牛奶泡手 可以是过期的
有个**里梁咏琪从小就用牛奶泡手练赌技
热水泡手、上手膜、厚涂护手霜
没有什么事情的时候可以用牛奶或者有美白效果的护手霜涂抹在手上，之后可以带上胶皮的手套或者保鲜摸也可以之后什么也不太耽误
如果想要效果更好就泡在热水里！半个小时，拿下手套的时候效果很不错的哦！我经常这样做的！有效果，你也尝试一下吧！
经常有防日的工具,少吃酱油常洗手
怎样使皮肤变白？
（1） 最需要注意的是阳光。
我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。
（2） 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。
（3） 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
（4） 情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。
使皮肤变白的食疗法
1冬瓜黄酒膏擦拭法
取新鲜冬瓜去皮切块,入锅加黄酒和清水煮至膏状,,晒凉后放进冰箱保存,每晚取适量擦拭皮肤,1小时后除去,用后一月后皮肤明显变白!!!
2瓜子蛋青内服法
取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,将三者混合后切碎研磨,加入米汤调匀,取新鲜鸡蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加热凉冷后服用,有美白的效果!!!
试试看吧,很有用的哦,美丽掌握在你的手中,挥动手中的魔术棒,让它在你的脸上悄悄的改变!
外用调理篇
1、绿豆面膜
绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。
2、五白膏
白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去，效果很不错。
3、美白膏
甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕一两、乌梅肉五钱、皂角一两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、密陀僧五钱。研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去。
4、银耳面膜
银耳（白木耳）、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。
5、平疮膜
黄芩、黄柏、黄连各二钱煮成茶状液体，用面粉调成糊状敷面，或用蛋白调匀后敷脸。每周二次，每次二十分钟。此方适合脸部长疮、青春痘且脸色黯黑者。
6、除了以上药用面膜之外，还可以利用家中新鲜的蔬果来做面膜，这样不仅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化学原料。
丝瓜汁面膜
将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。
柠檬汁面膜
一般市面上常用这种面膜，虽然含有丰富维生素C，漂白效果较佳，但因酸性较强，使用时一定要注意稀释，一倍的水后再加面粉调敷，且要先敷于手肘内侧皮肤处，等十五分钟后没有其它变红或起疹子时再用于脸部。
秋日美白的生活秘诀
除了以上的治疗和调理之外，并应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。
可多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。
使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生气、不抽烟、不熬夜，皆是保持洁白皮肤的方法。
若想好好根除色素沉淀及斑点，必要时可以配合药物的治疗，也可选择针灸、温和的食疗及中药来改善，最后更需要耐心和医生配合，使自己赶快恢复白净的肌肤，脱胎成白雪公主般的美丽！
1。去超市买几个柠檬。（呵呵，这个大家都知道，当是废话好啦。）
2。切下半个柠檬，不要太多噢，否则浪费，取汁，放入面膜纸，再把面膜纸敷在脸上，等干了以后取下就可以啦。
注意：这个面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因为柠檬在白天遇光的话会起作用，更容易晒黑噢。
我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!
1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？
■居家美白肌肤9法
1 枸己美白 材料: 新鲜的120克 干的60克水适量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用
2 冬瓜籽仁美白 材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量
做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑
3 番茄美白 材料: 番茄一个
方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑
4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白
5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量
方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加
6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量
做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩
7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量
做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用
8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量
方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻
9 牛奶美白 材料: 牛奶适量
做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点
在春天和夏天的时候用热水洗脸，而相反，秋天和冬天的时候用冷水洗脸，效果很明显，而且会感觉皮肤比以前改善了很多，白皙里透着微红，偶试过了 效果很明显
美白秘诀
将小黄瓜捣碎，加一些蜂蜜，沾抹在脸上，持之以恒之后，肌肤也会变得白净。
最安全有效的美白方法
白果仁，让肌肤更娇美
白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。
美容功效：将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。
白苏美容，不一样的感觉
白苏美容在爱美人士中引起的反响，足以表明白苏的魅力所在。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤，更奇妙的是：它能将令人尴尬的狐臭一扫而空。
美容功效：干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。
白芷，给肌肤水一样的滋润
白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显著：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。
美容功效：柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。
白蒺藜，给你婴儿般的肌肤
白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用。
美容功效：久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。
白芨，让肌肤更光滑
白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮般下的痕迹，让肌肤光滑无痕。
美容功效：滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。
介绍健康美白的十二个方法
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
教你几招皮肤美白的方法
夏季，皮肤除了要防晒，更需要美白，下面介绍几种秘方不妨试一试：
冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑。
冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗脸水中洗脸，常洗可使面部光洁柔软。
把晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之冷却后再滴上几滴橄榄油，用来搽睑，皮肤会保持光滑润泽。
晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。
用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用～月，皮肤将会变得白嫩。
杏去皮，滑面、轻粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龙脑及麝香少许，再以鸡蛋白拌和成膏，每早起床洗脸后，用药涂抹，数月后，容颜会变得红润光滑、娇艳如春之桃花。
皮肤美白十二法
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!
1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？
美白小秘方 美丽大收集
1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次
4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
6 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
用法：
（1）洗脸：加适量的水，即可。
（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。
做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤
12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。
13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。
15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。
18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。
20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。
21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。
22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇
23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。
痘痘嘛，很简单。香港的沙沙里有卖一种去痘水，非常管用，一擦就见效，不记得名字了，你去沙沙问去痘的，她就会给你介绍这个。还有就是平时，油腻的东西少吃，不是不吃，水果蔬菜多吃，这些都是后话了。痘痘产生有3成是外表皮肤的不清洁，7成是内体的分泌不均衡。我建议你可以去痘的同时，调理一下身体，建议你吃安利的胡萝卜素、维生素、以及多种纤维素，每天晚上睡觉前，用牛奶送服。喝牛奶还可以让皮肤白起来。再来就是，每天最好用洗面奶洗2次脸，不要洗多了，洗面奶的化学成分始终对皮肤无益。你可以试试旁氏海藻泥，它有消炎美白的作用，三天用一次面膜就够了。每天洗脸时，可以在水里加一点柠檬汁，柠檬有消炎作用的，少加一点，以免刺激皮肤。再来晚上11点左右，可以用蛋清＋牛奶＋柠檬，在脸上进行一下敷面。按摩一下，约20分钟后用温水洗净，最好再用冷水洗一次，可以起到收缩毛孔的作用。如果你年龄在25岁以下，最好不要用蜂蜜，因为蜂蜜有抗衰老作用，如果你年龄小，用蜂蜜会加快皮肤老化。至于牙膏的方法，你不防试试。如果你皮肤是中性的，也可以建议你使用芦荟凝胶，效果也不错。
除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是:
1用茶叶水(热的)涂在痘印处直接就涂痘印的地方 ,用手按摩按摩就洗掉
2每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋,加十滴就可以了
3多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果(我一天吃仨大梨,呵呵~即补水又补维生素)吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维他,每天晚上各吃一片VCVB2也可,要不你就吃点胡萝卜^_^)
补充:尽量用瓷器的杯子泡茶，一般200--300毫升的茶水放10滴白醋，用手沾上在脸蛋轻轻按摩至微热，尽量好的绿茶，如碧螺春以及西湖龙井，如果能买200元一斤左右的是比较合适的，买一克就可以了，一般坚持半个月左右可以感觉到进展，一个月后看到效果，真正的明显估计要2个月的，当然不是每个人都有效果的，特别是很多年的估计就麻烦，最近留下的效果最佳。。。。
其实只要做到以下3点，那么就可以养好金鱼了。
第一、一个专业的鱼缸。
第二、每隔一天喂一点鱼粮。
第三、勤换水。
所以说一般人养金鱼，其实也不是很困难。只要舍得花一点点钱，然后花一点心思，养金鱼其实也很简单。
我们要购买一个专业的鱼缸，这个鱼缸一般都会有过滤系统，还有氧气系统。所谓过滤系统，其实就是将鱼缸里面的水反复过滤，保持水质。至于氧气系统，其实就是因为鱼缸里面的水是死的，不活动的，没有氧气。说我们需要往里面加入氧气，让金鱼得以存活。
我们应该满足半年或者一年的金鱼粮。虽然金鱼的吃食量不多，但是我们也不能等他饿了再去买很多金鱼粮。然后每隔一天喂一点金鱼粮，值得注意的是，金鱼不能喂太多鱼粮。因为金鱼一般都没有饱腹感，你只要往水里面投入金鱼粮，它就一定会吃完。有很多金鱼都是撑死的。
金鱼是一种杂食动物，一些水草、藻类、浮萍、蚯蚓、剑水蚤、草履虫、面包碎、馒头碎、米饭、内脏碎块、红虫等食物金鱼都比较爱吃。
主人在饲喂金鱼时，要注意每日的饲喂量，如果是喂饲料，每两天饲喂一次即可，每次5粒左右，以免饲喂过量导致金鱼腹泻生病。
第一章 中药化妆品的基本知识
第一节 中药化妆品的含义与历史2
一、中药化妆品的含义2
二、中药化妆品的发展史2
第二节 中药化妆品的分类4
第三节 中药化妆品的作用与特点6
一、中药化妆品的作用6
二、中药化妆品的特点7
第四节 中药化妆品的品质要求7
第二章 皮肤、毛发和牙齿的结构和生理功能
第一节 皮肤的结构与生理功能12
一、皮肤的结构12
二、皮肤的生理特点15
三、皮肤的生理功能18
四、皮肤的分类21
第二节 毛发的结构与生理功能23
一、毛发的种类与结构23
二、毛发的成分与性能24
三、毛发的生理与功能25
第三节 牙齿的结构与生理功能26
一、牙体26
二、牙周组织28
第三章 中药化妆品的原料
第一节 中药原料30
一、按作用分类30
二、按所含化学成分分类31
第二节 基质原料33
一、油脂和蜡类33
二、粉末原料39
三、溶剂原料40
第三节 辅助原料41
一、表面活性剂41
二、保湿剂45
三、胶黏剂46
四、赋香剂47
五、防腐剂49
六、抗氧剂50
七、色素51
八、螯合剂51
第四章 中药化妆品的制作技术
第一节 中药化妆品的生产设备54
一、中药化妆品生产常用设备54
二、不同类型中药化妆品生产设备的选择64
第二节 中药提取物的制作技术65
一、中药提取物的制作目的65
二、浸出原理66
三、浸出溶剂69
四、浸出方法70
五、浸出液的纯化技术72
六、蒸发与干燥74
第三节 中药化妆品的制作工艺74
一、乳膏类化妆品的制作工艺75
二、液洗类化妆品的制作工艺77
三、水剂类化妆品的制作工艺78
四、面膜的制作工艺79
五、固体类化妆品的制作工艺79
六、气雾剂类化妆品的制作工艺81
七、牙膏的制作工艺81
第五章 中药化妆品的配方制作实例
1七叶一枝花84
沐浴剂84
洗手剂85
清洁洗发精85
多效花露水86
2丁香87
丁香生发液87
多效生发水88
加氟防牙病牙膏88
丁香香水89
丁香油花露水90
丁香收敛水90
营养护肤液91
维生素青春护肤液91
3人参92
人参祛皱露93
人参营养抗皱霜93
人参液体香波94
人参面膜95
浴盐95
人参生发乌发乳96
人参发乳96
4三七97
三七祛斑霜98
三七发乳98
营养洗发香波99
调理香波99
脱敏止血含漱液100
5土茯苓100
洗手剂101
清洁洗发精101
6大黄102
大黄粉刺露103
瘦身霜103
7川芎104
川芎粉刺露104
防脱发白发香波105
营养洗发香波106
护发香波106
依兰香皂107
8千里光107
千里光祛斑霜108
9小茴香108
茴香沐浴露109
茴香消炎牙膏109
多效含漱液110
10马齿苋111
祛斑面膜111
马齿苋粉刺露112
11天冬112
天冬护肤液113
天冬粉刺露113
12天花粉114
营养抗皱霜114
洗发香波115
天花粉调理香波115
天花粉护发香波116
13木瓜117
木瓜护肤浴液117
美白洗面奶118
14木香118
清爽香水119
爽身花露水119
木香润肤浴液120
15车前草120
车前草护齿牙膏121
车前草面膜121
16车前子122
车前子浴液123
车前子洗发液123
17五倍子124
五倍子沐浴露124
护肤霜125
消炎牙膏125
多效含漱液126
18升麻127
润肤霜127
升麻润肤美容液128
升麻脱敏牙膏129
19牛膝129
牛膝沐浴露130
牛膝按摩乳液130
20丹参131
生发头油132
乌发宝132
生发发乳133
丹参面膜134
21乌梅134
护肤霜135
乌梅祛斑霜135
22乌桕子136
皲裂霜137
护肤霜137
营养头油138
23玉竹138
营养雪花膏139
玉竹护肤霜139
24玉兰花140
玉兰眼影粉141
玉兰花露水141
25艾叶141
护肤霜142
艾叶沐浴液143
26甘草143
清洁乳液144
肤用乳液144
美白精华液145
甘草牙膏146
甘草护肤浴液146
檀香药皂147
27龙胆147
龙胆草防龋牙膏148
龙胆草药皂148
龙胆草消炎粉刺露149
清凉花露水149
龙胆收敛水150
28石菖蒲150
石菖蒲护肤霜151
石菖蒲护肤液151
石菖蒲护齿牙膏152
29仙鹤草152
仙鹤草洗发液153
护发香波153
消炎牙膏154
30白芷154
消炎镇痛牙膏155
白芷祛斑霜156
白芷当归祛斑霜156
多效止痒水157
31白术157
白术祛斑霜158
白术护肤霜158
32白及159
白及收敛水159
白及护肤霜160
33白芍160
护肤霜161
粉刺露161
营养祛斑霜162
34白茅根163
白茅根止血牙膏163
35白鲜皮164
护肤浴液164
36玄参164
玄参营养润肤霜165
玄参发乳166
玄参护发素166
37母菊167
儿童宝贝霜168
洋甘菊调理香波168
洋甘菊护发素169
洋甘菊抑汗粉169
38地龙170
地龙护肤霜170
地龙面膜171
39地黄171
地黄洗发香波172
地黄花露水172
40地榆173
地榆祛疹霜173
地榆粉刺露174
地榆护肤霜175
41地肤子175
婴幼儿护肤霜176
婴儿洗发香波176
润肤浴液177
防敏爽肤水178
祛疹霜178
42西洋参179
西洋参营养雪花膏179
西洋参浴液180
西洋参洗面奶181
43百合181
营养润肤奶液182
44当归182
当归祛斑霜183
当归乳液183
当归面膜184
当归人参发乳184
45肉豆蔻185
肉豆蔻护齿牙膏186
46冰片186
冰片护足膏187
冰片儿童痱子粉187
冰片洁齿牙膏188
47决明子188
决明子粉刺露189
48安息香189
粉刺露190
脚气露190
49红花191
生发发乳191
护发香波192
红花祛斑霜193
泡沫浴露193
红花按摩奶液194
50麦冬194
麦冬润肤露195
51杜仲195
杜仲护肤霜196
护发香波196
杜仲生发水197
52芦根197
防晒霜198
洁白面霜199
护发香波199
芦根乌发乳200
53芦荟200
芦荟防晒蜜201
芦荟冷霜202
平衡隔离霜202
芦荟防晒霜203
发用液体调理剂204
芦荟婴儿洗发香波205
芦荟浴液206
芦荟爽肤露206
芦荟消炎抑汗粉207
芦荟花露水207
芦荟收敛化妆水207
芦荟多效洗面奶208
芦荟面膜209
54苍耳子209
护肤霜210
祛疹霜210
55苍术211
苍术祛斑霜211
苍术护肤霜212
苍术粉刺露212
56杏仁213
杏仁晚霜213
杏仁发油214
婴儿润肤油215
婴儿润肤霜215
57连翘216
连翘浴液216
强力去屑香波217
生发发油218
连翘防龋牙膏218
58牡蛎219
牡蛎面膜219
59牡丹皮220
多效浴液220
牡丹皮粉刺露221
复方防晒水221
牡丹皮收敛水222
60何首乌222
营养洗发香波223
调理香波224
护发香波224
首乌发乳225
首乌固发液225
首乌黑发剂226
婴幼儿护发香波226
61佛手227
佛手护肤霜227
62皂角228
皂角洗发香波228
皂角护发素229
皂角发乳229
63补骨脂230
补骨脂护发剂231
64灵芝231
灵芝营养雪花膏232
抗皱护肤霜232
灵芝蜜233
灵芝抗皱面膜234
眼霜234
抗皱霜235
清爽保湿乳液236
祛斑霜Ⅰ237
祛斑霜Ⅱ238
天然美白液239
美白柔肤水240
润肤浴液240
灵芝洗面奶241
抗皱护肤液241
65玫瑰花242
美白柔肤水242
植物发油243
玫瑰香水244
玫瑰香皂244
玫瑰香精244
66枇杷叶245
祛刺露245
枇杷叶粉刺露246
67茉莉花247
茉莉油冷霜247
美容霜248
茉莉发油248
茉莉香水Ⅰ249
茉莉香水Ⅱ249
68苦参250
苦参粉刺露250
69刺五加251
营养抗皱霜251
保湿护肤霜252
青春护肤液253
刺五加营养护发露253
70虎杖254
虎杖按摩乳液254
粉刺露255
71知母255
知母发乳256
清洁洗发精256
知母沐浴液257
知母洗手液257
72侧柏叶258
透明护发素259
侧柏叶生发露259
73金盏草260
金盏草护肤霜260
美容润肤霜261
金盏花牙膏261
74金银花262
浴后护肤乳液262
粉刺露263
除臭乳液264
银花止痒露265
75泽泻265
祛皱露266
营养抗皱霜266
营养洗发香波267
76炉甘石267
柠檬除臭粉268
檀香除臭粉268
77珍珠269
珍珠润肤雪花膏269
珍珠香波270
珍珠眼影膏271
珍珠指甲油271
水解珍珠香皂272
多效祛斑粉272
珍珠青春护肤液273
珍珠面膜273
78南瓜子274
营养头油274
79荆芥275
瘦身霜275
美容润肤露276
荆芥浴液277
80枸杞子277
婴幼儿洗发香波278
婴幼儿雪花膏278
营养雪花膏279
护肤霜279
枸杞子护肤蜜280
润肤沐浴露281
生发乌发乳281
枸杞子发乳282
护发素282
81茯苓283
润肤浴液283
茯苓洗面奶284
护肤液285
82茜草285
茜草牙膏286
83栀子286
天然花露水287
栀子护肤霜287
84香附288
香附爽肤水288
祛臭剂289
85姜黄289
姜黄沐浴液290
姜黄粉刺霜290
姜黄消炎牙膏291
86绞股蓝292
绞股蓝美容露292
保湿护肤霜293
绞股蓝液体香波294
绞股蓝润肤浴液294
绞股蓝发乳295
87桂花295
桂花美容露296
含漱液296
桂花香皂297
88桂皮297
桂皮护肤液298
桂皮护肤霜298
89桃花299
桃花护肤霜299
桃花美容蜜300
90桃仁301
桃仁护肤露301
桃仁润肤霜302
91桔梗302
营养祛斑霜303
桔梗洗面奶303
92柴胡304
柴胡爽口剂304
柴胡护肤液305
93积雪草305
积雪草护肤霜306
94穿山龙306
穿山龙发乳307
清洁洗发精307
沐浴液308
洗手液308
95穿心莲309
穿心莲粉刺露309
96益母草310
益母草雪花膏310
益母草乳液311
益母草营养露312
益母草化妆水312
97海藻313
海藻美容面膜314
海藻洗发香波315
海藻护发素315
海藻浴液316
海藻浴盐317
98浮萍317
美容润肤露318
99党参318
党参面膜319
党参护肤液319
100桑叶320
桑叶护肤露320
101黄芩321
粉刺霜322
止痒祛疹花露水322
黄芩防牙病牙膏323
中草药防晒剂323
防晒膏324
黄芩祛斑露324
牙周病含漱液325
102黄芪325
黄芪滋养霜326
乌发乳326
黄芪发乳327
婴儿洗发香波328
中草药加酶牙膏328
103黄柏329
粉刺霜329
防脱发护发液330
中草药浴液330
防结石爽口剂331
104黄连331
黄连粉刺霜332
黄连护肤液332
105黄精333
护发香波333
黄精乌发乳334
106菊花334
儿童痱子水335
中药消炎牙膏335
107野菊花336
防感冒爽口剂336
野菊花消炎粉刺露337
108蛇床子337
蛇床子护肤霜338
109啤酒花338
护肤霜339
粉刺露339
啤酒花护齿牙膏340
110银杏341
银杏护肤霜341
银杏浴液342
111银杏叶342
银杏叶护肤润肤露343
112鹿茸343
鹿茸面霜344
润肤露345
113紫草345
紫草润肤雪花膏346
紫草润肤膏347
紫草护发止痒水347
紫草消炎止血牙膏348
紫草浴液349
紫草花露水349
紫草化妆水350
114紫河车350
胎盘营养蜜351
柔性香波351
胎盘婴儿调理香波352
胎盘面膜352
115葛根353
葛根膏状面膜353
116蒲公英354
蒲公英粉刺露354
117蓖麻子355
婴幼儿尿布疹霜355
按摩油356
生发液356
生发乌发乳357
发油Ⅰ358
发油Ⅱ358
发油Ⅲ359
118蜂蜜359
浴后护肤乳液360
蜂蜜发油361
蜂蜜唇膏361
蜂蜜面膜362
119蜂胶362
蜂胶护手霜363
蜂胶油质雪花膏364
清洁乳364
浴后护肤乳液365
护发素366
护肤霜366
蜂胶宝宝霜367
天然美白液368
祛痘霜Ⅰ369
祛痘霜Ⅱ369
祛痘精华液370
120蜂王浆371
蜂王浆雪花膏372
润肤美容蜜373
蜂王浆油膏373
蜂王浆营养化妆水374
蜂王浆护肤液374
蜂王浆面膜375
121鼠李375
鼠李护肤霜376
鼠李护肤液376
122槐花377
槐花雪花膏377
槐花润肤美容液378
槐花化妆水378
槐花防龋牙膏379
槐花浴盐379
123酸枣仁380
祛斑乳液380
酸枣仁花露水381
124樟脑381
粉刺露382
特效粉刺露382
125墨旱莲383
墨旱莲浴液383
墨旱莲护发剂384
126僵蚕384
僵蚕祛斑霜385
僵蚕护肤霜385
127薏苡仁386
薏苡仁护肤霜387
薏苡仁防晒霜387
防晒护肤蜜388
薏苡仁护肤液388
清洁面膜389
薏苡仁洗发精389
薏苡仁发油390
婴幼儿爽身粉391
薏苡仁爽肤浴液391
薏苡仁粉刺露391
粉刺霜392
防晒化妆水393
薏苡仁花露水393
美容防晒油393
128薄荷394
痱子粉395
儿童消炎痱子粉395
薄荷祛痱药皂396
薄荷凉爽浴液396
清爽浴液397
薄荷除臭粉397
薄荷清爽抑汗粉397
清爽香水398
薄荷驱蚊香水398
薄荷爽身花露水399
清凉古龙水399
129藿香400
藿香除臭液400
藿香护肤液401
参考文献
小鱼刚出生的时候最好不要喂食，最好等到24小时以后，因为小鱼刚出生时软弱无力，需要先把腹腔内的营养物质吸收掉，然后慢慢进食比较好，且最好是和大鱼分开，有的大鱼会吃小鱼，繁殖的时候就准备好，把小鱼移进新缸一星期内不用换水，小鱼本来就抵抗力差，如果换水频繁的话容易引发疾病甚至死亡。期间要保持温度，水质的良好，如果实在不行就放加热棒。期间保持食物的充足，基本上不会有什么大问题。\r\n\r\n刚出生的小鱼吃什么好，主要有以下几种:\r\n1、可以把鸡蛋搅匀然后甩进去，让鱼儿吃，或是把鸡蛋黄用细纱布包起来，慢慢用手碾碎，轻轻抖动，使蛋黄慢慢渗漏下去，供小鱼苗吃食，但是一次两别太多，以免污染水质，一天两次就好。\r\n2、冰冻丰年虾，把冰冻好的丰年虾碾碎喂食小鱼苗。\r\n3、喂食小鱼虫也就是鱼虱，只是当小鱼能够游到水面上的时候而且是用渔网或是塑料网筛出来的小鱼虫。\r\n4、碾碎的鱼饲料，可以把饲料研碎撒入水中喂食。
红珍珠
金鱼对于我们来说并不陌生，可以说是非常常见的水族，家庭中饲养金鱼的也非常多，很多孩子会觉得好玩，不断的喂食金鱼食物，这样的方法是错误的，家长应该制止，过量的喂食很可能会导致金鱼死亡，那么，正确喂食金鱼的方法有哪些呢？
一、金鱼的喂食
1、仔鱼阶段
金鱼是卵生动物，仔鱼刚从卵中出来之后，是不能吃食物的，在腹部有一个大的卵黄囊，在孵出的2~3天内，是依靠卵黄囊中的营养来生存的。当卵黄囊中的营养耗尽后，金鱼的仔鱼就不得不从外界环境中获取食物，这就开始了金鱼一生的摄食活动。
仔鱼与成年金鱼不同，由于没有成熟的消化器官，需要吃比较小的浮游生物，如轮虫、草履虫等，稍大一点的仔鱼可以喂食红虫，如枝角类、挠足类等等，人工饲养情况下也可以用鸡蛋或鸭蛋的蛋黄碎屑代替。仔鱼阶段的喂食直接影响到将来能否得到上等的金鱼苗种。
2、鱼苗阶段
稍大一点的金鱼就可以投喂水蚤、跳水蚤、蚯蚓（水蚯蚓）、螺肉、虾肉或者其他动物的内脏碎末等动物性饵料。植物性饵料有浮游藻类（金藻、黄藻、绿藻、甲藻、硅藻和蓝藻），当这些藻类聚集成团时就可以被金鱼捕食到。蔬菜类食物，如：菠菜、白菜、莴笋的叶子，胡萝卜丁、甘薯丁等。一般在金鱼饿的时候投喂比较有效果，蔬菜应保证没有农药污染，以免中毒。
3、半成年和成年阶段
这个阶段我们可以以人工配合饲料为主，动物蛋白含量40%以上（鱼粉、蚕蛹粉等），豆粕粉20%，玉米粉10%，面粉麦麸30%以及一些微量元素。在营养方面基本可以满足5厘米以上金鱼的需要。
黑龙睛
二、金鱼的饲养注意事项
1、水的技巧
1）先将透明的鱼缸（其它的器皿也行，但注意一定要透明）洗净
2）用苏打水，没有苏打水的话可用凉开水代替。但记住千万不要用自来水，因为自来水里有消毒的氯气，小金鱼吃不消。
3）水尽量的多一点，以保证氧气含良和鱼的充分自由。买个养鱼专用的小型气泵是最好了。
2、饲养的技巧
1）如果没有条件保持鱼缸水温的话，在这个寒冷的冬日要经常给金鱼足够的日照。
2）在鱼缸里面放一些白米石和一些水草，但记住水草一定要适当。
3）喂食方面可以投点鱼虫或者白面馒头，但每次要少喂、勤喂。
另外还要注意，小金鱼特别容易得白点病（一种寄生虫的病），如果发现鱼身上有这类东西或鳞片掉下来有伤口的话，记得到花鸟市场买一种”黄粉”（主要是消炎的），再给鱼换水的时候滴一些甲基蓝的药水（主要是去寄生虫的）。在您的精心呵护下，小金鱼一定会带给您相等快乐的。
三、饲养方法
首先要准备好养鱼容器，并提前晾好水，如要铺砂、种草，则需一切就绪后再徐徐将水加入，晾水约需一二天时间。然后将装着金鱼连同“老水”的塑料袋放入水族箱内，使之悬于水体的中上层，约半小时后，估计塑料袋中的水温已接近水族箱中。同时，加入食盐1小匙于水中，以起杀菌作用。 待鱼在水族箱中适应1－2天后再投饵。如果还需要增加放养量，则应先将新鱼放在另一容器内单养7-10天，观察鱼确实无病后，再与原来水族箱的鱼放在一起饲养，以免带入病原体。
1、投饵方法
金鱼饲养时期的饵料一般有人工饵料和天然饵料两种。投饵一定要严格定时、定量，以保持水质清新。一般说投饵次数以每日1-2次为宜，早晚各1次，晚上1 次宜早不宜晚。另外，投饵的时间、次数、数量还应根据以下一些原则来决定：
(1)天气晴朗，日暖风和，水中溶解氧充足，水温适宜时， 可适当多投一些饵料。
(2)水质清瘦，鱼体食欲较强时，可多投一些饵料。
(3)如果鱼体有病，或品种娇嫩珍贵，则应少投一些粗饵料， 改投一些精饵料。
要辨别金鱼饥饱和消化吸收情况如何，可根据鱼粪的颜色来分辨。鱼粪呈绿色、棕色或黑色者，表示鱼体摄食适合，吸收良好。如果鱼粪呈白色，则表明鱼食过饱。
2、室内养金鱼先要解决光照问题：
因为金鱼的美除了形体外，重要的是色，而保证色的鲜艳，必须保证鱼体接受强光，否则，鱼体色彩将日趋暗淡。而且易染上疾病，所以金鱼喂养处应当光源充足，有紫外线光源就更佳。
如果气温适宜，白天可把鱼缸放置凉台或窗前，保质充分的光照。所以说，掌握适宜金鱼生长的温度和保证其充分的光照，室内养金鱼就有了大的保证。
总而言之，饲养金鱼一定要用正确的方法，不可盲目的喂食金鱼，定时换水，清理浴缸的杂物，这样才能保证金鱼的健康。
1霜降到了，我用快乐做花绒，幸福做外表，好运做内胆，祝福做针线，为你做了一件防寒衣，希望你穿上它之后，能够抵御霜降的寒冷，冬季的风雪，霜降快乐!
2哈尔滨下雪了!寒意更浓了，霜降来临了，提醒你要多加衣，每天都要暖暖的，棒健康少感冒，开开心心霜降到!
3霜降渐冷秋叶落，寒夜深深露凝霜。天冷莫忘加衣暖，就餐不忘暖胃康。体暖身健迎霜降，何惧流感敢猖狂。祝你：霜降好身体，事事好心情!
4知道什么是霜降吗好事喜事“双”降，平安健康“双”降，快乐舒心“双”降，吉祥顺利“双”降，霜降节气马上到，做好准备过“双”降吧
5霜降之日苦彷徨，为了祝福煎心肠，有心给你送点礼，不知为啥心发慌;有心请你吃顿饭，不知为何乱思量。思来想去才知晓，原来兜里闹灾荒!集中财力来祝福，一条短信表我心!祝愿朋友身体好，霜降添衣莫着凉!霜降时节快乐。
6霜降节气幸福降：祝你寿与天齐身体棒，财源滚滚恒运到，爱如蜜甜幸福满，事业辉煌合家欢!愿你霜降快乐，心情舒畅!霜降时节快乐。
7希望我给你的祝福和关怀会是一片阳光，不仅仅让霜降后的晨露在你眼中更加璀璨，而且让你感到我真情的温暖!祝你霜降更双乐!霜降时节快乐。
8霜降!霜降!除了霜什么都不降!人气不降，股票不降，霉运不降，最重要是心情不降!霜降到来之际!祝：开心每一天!霜降时节快乐。
9霜降者，天降瑞祥，神灵降福：霜降日得此信者，必得福禄寿，身体健，无痛疾，平安佑，情必通，友必广，学必博，业必成，家必和!霜降时节快乐。
10霜降来临，摘千颗星星，照亮你的人生;种千朵玫瑰，感动你的心;折千只纸鹤，送你健康好运。愿霜降快乐，无忧无虑!
11霜降来临，气温骤降：降下好事成双，降下福寿双全，降下财运双至，让霜降得更猛烈些吧!
12霜降霜降，冷气加强。空调由冷气变成热风，美女由丝袜变成了秋裤。霜降到，祝福到，冷气袭来，“温暖当道”愿我的祝福带你穿越拥挤的人潮，带你领略“节气”的变换!
13霜重鼓寒，天寒霜降，青松冷淡不如花，等到霜降来袭时，只见青松不见花，大街小巷花儿无处觅，特地通知霜降你要注意多保暖。
14秋风秋雨秋将去，冬雪冬梅冬声近;寒霜降来天气凉，鸟儿大雁飞南方;霜降友情提醒你，暖手暖脚别忘记。
15霜降了，那是我的祝福感动了上天，霜降了，那是我的祝福飘落了人间，霜降了，那是我的祝福要让你看见，霜降了，我在告诉你，天冷了，注意身体!
16霜降福降，好运同降，深秋降幅，福福在降。“寒”情脉脉，“寒”苞待放，爱在深秋，降落你心。霜降来临，收获希望，收获祝福。霜降来临，小心着凉，注意身体。霜降来临，祝福你我，财运好运，漫天降落。总之，霜降到了，霜降快乐，心情舒畅!
17白露为霜到霜降，天气转凉易感冒。早晚定要添衣裳，睡眠盖被关好窗。饮食清淡多喝汤，快快乐乐保健康。祝霜降健康快乐!
18霜降温度降，保暖保健康;霜降福气降，快乐心欢畅;霜降财运降，发财不奔忙;霜降美丽降，苗条长不胖;霜降如意降，顺利开心爽;霜降祝福降，问候到身旁。霜降快乐!
19草黄叶落，风冷雨凉，冷冬至，寒霜降，出门要多穿衣裳。亲爱的朋友，季节变化，注意防寒。霜降之日祝您全家幸福安康!
20霜降到，天转凉，保暖润燥要注意，健脾养胃要适当，蔬菜鲜果多丰盛，护阴滋肾润肺保健康。霜降时节送常识，祝你开心又健康!
21 霜降天转寒了，赶忙送上热乎乎的友情，为你驱寒，霜降天变湿了，赶忙送上干燥燥的问候，为你除湿，霜降天渐冷了，赶忙送上暖融融的问候，为你取暖，霜降到了，原你幸福快乐，注意防寒保暖哟。
22霜降来临，天降祥瑞，降的是谷粮满仓，降的是“寒“情脉脉，霜降时分，愿您保重身体，同时播种来年的希望，收获甜蜜、幸福!
23霜降霜降，气温直线下降。天气转冷，寒气指数上扬。朋友关怀，思念时时不忘。季节更迭，冷暖要放心上。心情美丽，永远快乐健康!
24 深秋来临霜降天，时令养生要牢记!霜降后人体气血开始收敛，食用栗子尤为适宜，栗子性味甘温，具有养胃健脾，活血强身，提神醒脑之功。
25 求一场霜降雨露滋润你心田，倒一杯霜降凉风清爽你思绪，呼一口霜降气息幸福你生活，品一粒霜降圣秋果甜蜜喜上你眉头，霜降到，幸福生活向你来报道!
26 天凉霜降保养忙：祝福化作护手霜，握住快乐和吉祥，挥走烦恼和惆怅;关怀贴满你的窗，锁住美梦睡安详，打开希望笑欢畅。祝你霜降愉快。
27 霜降霜降，喜从天降!福星降，祝你：福星高照人气旺!寿星降，祝你：寿与天齐身体棒!财神降，祝你：财运亨通路路畅!霜降来临，祝你健康，心情舒畅!
28霜降节气，早晚添衣，保重身体;霜降节气，关怀传递，真情珍惜;霜降节气，多多联系，祝福如诗。霜降节气，愿君吉祥如意，心情如枫叶美丽!
29古人云：霜降到，要添衣;亲人间，多问候;朋友间，常联系;常见面，不容易;短信至，祝福真;霜降到啦，祝幸福安康!
30 霜降之日好运降，保你事业顺利业绩旺;霜降之日健康降，身体健康有保障;霜降之日爱情降，花好月圆人成双;霜降之日问候降，声声祝愿到身旁霜降到了，愿你快乐健康!
31 人到深秋思念重，丝丝牵挂在心房。霜降之日更神往，只愿快快到身旁。短信无声情谊绵，问候声声心头暖。愿你霜降人健康，及时添衣莫受凉。霜降到了，祝你快乐健康!
32从天而降，落地而化。天气先生提醒您，霜降到了，注意添衣保暖;霜降已到寒冬将来，愿你霜降快乐，心情天天愉快!
33花朵香，小鸟唱，霜降时节叶子黄;日渐短，夜渐长，奔波劳累多忙碌;深秋节，霜降天，祝你金秋快乐，心情更愉快!
34霜降，霜降，气温骤降。天渐渐凉，夜慢慢长，秋色连波寒烟翠，我做信使祝福忙。祝你金秋快乐!霜降天天好心情!
35霜降到，防感冒;添衣，添被，添温暖;增福，增寿，增健康;霜降来临，祝你全身暖烘烘!
36又是一年霜降日，更是一季转冷时。天气凉，加衣裳;叶儿黄，不悲伤。我寄问候于霜降，祝您幸福与安康。
37霜降是晚秋的告诫，树木落叶花会凋零。牛羊肥壮草枯水清，大雁南飞仓鼠归巢。天寒地冷水汽凝霜，提示人们加衣穿棉。养生补体正此时，愿你霜降幸福丽!
38霜降霜降到来了，我的祝福伴你绕;祝你：快乐和开心双双降，幸福和甜蜜双双降，事业与财运双双降，辉煌与好运双双降，福禄与健康双双降!霜降快乐!
39霜降霜降，霜冻了疲惫，降来了舒适;霜冻了疾病，降来了健康;霜冻了烦恼，降来了快乐;霜冻了霉运，降来了幸运;霜冻了晦气，降来了喜气;今日霜降，祝你：永远快乐健康，永久幸福绵长!
40霜降霜降，气温下降，冷添衣裳，保暖保健康;霜降霜降，天降冷霜，温暖阳光，暖身暖心上;霜降之日，祝你：身暖心暖幸福暖洋洋，平安健康好事一桩桩!
41床前明月光，咦，是地上霜!举头望明月，嘀，原来到霜降!霜降祝你喜逢“双”，事业爱情换新装;霜降祝你生活“爽”，财运官运没法挡。祝身体健康，快乐无疆!
42从此云淡风轻，有我陪伴。从此霜降节气，有我温暖。从此所有短信，有我包办。霜降节气，要穿的暖，吃的饱，开心的玩，欢快的笑。愿你开心快乐每一天。哪怕霜降过后再寒冷，有我祝福不再怕，哪怕霜降过后再寒冷，这个冬天很温暖。愿我们能幸福平安的过霜降!
43你来了，你到了啊!霜降喜降临，乐事喜洋洋。多喝水来，多锻炼，身体乐悠悠。。。霜降节日的快乐，你我共分享!
44黑夜变长，天空飘霜，节气又至霜降，祝福马上空降，寒气显露，凉风吹入，温馨马上入户，霜降发威，保暖加强，路路有我送吉祥!霜降快乐!
45霜降时节，养生保健尤为重要。一年补透透，不如补霜降。首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大，霜降，让你的生活更健康!
46庭院深深，霜降来临，送你祝福真挚深沉。旭日东升，草木晶莹，拥衾保暖重温旧梦。鲜鱼嫩汤，午餐丰盛，一杯红酒快慰平生。云卷云舒，栖霞微风，乐在霜降幸福一生。祝：霜降快乐!
47深秋霜降，气温骤降，注意防寒，多添衣裳。霜降预示寒冬来临，留意伤风小心着凉，霜降不降朋友真情，温馨祝福暖在心上!祝你：霜降快乐，心情舒畅!
48霜降到了，气温降了，天气凉了，树叶黄了，花草落了，枫叶红了，问候到了，祝福来了，手机响了：霜降快乐!
49霜降到，短信呼叫;深情绕，祝福宣告;开心抱，快乐牢靠;吉祥俏，好运笼罩;如意闹，幸福笑傲。祝：霜降快乐!
50霜降来临，好运降临。霜降时节，好事成双。霜降到了，秋收硕果。祝霜降快乐，收获幸福，收获喜悦，名利双收，福寿双全!
51变化的是季节，不变的是祝福;溜走的是时间，珍藏的是情谊。霜降节气，天气转冷，祝福托暖暖的阳光送去，愿你生活安康，整个季节都是暖暖的。
52冰天雪地霜降后，我把温暖提前送，棉衣棉服先备好，莫为苗条把身冻，出门手套防寒冷，口罩挡菌别忘掉，霜降之后天气寒，注意身体最重要。
53纷纷落叶在眼前飘扬，带着秋日的微黄，带着天空的寒霜，带着寒风的登场。又是一年霜降时节，气温下降，劝慰朋友，多添衣裳，感冒要防，保重健康。
54凄清早霜降，淅沥微风起。中面红叶开，四隅绿萍委。清能律贪夫，淡可交君子。愿友常静思，心平气顺和。祝福暖心头，情意暖人间。
55碧云天，黄叶地，晓来谁染霜林醉。秋风起，雁儿走，满眼萧瑟无人觉。霜降到，天气逐渐变凉，要注意身体。
56霜降短信到，祝福不能少;一是要防寒，二要防秋燥;寒易发骨病，秋燥易伤津;早晚多穿衣，运动少不了;一日三杯水，饮食是关键;工作多辛苦，休息要保障;得失不计较，健康是王道!
57怎么回事，打你电话不通，提示：“机主正祈求霜降。”再打，提示：“机主正在沐浴霜降”最后打不通了，收到一条短信显示：“你所拨叫的用户已被送进冰柜封存。”
58早点睡，按时起，跑步跳操好身体。轻松活，好好过，一天更比一天乐!祝霜降季节收到短信的人都发财都身体健康。
59霜降晨霜送你清爽，秋风寒风吹来清凉，祝福送出开心问候，轻松飞来美好关怀，愿你开心连起来，抗寒做起来，身体棒起来，事业梦想飞起来。
60霜已降，勿忘添衣裳，保暖护体保健康。霜来临，勿忘养脾胃，调养生息储精神。霜已到，开心不可少，祝福话语喜眉梢。祝你霜降节快乐，没事找事偷着乐。
61霜降处处是秋霜，月亮一照直闪光。凝视秋霜思念你，你在为谁做衣裳都说祝福三春暖，缺你一条总觉寒!别再担心别再愁，我为祝福非衣裳!快把祝福发给我，不要吝惜一毛钱!
62蚊子看见蛐蛐和蚂蚱搂在一起，十分生气地说：大庭广众之下乱搞，不嫌丢人!蝴蝶对蚊子说：老兄，管不了那么多了，霜降了，让我们搂楼吧!暖和!
63床前明月光，晨露冻成霜;举头思朋友，低头发短信;霜降天变冷，保暖要做好;切记多穿衣，温暖每一天;愿朋皆如意，生活倍温馨。
64霜降春林花委地，遭时荣悴一时间。归根落叶一那时，岂是昭昭上天意。愿君心朗气和顺，全家福宝寿康安。祝福虽小情意浓，霜降时节保健康。
65时间飞逝的时候，季节转换的时候，昼夜交替的时候，风雨交集的时候，霜降来临的时候，祝福送出的时候，就是快乐到达的时候，霜降了，祝平安幸福!
66霜降日提醒：天气渐冷，准备好放寒衣物，昼夜温差变大，注意夜间保暖睡眠，冷气袭击，注意强身，防止感冒等风寒疾病，按时休息，保证精神，提高抵抗寒冷能力。
67霜降到来好个秋，清晨赏霜冷飕飕，早期常锻炼，强身来抗寒，福气贵在身体旺，冷秋时节随风狂，愿你强身健体，潇洒霜降，万事如意，心情飞扬。
68今日霜降，送你一瓶护手霜，愿芊芊玉手美修长;送你一瓶润肤霜，愿皮肤白嫩滑而光;送你一瓶养颜霜，愿青春靓丽在脸庞;祝你：美丽更荡漾，越来越漂亮;生活更舒爽，越来越欢畅!
69霜降到了，愿你幸福与快乐双降，美好生活向你招手，好运与财气双降，光明前途向你挥手，顺利与舒心双降，工作成功与你握手。霜降了除了祝福还有提醒，要注意身体，加强保暖。
70一场场秋雨，带来凉意;一片片落叶，带走忧愁;一丝丝思念，不断蔓延;一波波短信，送来祝福;一声声问候，带来关怀;朋友，今日霜降，请照顾好自己。
71霜降，你抬头，双子座流星雨，送你吉祥;你低头，鸳鸯戏水，送你甜蜜;你向前，比翼鸟儿，送你幸福;你回首，绝代双娇，给你鼓励。总之，祝福你心情大好，事事顺意!
72系统提示： 你的友谊系统已经天没体检了，出现了漏洞，建议你立即优化友情和提速感情，点击一键修复(编写短信内容：霜降来到，注意防寒保暖)，单机确定(发送)
73雾浓天冻，霜降露融。雪舞随风，抒谁情衷。夜凉入梦，问候轻送。愿君保重，莫忘运动。穿着适中，心情放松。祝福一碰，万事成功。
74霜降来临百草枯，天冷温降秋要尽，天短夜长冬要临，深深祝福不曾忘，短信带我传问候，字字句句真情全送上，愿你天冷心不冷，平安健康幸福长!
75霜降到了;我用一片真诚，换来最美的问候;我用一片深情，求来最好的祝愿;送给霜降日子里的你，祝你快乐双降，幸福双降，顺利双降，如意双降!
76霜降的水祝你心中明朗，情感舒畅;霜降的冰祝你意志坚定，胸怀宽广;霜降的雪祝你容颜焕发，永葆青春;霜降的雾祝你和蔼可亲，洒脱自在;霜降的风祝你一帆风顺，鹏程万里;霜降的雨祝你事业有成，名满天下。霜降，天气转凉记得防寒，真诚的我祝你睡觉香香，身体棒棒。
77霜降，霜降，气温骤降，树叶枯黄，枝头挂霜，加厚衣裳，喝杯暖汤，留意伤风，小心着凉，关怀朋友，短信送上，霜降快乐，心情舒畅!
78霜降时节雾纷纷，早晚风吹身体凉，牵挂时刻在心中，一天霜降一天凉：霜降到来了，注意保暖加衣裳，祝愿霜降时节快乐!
79霜降是寒冷的，朋友的关心是温暖的;霜降是苦涩的，朋友的关心是甜蜜的;霜降是萧瑟的，朋友的关心是火热的。愿朋友的你身体健康，霜降快乐!
80霜降到，戴手套，寒冬说话马上到;霜降到，戴口罩，流感肆虐拉警报;霜降到，常拥抱，相互取暖好环保;霜降到，祝福到，健健康康活到老!
欢迎分享，转载请注明来源：品搜搜测评网
微信扫一扫
支付宝扫一扫
