手指倒刺怎么办

摘要：很多时候我们的手上不知不觉就长出了倒刺，这大部分是因为手部皮肤干燥引起的，相信大家也试过，如果把倒刺直接撕掉的话，手指是很疼的，所以手上的倒刺不要直接撕，平时也要做好手部的保养预防倒刺。那么手指倒刺怎么办？如何预防倒刺呢？一起来了解下关于手指长倒刺的相关情况吧。倒刺是什么原因引起的

1、皮肤缺水干燥

手指长倒刺最主要的原因是因为皮肤缺水、干燥，指甲皱襞的近端或者侧缘干燥开裂而翘起。

2、缺乏维生素

一般成人长倒刺及倒刺久久不能愈合是缺乏维生素C和维生素B的表现。缺乏维生素B6或者维生素C会导致肌肤干燥，手指端皮肤与外界的接触较多，干燥的皮肤角质成就容易起皮长倒刺。

3、洗涤剂刺激

经常使用肥皂、洗涤剂等洗手，皮肤表面的皮质被过度的清洗，使皮肤角质层失去了皮质的保护，水分蒸发过多就会出现干燥、剥离从而导致倒刺的形成。

4、咬甲癖

有很多婴幼儿及青少年有啃手指头的癖好，经常啃手指会对指甲周围皮肤造成破坏，皮肤组织的完整性遭到损伤就会容易起倒刺。

5、物理因素

手指长期或者过度的与粗糙的物品接触，反复摩擦会使皮肤角质层受到破坏，也会产生倒刺。

手指倒刺怎么办

1、不要拔掉

倒刺一般长在指甲旁边。手上有倒刺时，不要老是急着将它拔掉。因为倒刺与肌肉是连在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺时，不仅疼痛，还会让周围的皮肤受伤，甚至会引发流血，导致手部感染。

2、温水浸泡

先将手上的倒刺软化掉，将双手浸泡在温水中，大概持续15分钟，之后指甲和周围的皮肤就软化了。

3、剪去倒刺

皮肤软化之后，就可以将倒刺剪去了。在这之前先将剪倒刺的工具进行消毒，可以利用碘酒和酒精，然后利用小剪刀或者是指甲剪将倒刺减掉。

4、涂抹护手霜

处理后最好涂抹一层护手霜，再用含维生素E的护肤品按摩指甲四周，减少长倒刺的几率。

5、处理伤口

如果倒刺周围发红或出现了化脓，很可能是发生了感染，最好涂上消炎药膏，如红霉素或百多邦等，或及时到医院就诊。

如何预防手指长倒刺

1、保护措施要全面

手套是我们在秋冬季不可缺少的一样保护措施，同理，在洗碗的时候，一双橡胶手套是非常有效地护手措施。

2、温水洗手很滋润

冰凉的水对我们娇嫩的手部也是一个很大的刺激。如果需要经常洗手，例如：洗菜、做饭、刷碗等等，选择用温水洗手是非常好的护手方法之一。

3、碱性肥皂别再用

我们手部皮肤是属于弱酸性的，肥皂大部分都是属于碱性的，而且有的肥皂的碱性还非常的强。因此，如果用这种肥皂来洗手的话，就会直接伤害到我们手部的皮肤，加重手部的粗糙程度，不利于手部的保养。

4、人人都需要护手霜

护手霜就像我们平时使用的擦脸油一样，都是很普通的保护我们皮肤的物质，因此，无论男女老少，在秋冬天的时候，都应当适当地涂抹适合自己的护手霜。

不知道大家有没有观察过，孩子的手上也是会经常出现倒刺的，一般孩子手上出现倒刺的话，那么就代表着身体缺乏某个营养元素，所以家长在生活当中应当多注重给宝宝补充营养物质，接下来小编就给大家介绍一下，遇到这种情况应当怎么解决？

一、小孩子手指上有很多倒刺，应该怎么解决？

首先我们要知道，孩子一般手上出现倒刺有两个方面的原因，首先就是身体缺乏了某种物质，因为很多孩子在生活当中都比较挑食，要么纯素食主义者，要么纯肉食主义者，导致身体缺乏某个营养物质，要么是缺乏维生素，要么是缺乏钙和铁微量元素？所以在生活当中，家长一定要多给宝宝吃一些新鲜的蔬菜水果，蔬菜水果当中含有大量的维生素和膳食纤维，不仅能够增强机体的免疫力，同时也能够预防倒刺的发生。其次给孩子多吃一些豆制品和海鲜类的食物，这些食物里面的钙铁含量非常的丰富，不仅能够维持孩子机体的需要，同时对于预防倒刺的发生也有一定的效果。其次就是小孩子比较好动，经常会和其他的小朋友去玩土玩沙，如果长时间的玩这些东西也会引起倒刺的发生。

二、结语

由此可见，在生活当中家长一定要注重孩子的身体健康，同时孩子手上一旦有倒刺的话是不建议让孩子手动拔除的，因为稍不注意就有可能会引起流血的症状，对于孩子的伤害还是非常大的。如果刀刺非常明显的话，可以用指甲剪将其剪掉。

如果手上倒刺比较严重的话，这个时候家长就应该带孩子去医院做个检查，看是否自身缺乏了哪些营养物质，在适当的补充就可以。

居前十的有：LOCCITANE欧舒丹、Vaseline凡士林、NIVEA妮维雅、Riclin润可霖、美加净Maxam、Jurlique茱莉蔻、百雀羚Pechoin、Herbacin德国小甘菊、Mentholatum曼秀雷敦、隆力奇Longrich等。

涂护手霜有保湿滋润、修复受损皮肤、去除角质等好处，具体内容如下：

1、保湿滋润：护手霜中通常含有橄榄油、杏仁油等油脂，甘油、丙二醇等保湿剂，涂护手霜可以为手部皮肤补充水分，有保湿滋润的好处，还可以缓解皮肤干燥的情况。

2、修复受损皮肤：部分护手霜中含有胶原蛋白，可以保湿防皱，还可以促进皮肤组织的新陈代谢，修复手部受损皮肤，缓解皮肤松弛的情况。

3、去除角质：部分护手霜中含有果酸、水杨酸等成分，可以去除手部角质，改善老茧、倒刺、死皮等问题，使皮肤更加光滑。

我们经常会发现，在手指甲后面有一些皮肤像刺一样翘起来，看起来不美观不说，有时触碰到还会觉得疼疼的，想把它撕掉，却往往会扯下一块皮，真是特别烦人。这些倒刺究竟是怎么来的？又该怎么处理？

1、如果只是偶尔起倒刺，那么有可能是你手指上的皮肤太干燥了。

手上有倒刺时，不要急着将它拔掉。因为倒刺与肌肉是连在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺时，不仅疼痛，还会让周围的皮肤受伤，甚至会引发流血，导致手部感染。

正确方法：用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用小剪刀将其剪掉，然后抹护手霜。或是用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，也可去除倒刺及软化粗皮。

2、如果天气并不干燥，而手上还是经常起倒刺。你就要考虑是不是缺乏维生素和身体所需的微量元素了。缺乏维生素C、A或E、锌及硒等都可能引起倒刺。你可以服用多种维生素片来补充维生素，同时多吃蔬菜和水果。

怎样减少长倒刺这种现象呢？

1、少用手去抓拿物品。手在频繁抓拿物品的过程中，指甲两侧的皮肤会直接与物品相摩擦，从而在手指皮肤薄弱的地方开裂开来，形成倒刺。如果抓拿物品不可避免，那么就尽量带一双手套，或用胶带缠在指甲两侧。

2、常洗手。有些倒刺的生出是因为指甲两侧累积大量的表皮死亡细胞，它们会形成一片薄薄的皮，从皮肤上直接脱落。所以，常洗手，洗掉这些死去的细胞，就生不出倒刺了。

3、保持手的滋润。手滋润了，才可以减缓表皮细胞的频繁死亡，减少干裂，起壳，生倒刺等现象的发生。这可以通过多喝水，与使用具有滋润效果的护手霜来做到。

4、将手经常在温热的橄榄油中泡泡。可以让手指皮肤受到滋润。也可以将手在添加了果汁（如柚子、苹果等）的温水中浸泡15分钟左右，有营养肌肤的作用，泡手以后再涂抹护手霜。

注意事项

倒刺周围皮肤破损请及时用酒精消毒，如果发炎请及时处置，不要用手接触污染物。

平时不要养成用嘴咬手指的习惯，那样容易造成手指皮肤干燥起倒刺

冬天到了，很多人都会出现手干、手裂的问题。这时候，护手霜就成为了必不可少的物品。哪一种护手霜比较好呢？

从成分角度来讲，我们应该选择含有天然植物提取物的护手霜，这些天然成分会更温和、滋润。并且，最好选择含有维生素E、滋润油脂（如甘油、矿物油等）等成分的护手霜，这些成分能够刺激皮肤的再生，增强皮肤锁水能力，让双手更加柔软光滑。值得推荐的一款手霜是润风护手霜，这是医科大学教授推荐的产品，效果非常好，深受消费者喜爱和好评。

但是，选购护手霜也应该根据个人肤质来挑选，乾性肌肤应选择富含保湿成分和天然油脂的护手霜，而油性肌肤应选择水质较清淡的产品。如果你有敏感肌肤，那么最好选择不含香料、色素等刺激性物质的敏感型护手霜，以免引起过敏。

护手霜的质地也很重要，应该选择有一定滋润性的质地，这样才能给予双手良好的保护。质地过于轻薄或过于滋润的护手霜都不是很理想。最好根据个人需要选择不同的质地。

使用方法也很重要，很多人只在洗手后使用护手霜，这是不够的。我们应该在每次洗手后都及时擦上护手霜，还可以在睡前大面积使用，更好地滋润、保护我们的双手。平日里可以通过多喝水、多摄入富含维生素的水果蔬菜等方式，增加身体水分，从而辅助护手霜的功效。

要选择滋润、自然、适合自己肤质的护手霜，并坚持使用，才能让双手水润且长期保持健康状态。润风护手霜是不错的选择哦。

手指头上长出一些倒刺是很平常的一件事，“精致”一些的人们会用指甲刀剪去，“粗糙”一些的人会直接用手拔掉这些倒刺，这在我们身边都是稀松平常的一件事对吧？而最近辽宁大连的小刘姑娘，就是因为把手指头上的倒刺拔掉，结果患上了指头炎，幸亏就医及时，这才让保住了自己的手指头。如果就医不及时的话，这种很平常的一个动作，有可能会导致脊髓炎的出现，那么结果便只能是截肢了。来吧各位，赶紧看看这篇指南，遇到出现倒刺的时候，千万不要胡乱处理了哦！

正确处理倒刺方法： 01

温水泡手

有人说起了倒刺的时候我不用手直接撕，用剪刀剪去不就行了么？不是的哈，正确的处理方法是打一盆四十度左右的水，然后把手浸泡进去，这样浸泡五分钟之后，手指甲以及手上的倒刺，还有手指头周围的皮肤都变的非常柔软了，那么就不会出现倒刺过于干燥，冒然剪去会引起周围皮肤破裂，导致更多的倒刺的出现。

02

剪刀一定要消毒再用

很多人说，不就是个倒刺嘛，直接用剪刀剪掉就是了。那些因为倒刺而截肢的人也就是这样想的，可是谁能想到因此就截肢了呢？不要使用指甲刀，最好是使用小剪刀，先把小剪刀放进酒精里面消消毒，或者用酒精棉球不断擦拭剪刀，这样消毒之后在修剪倒刺一般是不会发炎的。

03

顺着倒刺剪

剪掉倒刺的时候，我们会觉得顺着倒刺剪的时候会剪不干净，倒刺还会有一个头留在皮肤上，于是我们用呛着修剪倒刺，这也是不行的哈。很有可能会修剪过了头，让手上的其他皮肤受到损伤，尤其是这样一个夏季，是很容易出现皮肤感染的，所以说一定要顺着倒刺修剪。

04

修剪后护理

倒刺修剪掉之后，用淡盐水浸泡一下手指，这样能够起到一个消炎杀菌的效果，浸泡五分钟就可以了，擦拭干净双手之后，用维生素E里面的胶油挤出来几滴在手指上，用手不断的按摩，这样能够起到预防倒刺出现的效果，然后在涂抹护手霜就可以了。

05

每晚用白醋水浸泡双手五分钟

这儿说一个能够很好预防倒刺出现的好办法，每天晚上临睡前，将温开水里面倒入一些白醋，然后把双手浸泡进去，不用时间久了，三五分钟就可以，然后用清水洗干净涂抹护手霜就好。倒刺的出现大多数适合手上的皮肤过于干燥，导致手指上面的角质层出现裂痕，那么自然就会生出倒刺来，每天晚上泡一泡，既能够软化上手的角质层，还能够美白双手呢。如果这样做仍旧不断出现倒刺，那么便是因为缺乏维生素E有关了，及时补充维生素E就可以。

倒刺发炎后的处理办法： 01

立刻进行消炎处理

发现自己受伤的倒刺出现红肿，那么这说明你的倒刺已经发炎了，这时候一定不能听之任之，而是要立刻进行消毒处理。一般的消毒方式使用碘酒，先把双手清洗干净，擦拭干净之后，用消毒棉球蘸取一些碘酒不断擦拭发炎的倒刺位置。还可以先用双氧水清洗发炎处，然后再使用碘酒进行消炎处理。

02

涂抹药膏

如果只是轻微的红肿，并没有强烈的疼痛感，那么完全可以使用红霉素软膏。红霉素软膏不是红霉素眼膏，这一点大家在购买的时候要注意区分哈。但如果发炎的位置有些许的疼痛感，那么可以试一试鱼石脂软膏，这种药膏对于倒刺发炎有着不错的治疗效果，并且要适当配合一些消炎药，这样能够快速的消炎。

03

入院治疗

自己观察一下，倒刺发炎的地方红肿一片，且伴有强烈疼痛感，手指头就像是跳着疼那般，这个时候，你一定要快速入院治疗了，这说明你已经患上指头炎了，且炎症明显，里面已经形成脓液，这个时候靠消炎和吃消炎药已经不起作用了，必须切开引流，这样才能避免脊髓炎的出现。

特别提示

一旦倒刺发炎，立刻就医，千万不要在家胡乱治疗！