乳香的妙用

1止咳

乳香2滴+没药2滴+尤加利2滴

乳香精油活血行气；没药精油缓解咽喉充血，帮助化痰；尤加利精油舒缓黏膜，消炎抗病毒。

用法：稀释椰子油涂抹于喉咙，前胸与后背，轻柔按摩至吸收。

2抗衰

乳香1滴+天竺葵1滴+广藿香1滴+玫瑰1滴

抗衰的护肤配方中总会用到乳香，它在这方面极富盛名，长期使用确实能延缓衰老，对细纹、松弛下垂、松弛型毛孔、肌肤暗沉有很好的改善作用。

用法：以椰子油稀释后，进行脸部按摩。

3缓解肌肉酸痛

乳香3滴+舒缓复方2滴+迷迭香2滴+柠檬草2滴

肌肉酸痛或扭伤、淤青，乳香可帮助止痛、化瘀、活血，同时能够镇静情绪，缓解紧张。迷迭香可缓解慢性疼。柠檬草缓解肌肉痉挛，加强血液循环，恢复肌肉弹性。舒缓复方可以综合处理酸痛问题。

用法：以椰子油稀释后，在酸痛部位涂抹按摩后热敷5分钟。

4产后修复

乳香2滴+薰衣草2滴+玫瑰2滴

乳香萃取出的精油是属于多分子型，所以疗效多元化，可以帮助促进血液循环、伤口愈合，止痛消炎，并能激励免疫系统。

用法：以椰子油稀释每日睡前取适量涂抹于小腹处。乳香安抚、调理子宫，玫瑰通经活血，薰衣草消炎。

5尿道炎

乳香1滴+佛手柑1滴+没药1滴

乳香舒缓尿道炎症引起的痛痒症状，抗感染。没药也是倍半萜烯类和单萜醇的主要化学形式。佛手柑，是以酯类，单萜醇，单萜烯为主的，同样杀菌消炎同时能够舒缓尿道炎带来的不舒适和焦躁感。

用法：滴入略高于体温的水中，坐浴或半身浴。

6月经不调

乳香2滴+温柔呵护2滴+永久花2滴+椰子油3ml

对于血液循环不畅，月经不来却腰酸、小腹憋胀、胸胀的情况，乳香能行气血，永久花促进血液循环，温柔呵护可全面调节内分泌。

用法：涂抹小腹，后腰骶

7过敏性鼻炎

1滴乳香+1滴罗马洋甘菊+ 10毫升椰子油

抗敏，修复鼻黏膜，缓解过敏症状。也可以用小故特配的鼻炎膏来进行鼻腔涂抹。

用法：以棉签涂抹鼻腔内部及按摩鼻翼，消炎

8去痘印

乳香1滴+薰衣草1滴

从古至今，乳香在女性护肤、回春的应用上，堪称是“女神不老的秘方”。

用法：混合后稀释，洁面补水后，涂抹于面部痘印处早晚各一次。

9美发修护

乳香2滴+薰衣草2滴+天竺葵2滴

精油以其纯天然的质地，可以温和抚平头发的损伤，让发丝重新绽放健康的光泽。

用法：在发丝半干的状态下稀释涂于受损的发丝

10天然卸妆

乳香1滴+罗马洋甘菊1滴+柠檬1滴

天然植物卸妆方式，不仅卸妆超干净、对皮肤零刺激，同时还兼具抗敏，修复能力。柠檬精油清洁力强，乳香肤感滋润，有助于改善皮肤老化现象，罗马洋甘菊温和抗敏。

用法：乳香、罗马洋甘菊、柠檬各1滴稀释后手心搓热按摩脸部约3-5分钟，化妆棉擦净后洁面（可每日使用）。

11焦虑失眠

2滴乳香+4滴佛手

乳香精油能够降低呼吸速率，使心宁静平和。忧思烦心，内心焦虑，紧张或作息紊乱造成的失眠，可通过乳香与佛手柑来调节。

用法：作为香薰，静心，安眠。

12手脚冰凉

乳香2滴+生姜1滴+天竺葵5滴

想要暖身，从肾经脉、脾胃经脉入手。改善冰冷的手脚，睡前泡个热水澡再好不过。

用法：加入泡澡水，没办法泡澡最好也能用热水局部泡手脚，(配方与泡澡相同)不但可以促进循环，更可助眠，帮助女性改善怕冷的情况。

13跌打损伤急救

乳香1滴+没药1滴+永久花

乳香、没药、永久花三种精油的协同下可快速活血、化瘀、祛肿。三种植物组成的强大能量轻松处理摔伤部位且不留痕迹。

用法：稀释椰子油后涂抹，初期每小时涂抹一次直到逐渐消肿。

14眼干涩

1滴乳香+1滴快乐鼠尾草

保持眼部的健康，除了注意用眼方式，避免长时间连续用眼外，芳香疗法也可以很有效地帮助我们缓解超负荷用眼造成的一些不良状况。

用法：混合后每天稀释后闭眼按摩2次，可按照眼保健操的流程和动作，或自己喜好的按摩方式。你会发现按摩后的双眼熠熠生辉。

15乳腺增生

乳香2滴+天竺葵2滴+完美修护复方2滴

对于调理乳腺增生，乳香入心肝脾经，行气活血止痛、产后瘀堵。单萜烯促进血液循环；「平衡第一油」天竺葵，平衡荷尔蒙调节肾上腺;完美修护复方提供强力抗氧化物，帮助保护细胞的慢性炎症修复支持全面的细胞健康。

用法：各2滴以椰子油稀释后，轻柔按摩乳腺及腋下淋巴

16精神力提升

乳香3滴

如果冬季的你有些沉闷和小忧郁，每天香薰乳香。能够打破焦躁情绪免于恶性循环，预防混乱情况再次发生。当你需要平静，特别是迫切想要做好每一件事却一事无成时，乳香将给你意念上的支持。

用法：香薰或嗅闻

17冬日特调香氛

乳香3滴+橙花5滴+檀香2滴+柠檬5滴+茉莉3滴

季节更迭，在寒冷的冬天，在生活的繁琐里调一支属于自己的香，即便错过了花开满树，却也赶得上这扑鼻的馨香！

用法：与椰子油调配一瓶令你与众不同的冬季香氛！

18DIY天然护手霜

乳香2滴+薰衣草2滴+天竺葵2滴

轻薄水润容易推开，吸收迅速渗透力强，不油滑不粘腻。自制护手霜也可用作腿部皮肤的每日保养，拒绝腿部蛇皮肤！

用法：加入芦荟胶与无香乳液混合的瓶中，可以做手膜或手霜。

19DIY抗衰护肤油

混合肌护肤油

乳香1滴+天竺葵1滴+薰衣草1滴+5ml椰子油

干皮护肤油

乳香2滴+玫瑰1滴+ 5ml椰子油

油皮护肤油

乳香1滴+迷迭香1滴+薰衣草1滴+5ml椰子油

有效控油抑油，还有杀菌的作用，能够清洁脸部肌肤，消除多余油脂，帮助肌肤正常代谢。

20振奋脾胃·行气活血

乳香1滴+香蜂草1滴

乳香能行气，行气可化痰，气行则痰消。香蜂草精油祛湿，湿气是痰的来源，湿气久了就会成痰。乳香和香蜂草均可活血，气行血活人就清醒；香蜂草精油健脾，令脾胃振奋脾胃是生痰之源，脾胃运化强，痰自然就少了。

用法：稀释涂抹心脏区域货脊椎并按摩。

21缓解头痛

乳香2滴+薰衣草2滴+薄荷2滴

乳香精油帮助情绪放松、具有镇静和抗痉挛的作用；薰衣草精油能缓解紧张性头痛，帮助入睡。薄荷精油气味清新，也是强力的抗充血剂，对鼻子阻塞引起的头痛特别有效，可减轻阻塞和压力造成的头痛。

用法：稀释精油涂抹后用双手掌根置于太阳穴处，顺时针按摩20次，逆时针再按摩20次，可稍用力按压。

22去疤痕

乳香1滴+薰衣草1滴

用法：乳香+薰衣草每次各取一滴用椰子油稀释后涂抹在疤痕处，可一天2-3次使用。

注意：虽然用这个方法可以快速改善疤痕，但对一些旧伤的疤痕色块，建议再加入永久花，需要一段时间用心按摩才能完全淡化。

23圣诞香氛特调

乳香2滴+冷杉1滴+野橘3滴+肉桂2滴

对应圣诞经典颜色“绿、红、金”，以木香诠释绿意盎然，以野橘肉桂辛香温暖诠释温暖力量，以乳香的神圣力量做以点缀，唤出整个圣诞奇幻能量。

用法：以熏香方式使用，将感受到不一样的圣诞佳境。

24颈椎僵直痛

乳香2滴+罗勒2滴+马郁兰2滴+舒缓2滴

乳香精油活血定痛，罗勒精油疏风解表，马郁兰精油扩张微血管，促进血液循环，尤其是针对感觉冰凉和僵硬的疼痛，舒缓复方精油止痛抗痉挛。

用法：稀释于5毫升椰子油中，每日多次涂抹肩颈部。

25风邪入侵

（风邪入侵导致的）歪脸 乳香1滴+罗勒2滴+迷迭香1滴+生姜1滴

风邪入体导致鼻口偏斜，脸歪，耳鸣等现象别惊！乳香行气伸筋，多用于痹症，罗勒生姜温阳散寒，迷迭香促循环。

用法：稀释椰子油调配于3毫升椰子油中，每日多次按摩脸部和耳廓以及脾胃。

26脂肪瘤

乳香1滴+生姜1滴+丁香1滴+柠檬1滴

乳香主活血行气，善散淤通络，生姜温阳化解消瘀，丁香应对一切结缔组织炎症及增生，柠檬对赘生物有很好的消除作用。

用法：以椰子油稀释（大约15滴椰子油左右）后，进行脂肪瘤部位的按摩。

27冻疮

乳香4滴+天竺葵5滴+生姜3滴+迷迭香5滴

乳香精油活血化瘀，消肿生肌；天竺葵精油有超强的平衡能力，强化循环系统，促进新陈代谢；生姜精油暖身驱寒，促进血液循环；迷迭香精油帮助麻痹的四肢恢复活动能力。

用法：稀释在10毫升椰子油中，每日多次涂抹冻疮处。

28白内障

乳香4滴+丁香2滴+薰衣草3滴+永久花3滴

根据近年流行病调查统计，许多刚过40岁的中年人体检发现晶状体出现早期浑浊，因此目前医学上常用“年龄相关性白内障”的称谓。

用法：稀释于10毫升椰子油中，每日眼周按摩3次。活血化瘀，消除眼睛疲劳！

29新生儿抚慰油

乳香精油1滴稀释于15毫升椰子油中；

罗马洋甘菊精油1滴稀释于15毫升椰子油中；

红橘精油1滴稀释于15毫升椰子油中；

婴儿是皮肤与皮肤的接触，抚触能使父母和宝宝都能更好地理解对方的身体语言，懂得并回应彼此的需要，更好地建立依恋联结。

用法：作为婴儿按摩油使用。

30甲状腺

乳香2滴+没药2滴+柠檬草2滴+丁香（或DDR) 2滴

肝气郁结、肝郁抑制脾胃，脾胃自然无力运化，胃肠不能肃降，由于淤结，导致火气上攻，炼液为痰，结于颈部。

用法：稀释椰子油后涂抹颈部两侧,活血化瘀局部消炎。

我是小趣，很高兴回答这个问题。

作为一名眼部出现干纹+熬夜党，小趣对于眼霜就有话可说了。 下面，我就来推荐几款不错的眼霜吧，希望对你有帮助。

1科颜氏牛油果眼霜

科颜氏这款眼霜最大的特色就是保湿， 从牛油果中精炼提取的成分，味道如牛油果般清新。能够很好的吸收进入眼部肌肤，让眼周保湿，避免干燥。

这款眼霜非常适合二十岁左右的女生，性价比很高， 能达到眼周保湿，预防干纹出现的效果，作为防眼纹预备级眼霜真的适合。

2雅诗兰黛眼霜

这款眼霜是雅诗兰黛家超火的一款产品， 在一众明星的代言、推广下，我成功入手了它，不得不说， 真香！

这款眼霜质地非常轻薄，我使用后完全没有长脂肪粒。 按照官方使用眼霜的按摩方法可以让眼霜很好地吸收， 我在使用一段时间后，觉得它在保湿和眼部提亮上还是很出色的，并且说是也有 抗蓝光 的效果哦~

3．怡丽丝尔眼霜

怡丽丝尔眼霜就算我心中的宝藏吧！ 因为它是即POLA 之后，第二款得到 日本官方认证的抗皱眼霜， 对于我这种力求疯狂去皱的熬夜党来说，必须入手！

怡丽丝尔眼霜成分几乎与Pola眼霜相同，但是 性价比真的高多了 。这款眼霜特别滋润，容易吸收，我会配着眼部按摩每天坚持使用。 关键是我在某一天照镜子，忽然发现我的眼纹真的淡化了！亲证有效！ 我跟我妈妈都在使用，并且已经回购了一次。

Estee Lauder/雅诗兰黛 ANR小棕瓶密集修护二合一眼部精华，15ml ，再生基因眼霜，保湿淡化细纹，去浮肿黑眼圈，DNA特润。

选眼霜是一件很谨慎的问题，选好对的眼霜会给你带来意想不到的效果，配合手法按摩，把眼圈鱼尾纹通通去掉，详情看我视频解说。

出色的眼霜会让你远离细纹、黑眼圈、鱼尾纹等，眼周没有皱纹很减龄哟！

这里推荐两款不错的眼霜给宝宝们！

一：雅诗兰黛小棕瓶眼霜

轻盈凝霜质地，吸收很快，我是从22岁就开始用这款眼霜的，修护眼周是一件旷日持久的事情，不过和同龄人比较，我的眼周很明显没什么细纹，而且喜欢熬夜的我基本没有黑眼圈小棕瓶系列还有精华露等产品，都还不错，建议大家可以试试！

二：科颜氏牛油果眼霜

这款眼霜最大的优点就是保湿效果好，我怀孕期间一直用这款牛油果眼霜，因为怀孕，所以这款植物性的眼霜就特别适合，刚刚涂抹时感觉有点油，稍加按摩吸收后就感觉很滋润了，轻柔水化质地，所以也很容易吸收整个孕期我的眼周保护的都很好，水水嫩嫩的 不止孕妇哦，这款眼霜也很适合平时使用，如果你眼皮总是发痒，而且起白色的角质，不妨试试这款牛油果眼霜！

个人观点：女士还是一定要用眼霜哦，尽早用，才可以延缓眼周细纹的出现，其实大家都知道一旦皱纹长出来了是很不容易修复的哟！所以尽早预防起来吧！

眼部的保养现在被大家越来越看重，很多朋友特别在乎自己的眼部护理，这样做的女人，都不会轻易衰老，更不会显老，女人老眼睛先老，女人亮，眼睛要漂亮，所以很多朋友在后台问我们，到底哪个眼霜好用，今天我们就不看价格，只看效果来说说，真正好用的眼霜排行榜8强。

1 雅诗兰黛小棕瓶眼霜 好用指数：★★★★★雅诗兰黛小棕瓶眼霜是第一款萃取菇类精华配合多种植物精华添加的眼霜，总之来说就是很高级！拥有促进血液循环、修护眼部肌肤的功效，而且还有很强的吸水、储水和锁水的能力。

2 宣致蜗牛原液眼霜 好用指数：★★★★★这是一款来自河南黄河故道的天然原液眼霜，是全球2大天然蜗牛原液产地，原料出口韩国伊思和法国，天然蜗牛原液在欧美被称为护肤黄金液，修护受损肌肤，紧致肌肤效果特别的好，这款眼霜好莱坞美女艾玛沃森在Fccebook上也有晒过，效果比上千元的眼霜效果还好，真心拿得出手的国货经典眼霜。

3 赫莲娜悦活新生眼霜 好用指数：★★★★★赫莲娜悦活新生眼霜质地呈乳液状，很轻薄。采用特殊的扎马克低温锌合金按摩头，提取海洋堇、海冬青，减少浮肿，VE加强海冬青所以拥有高效的抗氧化能力。

4 资生堂美肌眼霜 好用指数：★★★★★资生堂美肌眼霜质地是比较清爽的，轻薄的同时也易推开。针对黑眼圈，浮肿及眼周肌肤等问题能够提亮眼周肤色，使双眸更显光彩，帮助提升眼周肌肤抵抗力，抵御睡眠不足等肌肤不良影响。

5 SK2大眼眼霜 好用指数：★★★★★SK2大眼眼霜质地很扎实，很清爽。拥有紧致眼周肌肤的效果，对于眼睛周围浮肿和“泡”等问题，有明显改善。吸收也很快，还不油。

6 科颜氏牛油果眼霜 好用指数：★★★★★含有多种维生素成分，有效预防干纹，缓解干纹，很多年轻时坚持用这款眼霜的女士在25-27岁以后都没有出现干纹。质地较为厚重，使用前要用手预热乳化，否则容易形成脂肪粒。

7 高丝精米水凝保湿修护眼霜 好用指数：★★★★★日本的高丝，一直效果很好，价格也适中，含稻提取物、酒精，含白池花籽油滋润，含角鲨烷与人体皮脂成分相同，吸收性、保湿性好，含氢化卵磷脂，柔润肌肤。

8 欧缇丽紧致提升眼霜 好用指数：★★★★★法国欧缇丽的产品基本都是主打抗氧化，以稳定提取葡萄籽精华的专利占领市场。此眼霜中含有的葡萄籽提取物、白藜芦醇都是很强力的抗氧化成分，同时透明质酸和冷杉叶油等能帮助锁住水分修护皮肤，质地清爽不油腻。

说实话眼霜牌子很多，有的特别贵，但是贵的不一定就好，我们要的是效果，不是价格，所以今天给大家介绍的都是非常好用的眼霜，好用才是我们给大家要介绍的，所以不提价格，只看效果。

眼部真的是一个很脆弱的地方，不好好护理的话，会比身边的同龄人显老好几岁！不要等到那个时候才各处问“拿什么拯救你已经衰老的眼周”！只能回答你“基本没救”！

丽蕴全效极致眼霜

参考价：485 RMB

第一款眼霜丽蕴。这个是当时读高中的时候我妈带我去香港莎莎专柜买的。这款超级便宜，我记得当时买的也就是八十港币左右，现在网络上已经有卖了。这款眼霜就是非常非常基础的保湿滋润的效果，针对非常年轻的眼部皮肤，你只需要一定的保湿作用没有任何别的诉求的话，这个就已经够了。所以这个适合年纪比较小的，但是已经开始有眼部保养意识的妹子们。

伊丽莎白雅顿水感保湿眼霜

参考价：108 RMB

第二款眼霜是雅顿的，这款雅顿眼霜也是在香港的时候我妈给我买的。这个眼霜呢，它跟刚才的丽蕴差不多，它的作用都是基础的保湿加滋润。适合没有什么眼部问题的，年轻的眼周肌肤。但是区别就是这款眼霜的质地更轻薄一点。

20-25岁

安娜柏林抗皱淡纹眼霜

参考价：150 RMB

第三款是安娜柏林的眼霜。这款安娜柏林的眼霜是我上大学以后开始用的。这是一个德国的药妆品牌，然后它的质地是比较油润的，但是却不会显得油腻，能很好的滋润你的眼部皮肤。因为随着年纪的增长，你的眼周的肌肤会变得越来越干，容易出现干纹。所以这个时候你的用的眼霜的滋润度就要逐步往上走了。

安缇柏奇异果抗皱眼霜

参考价：180 RMB

第四个是安缇柏的奇异果眼霜。这个眼霜也是便宜大碗的代表，我记得打折的时候也就是一百来块钱。一个中低端价位的眼霜，但它的滋润度也很好。这个眼霜我之所以认为它适合二十岁到二十五岁使用，是针对二十岁到二十五岁需要加强眼周保湿的情况来建议的。但是前提是眼部并没有出现太大的假性干纹或者细纹，那就是绰绰有余的。而且它的量非常大，一点也是非常值得入手的。

科颜氏牛油果眼霜

参考价：300 RMB

第五款科颜氏牛油果眼霜，我以前用空了两瓶。它的价位差不多都在一百多到两百之间。然后主要也都是滋润眼部、减轻眼部的一个细小干燥的情况之类的。而且他比较好的一点是成分比较天然，我喜欢它的味道，嗯香香的。

欧珀莱时光锁眼霜

参考价：260 RMB

第六款欧珀莱时光锁眼霜。这个眼霜你们一定要趁双十一双十二打折的时候买。因为会比平时便宜非常非常多，大概在两百块钱左右。我当时是给张哥买的，因为当时张哥的眼周非常干。这款是定位给25岁以上的人，张哥用完觉得很不错，因为它量大而且便宜，折下来会比较划算，但是平时不打折买的话就会偏贵一点点哦。

资生堂盼丽风姿抗皱修护眼霜

参考价：520 RMB

第七款资生堂盼丽风姿眼霜。这款绝对一用就知道她适合二十五岁以上的眼周皮肤的。因为它滋润效果非常好，针对刚出现的假性干纹的效果也非常好。它的持久保湿的程度是比之前的几款眼霜让我感觉更好的。因为这个是根据你年纪越大之后，你的眼周保湿越需要做到周到来讲。所以说，贵的眼霜就是在保湿度上面跟平价的眼霜有一定区别，它的续航能力会更久。

25岁+

兰蔻立体塑颜紧致眼霜

参考价：560 RMB

兰蔻立体塑颜紧致眼霜。这个眼霜我已经讲了好多次了，就是我年度爱用。我现在每天白天基本上就用这个眼霜。对我来讲这个眼霜在白天用的话，它的滋润效果是刚刚好的，晚上的时候我会选择更油润一点的眼霜。它的价格大概在三百多块钱，在目前三百块钱左右的眼霜里面，这个眼霜是绝对的第一名。

雅诗兰黛小棕瓶眼霜

参考价：360 RMB

雅诗兰黛小棕瓶眼霜。这个小棕瓶眼霜跟他的小棕瓶精华一样都是主打维稳，还有持久保湿的。这个效果跟那个兰蔻的立体塑颜紧致眼霜差不多，这家可能偏贵一丢丢。那看你喜欢哪个牌子以及调香等等之类的，这俩都可以买都挺好用的。

兰蔻菁纯臻颜眼霜

参考价：1080 RMB

兰蔻菁纯臻颜眼霜。就这款眼霜，我到现在为止已经空了两个正装以及八个小样。也是超级好用，如果你跟我一样有眼周假性干纹的困扰的话，你一定要试一下这个眼霜。我用这个眼霜搭配那个待会讲到雅顿的金胶，眼周的假性干纹是完全消失了。但是它的价格也是比较昂贵的，但是它的持久保湿的续航能力以及对眼周干涸程度的舒缓，绝对是一等一的。

HR黑珍珠眼唇霜

参考价：1980 RMB

HR黑珍珠眼唇霜。这个黑珍珠在我心里跟兰蔻是并驾齐驱的。但是为什么我后面回购它比较少，因为它比兰蔻贵很多。然后它的这个眼霜的质地是那种雪花膏状的，推开完以后你感觉是偏干爽的，跟兰蔻的那种比较油润的质地不一样。曾经我一度以为这种质地是没有办法很好的抚平眼周干纹的，我错了！它的效果也非常非常好，会让你的眼周干纹在哪怕你洗掉以后，都会明显感觉有被淡化。这个是一个非常非常优秀的眼霜，如果你有足够的预算，眼部也有干纹困扰的话，建议一定要入手这款眼霜。

伊丽莎白雅顿金致眼部胶囊

参考价：520 RMB

最后一个产品，我单独来讲。因为这个是我用了几年的产品，雅顿的眼部金胶，是一个万能的眼部打底精华。我现在在用每一款眼霜之前我都会用它来做打底按摩眼周。想想我作为一个中年少女，眼周没有任何一条假性干纹，就是多亏了比较早就开始做眼部保养，并且是用这个眼部金胶搭配比较滋润的眼霜。他们完全不会让我长脂肪粒，并且让我的眼周状态保护得非常非常好。

再次强调一下：千万不要等皮肤出现问题了再想着补救，护肤品的最重要的不是补救，是预防啊宝宝！

作为小仙女