送完孩子的宝妈们，剩余时间在忙什么？

六点半或者七点起来洗漱，七点十分叫醒孩子洗漱，七点半多点出门，八点到校，硪八点二十到家，到家买包子或者煮面吃，九点多洗澡，中午洗完，下午睡一觉，三点醒，三点半出门接孩子，四点放学，硪五点上班，十点下班，每天如此

现在，给我感觉朋友圈里所有送完孩子的宝妈妈们，都在干微商。好家伙，铺天盖地的。

我徒弟有了宝宝，就辞职在家做全职妈妈。等宝宝进了幼儿园，送完宝宝回家就微商。凭着有点家族中医遗传，加盟一个中医 养生 门店。

好家伙，原来每天在朋友圈里，发些诗歌、散文、美景片、感悟等文化人的东西。如今，一串一串的发按摩、理疗、磁力贴、艾灸、膏药等信息，忙的不亦乐乎。

我同学女儿，宝宝大点也进了幼儿园，之前把宝宝送去后，到处打工。超市收银干几天，服装店卖衣服干几天，打字复印店干几天。但都靠点，耽误接宝宝。

后来干脆回家干微商，全是女人护肤品。建了个大群，每天热热闹闹的发信息，送货、收钱、装货等小视频，给我感觉生意超好。

原单位有几个女孩儿，结婚有了宝宝后，也纷纷辞职回家。宝宝去了幼儿园，都纷纷占领了朋友圈，干啥的都有。我有点纳闷：“这届宝妈们，咋都跟微商干上了呢？”

5:30起床听网课，充实自己

6:30做饭

7:30送娃

7:30锻炼身体

8:30打扫卫生

9:00-10:00听网课

10:00准备午餐

11:15接娃

12:00用餐毕休息

13:30送娃

13：30读书

15:30接娃

15:30陪娃楼下锻炼玩耍一小时

16:30辅导作业

18:30做晚餐

19:30娃洗漱，打卡娃 体育 作业

20:00娃阅读

20:30读书听网课

21:30休息

周而复始

七点10起床，七点半叫孩子，八点送孩子，八点半左右到家收拾屋，十点做饭吃饭，玩手机玩一天，下午五点接孩子

每天都都是七点起床，收拾好自己七点半叫女儿穿衣服起床，然后帮她洗漱，七点五十送幼儿园去，她在学校吃早餐！买早餐回店里开门，约顾客做美容身体，然后搞卫生消毒，每天都是如此，下午四点，有时间就自己去接孩子放学，没时间就让我爸爸帮我接，回来后辅导她写作业，做饭，然后又去店里忙，正常九点下班，加班就是十一二点左右，每天都把时间安排得明明白白的！真的就没有那么多时间胡思乱想啦！很多矛盾就没有了！所以女人们，不要因为婚姻孩子，就把自己的工作梦想丢了，一辈子不长，要为自己而活哦！加油

6:20起床，洗漱，做早饭，做饭空档叫两宝起床，给二宝穿衣服，

7：00差不多收拾好，

7：00——7：40大宝洗漱，大宝和二宝吃饭，

7：40出门送大宝上小学，过天马路就是小学，

8：00二宝洗漱，

8：20送二宝上幼儿园！顺便回来路上买点菜！

9：00到家收拾屋子，刷刷碗，洗洗衣服，做饭

11：20接大宝放学，回来吃饭，

12：30午休一小时，

13：30送大宝上学，

15：30接大宝放学，

16：10接二宝放学，之后就是大宝，二宝回家玩一个多小时，

17：00大宝开始写作业，磨磨蹭蹭7点差不多写完，中间我做饭，

19：00吃饭，以后再写写家里题，玩会，读读绘本，

21：00洗漱，21：30——22：00睡觉。

一人带俩娃，爸长年外地[捂脸]

6：00起床洗漱做饭；

6：45叫娃起床；

7：00-7：30娃洗漱，吃饭准备出发；

7：30-8：00送娃；

8：00-9：00公园快走、慢跑锻炼身体；

9：00-9：30买菜回家；

9：30-10：30洗碗（早起送娃来不及洗），洗衣，扫地拖地等整理家务；

周二：10：30--12：00休息一会儿准备午饭（周二大娃下午不上课，需要准备午饭）；

平时：10：30--16：00，卖弄文字，看股票，基金等自由安排，饿了就吃，困了就睡，看个**或综艺，必须完成完成自己一天规定的卖弄文字的任务量；

16：00-16：50准备晚餐，做成半成品，偶尔会做个蛋挞，烤个蛋糕，蒸个馒头（这个需要提前准备）；

16：50--18：00接娃，接完娃，不会直接回家，天气允许的话会玩儿到18：00再回家；

18：00--19：00我做饭，娃自己玩儿，完成英语小打卡，还有剩余时间就看会儿iPad（家里没装电视），吃饭加收拾；

19：00--20：00陪娃写作业；

20：00--21：00家庭读书会；

21：00--22：00洗澡，上床准备睡觉；

22：00熄灯睡觉（最晚的时间）

娃睡了，自己在刷会儿手机，一天一天的就这么过着。

我早上7点多起床，然后自己洗脸刷牙，收拾完了，再叫两个孩子起床，磨磨唧唧到8点多到学校，每次都是幼儿园开饭了再到学校，每天都是这样特别烦？送完孩子回来，就开始吃点早餐，吃着早餐的时候，看会电视休息休息，然后就开始学习听着手机上的课程做家务，一忙忙一上午，还挺累的！忙累了休息会到吃饭点了，然后休息会继续干，看着下午时间点，到350就去接两个娃回家！感觉白天时间不够用的！还没怎么休息就道点接孩子了！一天天的就这么过了！不学习就感觉时间过的挺无聊的！

我家孩子上初中，早上六点四十要到校，早上我五点四十起床给孩子做好早餐，六点十五叫孩子起床，孩子吃完早餐自己去学校。我就回床上睡觉，一直睡到十点半，起床打扫卫生做做家务，中午饭随便吃点，因为孩子中晚在学校吃，然后出去买菜买点生活必须品，如果不出去就在家追剧，到晩上八点再去接孩子。学校伙食不好，孩子也正在长身体的时候，晚上回家总要做点吃的给他。

在家也无聊，找了几份工作不是时间不合适就是工资太低不干了[捂脸]孩子马上初三了也到了最重要的阶段，所以我也只能这样虚度青春了。

大的初中，540起床给大的做饭，自己去上学。做好收拾会，有时睡个回笼觉，基本上是睡不着的，640起来给小的（小学生做饭）然后吃喝收拾完送学校，接着开始做自己的事情了，以前做衣服的，自己买台电动缝纫机在家里，厂里拿活在家自己做的，下午3点多接孩子，看看孩子写作业，5点做晚饭了，[呲牙]一天时间安排的满满当当，有时赶货急晚饭后还要加会班。小学生作业自己基本上是自己完成，我睡前检查下就可以了。

结束一天忙碌，可以休息了。[捂脸]

大宝在某英语培训机构学了三年，有天我突然接到培训机构的通知，说本阶段课程即将结束，需要家长马上“抢”下一阶段的课程，才能“升班”。正当我琢磨着如何能将大宝和二宝的课串到一个时间段上课时，培训机构通知我说，课程已被“抢”没，“升班”后的班级已经满员，下次什么时间开设新班日期不确定，这就意味着大宝有几个月的时间没有办法上英语课了。大宝无课可上，只能另找培训机构。我粗略算了下，二宝课程上了一半，至少有一半课时费可以退；大宝随着本阶段课程的结束虽然课时费基本消耗完，但是从三年前攒到现在的没有上过的课时估算也有七八十课时，这些剩余课时的课时费都是应该退给我的。

一谈到退费金额，培训机构马上开始各种克扣。第一，报名交费时的各种赠品要折成现金从费用里扣除；第二，网课及教材捆绑销售，定价不菲，要从费用里扣除；第三，剩余课时为学校单方记录的课时，以往学生请事假、病假的课时均被销掉，导致剩余课时费用很少；第四，谈及转介绍费用的提现，培训机构开始打起了太极，称不清楚都转介绍了哪些学员。

对于培训机构的这种行径，我还是有心理准备的，先写了份对培训机构处理方式的不同意见，微信发给校区负责人，几天没有任何回应，经询问被告知已上报领导需等通知。一看就是扯皮的开始，于是马上在假期结束之后的第一个工作日，邮寄了律师函，郑重阐明我方立场，绝不容忍胡乱扣费。原本爱理不理的培训机构，第二天便有校区负责人很热情的打电话跟我商量和解事宜。因为通话内容都涉及实质问题，我在了解了对方是培训机构负责人之后，将电话重新回拨，并进行录音，把之前并不完善的事实以录音方式固定证据。最终，培训机构总计退费近两万元，比起之前只同意退的一万三千元，还是多出了六千多元。

这个退费事件时间跨度不长，没有给对方太多推诿搪塞的机会，处理的相对干净利落。但在整个过程中，也有很多心得，现整理出来，供爸爸妈妈们参考

第一，在没有结算清楚所有费用之前，不能去培训机构签字

有的培训机构让家长先去签字，然后才能退费。但是如果急于退费，签字时那密密麻麻的协议里恐怕会有权利放弃的条款，等签完字再跟培训机构理论所退费用是否合理的问题，估计培训机构会以家长已签字确认为由拒绝再商议了。

第二，合同没有盖章或丢失不要紧，有缴费凭证或转账记录即可

很多家长手里的合同，都是只有家长签字，没有培训机构盖章的。而培训机构留存的合同，是有双方签字盖章的。但这并不影响权利的行使，即便合同丢失，有缴费凭证或转账记录都可以证明法律关系的存在。

第三，报名时赠送的礼物、网课及教材，如何处理

关于报名时赠送的各种礼物

虽然培训机构可能会主张赠与是附条件的赠与，但在课程已消费过半甚至大半的情况下，要回全部赠品肯定是不合理的。如果合同条款里对赠品并无约定，退费时要求将赠品按原价扣除是没有依据的。即便合同条款里对赠品的价值有约定，在课程已经消费的情况下，培训机构要求按照约定的价值全额扣除也是不合理的，更何况关于赠品的定价都是有待商榷的，不能培训机构说多少就是多少。

关于网课的费用

现在大部分培训机构都有自己设计的网络课程，要求孩子们课后回家练习。由于我家俩宝的网课从未启用过，所以对培训机构要求每个孩子费用里必须扣除网课2000元的说法是坚决不认同的。况且大部分培训机构在跟家长签合同、介绍课程的时候，都不会提到赠送的网课会在日后退费时还要额外付费抵扣的事情。

关于教材的费用

我退费的这家培训机构认为，网课和教材是捆绑在一起的，即便网课没有启用，但教材还是要按每人2000元扣除的。我的主张是，教材两本书，书后并无定价，现培训机构自行定价2000元，不符合市场定价规则，侵害消费者合法权益，违反物价管理相关规定。而且我也再三强调，教材是培训机构为了实现课程目标而主动附加赠送给学员的，也是学员为了配合培训机构的教学计划而使用的，不该计算费用。

第四，不用担心合同里的“霸王条款”，统统无效

有的家长在退费时顾虑很多，认为合同里已经写明了开课一个月之后不能退费等等，对于培训机构单方提供的这种格式文本，“霸王条款”都是无效的。

第五，剩余课时一定亲自在培训机构电脑里核实

现在培训机构每课时都价格不菲，基本每小时两百元左右，少算几个课时，家长就损失不少。而且有的培训机构在计算剩余课时时，并没有把孩子之前请假的课时计算进去，无形当中就把孩子并没有消费的课时“吞”没了。很多家长可能都没有留意，部分培训机构都会在年末之前把孩子们请假的课时全部清零。我交涉的这家培训机构，由于在两年前我就发现了这个问题，所以跟当时的校区主管强烈抗议之后，培训机构同意每年年末都不给我清零，每年都在累计，所以才会有前面提到的大宝已经将近上完本期课程，但是仍有不少剩余课时的情况。很多家长并不知道这一点，所以即便年末清零了，也没有提出异议，其实仔细算下来，课时费也不少呢。

第六，关于证据的固定和保存

为避免日后发生争议时家长们手头上的证据不充分，建议一定保留好和培训机构负责人的微信聊天记录，一定要让负责人把费用的详细计算方式列明并微信发送过来，以免日后扯皮。针对培训机构计算方式的不合理之处，建议通过电话录音的方式，把争议的焦点问题记录下来，同时提出解决方案，并提出明确的解决时限。录音证据由于是两方的现场语言交涉，能够更好地还原出培训机构的真实意图和想法，所以一定要在手机里保留好相关证据。

另外，千万不要因为跟培训机构生气，就把相关人员的微信都删除了，聊天记录的保存是十分必要的。即使全部事项都得到妥善解决，为免日后再有其他争议，也不能把培训机构人员的微信删除，可以选择拉黑。

第七，关于转介绍费用的结算

大部分培训机构都有转介绍的介绍费，或者提现，或者下次报名时转为报名费。如果在退费时，没有将之前的转介绍费转为报名费，一定要在与培训机构商议退费事宜时一并提出提现。不然等办理完退费之后再回头去结算转介绍费用时，恐怕培训机构都不会搭理你了。

第八，关于退费期限

发律师函时，我便主张培训机构应当支付从我要求退费之日起至实际支付全部费用之日止的相应利息。到培训机构办理退费手续那天，我问培训机构多久能转账至我账户，培训机构说要六个星期的工作日，注意，是“工作日”。我说时间太长，培训机构说给我申请加急，但最快也要两个星期“工作日”。我当即表示反对，因为一万元每年的利息可以保护到两千四百元，我这两万元耽误一个月利息就损失八百元。后来培训机构在第三天就将全部费用转账付清。

第九，律师函虽然小贵，但值得一发

有些培训机构特别愿意“拉锯”，律师函的作用之一在于告诉培训机构，你再不给我解决，我就要起诉你了，而且所有的费用都由你承担。培训机构肯定是不喜欢诉讼的，因为一旦以生效判决的方式确认了他的行为的违法性以及明确的退费方式，恐怕会有很多情况类似的家长找上门来。

总之，在跟培训机构发生争议时，一定要注意搜集和保留好相关证据，做到知己知彼，才能在谈判中有效维护自身权益。

以上仅代表个人观点，不喜勿喷。

当然是董专家更专业更懂球了，董专家经常给外教授课，讲解足球知识和战术理念，有时候舌头都说干了，很敬业的哦。[泪奔]

全宇宙就董路最懂球，要不是在国内能圈钱，他早去执教巴西队了

他提鞋都不够

在全攻全守的体系里、国外先进的足球理念里以及 在我们上帝视角的屏幕里 ，外教说得都一点毛病没有 ；但在董路的执教里，也许“稳当”才是关键。但我认为，于大宝那球绝对是在贻误战机。

咱们在上帝视角（屏幕）上看，于大宝无论往哪个位置跑动（只要向前），都会牵扯对方的防线，给队友免受包夹的情况出现，但是于大宝一直在中场逛游，这让人理解不了一个踢了十几年球的人会做出如此决定。这是踢球踢傻了吗？

国足踢球不快乐，尽是压力

咱们抛开教练布置和要求来讲，大家踢球都想进球，没人想一直等着对方攻过来，然后我堵截他，没人会把踢球踢成这种情况，但是看看现在国足这些球员，我真看不出来他们踢球有什么快乐而言，踢球不快乐那就拉倒吧，别踢了，正好现在薪资也做了调整，没以前那么赚钱了，干脆别踢了，给那些踢球能让他们快乐的人踢吧，怎么都是输，人家至少能乐呵乐呵，这些球员呢？脸拉拉的……一言难尽。

从这点来看，米卢确实牛逼，在那么早的时间就能看出来国足的问题，然后人家给个理念叫“快乐足球”。

不管于大宝年龄如何，这个球已经宣告了他国家队生涯的终结

说回来于大宝那球，无论教练是怎么安排布置他的任务的，我们都可以说于大宝踢球没有“意识”，球商是负数，正所谓“将在外军令有所不授”，战场，球场，机会都是稍纵即逝的，过了这个村再想找一个店难上加难，本来两队就是半斤八两的实力，而且，讲真话我们还不如人家呢，这个防守反击的机会就能那么轻易地“逛游”掉，真是无语了。

于大宝这球结束了他的国家队生涯，即使这一次还在球队大名单里，应该说他也不会再有机会上场了。

我是BLAH

当然是董教授懂球才怪，外教在足球理念上都比中国这些教练球员接受的多，足球知识面广。董路这种货色在嘴上说说的足球专家其实什么也不是，纸上谈兵而已，老鼠跳鼓上古董差不多。中国足球有这些假专家在，再给二十年也冲不出亚洲的。

肯定是董路更专业更懂球。

1、单凭 你懂球吗 这句话，直接把所有跟他意见相左的人噎死。这或许跟个人性格有关，别无他意。

2、董路的足球小将成绩斐然，与之相比，一些专业的青训，比如鲁能、绿城的同年龄组球队，和足球小将对阵，实力存在差距，而且足球小将在国际的一些比赛中，与国外的一些足球俱乐部同年龄组球队比赛，也获得过比较好的成绩。作为这支足球小将的教练，董路自然功不可没，对足球理念的理解可见一斑。

同时，这就引发出另一个问题，董路并非专业的足球教练，凭着对足球事业的热爱和奉献精神，能打造出一支优秀的青训球队，反观那些专业的青训学校或者基地，有专业的足球教练，为什么培养出来的青训球队不如一个非专业足球教练带出的球队？

肯定是懂球帝了，要创造良好的足球氛围，必须坚持董大帝的正确领导，提高自身球商水平

董路，一个满嘴跑火车的主，连世界杯冠军教头里皮都喷的不如他。他在中国都屈才了，应该去执教，巴西、或者德国、西班牙等世界一流队伍[泪奔]

面对沉迷于手机游戏的孩子们，沉迷于电子设备，甚至电视等，作为父母，在这5个内容之下，每个人都应该知道和去做!完全禁止或完全消除是不可行的。

第1点：允许玩但要控制时间

孩子想玩手机，你可以为他玩，但在玩之前，你必须和他讨论有趣的时间。例如，你可以打30分钟，但30分钟后，你必须放下手机，做些别的事情。如果你打破它，你必须受到惩罚，比如连续三天不能玩手机。

第2点：玩之前必须要做完自己的事情

告诉你的孩子，在玩手机之前，你必须做你需要做的事情。在你完成它之前，你不能玩手机。如果你在正常的时间里，你必须完成你的家庭作业，在你能玩之前完成你的家庭作业。或者帮助你的家打扫卫生，做家务等等。

第3点：把手机/电子设备藏起来或者关掉

如果我们不想让我们的孩子玩手机或小玩意，不要让他们出现在孩子的眼睛里。我们可以回家把手机藏起来，或者关掉电池，拆下电池，等等，如果没有办法关闭电池，等，把它藏起来，让孩子看不见。如果一个孩子没有电或者找不到手机，他就不能玩。

如果我们不希望孩子们沉迷于手机，而不是沉迷于手机游戏，那么我们的父母将无法成为手机。如果我们在家里老拿着手机玩，你想让孩子们服从，远离手机，这是绝对不可行的，因为他们的父母在那里，孩子们的评论。所以我们的父母必须以身作则，引导我们不要玩手机!