NO214(赫拉克罗斯):在砂孤乐园遇得
NO001(妙蛙种子):在101号道路遇得
NO002(妙蛙草):由妙蛙种子在16级时进化而来
NO003(妙蛙花):由妙蛙草在32级时进化而来
NO004(小火龙):在101号道路遇得
NO005(火恐龙):由小火龙在16级时进化而来
NO006(喷火龙):由火恐龙在36级时进化而来
NO007(杰尼龟):在101号道路遇得
NO008(卡咪龟):由杰尼龟在16级时进化而来
NO009(水箭龟):由卡咪龟在36级时进化而来
NO010(绿毛虫):在101或102号道路遇得
NO011(铁甲蛹):由绿毛虫在7级时进化而来
NO012(巴大蝴):由铁甲蛹在10级时进化而来
NO013(独角虫):在103号道路遇得
NO:014(铁壳昆):由独角虫在7级时进化而来
NO015(大针蜂):由铁壳昆在10级时进化而来
NO016(波波):在101,103号道路遇得
NO017(比比鸟):由波波在16级时进化而来
NO018(比雕):由比比鸟在36级时进化而来
NO019(小拉达):在101号道路遇得
NO020(拉达):由小拉达在20级时进化而来
NO021(烈雀):在102,103号道路遇得
NO022(大嘴雀):由烈雀在20级时进化而成
NO023(阿柏蛇):在112号道路遇得
NO024(阿柏怪):由阿柏蛇在22级时进化而成
NO025(皮卡丘):在砂孤乐园草地遇得
NO026(雷丘):对皮卡丘使用雷电石进化而来
NO027(穿山鼠):在113号道路遇得
NO028(穿山王):由穿山鼠在22级时进化而来
NO029(尼多兰):由尼多娜和别的宠生蛋得到
NO030(尼多那):在113号道路遇得
NO031(尼多后):对尼多那使用月之石后进化而来
NO032(尼多郎):在113号道路遇得
NO033(尼多利诺):由尼多郎在16级时进化而来
NO034(尼多王):对尼多利诺使用月之石后进化而来
NO035(皮皮):在113号道路山洞里遇得
NO036(皮可西):对皮皮使用月之石后进化而来
NO037(六尾):在日落山后山花丛遇得
NO038(九尾):对六尾使用火之石后进化而来
NO039(胖丁):在115号道路遇得
NO040(胖可丁):对胖丁使用月之石后进化而来
NO041(超音蝠):大多数山洞都能遇得
NO042(大嘴蝠):由超音蝠在22级时进化而来
NO043(走路草):在117,123,砂孤乐园都有
NO044(臭臭花):由走路草在22级时进化而来
NO045(霸王花):对臭臭花使用草叶石进化而来
NO046(派拉斯):在岩山隧道遇得
NO047(派拉斯特):由派拉斯在24级时进化而来
NO048(毛球):在砂孤乐园遇得
NO049(末入蛾):由毛球在31级时进化而来
NO050(地鼠):战斗边疆画画狗洞穴2层
NO051(三地鼠):由地鼠在26级时进化而来
NO052(喵喵):在116号道路遇得
NO053(猫老大):由喵喵在28级时进化而来
NO054(可达鸭):在砂孤乐园水面上遇得
NO055(哥达鸭):由可达鸭在33级时进化而来
NO056(猴怪):在112号道路遇得
NO057(火爆猴):由猴怪在28级时进化而成
NO058(卡蒂狗):在112号道路遇得
NO059(风速狗):对卡蒂狗使用火之石进化而来
NO060(蚊香蝌蚪):在112号水路遇得
NO061(蚊香蛙):由蚊香蝌蚪在25级时进化而来
NO062(快泳蛙):对蚊香蛙使用水之石进化而来
NO063(凯西):在石之洞穴遇得
NO064(勇吉拉):由凯西在16级时进化而来
NO065(胡地):由勇吉拉在40级时进化而来
NO066(腕力):在凹凸岛遇得
NO067(豪力):由腕力在28级时进化而来
NO068(怪力):由豪力在40级时进化而来
NO069(喇叭芽):在123号道路遇得
NO070(口呆花):由喇叭芽在21级时进化而来
NO071(大食花):对口呆花使用草叶石进化而来
NO072(玛瑙水母):大多数水面上都能遇得
NO073(毒刺水母):由玛瑙水母在30级时进化而来
NO074(小拳石):在石之洞穴遇得
NO075(隆隆石):由小拳石在25级时进化而来
NO076(隆隆岩):由隆隆石在40级时进化而来
NO077(小火马):在火焰近路遇得
NO078(烈焰马):由小火马在40级时进化而来
NO079(呆呆兽):在114号道路水面上吊得
NO080(呆河马):由呆呆兽在37级时进化而来
NO081(小磁怪):在新银叶发电厂遇得
NO082(三合一磁怪):由小磁怪在30级时进化而来
NO083(大葱鸭):在115号道路遇得
NO084(嘟嘟):在砂孤乐园遇得
NO085(嘟嘟利):由嘟嘟在31级时进化而来
NO086(小海狮):在看看洞遇得
NO087(白海狮);由小海狮在34级时进化而来
NO088(臭泥):在火焰近路遇得
NO089(臭臭泥):由臭泥在38级时进化而来
NO090(大舌贝):在看看洞吊得
NO091(铁甲贝):对大舌贝使用水之石后进化而来
NO092(鬼斯):在日落山的塔里遇得
NO093(鬼斯通):由鬼斯在25级时进化而来
NO094(耿鬼):由鬼斯通通讯进化而来
NO095(大岩蛇):在石之洞穴遇得
NO096(素利普):在日落山后山草丛中遇得
NO097(素利柏):由素利普在26级时进化而来
NO098(大钳蟹):在124号水路吊得
NO099(巨钳蟹):由大钳蟹在28级时进化而来
NO100(雷电球):在新银叶发电厂遇得
NO102(蛋蛋):在120号道路遇得
NO103(椰蛋树):对蛋蛋使用草叶石后进化而来
NO104(可拉可拉):在石之洞穴遇得
NO105(嘎拉嘎拉):由可拉可拉在26级时进化而来
NO106(沙瓦郎):由巴尔郎攻击大于防御时20级进化而来
NO107(艾比郎):由巴尔郎攻击小于防御时进化而来
NO108(大舌头):在117号道路遇得
NO109(瓦斯弹):在火焰近路遇得
NO110(双弹瓦斯):由瓦斯弹在35级时进化而来
NO111(铁甲犀牛):在砂孤乐园遇得
NO112(铁甲暴龙):由铁甲犀牛在42级时进化而来
NO113(吉利蛋):在砂孤乐园遇得
NO114(蔓藤怪):在砂孤乐园遇得
NO115(袋龙):在砂孤乐园遇得
NO116(墨海马):在132,133,134吊得
NO117(海刺龙):由墨海马在32级时进化而来
NO118(角金鱼):在102,114号道路吊得
NO119(金鱼王):由角金鱼在33级时进化而来
NO120(海星星):在阿田市右边海域吊得
NO121(宝石海星):对海星星使用水之石后进化而来
NO122(吸盘魔偶):在121号道路遇得
NO123(飞天螳螂):在砂孤乐园遇得)
NO124(迷唇姐):在看看洞遇得
NO125(电击兽):在新银叶发电厂遇得
NO126(鸭嘴火龙):在火焰近路遇得
NO127(大甲):在砂孤乐园遇得
NO128(肯太罗):在砂孤乐园遇得
NO129(鲤鱼王):大部分水面都可吊得
NO130(暴鲤龙):由鲤鱼王在20级时进化而来
NO131(乘龙):看看洞可遇得
NO132(百变怪):在化石迷家后山洞可遇得
NO133(伊布):在121号道路可遇得
NO134(水精灵):对伊布使用水之石后进化而来
NO135(雷精灵):对伊布使用雷电石后进化而来
NO136(火精灵):对伊布使用火之石后进化而来
NO137(3D龙):在新银叶发电厂遇得
NO138(菊石兽):在砂孤乐园水面吊得
NO139(多刺菊石兽);由菊石兽在40级时进化而来
NO140(化石盔):在砂孤乐园水面上吊得
NO141(镰刀盔):由化石盔在40级时进化而来
NO142(化石翼龙):在流行瀑布最深处遇得
NO143(卡比兽):在115号道路遇得
NO144(急冻鸟):在流行瀑布遇得
NO145(闪电鸟):在新银叶发电厂遇得
NO146(火焰鸟):在战斗边疆画画狗洞穴遇得
NO147(迷你龙):在砂孤乐园吊得
NO148(哈克龙):由迷你龙在30级时进化而来
NO149(快龙):由哈克龙在55级时进化而来
NO150(超梦):在战斗边疆画画狗洞穴遇得
NO151(梦幻):在流行瀑布遇得
NO152(菊草叶):在102号道路遇得
NO153(月桂叶):由菊草叶在16级时进化而来
NO154(大菊花):由月桂叶在32级时进化而来
NO155(火球鼠):在102号道路遇得
NO156(火岩鼠):由火球鼠在14级时进化而来
NO157(火爆兽):由火岩鼠在36级时进化而来
NO158(小锯鳄);在103号道路遇得
NO159(蓝鳄):由小锯鳄在18级时进化而来
NO160(大力鳄):由蓝鳄在30级时进化而来
NO161(尾立):在102号道路遇得
NO162(大尾立):由尾立在15级时进化而来
NO163(咕咕):在102号道路,砂孤乐园遇得
NO164(猫头夜鹰);由咕咕在20级时进化而来
NO165(巴瓢虫):在103号道路,砂孤乐园遇得
NO166(安瓢虫):由巴瓢虫在18级时进化而来
NO167(线球):同巴瓢虫
NO168(阿利多斯):由线球在22级时进化而来
NO169(叉字蝠):由大嘴蝠亲密度很高时进化而来
NO170(灯笼鱼):在124,126号道路潜水后水草中遇得
NO171(电灯怪);由灯笼鱼在27级时进化而来
NO172(皮丘):由皮卡丘生蛋而来
NO173(皮宝宝):由皮皮生蛋而来
NO174(宝宝丁):由胖丁生蛋而来
NO175(波克比):在121号道路遇得
NO176(波克基古):由波克比在亲密度很高时进化而来
NO177(天然雀):在砂孤乐园遇得
NO178(天然鸟):由天然雀在25级时进化而来
NO179(咩力羊):在砂孤乐园遇得
NO180(绵绵):由咩力羊在15级时进化而来
NO181(电龙):由绵绵在30级时进化而来
NO182(美丽花):对臭臭花使用太阳石进化而来
NO183(玛丽路):114,117,111号道路水面上遇得
NO184(玛丽路里):由玛丽路在18级时进化而来
NO185(胡说树):在战斗边疆对着右下角的胡说树使用吼吼鲸喷壶后发生战斗
NO186(牛娃君):用蚊香蛙带着王者之证后通讯进化而来
NO187(毽子草):在122号水路水面上遇得
NO188(毽子花):由毽子草在18级时进化而来
NO189(毽子绵):由毽子花在27级时进化而来
NO190(长尾怪手):在砂孤乐园遇得
NO191(向日种子):在砂孤乐园遇得
NO192(向日花怪):对向日种子使用太阳石后进化而来
NO193(洋洋玛):在120号道路遇得
NO194(乌波):在砂孤乐园水面上遇得
NO195(沼王):由乌波在20级时进化而来
NO196(太阳精灵)对伊布使用太阳石后进化而来
NO197(月精灵):对伊布使用月石后进化而来
NO198(黑暗鸦):在石之洞穴,冠军之路遇得
NO199(河马王):由呆呆兽在亲密度很高时进化而来
NO200(梦妖):在日落山幽灵塔遇得回答人的补充
NO201(未知图腾):在日落山起雾的草丛中遇得
NO202(果然翁):在砂孤乐园遇得
NO203(麒麟其):在砂孤乐园遇得
NO204(榛果球):在砂孤乐园遇得
NO205(佛烈托斯):由榛果球在31级时进化而来
NO206(土龙弟弟):在110号道路遇得
NO207(天蝎):在砂孤乐园遇得
NO208(大钢蛇):由大岩蛇45级时进化而来
NO209(布鲁):在砂孤乐园遇得
NO210(布鲁皇):由布鲁在23级时进化而来
NO211(千针鱼):在105号水路吊得
NO212(巨钳螳螂):由飞天螳螂在40级时进化而来
NO213(壶壶):在砂孤乐园打碎石头后遇得
NO214(赫拉克罗斯):在砂孤乐园遇得
NO215(纽拉):在日落山遇得
NO216(熊宝宝):在砂孤乐园遇得
NO217(圈圈熊):由熊宝宝在30级时进化而来
NO218(熔岩虫):在113号道路遇得
NO219(熔岩蜗牛):由熔岩虫在38级时进化而来
NO220(小山猪):在看看洞遇得
NO221(长毛猪):由小山猪在33级时进化而来
NO222(太阳珊瑚):在128号水路吊得
NO223(铁炮鱼):在砂孤乐园吊得
NO224(章鱼桶):由铁炮鱼在25级时进化而来
NO225(信使鸟);在看看洞遇得
NO226(巨翅飞鱼):在106号水路遇得
NO227(盔甲鸟):在113号道路遇得
NO228(戴鲁比):在砂孤乐园遇得
NO229(黑鲁加):由戴鲁比在28级时进化而来
NO230(刺龙王):由海刺龙在45级时进化而来进化而来
NO231(小小象):在砂孤乐园遇得
NO232(顿甲):由小小象在25级时进化而来
NO233(3D龙2):由3D龙装备升级卡后通讯进化而来
NO234(惊角鹿);在砂孤乐园遇得
NO235(图图犬):在战斗边疆图图犬洞穴遇得
NO236(巴尔郎);在冠军之路遇得
NO237(柯波郎):由巴尔郎22级时攻击=防御时进化而来
NO238(迷唇娃);由迷唇姐生蛋而来
NO239(电击怪);由电击兽生蛋而来
NO240(小鸭嘴龙):由鸭嘴火龙生蛋得到
NO241(大奶罐):在砂孤乐园遇得
NO242(幸福蛋):由吉利蛋在亲密度很高时进化而来
NO243(雷公);在新银叶发电厂遇得
NO244(炎帝);在冠军之路遇得
NO245(水君);在流行瀑布遇得
NO246(由基拉):在流星瀑布遇得
NO247(沙基拉);由由基拉在30级时进化而来
NO248(班吉拉):由沙基拉在55级时进化而来
NO249(路基亚):在109号水路上遇得
NO250(凤王);在火焰近路遇得
NO251(雪拉比);在119号道路遇得
NO252(木守宫):在119号道路遇得
NO253(森林蜥蜴):由木守宫在16级时进化而来
NO254(蜥蜴王):由森林蜥蜴在36级时进化而来
NO255(火雏鸡);在113号道路遇得
NO256(力壮鸡):由火雏鸡在16级时进化而来
NO257(火焰鸡):由力壮鸡在36级时进化而来
NO258(水跃鱼):在111号水路遇得
NO259(沼跃鱼):由水跃鱼在16级时进化而来
NO260(巨沼怪):由沼跃鱼在36级时进化而来
NO261(土狼犬):101,102,104号道路都有
NO262(大狼犬):由土狼犬在18级时进化而来
NO263(蛇纹熊);101,103号道路都有
NO264(直冲熊):由蛇纹熊在20级时进化而来
NO265(刺尾虫):在天元森林里遇得
NO266(甲壳蛹):由刺尾虫在7级时进化而来
NO267(狩猎凤蝶);由甲壳蛹在10级时进化而来
NO268(盾甲茧);由刺尾虫在7级时进化而来
NO269(毒粉蝶):由盾甲茧在10级时进化而来
NO270(莲叶童子):在114号道路遇得
NO271(莲叶小童):由莲叶童子在14级时进化而来
NO272(乐天河童):对莲叶小童使用水之石后进化而来
NO273(橡实果):102,117号道路可遇得
NO274(长鼻叶):由橡实果在14级时进化而来
NO275(狡猾天狗):对长鼻叶使用草叶石后进化而来
NO276(傲骨燕):104,115号道路遇得
NO277(大王燕):由傲骨燕在22级时进化而来
NO278(长翅鸥):大部分水面都可遇得
NO279(大嘴鸥):由长翅鸥在25级时进化而来
NO280(拉路拉丝):在102号道路遇得
NO281(齐鲁利安):由拉路拉丝在20级时进化而来
NO282(沙奈朵):由齐鲁利安在30级时进化而来
NO283(溜溜糖球):在103号道路遇得
NO284(雨翅蝶);由溜溜糖球在22级时进化而来
NO285(蘑蘑菇):在天元森林里遇得
NO286(斗笠菇):由蘑蘑菇在23级时进化而来
NO287(懒人翁):在天元森林里遇得
NO288(过动猿):由懒人翁在18级时进化而来
NO289(请假王);由过动猿在36级时进化而来
NO290(土居隐士):在116号道路遇得
NO291(铁面忍者)由土居隐士在20级时进化而来
NO292(脱壳忍者):在NO290进化成NO291时会自动生成注意队伍要有空位
NO293(低音怪):在岩山隧道遇得
NO294(吼爆弹)由低音怪在20级时进化而来
NO295(爆音怪):由吼爆弹在40级时进化而来
NO296(幕下力士):在石之洞穴遇得
NO297(超力王):由幕下力士在24级时进化而来
NO298(路丽里):由母的玛丽路携带潮物后进化而来
NO299(朝北鼻):在石之洞穴敲碎石头后遇得]
NO300(向尾猫):在116号道路遇得回答人的补充
NO301(优雅猫):对向尾猫使用月之石后进化而来
NO302(勾魂眼):在石之洞穴,天柱遇得
NO303(大嘴娃);在冠军之路遇得
NO304(可可多拉);在石之洞穴遇得
NO305(可多拉):由可可多拉在32级时进化而来
NO306(波士可多拉);由可多拉在42级时进化而来
NO307(玛沙那):在冠军之路遇得
NO308(恰雷母):由玛沙那在37级时进化而来
NO309(落雷兽):在110号道路遇得
NO310(雷电兽):由落雷兽在26级时进化而来
NO311(正电拍拍):在110号道路遇得
NO312(负电拍拍):在110号道路遇得
NO313(电萤虫);在117号道路遇得
NO314(甜甜虫):同电萤虫
NO315(毒蔷薇);同电萤虫
NO316(融食兽):在110号道路遇得
NO317(吞食兽):由融食兽在26级时进化而来
NO318(利牙鱼):在118号道路水面上吊得
NO319(巨牙鲨):由利牙鱼在30级时进化而来
NO320(吼吼鲸):大部分水面都可吊得
NO321(吼鲸王):由吼吼鲸在40级时进化而来
NO322(呆火驼):在112号道路遇得
NO323(喷火驼):由呆火驼在33级时进化而来
NO324(煤炭龟):在火焰近路遇得
NO325(跳跳猪):在凹凸岛遇得
NO326(噗噗猪):由跳跳猪在32级时进化而来
NO327(晃晃斑):在113号道路遇得
NO328(巨额蚁):在沙漠里遇得
NO329(超音波幼虫);由巨额蚁在35级时进化而来
NO330(沙漠蜻蜓):由超音波幼虫在45级时进化而来
NO331(沙漠奈亚):在沙漠里遇得
NO332(梦歌奈亚):由沙漠奈亚在32级时进化而来
NO333(青眠鸟):在114,115号道路遇得
NO334(七夕青鸟);由青眠鸟在35级时进化而来
NO335(猫鼬斩):在114号道路遇得
NO336(饭匙蛇):在114号道路遇得
NO337(月石):在流行瀑布遇得
NO338(太阳岩):在流行瀑布遇得
NO339(泥泥鳅):在114,111号道路吊得
NO340(捻鱼王):由泥泥鳅在30级时进化而来
NO341(龙虾小兵):在102,117号道路吊得
NO342(铁敖龙虾):由龙虾小兵在30级时进化而来
NO343(天平偶):在沙漠里遇得
NO344(念力土偶):由天平偶在36级时进化而来
NO345(触手百合):在凹凸岛遇得
NO346(摇篮百合):由触手百合在40级时进化而来
NO347(太古羽虫):在凹凸岛遇得
NO348(太古盔甲):由太古羽虫在40级时进化而来
NO349(笨笨鱼);在119号水路吊得
NO350(美纳斯);笨笨鱼亲密度进化
NO351(飘浮泡泡):完成天气研究所任务后自动获得
NO352(变隐龙)在118,119号道路遇得
NO353(怨影娃娃):在121,123号道路遇得
NO354(诅咒娃娃):由怨影娃娃在37级时进化而来
NO355(夜骷颅):在日落山幽灵塔高层遇得
NO356(夜巨人):由夜骷颅在37级时进化而来
NO357(热带龙):在119号道路遇得
NO358(风铃铃):在日落山起雾的草丛里遇得
NO359(阿布索鲁):在120号道路遇得
NO360(小果然):由母的果然翁带着气物生蛋后孵化而来
NO361(雪童子):在看看洞遇得
NO362(冰鬼护):由雪童子在42级时进化而来
NO363(海豹球):在看看洞遇得
NO364(海魔狮):由海豹球在32级时进化而来
NO365(帝牙海狮):由海魔师在44级时进化而来
NO366(珍珠贝):在126海底水草中遇得
NO367(猎斑鱼):对珍珠贝使用水石后进化而来
NO368(樱花鱼):珍珠贝美丽度进化
NO369(古空棘鱼):同珍珠贝
NO370(爱心鱼);在128号水路吊得
NO371(宝贝龙):在流行瀑布最深处遇得
NO372(甲壳龙):由宝贝龙在30级时进化而来
NO373(爆蝾螈):由甲壳龙在50级时进化而来
NO374(铁哑铃):在战斗边疆图图犬洞穴里遇得
NO375(金属怪):由铁哑铃在20级时进化而来
NO376(巨金怪):由金属怪在45级时进化而来
NO377(雷吉洛克):同铁哑铃
NO378(雷吉艾斯):在看看洞遇得
NO379(雷吉斯奇鲁):在新银叶发电厂遇得
NO380(拉帝亚斯)在106号水路遇得
NO381(拉帝欧斯):在107号水路遇得
NO382(盖欧卡)在废弃船中吊得
NO383(固拉多):在火焰近路遇得
NO384(烈空座):在战斗边疆图图犬洞穴遇得
NO385(吉拉奇);在日落山幽灵塔遇得
NO386(帝欧西斯):在战斗边疆图图犬洞穴遇得
以弗所的赫拉克利特(lc 500 BCE) 是一位早期的前苏格拉底哲学家，他声称存在的第一个原因是火，而生命本身的特点是冲突和变化。然而，赫拉克利特并不认为这种情况是一件坏事，而只是将其视为生命本身的本质，将其视为使生命成为现实的根本本质。他看到了整个人类经验的统一，其特点是变化，他用希腊语Panta Rhei表达了这种统一：生命是流动的。整个人类生活都是不断变化的，正是这种变化将我们的经验结合起来，使我们成为人类。
赫拉克利特似乎写了很多，但他的作品只剩下碎片。然而，这些片段表明，他发展了一种哲学，基于火是第一因的概念，变化是生命的同义词，以及唤醒一个人生命的实际意义的重要性——而不是接受别人的意见作为真理- 并保持在永久的意识状态。这种意识使人们能够始终如一地期待意想不到的事情，因此对存在所提供的所有可能性保持开放。
赫拉克利特的抱怨
赫拉克利特是他的同胞以及他那个时代的其他哲学家的伟大批评家，因为他们似乎没有认识到他们生活中的这一基本真理。除了他关于生命的本质等于改变的名言之外，赫拉克利特对人类的习惯以及如何更好地生活或至少更明智地生活的规定有很多话要说。
赫拉克利特尤其批评了早期作家赫西奥德（公元前 8 世纪），他以他的《神谱》（ Theogony）而被称为当今希腊神话之父，他以书面形式记录了希腊众神的故事。赫拉克利特抱怨说赫西奥德“不了解白天和黑夜”（DK 57），他的意思是没有黑夜就没有白天，然而，在《神谱》中，赫西奥德写道，两者彼此不同，白天是“好” '和晚上'坏'。
他同样批评像巴门尼德(lc 485 BCE) 这样的哲学家，他们坚持不承认变化的存在统一性。对巴门尼德来说，存在的本质是一，而多元是感官造成的幻觉。如果一个人相信生活中的事物会发生变化，那就是受骗了，因为任何事物的本质都是统一的，只是外表发生了变化。对巴门尼德来说，一个人可能看起来变老了，但那个人的实际本质不可能这样做，因为它是每个其他人和所有生物的本质的一部分。
赫拉克利特认为这是荒谬的，并指出变化不仅显而易见，而且对于生命的延续是必要的。他声称，那些争论不休的人睡着了，因为“对[宇宙]来说，所有事物都是美丽、美好和公正的；但人们认为有些事情是不公正的，有些事情是公正的”（Dk 102, Freeman, 31） 人们害怕改变，因为他们害怕失去他们所爱的东西，但却没有意识到没有任何生物可以保持静止并继续茁壮成长；只有生物会改变，对赫拉克利特来说，这是它们的决定性特征。他会说，拒绝改变的概念就是拒绝生活本身。
对赫拉克利特来说，诸如“好”和“坏”之类的名称只是硬币的两个面，没有最终意义。就像其他一切一样，好与坏，白天和黑夜是一体的，并且在不断地变化，或者，正如他所说，“上下的方式是一回事”（DK 60，弗里曼，29）。如果一切都在不断变化，没有什么是永恒的，那么定义必须保持流动，一个人必须让自己对变革的可能性保持开放。
赫拉克利特的碎片
他的作品被认为足够重要，以至于被后来的哲学家和作家保存下来，并且在很大程度上被保存在哲学传记作家 Diogenes Laertius（公元 180-240 年）的庞大书籍中，他的《杰出哲学家的生平》是为了保存有关早期希腊人的故事而写的哲学家及其作品。不幸的是，Laertius 自由写作，不考虑引用来源，因此学者们通常会忽略他所报道的大部分内容。
然而，赫拉克利特和其他人的片段经常在其他人的作品中重复出现，因此被认为是真实的。以下片段取自 Kathleen Freeman 的Ancilla to the Pre-Socratics。该作品中包含许多内容，其中仅包含以下部分：
如果快乐在于身体的快乐，我们会称牛在找到野豌豆吃时是快乐的（DK 4）。
太阳每天都是新的（DK 6）。
对立的事物是一致的，从不同的事物中产生最美丽的和谐（DK 8）。
每个生物都被一击赶到牧场（DK 11）。
如果一个人不希望，一个人就不会找到意想不到的，因为没有通往它的路径，也没有路径（DK 18）。
当他们出生时，他们愿意生活并接受他们的命运（死亡）；他们留下孩子成为命运的受害者（DK 20）。
在他们是他们不期望或想象的死物之后等待着他们（DK 27）。
最好的男人选择一件事而不是其他一切：在凡人中永恒的名声。大多数人都很满意，就像喂养良好的牛（丹麦克朗 29）。
热爱智慧的人确实必须是许多事情的探究者（DK 35）。
大量的学习并不能教会一个人有智慧；因为它会教赫西奥德和毕达哥拉斯，以及色诺芬和赫卡泰乌斯（DK 40）。
当你听过，不是我而是理则，同意万物为一是明智的（DK 50）。
赫西奥德是许多人的老师，他不分昼夜：因为他们是一体的（DK 57）。
海水是最纯净的，也是最受污染的：对鱼来说，它是可饮用的，是赋予生命的；对于男性，不可饮用且具有破坏性（DK 61）。
上帝是昼夜，冬夏，战争-和平，饱腹-饥荒。但是他像火一样变化，当它与熏香的烟雾混合时，根据每个人的喜好命名（DK 67）。
我们不能像熟睡的人一样行事和说话（DK 73）。
冲动是难以抗拒的；无论它想要什么，它都会以牺牲灵魂为代价来购买（DK 85）。
我们里面的东西是一样的：活着和死去，清醒和睡觉，以及年轻和年老；因为每对改变的对立面中的后者变成了前者，而这再次改变了变成了后者（DK 88）。
对于那些醒着的人来说，有一个所有人共有的有序宇宙，而在睡眠中，每个人都会从这个世界转向他自己的世界（DK 89）。
尸体比粪便更值得扔掉（DK 96）。
我搜索了自己（DK 101）。
对上帝来说，一切都是美好的、美好的、公正的；但是人们认为有些事情是不公正的，有些事情是公正的（DK102）。
人的性格就是命运（DK 119）。
冷的东西变热，热的东西变冷，湿的变干，干的变湿（DK 126）。
一件事以一种方式增加，另一件事以另一种方式增加，相对于它所缺乏的（DK 126b）。
成名的捷径是变好（DK 135）。
最著名的片段之一是赫拉克利特的主张，通常被认为是“一个人不能两次踏入同一条河流”，实际上从希腊语翻译为“在同一条河流中，我们既踏又不踏，我们是也不是”这意味着，由于河流的水在不断地流动，因此人们永远无法在脚上体验相同的水域（Baird，20）。同样，生活也在不断地运动，人们不应该期望它的任何方面为了个人的快乐而保持静止。
结论
赫拉克利特的片段表明了一种完全发展的哲学，其基础是承认变化是生命的基本本质，同时，始终保持意识到这一点的重要性。他的告诫是，人们不应该“像熟睡的人一样行动和说话”，鼓励观众摆脱生活中永恒的幻想，拥抱变化的现实。
然而，据说赫拉克利特本人对改变也有同样的问题——以接受他人建议的形式——和其他任何人一样。据称，在他生病的生命即将结束时，他以谜语的形式向医生提出了自己的症状，当他们试图解决他的情况时，他变得不耐烦并去照顾自己，导致他的过世。
这个故事是否真实无法确定，但这并没有减损他的哲学，因为有远见的人无法实现自己的理想主义是相当普遍的。他关于生命本质以及如何最好地生活在其中的思想将为后来的哲学著作，甚至柏拉图和亚里士多德的著作提供信息，并且仍然是当今仍然厌恶改变和厌恶的人的重要指导来源。希望抓住他们永远无法拥有的东西。
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