乳铁蛋白适合6个月以上的孩子服用,6个月到6岁的孩子都可以补充铁乳蛋白。在饭后(喂奶后)一个小时之内服用最好,用温水冲服,这样会减少对胃的刺激,同时还可以补充维生素C,促进乳铁蛋白吸收。乳铁蛋白普遍存在于哺乳动物的乳汁和其他组织液中(比如泪液、胆汁、滑膜液、嗜中性粒细胞中),初乳中最多,随哺乳时间逐渐减少。乳铁蛋白是一种非血红素铁结合蛋白,属于转铁蛋白家族的一员,是新生命初次获得免疫力保护的营养物质之一。
乳铁蛋白可以促进人体对铁的吸收。宝宝吮吸母乳后,在他的消化道内母乳中的乳铁蛋白会高亲和性地与铁结合,将铁运到小肠细胞内并释放出铁,以供给宝宝全身的需求。乳铁蛋白另有一种特殊功能是具有抑菌、杀菌与抗病毒的作用,且对人体内的益生菌(如双歧杆菌)无害处。乳铁蛋白还有促进和增强人体内的中性白细胞、巨噬细胞和自然杀伤细胞等免疫细胞的免疫作用,并且乳铁蛋白还对机体抗体的生成起调节完善作用。
理论上乳铁蛋白可能存在上述作用,但实际产品是否能起到作用还是受很多影响的,不要盲目跟风使用。
乳铁蛋白早晨空腹时服用最好，容易吸收，在一天中的任何时候都可以服用，口服乳铁蛋白安全可靠，乳铁蛋白的作用主要是提高免疫力，天宇如铁蛋白结合后，吸收率是当前补铁的四倍，而且乳铁蛋白可以缓解对肠道的刺激，乳铁蛋白一次不可以吃太多，一天一袋正常就可以了，冲泡乳铁蛋白的水温不能超过37度，否则会影响乳铁蛋白的效果。
要不要生二胎，根据个人的实际情况来定。
随着二胎政策的开放，不少父母在生了一个孩子之后，纷纷都表示要生二胎，但是在生二胎的心血来潮之际，父母们需要考虑一些问题。至于长远来看，要不要生二胎，完全是根据个人实际情况而定。生二胎有利有弊，所以需要整个家庭衡量，是利大于弊还是弊大于利，再来决定要不要生二胎。
2015年8月29日公布的十八届五中全会公报提出，全面实施一对夫妇可生育两个孩子政策。全面二孩儿的人口政策调整，旨在扭转人口红利下滑和老龄化加速的趋势。生二胎的好处有以下几点：1给独生子女添个伴儿，童年不再孤单。孩子光有父母的陪伴是不够的，生二胎，对于孩子来说，童年里面有个小伙伴，会有更强的分享倾向。2让孩子心智得到健全发展。独生子女的成长环境容易让他们出现以自我为中心，不会与他人交流和分享等一些问题。3防养育风险，并减轻子女养老负担。
生二胎的弊端也有以下几点：1抚养成本高，增加经济负担。目前我国家庭的教育支出，是按一个家庭一个孩子配置的，如果多出一个孩子真的是相当大的负担。2加重时间和精力上的成本。现在人们承担着很大的工作压力，两个孩子的生活节奏是比较快也会更辛苦，一方面老人年纪越来越大需要照顾，另一方面孩子又比较小，也需要家长花更多的时间和精力去陪伴。3诱发亲子矛盾。比如说，一胎和二胎之间的亲子问题。
综合以上的利与弊来看，是否要生二胎，家长可以根据自己的家庭情况来定。
这一年阅读慢慢变得丰富起来，不知不觉也看了这么多篇目，三年级，作业多了些，还有日记及作文，阅读时间一再压缩，时间全靠挤。合作完成了ABC reading、210天诗词打卡营、天天练（在学）。
明年争取把摘抄、思维导图笔记落实下来，重在积累。大宝曾经说，妈妈，我看作文书的时候，觉得满脑子的灵感，居然可以这样写，可以那样写，可是一下笔还是有难度的。
用晨读的时间，完成《小散文100课》上册，小古文上册二刷，易经，孝经完成，古文观止青少版，道德经。
背诵长诗：《琵琶行》《蜀道难》《将进酒》《行路难》《陋室铭》《爱莲说》《孙子劝学》《穷井得一人》《诫子书》《木兰辞》《小古文》上下册。
近来最迷金庸的全套武侠小说，已看：《射雕英雄传》4册，看了5遍；《神雕侠侣》4册，《倚天屠龙记》5册，《碧血剑》2册，《连城诀》；在看《天龙八部》5册。
2021年趁着小学年更要多看书，多读古文、散文，做好时间规划。
1《三国演义》青少年版完成
2《数学西游记》李毓佩系列共7本，完成，特别喜欢的一套
3《吴姐姐讲历史故事》第3、4册亲子阅读中
4《出口成章》1B、2A/B、3A/B
5《假如给我三天光明》完成
6《向着明亮那方》每天10篇，18天完成
7《文言文》每天3篇，中途停了
8《特种兵学校》共20本，完成，孩子特别喜欢的一套，又看第二遍
9《给孩子的诗》每日10篇，10天完成
10《青蛙和蟾蜍》共4本，完成
11《小学对课》每天2课，亲子共读完成
12《小古文100课》每日通读一篇，100天； 每日背诵2篇，50天，共150天
13《宋词30首》每天3篇，通读及背诵，10天
14《世界金典儿童诗集》完成
15《写给孩子的世界历史》上卷停滞中
16《射雕英雄传》共4本完成通读二遍，扬言要看100遍。
17《小淘气尼古拉》绝版故事完成
18《识字儿歌系列》共4本只看了一本
19《聊斋志异》漫画版（待读）
20《给孩子的山海经》1册亲子阅读
21《怪老头儿》完成
22《字谜500则》家庭共读
23《秃秃大王》完成
24《七色花》《大头儿子小头爸爸》《愿望的实现》《一起玩过的玩具》《神笔马良》共5本
25《林汉达中国历史故事集》在读
26《理想国探险记》共3本完成
27《花婆婆》完成
28《中小学必背古诗文208首》在读
29《宋词选》在读
30《道德经》每天抄写1篇完成
31《刘心武爷爷讲红楼梦》共6册，亲子阅读
32《小狗钱钱》完成
33《淘气包埃米尔》完成
34《妈妈，钱是什么》共6本，完成2本
35《天孩子，地孩子》绘本，电子书
36《让路给小鸭子》绘本
37《长大以后做什么》绘本，电子书
38《小散文100课》上下册，在读
39《爷爷一定有办法》绘本，电子书
40《中国老故事》共12册，在读
41《飞吧，红头发》完成
42《云朵工厂》完成
43《魔法指环变便便》完成
44《调皮的日子》2册，在读
45《笨狼的故事》图书馆借，完成1本
46《枫树上的喜鹊》完成
47《酷虫学校》前4本完成
48《君伟上学记》共6本完成前3本
49《可怕的科学》之你真的会+-×÷吗？
50《飞上天的鱼》完成
51《傻狗温迪克》完成
52《我的第一次创业经历-柠檬水之战》绘本
53《促织》绘本
54《飞行者莱特兄弟》绘本
55《伟大的一步》绘本
56《完美小职场》绘本
57《一片叶子落下来》绘本
58《池上池下》绘本
59《易中天品三国》上下册停滞
60《小学生老舍读本》亲子共读
61《古方观止》在读
62《我和**姐克拉拉》完成
63《牧羊少年奇幻之旅》
64《皮皮鲁传》《鲁西西传》完
65《大家都有病》
66《灵犬莱西》选读
67《长腿叔叔》选读
68《圣经故事》全彩版选读
68《稻草人》完成
69《水浒传》原著每天一回共读到四十回
70《神雕侠侣》共四册完成
71《皮皮鲁和419宗罪》漫画
72《12生肖童话-鼠王做寿》
73《夏洛的网》
74《吹小号的天鹅》
75《时代广场的蟋蟀》
76《12生肖童话-龙王闹海》
78《12生肖童话-牛王醉酒》
79《12生肖童话-蛇王淘金》
80《12生肖童话-兔王卖耳》
1《12生肖童话之蛇王淘金》完成
2《青少年读史记帝王崛起》看了几篇觉得没趣，放下了。
3《新黑马》现代文阅读理解选做
4《中国老故事》之一
5《古诗文132篇》上册
6《12生肖童话之马王登基》完成
7《倚天屠龙记》共五册完成
8《易中天品三国》上册看了小半，看不进去，停滞。
9《小飞人卡尔松》没看完
10《射雕英雄传》共四册，阅读4遍，第五遍选读
11《小散文100篇》下册
12《向着明亮那方》第二遍完成
13《羊王称霸》完成
14《日有所诵》3-4年级
15《荆棘与荣耀：新女排奋斗记》没看完
16《小学生汪曾祺读本》亲子阅读
17《我爱阅读桥梁书》蓝色系列30本完成
18《我爱阅读桥梁书》**系列30本
19《我爱阅读桥梁书》红色系列30本
20《安徒生童话》
21《克雷洛夫寓言》
22《格林童话》完成
23《世说新语》漫画版
24《禅说》漫画版
25《聊斋志异》漫画版
26《儿童文学》
27《我的第一本地理启蒙书》
28《连城诀》
29《碧血剑》2册
30《雪岗中国历史故事》每天一章
31《儿童百科百问百答》每天10页，未完成
32《写给孩子的世界地理》上下册，亲子阅读
33《写给孩子的世界历史》上下册，亲子阅读
34《写给孩子的艺术故事》上下册，亲子阅读
35《名家名篇里的写作密码》共3册，看了第1册
36《智慧背囊》第1册
1《三国演义》电视剧
2《叶问4》**
3《小兵张嘎》凯叔
4《小英雄雨来》凯叔
5《花园小象波米诺》凯叔
6《万物有数学》钱儿爸
7《蜜蜂总动员》dsn**
8《王芳历史》20集完成
9《盖尔•吉本斯少儿百科系列》钱儿爸
10《超级36计》钱儿爸
11《射雕英雄传》83版电视剧全集完刷二遍
12《山海经》相关视频简介
13《世说新语》相关视频简介
14《岳飞传》评书听2遍大爱
15《河西走廊》10集大型纪录片
16《三国的世界》纪录片
17《七个世界一个星星》七集纪录片
18《蓝色星球》七集纪录片
19《明朝那些事儿》评书
20《水浒传》凯叔、钱儿爸音频
21《柯南》动画片
22《阿凡提的故事》动画片
23《杨家将》评书
24《瓦岗寨》评书
25《平说三国》评书
26《百慕大三角之谜》音频
27《科学队长》音频
28《古希腊神话》视频
29《圣经故事》视频
30《水浒传》田连元328集评书
31《天天练》大语文、西游记
32《聪明的小问号》科普音频
1《水浒传》田连元328集完成
2《天天练》大语文、思维、名著
3《成吉思汗与今日世界之形成》攀登听书
4《50部国产动画片》**
5《阿基拉和拼字大赛》**
6《王芳知识脱口秀》
7《头脑特工队》
8《走进科学》频道
9科普《白泽》
10《爱因斯坦传》音频
11《林肯传》音频
12《居里夫人传》音频
13《昆虫记》音频
14《渴望生活：梵高传》音频
15《哈里波特与魔法石》音频
16《读懂诗人才懂诗》音频
17《我和我的家乡》**
18《姜子牙》**
19《封神演义》凯叔版
20《杨门女将之女子当自强》电视剧
21《中国诗词大会》第五季
22《世说新语》平哥说（听了2集）
家有同款娃的举手（我是同款家长）
全网热播的电视剧《小舍得》，直击现实，引起无数家长的共鸣。近期，上海一爸爸鸡娃做作业气到捶墙，把自己打骨折了！网友惊呼“理解！好爸爸啊！”
全民鸡娃时代，诞生了很多新的名词，就如：“鸡娃”、“恐辅症”——形容父母辅导作业就像渡劫一样，分分钟情绪失控，血压上升，甚至有生命危险。家长们自己也越来越想不明白，为何养娃要面临这样一个高危工种——陪娃写作业。
给大家科普一下：
回想起我们小时候：“小子本无才，老子要我来，考试交白卷，鸭蛋滚滚来”。这是我们上小学时经常嬉戏着拿来念的诗。我是九十年代上小学的，那个时候放学后老师几乎不会布置什么作业，有时候即使是老师布置了作业，自己也不记得写，放学后只记得玩，老鹰抓小鸡、打弹珠、玩画片等等，小学就这样稀里糊涂地过来了，每每回想起来并不觉得遗憾，反而总有一种很强烈的温馨感觉涌上心头。
现代社会的竞争压力，让越来越多的家长宁肯相信“不要让孩子输在起跑线上”。以至于这个起跑线，越来越早，恨不得从胎教开始就对标精英阶级。翻翻现在的小学一年级课本，没有我们以前的“人口手，上中下……”幼小衔接就要识千字，我小时候背得起劲的那些生字表，现在都变得越来越复杂，甚至我都不知道那些字的笔顺是怎么写的。辅导一年级作业还真是难倒了一批又一批受过高等教育的家长。
说到底，孩子不写作业这个问题，究竟是家长的问题？孩子的问题？老师的问题？还是社会的问题呢？
最近，规定小学生，初中生晚上入睡时间和作业量的视频在网上也火爆刷屏。现在孩子们睡眠时间确实太少了，随随便便一个小学生就要作业写到10点。尤其是刚到学龄段的还在过渡适应期的孩子们。家长一方面焦虑孩子的习惯培养，一方面又要跟孩子一起克服这个断奶转型期；另一方面，如果孩子真的超级听话，一板一眼的完成了作业，家长又要担心，孩子将来会不会成为一个循规蹈矩、胸无大志、缺乏创造力的人。未来社会究竟需要什么样的人？到底应该培养孩子那些底层能力？答案也是仁者见仁，智者见智。
老中医是一位资深互联网企业高管，有经验，有阅历，有知识，有见地，博览群书的儒雅之士。
望：一位年轻的二胎宝妈，职场女性，外表温和，看起来不会打孩子。
闻：孩子不写作业问题让她很焦虑。
问：从职场女性到职场宝妈的角色转换，一方面感觉陪伴不够，亏欠孩子；一方面担心孩子未来的发展和外界的压力。
切：其实问题更多的是来自家长本身，孩子不写作业，这只是一个现象，并不是一个问题。只有我们自己认为它是一个问题，它才会成为所谓的“问题”。
老中医主张：多关注自己，愉悦自己，活出自己的本色，不要让问题缠住自己。
焦虑好似手中杯，如果不放下这杯焦虑，就无法再拿起那杯快乐。
世界的样子，就是你内心的投射。想要获得好的，就要让自己的内心进入那个好的状态。
其实我真真也是这样想的，所以信了老中医的心学。
“西医”是一位人称“科学家”的持续创业者，知识面广博，情商高，从事科技产品研发和推广。
方法论：孩子的教育需要父母有效的陪伴。
SOP（标准化操作流程）：
1理解孩子学业上的困难，找到不写作业的原因，针对性解决。
2培养孩子时间管理能力。比如游戏化时间管理，番茄钟，设置奖励，制定计划等。
3亲子阅读。阅读能够帮助家长和孩子解决很多问题，获得更多学习的底层能力，是一个必须培养的习惯。
4家长自身的学习和成长。家长要读书，增长见识；要学习，正面管教，非暴力沟通等；要成长，家长往往是把自己的焦虑归咎于孩子，其实对孩子写作业的焦虑，往往与孩子无关，而与家长自身的成长不足有关。
用榜样的力量引导孩子，而非每天唠唠叨叨说教。孩子往往会潜移默化模仿大人的行为，而不是听大人怎么说就怎么做。
总结：言传不如身教，身教不如境教，家长的眼界和胸怀，才是孩子成长的“境”。
乡野派偏方：先把自己活明白，孩子不用你管。
乡野派代表人物：一位自告奋勇女性创业者，自称"女王"，从小培养孩子独立，现在女儿22岁，伦敦政经在读。
自信、霸气的女王，性格豪爽泼辣，她的讲了自己教育孩子的故事。小学的时候，孩子也有作业拖拉的现象，她就跟孩子划清界限，作业是孩子自己的事，就应该让她自己去处理。成绩也不去管,让孩子自己去面对，去接受结果。
用她的话说，现在的家长有时就是“犯贱”，陪孩子写作业的焦虑，其实都是自找的。其实家长只要对孩子足够信任，给孩子足够的安全感，孩子就能更加独立自主，更有章法。
女王有一句话说得到位：
家长对孩子的焦虑，往往来自对自己的不满意。 无论是身材、样貌、事业、学识、收入还是什么，家长肯定有着自身的焦虑。
总之，活出自己满意的状态来，是不会为孩子这点事焦虑的。
军医实战派代表，军人爸爸：六帽村村长，人们眼中“行走的戒尺”，原则性极强。每当柔软的时候都得有个自设的提词器——“此处有共情”。
军爸爸是个 复盘达人 ，他的伟大之处在于： 记录了家里大女儿升入小学这三年来亲自辅导作业的“战斗血泪史”， 非常值得我们共同研究和自我反思。（欲知个中滋味，可留言，可私信）
军爸爸的概括：辅导作业的三年，孩子完成作业的能力逐渐增强。从担心孩子作业完不成，变成担心孩子基础不牢；从一开始的迷之自信，到现在的及格就好。家长的心态在变化，也是成长。（其实村长家的大宝老优秀了：人如其名，非常有文采，热爱学习，有探索精神，在爸爸在影响下，自律性也很好，绝对是同龄人中的佼佼者。当然，估计没少挨揍。）
1放下我执，放下焦虑，接纳自己，接纳孩子，心病还需心药医。
众生皆苦，就是不识真相——万象皆空。
2把自己抽离，让问题回归问题本身，才能找到对症的药。
3原则：亲子关系永远比孩子的作业重要。
鸣谢
本文由六分之一社群联合创作，由 金鑫 （蓝帽） 主创。
白帽： 赵丹
红帽： 张文春 王金
黑帽： 周晓辉
黄帽： 郭帅 曹志斌
绿帽： 何征 翟宏英
六维思考—— 释放你的思维能量
法医秦明值得看吗？有哪些看点？
引言：《法医秦明》这部网剧全程高能，播出后立马收获了一大批忠实剧迷，这部剧也成为了张若昀的成名作。就小编来看，这是一部非常值得大家去追的科普类悬疑电视连续剧。
一、科普法医这一“冷门”职业
法医这一职业通常是常人所接触不到的，受到中国传统思想的影响，很多人法医这一职业有着大大小小的误解。但在《法医秦明》这部电视剧中，可以详细地看到法医的工作日常以及法医所经历的大大小小的困难。
《法医秦明》这部电视剧以生动的人物形象和极尽细节的刻画，让广大观众了解到从事法医是一份多么不容易的工作。法医都在每天都需要面临着这个社会不为人知的一面，每一天都会处理大量的尸体，和罪犯们打交道，情杀、财杀、激情犯罪等等。并且还要长期在尸菌聚集的空间里面工作，忍受着一般人无法忍受的难闻气味，也正是因为这个原因，法医工作人员们也会患上各种不同的疾病。
二、了解法医在破案中的重要性
法医也称为尸语者，所谓的尸语者就是与尸体进行沟通交流。在各种杀人案件中，死者已经无法再说话了，无法告知大众他们死亡的真正原因是什么，他们能够留给警察们最后的信息便是自己的尸体。
所以在侦破案件的过程中，以警察的侦破手段还不足以将犯人定罪，这时候就需要受害人身上的各种细节信息，而这些信息全部由法医所提取，并提交为物证。许多时候，狡猾的嫌疑人会将案件带入一个盲区，而法医却可以通过追踪尸体上的线索，为大家提供一个新的侦查方向。
三、改善医患关系，满足读者好奇心。
通过小说和电视剧的形式记录着法医工作的点点滴滴，不仅可以改善医患之间的恶劣关系，也会满足读者的好奇心。将法医的一些经历还有破案的案例科普到日常人生活中，这不仅满足了大众好奇心，也可以普及一些法医学的知识，如尸斑是怎样形成的，还有各种的伤口是什么样的。
如果对这方面题材很感兴趣的话，小编是很建议大家去追《法医秦明》这部剧的，演员们都贡献了自己精湛的演技，相信这部剧也不会让大家失望的。
讲述了其与法医助理李大宝、刑警队大队长林涛组成的黄金组合携手其他警官屡破要案的故事。
《法医秦明 2016 》百度网盘高清免费资源在线观看
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提取码：c9lc
龙番市刑警队长林涛（李现 饰），与法医科科长秦明（张若昀 饰）是多年的老朋友。秦明的助理因不堪忍受秦明的古怪脾气打报告辞职。痕检科的李大宝（焦俊艳 饰）被借调加入工作小组。期初秦明对身为女生的大宝不信任，但倔强的大宝在破案中，体现出了相当不错的推理和观察能力，并且嗅觉极度灵敏，挑剔的秦明决定留下大宝。龙番警局的铁三角也初告形成。他们互相合作，接连破获了各种匪夷所思的案件。
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