手开裂是什么原因？

手足皲裂的原因有很多，有可能是因为日常洗衣、做饭，长时间接触水和碱性洗涤剂，从而造成了皮肤脱水；或是秋冬寒冷干燥，致使皮肤弹性不足，导致了皲裂情况。从生理上讲，还有可能是缺乏维生素A、维生素E的表现。

从原理上来看，大多都是皮脂层变薄，皮肤屏障受损，进而导致皮肤水分流失，造成的裂纹和裂口。

手足皴裂并非大病，问题在于不少患者不知保养方法，更有甚者，选择使用创可贴了事。这才使得皴裂久治不愈，甚至不断加重。

针对皴裂问题，建议从「预防」和「护理」两方面着手。

如果是干燥、起皮这类轻症，可适当吃些猪肝、羊肉、阿胶类食物来补充油脂，或是通过进食菠菜、胡萝卜等蔬菜来补充维生素。保证饮食多样化，可有效增强免疫力，对手足皴裂也有预防、缓解的作用。在饮食之外，还可以通过涂抹帕芙欧裂可宁，来做好日常的保湿工作，避免皲裂出现或反复。

如果症状严重，出现了裂纹、裂口，并有血迹，伴随明显痛感，则建议尽快进行修复。针对这种情况，可通过涂抹帕芙欧裂宁，对肌底进行深层滋养。由内而外地修复肌肤，才能更有效地改善皴裂症状。

另外，不止是手足皴裂，像脱皮、鱼鳞等问题，病因与手足皲裂也有类似，同样可以相同的思路来解决问题。

从最便宜的开始说吧！

隆力奇蛇油护手霜 我很小就用这个了。效果不错！既便宜又好用！只是包装难看了点，平时不会把它放包了，太难看了！但可以拿来做手膜！ （冬天到了，皮肤容易烦躁龟裂，所以保养就变得很重要了。手对女人也很重要。

1、准备工作：

护手霜 （最好是又便宜量又多的，本人用的隆力奇的，200ML99元）

一次性手套或保鲜膜（个人觉得一次性手套方便很多，本人用的是15元50装的）

皮筋（两个就可以，不过最好不要太紧的）

2、预备工作：

把手洗的干干净净，最好是修剪过的，这样做完才能看见手变得美美的

3、开始了~~~

首先把护手霜均匀的涂在手上，这个量要大（这时候就体现便宜货的好处了，用多了不心疼），

越多越好，涂抹均匀后就把准备好的一次性性手套带上（如果是保鲜膜就把它裹在手上，要裹

紧），再套上皮筋（套在手腕，防止一次性手套脱落），完了就该干吗干吗了，看看书，上上网都可以（但不要碰水）。20分钟后取下来 ，再把多余的护手霜来回涂抹直至完全吸收掉。

这样就做完了，看看手是不是立刻水嫩了很多。同样的方法也可以用在护理脚、腿、胳膊上。

注意事项：

1、做完护理后不要马上碰水，不然之前做的都是徒然

2、皮筋套在手上时间长了会觉得很勒，可以用宽松的点

3、一次性手套可以多次重复使用

4、护手霜可以用其他乳液代替，美白的、保湿的，随你喜欢

5、时间最好不要少与20分钟，不然效果不明显

6、摘掉一次性手套后不要碰水，等其完全吸收后在碰，不然之前做的都是徒劳。

7、可以随时随地不限量的做，一天做多次也可以

（三次后看自己的手是不是又滑又嫩了~~~~~） ）这是我关于手膜的制作方法！

雅芳隔离护手霜 7块钱！我觉得不好用！很干！用了比没有还难受！

B's & bees蜜糖草本润手霜100ml 很润很好用，香港美妆店特价才十几块！内含有机蜂蜜，可滋养、调理及增加肌 肤光泽。维他命E，有效防止手纹、干裂脱皮等现象～高度保湿。含清爽植物萃取物，深层滋养皮肤并补充大量水分和营养。

贝佳斯特效果矿物营养护手霜80ML 可以纾缓干燥细纹 矿物维他精华成分含波尿酸和甘油层份，提供适当的保湿作用，迅速被肌肤吸收。润瓷土十三号巩固肤质，提供强效的保护功能。日本绿茶精华及葡萄籽油是肌肤最好的氧化剂，有效防止自由基侵损细胞。桑树根精华能均匀肌肤自然色泽，当中的维他命C及E更有效防止过早老化，一款可以抵抗地心引力的手霜！价钱也十分合理，十多块吧！

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KOSE尿素保湿手霜50G 便宜又好，老产品了！但市面假货太多了！

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Kanebo 尿素配合滋润护手霜 100G 也是二十多！但太油腻了！

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到了冬季，气候寒冷，空气干燥，皮脂分泌明显减少，皮肤容易干燥、脱屑、干裂和起皱，因此，防寒和润肤是冬季护肤的关健。 冬季皮肤很容易开裂，尤其是干性皮肤经风吹日晒或受碱性肥皂刺激很容易皲裂，在指尖、手掌、足跟、足趾等处最多见。患处的皮肤干燥、发硬，出现长短不一的裂口，深浅不一，深的可的皮肤出血，引起疼痛，如有细菌侵入还可以引起化脓和溃烂。所以冬季要注意手足的保暖，工作完毕后及时洗手，不要使用碱性大的肥皂，洗手后用油脂涂抹。晚间宜用热水泡足，促进全身血液循环流通，然后涂上油脂。面部皮肤要注意定时轻轻按摩，使毛细血管扩张，经改善皮肤的营养。 冬季还易发生瘙痒症，这是由于皮肤油脂减少的缘故。所以在冬季洗澡不应用过热的水，否则皮肤油脂去很多，皮脂保护层不能迅速形成，水分迅速萨蒸发，皮肤更干燥，易引起瘙痒。还要注意防止过度疲劳、焦虑，少吸烟，少接触首饰等金属制品，这样也可减少瘙痒症。 水分对保持皮肤润滑十分重要，平时每日应喝6-8杯水，以补充蒸发的水分，少喝有刺激性的饮料及食油炸食品，如胡萝卜、蛋黄、鱼肝油、猪肝、绿叶蔬菜等可促使皮脂分泌，促进上皮细胞新陈代谢，从而起到滋润皮肤的作用。用凉开水洗脸也颇有益。凉开水含空气少，内聚力大，水分子间更紧密，表面张力强，不含有氯及石灰质。这种水能使脂肪变成半液态，使皮肤润滑，富有活力。 在冬季，皮肤的纤维组织、汗腺、皮脂腺的新陈代谢相对减弱，皮肤易于干燥、粗糙和起皱纹。适当增加一些口服护肤品是可以的，如维生素A、B、C、E和蜂皇浆、人参、珍珠粉之类，食物中如植物油、硬壳果、胡萝卜、牛奶、动物肝也富含这些营养成分。质量好的化妆品中大多含有以上营养物质，通过皮肤的吸收来促进皮肤细胞的新陈代谢，在渗透性较强的表面活性剂的帮助下使皮下组织获取营养。 冬天一般只需采用以上方法即能起到光润细腻皮肤的效果。不同的肤质当然要有选择地使用护肤品。干性皮肤油脂可稍重一些，油性皮肤宜用霜剂，过敏性皮肤最好不化状，可用蜂蜜兑水轻擦。洗面奶是一种皮肤洁净剂，不能与香皂同用，每晚用一次后用清水冲洗干净。面膜是属于美容护肤品，家庭用最好以绿豆粉研极细和入，一般1周使用1次，青年人如有粉刺再加用1次。 提高皮肤抵御寒冷的能力：需要加强体育锻炼，增强自身体质。增强自身的活力，使皮肤健康亮泽。 做好防寒准备：皮肤应注意保温，因为寒冷的北风，不仅吹干了皮肤的水分，还可以冻伤皮肤组织、使皮肤水肿、产生冻疮等。因此要备好过冬的衣物，注意随气候的变化进行增减。 选择适合冬天的护肤品：冬用护肤品应具有滋润保湿的功能外，还应该含适当的油分，以减少皮肤水分的蒸发。如润肤霜、营养霜、护手霜、唇稿、防裂膏等，可保护皮肤，使之柔软和滋润。 注意保湿：除使用加湿气外，在有暖气的房间里，要经常洒一些水，保持空气的湿度，防止皮肤的干燥，同时要多参加运动，以加强血液循环及汗脉分泌，从而提高皮肤表面的湿度，促进新陈代谢。 皮肤护理：要减少洗脸的次数以防哪个之皮肤干燥。面部皮肤可以通过面膜、按摩、磨砂来去除角化的脱落细胞，防止皮肤的粗糙。手足部皮肤干燥者、可于入睡前用温水浸泡后，涂以甘油及护手霜，以防止皮肤破裂。 美容药膳：饮食美容，是护肤美容的根本。医家认为，西红柿可生津止渴、健胃消食，常吃可抗衰老；大枣能益气健脾、养血生津，常食可疗面色不荣、皮肤干枯、形体消瘦等症；胡萝卜可清热解毒、补中安胎，常食可治皮肤干燥、黑头粉刺等；芝麻可补肝益肾、养血润燥、乌发，常食可令皮肤白嫩、润泽。 除此之外，还可制作食用面容药膳。 1、红枣菊花粥：红枣50克、大米90克、菊花15克，加水适量，煮熟至粥食用。 2、银耳鸽蛋汤：银耳15克水发，炖至粘稠，打入鸽蛋2个，加冰糖调匀，文火炖熟食用。 3、莲子芡实羹：莲子30克、芡实30克、薏米50克、桂圆肉8克、蜂蜜适量，加清水煮1小时后食用。 此外，海米炒油菜、黄瓜皮拌肉丝也可养肤美容。 补水是关键，但不是补油哦～～用VOV的绿茶面膜吧～补水去痘，很适合油性皮肤 不过注意，现在已经出现假货了，购买时小心啊 重要的是补水,要从多喝水开始呀,用温水洗脸洗干净后,再用凉水拍拍脸很好的即收缩毛孔,又可以防油的 最重要是多喝水，保持靓靓心情，睡眠时间充足，早晚用润肤或保湿霜！ wwwfoshuaicom