和母亲的情感问题

　　你今年20，那你的妈妈也有40了吧，不知是不是进入更年期了，你是一个孝顺而且懂事的女儿，也许你的妈妈对你太过于紧张，对你的期望很大，所以才如此多的“关心”你，他也许是一个权力欲很强的人，所以才会管的太宽，不知道你妈妈现在有没有工作。（可能他有一份能让他分心的工作之后，就没有那么多精力管那么多了。）他说话口不择言，说明他没有很深的心机，“认为越让我流泪，他越美。”我认为这是不正确的认识，没有一个母亲会希望自己的孩子丑，甚至比自己丑，就像任何人都不会希望自己用心做的哪怕一点点小事，却被人批评指责，甚至侮辱。一个母亲生下一个孩子，无论怎样都是自己的骄傲。

　　我比你大不了几岁，但是我的妹妹和你同龄，我从那个阶段走过来，又看着自己的妹妹正在经历，我很理解你，也很理解你的妈妈。我的方法是这样的，不知道对你适应不适应。

　　起初，我耐心的鼓励母亲，帮母亲找了一份工作，我的目地达到了，但是我的妈妈身体不好，每天看着他那么痛苦，我禁不住潸然泪下，所以我在家人的帮助下强制把妈妈拖回了家。后来因为自己的缘故，我接触了安利，玫琳凯，完美等一些直销组织，我发现他们除了让人买他家的产品这一条很可恶之外，其他的在经营员工的心情，家庭，外表什么的都很有一套，于是我找了一家自己满意的，让妈妈去听课，听过几节课之后和妈妈约法三章：不许强求自己和自己的亲人以及朋友买东西，等等，效果很不错，妈妈每天很快乐，还回来跟我讲许多有意思的事，问我许多不明白的事，比如蛋白粉提纯什么的，，很开心

楼主先祝你美白成功！！其实美白方法很多，众说风云，

其实，只要是亚洲人，每个女性都向美白，所谓，一白遮百丑。但是美白不是一蹴而就的事情，必须要有恒心，有毅力，像大S一样对我们这种老百姓来说有点困难，但是市面上所买的那些很多产品都是铅，汞，超标的化妆品，用了会对肌肤造成伤害的，所以我建议你用内服结合外抹，只要你坚持下去就会有明显的效果的！

（1） 最需要注意的是阳光。

我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。

（2） 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。

（3） 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。

（4） 情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。

使皮肤变白的食疗法

1冬瓜黄酒膏擦拭法

取新鲜冬瓜去皮切块,入锅加黄酒和清水煮至膏状,,晒凉后放进冰箱保存,每晚取适量擦拭皮肤,1小时后除去,用后一月后皮肤明显变白!!!

2瓜子蛋青内服法

取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,将三者混合后切碎研磨,加入米汤调匀,取新鲜鸡蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加热凉冷后服用,有美白的效果!!!

试试看吧,很有用的哦,美丽掌握在你的手中,挥动手中的魔术棒,让它在你的脸上悄悄的改变!

外用调理篇

1、绿豆面膜

绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。

2、五白膏

白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去，效果很不错。

3、美白膏

甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕一两、乌梅肉五钱、皂角一两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、密陀僧五钱。研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去。

4、银耳面膜

银耳（白木耳）、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。

5、平疮膜

黄芩、黄柏、黄连各二钱煮成茶状液体，用面粉调成糊状敷面，或用蛋白调匀后敷脸。每周二次，每次二十分钟。此方适合脸部长疮、青春痘且脸色黯黑者。

6、除了以上药用面膜之外，还可以利用家中新鲜的蔬果来做面膜，这样不仅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化学原料。

丝瓜汁面膜

将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。

柠檬汁面膜

一般市面上常用这种面膜，虽然含有丰富维生素C，漂白效果较佳，但因酸性较强，使用时一定要注意稀释，一倍的水后再加面粉调敷，且要先敷于手肘内侧皮肤处，等十五分钟后没有其它变红或起疹子时再用于脸部。

秋日美白的生活秘诀

除了以上的治疗和调理之外，并应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。

可多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生气、不抽烟、不熬夜，皆是保持洁白皮肤的方法。

若想好好根除色素沉淀及斑点，必要时可以配合药物的治疗，也可选择针灸、温和的食疗及中药来改善，最后更需要耐心和医生配合，使自己赶快恢复白净的肌肤，脱胎成白雪公主般的美丽！

1。去超市买几个柠檬。（呵呵，这个大家都知道，当是废话好啦。）

2。切下半个柠檬，不要太多噢，否则浪费，取汁，放入面膜纸，再把面膜纸敷在脸上，等干了以后取下就可以啦。

注意：这个面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因为柠檬在白天遇光的话会起作用，更容易晒黑噢。

我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!

1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？

■居家美白肌肤9法

1 枸己美白 材料: 新鲜的120克 干的60克水适量

做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用

2 冬瓜籽仁美白 材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量

做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑

3 番茄美白 材料: 番茄一个

方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑

4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克

做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白

5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量

方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加

6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量

做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩

7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量

做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用

8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量

方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻

9 牛奶美白 材料: 牛奶适量

做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点

在春天和夏天的时候用热水洗脸，而相反，秋天和冬天的时候用冷水洗脸，效果很明显，而且会感觉皮肤比以前改善了很多，白皙里透着微红，偶试过了 效果很明显

美白秘诀

将小黄瓜捣碎，加一些蜂蜜，沾抹在脸上，持之以恒之后，肌肤也会变得白净。

最安全有效的美白方法

白果仁，让肌肤更娇美

白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。

美容功效：将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。

白苏美容，不一样的感觉

白苏美容在爱美人士中引起的反响，足以表明白苏的魅力所在。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤，更奇妙的是：它能将令人尴尬的狐臭一扫而空。

美容功效：干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。

白芷，给肌肤水一样的滋润

白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显著：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。

美容功效：柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。

白蒺藜，给你婴儿般的肌肤

白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用。

美容功效：久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。

白芨，让肌肤更光滑

白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮般下的痕迹，让肌肤光滑无痕。

美容功效：滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。

介绍健康美白的十二个方法

1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑

步骤如下：

1，生产日期通常标注在化妆品瓶底或瓶身上不论是保养品或是彩妆品的保存期限,一律是三年它的批号有四码,只有前二码与制造日期有关:第一位代表生产年份，第二位是月份。例如,43xx 就是2010年11月，44xx就是 2010年12月，45xx就是 2011年1月，此次类推就行。而后二位批号无实意。

2，一般的化妆日期含义    日期主要看中间两位（第三和第四位），第一二位为：18，代表产地美国，第三位为：H，代表生产年份，H是2011年，G是2010年，F是2009年，E是2008年，到2012年是J（跳过I），2013年是K。2014年是L依次类推。

3，第四位为3，代表生产月份，是3月份。1-9表示1-9月份，10月、11月、12月用英文单词首字母来表示（10月October用O表示，11月November用N表示，12月December用D表示），第五六位为：OZ代表生产线。

扩展资料

护肤品的抗衰老作用

皮肤衰老其有普遍性、多因性、进行性、退化性、内因性等特征。在皮肤结构和生理功能上主要表现为表皮厚度增加，在不同部位可出现严重的萎缩或增生，角质形成细胞和黑素细胞发生一定程度的核异性。

抗衰原理：

抗衰老活性物质的作用效果包括：清除自由基；提高细胞增殖速度；延缓细胞外基质的降解速度，因此抗衰老化妆品需要选择优良的皮肤护理剂，给皮肤补充足够的养分，达到深层营养。同时，还要减缓皮肤中水分的散失，保护皮肤。

高效防晒：日光的照射是加速皮肤老化的重要原因。因此防日晒、防紫外线照射是抗衰老化妆品必备的产品。

深层保湿：虽然促使皮肤衰老的因素有很多，但皮肤含水量的多少，是保持皮肤柔软和弹性、防止衰老的主要因素。

抑制蛋白醉活性，增加蛋白质的合成：皮肤由胶原蛋白、弹性蛋白组成，皮肤的状态取决于蛋白质的流失与皮肤中细胞合成蛋白的能力。弹性蛋白降解及降解后变性，会导改皮肤出现失去弹性、松弛、皱纹等衰老症状。所以延缓弹性蛋白的降解速度也是抗衰老化妆品设计的原则之一。

清除自由基：从皮肤衰老的机理可以看出，皮肤衰老与体内抗氧化机能减弱、自由基增多有关。因此清除自由基已成为抗衰老化妆品的研究热点。

抗衰作用：

对于中草药的抗衰老作用，科学家提出以下几种主要的作用机制。

1、延缓细胞老化

黄芪和人参的提取物可以延长细胞的寿命，包括人体皮肤的成纤维细胞。

2、清除自由基

自由基包括超氧化物和羟基自由基，其氧化能力很强，会导致皮肤和机体老化。实验表明，许多中药材都具有较强的抗氧化剂作用。五味子和三七提取物能有效抑制脂质过氧化以及丙二醛的产生。提取物中的类黄酮可以提高细胞中抗氧化酶的生物活性，可以促进SOD 和GSH- PX 酶的合成，从而减少脂质过氧化。

另外，丹参含有丹参酸乙和丹酚酸C 活性物，是有效的自由基清除剂，同时还能抑制脂质过氧化和血小板的聚集。

3、修复胶原

胶原是最为丰富的人体蛋白质，占蛋白质总量的25%，是真皮的重要组成部分，它是一种补溶性蛋白，主要存在于皮肤、牙齿、骨骼和腱等部位。随着年龄的增长，胶原对物理应激的反应能力会逐渐下降，因为羟脯氨酸是皮肤胶原中最为重要和稳定的氨基酸，它的相对含量能间接反映皮肤中的胶原含量，同时反映出真皮的老化程度。

研究表明，许多传统中草药不仅可以清除自由基，还具有胶原修复能力。茯苓提取物可以提高羟脯氨酸的含量，抑制胶原蛋白分子的交联；黄精和枸杞子的配方能有效提高羟脯氨酸的含量，促进成纤维细胞的繁殖；丹参含有的丹参酸乙和丹酚酸C 活性物，可以提高SOD的活性，增加羟脯氨酸的含量，改善皮肤的弹性。

4、免疫调节

皮肤的表皮部分是抵御抗原入侵的天然防线，表皮的最外层是角质层，下面是脂质双层。随着年龄的增长，许多免疫功能的响应都会下降。当免疫系统运转不正常时，会对胶原和弹性蛋白造成负面影响，延缓伤口的愈合。

在中草药中，五味子提取物能提高巨噬细胞的活性，同时增强SOD 的作用；三七的主要活性成分是皂苷，它不仅具有较强的自由基清除能力，还可以调节皮肤的免疫力。另外，菟丝子提取物通过增加白介素- 2 的合成，从而提高机体免疫力。

5、促进皮肤微循环

皮肤的微循环有助于高效地为皮肤提供营养物质，支持细胞代谢，并调节体温，这对皮肤护理和延缓皮肤衰老都十分重要。

丹参提取物可以改善皮肤毛细血管的血液循环；当归和白芨提取物由于含有类黄酮，不仅是强有力的抗氧化剂，还能有效改善血液循环，从而延缓皮肤衰老。

药妆效果

首先，药性化妆品不是药品，它只是一种护肤品。主要作用是润泽皮肤、保护皮肤，对于某些皮肤病也能起到一些辅助治疗的作用。如当归美容霜等。当归中的蛋白质、氨基酸等各种营养成分有使人体皮肤变白细、增进皮肤健康、减慢皮肤衰老等功效，能达到治疗黄褐斑、雀斑等美容目的。也有以白芷、白芨等配制的制剂，用以滋润皮肤，防止皮肤粗糙、皲裂。

不过，选用药性美容化妆品时要对症下药。药性化妆品过敏反应的发生率要比一般化妆品高，因为有些化学性药物是易致敏药物。所以在使用过程中如果发生皮肤痒、起红疙瘩等现象，应立即停用并到医院请皮肤科医生检查和治疗。

此外，任何人的皮肤上都存在许多种类的皮肤常在菌，一般情况下这些常在菌不仅对皮肤不会产生任何不良影响，而且能使皮肤形成正常的生理循环，起着防止其他细菌和霉菌繁殖侵入作用。如果常用药性化妆品，一方面会使致病菌产生抗药性，另一方面的在杀灭致病菌的同时，还会杀灭上述皮肤上的常在菌，给疾病的治疗带来困难，可能还会出现新的感染。所以，当疾病痊愈后就要停止使用药性化妆品，切勿长期使用。

：化妆品

如果你只是想锻炼一下自己的能力，每种行业都有销售人员的需求，都可以锻炼到。那么现在的问题是，你喜不喜欢这样的一个经营女性用品的工作氛围？你说会怕羞怕别扭，你想一下，自己做段时间之后可以克服融入进去吗？

我觉得男孩子做这个，有一点优势，首先对于人际交流方面，你应该知道异性之间打交道更容易解决问题（这里打个通俗的比方：女孩子遇到困难找男孩子帮忙更容易解决，男孩子去食堂打饭，如果是阿姨，会打得更多呵呵，这可能叫异性相吸吧）

第二点，楼下说的：“据说男生对彩妆的理念和运用要比女生有灵感~”应该有点这样的关系，你看那么多的著名彩妆大师，都是男性。你再看理发店里的各位优秀发型师，也都是男的。在这些方面女孩子都变成助理和打下手的了。看来男孩子做这些行业的能力更占优势。

只要放开去学习和努力，也没有什么不好意思的哦，你可以试一下，如果潜在仍然觉得接受不了还可以离开，反正人生就是多种尝试也没有什么不好。做任何事情的过程中都可以学到东西的。

以后还可以给自己的女朋友讲这些彩妆啊护肤啊，你都精通了哦！~

纯手写，打这么多字，希望可以帮到你一点点哦~~呵呵

毕业入社会总需要一定的时间才能找到对自己和未来的定位。

祝你早日找到心仪的工作吧！

之前在公众号上，大致看过刘润的《进化的力量》年度演讲的文字稿，这次专门出了书，无删减版，值得入手。

书中讲了几个点：达尔文雀，活力老人，数字石油，新消费时代，Z0世代，流量新生态，跨境加时赛

写点我能理解并且现在印象还深刻的点吧：

1达尔文雀

“适者生存”是达尔文进化论的核心，最最关键是“适”！

“不是最强壮的，也不是最聪明的，而是最适合的才能够生存。”

物种的进化需要适应周围的环境，同样，个人或企业，想要在现金环境中生存和进化，更要快速适应。

书中还提到了在商业中，需要具备的5项核心能力：

“如果你觉得行业可以预测却不可塑，那么基本的战略是“做大”。

如果你觉得行业不可预测也不可塑，都是模糊的，那么这个时候只能“求快”。

如果你觉得行业可以预测并且可塑，知道要发生变化了，那么你应该“抢先”。

如果你觉得行业不可预测但是可塑，那么你要做的是“协调”，是团结那些和你一样的人，去重新定义规则。

如果你所在的行业环境突然变得特别严苛，那么这个时候的核心不是发展，而是活下来，是“求存”。

做大、求快、抢先、协调、求存，就是5种稀缺能力，也是5个进化的底层逻辑，是你在引领企业发展的过程中必须要思考的事情。”

作为一个借助平台创业多年的小个体，可以看得到的是行业的发展，比如化妆品市场的竞争虽然大，但仍然在增长，有更多的本土品牌不断涌入市场。现在市场上化妆品的效果，价位相当的效果也相当，有些品牌营销做得好，销量就会很好。而像我们这样，仅仅依托于品牌的经销商，既参与不了生产研发，又参与不了市场决策，那在这样的情况下，想要进化，可能需要几个能力的融合，比如“求快”，“抢先”和“求存”更为突出，如何在一众中“杀出重围”，就是最核心的问题。而这，就需要“开源节流，求快抢先”，“你无我有，你有我优”。

2活力老人

2022年，中国开始进入深度老龄化社会。现在国家急着“催生”，就是因为如果国家的人口再没有什么快速增长的话，10年后，那么中国将从一个9亿人工作养活5亿人的国家转变为5亿人工作养活9亿人的国家。是的，我们的人口抚养比即国家非劳动人口与劳动人口的比例会从9∶5变为5∶9。

我们80年代的独生子女，将成为中国历史上唯一一代也是最后一代独生子女。之前还有所谓的“独生子女光荣证”，也将成为历史的见证。

今天9亿人给5亿人发养老金已经很吃力了。比如，据新京报报道[2]，黑龙江省的养老金账户已经“穿底”，亏空高达200亿元。那么，未来5亿人给9亿人发养老金，你觉得应该怎么发？

记得十几年前，读过玫琳凯女士的书，扉页上写着“一个女人，从出生到二十岁，需要的是优质的父母；从二十岁到六十岁，需要的是幸福的家庭；六十岁以后，需要的是现金！”那时的我，刚刚大学毕业，觉得未来有赚不完的钱，六十岁还太远，为什么需要“现金”呢？等我到六十岁，肯定是年入百万的人啊！肯定不缺钱。

随着年龄的增长，阅历的丰富，才越来越对这句话感同身受。

我也有个女儿，我们也总听到说“女儿要富养”，这个“富”是见识，价值观，这当然需要优质的父母。我感恩我的父母，在他们年轻的时候，兢兢业业，认真奋斗，让我不至于成为那种“被两块糖就骗走”的女孩儿，成长道路上虽然有叛逆期，还好也没有走上过歪路。现在我们作为父母，也仍然在努力成长，力求也能成为我们孩子的“优质父母”；

到了恋爱结婚的时候，我也经历过几次恋爱，幸运的是遇到我的先生，对我支持，包容，能聊得来，一起成长鼓励，婚姻生活十几年，仍然很幸福；

现在到了四十，都说“四十不惑”，我认为不是不困惑，只是不太会被“诱惑”了。时代变化越来越快，谁敢说自己“不困惑”呢？我经常想到我的六十岁，因为生娃晚，等我六十岁的时候，娃才大学毕业。

以前的梦想是，六十岁了，退休了，就卖了房子买辆房车，周游世界。或者，到农村买栋房子，带个院子，种种花花草草。

但随着医疗科技的提升，我们很有可能活到一百岁，那六十岁还是中年，首先且不说房子卖的钱不足以支撑我们到一百岁，就是天天旅行，也会觉得无聊啊！身体那么好，头脑还灵光，仍然需要创造价值啊！

我记得到日本去，那里的出租车司机都是白发苍苍的老人，好像也听说美国的“空姐”，都是“空姨”。

确实，六十岁以后，需要的是“现金”，让我们继续维持体面的生活，去创造更多的人生价值。

最近就在想着，我到了六十岁，还能做什么？我想，随着私定顾问的逐渐兴起，未来人们对于生活品质的要求会越来越高，也会越来越精细，也更愿意将自己生活的一部分“外包”给专业人士来解决，比如我就可以解决护肤，彩妆，穿搭，健康的综合问题，人在不同的年龄段，都有不同的需求，而“量身定做”必将被人需要和接受。这不需要我太多体力（当然，我还是要好好健身，不光是为了身材，更为了体力），需要的是我精进的专业，而不断学习，这可以使大脑灵活，不会得“帕金森”，哈哈！

3文中还提到一个理念，让我兴奋不已。

“从品牌代理人变为用户的代言人”

这不仅仅是现在流行的“测评”，因为现在流行的“测评”，“探店”多少都是有利益相关的，给钱多就说你好，给钱少就说不好，这只不过从自己的利益角度出发，并没有为用户带来什么价值。

我思考的是，虽然我无权决定代理品牌的生产，决策，但我可以站在用户的角度，给她们综合的建议，同时也将我身边的资源链接起来。

比如给顾客做完护肤指导，妆容造型，那涉及到发型，我自己可没有那么会剪（美发这行，你没个三年入不了行的），那我就可以一边链接我的发型师给顾客，一边和发型师沟通顾客的性格，需求；那如果涉及到穿搭，身材管理，我又可以将顾客链接给我的瑜伽教练，同时也和瑜伽教练沟通，顾客的需求。这样作为一个综合顾问，站在用户的角度帮她“代言”，让顾客有最优的体验，同时也创造了更多链接。

“我对你好，所以我也恳请你和我一起对我的用户好”，这就是“面向超级用户，春暖花开”。

先写这些，读后感真的需要刚看完就写，我这已经搁置了一周多，脑中存留的已经不多了。这种商业观察类书籍值得二刷，三刷，唯有“拆掉思维的墙”，才能真正“突围破圈”！

病情分析：

黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，阻塞在毛囊开口处而形成的。加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，使其接触空气的一头逐渐变黑。。

指导意见：

建议在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。好的珍珠粉均匀地涂在脸上。部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头