婴儿鞋尺码

1 婴儿鞋

婴儿鞋 怎样做简单六个多月小宝宝的鞋子

工具/原料

材质：亚麻（鞋面），纯棉（鞋面夹层），棉绒、软棉、麻（鞋底），涤棉（包边）

规格：外鞋底长13cm，内底12cm，适合脚长11cm左右的宝宝穿着。

亚麻布比棉布贵很多，透气性也更好，市面上的宝宝鞋是不会里外都用这么好的材料的，这时就显出手工制作的好处喽！

步骤/方法

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制作过程

1、剪鞋样，先剪纸样，然后沿着纸样把形状画在布布上，再剪好即可。

画鞋样大小的时候注意：鞋子内底的大小 = 宝宝的脚长 + 1 (cm)，而外底通常比内底还要大将近1cm的样子，我做的这两款外底都是13cm的，妈妈们可以参考。

（注：鞋子做多了，自己就可以开发各种不同的款式了，这两款鞋样就是我自己画完了剪出来的，只要肯多试多动手，用纸样比好大小、修剪几次，你也可以设计出喜欢的款式哦！）

鞋底：自上而下，一层亚麻，一层棉绒，三层软棉，一层棉麻，一层麻。这样做出的鞋底又软又挺实又不咯脚。

鞋面：上下两层亚麻，中间层是纯棉布。质软，透气性好。

分别疏缝固定好（注意线不要拉得太紧），如图所示。

可以看出上面这款蓝色的看起来更肥一点，适合脚胖胖的宝宝

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鞋面用小针细缝固定好，注意缝的时候鞋面要保持一个弧度，不然最后弯曲成小鞋样的时候，靠里面的一面会有褶皱，就不好看了哦。

缝好以后就可以把疏缝的线拆掉了，如图所示。

鞋底用缝纫机车好，如下所示。有耐心的妈妈当然可以用手缝来纳鞋底，我实在是搞不来，光这样做法拇指已经脱了好几层皮了。

换上锁边压脚，给鞋底锁边，主要是为了规整和便于包边，不然边上毛毛的，后面操作起来又掉线头又不方便。锁边后的鞋底如图所示

现在鞋底和鞋面都大致上准备好了，我们把两片鞋面和鞋底用珠针简单固定一下，小鞋子的雏形就出来了。

先别急着拆开，在鞋底上用圆珠笔在鞋面和鞋底的连接处画上记号，方便后面缝合的时候找准位置哦！

准备包边！这时我们准备好的布条要发挥作用了。。。斜纹布条的做法就不用细说了吧，相信大家都会做~~

以下都是我空闲的时候剪好、熨烫好的斜纹布条，质地纯棉和涤棉的都有，用的时候选一种合适的颜色就可以了。

用布条包边，疏缝固定好，注意固定的位置不要太靠边，不然机缝的时候容易把疏缝的线扎进布里，不好拆。

转角处的处理。

因为布比较软，即使是斜纹布条也很难转出特别圆滑的边，于是我采用了这种方法，做出来的边比较美观。

包边的时候同样要注意鞋面弯转的弧度，如图所示

另一双做法也同上

用缝纫机车好包边，如图所示。

拆掉疏缝固定用的线，这样鞋面就准备好了。

将包好边的鞋面和鞋底按照之前圆珠笔的标记固定，注意要用手缝的，缝的时候两只鞋子要注意对称哦。

缝好之后如图所示（粘扣处用珠针暂时固定了一下），

如图，小鞋子已经有模有样，就快要完工啦！^o^

最后一步，给鞋底包边，缝好粘扣。（如果是学步期的宝宝，妈妈还可以在鞋底粘上防滑的胶垫。）

大功告成，两双可爱又透气的亚麻小凉鞋就这样做好了！

宝宝的鞋子~~~

1鞋的前端有足够的宽度（宝宝的脚趾宽，脚跟小）。

2柔软有弹性，可适度弯曲。

3鞋底富有弹性，手指稍用力可弯曲，但鞋跟处不可弯曲。

4鞋面柔软、安全，没有细小容易吞下的小饰物，以免宝宝在玩鞋时遭到伤害、发生意外。

5不买有跟及造型奇怪的鞋子（宝宝的骨骼、关节都很柔软，不合的鞋型会压迫宝宝的脚导致变形）。

6鞋底防滑、平底。

7宝宝最长的脚趾与鞋尖约有2厘米的空隙（或宝宝脚趾碰到鞋尖，脚后跟可塞金大人一个手指。

8宝宝脚背厚度不一，买脚面可调节扣带的鞋，使宝宝穿得舒适。

9常常注意宝宝鞋子大小是否合适，每3个月为宝宝测量一次脚的尺寸，注意是否该换鞋。

10给宝宝买鞋同样应该试穿、试走，宝宝的第一反应便是最好的尺寸。

宝宝合适的鞋子好还是买大码一些的鞋子好？

1 选择正确的尺寸 婴儿足部发育较快，平均每月增长1毫米，所以买鞋时尺寸应稍大一些，但是也决不能过大。

请记住，买新鞋时需要给您宝宝的脚趾留出约9——15毫米的空间，同时每2——3个月就要检查宝宝的小脚，如果发现脚跟鞋子的尺寸不对，就需要及时的更换新鞋，因为宝宝通常不会抱怨鞋子太大或者太小了。 2 软硬适度、略软为宜 选鞋时，鞋面的软硬应该适中，不能一味求软。

由于儿童骨骼、关节、韧带正处于发育时期，平衡稳定能力不强，鞋后帮如果太柔软，脚在鞋中得不到相应的支撑，会使脚左右摇摆，容易引起踝关节及韧带的损伤，还可能养成不良的走路姿势。因此，婴幼儿鞋的后帮应硬挺、包脚，以减少脚在鞋内的活动空间。

鞋面（尤其是头部）如果太软，会难以抵抗硬物对脚趾的冲撞，加上宝宝走路有用脚踢东西玩的习惯，过软的鞋面既不结实有不安全。不过，脚背处的鞋面还是要柔软些，以利于脚步的弯折。

3 鞋底弯曲不宜过大 有些鞋子的鞋底弯曲度过大，还特别会在脚心处设计一块突起的软垫，这样的设计看似为了预防扁平足，其实恰恰适得其反，因为缩小了足弓的伸展发育空间，穿得时间长了，反而会形成扁平足；另外鞋底要有适当的厚度和软硬度，厚度应在5~8毫米左右。 4 鞋底厚度不宜过大 在行走时，鞋随着脚步的运动需要不断地弯曲，鞋底越厚，弯曲就越费力，尤其对于爱跑爱跳的宝宝来说，厚底鞋更容易引起脚的疲劳，并进而影响到膝关节及腰部的健康。

另外，厚底鞋为了表现曲线美，往往加大后跟的高度，这会令整个脚步前冲，破坏脚的受力平衡，长期如此会影响宝宝脚步的关节结构，甚至导致脊椎生理曲线变形，严重者将使大脑、心脏、腹腔的正常发育受到影响。因此，儿童鞋适宜的鞋底厚度为5毫米至10毫米，鞋跟高度应在6毫米至15毫米之间。

5 善于“察言观色” 由于宝宝的表达能力仍显不足，就算穿了不舒服也不会直接用语言表达，因此家长可以用“察言观色”来判断鞋子是否合脚。如果试穿时，宝宝走了数步就露出痛苦的表情，那么这双鞋子就是不合脚的。

6 带上小袜子 由于家长平时多半会替宝宝穿上袜子再穿鞋，所以试穿的时候也别忘了带双小袜子去，配合小袜子才能找到合适的尺寸。 7 宝宝走路是否稳健 因为学步当中的小宝宝步履仍然不是很稳定，经常会东冲西撞的，所以鞋子的防滑功能非常重要。

如果宝宝穿上鞋，走路跌跌撞撞，那么就表示鞋子防滑功能不佳，应避免选择。

如何选择够婴儿鞋呢？如何选择够婴儿鞋呢？

7~8个月前的婴儿穿鞋主要目的是保暖，当婴儿开始学 爬，扶站，练习行走时，也就是需要用脚支撑身体重量时，给婴 儿穿一双合适的鞋显得非常重要。

10个月左右的婴儿，骨骼 发育尚不成熟，穿着不合适的鞋子会影响婴儿走路姿势，还会 造成足部关节受压不均匀，使关节受损并影响足部的发育。 那 么，选择婴儿鞋有什么讲究呢？首先要根据婴儿的脚型即大 小、胖瘦以及足背高低情况来挑选。

鞋底不宜太软，尤其已经 能扶走的婴儿，鞋底应有一定硬度，最好鞋的前1/3可弯曲， 后2/3稍硬不易弯折。鞋面以柔软、透气性好的面料为理想。

另外，由于婴儿生长速度快，随着婴儿脚的长大及时更换新 鞋也是很重要的。 目前，市面上大量出售合成革或人造革做 成的婴儿鞋，这种鞋虽软硬合适也美观，但透气性差，婴儿由于代谢旺。

全部。

小孩子的鞋子怎么买？

给婴儿穿一双合适的鞋非常重要。为了使脚正常地发育，使足部关节受压均匀，保护足弓，要给他们穿硬底鞋布鞋或皮鞋，挑选时要注意以下几方面：（1）要根据婴儿的脚型选鞋，即鞋的大小、肥瘦及足背高低等。 （2）要选鞋面的质量，应以柔软、透气性好的鞋面为好。 （3）鞋底应有一定硬度，不宜太软，最好鞋的前1/3可弯曲，后2/3稍硬不易弯折；鞋跟比足弓部应略高，以适应自然的姿势；鞋底要宽大，幷分左右。 （4）婴儿骨骼软，发育不成熟，鞋帮要稍高一些，后部紧贴脚，使踝部不左右摆动为宜。

(5)婴儿脚发育较快，平均每月增长1毫米，买鞋时，尺寸应稍大些，但绝不能过大；及时更换新鞋，也是很重要的。我们家宝宝都是按照上面的要求去买的，网上也有很多童鞋，你可以去上面看看，像妙乐乐商城的鞋子就不错，我买过的，质量真的不错，祝你宝宝健康成长。

宝宝学步鞋怎么选

婴儿学步鞋怎么选

0-3岁宝宝的每一步成长都对鞋子有不同要求，爸妈除了要给宝宝选对鞋款，还要选一双好鞋。如何才算一双好鞋呢，你要记住这5个标准：

1、鞋口要大鞋头要宽

宝宝的脚比较柔软，而且也不懂得配合，给宝宝穿鞋子时，妈妈不能随便用力。宽大的鞋口更方便把宝宝的脚送进鞋子里，而且不会损伤宝宝的小脚丫。

宝宝刚学会站立的时候，脚趾头是呈现张开状态的，所以鞋头（楦头）要宽胖，让宝宝的脚趾头能完全伸展。

2、方便调节松紧和舒适度

魔术贴粘扣的鞋子大多是包覆全脚的，穿脱容易，是目前宝宝鞋子的主要趋势。但绑鞋带的鞋子，更容易根据宝宝的脚型来调整鞋子的松紧度。不过需要注意的是，鞋带一定要系紧，否则很容易绊倒。

如果是能够调整粘扣位置的魔术贴扣就最好不过了，既便利又实用。

3、鞋的前端要可以弯曲

宝宝蹒跚学步的阶段会用整个脚掌着地的方式走路，需要耐心指引宝宝用脚跟着地、脚尖等地走路。如果鞋子前端柔软可弯曲的话，宝宝迈步会比较顺利。买鞋的时候可以用手掰一下鞋的前半部分，检查其柔软程度是否适中。

4、必须让宝宝试穿并走路

鞋子合穿不合穿，试过才知道，绝对不能凑合。购买的时候一定要让宝宝试穿，并且走两步，宝宝如果没有不舒服感才行。

5、鞋码要稍偏大

婴儿的脚长得特别快，为了保证宝宝的鞋子舒适合脚，建议每隔2个月就要给宝宝测一次脚掌尺寸。由于袜子也有一定的厚度，随意测量的时候，给宝宝穿上袜子。

买鞋的时候要选择比实际尺寸大5-10毫米的鞋子，宝宝的脚趾碰到鞋尖，脚后跟可塞进大人的小指。

为孩子选择一双适合的鞋是很重要的！小宝宝的鞋除开美观大方、舒服以外，更主要的是要有益于小宝宝足部的身体健康生长发育。一双合乎小宝宝成长发育规律性及生理结构特性的鞋可以有效地维护孩子的脚，对宝宝的人体生长和走动都能具有非常大的推动作用。不一样岁数的小宝宝，其人体生长发育水平不一样，鞋的选取规范也是不用的。您的小宝宝已经学习培训行走，此刻婴儿的骨骼生长尚不成熟，必须维护脚板、脚裸，鞋底子不适合过软。

假如小宝宝已能扶走，此刻的鞋底子就需要有一定强度了，最好是鞋底子薄厚5-10Mm：一般来说，年纪越小，鞋底子就应当越薄。假如鞋底子太厚，会影响到小宝宝抓地的认知，让孩子造成翻空的假象，减少了对脚部神经系统的刺激性。（国外矫形外科足踝研究会提议：伴随着宝宝学走路日渐稳妥和行走间距的提升，小宝宝人体的净重逐渐施加压力在并未充分生长的足部，增加了足部的压力，

这时，父母可以依据宝宝学步状况，由浅入深地给宝宝提升鞋底子薄厚，但不应该超出1英尺。）鞋的前1/3可弯折，后2/3稍硬不容易弯曲。在户外，为了更好地防寒保暖及防止小宝宝脚部负伤，应是小宝宝挑选有纤薄防滑鞋底的步前鞋，既能维护双足，又能保证一定的抓地感。结构加固：一般学步鞋在鞋后跟会有一个足跟箱设计方案来开展结构加固，

在挑选的情况下捏一下就感觉了。足跟箱能包囊脚跟，支撑点固定不动脚裸，让脚踝保持中立固定不动，避免踝骨承受力歪斜；假如脚裸并没有非常的支撑点，脚裸碰地时也许会因为承受力等因素发生左偏或右偏的不稳定，长此以往有可能产生脚裸两侧或是里侧歪斜，引起O型腿和X型腿的发生。小宝宝大一些并可以自主走动后，这时选购的运动鞋可以挑选鞋面厚一些、延展性不错的嵌底式鞋或牛筋底鞋，它可以消化吸收路面对踝关节骨折及脑部的波动，并维持人体平稳。

宝宝6岁之前不需要穿鞋，半岁之后就可以穿上袜子或脚套，到了七个月就可以穿步前鞋，一岁能穿学步鞋，到了两岁之后就可以穿上正常的童鞋。选择鞋的时候要检查鞋是否合脚，有没有符合孩子的脚型，不要因为孩子长的快就选择大一码，要选择合适的鞋子，软硬适中。不同年龄阶段的宝宝穿鞋各不同，家长要选择不同的鞋型

宝宝的健康一直是家长非常关心的事情，尤其是宝宝可以走路之后，家长不但要关心安全问题，还要保护好宝宝的脚，不同年纪所需要的鞋是不同的。

1、半岁之前的宝宝双脚在生成发育当中，并且还没有学会爬，因此只需要穿袜，而不需要穿鞋。

2、宝宝在半岁至一岁半的时候要学习爬行或学步，只要室温合适，气温变暖的时候可以让宝宝光脚走路。如果在室外或气温比较低的时候就可以穿上软底或防滑的步前鞋。

3、一岁至两岁的宝宝已经可以熟练的走路，这时家长可以给宝宝选择鞋底有些韧底的鞋子。

4、两岁至四岁的宝宝就可以选择正常的童鞋走路了。

宝宝穿鞋需要注意什么事项，家长要引起重视

宝宝发育非常快，所以每三个月就要检查一下所穿的鞋子是否合脚，如果发现异常一定要及进更换合适的鞋子。买回来的鞋子要检查一下有没有线头，过多的线头反而会缠绕在脚趾上让脚部受伤，因此有线头一定要剪掉。

买鞋的时候要注意形状要符合宝宝的脚型，让宝宝可以自如的行走，足弓垫要有弹性和支持度。不要重的鞋子，宝宝刚学习走路力量还不够，过重的鞋子会导致走路的负担。

宝宝鞋应该如何挑选，不仅仅只要求合脚

当然最重要的就是挑选合脚的鞋子，千万不要认为孩子生长发育快就给宝宝大的鞋子，不合脚的鞋子不但容易让宝宝绊倒摔跤，还会让宝宝走路非常累。要知道宝宝在六岁之前，脚还没有定型，如果不合脚的鞋子反而会导致宝宝的脚变形。

宝宝在走路的时候要选择防滑的鞋底，不要太厚，尤其是脚趾的部位一定要柔软并且有韧度，鞋底硬的鞋子要慎选。三岁以下的宝宝本身平衡性比较差，很容易撞到脚趾，因此不要穿露脚趾的鞋子。

太早给宝宝穿鞋会给宝宝的身体带来很大的危害

人们脚底的神经非常丰富，当脚接触到地板的时候会刺激到身体成长，如果过早给宝宝穿鞋反而会妨碍孩子的生长发育，宝宝容易失去平衡和绊倒。当宝宝还没有学会行走的时候就穿鞋，对于刚刚学会爬行的宝宝来说，过早穿鞋可以说是束缚，不但对于脚部的发育会起到阻碍，还会影响宝宝爬行。

如果穿了不合适的鞋还会造成脚部畸形，增加扁平中的发病几率，还会导致甲沟炎、皮疹等皮肤病的发生。

家长一定要重视宝宝穿鞋这件事，过早穿鞋，穿过大或过小、过硬或过软的鞋都会影响脚部发育，还会影响走路姿势，以后也很难纠正过来。特别要注意不要盲目追求品牌，或认为高价高的就是好的，这些都是家长错误的认知。

很多家长觉得孩子在生长发育阶段，衣服鞋子都要选购大一码的，这样宝宝穿的时间久。其实这种想法是错误的，不合身的衣服鞋子不仅宝宝穿起来不舒服，也有害于身体发育。

宝宝鞋子如何选购

1 鞋底柔韧有弹性 鞋底要轻，柔韧有弹性，对于能扶走的婴儿，鞋底可以稍有一定硬度，最好鞋的前1/3可弯曲，后2/3稍硬不易弯折，能有效地支撑宝宝脚掌，锻炼平衡。 

2 鞋头不宜太软 鞋面(尤其是头部)不能太软，否则难以抵抗硬物对脚趾的冲撞，小宝宝走路有用脚踢东西玩的习惯，过软的鞋面既不结实，又不安全。不过，脚背处的鞋面要柔软些，以利于脚部的弯折。 

3 后帮应包裹脚踝 后帮应支撑包裹脚踝，减少脚在鞋内的移动。婴幼儿足部70%是软骨让小脚极不稳定，并且敏感脆弱，掌握平衡稳定的能力不强，鞋后帮如果太软，就会左右摇摆，尤其在快速行走时，容易引起踝关节及韧带的损伤，也可能会养成不正确的走路姿势。 

4 大小合适 试鞋时，让宝宝穿上鞋后，站在地面上，全脚着地。让宝宝的脚趾顶到鞋的前面，后面能伸进大人的一个手指就可以了。 使宝宝的脚在鞋里面比较宽松，便于活动。如鞋过大，活动起来不方便，容易掉鞋，不利于动作的训练。 鞋子太小不利于宝宝脚的发育。甚至会造成双脚的畸形发育，也影响宝宝的动作训练。

儿童鞋子偏大的危害

1 养成不良走路习惯 穿大鞋容易使孩子养成不良走路习惯。鞋子太大就会不跟脚，所以孩子在走路时，要么不抬脚趿拉着鞋，要么就身体前倾、撅着屁股、用脚跟挂着鞋走，显得很难看，久而久之还会形成习惯。 

2 容易发生意外 大鞋不跟脚，容易使孩子发生意外。小孩子通常都闲不住，喜欢跑来跑去，不仅鞋子容易滑掉，还可能把他们绊倒。 

3 实用性低 大鞋第二年再穿的可能性极小。一般儿童一双鞋的穿用时间为3个月左右，换季时要换鞋。如果买大鞋子今年穿着大，明年穿可能又小了。 孩子活动量大，费鞋，一双鞋穿上一季就已经破旧不堪了。 

4 影响脚部发育 鞋不合脚，会影响脚部发育。幼儿正处在成长期，脚的发育与鞋有很大关系，不合脚的鞋可能引起脚部疾病，造成永久性畸形。 而且脚不仅仅是行走和运动的，还会对脑、脊椎、循环系统、消化系统等发育产生影响。

给宝宝选鞋子大出多少合适 

给宝宝选鞋子大出一个手指的位置是最合适的。 在选鞋的时候要特别注意，首先要让宝宝整个人站立着脚完全撑开，脚趾顶着鞋头，后跟剩余空处刚好放下大人一个手指就是最适合的了。 记住试鞋时候要叮嘱宝宝放松脚板最好是站立的，这样才能更准确无误。

宝宝多久换一次鞋码 

一般来讲，2岁以下的宝宝，每半年就会涨半号，妈妈最好3个月一次检查宝宝的鞋子是否合脚。 平时妈妈只要多留意宝宝走路姿势，如果宝宝可以在地面上轻松地行走，这个时候妈妈就要检查宝宝的鞋子是否磨平了。如果是，也要给宝宝换鞋了，避免摔倒。

鞋子大了一个手指需要换。

对于孩子在10岁之前，身体发育很快。尤其是在3岁之前，宝宝的脚长的特别快，到两岁半的时分，就长到他们成人时的一半了。而且，孩子在3岁之前，脚部骨骼的可塑性很强，由于这时他们足部的骨骼约有70%都是软骨，那么，在这段时期，给孩子穿鞋稍有不小心，便会导致脚部变形。长时间穿不合脚的鞋子，对宝宝的脚部损害非常大。

会有如下危害：

1、导致木槌趾

宝宝平常穿的鞋子，假如前端空间过小，那么，宝宝脚趾的远程趾间关节就会会弯曲变形，从而导致木槌趾

2、发作姆趾外翻足

有的孩子的脚会呈现大脚趾外翻的状况，这是长时间穿不合脚的鞋子引起的。比方，一些孩子的大姆趾向外倾斜，乃至与第2个脚趾紧靠，就是由于穿了前头过尖的鞋子所致，后面太松。

3、导致小趾弯曲

宝宝平常穿的鞋子，假如过紧或前足空间过窄，后面过长，就会导致第四或第五脚趾向内弯曲，尤其是小趾往往会垫在其他脚趾之下。

4、发作及关节突起变形

假如孩子平常穿的鞋子脚掌处不够宽，使掌趾关节外侧不断磨擦，产生了红肿疼痛，长时间之下，就会发作趾囊肿滑囊炎，以及关节突起变形。

5、导致走路姿态不正确

假如宝宝常常穿过大的鞋子，就会引发不正确的走路姿态。由于走路时为了不掉鞋，孩子会有认识地用脚趾抓住鞋子的底部，身体不得不向倾，长时间下来就会构成这样的姿态。

因为脚是人的第二双眼睛，走夜路的时候，有的时候是靠脚趾跟地面沟通，才能刺激大脑。目前，孩子发育的评估包含这5大方面：大运动、、精细运动、语言、认知能力、适应性，如果孩子鞋穿得不合适的话，从学步开始，他可能就导致孩子大运动发育有影响。大运动发育落后，会影响孩子大脑的整体发育。

　家长们给宝宝选鞋子也十分困难，选择正好的鞋子，几天就不能穿了，宝宝脚长得快;选择大点的鞋子，又太大，宝宝不能走路。给宝宝选择鞋子，一定要选择合适的鞋子，才不会影响到宝宝的发育。2岁宝宝鞋穿多大合适

2岁儿童鞋子大小怎么样买合适

　2岁宝宝一般穿15码鞋子，不过，现在市面上卖的鞋子码数比较乱，不同厂家制定的鞋子的码数不同，所以给宝宝购买鞋子，不要只看码数，最好是根据宝宝脚长来买。可以先测量宝宝的脚长度，再测量鞋子的内径，最好还是让宝宝试试再买。

　给宝宝选鞋子，不能盲目选择，在选择方面要注意以下几点：

　1如果是给宝宝测量脚的长度，应当是让宝宝赤脚站在纸上，从宝宝脚的前端与后端做出标记，然后，再用尺子测量看看是多长。

　2给宝宝选鞋子，不宜过大不宜过小，过大容易导致宝宝脚部畸形。让宝宝试穿鞋子的时候，要让宝宝脚尖顶住鞋前面，脚后跟部能放进妈妈的食指即可。

　3像2岁以下的宝宝不适宜穿雪地靴，洞洞鞋，毛毛虫鞋，机能鞋，工装鞋。

试鞋时应该注意的事项。

　脚与鞋后帮之间空隙要适度。一般来说，脚尖触到鞋尖后，脚后跟能插进一指。如果后帮与脚的空隙太松鞋后帮会因为太松使不上力不跟脚，使行走吃力而且步伐不稳;如果太紧，鞋后帮则会磨脚，使脚起泡，严重者受伤流血。

　鞋子胖瘦要适度。太胖的话，脚在鞋子里容易左右移动，走路时会左右偏，如果路况不好，或者爬坡的话更容易扭到脚，而且鞋子也容易变形。太瘦的话，夹脚，脚趾最容易受伤，会被挤得很痛，时间长了还会产生畸形。太瘦的话还会对脚背造成挤压，使血液循环不畅通，造成疲劳和疼痛。

　脚尖和鞋头保持一定距离。脚尖与鞋尖距离至少要留有7 mm～10 mm的空隙。人行走时，脚掌会受到一定程度的拉伸，而且由于惯性原因，每走一步都有向前的力的作用，但是鞋底与脚的摩擦力远小于鞋底与地的摩擦，相对来说脚在鞋内倾向于前移，所以要有一定距离。

　鞋尖与脚趾指尖高度要足够，脚指甲本来就容易受伤，更加上行走时人体有向前的力的作用，使得指尖受力增大，另外，指尖也是很硬的，如果太多摩擦容易损坏鞋子。

　鞋的曲线要和脚搭配。如果曲线不合适的话，长时间穿脚会因为侧向的挤压而不舒服。另外更有脚弓部分集中着较多肌肉、血管和神经，所以鞋的腰窝部分的尺寸、形状要很合脚，不能挤着脚弓。

　鞋口是否合适。鞋口不要太高也不要太低，更不能咧开。当然这里说的是运动鞋，靴子除外。太低的话也难跟脚，太高容易伤着脚踝，也明显地损坏美观。