寒冷的冬季回家怎么保暖脚

除了用热水袋以外，还有好些暖脚产品啊，比如：暖脚宝、暖脚器。

我建议，还是结合自身锻炼、饮食更好。因为脚离心脏本来就最远，而且冬天冷，使脚部血管收缩，造成血液供应更加少。加上脚部的皮下脂肪薄，保暖能力差，所以就算穿上棉鞋、厚裤子，脚也感觉冷。而加强自身锻炼，改善饮食，使得自身机能上升，对身体更有益处。

一、平时多加强身体锻炼，提高机体的耐寒及抗病能力。

二、冬季，尽量不要保持过久的静止不动。

三、适当多吃些滋补食品，比如：牛、羊、狗肉（注：容易上火的别吃狗肉，狗肉热补，羊肉是温补）和富含维生素A、B、C的食物，以提高身体抗寒能力。

四、每晚在睡前用40℃左右热水浸脚3至5分钟，即可大大减轻寒冷现象。而且还可以促进脚步血液循环、刺激穴位，有健身效果。

五、睡前用右手掌指揉左脚、左手揉右脚（以脚掌前三分之一凹陷处为中心），顺时针揉动。双脚各50至100次。可暖脚，又可改善神经功能。

　　很小的时候流行用上海生产的紫罗兰散粉。

　　很香很白。很便宜。印象一直很好，可惜后来各种品牌充斥市场，它渐渐就消失了影迹。

　　我小时冬天用百雀羚来擦手防冻裂，很有效哦，过一个冬天，手就白白嫩嫩的了

　　以前还用过各种牌子，都不长久

　　比如玉兰油，那是是很平民的一种牌子，现在请大明星做广告，身价好像不同了。但那时用没有特别的感觉

　　还用过永芳的增白膏，那时皮肤好，涂什么都没问题，能增白，很喜欢

　　后来有更好的慢慢取代了

　　印象不错的还有羽西－柯蒂的润白霜，用了一套（面霜＋眼霜）

　　记得那时从学校回家，和一个好朋友照镜子，她很诧异我的皮肤比她白，要知道我以前可是比她黑的。

　　不过夏天一过又黑回去了，哈哈

　　有些只用过一两次的，比如旁氏等，有些记不起名字了

　　现在啊，自从大学去做了玫琳凯之后，就用上了，好像要换别的牌子还不习惯了，不知道是不是被毒害了，总的印象是：玫琳凯的大部分产品还真是不错的。期间换过一些别的牌子，想用得便宜点，结果最后还是用回来了。唉！

　　温馨天使纤手霜——中国第一个冬季手部防寒抗冻护肤品 26800元 （好贵是不是？）

　　东方百惠护肤霜

　　自古以来人们利用鲜花营养成分作为护肤，嫩肤本品针对人体面部肌肤特点，采用鲜花提取营养成分，配以

　　蛇油防冻防裂护手霜

　　本品特别针对手部皮肤特点研制，采用高纯度精炼蛇油，配以维生素营养成分利用高科技生产技术精制而成

　　蛇油防冻膏

　　冻疮的特点：肿、痛、痒、皮肤溃烂。 本品针对冻疮的特点，精心研制，配以高纯度精制蛇油，红花

　　尿素霜

　　当今美国,日本等国较流行的产品,本品能软化肌肤硬质角层,配以多种营养成份,保湿,滋润肌肤,令粗糙的肌肤变得

　　蛇油膏

　　防裂治裂是本品的特点,高效保湿因子,多种名贵药材的组合,是一种上佳的防裂好产品

　　维E营养霜

　　利用生物科技从植物,动物等物体中提取的美白因子,使用本品能有效的提高肌肤的白度,使肌肤又白又嫩

　　◆护手建议：

　　1．最好不要用面霜代替护手霜。因为手比脸需要更多的滋润，面霜虽能被快速吸收，但可能无法对手形成有效的保护膜。

　　2．根据手部皮肤的不同，选用不同类别的护手霜。如含甘油、矿物质的润手霜，适合干燥肤质；含天然胶原及维生素E的护手霜，果酸成分有较强的修复作用，适合因劳作而粗糙的肤质。

　　3．接触洗洁精、皂液等碱性物质后，护手小窍门是：用几滴柠檬水或食醋水涂沫在手部，去除残留在肌肤表面的碱性物质，然后再抹上润手霜。

　　环境气候特点

　　气候干燥寒冷，寒风刺激，暖气使用频繁，使室内气温升高，但湿度更低。

　　主要出现的皮肤问题

　　冬天的气候环境使皮肤表面水分散失，血液循环变慢，汗腺、皮脂腺的分泌明显减少，通常皮肤温度下降1度皮脂分泌量就减少10%。因此，冬天的皮肤容易缺水，失去润泽，严重时会发生不同程度的龟裂、皲裂。

　　冬天的护理建议

　　防冻是基础：面部、耳部、手部皮肤暴露在外，尤其耳部是基体的抺梢，且运动少，血液循环较差，长时间接触寒冷的空气地冻伤皮肤，因此要注意保暖。

　　保湿为重点：室内使用暖气要控制好温度，保持18——20℃较为合适，增加室内温度，可以用空气加湿器或在室内放置一盆水，或放置生长的植物，多喝水，增加体内水份，注意饮食调节，增加蛋白质，维生素含量丰富的食物。洗脸、洗澡温度不宜过高，水中可加入甘油。洁面时可减少洁肤品的使用量或改用洁肤力弱的产品，洗澡时，少用或不用浴皂，浴后使用保湿肤剂。

　　注意事项：突然过冷或过热会引起微丝血管破裂。因此，在冬季从室外进入室内后，不要马上用热水洗脸，以免使血管突然扩张，导致微红血管破裂。应先用冷水敷面，再慢慢增加水温使皮肤适应，同样从温暖的室内到寒冷的室外，温差骤

　　变，会使皮肤备受刺激。因此，要有良好的过度，可以在出门前先开窗，使皮肤有所适应，再离开。

　　（推荐一些产品）

　　李医生羊胎素护手霜

　　评分星级

　　共有0位网友参与打分

　　商品名称李医生羊胎素护手霜

　　商品规格60g

　　商品单位每瓶

　　商品状态 上架

　　所属类别 护肤 手足护理

　　商品说明

　　针对手部皮肤特性而设计的深层修护配方，每日即时供给肌肤必需的滋润保护。羊胎素弹力胶原素可补充肌肤所需的油脂与养分，软化角质，并在肌肤表面形成防护水脂膜，有效缓解手部受外界油污、烟尘、化学洗剂等引起的伤害。维他命E同时发挥优异的抗氧化修复功效，激活角质层细胞加速更新，令双手皮肤回复柔嫩润滑、富有弹力。 适用范围：任何肤质 使用方法：洗手后取本品适量均匀涂于双手，轻轻按摩至吸收即可；质感润而不腻，四季适用，手部皮肤不易衰老。 提醒注意：由于每个人皮肤特性各异，所以对不同化妆品适应性也不同。因此在使用任何一种新的化妆品前，建议您先在局部试用，如有不适感，建议您暂停使用或咨询您的皮肤医生。使用前，请仔细阅读产品说明。 规格：60g

　　茜菲儿瑞西双层滋养白金级修护润白手霜

　　评分星级

　　共有0位网友参与打分

　　商品名称茜菲儿瑞西双层滋养白金级修护润白手霜

　　商品规格80ml

　　商品单位每瓶

　　商品状态 上架

　　所属类别 护肤 手足护理

　　商品说明（18元）

　　抗衰老配方，富含多种珍贵成分，提供超凡保湿滋养及卓越的防冻保护，紧致手部肌肤，淡化色斑，平衡肤色，经常使用，您的双手将更细致、更紧实、更年轻。

　　黎姿精纯蓝盐护手霜

　　评分星级

　　共有0位网友参与打分

　　商品名称黎姿精纯蓝盐护手霜

　　商品规格80ml

　　商品单位每瓶

　　商品状态 上架

　　所属类别 护肤 手足护理

　　商品说明

　　深层细润肌肤，加速手部色素细胞代谢，减轻手纹，防护外界刺激并修护粗糙、干裂的手部肌肤，有效地淡化手部色素并更新手部老化肌肤，让双手娇嫩亮白。

　　（23元）

　　很小的时候流行用上海生产的紫罗兰散粉。

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　　比如玉兰油，那是是很平民的一种牌子，现在请大明星做广告，身价好像不同了。但那时用没有特别的感觉

　　还用过永芳的增白膏，那时皮肤好，涂什么都没问题，能增白，很喜欢

　　后来有更好的慢慢取代了

　　印象不错的还有羽西－柯蒂的润白霜，用了一套（面霜＋眼霜）

　　记得那时从学校回家，和一个好朋友照镜子，她很诧异我的皮肤比她白，要知道我以前可是比她黑的。

　　不过夏天一过又黑回去了，哈哈

　　有些只用过一两次的，比如旁氏等，有些记不起名字了

　　现在啊，自从大学去做了玫琳凯之后，就用上了，好像要换别的牌子还不习惯了，不知道是不是被毒害了，总的印象是：玫琳凯的大部分产品还真是不错的。期间换过一些别的牌子，想用得便宜点，结果最后还是用回来了。唉！

　　温馨天使纤手霜——中国第一个冬季手部防寒抗冻护肤品 26800元 （好贵是不是？）

　　东方百惠护肤霜

　　自古以来人们利用鲜花营养成分作为护肤，嫩肤本品针对人体面部肌肤特点，采用鲜花提取营养成分，配以

　　蛇油防冻防裂护手霜

　　本品特别针对手部皮肤特点研制，采用高纯度精炼蛇油，配以维生素营养成分利用高科技生产技术精制而成

　　蛇油防冻膏

　　冻疮的特点：肿、痛、痒、皮肤溃烂。 本品针对冻疮的特点，精心研制，配以高纯度精制蛇油，红花

　　尿素霜

　　当今美国,日本等国较流行的产品,本品能软化肌肤硬质角层,配以多种营养成份,保湿,滋润肌肤,令粗糙的肌肤变得

　　蛇油膏

　　防裂治裂是本品的特点,高效保湿因子,多种名贵药材的组合,是一种上佳的防裂好产品

　　维E营养霜

　　利用生物科技从植物,动物等物体中提取的美白因子,使用本品能有效的提高肌肤的白度,使肌肤又白又嫩

　　◆护手建议：

　　1．最好不要用面霜代替护手霜。因为手比脸需要更多的滋润，面霜虽能被快速吸收，但可能无法对手形成有效的保护膜。

　　2．根据手部皮肤的不同，选用不同类别的护手霜。如含甘油、矿物质的润手霜，适合干燥肤质；含天然胶原及维生素E的护手霜，果酸成分有较强的修复作用，适合因劳作而粗糙的肤质。

　　3．接触洗洁精、皂液等碱性物质后，护手小窍门是：用几滴柠檬水或食醋水涂沫在手部，去除残留在肌肤表面的碱性物质，然后再抹上润手霜。

　　环境气候特点

　　气候干燥寒冷，寒风刺激，暖气使用频繁，使室内气温升高，但湿度更低。

　　主要出现的皮肤问题

　　冬天的气候环境使皮肤表面水分散失，血液循环变慢，汗腺、皮脂腺的分泌明显减少，通常皮肤温度下降1度皮脂分泌量就减少10%。因此，冬天的皮肤容易缺水，失去润泽，严重时会发生不同程度的龟裂、皲裂。

　　冬天的护理建议

　　防冻是基础：面部、耳部、手部皮肤暴露在外，尤其耳部是基体的抺梢，且运动少，血液循环较差，长时间接触寒冷的空气地冻伤皮肤，因此要注意保暖。

　　保湿为重点：室内使用暖气要控制好温度，保持18——20℃较为合适，增加室内温度，可以用空气加湿器或在室内放置一盆水，或放置生长的植物，多喝水，增加体内水份，注意饮食调节，增加蛋白质，维生素含量丰富的食物。洗脸、洗澡温度不宜过高，水中可加入甘油。洁面时可减少洁肤品的使用量或改用洁肤力弱的产品，洗澡时，少用或不用浴皂，浴后使用保湿肤剂。

　　注意事项：突然过冷或过热会引起微丝血管破裂。因此，在冬季从室外进入室内后，不要马上用热水洗脸，以免使血管突然扩张，导致微红血管破裂。应先用冷水敷面，再慢慢增加水温使皮肤适应，同样从温暖的室内到寒冷的室外，温差骤

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　　商品规格60g

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　　茜菲儿瑞西双层滋养白金级修护润白手霜

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　　商品规格80ml

　　商品单位每瓶

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　　所属类别 护肤 手足护理

　　商品说明（18元）

　　抗衰老配方，富含多种珍贵成分，提供超凡保湿滋养及卓越的防冻保护，紧致手部肌肤，淡化色斑，平衡肤色，经常使用，您的双手将更细致、更紧实、更年轻。

　　黎姿精纯蓝盐护手霜

　　评分星级

　　共有0位网友参与打分

　　商品名称黎姿精纯蓝盐护手霜

　　商品规格80ml

　　商品单位每瓶

　　商品状态 上架

　　所属类别 护肤 手足护理

　　商品说明

　　深层细润肌肤，加速手部色素细胞代谢，减轻手纹，防护外界刺激并修护粗糙、干裂的手部肌肤，有效地淡化手部色素并更新手部老化肌肤，让双手娇嫩亮白。