燥性脱皮)

　仔细回想下，是不是天气比较干燥的时候手容易掉皮因为天气干燥时，人体的水分流失比较多，易出现皮肤干燥、脱皮的现象，即干燥性脱皮。一般症状比较轻，只是手指或脚趾的轻度脱皮，不痛不痒，并无“同伙”(没有合并其他的红疹)。

　一般不需要特殊的治疗，多注意水分的摄入，同时加重皮肤保湿。

　 5、最“痒”的解释——汗疱疹

　手出汗较多的人经常会出现手部水疱，水疱干了以后出现掉皮，即汗疱性脱皮，是皮肤湿疹的一种，除了多汗以外，外界的刺激、接触过敏、感染、吸烟等有关，常表现为灼热感+瘙痒感，双手一起长出米粒大小的“水疱”。

　对付这种汗疱疹引起的脱皮主要是去除可能的诱发因素。用温水洗手、尽量不要使用肥皂，洗手后应擦干并马上使用保湿霜 。

　 6、最“不可描述”的解释——手癣

　如果是从手指开始，渐渐出现一只手的掉皮，再慢慢传染至双手，有明显的瘙痒，手掌上还可以看到红斑，就要考虑是不是手癣了。手癣都是因为真菌感染导致的，和脚气一样有着很强的传染性，除了掉皮之外，还会传染到自己身体的其他部位，甚至传染身边的人!

　所以出现手癣最好及时去医院治疗，一定要遵医嘱用药，日常生活中，脸盆、毛巾等日用品要做到自己的东西只自己用，避免传染给他人。

手为什么老是脱皮3

　 手掌脱皮是怎么回事

　 皮肤过于干燥

　手掌脱皮可能是因为手掌皮肤过于干燥，皮肤脱水。这种情况一般不会伴随有瘙痒等不适，而且手脱完之后就会恢复原状。

　怎么办：除了可以使用护手霜帮助滋润手部皮肤之外，平时还要减少接触肥皂、洗衣粉等刺激性用品以免水分流失加快。

　 缺乏维生素

　如果是身体缺乏维生素A的话，维生素A对于皮肤的表层保护作用就会减弱，手部皮肤就很容易出现干燥脱皮。缺乏维生素B的话，很容易在春夏、夏秋湿热天气中出现脱皮情况。

　怎么办：多吃蔬菜水果，补充维生素。如果是严重缺乏的话，可以在医生指导下使用维生素片补充。

　 真菌感染

　手掌如果是受到真菌感染的话，也很容易出现脱皮。常见的症状有手脱皮的同时伴随有瘙痒等，而且有的还可能会具有传染性，可以从手部传染到脚部或者是通过毛巾、手帕等传染给他人。

　怎么办：除了日常注意区分开自己的洗漱用品之外，还要及时就医确诊是否真菌感染所致，并且在医生指导下用药治疗。

　 出汗较多

　手掌如果是经常出汗的话，也可能引起汗疱疹而出现脱皮情况。这种情况一般还会伴随出现小水疱、并且有瘙痒感。

　怎么办：保持手掌的干净、干燥，如已经出现瘙痒、水疱等症状亲及时就医治疗。

　 皮肤过敏

　手掌脱皮还可能是因为皮肤过敏引起的。这种情况还可能伴随有红肿、起红疹等不适。

　怎么办：这种情况一定要及时就医进行抗过敏治疗，并且找出过敏原，以防再次过敏。

　 接触粗糙东西

　手掌脱皮还可能是因为手部经常接触粗糙的东西，而使手部的水分越来越少，时间一长就很容易导致去皮。这种情况一般不痛不痒，稍加注意护理就可以之余。

　 手掌脱皮怎么办

　 夏枯草泡手

　夏枯草能够帮助补肝血，使皮肤得到阴血的濡养，又能够帮助清肝火，解内热，使热清而不能耗阴，阴液足就能够使肌肤得到濡养，缓解手掌脱皮的情况。

　做法：将100克夏枯草水煎2次，取汁晾置温度适宜后泡洗双手。每天泡半小时，连须半个月即可。

　 大蒜糊擦手

　大蒜具有很好的杀菌效果，如果是手掌脱皮是因为细菌滋生引起的，那么用大蒜糊擦手能够有效缓解。

　做法：新鲜的大蒜洗净之后去皮，放入碗中捣成糊状，然后洗净双手取蒜糊适量擦拭手掌脱皮的位置，每天2次，坚持1周效果好。

　注意：大蒜要用新鲜的，现捣现糊效果才最好。

　 葱须花椒洗手

　用葱须、花椒也能够帮助有效杀菌，缓解手掌脱皮现象。

　做法：将葱须100克，柳枝100克，花椒100克放入大约500毫升水中慢火熬煮15分钟后取药液洗手，坚持1周既能见成效。

　 维生素C擦手

　维生素C具有很好的润肤效果，能够帮助缓解因为手掌皮肤过于干燥引起的脱皮，。并且帮助缓解皮肤干燥瘙痒等不适。

　做法：将维生素C注射液取适量于手心中，然后来回摩擦手掌使维生素C涂抹在手心，直到维生素C液被完全吸收后再清洗手部。每天2次。

　 抡臂治疗手脱皮

　抡臂能够帮助改善手部的血液循环，并且能够将整个胳膊上的血液都集中到手掌上，帮助改善手掌的营样供应，缓解手掌脱皮现象。并且能够有效防止脱皮后手掌出现的粗糙不平情况。

　做法：每天清晨和傍晚轮流抡转胳膊，每次50下，或顺时针或逆时针，以手掌发胀发麻为宜。坚持一个月作用，可见成效。

　 手掌脱皮怎么调理

　脱皮一般都有季节性，常连续多年复发。中医认为这主要是由于湿热蕴结、脾虚湿蕴或血虚风燥导致皮肤失养、化燥生风而引起，并不一定是血热。可以对照以下三种表现来调理：

　 湿热蕴结

　一般局部发红，严重时可能有水疱、渗出，常伴有瘙痒；同时有口干口苦，脾气急躁等表现。此证一般与居住环境阴暗潮湿、喜食肥甘厚味、精神压力大等有关。食疗上应注意忌口，饮食清淡，多吃富含维生素C的新鲜果蔬，还可选用冬瓜、玉米、扁豆等清热利湿的食材，茶饮可配伍金银花、菊花、陈皮、麦冬、山楂等。

　 脾虚湿蕴

　一般表现为干燥脱皮，皮肤粗糙、角化肥厚；舌边有齿痕，伴有脘腹胀满、大便溏稀等。若脾虚日久导致气血不足，还会出现头晕，女性经量少、色淡等症状。此证在食疗上应侧重选择健脾利湿的食物，如薏米、扁豆、山药等；饮食不要贪凉，少吃性质寒凉的水果；茶饮可选择陈皮、山楂等健脾、理气、消食的药材。

　 血虚风燥

　主要表现为皮肤干燥、脱屑、粗糙，可能伴有瘙痒或疼痛感；舌质偏淡，舌苔薄白。血虚日久者，常伴有倦怠乏力、便秘、甚至头晕心悸等症状。食疗上建议选择益气养血的食材，可在炖品里加入黄芪、当归，还可适量食用龙眼、百合、莲藕等，饮食忌寒凉。

　此外，脱皮部位应避免外界刺激，如少接触碱性洗液，选择不易致敏的防护手套等。

脱皮一般都有季节性，多在春末及夏季炎热潮湿季节发生，常连续多年复发。除有轻微搔痒感外，不会影响身体健康。导致这种脱皮的真正原因，目前还不十分清楚。一般可以自愈，不需特殊治疗，但如果脱皮比较严重，还是应请医生治疗。

处于脱皮和水疱阶段的治疗应以收敛、止痒为主，可用5％福尔马林液外擦，或将鞣酸溶解于水中浸泡患手，也可用10％明矾溶液浸手；干燥脱皮的患者可采用5％水杨酸霜或10％尿素霜外擦。另外，自己也可通过日常生活的注意，尽量避免脱皮，或减少脱皮的时间。

我马上就要出远门了!出去工作 这是我第一次出远门!我该注意什么呢

没有什么要注意的，生活经验是慢慢积累的，你刚到外地难免会不适应，过段时间就好了

过年的时候一般都有年假，现在年假都是七天，如果你们公司是外企就不好说了，请假回家不违反规定，只要你的上有人性就会请给你的，呵呵！

应届生第一次出远门工作，应该注意什么

不要太过相信别人，要保持一定的戒心，不然陷入传销，还有被同事在背后使刀子。抱怨工作还有公司的话不要跟同事说，同事聚一起谈论某个人的坏话也不要参与。。。。。当然这些坏事不会都发生的，有自己的判断就好。

第一次出远门工作买什么,带什么

证件是必不可少的，而且要放在自己比较方便保管的地方，安全很重要因为是那是你的证件，再一个就是使用的时候方便。

生活用品要适量带些，第一次出远门工作有很多外面的东西用起来可能不太习惯

换洗的衣服，要根据出门工作的性质选择合适的衣服，避免到时候带的衣服不适合要出席的场合

另外就是适当的经费，不管是现金还是银行卡都要妥善保管

要注意的是带太多东西出门不太方便，其他的生活用品可以在需要的时候购买

还有就是，既然是第一次出远门工作，如果有空余的时间带些出差当地的特产回来送于亲戚朋友也是不错的选择。

希望我的回答会对您有所帮助，祝您此次出门工作顺利！

我第一次出远门上学，请问应该注意些什么呢？（越全越好）

入学部分：银行卡（学费）、录取通知书（准考证、成绩证、身份证）等证明、个人档案、转户口资料（本地生源除外）、团（或党）关系资料、近期免冠一寸照片若干； 寝室部分：四季服装、储物箱、衣架、盆、洗漱用品（如果你还需要化装用品）、镜子、杯子、毛巾若干、拖鞋、台灯（最好可以夹在床头的）、部分寝室晚上会拉闸限电，事先准备好应急灯、干电池小电扇，蚊香（不用电的）； 个人物品：生活费、书、娱乐用具、通信工具（电脑带不带自己考虑）、最好准备一个书包、其他不离身的东西不一一列举了。 差不多就这些。 多用插座 手电筒(5-9电珠即可 另电池若干) CD WALKMAN (MP3这dd。可以配合pc一把拖来。) 电池 充电器(当然还有手机充电器) 床头扇 原始扇(手摇的内种哈。) 电吹风 面巾纸(包括随身袋以及1 抽盒装－寝室用) 卫生用品 刷子(洗鞋子用) 洗衣粉洗衣皂 洗澡用的香皂、沐浴露、浴球浴刷、洗发水护发素等等。。 护肤霜 护手霜等常备养护用品 有条件的自己再加哈。。 洗面奶 爽肤水、牙膏 牙刷 漱口杯、梳子镜子 毛巾(起码4条洗脸洗澡洗脚等等。。)另外自备(最好了，干净要紧)一条干毛巾 抹布(起码3条 抹抹桌子的、洗碗的、备用擦洗的) 晾衣服的架子、夹子数量不定 饭盒(备不时之需)勺子筷子 水杯(有喝牛奶习惯的最好备两个) 修理工具一套(包括剪指甲的剪刀，指甲钳，挖耳勺等等) 小药箱、针线包、润洁常备 缓解眼睛疲劳的 伞(两把 遮阳+防雨 用遮阳伞当雨伞 中国人的n大误区之一) 包包(3个起步 上课用1个，另外备两个四处闲逛用) CD包 含CD(废话了。) 果盘(芒果不能堆满床啊。) 零钱罐 水果刀或者其他水果去皮工具(当然牙齿可以自带) 抱枕 大中型玩偶公仔(两个以内) 拖鞋(3双起步 室内室外各一双，洗澡一双) 锁具(表忘了带钥匙啊。)两把起步，钥匙丢一副在家里 常用书籍 字典类的偶会带英汉词典，现代汉语词典 古汉语词典(中文必备的。) 其他杂书 文具就不磨叽了 裁纸刀 钉书机(含针) 手工剪刀(用途n多的) 固体胶双面胶(这些小家什都可以再买的) 立书夹(重要滴。。) 衣服包括常备换洗的，内衣睡衣浴衣什么的视个人情况而定 包括手套围巾耳罩等等 可以考虑到校再置办，只要你不怕撞衫哈。。。 带点防潮的东西，比如干燥剂可以放在放在盛衣服的皮箱里，那边很潮湿的。如果有数码之类的东西，带个小整理箱存放也不错 、洗漱： 1毛巾：三到四条 2香皂和香皂盒，也可以是洗手液 3洗发水 4沐浴露、润肤露 5护肤品 6盆、漱口杯 7镜子 8梳子 二、卫生用品： 1卷纸（卫生纸） 2面抽，纸巾 3湿巾 4洗衣粉 5衣架 6洗洁精，刷碗布 7花露水、蚊香、爽身粉 8热水袋 9电插座 三、食品： 根据个人爱好，一般泡面、奶粉、饼干之类的必备 四、餐具： 1饭盒 2水杯 3水壶 4暖瓶 5筷子、勺 五、书： 1英文字典 2几本喜欢的书 六、文具： 1 2B铅笔 2 橡皮 3 台灯（还不知道新校区是否提供台灯，先写上） 七、娱乐（仅供参考，根据各人情况选择）： 1电脑 2数码相机 3CDorMP3 八、药品 1泻立停！ 2感冒药 3外伤药 4其他根据自身情况 一定要有！晚上可没校医！九、衣物： 1衣服 2内衣睡衣 3建意外地同学，尤其是南方过来的，一定买件羽绒服。 3拖鞋：单棉各一双。 1钱 2理工录取通知 3身份证、个人档案,12张照片,团员证 4寝室柜子的小锁头（建议洗澡也带锁） 5手机、手机充电器、电池 ，以及手机配套的其他组件 6高中校友录和合影,前几周大家卧谈会都说这个，好好怀念一下 7女生会带一个自己喜欢的熊熊或其他布绒玩具，晚上孤单时很有用啦 8亲人和女\男友照片 9良好的心情和友好开放的心态、努力奋斗的决心。 1 闹钟 雨具：夏天再买吧， 27指甲钳18钟 19吹风机（吹头发吹衣服裤子吹袜子都可以，很有用的） 2 洗面奶等护肤用品 21洗洁精（用来洗碗和水果） 22常用药 23装药的盒子 24针线包（有GF的男生可以不用带） 32杀虫剂 33伞、带自行车的还要准备雨披 34电池 35电筒 36护手霜 37百洁布或丝瓜瓤（洗碗、洗搪瓷脸盆和杯子，很有用） 38眼药水（杀菌和消除疲劳） 39浴巾、浴球、浴帽 4 抹布 41擦席子的布 42牛皮筋（可用来扎未吃完的零食等）或者夹子也行 43密封罐（用来装蜜饯，不喜欢吃的可以不带） 44咖啡、红茶、绿茶等饮料以及泡咖啡用的勺子 45洗手液 46钉子（挂窗头布袋） 47日记本和记事本 48夹蚊帐的夹子（平时不用的时候就把蚊帐夹起来，这样看上去干净一点） 49女生的唇膏等等 5 水果刀 51花露水、风油精或者清凉油什么的 52接线板 53锁 54塑料绳 55插座 56皮带 、 学习用品 1 笔和笔筒（放寝室里）、笔袋（随身带） 2 回形针或夹书的夹子 3 文件夹 4 英语词典（文曲星） 5 便条本、N次贴 6 双面胶，透明胶 7 一些自己喜欢的书 8 修正液胶带纸什么的 9 包（上课的上街的） 1 笔记本和练习本还有草稿本什么的 2B铅笔，橡皮，尺子 12 荧光笔（划重点） 三、 证件类 1身份证（复印件） 2团员证等证件以及转团关系的资料 3照片 4准考证 5户口本迁移证 6汇款凭据 7家庭情况表 8录取通知书

采纳哦

第一次出远门进厂工作要带什么

主要是身份证和学历证书就可以了，当然钱是必不可少的，基本的换洗衣服

我马上就要到上海去工作了，这是我第一次出远门，心里酸酸的，一想到要离家1年的时间，心里很难受，怎么办

没关系的，去上海多交朋友，还有节假日可以回家看看的啊~又不是永远不回去了~

还有哦~给你点一个人出远门的建议~

应当注意的就是自已的思想是清醒。

1，有了正确的思维方式可以让你避免一些麻烦事。

2，要和家长和朋友们保持联络。在家人和朋友的关心中自已就不那么害怕了。

3，不要和陌生人说话，如果有不知道的事情可以去问问当地的 负责人员。

4，在外面不像在家里，要和别人有一定的沟通方式，。要有能力和思维处理自已身边的事情。

工作的话就要自已发挥了。努力工作就好了。

希望可以帮到您。

鼓励孩子第一次出远门工作

孩子出远门工作，可以培养自身的独立性，也可以结交很多朋友，眼界也会变宽的，不过出门在外要照顾好自己才是最重要的

第一次出远门到北京应该注意些什么？

首先不能低着头或弯着腰走路，要显得精神，别东张西望的。看好自己东西，要是有向你推销产品的甭理他。注意卫生。。。。等等。

马上要出远门了 该准备什么呢

换洗衣物，洗漱用品，（手机、相机、平板电脑之类的）充电器，钱包和各种卡证（银行卡、学生证、身份证），记事本和笔（各种联系电话、应急电话、女友的住址，一定要写下来，不要以为记在手机里就可以，万一手机丢了呢？），给女友（和家人）的过年礼物。

下飞机有没有人接？如果没有，搭出租车要小心，要到机场的出租车站点去搭挂牌的车，热情上来拉你行李的通常是黑车。

路上自己的行李一定要小心看好，背包、挎包要放在身前而不是背后。

去外地打工，第一次出远门，要带什么？

钱包（里面得有现金，银行卡）现金里要有零钱

手机（方便联系）

钥匙（预防临时回家家里没有人）

身份证(旅馆等正式场合需要）

衣服（换洗用）

路线图（知道方向）

注意：1、车上的时候谨防小偷，下车了应该有个大致的方向感

2、去之前应该知道所去目的地的天气，习俗等

3、切记不要与当地民众甚至任何人起冲突，和气为贵

4、无论何时无论何地，安全是最重要的

最后，祝楼大旅途顺利····