怎样自制护手霜？

护手霜是我们日常护肤的必备品，它能够有效滋润和保护我们的双手。有时候，自制一款护手霜不仅能够满足个人需求，还可以享受到自己动手的乐趣。下面我就来分享一下怎样自制护手霜吧。

我们需要准备一些基础材料。这些材料包括：蜂蜡、椰子油、可可脂、甘油和精油。蜂蜡可以增加霜体的稠度和质地，椰子油和可可脂则可以提供滋润效果，甘油可以增加保湿性，而精油则是为了添加香氛。

接下来，我们需要按照一定比例将这些材料混合在一起。通常情况下，比例为：1份蜂蜡、2份椰子油、1份可可脂、1/2份甘油和几滴精油。将这些材料放入一个容器中，然后在低温环境下加热至材料完全溶解。

等到材料完全溶解后，我们需要等待它稍微冷却一下再进行下一步操作。当温度降低到大约37摄氏度左右时，我们可以将其倒入一个干净的容器中。这个步骤很重要，因为如果你在温度太高的情况下倒入容器，可能会导致容器变形或者护手霜溢出。

我们需要等待护手霜完全凝固。一般来说，这个过程需要大约24小时左右，具体时间可能会因温度而异。等到护手霜完全凝固后，你就可以使用它了。

自制护手霜的好处不仅仅在于滋润保湿，还可以根据个人喜好进行调配和添加其他成分。比如，如果你想增加抗菌功能，可以向混合材料中添加一些茶树精油；如果你想改善手部肌肤的亮度，可以考虑加入一些维生素E油。

自制护手霜不仅有趣还能满足个性化需求。只要你有一点耐心和创造力，相信你也能制作出一款适合自己的护手霜。记得在使用前先做个皮肤测试哦！

手变粗糙了。怎么变嫩？？？

1手太粗糙改善小窍门：妙用维生素E

用含维生素E的营养油 指甲四周及手指关节，可去除倒刺及软化粗皮

2手太粗糙改善小窍门：勤做手指操

随时做做简单的手指操，可锻炼手部关节，健美手形。

3手太粗糙改善小窍门：做家务记得戴手套

做家务时要戴好手套，而且最好每半小时就脱一下透透气。

4手太粗糙改善小窍门：食醋水泡手

如果没有戴手套就直接接触洗洁精等碱性物质后，可用柠檬水或食醋水涂抹在手部，去除残留在肌肤表面的碱性物质，然后抹上润手霜。

5手太粗糙改善小窍门：剪指甲注意小细节

修剪指甲要先用温水把指甲泡软，以免指甲裂开。

6手太粗糙改善小窍门：饮食调养

美手也需要以内养外，调理好日常饮食。充分摄取富含维生素A和E及锌。硒。钙的食物。

7、手太粗糙改善小窍门：洗手要注意水温，过热过凉都不行

理论上，高温有助于杀菌、消毒，杜绝细菌孳生的温床，但双手却容易因高温而烫伤，加上水温一旦过热、洗手次数过多，就容易造成手部干燥，因此，洗手时建议使用温水，并搭配洗手乳或肥皂，维持手部的卫生。

8、手太粗糙改善小窍门：洗完手再擦护手霜

市面上的护手霜，包装轻巧、方便携带，因此，让许多人养成随身将护手霜放在包包中，方便若遇到手部干燥或粗糙的时候，就能立即涂抹，但是双手是最常接触到外在环境的部位，也是细菌残留最多的地方，建议养成在擦护手霜之前，宜先做手部清洁，更有利于健康的手部保养。加上刚洗完手时，水分含量较高，此时若擦上护手霜，有助锁水，更能达到滋润双手的功效。

9、手太粗糙改善小窍门：给双手去个角质

双手和脸部、身体的肌肤都一样，需要定期的去角质，尤其是关节的地方，最容易因为角质堆积而显得肤色黯沉，不想再被双手泄漏年纪，记得每3至4周，定期帮双手去角质。

10、手太粗糙改善小窍门：偶尔来个手膜

想给双手长效的滋润，可透过”敷手膜”来做深层修护，当您在敷完15分钟的面膜后，先别急着将面膜丢弃，可以继续将面膜敷在手上，大约5~8分钟后，双手就可明显感受到滋润与光泽。也可在睡前擦上厚厚一层护手霜，再戴上棉质手套，一觉醒来，您会发现其实效果一样棒喔！

11、手太粗糙改善小窍门：手部 不要忘

擦完护手霜或敷完面膜后，可用其中一手来握住另一只手的手指，利用大拇指做画圈并逐渐往指甲的方向做 ，可在关节或指缘的地方多做加强，就能有效促进手部的血液回圈。

12、手太粗糙改善小窍门：手部也要注意防晒

面板一年四季都要防晒，但可别独漏双手，因双手若少了衣物的遮盖，更容易暴露在紫外线下，造成老化的现象，失去肌肤的光泽，因此，建议涂抹防晒品时，记得连手部也要一起抗UV，才是全面的防晒之道，杜绝双手老化危机。

手变粗糙了!怎么办

手部护理的原则是随时随地、每天持续，也就是说从洗手开始就要注意呵护！

1选择“对”的清洁品，注意成分中以含维他命E与B为主的产品，避免碱性过强的清洁品是主原则。

2洗碗家事时请戴上手套，避免清洁剂的皁碱伤害。

3一周一次的去角质工作！使用手部专用去角质霜以避免过粗颗粒的 。

4注重滋养与呵护，只要感觉干燥就随时涂上护手霜。白天时最好选择有SPF防晒系数的日用护手霜，避免晒黑或晒斑的形成。

5利用睡眠时间加强滋养！甚至涂上乳液乳霜后戴上手套以利吸收！或者以保鲜膜包裹双手数分钟，也可加强吸收滋养。

手部护理五部曲

女性的双手，最容易泄露年龄的秘密。尤其经过了冬春两季，溼度的下降会导致双手肌肤变得粗糙甚至蜕皮、爆裂。夏天，想回复完美无瑕的纤纤玉手，你需要做的功课就来了。

第一部曲 深层清洁

选择含有蛋白质的磨砂膏混和手部护理乳液， 手背和掌部，蛋白质及磨砂粒能帮助漂白及深层洁净面板，去除死皮和促进细胞新陈代谢。

第二部曲 舒缓修护

用有舒缓作用的手部修护乳涂抹于手部，注意选择含有维他命及蛋白质的产品，能帮助促进细胞新陈代谢及迅速改善面板弹性，令面板回复柔软润泽。

第三部曲 手部

涂搽较油性的滋润护肤膏于手背上的指节及粗糙位置，可软化粗糙面板及关节位，还能充分滋润防护。再混和护手霜及手部 油 双手。

第四部曲 深层护理

涂上手膜后，用保鲜纸、热毛巾或棉手套包裹约十分钟，有助巩固皮下组织及深层滋润肌肤。

第五部曲 完美保护

最后涂搽防皱润肤霜，加强润泽肌肤及锁紧已经吸收的养分，让双手面板迅速回复娇嫩柔滑。

护理小贴士

1每星期两次深层洁净手部肌肤。可以帮助漂白肌肤、清除死皮及促进新陈代谢。

2然后搽适量护手霜，可滋润及补充手部肌肤水份；但如要改善“煮妇手”问题，则应早晚使用滋润性的防护膏。

3搽润手膜包裹约十分钟，透过热力加强手部肌肤吸收营养物料，令双手回复柔滑润泽。

4每天早晚使用护手霜。

维持双手的细嫩：早晚将护手霜涂抹、 于双手，可以补充双手因皮脂腺较少而缺乏的水分和养分。还有白天可以选用具有防晒效果的护手霜，隔离紫外线的伤害；夜间则改用吸收能力较强的手部润肤霜，让双手得到滋润。

粗干双手的特效护理：如果你的双手比较粗糙、干燥，推荐你用微温的橄榄油或胚芽油涂在双手及指甲上，戴上棉手套15分钟，脱掉手套后，轻柔地 手部，可以让手部肌肤丰盈柔软。如果你感觉双手严重粗干晦暗，还可以擦上保养品，戴着棉手套入睡，第二天再将双手洗净。

●用醋或淘米水等洗手

双手接触洗洁精、皁液等碱性物质后，用食用醋水或柠檬水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质。此外，坚持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具体操作：醋加水洗手，或煮饭时将淘米水贮存好，临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦乾，涂上护手霜即可。

●用牛奶或酸奶护手

具体操作：喝完牛奶或酸奶后，不要马上把装奶的瓶子洗掉，一定要记得“废品”的利用。将瓶子里剩下的奶抹到手上，约15分钟后用温水洗净双手，这时你会发现双手嫩滑无比。

●鸡蛋护手

具体操作：鸡蛋一只，去黄取蛋清，加适量的牛奶、蜂蜜调和，均匀敷手，15分钟左右洗净双手，再抹护手霜。每星期一次，可去皱、美白。

手变粗糙怎么办，如何让手变细嫩

清洁：

杏仁蜂蜜：杏仁粉和蜂蜜等量混合，涂擦于手和前臂，敷热毛巾5分钟，然后覆盖塑料膜10分钟，漂洗，有洁肤和安抚效果。

玉米粉柠檬汁糊：玉米粉用柠檬汁或醋调成糊，涂擦。有明显的去除油污、消除面板粗糙和干裂的效果。

润泽：

手部面板内皮脂腺较少，加之经常接触洗涤剂和水，皮脂腺容易被洗除而导致面板干燥、粗糙。因此在日常生活和工作中应注意润泽和保护手部面板，防止其干燥。

甘油玫瑰水：甘油1份加玫瑰水3份，摇匀。甘油柠檬汁：甘油和鲜柠檬汁等量混合。春黄菊水：取春黄菊1茶袋，加沸水2汤勺，浸泡2分钟。取出茶袋并压挤，留水备用。

柠檬蜂蜜油：柠檬汁、蜂蜜和色拉油各1汤勺，搅拌，混匀。

保养：

蛋黄膏：鲜蛋黄1个搅入米粉1茶勺，再搅入杏仁油2茶勺，玫瑰水1茶匙和安息香酊1／4茶匙。每星期1次，可预防手部皱纹的产生，令双手白皙。

柠牛奶护手霜：切两片新鲜柠檬放置于2／3杯的牛奶中浸泡大约10分钟后取出，轻柔地涂抹在双手上，然后双手相互轻轻摩擦，加速吸收过程。每天使用，可以使手部柔软滋润，血液回圈畅通。

保鲜膜＋护手霜：将涂满护手霜的双手用保鲜膜裹住，保持30分钟双手微微出汗时揭开，可明显改善手部粗糙现象。

手部运动体操：做柔软体操，可以增强身体的柔软度，经常做手部运动也可促进手部血液回圈，使肌肉丰满，指节灵活，面板柔美。无论站着或是坐着皆可进行，具体做法如下：

步骤1：用右手握住左腕。

步骤2：把右手拇指置在左手手掌中，其它手指则放在左手手背上。

步骤3：用右手拇指，从手腕开始用力向上按压至每个手指的底部。

步骤4：用左手拇指握著右腕重复以上动作最少5次。

手部面板敏感或干裂的处理：

1、取干芥末粉、糠麸或燕麦粉，加水调糊、涂擦、漂洗。

2、用脱脂乳、鲜牛乳或乳粉（再水和）浸泡。

3、有逆剥时应剪修，并涂以鲜柠檬汁、凡士林或维生素E。

4、游泳或接触含皁水前，宜先在手部涂擦凡士林。

饮食：

蛋白质：每日最少需补充60克。复合维生素B：每日服用复合维生素B或摄取适量蒜和锌化合物。

酿造酵母：每日1—2汤匙。钙：每日1200毫克（相当于牛乳约1升）。碘：金枪鱼、碘化盐或海草等。

手变粗糙怎么办？

酒精把面板上的保护性油脂都溶解了这样面板没有了油脂的保护,自然就会变的粗糙

1建议调换一下工种

2下班后,清洗手部,涂抹润肤霜

3,晚上休息时,涂抹油脂后戴上手套,加速油脂对手的滋润

手指变粗糙怎么办？》

先将手沾溼并用肥皂彻底洗净后，稍稍浸泡温水1分钟，以帮助软化手上粗硬的角质或厚茧。

冬天手变粗糙怎么办,如何让手变细嫩

六种护手妙法

1、勤抹护手霜是简单有效的方法。

每次洗手后，把双手彻底擦乾，再抹护手霜，可以在办公窒、家中的厨房、卫生间等地方都放上护手霜，洗手后马上涂抹。

2、秋冬改用多脂香皂洗手。

尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦乾，涂上护手霜。

3、磨砂膏也是护手的好帮手。

如果双手很粗糙干燥，可以先用温热水浸泡，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻 ，十分钟后，你会惊喜地发现，双手竟会变得意想不到的细腻滑润。

4、面板需要酸性保护。

每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使面板表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很好。

5敲击促进血液回圈。

打字、弹琴或用手指在桌面上轻轻敲打有助于促进双手的血液回圈，同样的方法，也适用于冻疮的治疗。

6、周末特殊护理。

利用周末做一做手部特殊护理，是养护的好方法。晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡20分钟，然后进行10～20分钟的 ，加速血液回圈，促进皮脂腺分泌，再将润手霜或乳液放在微波炉内，用低度微微加热，涂在双手上，戴上薄棉手套睡觉。第二天旱晨，双手会变得非常柔润光滑，每周做一次这样的护理，手部的面板会得到大大的改善。

家务护手小贴士

每天的家务劳动其实是最伤手的，看看妈蚂们哪个不是双手面板粗糙？可只顾护手，家务谁来做？没关系，“网妹”再教你几招做家务时的护手秘笈，保你护手、家务两不误！

1、在厨房干活一定要戴橡胶手套。

厨房中的清洁剂化学成分高，碱性大，会吸掉手上大量的油脂，使手看上去很衰老，而橡胶手套是隔绝化学物质侵袭，保护双手肌肤的简单工具。手套最好放在厨房的菜池旁、炉台边等，这样，他会随时提醒你在需要的时候戴上，以免遗忘。

2、在摘菜或开瓶起罐时，也要尽量使用工具而不要用指头和指甲，以免损伤手部面板或指由。

3、作家务事，不要把手长时间浸泡在水中，因为干燥的空气会把手上的水分带走，使手越发的干燥。

秋冬季手部护理五步曲

秋冬季手部护理五步曲

即使你十分爱美，每天保美手的时间也是非常有限的。冬季的双手护理不好，容易出现皲裂、倒刺、干燥、冻疮等毛病，使你的形象减分。那么在这个冬天，自问一直疏于照顾双手的你，马上开始履行你的护手计划吧。

手部护理5部曲

美丽的双手得益于精心的护理，选择适合的护手产品固然重要，但正确的护理方法更不可少。双手的全面护理，每周至少1次，持之以恒，可使面板滋润滑腻，手指要灵活柔软。

第1部曲：软化角质

在温水中滴入适量橄榄油，把双手完成浸入，保持15分钟，可改善面板干燥粗糙现象，使角质软化，然后可均匀的涂抹特效的滋养霜，充分 ，这样可以更加充分的软化角质。

第2部曲：深层清洁 手部

去适量的身体护理磨砂膏均匀涂抹双手，然后轻轻 整个手掌及手腕，尤其是指甲周围容易产生硬皮及倒刺的部位，可趁机修剪指甲，指甲不易断裂。先从手背指尖开始 到手指根部，动作要从容而柔和；然后螺旋形 手掌，并用指关节轻按手心上的穴位；最后用食指和中指夹住手指，从根部向指尖螺旋状旋转拉伸，每一根手指都 到。

第3部曲：滋养沐浴

取适量的滋养性沐浴乳涂抹于双手，轻轻揉搓至泡沫产生，清洁每一个细小部位，最后用清水冲洗干净并擦干。滋养性的沐浴乳可以彻底清洁面板，且保持肌肤水份，不会产生干涩的感觉。

第4部曲：手健美操

把双手平放在台面上，轻轻地向下压，每次举起一个手指，尽量举高，伸展手掌和手指，可使双手轻快敏捷；双手高举过头，握紧拳头，然后尽量向外伸展每根手指，做5分钟，可减少手背青筋暴露，解除紧张，使手部柔软。

第5部曲：完美保护

最后涂上护手霜，轻轻 ，再套上棉质的手套睡觉，第二天你就会发现手上的面板变得非常细腻柔软。

基本了解了手部护理的重要性之后，就该是寻找护理产品的时候了。普通的乳液不能完全满足手部护理的需要，所以需要专门为手部护理的产品，尽量选择那种补充水分、不油腻的质地。护手产品最好随身携带，随时可以涂抹。

如果你嫌上面的方法都太麻烦，那就用这个吧：在温热水中放入1~2勺精盐泡个5到10分钟,每天坚持,就会有一双白 嫩的手了很方便又超经济实惠的呦

手变粗糙了咋办

弄小半盆水 然后到上醋 每天泡20分钟 半个月后会有明显的改善的 我的经验之谈 呵呵 泡完涂上护手霜

手见水变粗糙怎么办

你可以用淘过米的水把手泡泡，平时呢，无论春夏秋冬四季都要用护手霜，这只是我个人的观点，希望对你有帮助

面板变粗糙了怎么办？

面板粗糙了，平时你就要多加保养了。

每天晚上使用一次洗面奶，彻底清洁面板的污垢，面板才能自由呼吸哦

平常要保持一天八杯水，特别是冬天天气干燥，面板容易失水。

多做运动

出门要涂防晒霜，以免紫外线伤面板

晚上洗完脸之后抹上护肤产品

千万不要熬夜哦，熬夜会使面板暗黄，长痘痘。平时最后十点钟就睡觉，太忙的话也要十一点睡觉。睡觉对面板很重要的。

一星期可以做一两次面膜

望采纳哦谢谢

把喝过的酸奶往脸上涂 十五分钟后洗了就行了

为什么有些人手会很干

1、缺乏维生素A和C会引起手干燥

由营养缺乏引起的手脚脱皮与缺乏维生素A和维生素C都有一定的关系。维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用．如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。一般多出现在喜欢挑食的人当中，因为身体所需的各种营养和元素出现不均衡。这可外用维生素C注射液搽涂患处，每日两次，三天一个疗程，对皮肤的恢复有较好的效果。

2、手很干可能是气血不畅

双手发干脱皮，还要考虑是不是因为手部气血不畅。冬季的严寒可能会阻碍血液循环，尤其是有手脚冰凉现象的女性，大多血液循环都不是特别好，尤其要注意手部的保暖，外出时注意戴上保暖的手套，避免接触刺激性较强的日用品，如洗洁精等。要想保持双手的润泽，另外可以通过饮食来进行调理。多吃蔬菜水果，摄入丰富的维生素，膳食上多补充养阴润燥的食物，如蜂蜜牛奶、甘蔗汁、红萝卜马蹄沙参玉竹瘦肉汤、罗汉果西洋菜汤、雪梨雪耳糖水等。

手会很干的其它原因

1、血虚风燥

主要表现为皮肤干燥、脱屑、粗糙，可能伴有瘙痒或疼痛感；舌质偏淡，舌苔薄白。血虚日久者，常伴有倦怠乏力、便秘、甚至头晕心悸等症状。食疗上建议选择益气养血的食材，可在炖品里放入黄芪、当归，还可适量食用龙眼、百合、莲藕等，饮食忌寒凉。

2、湿热蕴结

一般局部发红，严重时可能有水疱渗出，常伴有瘙痒；同时有口干口苦，脾气急躁等表现。此症一般与居住环境阴暗潮湿、喜食肥甘厚味、精神压力大等有关。食疗上应当注意忌口，饮食清淡，多吃富含维生素C的新鲜果蔬，还可选用冬瓜、玉米、扁豆等清热利湿的食材。

3、脾虚湿蕴

一般表现为干燥脱皮，皮肤粗糙、角化肥厚；舌边有齿痕，伴有脘腹胀满、大便溏稀等。若脾虚日久而导致的气血不足，还会出现头晕，女性经量少、色淡等症状。此证在食疗上应侧重选择一些健脾利湿的食物，如薏米、扁豆、山药等；饮食不要贪凉，少吃性质寒凉的水果。

手很干怎么办

1、经常使用温水清洗双手，切记不可使用冷水或者过烫的热水。使用温水可以温暖地滋润被严寒冻住的双手，减少手皮肤所受到的刺激，同时温度适宜的温水可以很好的打开毛孔，洗掉里面的脏东西，有利于手皮肤的保护和美化。

2、使用温和或中性的洗手液，尽量不使用碱性过强的肥皂等洗手。肥皂由于一般都具有碱性，因此过多地使用肥皂洗手会造成手皮肤的角质层变薄，并且手皮肤油脂减少。角质层和油脂都是手的保护层，减少之后手更加容易干燥和开裂，因此一定要记得使用温和不伤手的中性洗手液。

3、对于老化角质较多的干裂手，可以适用适量的磨砂膏先去除角质，再进行呵护保养。洗净手之后涂抹上适量的磨砂膏，轻轻按摩揉搓三四分钟，然后洗干净即可。磨砂膏由于较粗糙且具有去角质作用，因此不可经常使用。对于手开裂后有伤口或者角质层较薄的更不宜使用。

手部干燥脱皮的问题确实很常见，很多人都面临着这个困扰。我想强调的是保持手部的卫生和保湿是非常重要的。既然你提到使用护手霜效果不持久，我会从多个角度给你一些建议：

每天清洁双手时要尽量避免使用过热的水。因为高温会使得皮肤更容易失去水分而变得干燥。所以，用温水洗手或者可考虑使用温和的洗手液来保护手部。

保湿是关键。建议你在每次洗手后都要及时涂抹护手霜，并且选择含有保湿成分的产品。值得一提的是，由于你提到护手霜效果一会儿就不行了，我在这里推荐一款效果较好的产品——润风护手霜。这款产品备受消费者喜爱，广受好评。你可以尝试一下看是否适合你的肌肤需求。

室内空气干燥也是导致手部皮肤干燥脱皮的原因之一。可以考虑在室内放置加湿器来提高空气湿度，以缓解手部干燥问题。

避免频繁接触刺激性物质也是关键。比如清洁剂、洗涤剂等含有化学成分的产品，都可能对手部皮肤造成刺激。因此，在使用这些物品时最好戴上手套保护皮肤。

补充一下营养也有助于改善手部皮肤干燥的问题。适当增加水果、蔬菜等富含维生素和矿物质的食物摄入，可以为皮肤提供所需的养分。

保持手部卫生、及时保湿、改善室内空气湿度、避免接触刺激性物质以及补充营养是解决手部干燥脱皮问题的有效方法。希望我的建议能对你有所帮助。记住，每个人的皮肤类型不同，所以选择适合自己的护手措施非常重要。祝你早日恢复娇嫩滋润的双手！