奶茶什么品牌好喝奶茶什么牌子最好_美容护肤

近期网红奶茶一点点和喜茶各种被妹子们拔草，所以说到近期最红的奶茶当然非它们莫属，那么除了一点点奶茶和喜茶之外还有哪些奶茶品牌好喝呢，又有哪些奶茶店值得推荐给大家品尝呢？

奶茶什么品牌好喝

在喜茶还没来杭州之前，测评所有珍珠奶茶，猜一点点排第几，喝了100杯奶茶，胖了8斤，写了这篇杭州最全奶盖茶攻略，不知不觉杭州市面上好像刮起了一场“茶饮铺”旋风，噼里啪啦一瞬间开出许多家看似像星巴克的时尚茶饮铺。评论里有人问为什么没喜茶，因为杭州没有呀!!我的内心也是万分期待这家据说喝了就能忘记一点点的茶饮铺，不知何时来杭州，不然保不齐那天受不住诱惑就跑去上海人民广场排队了。

在喜茶没有来杭州之前先看看杭州有什么奶茶。奶茶这种东西呢，和咖啡比逼格不够，和纯茶比糖度过高。

唯一的优点是满足了时时刻刻想嘴里吃点啥的愿望。从最早开始出现的珍珠奶茶，到现在的奶盖茶，奶茶的花头精越来越透，可以加的料也越来越多，但是大宝始终坚持评判一家奶茶店好不好喝的标准来自一杯：珍珠奶茶

大致搜罗了杭州市面上看得到的奶茶连锁店，很遗憾一点点不参与比赛，但是始终作为本次评比的基准，所有在杭奶茶店都应该有这个口号：我们的目标是，干死一点点!

参与这次测评的五位，是几位"吃喝玩乐”好伙伴。

比赛之前要说明，这次参与比赛的珍珠奶茶都是用奶精冲泡，而不是鲜奶。虽然说用鲜奶做的奶茶比较健康，但是味道上终究没有奶精冲泡的浓郁。都喝奶茶了还在乎什么养生。

怎么评判一杯好奶茶

N08：GOMAX 果麦奶茶

喝了果麦的奶茶终于明白：为什么曾经风靡杭州一时的奶茶店慢慢消失，中杯7块，大杯9块的价格很便宜，但是架不住难喝啊

大花：你是砂糖，甜到哀伤，这样的奶茶2块我都不买

馋师：甜到腻死人，口感粗糙，珍珠泡到肿胀毫无质感，考虑过珍珠的感受吗!

王道长：一股奶粉味，珍珠软到不行，最后一名就是你了。

圈圈：除了甜还有廉价的奶味。。。

大宝：

N07：晓麟奶茶

和果麦差了一口气，都很难喝，作为一个杭州本土品牌表示遗憾，看样子是撑不下去要倒闭了。

大花：交出你的神秘配方，是肉桂吗

馋师：口味十分诡异，感觉喝了一口香料……

王道长：加了不知名的香料，味道诡异，珍珠普通。

圈圈：曾经的奶茶巨头还是要扛不住了。

大宝：这特么是什么

N06：都可COCO奶茶

不要到处“Coco”，潮流需要“Coco”

大花：唤起上学记忆的奶茶味

馋师：珍珠很Q弹，哪怕茶味比较清淡，总体偏甜，想捧捧它~

王道长：珍珠Q弹的，奶茶味道也不错但是有些偏甜。

圈圈：心情不好非常想喝甜的时候会来一杯

大宝：珍珠不错，奶茶味道我忘了

特别推荐：青稞/鲜芋奶茶味道不错

N05：皇茶Royal Tea

茶味偏重，口味较淡。

大花：奶茶味道淡，杯子不好外带，要么手变成黏糊、要么杯子不忍直视。

馋师：包装很适合拍照装逼，但是拿一路洒一路，心疼杯子。整体口感很淡，不容易发腻，”皇茶“”皇帝适合的茶“好吧，想太多了，但是估计男生比较喜欢。

王道长：茶味比较重，甜味比较轻，更适合男生喝。

圈圈：是茶么太!淡!了

大宝：好喝!!我是男的!!

N04：贡茶

贡茶全国连锁，南北通吃。据说茶都用的原茶汤不是别的乱七八糟的浓缩茶，奶盖比较出名，珍珠奶茶差点意思。

大花：15块，怎么如此贵

馋师：没有奶茶的感觉，感觉就是茶倒了一丢丢奶粉随便搅拌了下，不走心的味道

王道长：贡茶家还是好好点他家招牌的奶盖吧。

圈圈：好了，这位小兄弟毕竟是做奶盖的

大宝：茶味不错，但是奶盖更好喝。

N0:3： 50岚

杭州的50岚貌似就是台湾的一点点，就算有什么“抢注商标”之类的丑闻但是味道不错，不过这个包装真的有点难看，请问设计师是给老板档过子弹吗

大花：台湾交流的室友力鉴的一家奶茶店，在小胡同里面找到的，相当惊艳的味道，奶味很足，珍珠分量超多，足足半杯!

馋师：廉价的外表下竟有种出奇的口感，茶味很清新。珍珠口感一般，但胜在料超级多，是个实在的家伙!

王道长：五十岚奶茶奶味也比较足，珍珠量很多但口感没有特别突出。

圈圈：恩很有奶茶味的奶茶。

大宝：我好土第一次喝50岚，味道还不错，但是这个包装是怎么回事。

N0:2 黑泷堂

谁能告诉黑泷太郎和这个黑泷堂到底有什么关系，傻傻分不清楚。

大花：味道比较淡，分量超大。

馋师：茶味很独特，性价比超级高，大杯的价和别人中杯差不多……

王道长：黑泷堂的奶茶风味和其余七家都不太一样，感觉上用了不同的茶叶，但对我来说甜度不够。

圈圈：很喜欢呢!就为了这杯独特的茶味。

大宝：味道刚刚好，不会太腻也不会太淡，珍珠也好吃!!

特别推荐：红枣燕麦奶茶

N01 HEY JUICE 茶桔便

以前很low的茶桔便现在升级变成了HEY JUICE，除了卖奶茶还有水果茶噼里啪啦一大堆

大花：焦糖味道浓郁，意外好喝!

馋师：闻起来就很诱人，味道也很独特，有种浓郁的焦糖味，奶味和甜度调配的刚刚好，哈哈，毫无疑问的No1~

王道长： Hey Juice 的焦糖味很重，甜度和奶味都足够，珍珠口感不功不过，但是因为我特别偏爱焦糖的香气，所以Hey Juice 成为我心中遥遥领先的第一。

圈圈：茶味不错，珍珠有点软趴!

大宝：非常古早味的奶茶，对我来说略甜，少女们应该很热爱这个味道吧。

特别推荐：大果粒水果茶

小组最终评分成绩单

奶茶之王一点点评分

现在杭州最火的奶茶莫过于一点点，几乎每家店都排队，实力怀疑请了“水军”。

一点点点单的时候有分：找奶茶(奶精系列)，红茶拿铁(鲜奶系列)，为了和其他几家在同一个比赛基准上，这次买了一般的“波霸奶茶”。但是一番测评下来，除了杯子难看到没朋友之外，一点点几乎没有毛病。

馋师：一点点最棒!如果不是没钱我早就开一家了!天天喝，喝他个一千八百杯!

大花：没有，完全没有!!绝对没有!!一点点算个啥，我大黑龙堂量大管宝。

王道长：Hey Juice，真心希望你上位，干死一点点!

圈圈：黑泷堂也很好喝，为啥都要去排队买一点点你们真是闲

大宝：不排队的都是好奶茶

喜茶奶茶点评

为了来之不易的网红，来份专业地道的测评吧！

排队时间：从之前夸张的4-5小时，缩短到晚上去大概1个多小时40分钟排队，大概半个小时等取饮料说实话下这些时间省下来可以做很多事情了所以代购啊、黄牛啊就都成为了热门的第三产业，有需求的可以自搜小红书，我看到很多小红薯笔记里写了！当然现在徐汇店好像有生日不用排队，寿星们可以大摇大摆的过去接受白眼

颜值：因为自己没去店里，不好评价店铺，说说杯子吧属于有设计感的，尤其是为了什么方便喝奶盖，可转动的杯盖设计，想法很不错，比一点点要把塑料纸割开来喝，感觉好太多

口感：宝宝们帮忙点了4个热门口味，我了3种，一一点评

金枫茶王+芝士：招牌中的招牌了吧，奶盖很浓郁，自带芝士的咸甜口感，第一口的感觉很绵密茶的口感也比较清爽，好评不过特色的奶盖实在太过厚重，没有办法和茶融为一体，喝的时候，很难喝到茶+奶盖叠加的层次感，这点很失望综合来讲，也就4分吧，不值得排那么长的队只为了这个奶盖

水果茶：最近真的疯狂爱上水果茶，各种店的都有试，阿叔奶茶、hey juice、台湾茶各有千秋，相比之下，喜茶的水果茶略甜，百香果的口感不足导致缺乏水果茶的精髓-香气，给个3分吧

满杯红柚：惊到我了！！划重点！！毫无疑问镇店之宝应该归他所有整个西柚被塞在杯子里，慢慢的果香西柚自带的清甜口感非常爽口，柚子的涩嘴感，因为冰沙的存在，反而变成一种特色，让人觉得不腻5分好评！

总体评价，排队是人来疯的行为啦，是好喝的，但路边有好些奶茶店也有这个水准当然如果是为了一路网红拔草机，顺道把鲍师傅、光之乳酪一起买了，可以作为周末约会的一件趣事[笑哭R]

#排队超久的人气奶茶店#这家奶茶店的奶盖超好喝

哪些奶茶店好喝

大名鼎鼎的喜茶登陆魔都的消息想必这两天刷爆了上海红薯们的朋友圈吧~再加上开业前三天买一送一的超强力度活动，现场的火爆程度可想而知!看到很多小红薯发笔记称，排队2、3个小时才买下这杯喜茶，不禁掬起一把辛酸泪呀~除了喜茶，魔都还有哪些热门奶茶店让生活薯给大家盘点一下吧~

‖全国连锁‖

喜茶heekca

这几天喜茶真是火爆了魔都呀，生活薯也在摩拳擦掌的想去排队尝一尝，作为广东的排队王，开业5年来几乎50多家分店无时无刻都有人在排队!传说中的奶盖绝对令你惊艳，芝士奶霜非常细腻，茶汤也是坚持现冲现泡，茶味回甘，非常好喝!饮料的颜值也都很高，尤其满杯红柚，上面是奶昔冰沙，下面是摆的很好看的红柚，美腻又好喝~

推荐：咸芝士四季青;满杯红柚

一分钟3杯，每天2000杯，广东火了5年的排队王芝士茶来了!1分钟做3杯!每天卖掉2000杯!开业5年在珠三角开满50余家店!广东人想喝到prada旁的喜茶人均

一点点

说起一点点，当之无愧是上海最热门的奶茶店了，在火爆长三角后，迅速在全国各大城市蔓延开~一点点的玛奇朵奶盖绵密，甜而不腻，配上口感清冽的茶汤，火爆全国也是有理由哒!一共有红茶、绿茶、乌龙茶和四季春四中茶底，其中四季春是来自台湾的一种乌龙品种，茶汤入口甘甜，清爽又不苦涩，所以深受众人欢迎。

推荐：四季春玛奇朵，3分甜或者5分甜;玛奇朵系列

幸福侯彩擂

听名字就让你感到很幸福的一家奶茶店，是由来自台湾的侯彩擂先生所开的。牛魔王黑钻奶茶和侯彩擂珍珠奶茶都是店内的招牌，珍珠软糯口感很不错，牛魔王黑钻的奶味很足，黑钻口感QQ弹弹的，一杯奶茶里配料放的很足，一口吸下去可以吃到四五条，不过黑钻奶茶本身就很甜啦，建议红薯们要半糖，这样甜度会比较适中~

推荐：牛魔王黑钻奶茶半糖;侯彩擂珍珠奶茶

幸福是要两个人分享的幸福侯彩擂

喝奶茶乃人生一大幸福之事一点点的红茶玛奇朵半糖摇匀喝在侯彩擂出现之前是逛街必备单品之一这里要强调红茶玛奇朵一定要摇匀喝反正我觉得分层喝木有任何好感耶 ------分界线来了 BUT!! 幸福侯彩擂空降了啊空降了!她完全取代了一点点在我心目中的地位啊牛魔王奶茶半糖奶砖少一些(我不太爱果冻状的东西 anyway 这个是个人口味问题啦)喝一口幸福满满呀你值得拥有哦，我这个喜新厌旧的人啊 love 侯彩擂哟

恋暖の初茶

日系的奶茶店，芝心奶盖是特色，奶盖口感细腻，芝士乳香配上淡淡的咸味，非常好喝，而且每一杯的茶底都是单独一个茶包冲泡，茶汤更加清香。如果有喜欢吃坚果和板栗的红薯，也可以点一点板栗味的奶盖试一试，味道也很赞哦~

推荐：榴莲奶盖系列

无敌好喝喝过最好喝的奶茶#葡茶

可能很多人都喝过吧我这个村里来的喝到这个感觉发现了新大陆上面的芝士我喝过最好喝的很浓很好喝连续去了两天!![吧唧R][吧唧R][吧唧R] 在上海的朋友们可以去试一下哈站在店外面都可以闻到香味喝过最好喝的奶茶

Oritea 朴茶

老板来自福建的茶叶世家，所以店内的茶原料都是来自于自己家中，茶底的品质不言而喻。茶底为安溪铁观音和茉莉花茶两种，运用冷泡茶的技术，配上奶盖，味道非常清醇。奶盖也只是简简单单的用全脂奶和淡奶油打发，厚实的口感加上醇醇奶香，绝对是一杯品质上乘的奶茶。

推荐：观音玛奇朵;茉莉绿茶玛奇朵

朴茶汉口路

朴茶汉口路〔近山东中路就在我之前po的MACTUGAL对面申报馆翻新后这片的店也都跟着小资起来~ 〕一直很爱x冷淡风这店好合胃口两层挑高/天花板简单粉刷/风管外露/清水混凝土柱子/素色墙面/原木家具/几何灯具装饰/茶具多肉/3m+的360`移门地方不大却能寻到各种心头好和店员闲聊老板是做茶叶生意的朴茶就这么来的吧新开不久目前没有分店一张长桌/两张小圆桌单位在附近平时路过人还挺多今天得了个空进去尝个鲜和闺蜜一杯红茶玛奇朵一杯乌龙玛奇朵换一个惬意午后本身不太会品茶只能说红茶穿过奶盖的口感蛮不错甜度适中偶尔路过进去坐坐吧尤其是明媚的午后街道上人流穿梭放个空时间和奶盖作伴

杭州新晋奶茶店

厝内小眷村

招牌：绢豆腐奶茶，小眷村奶茶

开在杭州大厦501对面的新奶茶店，试喝了招牌，奶茶的味道记忆不深刻但是里面的加料味道很好，豆腐丝滑类似仙草味道特别，芝麻芋圆味道很香浓。

大公鸡奶茶

招牌：众口调奶茶

讲道理这个杯子看上去这么朴素，单排是真看不出是什么牌子的奶茶。据说是从厦门来过来的奶茶，味道不错比较偏复古感觉的甜味，也有奶盖茶，奶盖的味道也还可以算是比较值得尝试的奶茶了。

不管怎么样现在还是一点点最棒，但是我的内心是如此期待在上海排队排到天荒地老的喜茶来杭州。

奶茶党推荐4+2款最爱奶茶

更新完毕!

50岚的珍珠抹茶拿铁刚拿到手的时候是三层抹茶味很足它家波霸还可以挺有嚼劲。tips:要冰的冰的!正宗的台湾50岚是一点点。

一点点的冰淇淋红茶+波霸+奶霜。它家奶茶我暂时没踩雷过。tip:无糖或三分糖就够了因为奶霜跟冰淇淋还是蛮甜的。

coco的鲜芋青稞牛奶。这个管饱!里面料很足胃小的女生能喝饱。但是这个褒贬不一很多人觉得好难喝… tip:这个点无糖。

贡茶的熊猫奶盖。这个我推荐的人都很喜欢奶盖很细腻珍珠也有嚼劲。tips:这个推荐点半糖。还有漾漾好才是首先做贡茶的比较正宗。

happy lemon快乐柠檬的蛋糕忌廉珍珠奶茶。他家的奥利奥加料才一块钱!很大颗很满足。还有他家的芋圆3块，很Q甜甜哒。tip：少糖。

恋暖初茶的芝心奶盖。加蜂蜜分子和玄米脆。味道不错很醇厚奶味重的人应该会喜欢。ps：建议无糖它家很甜啊。

奶茶特刊

本来想写个一点点特辑…毕竟一点点为我的脂肪做出了很大贡献…照片翻到一半发现，原来我喝最多的还是奶茶和抹茶…今天先写奶茶篇吧

我心目中第一名的奶茶是在香港澳洲牛奶公司喝到的冻鸳鸯奶茶…一杯奶茶大半杯冰，但是我还是超爱，茶味刚刚好，很顺滑，标准的港式奶茶啊～超爱

other茶在k11楼下就有，主打手工制作，第一次点了ot奶茶，觉得茶味没有那么浓，奶的比例不是太够，所以有点水水的，结果!我当天晚上失眠了!是的!茶味不浓还失眠了!

乐堂口和桂源铺和香港十三座和兰芳园这类的港式丝袜奶茶放一起讲：如果晚上想不睡觉的话就选这些吧，里面的茶味都好浓，毕竟拉茶拉那么久，又会放黑白淡奶，口味偏醇厚，喝完会腻口

快乐柠檬的烤珍珠奶茶和大满贯，一点点的波霸珍珠奶茶，这些都是加料奶茶，一点点的特点是加料不要钱…肚子饿的时候可以吃饱…呵呵…相比来说，一点点的奶味会更淡，偏甜，快乐柠檬我每次喝完都超开心，里面的珍珠或者小芋圆的很Q，照片找不到了，用张夏天的金桔柠檬来代替～

恋暖初茶和yogo奶茶，这两家的原料都很好，小清新风，但是都觉得很饱啊…里面加满各种主食辅料花朵乱七八糟的东西，不太适合吃饱饭再点…其实还喝过星爸爸家的奶茶，茶味很吸引人，就是一茶包泡在牛奶里…呵呵…

8月15日，辟谷第七天，有点迷恋功课和山庄，不想回到红尘之中。

但家里是实修的道场，凡间人事中有很多的礼物，用拆礼物的心态去迎接人世间的一切繁琐。

回到家里，精力依然很充沛。前天小棠（儿子）骑平衡车擦伤了大宝（大女儿）的脚，破了鸡蛋大小的皮，不停流水。虽然相信老公能处理好这个事情，还有些隐隐担心。回到家，先拥抱了大宝，询问了伤情，安慰了大宝。小棠不停的跟姐姐说对不起，还帮姐姐吹气减轻疼痛。大宝想喝奶茶，我和小棠去给大宝买奶茶，路上我共情了小棠把姐姐脚擦伤了后害怕，愧疚，难过的心情，欣赏了他的勇敢道歉，为姐姐做事的担当，有爱。

晚上，老公带三个孩子去聚餐，我一个人在家，开始彻底清扫卫生间，收拾沙发。个人的能量场更清透干净了，家也要同步匹配上。不知不觉十点了，孩子们都回来了，收工洗洗睡觉。

回谷第一天：

早上五点多起床练功，婆婆来了，婆婆在厨房做早餐，心里很感激，婆婆为我们做了十五年的饭，免去了我很多厨房里的烦杂。婆婆弄的声音很大，门也没关，我去跟她说：“妈，以后你看我练功时，你做饭就把厨房门关上哈。”婆婆答应了。这一刻，我和婆婆之间没有了爱恨纠缠，这种直接简单的互动真好。

今天又是清理家务的一天，干活的时候内心有个声音：公公婆婆怎么这么不给力，成天没什么事干，家里这么脏乱，也不知道收拾收拾。转念，也许这样我才能和家里的每一件东西有很深的链接，才能把女主人的爱和关注赋予它们。

贝贝（二宝）想学跳绳，跳不过时很受挫，她希望我一直看她跳。果然，有了小迷妈的关注和鼓励，贝贝从不会连跳，到连跳二，到连跳三四五，直到最后中午可以连跳四十下。中间有时热了需妈妈扇扇子，有时需击掌庆祝。整个练习过程持续了一个半小时，愉快而专注，赞叹孩子的学习力和目标感。

还好，老公把剩余的家务干完。窗明几净的家才配得上身心清透的我呢！

回谷第二天：

一天在功课和陪娃中度过，中间要抽出时间维持家里整洁和洗全家人衣服，给自己做回谷饭。一天时间安排非常紧凑。晚上老公不回来吃饭，娃让我陪着玩“猫抓老鼠”，既然陪玩，就当个孩子投入地玩，近两个小时的跑跑走走，疯笑，完全嗨翻，一点也不觉得累。我要谢谢你们，我亲爱的孩子，你们也在陪着我心中的小孩玩，是你们，让我敞开我自己，放飞自己，重拾童年时快乐！九点回去洗漱，讲睡前故事，十点钟全体入睡。这是高效的一天。

回谷第三天：

今天除了做功课，陪娃，洗衣服，打扫卫生，又多了一些杂事。去楼顶去晒被子，还要安排明天出差的事，约车等。中间抽空运脏时，大宝叫我去帮她取外卖，果断拒绝。我首先是我自己，才是你的妈妈。大宝有很大的情绪，打电话向爸爸投诉。我告诉自已：我才不管那么多呢！但心里，我觉察到情绪升起来，开始埋怨婆婆，什么都不管，天天往入楼大厅一坐，从早唠嗑唠到晚。很烦，给老公发信息表达了我的愤怒，我听到老公打电话给他爸，让帮忙带带孩子。我公公嗯了一声，问还有其它事吗？就挂了。那一刻，我看到老公的努力和无奈。

一整天，对公公婆婆的愤怒都没有流走，澄缘老师让我好好功课，只管一边烦一边做功课，慢慢地让心静下来，在功课中沉淀烦恼的泥沙，让清澈的水面（答案）自己渐渐呈现。虽然没太多时间去功课，但记住了老师的话。这个议题己经陪了我十几年了，不是一天两天了，允许自己慢慢来。同时，发觉有一点不同，以前怨恨他们时，马上又有一个声音说我做得不对。这次，这个声音没了。我就是生你们的气了！

回谷第四天：

今天要出差，早上40分钟展龙，一组采能。采能前给自己蒸了一个鸡蛋，可能是火开太小了，采能结束时，还没凝固。爷爷送小棠上了幼儿园。早上给贝宝做思想工作，让爷爷陪她去打预防针。她一直很害怕，执意让我陪，离约定出发时间还有15分钟，我就拿着行李陪她去了社区医院。去了才知道疫情期间打预防针是需要提前一天预约的。回到家门口等网约车，顺便在服装店试了几件衣服，很合心意买下了。试衣过程中，网约车司机说来不了了，车被扣了。于是及时打电话给了车队让另外安排车，通知了胡老师和梅子母女。老天担心今天功课做不足，又安排了一次采能时间，于是在小区中央阁楼里，采了一组能。音乐快结束时，感觉躯体从中线破成两半，两个壳退了下来，中间一个新的自己像个小飞机一样出来了，往上冒了很高，还有个声音：我为我今生的体验负责。喜悦而有力。画面和感受太真切，以至于我禁不住用手去身体两边去寻找我的旧壳，很好奇是不是和蝉蜕一样，没摸到，在心里跟它挥手道别。

新接单的车是一辆新车，宽敞而舒适，刚好4个座位。中午陪胡老师在张亮麻辣烫用白开水涮了青菜豆腐，回家养了个能，完美出发。老天的馈赠远远比我自己计划的要好得多。这个关于信任的礼物太美好。

一路上四个多小时，采能，养能，心息训练。晚上约见领导，等到9:30左右，在等待时，养能，颤抖功，运脏。把细碎的时间利用好，感觉很充实。

和幼儿园分管领导的谈话并没有达成我们的诉求，但结果明朗了，终于松口气。接受结果，但心里有些堵，想到之前团队一起付出几年的努力，才有了今天的现状，这下可能慢慢要放弃，难以明状的难过。难过到想逃避，吃东西。三人一起去吃了旋转小火锅，白水煮了好多青菜豆腐吃，带着觉知，把自己撑得过饱。

加班到十二点多准备材料。但精力还不错。

回谷第五天：

长养能到五点多自然醒，感觉一晚上身体都很累，在忙于消化昨晚吃的过多的食物和心情。一早上拉了三次肚子，终于把身体拉空。展龙一小时，采能一组，养能一组精精神神去上班。

中午休息两个小时走回宿舍养能，给自己下了可口面条，还洗了衣服。很惊叹细碎的时间可以做这么多的事情。

下午培训过程中，老爸老妈来探班，得空下楼陪爸妈聊了会天，爸爸妈妈问我这次辟谷的感受，很神奇，这一次对我没有一丁点儿担心。我对妈妈吐槽婆婆时，爸爸也没教育我，只在一旁听。当我这个委屈的小孩被天地之爱喂饱时，和父母的爱也更清澈，不纠缠。陪伴时间很短，爱的流动却很多，很顺畅。

晚上散步一个多小时，走了15000多步。11点准时入睡。

回谷第六天：

早上六点自然醒，展龙半小时，颤抖功一组，采能一组，养能一组。感受到功课中难以言喻的清欢，这样的清欢，让我喜欢上了功课，链接上了更高的能量和爱，让我慢慢回到自已，喜欢上独处。慢慢从关系中转到缘分里，壳和疆界慢慢被打破，越来越喜欢自已。深深感恩老师教授的功法，带我走进一个生生不息的世界，在这个世界里，身心被疗愈，生命丰盛，繁花似锦，馈赠不断。也许这样的世界分享出来很少有人能共鸣，但我到过这里，我随时都可以在这里就够了。虽然经常出功态，但保持觉知的时间越来越长，越来越沉迷功课，不想自拔。

中午自己做了面条，养能一组，采能一组，展龙八组。下午培训中，看了彼尚关于双赢的视频，看到老爷子的笑，很感动。

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