胎宝宝为什么晚上动得多？

胎动应该是胎儿没有出生之前最神奇的一项活动了，在没有看到胎儿的样子时，相信很多准爸爸准妈妈都不能完全想象胎儿的样子，但是胎动能够让准妈妈确确切切的感受到一种作为母亲的幸福感。尤其是进入孕晚期之后，每到夜晚，准妈妈就能感觉到频繁的胎动，有时候都已经到睡觉时间了，胎儿却还不自知，真是又好气又好笑。

为什么孕晚期时，胎儿夜间胎动频繁，Ta不用睡觉吗？

胎儿肯定是要睡觉的！

但是胎儿也不需要一整天都在睡觉，在孕28周以后，胎儿也慢慢形成了自己的生物钟，每次可以睡到20-30分钟，睡醒之后就会起来玩，玩个5--20分钟左右又继续睡觉,虽然Ta大部分的时间都是在睡觉，但也有一些时间是在子宫内玩耍的。

至于胎儿在晚上胎动比较频繁，原因有:

1、生物钟的影响

从怀孕20周左右开始，准妈妈就能准确的感受到胎儿的胎动了，到了六七个月的时候，胎儿的胎动会越来越明显，也越来越有力。

进入孕晚期之后，也就是孕28周之后，这种情况更是有加无减，尤其是28周到32周这段时间更是胎儿胎动的高峰期，一般要到37周以后胎动才会慢慢减少。

因为胎儿的每天在子宫内睡觉的时间比较多，而且看子宫里也是黑漆漆的，根本就分不清白天还是晚上，对于胎儿来说，都是一样的，虽然对于准妈妈来说不一样。

所以一般来说，胎儿在晚上会动的比较多，早上就会少一些，但是也比较多，一早一晚就是胎动的高峰期。

尤其是晚上，正好是准妈妈比较放松的一段时间，更加容易感觉到胎动。

2、刚好遇到会令胎儿身份的时刻

其实除了早上和晚上这两个胎动高峰期，胎儿在遇到某些时候也会动得比较多，比如说，妈妈在吃了一些食物之后，血糖升高，胎动就会变得活跃起来；妈妈洗了个澡之后，体内血液循环加快，胎动也会变得活跃起来，等等之类的情况。

在晚上，可能很多准妈妈都有睡前吃点小零食或者喝杯牛奶的习惯，或者喜欢泡个脚，或者是睡前才洗澡，或者喜欢和胎儿互动，或者听点好听的音乐等，这些都会令胎儿变得兴奋起来，胎动自然就频繁了。

懒妈妈怀二胎的时候，大宝非常高兴，天天吵着要一起睡觉，每天睡前大宝都会对着肚子里的二宝说话，听到哥哥说话之后，二宝就在肚子里面翻起了跟斗，想睡？没门！早上大宝去上学的时候都要摸摸二宝，并且告诉二宝:哥哥要上学了，你在家要乖一点。结果，二宝听到了哥哥的声音之后又开始闹腾起来，兴奋得很，根本就没法继续入睡了。

3、准妈妈睡觉姿势导致胎儿不舒服

孕早期和孕中期，胎儿还不算太大，准妈妈对于睡姿的要求也并不严格，只要别趴着睡就行，孕中期再加上一个别长时间仰卧就可以。

孕晚期之后，胎儿越来越大了，子宫对于母体的压迫也更大了，准妈妈的睡觉姿势也需要有所要求了。在睡觉的时候，如果准妈妈睡觉的姿势令胎儿不舒服，胎儿就会通过频繁的胎动来告诉妈妈，提醒妈妈换一个睡觉姿势。

4、胎儿缺氧了

对于胎儿频繁的胎动，准妈妈还需要考虑到一个问题，那就是胎儿缺氧的问题。在孕晚期，尤其是32周以后，胎儿是很容易出现缺氧的情况的。

如果胎儿缺氧，准妈妈第一时间就能通过胎动来了解，频繁的胎动或者胎动变少都是胎儿缺氧的表现。也就是说，如果出现频繁的胎动，还有一种可能性，那就是胎儿缺氧了。

但是，胎儿在晚上胎动比较频繁大部分时候都是一种正常的情况，毕竟胎儿的生物钟就是那样，但如果胎动变化较大的话，准妈妈一定要重视起来。

晚上胎动频繁怎么办？

晚上胎动频繁一般来说问题都不大，因为胎儿也确实是晚上动的多，但是这也要看看胎儿胎动是否正常，如果说胎儿每天晚上都这样，每天的胎动变化都不大，那这就是正常情况，那就不用管。

如果说胎儿只是某天胎动特别频繁，那就有可能是胎儿向妈妈发出求救的信号，准妈妈一定要学会识别才行。

▶正常的胎动

正常情况下的胎动，每个小时不少于3--5次，12个小时不少于30-40次，有些胎儿的胎动比较多，甚至达到上百次，但是一般都比较有规律。

如果胎儿的胎动次数过多或者过少，比如说一个小时的胎动次数超过20次，少于3次，12个小时的胎动次数少于10-20次，或者，胎动次数多于前一天的50%或者少于30%，这都有可能是胎儿缺氧了。

准妈妈如果发现胎动异常了，一定要及早去医院。

▶为了防止胎儿缺氧，平时也要做一些小措施:

第一个，坚持每天数胎动。胎动对于胎儿来说真的非常重要，准妈妈可以通过胎动来了解胎儿的情况，所以每天数胎动是很有必要的。

最好能够坚持每天数三次，每次一个小时，如果胎儿的胎动正常，说明胎儿正在健康成长，如果胎动异常，别含糊，赶紧上医院。

第二个，正常去产检。有些人会觉得到了孕晚期之后不需要去检查那么多次了，事实上，刚刚相反，越接近预产期，需要检查的次数就越多，也越重要，这样才能及时得知胎儿的情况。

第三个，适当调整睡姿。都说孕妇最佳的睡眠姿势是左侧卧，对于大部分孕妇来说也确实如此，左侧卧缓解子宫右旋的情况，而且可以避免过度压迫下腔静脉，让胎盘血液循环正常，也能够供给胎儿足够的血氧。

但有些不适合左侧卧的准妈妈就没必要去坚持。况且，即使是正常的准妈妈也不需要一直坚持着左侧卧，可以左右交替侧卧，自己也要睡得舒服才好。

对于孕晚期的准妈妈，如果确实睡得不舒服，建议可以使用孕妇枕，这样会让自己睡得更舒服一些。

第四个，适当运动。适当的运动也可以降低胎儿缺氧的几率，因为在运动的过程中可以增加准妈妈的血液含氧量。除此之外，运动还有很多好处，总之，如果没有特殊情况的话，适当的多运动就对了。

胎儿在夜间胎动频繁，这并不说明胎儿不用睡觉，相反，胎儿睡觉的时间还挺长，睡够了就玩，玩够了之后，胎儿还会继续睡的，其实算起来，胎儿绝大部分的时间都是在睡觉的呢。

我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。本文系原创，抄袭必究，来源于网络，侵权删。

怀孕后白天很辛苦，每天对抗妊娠反应，但到了晚上，更不容易了，一晚上要起来N次，不停的变换睡姿。

有位妈妈说，自己当时晚上要起来好几次，老公也会起来检查，看看她睡得好不好，对不对，生怕对宝宝有影响。

怀孕后睡姿有什么讲究？

怀孕后孕妈的腹部隆起明显，睡觉的姿势，也就显得格外重要了。如果睡眠姿势不正确，很容易影响到肚子里宝宝的发育。

孕前你也许怎么睡都不在意，毕竟自己睡得舒服了，就好了。但对于孕妈们来说，不仅有腹部的隆起，还有接踵而来的妊娠反应，比如烧心、孕吐、起夜频繁、饿得快等等，都会对睡眠有一定的影响。

带大宝的时候，我有段时间，没有在意睡姿，晚上胎动频繁，搞得我以为宝宝出了什么事。医生做产检时跟我说，以后晚上睡觉要左右轮流，不能偏向一侧，宝宝这样很不舒服，还会影响到发育。

在怀孕的初期，对睡眠姿势并没有严格要求，宝宝还很小，此时受到的影响也小。孕妈们怎么舒服怎么来就好了。但也要避免，趴着睡，翘着腿等不是很好的睡姿。有些妈妈喜欢抱着毛绒玩具睡觉，也是不太建议的，不仅可能会吸附进去一些毛屑，孕晚期这样睡，也对宝宝有影响的。

所以，整个孕期的睡姿，是以孕妈健康和胎儿发育为基础，达到供需平衡，才是最佳的睡姿。

两种不良睡姿及时避开

仰卧

也就是平面朝上，仰着睡觉。这样仰卧时，身体供 血量减少，进而胎盘的供 血量相应减少。子宫血流量以及动 脉压都会受到影响。

还有些孕妈反应，自己仰卧睡觉，会觉得呼吸不流畅。如果你有妊娠综合征，仰卧的姿势更不建议了，这可能会加重你的妊娠综合征反应。

2、俯卧

也就是趴着睡觉，孕妈如果趴着睡，会压迫到输n管，引发尿 频现象。也就是晚上起夜更频繁了。而俯卧还会压到腹部的宝宝，这点在孕早期，就应该注意调整和避免了。

这两种睡姿，严格意义上来说，在孕期的任何阶段，都是不提倡的，对孕妈和胎儿本身，都可能造成不同程度的伤害。

怀孕后到底怎么睡？

在翻阅各大孕期教科书以及孕育专家的内容时，我发现左侧卧是很多人提倡的，也是妇产科医生经常会跟孕妈们科普的一种睡姿。

确实如此，左侧卧是被提倡的，因为大多数孕妈都有子宫右旋的情况，而左侧卧可以帮助已经右旋的子宫，向左旋转的幅度更大，进而保证子宫位置的正常和营养供给、运转。

有些妈妈喜欢左侧卧，那是不是就要马上切换过来？并不是的。右侧卧和左侧卧可以交替进行，上文中我们也提到了，孕期睡姿以孕妈和胎儿的舒适为主。左侧卧的时候，可以适当垫枕头，帮助减轻对腹腔和背部的压迫感。胎儿在妈妈肚子里，也可以调整姿势，彼此都不耽误。

如果你的睡眠也不是很好，下面的几点建议送给你：

1、饮食上，晚上少吃一些，可能在床头准备小点心，饿了起来吃一点。当然了，晚上也可以喝一杯牛奶加蜂蜜的调味品，帮助身体分泌促黑素，促进睡眠。

2、进行锻炼。虽然孕早期和孕晚期不适合大幅度的运动，但你可以尝试瑜伽、孕妇操、散步等低氧运动，不仅能锻炼到身体，还能更好地消耗体能，晚上睡眠也会更香甜一些。

3、做个睡前spa，比如泡个澡、听听音乐，让老公捏个脚等，都是不错的缓解方式。

4、睡觉前跟宝宝互动一下，看看书或者跟宝宝聊天，都能听到宝宝跟你的回应。等晚上你睡着了，小宝宝也没那么闹腾了。

枕边育儿寄语：

怀孕后睡眠好不好，真的是一个大问题。但若能通过睡姿调整，也是可以解决一部分问题的。如果你长时间睡眠都不好，记得跟你的医生聊一聊，寻求更加合理的建议哦！

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引言：二胎家庭安排两个孩子的作息可以分为两种情况：如果大宝已经和父母分房睡了，可以继续让大宝在自己房间睡。如果大宝还不能和父母分房，可以给大宝放在拼接床上睡。有的家长非常喜欢孩子，生完大宝以后感觉家里还是冷冷清清的，所以又生了二胎，今天我们来了解一下怎么安排两个孩子作息吧。

一、如果大宝已经分房睡

如果在生二胎之前，大宝已经和父母分房睡了，那么可以继续让大宝在自己的房间睡觉。二宝出生后很多懂事的大宝很容易产生一种被忽视被遗忘的孤独感，如果不引起爸爸妈妈的注重视的话，可能会使孩子孤僻和抑郁。在睡觉之前爸爸和妈妈由其中一个人来陪大宝讲睡前故事，绝对不要让大宝感觉被忽略，等大宝睡着后再回房间去陪二宝。这样既不耽误对大宝的陪伴，又能很好地照顾二宝。

二、如果大宝还不能和父母分房睡

有的家庭大宝才一两岁的时候就生了二宝，此时大宝正是最黏人的时候，最需要父母的陪伴，如果强行和大宝分开，可能会使大宝心理受伤害，让大宝有一种被抛弃的感觉，很可能使宝宝从此以后自暴自弃，和父母关系不亲近。

这种情况下二胎爸妈最好购买一个拼接床，放在自己的房间，和大床拼接起来就像是一体床一样。让大宝单独睡在拼接床上，这样既可以照顾大宝，又可以同时照顾二宝了。大宝一般睡着以后很难被吵醒，所以在睡觉的时候，父母可以先给大宝哄睡，然后再给二宝哄睡。反过来先哄二宝睡的话，可能会被大宝吵醒。等二宝长大到一岁左右就省事儿了，可以同时给两个宝宝讲睡前故事，不用一个一个地哄睡了。

二宝出生后，要和大宝分床睡吗？其实无论是大宝还是二宝，3 6岁都是锻炼其独自睡觉的最佳时机。

为什么要从小培养孩子独立睡觉的能力？

这是因为孩子从3岁开始，就开始对性别差异有了好奇心，同时也拥有了独立睡觉的能力 ，所以，家长应该顺应孩子的思维，让他独立一张床，这样做的好处有三点：

1、可以 让他对自己的 性别角色有所认知，了解到男女 性别的不同主要体现在哪些方面？比如： 穿着、打扮、行为上的差异 ，让孩子清楚的明白男生和女生的特性以及未来的使命，同时也要注意 不同性别必须要防范的危险 。

2、另外一方面， 可以教他一些性知识，告诉他关于两性之间的那些事 ，不妨从宝宝是怎么出生的讲起，既不会枯燥乏味，也是孩子感兴趣的话题，现在依然有许多父母非常忌讳给孩子讲这类知识，认为孩子过早的接触性教育不好，但是你还记得吗？

9月4日，广州花都区被邻居性侵3年的9岁小女孩小琪（化名），三年来，小琪迫于对方的*威，主动送上门被欺凌，让人印象深刻的是，妈妈问她： “是不是有人摸过你尿尿的地方？”

小琪懵懂的点头，吐露心声，“隔壁家的小睿爸爸摸过，有三次还是用尿尿的地方摸她。”

可见小琪对于这个行为是没有任何认知的，只知道这样做不好，很疼，很不舒服，很害怕，却不知道，这种欺凌已经有别于武力暴力了，而是精神和身体的双重伤害，当小琪长大了，很难想象这个女孩回想起这段往事的时候，会经历怎样的心路历程。

所以， 性教育要趁早，让孩子尽早的了解性别差异，才能更好的保护自己，而分床睡，能够清楚明确的让孩子知道，男孩最好不要和妈妈睡，因为妈妈是女人，女孩最好不要和爸爸睡 ，因为爸爸是男人，虽然父女母子之间无需区分太过，但是父母可以起到表率作用，同时也能摆脱孩子的依赖性。

3、3岁以上的孩子开始有了独立性，在睡觉这件事上，已经能够自己调整最舒适的睡姿，并且寻找最安全的角度，可以说是有了求生欲，家长可以放心大胆的培养孩子独立睡觉的能力。

所以，3岁以上的大宝，无论有没有二宝都建议锻炼其独自睡觉的能力，但是要这样告诉大宝：

“宝贝，不是因为有了二宝，才让你独自睡觉的，而是因为你已经长大了，可以自己睡一张大床了，和你一样年纪的小朋友都是自己睡一张床的，并且你还能享受自己的私人空间，是不是很棒呢？”

第二种情形，就是大宝未满三岁，该不该分床睡？建议不要分床睡。

这样会让大宝觉得受伤，认为父母只爱二宝，不爱自己了，最好的解决方式，就是清除房间多余的杂物，然后左右各放一张加边床，这样睡两大两小也不怕拥挤了，同时也能培养大宝和小宝的感情。

父母和孩子一起睡觉也要注意几点：

1、睡眠过程中建议保持两分清醒，这个对于父母来说是非常痛苦的，因为我们没办法完全监控宝宝的睡眠状况，宝宝如果面朝下趴着睡、盖住被子睡，非常容易窒息而亡，事实证明，这类事件真的不在少数。

相信绝大多数妈妈，在宝宝熟睡后，都会下意识的做一个动作，感受宝宝鼻息，包括我自己也不例外，非常害怕宝宝在睡眠中出状况，所以经常难以深度睡眠，确保时刻掌控宝宝的睡眠动态。

2、父母和孩子一起睡觉时，建议将孩子放在一边，父母睡在另外一边，有说法就是不建议让孩子呼吸大人呼出的气息，孩子容易感染细菌病毒，引发疾病。

3、 睡觉前，给每个孩子一个拥抱，顺序是先抱大宝，再抱二宝，爱的宝宝对孩子来说是非常治愈的一件事。

4、睡觉过程中，父母注意自己的言行，这是许多父母都没有注意到的，3岁以前的孩子虽然还没有完全成熟的世界观和价值观，但是已经有了模仿能力，如果父母在孩子面前换衣服或者做一些不好的动作，孩子可能会认为这些事是正常的，可以在别人面前做的，一旦这种观念养成，再想改变就很难了。

5、不要和孩子盖同一床被子，可以分别给两个孩子准备适合的睡袋，避免被蒙被。

所以，有了二宝，该不该和大宝分床睡，需要根据实际情况分析，记住三岁以前，可以和孩子同床，3岁以后开始培养其独立睡觉的习惯，即使不分房，也可以分床。

婷婷之前一直和三宝的大宝和老公一起睡，怀孕后还是一直这样睡，到了婷婷要去生孩子就让大宝和奶奶睡，而二宝出院回家后晚上经常要起来喂奶，加上二宝经常哭就担心会吵到大宝，就让大宝一直和奶奶睡。大宝眼眶含着泪说：妈妈我想跟你睡。我不想跟奶奶睡。

而婷婷一句话让大宝不敢出声了：你要听话，弟弟还小，你这样不听话，妈妈就不喜欢你了。

大宝跟着头跟奶奶回房了。

小宝出生后吃喝拉撒，婷婷跟老公那是兵荒马乱，但是大宝这个时候又来凑一脚，本来已经会自己吃饭的，偏要妈妈喂，本来已经会自己拉尿的大宝，经常会尿裤子，甚至会啃手指，整个就是蜕化出来跟二宝一样大的年龄，婷婷很是困惑，就在咨询菁妈。

菁妈告诉婷婷，大宝这是正常的退化活动，因为大宝感觉到妈妈不要自己了，让婷婷每天一定要挤一点时间和大宝一起玩，而且要告诉大宝：你真行，弟弟都不会这样，还可以让大宝帮弟弟拿东西。

而且买什么东西时也要有大宝的一份，而且是先给大宝，毕竟这个家是大宝先来了。

后来婷婷按照我的方法和大宝交流果然好了很多。

大宝之前一直和爸妈睡，二宝出生后怎么办？常见这几个处理方法

1、让大宝和奶奶睡，二宝小和爸爸妈妈睡

这样对于孩子来说，无形中就是二宝把自己的爸爸妈妈都抢走了，对大宝来说伤害太大了，怎么办？

要么就报复二宝，妈妈不在，打一下二宝，掐一下二宝。

要么就想办法吸引妈妈的注意：尿床，不吃饭，吸手指，发脾气，极尽所能吸引自己父母的注意。

所以这个方法如果没有处理好对大宝伤害大。

2、大宝和爸爸睡，妈妈和二宝睡

这样看似一人带一个，但是妈妈自己带二宝，如果好带还好，如果晚上哭闹不好带的，那么妈妈也会很累。妈妈自己晚上要喂奶，哄睡还是换尿布，那妈妈自己一个晚上都不用睡了，而睡眠不好乳汁分泌就会大大减少。所以这点要注意。

如果大宝一直是爸爸带的多，而二宝也好带，那么暂时还好。建议爸爸等大宝睡着了也可以帮一下妈妈，但是不建议爸爸和妈妈分床太久，一个家庭夫妻关系大于亲子关系。

3、一家四口睡

有妈妈说有了二宝，马上把床加宽，变得像北方的坑一样，这样够睡了吧。这样确实也是一个办法。

而这个方法要注意二宝最好不要影响到大宝的睡眠，否则不利于大宝的生长发育。

4、趁机让大宝分床或者分房

大宝如果没到3岁可以考虑在大的房间里放一张小床，让大宝自己睡小床，而小宝也自己睡小小床，这样就很公平了，老大老二都没有跟爸爸妈妈睡。

如果大宝是5岁了就可以考虑分房了，但是分房起一定要给大宝讲清楚不是因为生了弟弟才分的，是长大了要有自己独立的空间了所以分房。

菁妈寄语：生二宝后可以考虑一家四口睡或者是大宝二宝都分床，妈妈不可避免大多精力给了二宝，但是也是尽可能考虑到大宝的感受。

话题：你们家是怎么分床的。

二宝出生后，我们家的睡眠方式经历了三次变革，估计是前无古人后无来者了。

第一次变革：3=》2=》1：2

我们家目前的住房条件是两室一厅，在我怀上二宝之前，我们一家三口一起睡一个房间，另外一个房间当客房用，平时都空着。我们睡的这张床才15米宽，随着大宝的长大，我觉得有些拥挤，让宝爸去另外一间房子睡，他不乐意，说他一个人睡不仅孤单，感觉像两家人，把我乐的呀。

谁知怀上二宝后，由于我妊娠反应较大，夜里频繁醒来上厕所，影响到宝爸睡觉，导致他第二天工作没精神，后面他自己主动去另外一间房子睡了，大宝还是跟着我睡。不过，后期我的肚子越来越大，大宝睡觉又不老实，有一回半夜我睡得迷迷糊糊的，大宝一脚就压到了我肚子上，把我吓出一身汗，第二天就把她赶去跟宝爸睡了。

友情提醒一：各位孕妈，在孕育二胎时，最好和大宝分开睡，防止孕肚被大宝踢到，受惊是小事，受伤就不好了。

第二次变革：2：2

一家子这样的睡眠方式就这样保持到了二宝出生。其实，婴儿还小的时候是不适合跟大人同睡一张床的，一是怕大人翻身压到宝宝，二是大人的肺活量功能肯定大于婴儿，把氧气都吸走了，而排出的二氧化碳又都被宝宝吸入，对其 健康 是不利的。因此，我给二宝提前买了一张婴儿摇篮床，就放在床边，每次抱着哺乳等他睡着后，再把他放回婴儿摇篮床睡觉，我也才得以回到床上睡觉。

就这样，我跟二宝睡一个房间，大宝和宝爸睡一个房间，开启我家第二轮睡眠方式。

友情提醒二：在宝宝还小的时候，不要和大人同床睡觉，一是防止大人翻身的时候把宝宝压住而不自知；二是防止大人肺活量大吸走更多氧气，排出的二氧化碳被宝宝过度吸入，影响到宝宝 健康 。不过可以同房分床睡。

第三次变革：2=》3：1

我们一家四口这样和谐共处了半年后，被二宝的夜奶频率打断了。二宝自从满百天后，基本上都是一觉睡到天亮了。谁知在他半岁的时候，晚上竟然频繁醒来吃夜奶，我睡眠也老是被打断，不停地起来给他哺乳，睡着后又把他放回摇篮床睡觉，一个晚上时间就这样来回折腾过去了，导致我根本休息不好。

于是，我干脆就把他也抱到床上和我一起睡，躺着给他喂奶。不过，一般我也是看着他吃完松嘴睡着了，我也才放心睡在一边。之所以选择和二宝同床，一个是我睡眠浅，风吹草动都能立马醒来；二是床也够大，睡相够安静，睡着了是什么姿势醒来还是什么姿势；最重要的一点是我和二宝都是一人一床被子。

随着二宝的长大，夜奶问题也解决了。这时，大宝却又跑过来要跟我和二宝挤一张床睡觉。我问她原因，她说爸爸打呼噜声音太大，吵着她睡不着。我听了哭笑不得，就这样我们娘仨一起睡，又剩宝爸一个孤家寡人睡觉。

友情提醒三：母乳喂养的宝妈们务必注意，在选择躺着给宝宝哺乳的时候，一定要注意别让乳房挤压到宝宝的口鼻，引起宝宝出现窒息意外。务必确保宝宝吃饱松开乳头后，稍微离开宝宝些许距离，再睡觉哦。

这就是我们家一家四口的睡眠方式，有同款的家庭吗？

我家也两个孩子，我来回答一下吧！希望对你有帮助

在大宝5岁的时候，我们要的老二，我们家是一米八乘二米的床，卧室去了放床的地方，还有余地，我和孩子爸爸就商量着在买一个婴儿床，一来大床睡不下我们一家4口，二来小宝宝也不适合睡太软的床，三来我也怕睡觉压到孩子

后来我们就在孕婴店买了一个小床，大概能睡到孩子6岁

一开始我们一直没有分开睡的，特别是二宝小的时候，二宝夜闹都是我们两个人轮班哄！而且也没有让大宝跟我分开睡 一是她不干，二是怕大宝觉得有了妹妹就不喜欢她了

后来两个孩子大一些了女孩跟爸爸总在一个屋睡也不太好了，我就领着孩子在一个屋睡，他爸自己一个屋睡！ 偶尔两个孩子睡觉不老实，挤的我翻身都翻不了，我就等她俩睡着了，我就去跟老公一个屋睡

今年大宝9岁了，二宝5岁了可以让她俩自己一个屋睡了

关于有了二胎后全家该怎么睡觉的问题，最重要的就是需要考虑到大宝的身心 健康 和二宝的需求问题。 下面我具体说一下。

随着二胎政策的开放，很多家庭也都迎来了二宝，于是这睡觉就成了问题。

就拿我们小区的小琴来说，头胎是女儿，二胎生了儿子，俩孩子差了两岁多。由于一个人带不了两个孩子，于是孩子的奶奶从乡下赶来帮忙，可俩孩子怎么睡却让小琴左右为难。女儿现在也才三周多，虽说已上幼儿园，却因为从小都是小琴自己带的，所以根本不和奶奶睡，一定要和爸爸妈妈睡。

而四口人挤在一个房间，床又不够睡。这到底该怎么办呢？

小琴老公提议他和女儿睡，让妈妈和儿子睡，而奶奶则睡客厅里的小床。

女儿却开始闹情绪了，直问妈妈为什么有了弟弟，她就不能和妈妈睡了？小琴有苦说不出，也不忍心看着孩子伤心，于是决定在大床旁边安一个婴儿床，自己同时和俩孩子睡。

由于孩子的爸爸工作比较辛苦，所以小琴就想着在大床旁边搭一个小床，让儿子睡小床，自己、女儿还有老公一起睡大床。这下女儿终于肯了。

其实和小琴一样，有了二胎后就在犯愁，这到底该怎么睡呢？

最主要的原因是孩子一般都只跟妈妈，可妈妈毕竟精力有限，无法同时兼顾到两个孩子。接下来我们就二胎出生后应全家一起睡还是分床睡的问题，慢慢分析一下。

1根据大宝的年龄来决定是否要分开睡

有了二胎后是否要和大宝分开睡，首先要考虑的就是大宝的年龄，如果二胎之间年龄差距超过三岁，可尝试让大宝和父母分房睡；如果二胎之间年龄差距比较小，则尽量要全家一起睡，使孩子获得足够安全感。

对于二宝出生后，大宝已经上了幼儿园的情况，父母可尽量尝试分房睡，可让妈妈在睡前陪伴孩子，直到他入睡后才离开，这样能给予孩子足够的安全感，同时这样做也能使妈妈在晚上安心照顾二宝，且有助于大宝独立性的培养。

对于二宝出生后大宝还小的情况，建议全家一起睡，这样可让爸爸参与 育儿 ，让妈妈减轻负担，同时给予两个孩子足够的呵护。

2根据大宝的性别来决定如何分开睡

有时考虑到家里床不够睡，或者爸爸白天要上班，晚上实在无法照顾二宝的话，那就需要大宝和爸爸睡，这时就要考虑到一个问题，那就是大宝的性别。

事实上，女儿一旦进入小学，那真的不适宜再和爸爸睡一起，这不利于孩子性别意识的形成，应该从这时就告诉孩子男女有别的道理，即使那个人是自己的父亲。

所以，综合来看，如果大宝是女孩，且已入小学，那就要训练她自己睡；如果大宝是女孩但年龄还小，可尝试由爸爸带着她睡；如果大宝是儿子，则比较简单，由爸爸和他一起睡，这样既能保证大宝和爸爸的休息，又能使妈妈专心照顾二宝。

3可否让大宝和老人睡，二宝和父母睡？

很多父母都觉得这种做法非常省心，既可以让宝爸在晚上照顾二宝，让宝妈睡好，又不至于床太挤，一家人睡不舒服之类的。

是啊，让孩子跟着老人睡，父母是省心了，可孩子却伤心了。同样是爸爸妈妈的孩子，为什么只和二宝睡，却不和大宝睡呢？

让大宝和老人一起睡，一是不利于孩子的身体 健康 ，老年人难免有病痛，且呼吸不畅，此时很容易给孩子过了病气；二是不利于孩子的心理 健康 ，给孩子一种被冷落、孤立、抛弃的感觉，所以这种做法坚决不可取。

4大宝无法独立睡，则最好全家一起睡

手心手背都是肉，作为父母，千万别给孩子一种厚此薄彼的感觉。既然大宝还小，还不能离开父母，那就将卧室里的杂物尽量去除，留出足够的空间来放床。

如果床足够大，那就在一旁放婴儿床，让二宝睡小床，其他人睡大床；如果床不够大，那就一边放一个小床，父母睡中间，俩孩子一人一边；如果大宝依赖妈妈，那就大宝和二宝都挨着妈妈睡，爸爸睡单人床。

其实关于有了二胎后全家该怎么睡觉的问题，最重要的就是需要考虑到大宝的身心 健康 和二宝的需求问题，就算再辛苦苦，也是一两年的事情，父母坚持一下就可以给孩子一个幸福的童年，一个快乐的人生！

这个问题是我们目前将要面临的一个问题，因为二宝在下个月就要出生了。我们商量的结果是大宝分床睡，但是由于大宝还比较小，前期和爸爸一起分床睡，后面逐渐独立分床。分享一下我这样做的理由。

大宝分床的好处

1培养独立意识 。宝宝意识逐渐发育的情况下，分床睡让宝宝拥有自己的独立空间和个人隐私，让宝宝认识的到做事亲力亲为的必然性，久而久之形成宝宝独立思考、决断和处理事情的能力和经验。宝宝一个人睡也能增加个人胆量，可防止长大后多父母过渡依赖，儿时的独处经历会帮助他更快适应周围的环境。

2正确两性认知 。3、4岁的孩子已经具有朦胧的两性意识了，如果得不到正确引导，会有恋父、恋母情结的现象。 不少家长都有夫妻生活时被孩子撞见的尴尬经历，这对孩子的不良影响还是挺大的，尽早分床、分房的话，一定程度上可以避免这样的事情。

3有利于夫妻感情 。很多夫妻在有了孩子后要么“分居”，要么一家几口同睡一床，严重影响到了夫妻 情感 的交流。让孩子分床睡后，夫妻间便有了独立的交流空间和时间。有利于稳固夫妻感情。

4有利于二宝的照顾。 有利于宝妈更好的照顾二宝，同时也能节省一部分时间和精力修养恢复身体，有利于宝妈心理状态的调节。

和宝宝分床睡，一定要多注意宝宝的心理变化。父母要根据自己孩子的特点来制订一个既合适又有一定灵活性的作息方式，不要强迫孩子用他不喜欢的方式来睡觉，这样做的结果很可能是父母筋疲力尽，孩子的心理也被伤害，反而得不偿失。

不确定你家大宝的年龄和养育情况，给个笼统的建议吧。

首先，夫妻一定不能分床分房睡，这是维系夫妻感情的很重要一点。而且照顾孩子是两个人的事，不能爸爸排除在照顾孩子之外。

如果大宝超过6周岁，那么建议尽快分房间睡，给大宝准备自己独立的房间是最好的。对孩子来说安全感还没有建立起来时，让孩子独自睡觉，他会感到害怕。尤其是在3-6岁阉割焦虑期，孩子常会认为有鬼很害怕，其实是因为俄狄浦斯冲突，潜意识里想要干掉异性父母，孩子认为分房睡是对他的惩罚。

孩子在3岁前不要分房睡，可以分床睡，孩子的小床靠在大床边上。家里条件允许的话，给孩子准备一个房间，房间打扮的很漂亮，或者按照孩子自己的意愿来装扮房间，让孩子知道他可以睡在妈妈的房间，也有自己的独立空间。到小学时，孩子已经很熟悉自己的房间，建议开始分房睡，此时已经要走出恋父恋母期了。

二宝出生后我们是分开了两张床睡，我跟二宝睡一张床，老公跟大宝睡一张床。

没生二宝前我们租了一个大单间，一张床三个人睡，房间位置还跟宽足够大宝玩了。二宝出生后原来一米五的床睡不下了，我们就加多了一张床回来，让原本的房间挤得满满的。老公把两张床合并在一起，看起来就像一张床一样，我跟二宝睡里面，大宝跟我老公睡外面。

后面房间太挤了就搬了个一房一厅，房间可以放下两张床，然后我们就把两张床分开放了，大宝继续跟老公睡，二宝继续跟我睡。现在二宝宣布主权，我们的床不给大宝跟老公睡。

分床睡虽然会影响夫妻的关系但是也是无奈，宝宝太小让宝宝自己睡，照顾起来不方便，比如宝宝小的时候半夜肚子饿了哭闹你还得起来去他床上抱他喂完得哄睡了再放回去，这样非常的不方便，如果是在冬天很容易着凉。如果宝宝跟妈妈睡，宝宝哭闹的时候翻过身就能抱了。有些人说怕大人压到宝宝，其实不会的，做了妈妈之后想的都是孩子，晚上睡觉都是很浅的，有一点点动静都能醒的怎么会压到孩子呢。

还有人说让大宝自己睡，二宝跟爸爸妈妈睡，这个方法也是不可取的。生二宝出来对大宝本来就是有影响的，如果再把大宝分出去自己睡，大宝的心理就会觉得不平衡，为什么二宝可以跟爸爸妈妈睡我不可以，那原本就是我的位置。所以为了让孩子的心理平衡，就只能分开一人带一个睡。如果实在不愿分开也可以把床加宽。

对于你们一家四口床源的分配问题，我撑着打盹的眼睛给你们分下看看：

第一，在这个大大的四方形床上，你家大宝要先从这个床上“拿走”，不管你家大宝几岁了，肯定是大一些的孩子（双胞胎除外），最少大一岁两岁吧，已经夜里不怎么醒了，如果再挨到有刚出生的二宝的床上，肯定睡眠质量受影响，大宝正在长身体或者已经上学了嘛，睡眠很重要的。4-5岁更不用说该分床了。

第二，你家老公这个，我认为他可以有两个选择方案。

1是你老公是家里的挣钱主力，平时很累需要休息，你自己一个人可以夜里弄好二宝，好吧，把爸爸也从床上分出去吧。他去哪里睡，如果你家床多，他自己；如果没有多余的床，大宝又比较小的情况下（3岁以内），让他们一起吧，爸爸晚上还能照顾下大的。有的可能会睡沙发吧

2是，他精力还可以，但你很累需要有人倒手帮你照顾下二宝。或者你们两感情太深了不能分开睡，他也不怕被二宝打扰，好吧，让他继续留在这大床上吧。

大宝和老公不在床上，会给小宝带来睡觉过程中安全。毕竟一家人有点挤有点乱吧。

第三，你们都需要彼此最好的照顾，比如大宝不想自己一个人，老公也不想分开睡，你也想都照顾到孩子，家里空间也没那么多、大。最安全又都温馨的办法，就是把你们家原来的那床继续增大些面积吧！加床，从原来的25米变成4米吧，也许你卧室真的很大。因为你家小二宝的闹夜的声音也可能没那么响，你们都喜欢这种温馨和谐的轻松画面吧！！

我这几个方案你看行不？你们睡着了吗？我也困了该休息了。一家人的鼾声想起来了吗 ？晚安了吧！

我特别好奇为什么分床睡，很多都是爸爸分出去呢，爸爸在家里的角色是什么啊！在大床旁边放小床四个人睡下了！小孩子睡觉很沉没那么容易吵醒的，吵醒爸爸是正常的，仔是他的！

胎儿在孕6个月时候，也就是24周，是做大排畸的时间，这个时候的胎儿比较活跃，但是这也要看胎儿性格，胎儿如果是比较安静的话，那么宝宝就动比较少，所以有些孕妈做大排畸一次两次还是不过，就是因为胎儿不喜欢动，但是孕妈可以上下楼梯，或者吃点巧克力，这样孩子就会有动作了。

孕妈左侧睡胎儿踢动是否正常

很多孕妈都是左侧睡觉的，为了防子宫右旋，而左侧睡对子宫和主动脉的压力会变小，这样孕妈的血液循环就比较好，而且比较流畅。

第一 、孕妈左侧睡，那么整个肚子也会向左，同样子宫也会向左的，胎儿的体位也是一样跟着改变，但孕妈保持这个动作太长久的话，胎儿也会有点难受，那么胎儿就会通过踢一脚或者打两拳提示妈妈快去游走，所以孕妈在孕期要多走走，不仅仅可以促进血液血液循环，还可以预防假性宫缩，长时间保持一个动作，会容易导致假性宫缩。

第二、 孕妈睡太久了，那么肚子里的营养已经没有了，而胎儿一直在吸收营养，但是孕妈一睡下去，睡太久了，没有补充营养，那么胎儿自然而然就饿了，孩子出生以后，饿了可以通过哭表达出来，但是胎儿要说明自己饿了，只能通过拳打脚踢来提示孕妈。

第三、 胎儿常规操作，胎儿在孕妈的肚子里，拳打脚踢，伸懒腰，打哈欠都会有踢脚的感觉，所以孕妈也不用太担心，这是胎儿每天的日常活动而已。

如果胎儿的胎动比较频繁或者缓慢，那么孕妈就要注意，不要太粗心大意，因为这个时候胎动异常，可能是因为胎儿缺氧的表现，如果胎儿缺氧了，那么他的动作就比较猛，因为呼吸不通畅，导致胎儿的挣扎，孕妈如果发现胎动太强，而且节奏全乱了，那么就赶紧去医院，因为肯定是胎儿中度或者重度缺氧了，要及时输送氧气，可能是因为脐带绕颈，或者胎盘老化、羊水浑浊等等情况。

要看胎儿是不是舒服，主要看胎儿的胎动节奏，但是有些也是看不出的，毕竟不怎么明显，有些胎儿胎盘老化，导致胎儿发育缓慢，是肉眼看不出来的，需要设备才能检测出来，所以孕妈不要总是 “我以为、我认为” ，人毕竟不是机器。

胎儿在左腹部踢，有多种可能性，其中也会表示他不舒服。如果胎儿只是简单的踢几下，不是长时间的动个不停就没问题。

我怀孕时，只要半躺着，宝宝就会动得比较剧烈，我一般看他动几分钟，就换成左侧卧睡姿，他就不太动了。所以，睡眠姿势也会影响宝宝的胎动。

胎儿在左腹部踢是正常的

孕妇左侧卧的时候，子宫向左旋转，空间变大。对子宫血管张力、主动脉、骼动脉的压迫减轻，胎盘血流增大，供氧增多，胎儿会接受到更多的氧气和养分，体力更加充足，所以活动会多一些。

左侧卧时，胎儿也会随着翻向左边，身体在左边的部分更多，孕妈妈感觉在左边动的多，自然是正常的。

胎儿饿了

怀孕6个月后，胎儿增长速度加快，需求的能量增多，如果孕妈妈吃饭不多，晚上容易饿，也会让胎儿感到饿，这时胎儿会通过踢肚子提醒妈妈，“我饿了！”试着吃东西，让宝宝感到舒服一些。

这种情况很多妈妈都反应过，半夜被提醒，吃了东西后，胎儿变得安稳了。所以，要注意调整一下饮食，是不是该吃宵夜了。

胎儿活跃

当孕妈妈睡觉的时候，会比较放松，胎儿能感受到妈妈放松的状态，想引起妈妈的注意，通过踢肚子和妈妈互动，这是正常的。

胎儿不舒服

并不是所有的孕妈妈都有子宫右旋的情况，也有个别妈妈不适合左侧卧。左侧卧如果不小心压迫到胎儿的身体部位，胎儿会挣扎、反抗，做出踢妈妈的动作，这是表示他不高兴这样做了。

要注意总结胎儿的胎动规律，如果胎动次数过于频繁影响到休息，这就属于不正常。另外，要按时产检，检查胎儿的发育情况，如果出现偏小发育迟缓，说明需要改善一些问题。

总之，对照上面的情况分析一下，只要胎儿胎动不是特别频繁、特别剧烈、让人难以忍受、发育都正常，就没有问题。

你家宝宝在哪种睡姿时胎动更厉害呢？发现原因了吗？

孕6个月，左侧卧睡得时候胎儿就会在左腹部踢，是不是他不舒服的表现？主要原因有3个：

①胎儿生物钟还没形成

虽然孕后期胎儿已经形成了30-40分钟的睡眠周期，也就是睡半个小时觉醒半个小时，但还没形成生物钟，还无法区别黑夜白天，即使晚上宝妈睡了，睡到一定时间就会醒过来，醒过来了自然就要活动一下，而且孕妈咪是睡左侧，胎儿活动空间可能受限了，用小脚踢孕妈咪的左腹很正常。另外，随着胎儿的骨骼与肌肉越来越发达，踢力强劲，即使深睡也容易被踢醒。

②胎儿想翻身

不管胎儿是睡着还是睡醒了，都有可能会翻身，此时刚好遇上孕妈咪左侧卧睡觉，翻身不如白天那么自如，而且整个腹部的重心左侧上，宝宝无法顺利翻身，频繁踢孕妈咪的左腹也不是不可能 的。

③胎儿不舒服

左侧卧可以减少下腔静脉的压迫，让血流顺畅回流到心脏，为胎儿提供更充足的氧气与养分，也可以避免或缓解孕妈咪出现恶心、胸闷等症状 。虽然大多数情况下都建议左侧卧，但长夜漫漫，孕妈咪一直保持一个睡姿，不翻下身，也会影响血流导致大腿发麻抽筋，所以不要一直保持一个睡眠姿势，应该适当变换一下。怀我家宝宝的时候，大多数时候都是左侧卧，但是如果忘记变换姿势，小宝宝就会使劲地踢我左腹，大概是我长期保持一个姿势，让他也固定一个比较小的空间里难以翻身，他感觉不舒服就踢我叫我变换姿势，让他活动下身子。

孕6个月，左侧卧睡得时候，胎儿就会在左腹部踢，我觉得这是很正常的现象吧。我怀过两次孕，孕晚期都是左侧卧睡，而每次左侧卧睡时，宝宝都动个不停。

孕6个月，左侧卧睡时，胎儿就会在左腹部踢，是不是他不舒服的表现

其实孕妇左侧卧睡的时候，子宫内的空间会相应变得宽一点，这样宝宝就会出现一些大幅度动作，比如拳打脚踢等。

另外，胎儿在左腹部踢 有可能只是太兴奋了 ，毕竟左侧卧睡时孕妈咪全身都比较放松。当然了，有时孕妈咪频繁翻身，也有可能会导致胎儿不舒服，所以总踢孕妈咪的肚子。

总之，孕6个月，左侧卧睡的时候，胎儿就在左腹部踢，一般是很正常的现象，孕妈咪不必过于担心，如果实在不舒服也可以换个姿势。

我怀二宝的时候，孕中期晚上也是常常被踢醒，然后赶紧换个姿势，还能睡会儿安稳觉。

孕6个月，左侧卧睡得时候胎儿就会在左腹部踢，是不是他不舒服的表现？

在孕中期，宝宝的发育越来越快，所以，子宫内的空间也越来越小，他有点不舒服就会需要转动身体，也就是踢妈妈一下。

晚上睡觉一般都会选择左侧卧，但长时间左侧卧，宝宝也会不舒服。所以会踢妈妈一下：换 翻身，我不舒服。

宝宝虽然没有白天黑夜这样的生物钟，但大部分时间在睡眠状态。宝宝睡觉时也会翻身，所以，妈妈感觉左侧卧宝宝在踢，可能是刚好他在翻身呢！

如果宝宝饿了，也会踢打妈妈，寻求营养。妈妈们调整睡姿后如果宝宝还是在动，可能是宝宝饿了。

孕期睡觉要注意哪些事情？

左侧卧是孕期建议睡姿，但孕妈们没必要一定要左侧卧。也可以适当调整睡姿，选择左右交替，这样宝宝更舒服一些哦！

孕6个月，左侧卧睡得时候胎儿就会在左腹部踢，是不是他不舒服的表现？

孕6个月，胎儿的月份比较大，这时期也是胎动较为频繁的时段，所以妈妈左侧卧睡，胎儿就会在左腹部踢，是很正常的事情。

为什么孕妇左侧卧睡胎儿会踢？

1孕妇左侧卧睡压到了胎儿，胎儿觉得不舒服，所以胎儿会踢妈妈肚子表示不满。

2晚上是胎动活跃时段，尤其是男宝。晚上周围比较安静，胎儿的胎动就开始活跃起来，所以妈妈会觉得胎儿在踢。

3宝宝的性格。有些宝宝比较好动，总是拳打脚踢的，还特别喜欢踢人。我怀孕时，我睡左边，小宝就会踢我左边，我睡右边，他就会踢我右边，怎么睡他都不满意。后来，我躺平睡，他就没法踢我了。结果生下来后，发现他真的比大宝调皮好多。

如何辨别异常胎动？

如果胎动频繁后突然停止，或者是胎儿剧烈地扭动身体，那么就是胎儿缺氧了。孕28周后，妈妈每天都要数胎动。但是如果妈妈把睡姿调整为右侧卧位，胎儿安静下来，不再踢妈妈，那就说明胎儿并不是缺氧，胎儿在子宫内比较舒服了，自然就不会再抗议了。

其实孕期最适合的姿势是左侧卧位，如果胎儿会踢，妈妈可以适当变换成右侧卧位，或者是平躺。但是平躺姿势不能保持太久，以免影响到胎儿氧气的供应。或者是妈妈在左右侧卧位，两个睡姿轮流变换。

我怀小宝时，孕晚期都是左右侧轮流换，最多的是平躺，所以每晚睡觉都腰酸背痛的。虽然很累，但是至少宝宝乖了，不闹腾了。孕妈想睡个好觉，真心不容易啊。

您好，我是 「京妈说」 ，很高兴回答您的问题。

怀孕6个月，也就是怀孕的第21-24周， 这个阶段有些孕妈刚感觉到胎动，也有些孕妈感觉到胎动比较到，这时胎动的感觉已经相对 “很强烈” 了。

那对于胎动出现比较早的孕妈来说，可能就会经常被胎宝宝 “踢打”，尤其晚上睡觉时，左侧卧睡的孕妈，可能会经常感觉到胎儿踢打孕妈的左腹部， 没太多经验的孕妈 ， 感觉到胎动比较强烈时，就会担心：胎宝宝是不是不舒服了？

孕6个月，左侧卧睡得时候胎儿就会在左腹部踢，是不是他不舒服的表现？

胎儿出现这样的情况，可能有下面几个原因：

1正常的胎动

胎宝宝的胎动是有高峰期的，一般胎儿会在孕妈吃饱后、晚上安静时，活动相对频繁些，而且这两个时间， 孕妈比较放松、环境也比较安静，也能全神贯注的感知胎儿的活动 ，所以对胎动的感觉会更强烈。

所以，如果晚上胎儿有胎动，甚至把孕妈踢醒了， 也是正常的现象，只要不是频繁、剧烈、长时间的踢打，就不要紧。

胎儿的做些规律和成人不同， 一般睡20分左右就会醒来开始玩，而且不分昼夜 ，可能胎宝宝玩的欢的时候，就正好赶上妈妈睡觉时，是很有可能把妈妈踢醒的。

2胎儿不舒服了

当然，也可能是异常情况，虽然在怀孕6个月的阶段，胎儿出现异常状况比较少，但也存在出现的几率。

随着肚子越来越大，大部分孕妈 子宫会轻轻呈现出右旋状态，也就是左侧卧位时， 孕妈可以让子宫处于更加安全的状态，同时也不会压迫子宫的血液循环，对胎宝宝的生长发育更好。

但不排除 有的孕妈子宫会出现轻微左旋， 这时如果采取左侧卧位，就会对胎宝宝产生一定的压迫，让胎宝宝感觉不舒服，而出现乱蹬乱踹妈妈腹部，通过这样的 “信号” ，告诉妈妈 “我不舒服了”。

3胎儿存在缺氧窒息的情况

虽然怀孕6个月，胎儿还没那么大，活动的空间也相对较大， 但也不排除胎儿发生缺氧窒息的危险。

▶ 为什么怀孕6个月的胎儿会发生“宫内窒息”呢？

① 孕妈睡姿的压迫。 如果孕妈在睡觉时睡姿不正确，比如当子宫右旋时，孕妈妈采取右侧卧位睡，就会影响子宫的血液循环，影响到胎儿的供血供氧，胎宝宝就可能出现窒息的情况 。

② 孕妈过于劳累。 如果孕妈存在过于劳累的情况，做了过重的家务劳动、剧烈的 体育 活动等，都会使孕妈劳累增加，这样也会影响胎儿的血液循环，甚至引起胎儿出现窒息的情况。

③ 胎儿发育异常。 如果胎儿存在发育方面异常，也会影响生长情况，增加窒息风险 。

④ 孕妈有严重的内科疾病。 如果孕妈自身身体素质较差，血液循环情况不好，也会影响胎儿的血液循环，增加宝宝宫内缺氧窒息的风险。

怀孕6个月，孕妈需要特别注意哪些事项？

怀孕6个月，还是孕中期的阶段，这个阶段相对来说，是比较舒服的时期，最让孕妈操心的是几个重要的产检。

① 按时做好产检，如果异常要及时咨询医生。

如怀孕20-24周的排畸筛查 ，也有的孕妈会直接做四维排畸，不管选用哪种B超筛查，都要提前和医生约好，按时去检查；

怀孕24周的葡萄糖耐量试验， 主要看孕妈血糖是否偏高，也不能大意，尤其是高龄或平时血糖就异常的孕妈，一定要重视。

② 每天坚持适量运动。

孕中期状态比较好，孕妈要每天坚持适量运动， 有助增强体质，对顺产有好处，也有助控制体重合理增长 ，最重要的是运动可以缓解情绪， 让孕妈心情好。

③ 孕妈营养要跟上。

从进入孕中期后，胎儿开始快速发育，对营养的需求增加，因而孕妈要注意增加营养补充，尤其注意增加 优质蛋白质、铁、钙、DHA 等营养的补充，为胎儿 健康 发育提供充足营养。

④ 孕期身体不适增加。

随着肚子越来越大，孕妈的身体不适也会增加，比如到了 怀孕6个月会出现烧心、食欲不好等表现，不少人说这是因为 “胎儿在长头发” ，这种说法当然没有道理啦，是因为子宫增大，向上挤到了胃部而出现的表现。孕妈可以少食多餐，多吃容易消化的食物。

写在最后：

到了怀孕6个月，子宫不断增大会让孕妈的行动显得笨拙，因而 孕妈自己也要随时注意安全， 避免外力撞击、不要受到外伤，也不要去人多拥挤的地方。

以上就是关于这个问题的解答，希望可以帮到您，也祝孕期顺利。

一般6个月时肚子都有点大了，睡觉平躺会不舒服，因为平卧时宝宝会压迫到下腔的静脉，导致回流不畅，可能会有缺血的状态，容易引发宫缩，所以医生都是建议左侧卧，对胎儿头部入盆有帮助。但如果你长期左侧卧不动，宝宝也会不舒服，可能就会动得厉害一点。所以，你可以适当地换一换睡姿，只要不平躺着，就怎么舒服怎么来。孩子怀在自己肚子里，只有当妈的自己最清楚。

我生了两个宝宝，怀大宝的时候挺舒服的，没啥不得劲儿。但是怀小宝的时候，怀到6、7个月也是特别睡不好了，也是听医生说左侧卧好，但我实在坚持不了多久，左边也不是，右边也不是，像烙饼一样来回翻，反正就是不舒服，有时候没办法起来走一走，靠一靠，后来买了个孕妇枕，睡得就稍微好一点儿了。睡上睡不好，白天就补一觉。

如果宝宝只是在你左侧卧时动得厉害，你就换个睡姿或者起来走走，坐坐，再回去躺着看是不是好一点儿了，如果胎动明显和平时不一样，那你就要注意，最好是去医院检查一下，问问医生。

怀孕6个月，也就是孕24周了，这时候胎儿已经有700g左右了，身长在30cm左右。 他的脏器已经发育完善，皮下脂肪在沉淀了。小手、小脚也很有力气，踢一下还是很疼的。

胎动是什么？ 胎动就是胎儿活动的轨迹，踢打母体腹壁以及其他部位，所感受到的“动静”，也就是胎动了。怀孕6个月，是胎动比较频繁的时候，这时候孕妈左侧卧，胎儿在左侧踢打，可能是下面几种原因：

1、胎儿体位的原因。

胎儿在孕妈子宫内的位置会影响到胎动情况，如果左侧卧胎儿刚好横卧或在左侧，孕妈侧卧会有让左侧压力加大，胎儿需要调整下姿势，让自己舒服一点。

2、胎儿饿了。

胎儿在子宫内需要汲取胎盘通过脐带输送来的营养物质来成长。而储存在胎盘内的营养，则是孕妈通过饮食摄取的，胎儿饿了就会吮吸脐带，如果发现“吃的”没有了，就踢打几下，告诉妈妈：“我饿了，你该去吃饭了！”

3、胎儿刚睡醒了。

孕妈在睡觉的时候，胎儿也可能在睡觉，但睡眠时间并不同步，孕妈还在美梦中，胎儿已经醒来了，也是有可能的。睡醒后的宝宝左右摇晃，舒展筋骨，孕妈也就感受到了胎动。比如 踢踢腿、伸伸胳膊、翻滚、拉伸 等，如果动作幅度大，可以看到肚皮上有被“踢”出来的 “手印”、“脚印” 呢！

4、胎儿不舒服。

长时间保持一个姿势，我们成人也会感觉有异样。左侧卧是比较理想的睡眠姿势，但并非孕期睡眠一定、绝对要保持左侧卧。这样不仅让孕妈压力大，还可能导致胎儿不舒服，他用小手、小脚踢打妈妈的肚皮：“妈妈，该换个姿势了！”

所以说，即使胎儿在踢打，也不一定是不舒服的表现，还可能是有其他生理需求、有些宝宝比较调皮，借机在跟妈妈互动呢！

怀孕6个月，应该怎么睡？

孕6月处在妊娠中后期，此时睡姿尽量以侧卧为主，但不必一定左侧卧。有的孕妈盲信左侧卧，每天睡觉都要靠着左边，时间长了，一侧肢体僵硬，走路都会疼。

左侧卧对胎盘、子宫处压力小，对胎盘向脐带输送营养、氧气有一定帮助。医生会建议孕妈尽量左侧卧，可谁能一晚上都保持一个睡姿呢？

此时睡眠的重点是 “你和胎儿都舒适” ，如果左侧卧胎动较为频繁，可以尝试右侧卧或平趟一会儿，之后再左侧卧。

所谓左侧卧并非身体垂直于床面90°，而是保持30度左右的倾斜度即可，适当的左侧卧是可以的，但没必要一晚上都保持一个姿势，更不必要为此惶恐。

怀孕6个月，胎动有什么特点？

此时胎儿的细小支气管和肺泡已经发育完善，眉毛、睫毛也已经张出来了。这时候做四维彩超，运气好能看到胎儿的面部了，很多妈妈反应，四维彩超看到的宝宝跟出生后神似。此时胎动有下面几个特点：

1、多

胎动次数比之前增多了，白天动的多了起来，上午、下午都会有胎动。而晚上睡觉前、半夜的胎动更多。怀大宝的时候，我在这个阶段，常常被踢醒。有几次刚睡着就被踢醒了，宝爸跟他说了几句话，才安静下来。

2、力度大

胎儿的发育进入快车道，小家伙越长越快，动一下很有力气。子宫内空间大，胎儿旋转、跳跃，都比较方便。胎动频繁的时候，你仔细观察，会看到小手、小脚丫在肚皮上的痕迹。如果不小心被胎儿踢到膀胱处，那滋味很酸爽。

3、有规律

胎动在28周以后，逐渐有规律了，孕妈可以每天养成数胎动的习惯。吃过饭一小时后数胎动， 每次1小时，每次在3次以上（5分钟以内的波动为一次胎动） ，即为正常。担心自己记不住的孕妈，可以用黄豆粒，或拿一支笔在一旁记录，动一下就放一个黄豆粒或写个1，最后算一下，胎动总次数。

总之，胎动是衡量胎儿在子宫内 健康 状况的一个维度，孕妈发现胎动异常，及时联系医生寻求帮助。睡觉时也不必一直左侧卧，那样太辛苦了。适当调整睡姿，以你和胎儿感觉舒适为主。

孕6个月，左侧卧睡的时候胎儿就会在左腹部踢，是不是他不舒服的表现？

孕6个月时，也就是24周的样子，胎宝宝长度约30-32厘米，体重约500-600g左右，不是很大，蜷缩在肚子里就跟黄瓜似的，这个阶段妈妈们基本上都能感受到明显的胎动。

子宫腔里充满了羊水，胎宝宝就好像置身于游泳池里，由于有足够的空间，所以胎宝宝能任意游走。此阶段医生们也会建议妈妈们进行一次大排畸检查，会比较容易观察到胎儿的全部外在结构。

对孕妈妈来说， 胎动是一种很神奇的存在，它不仅能让你实实在在地感受到肚子里那个小生命的存在，也是胎儿生命体征的证明，更是妈妈和宝宝交流的唯一方式。

一天中，一般晚饭后和入睡前，是宝宝最为活跃的时期，一方面胎宝宝获得了足够的营养，比较有精神；另一方面，孕妈妈通常在这个睡前能静下心来感受宝宝的胎动。

孕6月时，孕妈妈的睡姿建议不趴着睡就可以了，平卧、侧卧都问题不大。

那么孕妈妈左侧卧位睡觉，胎宝宝左腹部踢，是不舒服的表现吗？

首先 ，随着胎儿的生长发育，尤其是孕晚期，医生都会建议妈妈们采取左侧卧位睡觉，这是比较理想的睡姿。左侧睡对子宫和主动脉的压力会变小，血流增加，孕妈妈的血液循环就比较好，比较流畅，宝宝获得了更多的氧气，会更清醒，自然会动的欢实。

其次， 有可能是时间过久，宝宝的确有些不舒服了。虽然左侧卧位是比较理想的睡眠姿势，但任何一个姿势保持过久，不仅妈妈自己不舒服，胎儿可能也会不舒服，那胎宝宝用踢打的方式告诉妈妈换个姿势。

再次 ，有可能是宝宝饿了。如果妈妈睡眠时间较长，宝宝刚好又需要营养补寄，也会通过这样的方式告诉妈妈。

最后 ，宝宝睡醒了做运动。胎儿的动作花样很多，有时拳打脚踢，有时上下翻滚，有时缩成一团，有时身体背伸，有时跳跃不止，幅度大的时候能看到肚皮上突出的小手和小脚，这些大幅度的动作都是胎宝宝的常规操作，孕妈妈的感受也会比较强烈。

一般，如果左侧睡宝宝动的比较厉害，可以换个姿势，只要没有剧烈的腹痛，没有出现胎动消失的情况，孕妈妈也不要过于担心，定期监测胎动并且定期做好产检，就没什么大问题。

还记得开心刚出生以后，开心奶奶和开心姥姥就开始忙活了。一个是时刻看着开心的睡姿，时刻都要让他保持一个睡姿；一个是忙不迭的要做枕头，说是我们买的那个婴儿枕头实在是太软了，不利于宝宝脑袋形状的定型。不管怎么说，两个老人的意见是空前一致，都要把开心的后脑勺睡平，而且她们都认为平的后脑勺很好看。

当时开心爸爸就很郁闷，脑袋圆圆的，后脑勺突出有什么不好啊？为什么非要压成平的，这是什么鬼道理啊。而且很多育婴的专家都说，孩子小的时候应该左睡睡右睡睡的，一个姿势睡觉不好。开心爸爸在网上面看了半天，还是觉得 圆圆脑袋比较好看，但是这时候说这话也晚了，开心的后脑勺早就在两个老人携手下睡平了。

新生儿把后脑勺睡平，这种做法可取吗

开心爸爸觉得不可取。

开心爸爸觉的老人们关于平头的思想应该追溯到很久以前。比如那时候我们说天圆地方，古人也常说“天庭饱满，地阁方圆”才是好相貌。男人是国字脸好看，女人就是大圆脸好看了。大脸的话，在脸本身大小已经固定了的情况下只能是把后脑勺睡平了，然后脸上的肉才会相对摊开，才显得脸大了。

还有说法是什么“脑有反骨，不忠不义”，意思是如果你后脑勺不平，那你就有可能造反！而且 历史 上还真的有这事情！比如三国演义中的魏延就是因为这个而一直被诸葛亮排斥。

但是这些原因都是老黄历了，现在都是2018年了，都是科学 育儿 占据主流了。对于一个宝宝来说还是脑袋圆一点好看，而且有研究还说后脑勺睡平了会影响宝宝的智商，虽然说没有什么科学依据，但听着也怪吓人的。

很多让老人带孩子的父母可能都遇到过让孩子睡出什么头型的问题, 老人喜欢让孩子后脑勺平平的, 而年轻的家长可能有不同的想法。

你给宝宝“睡平头”了吗

在我国部分地区，民间广泛流传着“给新生儿睡平头”的说法，使得很多新生儿一出生就要被动的接受家人给宝宝“睡平头”的“照顾”。

所谓“睡平头”唯一目的是让宝宝的头形变成扁平头的。头枕部睡平了就好，不仅平，最好的是正后方的平，偏了也不好。常有新妈妈抱着刚满月的宝宝出门 晒太阳，就有人会赞扬：“看宝宝的头，多平，真好看!”如果不是平头，新妈妈就会被熟人说成懒妈妈，看把孩子头睡的……我们且不讨论新妈妈面对这些议论 的感受。

给宝宝“睡平头”是个天大误区

“平头好看”是一个天大的误解，先看看平头给我们的孩子带来些什么

（平头ct）

这两张是平头孩子的外观与ct照片的对比，从侧面看，就是我们民间常说的好看的头形，后脑勺被人工的“夷为平地”，对比通过CT扫描看到的，头骨变形成了后脑部笔直的成了一个平面。表面看似乎看不出有什么问题。

换个角度当我从头顶一侧观察，外表看上去同样是没有什么不好，很容易得出这样的结论，但是再看看CT照片，从头顶看，您看到什么对，囟门很宽，有歪斜。再从下巴网上观察，似乎没有又不完全是扁平头的问题，同样能看到歪斜的倾向。

偏头宝宝就更不幸了，更加明显的颅骨问题，将来一定会令长大后的宝宝面临一些列的问题：到到四五岁开始玩儿轮滑鞋，需要戴头盔和护具，偏头宝宝的头盔就很难带上，即使戴上了也不容易找到正好合适的，再大一点的时候会遇到同学的询问，甚至讥笑想象一下多么令人心烦

再回头想象关于“平头好看”的说法，并没有告诉我们平头为什么好看，平头会不会有其他 健康 方面的代价，更为可笑的是，平头平到什么程度是最好看的呢还有，“平头好看”这种说法并未提供保证孩子变成平头措施是正常的和安全的，都是要人为的去采取残酷的措施使宝宝的头型变成平的，如果操作不当，疏忽，导致偏头更令人追悔莫及。

睡平头的过程给孩子带来的困扰

首先，新生儿在孕育的过程中，都是有后脑勺的，这是自然赋予每个新生命的基本特征，然而新生儿一出生就要被亲人们主观的改造这些自然的特征，这种观念本身是反自然的;

其次，“睡平头”的过程必须强制，从而剥夺了新生儿对舒适睡眠的体验，要知道每个新生儿出生后大约5~6天就会找到自己的特有的舒适体位，“睡平头”的过程难免干扰新生儿寻求舒适体位的需求，对一个只能用哭声表达不满的新生命，任何强制措施都是非自然的，还可能事与愿违;

再次，强制措施，令新生儿烦躁，除了哭闹外，新生儿也会挣扎着变化体位，这就不能保证睡出正后方平头……，观察一个新妈妈抱孩子的本能姿势，能说明对新生儿 来说什么是最舒服的：一只手臂支撑头颈部，头颅略微后仰，另一只手护住后背部，托起身体重量，在妈妈的怀里新生儿是能自如转动头部的，因为头枕部完全没有 压力，转动就没有阻力。

而把新生儿放到平床上时，每个细心的新妈妈都会发现新生儿头部贴到床面上时都有一个脖子被折回来的现象，新生儿身体全部到床上以 后，脖子的角度与妈妈抱着的时候相比是更向前的，说明平床已经让新生儿的呼吸道变窄了，如果还要给新生儿头枕部垫东西，只会增加呼吸道被挤窄的程度，所以 说提前给新生儿用枕头是非自然的方法，还有可能增加其他风险。

放眼世界：西方认为圆形头脑容量最大，五官更立体

西方认为五官立体更好，通过睡姿让脸型变小，并且尽可能得让脑容量变大, 因为圆形的物体容积最大。西方人习惯于让宝宝侧着睡，两侧脸颊长期受到压迫，使脸型变得轮廓鲜明，从侧面看， 更像一个(问号)。此外，侧卧可限制下颌骨过度发育，防止两腮过大而形成大腮帮子脸, 而过去很多父母一定要让自己的宝宝睡出大脸, 美其名曰国字脸, 如果放在一个女孩身上, 简直是悲剧, 于是就有了下颌骨手术, 而且有意思的是, 这个手术基本上多见于东亚。

有位在美国的妈妈宝宝的脑袋就是睡平了，还花了很多钱专门做了个头盔矫正, 那边的医生对这个挺重视的，因为担心不规则的脑袋形状会影响到五官。

追根溯源：原来睡平头是满族人的习惯

有一个规律，同为汉族人，江浙一带的孩子后脑勺都比较突出，而北方 育儿 是大部分要把后脑勺睡平。为什么呢查了一些资料。发现这是满族的习俗。

满族是一个好战的民族，当满族姑娘出嫁时，娘家必须陪嫁一个摇车，作为 育儿 工具。满族“生子满月，下摇车。。。其制以筛板，圈以两头，每头2孔，以长皮带穿孔内，外用彩绘，并悬响铃之类，内垫薄板。悬于梁上，离地三四尺，用带缚定小儿，使不得动。哭则乳之，不已则摇之，口念巴布里。”这个睡板是松木做的，上宽下窄，长60cm，宽25。用的时候宽的地方放一个枕头，用夹被把小孩包起来，放在睡板上，并用绳子捆三道，一处捆双臂，一处捆双膝，一处捆脚踝处。小孩就笔直的固定在睡板上。目的是使上下肢生长的更快更直，体型好，身体修长，长大成人后利于拉弓射箭，具有战士的体魄。不会出现罗圈腿。同时，睡板上还有个洞，方便接尿。枕头以小米，高粱，绿豆，黄豆，沙子为填充物。枕头硬，长时间不动，导致枕骨变平。

随着 历史 发展，解释成为了睡扁头，以扁头为美了，非扁为丑陋的象征。

睡平头形成过程中，头部两侧太阳穴逐渐突出来，眉间印堂突出，使婴儿面容增大，面额丰满。满族认为天庭饱满，地阁方圆式的脸型是福相，官相。也是一个善于征战民族对男子汉的要求。

现代科学认为单一的睡眠姿势不论是仰卧还是侧卧都不好

如果在初生婴儿头三具月内，常将婴儿仰卧睡眠、婴儿的枕骨就会被压平如板，象“砍去了后脑勺”似的。如果让婴儿长期、单纯地左右交替、垂直侧卧，就会使头型狭长。因此，保护婴儿头型的正常发育，并没有什么深奥的学问，只要父母们经常注意婴儿的睡眠体位，三两日内，左右侧仰，交替改换，那么婴儿的头型就会正常发育了。

另外是极力避免使用硬枕头，长期仰睡及用枕不当，强行压迫小脑部位，使枕骨变形，造成小脑发育受损伤，抑制小脑下端垂体分泌生长激素。圆形头骨在受到剧烈冲撞时更能保护脑组织。圆形的东西，豆子，乒乓球，掉地上肯定会弹起，有缓冲，而盒子，砖头，豆腐等掉地上只会内部吸收冲击力。

记得我坐月子那时候，我的一个婶婶来看我，她看到我用衣服给女儿当枕头垫着，就跟我说，不要这样给孩子睡，以后宝宝的头型不好看，最好用本书给孩子垫，还说她生堂弟堂妹的时候都是用书垫，现在的后脑勺平平的，多好看！！

其实，宝宝出生时头骨是非常柔软的，头盖骨还没长到彼此之间相连在一起的位置，因此，宝宝在一岁半之前，他的头型会因为宝宝不同的睡姿而改变。

新生儿睡觉的时候还不会乱动，如果想要这时候就固定宝宝的头型还太早了，随着宝宝成长，他在睡觉的时候会以怎样舒服就怎么睡的姿势出现。

所以，新生儿把后脑勺睡平的做法并不可取，那只是大人为了美观而已，对宝宝的发育起不到一丝的帮助，只会增加宝宝的不舒服和影响宝宝大脑的发育。

只要宝宝的头围在正常发育指数内，头型的大小、圆或者扁都不会影响宝宝的美观和智力的。

您好，关于宝宝到底是睡扁平头好还是圆圆的后脑勺好，那么先请你看两幅图，您觉得下边哪个脑袋好看？

答案当然是饱满的后脑勺好看啊 。

关于睡扁平后脑勺的说法一直是老一辈流传下来的习俗，但是这个习俗实在是太可怕了，你不难发现我们这一代人，特别是偏农村一带的人们，大多数都是扁平头，都是婴幼儿时期，妈妈们给宝宝固定的仰卧睡姿睡成这个样子的。

因为古时候人们都相信一个人的面相若是生的天庭饱满，地阁方圆式，则是天生的福相、当官的料。所以在婴儿期，长期保持宝宝仰卧的睡姿，在将宝宝头型睡扁的过程中，将宝宝的头部两侧的太阳穴逐渐突出来，眉间印堂突出，显得脸大脸圆。

老一辈人坚持这扁平头是一种美，其实从科学角度来讲，这是一种对人体的残害，是一种陋习。

这种所谓的平头其实就是一种“畸形”。

这种睡成平头的过程中往往伴随着一种斜头，不对称的畸形。长大后可能还会影响宝宝的五官美观问题。而且还可能会影响宝宝大脑的发育问题。由于大脑负责视力的区域就在后脑勺，扁头还可能压迫视神经导致视力问题。

更重要的是， 有可能会导致宝宝窒息。

仰卧能使人已经放松的舌根后坠，阻塞呼吸道。成人熟睡后打呼噜，就是气流冲破阻塞的呼吸道而震动发出的响声。新生儿的这种仰卧睡姿也可能导致宝宝出现呼吸困难，而且往往会发溢奶现象，仰卧状态下溢奶，可能会使奶汁吸入器官导致宝宝窒息。所以说一般医生都建议新生儿侧卧。

侧卧睡眠既不会对宝宝的器官产生压迫，又有利于肌肉放松，同时对于容易溢奶的宝宝来说不易导致溢出物吸入器官导致窒息，所以侧卧是宝宝的最佳睡姿。

但是长时间保持一侧睡觉，可能会导致宝宝脑型偏斜不对称，而且长时间压迫一侧的视神经，可能导致宝宝斜视。所以建议两边侧卧户型倒换着让宝宝睡，当然当宝宝长大些了，吐奶现象减少了，宝宝有了一定的自身协调功能时，也可以让宝宝仰卧。

新生儿把后脑勺睡平，这种做法可取吗？

老人们常说：“给孩子睡平头，那样以后孩子的头型就会好看很多”。那么，到底什么是平头呢？所谓平头，就是让宝宝的头型变成扁平头，我们小区里，经常有妈妈抱着刚满月的宝宝出门，就有人凑过来说，宝宝的头睡的不错啊，多平，好看！如果你家宝宝没有睡成平头，别人就会说，你怎么给孩子睡的头型，这也太难看了吧？

其实睡平头是一个误区，孩子四五岁的时候如果玩轮滑鞋，偏头宝宝就不好带头盔，即使戴上了也找不到合适的，这就可能导致同学的讥笑。其实各位妈妈可以仔细看下，平头其实不好看的。原本后面好好的头骨，显得很僵硬。另外睡平头过程必须强制宝宝，这样导致宝宝睡眠不舒适，令新生儿烦躁，增加了哭闹程度。西方认为圆形头的脑容量更大，五官更立体。

睡出好头型的时刻表

宝宝睡出完美头型，前2个月最关键

当宝宝逐步长大后，头骨的硬度也跟着变大，骨缝密合，头型就不大会改变了，此时约为2个月大。

3个月内调整头型还来得及

如果妈妈发现发现宝宝2个月以后的的头型不对称，这个时候调整还来得及，爸妈不用太着急。 3个月以上的宝宝头型基本固定，睡姿可以自由一些。

2岁以内

通常来说，宝宝在一周岁至一周岁半时，前囟门会闭合。宝宝的前囟门闭合以后，头型就定型了，很难再有所改变。

这种方法不可取，但是还是有不少人会这样做，因为觉得扁头好看，尤其是女孩，扎头发漂亮。我刚生大宝的时候，我妈让我给他垫书本调整头型，还说老家都是这样做的。

为什么不能给孩子睡扁头？

睡扁头势必要仰卧，而仰卧对新生儿来说，仰卧后需要转头会导致后脑勺不对称，形成偏头，这就得不偿失了。而且新生儿颅骨软，囟门还没有完全闭合，长期平躺后脑勺被压扁，看起来扁平了，其实头部左右直径更宽，显得脸又大又宽，形成大饼脸。

有相关研究表明，扁头会导致脑容量下降，影响到孩子智力发育，这样看来，睡扁头也真的没什么好处了。

应该怎么给孩子睡头型？

正确的做法是给孩子左右交替睡，每次喂奶也要注意交替，宝宝熟睡后可以调整睡姿，平时白天家长也可以用有声玩具吸引宝宝转头，仰卧、侧卧、俯卧交替进行。如果有时间还可以给宝宝做头部按摩，此时颅骨软，有突出部位可以通过按摩调整，不至于偏头。

总之，给宝宝睡偏头是家长寄予的美好愿望，但不能强制宝宝一定要平躺，容易吐奶、漾奶，不利于身体发育。

我觉得睡不平的。我生了俩，没有刻意。老大扁平，老二圆的。相貌上老大随他爹，老二随我，俩孩子百分百没有相似处，头型都是，根本看不出一个妈生的。就几个老二喂奶习惯性偏左，左边脑袋比右边大，都成平的的。一个多月才发现，把我吓得，就怕成型了，三个月慢慢的长回来了，又成圆脑袋了，也不偏了。孩子小，骨头软，三四个月后还受外界影响，所以真觉得扁头不好看，赶紧矫正。但是，你俩都不起圆头，估计努力也是白费，基因很重要

1认为“天庭饱满、地阁方圆”是福相，国字脸比较符合这种福相。

2在民国以前，无论男女都是梳辫子的，而头扁扁的，配上头发就觉得很好看。而这种审美也影响了老一辈人。

3还有老人说女生后脑勺扁扁的，扎辫子好看。

总之，有的老一辈人就是觉得睡扁头好，睡扁头美。

有的妈妈担心睡扁头会对宝宝的大脑发育造成影响，担心影响到宝宝的智力。其实给宝宝睡扁头倒不会影响智力，但确实会影响到宝宝的容貌，原本我们的脸就比较平，要是再睡个扁头，一点立体感都没有。唯一不给宝宝睡扁头的原因就是显丑。

如果家里还有老人坚持给宝宝睡平头的话，妈妈们可以坚持一下，现在不流行扁头了，原本漂亮的娃，干嘛睡丑！

我家刚出生的时候，家里老人说让孩子把后脑勺水平，说后脑勺平的好看，我没有理会，任由孩子自己睡的，后脑勺是刚有一点凸，但是很自然。事实证明我的做法是对的，因为我后来发现好多的小孩子后脑勺睡平的，脸特别大，而且看到后脑勺忽然就没了似得，很平很平，从侧面看一点也不好看。以前都说女孩后脑勺水平梳辫子好看的，现在小女生都嫌弃自己的平脑勺。记得有新闻说，在国外脑勺过分平的，那是病，还要矫正呢。只是在小孩子睡得过程中记得多换方向，不要睡偏了，睡偏了也很难看的。

我认为这种做法不可取。一般都是家里的老人有这样的思想，认为平头大脸是福相，以后有当官的命(我婆婆说的)，刻意让宝宝睡平头。其实这样做是非常不好的。

宝宝不舒服。我亲眼见过有人为了给宝宝睡平头竟然让宝宝枕着厚厚的书，看着就难受，又凉又硬，都不知道是什么想法，还觉得挺高明。 其实新生儿是不需要枕枕头的，用柔软的毛巾折叠即可。

圆头比平头更好看。看这张图就看出来了。

不利于宝宝 健康 。好看不好看倒是其次，重要的是对大脑发育不利。新生儿大脑发育快速，需要更多更大的空间，刻意让宝宝睡成平头，空间缩小了，还能发育好吗。 影响宝宝脑发育，对 健康 不利。

你可以给老人讲讲利弊，坚定自己的立场，自己的孩子自己做主。

睡头形这个观念在很早就有了，小时候我们的父母给我们睡头形，喜欢把后脑勺睡平，在他们的审美意识里觉得扁头好看，有的老人甚至为了给孩子睡出一个完美的扁头，在孩子睡觉的时候给孩子头后面放个硬枕头，还让孩子保持一直保持仰卧的姿势，就是为了给孩子睡成大扁头，殊不知，孩子长大成人后，对自己的头型不满，但又无可奈何。

所以，一定要给宝宝睡头形，不管是男孩还是女孩，都要睡头形，一个好看的头形能给孩子的形象气质加分。

前三个月的宝宝睡眠时间大概是16～20小时左右，大部分时间都在睡觉，而且这时候宝宝骨头比较软，骨缝没有闭合，所以是宝宝睡头形的最佳时机，想要睡个好看的头形，家长可以从以下几点开始。

注意：睡姿建议半个小时到一个小时调换一下，刚出生的宝宝头骨很软，切勿让宝宝一直保持一个睡姿，很容易造成偏头。

宝宝6个月之前都是可以调整头型的，如果宝宝头型偏了一点点也不用担心，及时调整就可以，只要按照上述中的方法来进行，相信宝宝一定会睡出一个圆润饱满的头型。

这个问题我的建议是一定要睡头型！而且非常有效，因为我的宝宝刚生出来时后脑勺就很尖（看图一），后来经过我们近二个月的努力基本恢复了正常头型，接下来分享下我们的做法，希望能帮到你。

一、宝宝两周后就可以开始睡头型了。下面图一是我宝宝满月时拍的照片，可以很明显的看到此时的头型是不正常的，后脑勺明显偏长[笑哭]。当时我和老婆还很愁，担心的说这以后咋办啊，还是女孩，头型睡不过来的话长大了多丑啊！尤其是听管床的医生说她有一个侄女，出生时也是跟我们宝宝头型一样，家里从小开始睡头型，但到现在12岁了还是尖的，没有效果后我们担心更甚了。后来我们私下又问了很多医生和护士，她们的建议大都是可以睡头型，但是最终效果得看缘分，不是说一定会达到想要的效果。我们没有气馁，决心一定要睡头型，就是这个过程中大人要累点，宝宝睡觉的时候要好好盯着。

二、婴儿0～3个月是最好塑造头型的时期。因为此时头部骨骼还没有定型，比较软，只要方法得当还是可以塑造成功的，而3个月后头型基本就定型了。图二是我们当时给宝宝塑造头型的做法（此时未满月），方法很原始，很简单，但是效果非常不错！我们在宝宝头下枕着三本书（不要很厚，类似杂志那么大），然后用两个枕头分别放在头两侧夹住头部，让宝宝睡觉只能平躺着睡，这里需要注意枕头一定要靠头部上一点夹住，不要放太下面，以防宝宝头侧过来枕头挡住鼻子和嘴巴造成呼吸困难。当然，大人此时就比较辛苦了，要时刻盯着她，以防遮住口鼻。我们就这样坚持让宝宝睡了差不多3个月，结果让人惊喜。

三、科学合理的睡头型确实是有效果的，只要坚持2～3个月就会成功。图三是我宝宝100天拍照时的照片，可以看到此时头型基本上矫正过来了，后脑勺圆圆的，再也不尖了。所以宝宝头型要是不正一定要睡头型，坚持几个月就会有很大效果，如果当初我们放弃了，没有坚持，现在肯定更后悔，宝宝长大后心里一定会怪你。

好了，我的亲身经历就分享到这里，没有专业术语，只有朴实的白话，希望能够实实在在帮到你。如果还有什么疑问也可以随时问我，感谢支持！

你好，我是一个二胎宝妈，以我家宝宝为例回答一下这个问题。

我的观点是如果宝宝出生后的头型是正常的，就是没有尖头、扁头、偏头，是没有必要特意去睡头型的，反之如果出现了上述头型则是需要帮助宝宝去矫正的。我家大宝出生之后头型看起来是比较正常的，但是在他奶奶的坚持下还是给宝宝睡了平头，我家二宝可能因为胎位不正，是臀位，头在我肚子里可能受到内脏的挤压，虽然是剖腹产出生，但是头特别尖，于是果断的进行了矫正，现在头型已经长的很好了。

其实给宝宝睡平头的这种审美习惯，是从我国清朝开始的。 当时给孩子睡平头，是为了方便盘头、梳辫子，此外睡平头也可以使脸型更圆，看起来更有福相，所以这一审美习惯就这么延续了下来。然而老人们深以为傲的平头，在现代的解释就是扁头，虽然不会影响孩子的脑部发育，但是西方医学普遍认为圆形头，脑容量最大。 那么平头真的好看吗，大家看一下下面这张就会有了答案。现代人的审美还是普遍倾向于圆头更好看，所以如果宝宝头型正常，完全没必要特意去睡成大平头。

出生时就偏头或者尖头的宝宝，或者很多家长第一次照顾宝宝，完全是零经验经常让宝宝朝一侧睡，时间长了宝宝的头型发生明显的偏测，那这些时候都是需要来矫正的。如果宝宝头型不好看，也是会影响脸型的哦。家长要多多观察自家宝宝的睡眠状况，掌握宝宝的睡姿特点，然后帮助宝宝经常调换睡姿，建议当在一个睡姿上保持2-3小时以后就换另外一个，这样有助于预防宝宝头部发育畸形。

家长可以根据宝宝的头型特点，合理利用枕头，更可以为已经有头型问题的宝宝选择合适的定型枕进行矫正。我家二宝由于出生尖头，就给她选择了下面所示的定型枕，因为是尖头就把她的头固定仰睡，利用重力的原理使宝宝的尖头得到缓解，现在宝宝4个月大了，基本已经看不出尖头了。

不过宝爸宝妈们一定要注意，像我家这种需要让宝宝仰睡的，一定要留人在旁边守着，因为宝宝月龄小，很容易溢奶呛奶，千万不能大意。还有就是为小月龄宝宝选择枕头是要选不大于03cm厚度的，因为宝宝的颈椎还没有长好，还没有弯曲度的，较高的枕头会伤害宝宝的颈椎，得不偿失。

以上就是我对宝宝睡头型问题的回答，欢迎宝爸宝妈们评论交流。

您好，我是『好孕 育儿 说』，很高兴回答你的问题。

在回答“婴儿要不要睡头型”的问题前，我们先要了解清楚什么是睡头型。

睡头型 指的是宝宝出生后的3个月时间内，通过在脑袋下放书本、变换睡姿等方法让宝宝拥有一个漂亮的头型，这一习俗广泛流传于民间，深受老一辈人的喜爱。

睡扁头的习俗来源于满族。在满族，扁头大脸象征着富贵多福。后来这个习俗流传到了民间，所以才有了“给新生儿睡扁头”的说法和审美观。其实睡扁头只是长辈们觉得好，而年轻一代的我们并不觉得后脑勺扁扁的好看，相反地，很多年轻人都觉得扁头很难看，还是比较喜欢自然的圆脑袋。

答案肯定是要的。每个人都希望自家宝宝有一个漂亮的头型，但不是长辈们说的睡扁头。 因为从科学 健康 的角度来说，给新生儿睡扁头不仅没有好处，还有可能对宝宝的发育不利。虽然睡扁头的习俗还不至于让宝宝发生严重的头颅变形，但是给宝宝睡扁头可能会损伤宝宝的正常脑容腔结构，影响脑容量发育，严重的畸形也许会造成宝宝脑容量不足，影响智力的正常发育。

所以我们不要刻意的给宝宝睡头型，特别是睡扁头，而是 应该更多的注重宝宝的睡觉质量，在确保宝宝睡觉舒适安稳的前提下，适当对头型进行调整 ，以防止宝宝长期朝一个方向睡觉导致偏头或者大小脸的情况发生。要避免这种情况的发生，只需要让宝宝时常变换睡姿即可。 具体的操作方法如下：

每隔一两天改变一下宝宝的睡姿，尽量避免宝宝长时间保持同一个睡姿，最好是仰卧、左侧卧、右侧卧交替进行，这样才可以让宝宝睡出好看头型的同时还不影响发育。

总之， 宝宝的正确睡姿应该是自由舒适的，不要刻意固定，而且要尽量避免长期保持一个睡姿，需要经常更换睡姿 。 宝宝出生后的三个月内是睡头型的关键 ，如果有发现不对称的情况要及时调整，因为三个月后，宝宝头型基本固定了，要调整就会变得非常困难。

★ 睡姿舒适 ，无需刻意固定宝宝的头部。

★ 喂奶拍嗝后，最好可以让宝宝保持侧卧 ，这样的睡姿可以保证孩子呛奶时没有危险，可以轻松的将奶吐出来，不会呛到气管。

★ 确保睡眠环境中光线适宜且均匀 ，因为宝宝在本能的吸引下，喜欢侧向有光和有妈妈的方向睡，时间一长，就容易出现偏头、两侧面部不对称。

★ 宝宝睡觉周围 没有危险物品 。

除了不要刻意给婴儿睡头型外，新手父母还要注意不要给新生儿过早的使用枕头，尽量在宝宝三个月后再使用枕头，而且要确保枕头的高度不要超过两厘米。

你对自家宝宝的头型满意吗？圆头好看还是扁头好看？ 欢迎在评论区留言讨论。

婴儿是需要睡头型的，从出生到宝宝一百天内是可以让宝宝睡出平整的头型的，过了一白天宝宝头型就固定了就很难改变了，这也是我自己带娃的亲身经历，希望能帮助到你

婴儿要不要睡头型呢？

现在的宝妈可能会听家里老人会讲：“想要宝宝头型好，出生之后宝宝睡觉垫的要趁早”，那么宝宝头型是不是出生就可以用枕头塑性呢

其实有专家已经指出，宝宝刚出生的时候，因为他的背部和后脑勺是在一个平面上的，头部和肩是同宽的。要是这个时候适用枕头会损伤宝宝脆弱的脊椎和颈椎的；所以是不建议垫枕的。如果宝宝睡的床铺较为太过柔软，头部下沉；新进宝妈们还需要用一些低的枕头来使他身体平衡！

正常情况下，宝宝在3个月大的时候，颈椎有弯曲的曲度的时候；宝妈们就可以在这个时候给宝宝垫头型了。

理论上宝宝在3个月-6个月的时候是可以通过垫枕来改变头型的！而且个月大的时候是最好掌控的，因为这个时候他们身体不会有大动作，睡觉也相对比较老实！等3个月往后，宝宝身体发育完善，动作越来越多，就不太好睡头型了~

一般睡头型都采用两种，侧睡和仰卧睡这两种睡姿，也可以交替进行，侧睡可以有效防止宝宝两侧不对称，仰卧睡姿可以使宝宝的身体放松，并且减少对宝宝内脏的压迫。如果想让宝宝有好头型，那宝妈就要抓住最好的时机哦！

老一辈的人都要求给孩子睡头型，她们觉得孩子睡成扁头是最好的。

我家大宝，作为新手妈妈啥也不懂，婆婆在月子里那可是专职关注宝宝的头型啊。两边垫毛巾、纸巾中心的那个圆筒，能垫的东西都用上了，就是为了把宝宝的头固定好睡觉。宝宝稍微一歪，马上给宝宝摆正。所以很容易月子里她就把我家大宝的头睡得平平整整的了，而且很引以为傲。

我家二宝，都说老大招人疼，说得一点没错，到了二宝后，婆婆月子里也在但是她没再帮二宝挪了，她说她来的任务是帮我接送大宝而已，其余事情一概不理。而二宝这家伙又是比较闹腾的，几乎都是要抱着睡，沾床的时间很少，所以一直到满月二宝的头型都是凸的。婆婆可是很嫌弃的，一个劲的说我不给宝宝睡头型，我那是有苦难言啊。

关于要不要睡头型这个真的是不好说，按老一辈的意思是要睡，包括我妈在内也是说要给宝宝睡。但是科学 育儿 角度来说又不建议睡头型。

不过为了美观，还是要适当的调整一些宝宝的睡姿，不要给宝宝偏向一边睡，因为这些很容易把宝宝的头睡成偏扁的，那样可是很影响美观的哦。我认为不一定要做到像老人家一样一定要摆正，睡个扁平头，但是一定要注意给宝宝翻睡，因为宝宝都是习惯性睡一边的。

睡头型最好的时间是在月子里，也就是说在月子里，我们注意调整好宝宝睡姿，不要让宝宝把头睡成偏扁了就行了。没必要跟婆婆起冲突，如果她帮你翻整宝宝睡头型，就让她去弄吧，如果她叫你自己看着睡头型，那就只要不让宝宝睡一边就行了。

这个问题，没有标准，孩子的头型决定权在妈妈！

我的孩子，因为我反感鸭蛋的后头，想让孩子睡个圆头，所以一直让孩子平躺，并且在孩子三日那天，给他枕书，我奶奶说，三日枕书孩子上学聪明，我照做了，我的两个孩子头型睡的很好，并且都很聪明，学习成绩名列前茅！

孙子，孙女，我也这么做的，他们都和爸爸一样，有一个圆圆的脑袋，很好看，并且也都很聪明，孙子考了名牌大学！，孙女也考在重点中学！成绩前五名！

想让孩子长个圆脑袋，得很用心，别让她躺偏，优其是前三个月是关健，如果发现头偏了，可以在晚上睡觉时把后头高的一面侧向妈妈，孩子寻找奶吃偏向妈妈侧脸，慢慢的就矫正过来了！

我说这些这都是我的观念，现在年轻人的观念不敢苟同，现在流行让孩子侧躺，长一个特大的后头，一个长脸，说这样有利于大脑发育，并且长脸型漂亮！我侄女两个孩子都这样，长了个大扁头！

因为观念不同，我看着大扁头非常难看，可他们觉得这样的头型很 时尚 ，人家自己的孩子，当然自己说了算！

对于你想让孩子躺什么样的头型，你自己说了算，只要你觉得好看就好！聪不聪明，不在于后头大小，而在于遗传基因，和后天的教育！

宝宝的头型是很多宝妈比较关心的问题，因为头型直接影响到外观，而且 刚出生的宝宝头骨比较柔软，采取适当的措施可以略微调整头型，比如：有的宝宝出生时头型不匀称，宝妈则可以抓住时机，通过合理的措施给宝宝调整头型，一般来说，宝宝出生后的前两个月是最佳时机，只要措施得当，调整头型的效果比较好。当然，有些宝妈为了外观好看，或者听信老人的说法，故意让宝宝保持仰卧的睡姿，努力把宝宝的头型调整成扁头，这就是非常错误的做法。

除了宝宝的头型出现明显的不匀称，原则上，宝妈不需要给宝宝睡头型，尤其是不能故意睡扁头，因为这样做对宝宝的身体 健康 和生长发育都非常不利。

宝妈一般会通过让宝宝保持仰卧的睡姿来睡扁头，这样做对宝宝有以下几点危害：

第一、宝宝在三个月以前很容易出现吐奶的现象，如果一直保持仰卧的睡姿，极易导致呛奶、误吸等问题，甚至会危及到宝宝的生命。

第二、宝宝一直保持仰卧的睡姿，会导致头部两侧的肌肉发育不平衡，还会导致颅骨变形，影响到脑容量的发育，破坏正常的脑部调节结构，进而影响到宝宝的智力发育水平。

第三，宝宝一直保持仰卧的睡姿，会导致宝宝的视神经发育不平衡，进而影响到宝宝的视力和各方面能力的发展。

所以说，宝妈不能刻意地给宝宝睡扁头，否则会影响到宝宝的生长发育水平。

一岁以前，宝宝的头型未定， 如果宝宝的头型不匀称，偏向一边，宝妈可以在宝宝睡着以后，调整宝宝的睡姿，以免总是侧向一边，当然，必须注意及时更换睡姿，总保持一个睡姿，对于宝宝的 健康 不利。

如果宝宝的头型没有问题，宝妈必须在一岁以前关注宝宝的睡姿和喝奶的姿势，以免姿势不当影响到宝宝的头型。宝宝最好采取仰卧、左侧卧、右侧卧轮换的方式睡觉，这样不会导致长期保持一种睡姿对宝宝头型的改变；宝妈给宝宝喂奶时，最好采用左右两侧轮换喂奶的方式，这样可以避免宝宝偏向一边喝奶导致的头型改变 ，从而影响到宝宝的生长发育 。

如果宝宝的头型匀称，宝妈没有必要给宝宝睡头型，更不要刻意给宝宝睡扁头，否则会严重影响到宝宝的生长和 健康 。此外，一岁以前，宝妈必须通过变换喂奶姿势和睡姿来防止宝宝的头型出现问题。

宝宝有一个好头型，会为形象加分的。所以很多父母都希望宝宝能有一个圆圆的头型。

我家孩子刚出生时，公公婆婆一再给我强调， 不要让宝宝总是一侧睡觉、每天都要给宝宝换个方向，公公婆婆之所以如此重视给宝宝睡头型，主要是因为，他们的儿子，我老公小时候，没注意，头后面是偏的，以至于成年以后，去剪头，如果理发师技术不娴熟，经常就会剪坏。

所以，到了孙子这，公公婆婆特别注意，早早就提醒我。儿子出生后，我让孩子右侧睡一天，左侧睡一天，仰着睡一天，结果，孩子的头型睡得不错，圆圆的，很正。

再说说我的小侄女，刚出生时，因为黄疸严重，被送到新生儿科住了十几天院，结果回来后，孩子的头一侧就被压偏了，尽管后来在家纠正了一段时间，但头型还是没有好。

结合我自身的经历，我觉得宝宝出生后，父母还是要注意一下，给宝宝睡睡头型。

当然是宝宝刚出生一个月内给孩子睡头型最有用。

因为宝宝刚出生，头骨是软的，头颅骨也还未完全闭合，可塑性很强，如果此时父母稍稍注意对宝宝面部进行合理塑造，就可以获得一种椭圆的、凹凸有致的头部雏形轮廓。

1、不能长时间保持一个睡姿

宝宝的睡姿通常有仰卧、俯卧、左右侧卧三种，宝宝刚出生，还不会翻身，父母把宝宝放成什么样子，宝宝就什么样子睡。

大家都知道，刚出生的宝宝每天的睡眠时间大约是18—20小时左右，长时间一个姿势睡觉很容易把宝宝的头压扁，所以，父母要每隔三四个小时帮宝宝换个睡姿。

2、三个月的宝宝最好不要用枕头

很多父母为了能帮宝宝睡个好头型，会给宝宝枕上枕头，以固定宝宝的头部，其实这是不对的，新生宝宝的脊椎和颈椎还没有完全发育好，有枕头，如果高低不合适，很容易伤了宝宝。

三个月的宝宝不需要用枕头，就自然睡到床上就行。

3、睡觉时轮流左右侧卧

宝宝睡觉的最佳姿势为左右侧卧，因为侧卧既不会压迫宝宝的内脏，又不会影响宝宝头骨的生长。另外，侧卧睡还可以限制宝宝下颌骨的过度发育，避免宝宝脸蛋过大。在宝宝头骨尚未发育完全前，各个骨头之间仍有空隙，若想睡出好头型，左右侧卧，交替改换是最好的方法。

本身我们正常情况下睡觉，也不可能每个晚上都一整晚保持同一个睡觉姿势的，而且对于孕妇来说，因为怀孕后肚子越来越大，睡觉也会变得更加难以舒适，这个时候找到自己舒服的姿势，是让孕妈妈睡得更好的关键因素。这种翻来覆去，并不会导致宝宝发育不好。宝宝呆在子宫里面，有子宫羊水来给他提供保护，而且就算是妈妈不翻来覆去，宝宝自己在肚子里也是会翻来覆去的。

脐带绕颈是一种很常见的情况，但是并不是因为妈妈睡觉翻来覆去造成的，而是因为宝宝在肚子里翻来覆去导致的，还有的宝宝比较调皮，会自己玩脐带，玩着玩着就把自己的脐带绕上了。孕期妈妈们的睡眠非常重要，所以变换姿势，找到自己舒服的姿势也是很必要的，如果有点腰痛，腿痛等不舒服，可以在腰部或者腿下面垫上枕头，或者使用孕妇枕，这样可以帮助自己睡得更好。

了孕后期，很多医生会建议左侧卧，避免右侧卧。其实，我个人觉得，还是要根据自己的情况来进行如何睡。我在怀孕期间，每次的情况都不一样，怀大宝的时候觉得右侧卧比较舒适，睡觉的时间比较长，但是也需要翻几次身。二宝宝的时候，左右侧卧都不舒服，两边睡都会痛，只有仰卧才舒服。

如果孕期晚上睡觉老是翻来覆去，可以试着找到适合自己睡觉的体位，觉得那种睡觉的时间较长、舒服就用那种。而对于宝宝来说，妈妈睡得好，身体健康心情愉快，宝宝才能更好，所以不需要担心，妈妈们只要不是整天趴着睡，选择自己喜欢的姿势就可以了！孕后期因为肚子已经很大了，压在身上，有时候连呼吸都困难，最好一晚不要保持一种姿势，正躺，左侧睡，右侧睡，三种姿势变换着睡， 就会减少胎儿窒息的机会，孕后期要注意每天测胎心，还要注意胎动，有异常的话要马上去医院