手粗糙有时是因为外部原因，没有注意保养，让手失去了油脂层的保护就容易造成手粗糙，通常干燥手粗糙概率会更高，也有人的手粗糙是体内缺乏维生素所致。
1、洗手方法
洗手时可以出去污物和灰尘的，手上会分泌出油脂来保护皮肤，过热的水洗掉手上油脂，会让手上的皮肤干燥变粗，而过凉的水又洗不净污_，所以最好的办法是用温水洗手，或者凉水热水交替使用，洗过手后如果觉得手干，需要涂抹护手霜养护双手。
2、涂抹养护
洗手之后手上最好用毛巾擦干，尤其是指甲、指甲沟这些容易滋生细菌的地方，更要保持干燥。在手心里涂上适量护手霜，搓开来后，再揉搓手背、指甲、手指等地方。按摩可以从手背开始，画螺旋形往手指方向按摩，、指尖、指甲都要按摩到，按摩可在有空闲的时候就进行，不必一次做完。
3、饮食日常
平时日常饮食可以多补充水果蔬菜，如果体内实在缺乏维生素E、维生素A，可以用药物进行补充治疗，有些护手霜中含有维生素E也能达到润泽效果。另外牛奶可外用也可内服，能够起到美容润肤的作用，皮脂太少也会导致手干。这样的肤质不建议用肥皂、香皂吸收，可以用洗手液洗，洗完擦干可涂护手霜。并且平时要多喝水，补充水分，要注意手部防晒防冻。
4、做手膜
手膜是手部保养的最佳选择之一，可以直接购买现成的手膜，也可以闲在家用、蜂蜜、香蕉、酸奶等材料自制手膜，在做手膜时，还可以敷一块热毛巾在手上，促进手部肌肤对手膜营养的吸收，即使是自制手膜也可以在手上包裹一层保鲜膜，然后热敷，可以提升手膜使用的效果，让手水嫩柔滑。
扩展资料
手掌皮肤粗糙的原因
1、没完没了地洗手
不洗手会加速皮肤粗糙,但是洗手太多同样会伤害手部皮肤。
很多人平时如果不洗手就觉得不舒服,而且每次必用洗手液,才觉得安心踏实。其实,频繁洗手对手部皮肤的伤害也是很大的,尤其是洗手液中含有皂基等碱性成分,一样会让皮肤失水干燥。除了从事医疗等必须常洗手的职业外,其他人能保证在饭前、便后洗手就可以了。
2、酒精消毒
洗完手或是觉得手不够干净时,有许多人会使用有酒精的湿纸巾来擦。但是,当酒精挥发时会带走肌肤的水分,造成干燥及肌肤粗糙，所以最好不要频繁使用酒精消毒。
3、使用电脑、读书或是做家务
使用电脑、读书或是做家务等,碰触物品的次数很多的人与并非如此的人相比,比较容易失去保护肌肤的皮脂,干燥粗糙的情况也就容易恶化。
4、不常洗手
脏污油腻放著不管的状态,会使干燥粗糙的情形恶化。应该常常使用刺激性较低的洗手乳洗手。
参考资料：
选择维他命E添加有抚平皱纹的功效的护手霜，或者索性晚上睡觉的时候抹点天然的VE（tips：天然的维生素E是保健食品，有一个蓝色帽子的标志。）
其实护手霜抹的太频繁也不是太好，会是双手形成依赖，我经常洗完手就抹点，结果一段时间不使用，手就显得干皱，所以还是觉得楼主应该由内而外的补水，每天多喝点水，自然会流动到双手，其他的只是辅助作用。
希望楼主采纳~~
这两个我都用过，露得清的去手纹感觉应该不错，因为非常滋润，油倒是不油，就是很难擦开，挺厚的，冬天用挺好；
推荐资生堂泊美的手霜，是我目前用过十几种手霜里感觉最好的，用完滑滑的，连我LG也在用，男人都不会觉得油腻，而且很滋润，小的29，大的49，以前老包装是粉红色的，新包装好像出了绿色的
其实手部肌肤比脸部肌肤更容易干燥衰老，所以如果你手部粗糙皱纹多，可以试试茱莉蔻的植物凝萃手霜，它含有的植萃菁华复合物能帮助手部肌肤高效对抗每一天的日晒伤害、化学物刺激和环境自由基，预防并抵抗各类老化迹象。而且，它采用的还是天然植萃精华油，具有与人体皮脂膜相近的分子结构，更易吸收，可以改善手部肌肤的干燥问题。
皮肤差不光是用护手霜能解决的，我把我的保养方法给MM参考一下
第一步去角质是关键的，如果角质厚，护手霜是难以吸收的。先用香皂清洁手部，记得都是温水或热水，不要用太冷的水，用蜂蜜和红糖混合后磨砂，直到红糖都化了用温水冲掉，立即涂上护手霜（脚部也同样适用）
还有就是只要洗手了就要涂护手霜，我是包里、家里、办公室各放一只
我个人最喜欢用的护手霜是C&E瑰柏翠的和欧舒丹的
瑰柏翠国内好像没有，但据说国内很多五星级酒店使用，可以找台湾、香港代购，100ml的100元左右，我以前在香港买的50ml4种不同味道的，180港币，个人最喜欢春回大地（茉莉味的）
欧舒丹也很好用，但价格略贵一点，我用的是樱花的
便宜一些露得清的也不错，一点点就够涂的了
夏天如果觉得油腻，可以买强生的牛奶霜，又便宜又好吸收，但天冷的滋润度就不够了
晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡20分钟，然后进行10～20分钟的按摩，加速血液循环，促进皮脂腺分泌，再将润手霜或乳液放在微波炉内，用低度微微加热，涂在双手上，戴上薄棉手套睡觉。第二天旱晨，双手会变得非常柔润光滑，每周做一次这样的护理，手部的皮肤会得到大大的改善。
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