起倒刺：很多人都有手指起倒刺的经历，尤其是女性和儿童。起倒刺不仅仅影响手部的美观，而且容易引起疼痛，特别是洗衣、洗菜时，很多人为此深感苦恼。实际上，起倒刺是由于皮肤缺乏水份和维生素A、B、C、E和锌等微量元素。起倒刺后，很多人习惯用手撕掉或者用牙咬掉，这样很容易引起感染，导致甲沟炎甚至手部脓肿。正确的处理是：先用热水泡双手20分钟后，再用洁净的剪刀齐根剪去倒刺。有条件者还可使用护手霜。在预防上，主要是均衡营养（补充各种维生素和微量元素），不可偏食挑食（挑食偏食是儿童引起倒刺的原因之一），好发者宜食用牛奶、豆浆、胡萝卜、鸡蛋、蔬菜、瘦肉、肝脏、花生、核桃、苹果、白木耳等。其次是用自来水洗手（一般情况下，自来水就能满足洁净手部的要求），不要经常使用甚至依赖洗手液及碱性过重的肥皂等洗涤物（过用洗涤物是女性多发的原因之一）。对于儿童来说，还要戒除咬手指、抠手指的习惯。
指甲周围的倒刺是指指甲边缘出现的小皮片或者硬化角质。它们常常会引起不适和疼痛，而且还会影响我们美观的手部形象。如何正确处理指甲周围生长的倒刺呢？
我们需要保持手部干燥清洁。每天用温水和肥皂仔细清洗双手，特别是指甲周围的部位。清洗后要及时擦干双手，以免湿润环境滋生细菌，导致感染。
可以使用专业的工具来剪除倒刺。选择一把锋利的指甲钳或指甲刀，在剪之前最好先将钳子或刀子进行消毒。然后把倒刺小心地剪掉，注意不要伤到周围的健康皮肤。
除了剪除倒刺外，涂抹保湿护手霜也是非常重要的。保湿霜可以减少手部皮肤的干燥和龟裂，保持指甲周围皮肤柔软不易产生倒刺。
尽量避免用力拉扯倒刺或挤压周围的皮肤。这样只会让倒刺更加严重，还可能造成感染和疼痛。
如果您的倒刺比较严重或者已经感染了，建议及时寻求医生的帮助。医生可以为您提供适当的治疗和建议，以避免症状恶化。
正确处理指甲周围生长的倒刺需要我们保持手部清洁卫生，使用专业工具剪除倒刺，并涂抹保湿护手霜。同时要避免用力拉扯和挤压倒刺，以免产生不必要的伤害。如果出现严重情况，及时寻求医生的帮助。记住：保持手部健康和美观是我们每个人的责任和义务！
手指头上长出一些倒刺是很平常的一件事，“精致”一些的人们会用指甲刀剪去，“粗糙”一些的人会直接用手拔掉这些倒刺，这在我们身边都是稀松平常的一件事对吧？而最近辽宁大连的小刘姑娘，就是因为把手指头上的倒刺拔掉，结果患上了指头炎，幸亏就医及时，这才让保住了自己的手指头。如果就医不及时的话，这种很平常的一个动作，有可能会导致脊髓炎的出现，那么结果便只能是截肢了。来吧各位，赶紧看看这篇指南，遇到出现倒刺的时候，千万不要胡乱处理了哦！
正确处理倒刺方法： 01温水泡手
有人说起了倒刺的时候我不用手直接撕，用剪刀剪去不就行了么？不是的哈，正确的处理方法是打一盆四十度左右的水，然后把手浸泡进去，这样浸泡五分钟之后，手指甲以及手上的倒刺，还有手指头周围的皮肤都变的非常柔软了，那么就不会出现倒刺过于干燥，冒然剪去会引起周围皮肤破裂，导致更多的倒刺的出现。
02剪刀一定要消毒再用
很多人说，不就是个倒刺嘛，直接用剪刀剪掉就是了。那些因为倒刺而截肢的人也就是这样想的，可是谁能想到因此就截肢了呢？不要使用指甲刀，最好是使用小剪刀，先把小剪刀放进酒精里面消消毒，或者用酒精棉球不断擦拭剪刀，这样消毒之后在修剪倒刺一般是不会发炎的。
03顺着倒刺剪
剪掉倒刺的时候，我们会觉得顺着倒刺剪的时候会剪不干净，倒刺还会有一个头留在皮肤上，于是我们用呛着修剪倒刺，这也是不行的哈。很有可能会修剪过了头，让手上的其他皮肤受到损伤，尤其是这样一个夏季，是很容易出现皮肤感染的，所以说一定要顺着倒刺修剪。
04修剪后护理
倒刺修剪掉之后，用淡盐水浸泡一下手指，这样能够起到一个消炎杀菌的效果，浸泡五分钟就可以了，擦拭干净双手之后，用维生素E里面的胶油挤出来几滴在手指上，用手不断的按摩，这样能够起到预防倒刺出现的效果，然后在涂抹护手霜就可以了。
05每晚用白醋水浸泡双手五分钟
这儿说一个能够很好预防倒刺出现的好办法，每天晚上临睡前，将温开水里面倒入一些白醋，然后把双手浸泡进去，不用时间久了，三五分钟就可以，然后用清水洗干净涂抹护手霜就好。倒刺的出现大多数适合手上的皮肤过于干燥，导致手指上面的角质层出现裂痕，那么自然就会生出倒刺来，每天晚上泡一泡，既能够软化上手的角质层，还能够美白双手呢。如果这样做仍旧不断出现倒刺，那么便是因为缺乏维生素E有关了，及时补充维生素E就可以。
倒刺发炎后的处理办法： 01立刻进行消炎处理
发现自己受伤的倒刺出现红肿，那么这说明你的倒刺已经发炎了，这时候一定不能听之任之，而是要立刻进行消毒处理。一般的消毒方式使用碘酒，先把双手清洗干净，擦拭干净之后，用消毒棉球蘸取一些碘酒不断擦拭发炎的倒刺位置。还可以先用双氧水清洗发炎处，然后再使用碘酒进行消炎处理。
02涂抹药膏
如果只是轻微的红肿，并没有强烈的疼痛感，那么完全可以使用红霉素软膏。红霉素软膏不是红霉素眼膏，这一点大家在购买的时候要注意区分哈。但如果发炎的位置有些许的疼痛感，那么可以试一试鱼石脂软膏，这种药膏对于倒刺发炎有着不错的治疗效果，并且要适当配合一些消炎药，这样能够快速的消炎。
03入院治疗
自己观察一下，倒刺发炎的地方红肿一片，且伴有强烈疼痛感，手指头就像是跳着疼那般，这个时候，你一定要快速入院治疗了，这说明你已经患上指头炎了，且炎症明显，里面已经形成脓液，这个时候靠消炎和吃消炎药已经不起作用了，必须切开引流，这样才能避免脊髓炎的出现。
特别提示一旦倒刺发炎，立刻就医，千万不要在家胡乱治疗！
1、浸泡，脚趾或手指甲周长有倒刺的，首先我们不能用手拔或是扯，也不要用牙齿咬的方式处理，这样会导致皮肤撕裂和感染，我们应该准备一盆温水，温度大约在40度左右，以不烫手为宜，用其浸泡手或脚，大约10分钟即可。
2、修剪倒刺，然后用干净卫生的指甲剪或小剪刀，剪去你指甲上的倒刺，注意不要剪的位置不要过深，以免剪到肉，损伤皮肤或甲床，反而引发疼痛和感染，只要不伤及周围的皮肤，尽量将倒刺剪短即可。
3、涂抹护手霜，剪短倒刺之后，接下来我们就需要给手指滋润补水了，可涂抹护手霜或含有保湿补水作用的护肤品都是可以的，然后适当按摩以下，促进吸收。注意：日常洗手后或睡前都要涂上护手霜，尤其是干燥的秋冬季节，需提前避免甲周肌肤干燥，继发倒刺。
4、消毒处理，若是发现甲周有发炎、疼痛现象的，要及时用棉签蘸取医用酒精或双氧水涂抹消炎杀菌，避免加重病情，引发剧痛、流脓，一般坚持每天涂抹药水之后，一周左右就会好的。
引言：实际上生活当中有很多人身体上都会出现一些或大或小的毛病，但是由于很多人对此而不感到重视，从而会引起很严重的后果，例如有的人经常手上会出现长倒刺，还会伴随着一些疼痛感，在遇到这种情况的时候，如果不进行合理的治疗对症下药的话，就会让手上的倒刺越长越多，对我们的皮肤都会有一定的损伤。其实这些或大或小的毛病在我们身体里出现都是给我们一个警告，说明我们身体内可能缺少哪些营养物质或者是维生素，需要及时的补充，那下面让我们了解一下手指上长倒刺是因为什么原因，应该如何的调理。
一、长倒刺的原因很多人在日常生活当中，因为生活水平的提高，经常都会吃一些肉类或者是高热量的食物，对蔬菜水果通常会避而远之，这些就会让我们身体内缺乏很多的维生素和膳食纤维，既不有利于我们的消化系统也会让身体内因缺少维生素导致免疫力和抵抗力较低。
二、合理的改善调理很多人手上长倒刺都会出现局部的疼痛，影响我们的日常生活，这个时候就说明体内缺少维生素，可以在日常生活当中积极饮食上调理，多吃一些新鲜的蔬菜水果来补充体内的维生素，例如可以选择多吃一些苹果，同时也要多做一些有氧运动促进体内的消化，这样也会对我们的身体健康有所帮助。也有很多人是因为皮肤较为干燥和一些不良的生活习惯，所以应当在天气较为干燥的时候，可以抹一些护手霜来合理地为手指补充水分，在天气寒冷的时候也应该多喝一些热水。
综上所述，我们可以发现手指上长倒刺这种现象是身体给予我们的一个警告，应该在日常生活当中多注意饮食上的调理和适当的做一些运动，这样对我们的身体健康也会带来非常多的好处，减少生病的概率。
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