六个月大宝宝应怎么安排一天饮食

第6个月的孩子，由于活动量增加，热量的需求量也随之增加。这时候的宝宝能够自己竖起头来，吐舌反射已经消失了，这意味着他可以学着吃流食以外的其他食物了。宝宝还会对你吃的东西表现出兴趣，他的眼睛会盯着你的食物，甚至还有可能会伸出手来够你的盘子。6个月的宝宝可添加鱼泥、菜泥、豆腐、动物血等食物,晚餐开始以添加食物为主。

一日多餐计划　主要食物：母乳或配方奶

　　辅助食物：白开水、维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥、动物血　餐次：每4小时一次

　　上午：6：00母乳喂哺20分钟，或配方奶150～200毫升;8:00喂果汁或菜汁或温开水80毫升;10:00喂米粉20克，蛋黄1/4个;12:00喂菜汁或果汁或菜汤30～60毫升，鱼泥或肉泥20～50克

　　下午：14:00喂母乳20分钟，或配方奶150～200毫升;16:00喂菜泥或果泥30～60克，肉汤30～60毫升;18:00喂母乳20分钟，或配方奶150～200毫升，米汤30～60毫升

　　夜间：20:00喂果泥或绿叶蔬菜菜泥50克，蛋黄1/4个;22:00喂母乳20分钟，或配方奶150～200毫升　备注：鱼肝油每天1次，每次400μ

六个月的宝宝辅食种类6～8月龄婴儿

可添加菠菜、花椰菜、绿叶碎菜、土豆、玉米、番茄、茄子、甜菜、西瓜、橙汁、草莓、芒果、柠檬、鳄梨、猪肝泥、鱼肉泥、猪肉末、牛肉末、蟹、虾肉泥、鸡肉粥、烂面条、嫩豆腐、饼干、面包片。要注意肝泥须到第7个月开始吃，不要过早。

食用量：每次5～10克。根据中国人传统习惯，鱼肉泥添加较早。此阶段每天添加辅食3次。　

本月在辅食上还可以增加一些鱼类，如平鱼、黄鱼、巴鱼等，此类鱼肉多，刺少，便于加工成肉糜。鱼肉含磷脂、蛋白质很高，并且细嫩易消化，适合婴儿发育的营养需要，但是一定要选购新鲜的鱼。　

　

如果必须人工喂养，第6个月的孩子主食喂养仍以乳类为主，牛奶每次可吃到200毫升，除了加些糕干粉、米粉、健儿粉类外，还可将蛋黄加到1个，在大便正常的情况下，粥和菜泥都可以增加一点，可以用水果泥来代替果汁，已经长牙的婴儿，可以试吃一点饼干，锻炼咀嚼能力，促进牙齿和颌骨的发育。　

《法医秦明》一共6部电视剧，分别是《法医秦明》、《法医秦明2：清道夫》、《法医秦明之幸存者》、《尸语者》、《法医秦明之无声的证词》、《法医秦明之读心者》。

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《法医秦明》第一部于2016年10月13日在搜狐视频上线，由张若昀、李现、焦俊艳等主演。

第二部《清道夫》于2018年6月15日上线，主演没有用原班人马，换成了刘冬沁、刘畅、于莎莎。

第三部《幸存者》经超、余心恬、艾晓琪主演，2018年8月9日上线。

第四部《尸语者》，罗云熙、周奇奇、江奇霖主演，由于各种原因至今没有播出。

第五部《无声的证词》由张雨剑、周雨彤等主演，该剧于2021年7月18日在芒果TV播出。

第六部《读心者》是由施磊执导，张耀、汤敏、彭楚粤、马昕墨主演。该剧根据《法医秦明》系列小说第一部《尸语者》改编。

由于2009年是百色起义80周年、新中国成立60周年，本届芒果文化节中，田东县组织开展了比以往更加丰富多彩的芒果文化盛宴。如十里长桌芒果宴、欢乐芒果大圩、芒果主题花车大巡游、芒果主题趣味运动会暨中国古典水上拔河大奖赛等。同时，还邀请延安、井冈山、广安、遵义、东兰、龙州和百色市右江区、田阳县、凌云县等革命老区的歌手到田东参加革命老区红歌会，让芒果节成为一场民族大联欢。另外，为了营造浓厚的宣传舆论氛围，在当晚举行的开幕式晚会上，田东还邀请了谢娜、林依轮等著名歌星和演出团队前来助阵。

芒果正宗，源自田东。田东是久负盛名的中国优质芒果生产基地之一，近年来，田东大作芒果文章，不断提高芒果产量和品质，不断提升芒果品牌效应和效益，芒果成为一项特色大产业和富民大工程。2008年实行农村金融综合改革以来，该县把芒果列为政策性农业保险对象，让果农吃上了“定心丸”，进一步助推了芒果产业发展。目前，全县芒果种植面积达13万多亩，产量约3万多吨，产值12000多万元，芒果品种有桂七芒、紫花芒、红象牙、台农、金煌芒、凯特芒等37个。

“天赋田东美 ，地道芒果香”。“田东芒果，天生好果”。田东香芒因果形美观，色泽诱人，肉质甜美，香味独特，营养丰富，深受消费者喜爱。这是消费者发自肺腑的赞誉。也因为如此，先后荣获“中国芒果之乡”、“广西优质产品”、“广西无公害农产品（芒果）生产示范基地县”、“第二批全国创造无公害产品（芒果）生产示范基地县”、“西部特色产业（芒果）之乡”、“西部著名特色产品（芒果）”等称号。今年6月27日，国家质检总局发布2011年第93号公告，批准田东香芒为地理标志保护产品，标志着田东香芒正式拥有了自己的“户籍”，在市场流通上贴上了“护身符”。田东香芒声名鹊起，成功打入全国许多大中城市超市，乃至远销日本、香港、欧盟、东盟等国家和地区，在城市超市里，许许多多消费者都认准了田东香芒才购买。

本着“文化搭台，经济唱戏，以果为媒，以果传韵，以果招商，产业发展”的宗旨，田东县委、县人民政府积极举办芒果文化节，弘扬“果”文化精神，挖掘文化产业新亮点，倾力打造田东芒果强势品牌，使之成为弘扬田东芒果文化、展示田东魅力、拓展农产品市场、提高农产品竞争力、振兴农村经济的“金”字招牌。田东已成功举办了“1996年百色芒果节”、“2006年田东县芒果品评会”、“2007广西百色田东芒果文化节”、“2009百色·田东芒果文化节”和“2010百色·田东芒果文化节”。实践证明，芒果文化节已经成为田东对外开放的载体、招商引资的平台、展示形象的窗口和群众喜爱的佳节。

刚刚蝉联“广西科学发展十佳县”的田东，围绕“芒果飘香·田东传情”主题，以大气魄、大手笔举办“2011百色·田东芒果文化节”。其内容主要有开幕仪式、大型文艺晚会、滇黔桂芒果主题山歌擂台赛、芒果嘉年华、芒果产业论坛、经济合作项目对接洽谈等15类共25项活动，构成一台盛况空前、精彩纷呈的文化盛宴。其最大的看点、亮点是，融广泛性、多样性和互动性于一身，聚文化性、经济性和娱乐性为一体。

芒果节开幕式在横山古寨芙蓉广场激情上演，四周环绕着荷叶田田、荷花怒放。在如诗似画、如梦似幻的佳境中，观众可以赏芒果展和中国芒果原产地地里标志展，观趣味龙舟赛，尝十里长桌芒果宴，品芒果主题摄影和书画作品展，览原汁原味的民族歌舞，见证田东县芒果文化研究会的成立和田东“十大芒果人家”的诞生。

大型文艺晚会是芒果文化节的“重头戏”，万众瞩目。它以“开满芒果花的地方”为主题，把思想性与艺术性结合起来，把本土优秀传统文化元素和现代文化元素有机结合起来。它由“序曲”、“百越古韵”、“红色福地”、“芒果飘香” 、“唱响新曲”和“尾声”构成，格调高雅，内容丰富，色彩鲜明，形式多样。地方优秀节目有歌舞《芒果熟了》、歌舞《千姿百色》、歌舞《开满芒果花的地方》、情景合唱《吴爷爷，我收到了您的回信》等等，着力体现田东昂扬向上、朝气蓬勃的时代精神，唱响田东政通人和、天地人和、民族祥和的主旋律，突出热烈、激情、欢快、和谐的主色彩。晚会上，群星灿烂，明星容中尔甲、陈思思、央兰金泽、乌兰托娅、斯琴高丽、耿莲凤将闪亮登场，央视星光大道当红明星刘超、陆海涛、陈雅菁、王二妮、蚂蚁组合、红乐汇组合等将倾情表演当红节目。“土洋”同台竞技，争奇斗艳，辉映成趣，将给观众带来新的视听享受。

芒果主题游乐活动--芒果嘉年华将是本届芒果文化节最具吸引性和参与性的活动之一，内容有〔十指香芒〕巧手拾宝贝、〔同心协力〕合力抬金芒、〔幸福芒乡〕缘定夹芒情、〔芒香诱人〕合力搬运工、〔高高芒情〕金芒叠风采、〔金芒满地〕给力拣大宝、〔满怀红芒〕贝侬抢着抱、〔头运金芒〕好运从头来等多项趣味游戏，玩法简单易行，无论大人或小孩子都可以参与。届时，活动现场将人山人海，乐翻天。

芒果节期间，还开展商品展销活动，包括品牌汽车展销、旅游商品展销、房地产博览等等，激活消费经济。同时，开展经济合作项目对接洽谈活动，重点安排客商参观考察田东石化工业园、思林工业园集中区、农业龙头企业及物流重点企业等，对在建项目、在谈项目或合作项目进行“一对一”洽谈。通过平台，更多的客商认识了田东，了解了田东，对田东进行投资，为田东的发展带来更多、更好的机遇。