如何通过饮食来美唇？

一、为什么需要美唇

评价一个女人性感，除了评判她的身材和面部轮廓外，还有一个最重要的指标，就是观察她的双唇。一位资深的化妆师曾经说过：饱满、滋润、色彩明朗的嘴唇最能打动人心。想一想确实很有道理，有谁喜欢一位唇部干裂或者黯淡无光的女性呢

但是想要拥有饱满、滋润、色彩明朗的嘴唇却不是一件容易的事情，因为唇部的皮肤原本就是非常脆弱的，再加上一直裸露在外，接受外部各种环境的侵扰，很容易受到外部环境的侵害而变得毫无生气。

而且唇部并不存在可以分泌油脂的皮脂腺，所以人们从一出生起就缺乏一层天然的保护膜，使唇部不仅容易失去水分，而且对阳光中的紫外线也没有足够的抵御能力。长此以往，自然会使唇部失去光彩。

除此之外，随着年龄的增长，唇部肌肤角质层中的胶原质数量也会不断减少，并因此而弹性变弱，最终导致唇部皮肤松弛，皱纹增多，直至蔓延到唇线以外。

为了让自己更具魅力，青春常驻，注意自己的唇部保养和美容是非常必要的。

二、美唇的方法

美唇的方法有很多种，只要注意唇部的保养，做个有心人，就会拥有饱满滋润的唇部。当唇部出现各种各样问题的时候，应该如何进行处理，才能拥有美丽的唇部呢

(1)每天早上抹唇膏前，最好能先涂上一层护唇膏，这样做既可以深入滋润自己的双唇，还能避免唇膏中的色素渗入唇纹，也可以让唇膏的色泽更加鲜亮。同时还需要注意，要尽量选购优质的唇妆产品。因为廉价的唇膏基本上都含有过量的蜡质，不但不能起到滋润唇部肌肤的作用，还会严重影响正常的新陈代谢。

(2)每次用餐之后，一定记得用纸巾认真擦净唇上的油分，然后再涂抹唇彩或唇膏，只有这样才有助于唇部的肌肤养护。

(3)不要有舔唇、咬唇的不良小习惯，更不要抽烟，因为这样做只能让唇部的肌肤变得越来越干燥，直至最后出现脱皮现象，导致唇彩或唇釉难以抹匀，即使抹匀也很容易褪色。

(4)如果自己的唇部因为干裂等原因发生起皮现象，千万不要拿手硬撕，最好的办法就是先用热毛巾敷一两分钟，在皮肤完全软化后涂一遍护唇膏，最后再抹上具有保湿功效的唇彩。

(5)如果自己的唇纹比较细密，最好的办法就是选用具有保湿功效的凝胶状护唇膏，因为这种产品不仅能够锁住皮肤中的水分，还可以进行密集补水，减轻色素沉着，可以更好地保护唇部。

(6)如果唇部的细纹已经蔓延到唇线以外的地方，这时最好不要经常涂抹唇膏，因为膏体很容易渗进这些细纹里，让唇妆显得不太干净。

除了上面这些对唇部的护理方法外，还有一个更好的办法，让你拥有极具魅力的唇部，就是通过饮食来美唇，只要你按照下面的方法进行操作，相信你在品尝美味的同时也会逐渐拥有靓丽异常的唇部。

三、美唇食谱

1．口干思饮——山药炖鹅肉

原料白鹅肉250克，瘦猪肉200克，山药50克，葱段、姜片、精盐、味精、色拉油各适量。

原料性状

鹅肉：又叫舒雁、家雁，是鸭科动物，有苍鹅和白鹅之分。通常以白鹅肉为佳。鹅肉含有蛋白质、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁、铜、锰等多种营养成分。中医理论认为，鹅肉味甘，性平，有益气补虚、和胃止渴等功效，《随患居饮食谱》记载：鹅肉“补虚益气，暖胃生津。”对消渴、虚赢、乏力、气短有较好的疗效。

制作方法

(1)白鹅肉洗净，切块，放到热水中略烫一下，捞出，洗净除血水；

(2)瘦猪肉清洗干净，切成小块；

(3)山药洗净，去皮，切成小块；

(4)锅置火上，放入少许色拉油，油热后放入葱段和姜片，翻炒片刻后放入猪肉块，炒至猪肉变色时放入鹅肉块，翻炒均匀后倒入适量的清水，旺火烧开后改用中火炖1小时，然后放入山药块，继续煮炖至肉熟，用精盐、味精调味，肉熟后即可服食。

食用方法佐餐食用。

功效有益气、养阴、清热、生津等功效。对口唇干裂、口干思饮、食欲不佳、乏力气短等病症有很好的防治作用。

温馨提示

(1)此菜不可过量食用，多食容易导致消化不良；

(2)鹅肉为发物，患有顽固性皮肤疾病、淋巴结核、痈肿疔毒者忌食；

(3)湿热内蕴，舌苔黄厚而腻之人忌食；

(4)高血压病，血脂血症，动脉硬化之人忌食。

2．口唇干裂——蜜酿白梨

原料大白梨1个，蜂蜜50克。

原料性状

大白梨：别名北方梨，具有果形大、果核小、皮薄肉白、味甘汁多、香脆细嫩等特点。白梨性味甘、微酸、凉，归肺、胃二经，有清热生津、润肺消痰等功效，主治热病津伤，咳嗽痰多等病症。现代医学研究表明，白梨富含果糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物、苹果酸、鞣酸、葡萄糖、柠檬酸、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁等成分，有清心润肺、止咳化痰、降低血压的功效，对肺结核、上呼吸道感染和急慢性气管炎引起的咽干喉疼、音哑痰稠、头晕目眩、便秘尿赤等症有很好的疗效。

制作方法

(1)大白梨洗净，去皮与核，切成小块，放入碗中，加入适量的蜂蜜；

(2)将盛有白梨的碗放到锅中，隔水用旺火蒸至熟烂即可食用。

食用方法每日2次，连服5日。

功效主治口唇干裂、手足心热、干咳痰少等病症。

温馨提示

(1)梨属性凉多液水果，凡脾虚便溏、胃寒病、寒痰咳嗽、慢性肠炎和糖尿病患者均应忌食。

(2)孕妇忌食生梨。

3．生津润唇——鸭肉汤

原料活鸭1只，花椒、大料、精盐、味精各适量。

原料性状

鸭：鸭的营养价值很高，可食部分含有大量的蛋白质(主要为肌浆蛋白和肌凝蛋白)、明胶、脂肪、不饱和脂肪酸、尼克酸、低碳饱和脂肪酸、核黄素、硫胺素、无机物、B族维生素和维生素E等成分。中医理论认为，鸭肉性微寒，味甘、咸，有滋阴养胃、清肺补血、利水消肿等功效，主治肺热咳嗽、血晕头痛、肾炎水肿、阴虚失眠、小便不利、低热等病症。《日用本草》记载：鸭肉“滋五脏三阴，清虚劳之热，补血解水，养胃生津。”

制作方法

(1)将活鸭子宰杀后去毛、内脏、头、爪，鸭肉洗净后捞出控水，切块；

(2)锅中加水，烧开后放入鸭肉块，略煮片刻，取出洗净血水；

(3)炒锅置火上，放入鸭肉块、花椒和大料，加入足够的清水，旺火烧开后撇去浮沫，改用中火炖至鸭肉将熟，放入适量的精盐、味精，继续炖至鸭肉熟烂即可食用。

食用方法吃肉饮汤，每日2次，佐餐食用。

功效有生津，润肤之功效，对嘴唇开裂有很好的食疗补益作用。

温馨提示因受凉所导致的不思饮食者和体质虚寒、腹冷痛、腹泻者不宜食用。

4．养阴润唇——参竹鹅肉

原料鹅肉250克，瘦猪肉250克，淮山药30克，北沙参15克，玉竹15克，精盐适量。

原料性状

北沙参：又叫莱阳参、银沙参、海沙参、辽沙参。含有生物碱、三萜酸、豆甾醇、补骨脂素、香柑内酯、花椒毒素、异欧前胡素、欧前胡素、佛手内酯、蛇床夫内酯、补骨脂内酯、别欧前胡素、异紫花肖胡内酯、东莨菪素、氨基酸、多糖、淀粉和微量挥发油等成分。中医理论认为，北沙参性寒、味甘、微苦，归肺、胃经，有养阴益肺、益胃生津、止咳化痰的功效，主治肺热燥咳、热病津伤、口渴等症状。

制作方法

(1)鹅肉洗净，切成块；

(2)瘦猪肉洗净，切块；

(3)淮山药、北沙参和玉竹分别洗净，与鹅肉、瘦猪肉一同放到锅中，加入适量清水，旺火煮开后撇去浮沫，改用中火炖至肉质熟烂，用精盐调味即可食用。

食用方法佐餐食用，每日1次，每次约100克。

功效有益气养阴之功效，对口干思饮、阴虚气短等症有较好的食疗作用。

5．生津降火——秋梨膏

原料秋梨20个，嫩鲜藕1500克，红枣1000克，冰糖400克，鲜姜300克，蜂蜜适量。

制作方法

(1)秋梨洗净，去皮与核，切成小块；

(2)嫩鲜藕洗净，去皮，再次洗净后切块；

(3)红枣洗净，去核；

(4)鲜姜洗净，去皮，切块；

(5)秋梨块、鲜藕块、红枣和鲜姜放到榨汁机中，将榨取的汁液倒入锅中，小火熬至成膏，放入冰糖，待其溶化后倒入蜂蜜，再稍煮片刻即可食用。

食用方法早晚随意服用。

功效具有清肺降火、除烦解渴、润燥生津、止咳化痰的功效，主治口干津亏、口渴虚烦、虚劳咳嗽、酒精中毒等病症。

6．滋阴润肺——银耳汤

原料银耳30克，冰糖适量。

制作方法

(1)银耳放到水中浸泡，待其充分泡胀后去除硬蒂，洗净；

(2)砂锅置火上，放入银耳，加入适量清水，旺火煮开后改用文火煮20分钟，然后加入冰糖，冰糖溶化后即可服用。

食用方法每日2次。

功效具有滋阴润肺、止咳生精之功效，对干咳和阴虚引起口干舌燥有一定的食疗作用。

温馨提示感冒和风寒咳嗽者忌服。

7．润肺生精——秋梨燕窝

原料秋梨1个，燕窝3克，冰糖3克。

原料性状

燕窝：又称燕菜，是雨燕科动物金丝燕用唾液或唾液与绒羽等混合凝结而成的巢窝，色白洁者称为白燕；带点绒羽，颜色也较暗者为毛燕；如果有血丝就是血燕，其中以白燕的品质最佳。营养学研究表明，燕窝中含有人体所必需的各种高级蛋白质、碳水化合物、氨基酸、赖氨酸、胱氨酸、精氨酸、纤维、钙、磷、铁、钠、钾、多种维生素及独特的表皮生长因子等成分。中医理论认为，燕窝具有养阴润燥、益气补中的作用，主治咳痰、咯血、气喘、体质虚弱，营养不良、支气管扩张、肺气肿、肺结核等病症。

制作方法

(1)燕窝洗净，放到碗中充分泡软；

(2)冰糖捶碎；

(3)秋梨洗净，去皮，挖去核，将泡软的燕窝和碎冰糖放入梨的腹中，将梨放在碗中，把碗再放到锅中，用旺火隔水蒸至梨熟即可食用。

食用方法1个梨为1次，早晚各服食1次。

功效可滋阴润肺，化痰止咳，对肺阴虚所致的咳嗽、痰喘、咯血及秋燥咳嗽、胸痛、咽干等病症有较好的食疗作用。

8．润肺生津——红萝卜马蹄水

原料红萝卜100克，马蹄50克，杏仁、蜜枣和陈皮各适量。

原料性状

红萝卜：萝卜的一种，性平味甘，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、钾、钠和多种维生素，有润肠胃、安五脏、补中下气等功效，秋令时节常食能增强体质、提高免疫力，并有润泽肌肤的作用。

制作方法

(1)红萝卜洗净，切块；

(2)马蹄洗净，切块；

(3)杏仁、蜜枣和陈皮分别洗净；

(4)锅置火上，放入红萝卜块、马蹄块、杏仁、蜜枣和陈皮，旺火煮开后改用文火煮3小时即可出锅饮用。

食用方法每日2次，每次约喝70克汤汁。

功效此汤甜润，有润肺生津之功效。口唇干裂者饮用此汤，可在3小时后恢复口唇的润泽。

温馨提示马蹄性寒，脾肾虚寒和血虚者不得食用。

葵花子与西瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素，可增强消化功能。嗑瓜子能够使整个消化系统活跃起来。瓜子的香味刺激舌头上的味蕾，味蕾将这种神经冲动传导给大脑，大脑又反作用于唾液腺等消化器官，使含有多种消化酶的唾液、胃液等的分泌相对旺盛。

对于很多人都关心的“吃花生会不会发胖”的问题，专家们解释说：花生对肥胖的威胁并不大，如果适量食用，还能起到减肥的功效。因为它属于高热量、高蛋白、高纤维食物，可以增加饱腹感，也就是通常所说的“比较抗饿”。据研究，花生引起的饱腹感是其他高碳水化合物食物的5倍，吃花生后就可以相对减少对其他食品的需要，降低身体总热量的汲取，从而达到减肥效果。

祝你好运

(^__^)

大师教您选烤箱

使用烤箱的注意事项

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烤箱昧汁巧调制

家用烤箱与烧烤微波炉有不同

PART 1 蔬菜食用菌

烤毛豆

烤韭菜

酱烤鲜蘑

蒜香烤香菇

串烤蒜苔

盐烤松茸(松口蘑)

生烤大蒜

串烤油麦菜

香辣烤丝瓜

酱烤蔬菜卷

焗酿葱段

虾胶茭白配蔬菜

培根烤芦笋

盐烤小土豆

松仁焗酿南瓜盅

彩虹杏鲍菇

味噌美茭白

烤原条茄子

烤土豆片

烤玉米

烤酿尖椒

烤地瓜

浓汤酥皮松茸

串烤甜蜜豆

PART 2 畜肉

千层酥牛柳

串烤板筋

盐烤梅肉

咖喱烤牛排

嗜酱纸包骨

小牛肉配薯饼

铁板串烧羊肉

柠汁蒜香猪排

孜然辣烤羊腿

烤牛胸口

芝士焗鱼香牛肉丸

锡纸牛柳

芝士焗羊腿

煎烤猪肋排

烤牛鞭花

烤肉皮

烤五花肉

烤猪腰子

微波烤圆蹄

红艳菲力

烤牛仔骨

PART 3 禽肉

纸包香烤凤翅

蛋皮鸭卷杏鲍菇

BBO鸡翅

泰酱烤鸡翅

蒜香鸡心串

串烤鸡脆骨

南乳烤鸡腿

盐焗凤柳

烤鸡头

黄油培根鸡翅

松茸烤鹅肝

PART 4 水产

韩式烤大连鲍

盐焗鲍鱼

美乃滋焗整鲍

烤鲍萝卜泥

咖喱扇贝

蒜蓉烤生蚝

烤金枪鱼海苔

百灵菇焗蟹斗

盐烤鳕鱼

香葱焗鲫鱼

辣汁烤鲜鱿

黄油焗澳带

酸梅酱烤三文鱼

法式焗青蚝

百花烤蟹盒

沙茶烤鱿鱼

烤小黄花鱼

孜然烤海螺

紫苏烤马面鱼

三丝奶油牡蛎

法兰香草烤明太鱼

香烤奶香秋刀鱼

黑椒汁烤鳗鱼

烟肉煽鱿鱼仔

芥末芝士北极贝

塔盅五彩烤鲍贝

蒜香烤鳕鱼

虾酱烤鲳鱼

锡纸烤三文鱼

沙律酥松鱼

烤毛蛤

酥皮烤扇贝

芝士烤夏贝

烤海带

日式沙津虾

薯粉煽扇贝

烤海兔松茸

黄油烤虾

中式奶汁虾球

吉士榴莲明虾

PART 5 主食

鲜茄汁煽意粉

虾仁时蔬焗饭

芝麻香脆片

鱼米牛柳煽咖喱饭

肉丁餐包

腊肠卷

豆沙酥饺

甘露酥

瓜子酥

沙糖酥

巧克力酥

椰蓉圈

苏打饼干

花生酥

果味酥排

芝麻酥条

水果沙拉酥

橙香果味酥

松酥夹

肉松酥

木瓜酥

豆沙酥盏

苹果酥

叉排酥

杏仁酥

皮蛋酥

金色领结酥

桃仁酥

绿茶酥

豆沙方包

牛角包

葱香火腿包

黑骑士面包

辫子包

椰香奶包

提子面包

奶油条面包

油皮面包

金麦吐司

苹果面包

蓝莓面包

比萨饼

芝麻蛋糕卷

满福蛋糕

果味蛋糕

椰丝蛋糕

芝士蛋糕

巧克力蛋卷

果酱圈蛋糕

黄油葡萄派

香蕉派

甜橙布丁

水果布丁

苹果蛋挞

果味蛋挞

葡式蛋挞

PART 6 其他

香酥烤雁腿

百里香烤飞龙

锡纸煸鹌鹑

鹿柳串烤肉

鲜煽苹果盅

椒盐田鸡腿

串烤银杏

烤去皮蚕蛹

宫廷烤鹿脊

野菌煸豆腐

有些朋友在问一下瓜子花生还有爆米花之类的食物怎么保存，其实我们生活当中经常有这些现象，没有吃完的食物受潮了就不好吃 了。今天给大家分享一下这些生活小常识哦。

准备一个塑料袋或者密封袋，首先我们需要将爆米花保存在干燥、阴凉地方,已开封的爆米花注意密封,可以在包装袋在外面套一个自封袋密封,尽量赶走袋中空气,防潮效果加强;买回来的现做爆米花需要放凉后再装入容器或袋中,否则爆米花更容易变潮;未吃完的爆米花封好放冰箱中冷冻保藏,不仅爆米花酥脆、不易变质产生哈喇味还能防虫鼠。

问题一：焦糖瓜子怎么做 用料

核桃10个

徽记煮瓜子100克

芝麻100克

调料

冰糖

50克

姜汁红糖

150克

做法

1原料分别称重

2核桃去壳，放入微波炉分次微波1-2分钟，直到闻到核桃香味，内皮能轻松捏除

3捏去核桃内皮，掰成小块

4冰糖倒入炒锅中加入少许清水，在锅中不断搅动，融化成小块加入150克的红糖一起搅动；糖一会儿会出现大泡，糖汁渐渐变得黏稠、糖浆变成琥珀色或棕褐色时、并能闻到香甜的焦糖味

5糖浆出现密集小泡时放入熟核桃仁、葵花籽

6加入黑芝麻，轻轻搅动使糖包裹住果仁

6离火倒在案板，用刀背压紧实，放到不烫手切成小块

问题二：焦糖瓜子怎么做？ 营养分析：

1 葵花子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白质、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1等营养元素；

2 其所含丰富的钾元素对保护心脏功能，预防高血压颇多裨益；

3 葵花子含有丰富的维生素E，有防止衰老、提高免疫力、预防心血管疾病的作用；

4 葵花子中所含植物固醇和磷脂，能够抑制人体内胆固醇的合成，防止血浆胆固醇过多，可防止动脉硬化；

5 葵花子还有调节脑细胞代谢，改善其抑制机能的作用，故可用于催眠。

适合人群：

一般人群均可食用。

1、适宜癌症患者食用；适宜高脂血症，动脉硬化和高血压之人食用；适宜神经衰弱的失眠者食用；适宜蛲虫病人食用；

2、炒后性温燥，多食易引起口干、口疮、牙痛等“上火”症状。

食疗作用： 葵花子性平，味甘；有补虚损．降血脂，抗癌之功效。

禁忌： 尽量用手剥壳，或者使用剥壳器，以免经常用牙齿嗑瓜子而损伤牙釉质，经常用嘴剥果壳，容易使舌头和口角糜烂，还会在吐壳时将大量的津液带走，使味觉迟钝。患有肝炎的病人最好不吃葵花子，因为它会损伤肝脏，引起肝硬化。

问题三：焦糖瓜子是用糖炒出来的吗 糖煮过之后再烘干！

问题四：焦糖瓜子的制作方法？ 在网络上，一斤装的焦糖瓜子售价从15-30元不等。扬子晚报记者了解到，这种瓜子的制作工艺跟一般的瓜子没有太大的区别，在炒制之前用糖水浸泡过，因此口味比较甜。据说，因为焦糖太甜，吃多了会腻，后来又出现了改良版的焦糖瓜子，少了些糖，多了些五香，也很受欢迎。瓜子虽然好吃，但这里要提醒大家不要吃太多，秋季本来就有秋燥，吃多了瓜子更容易咽喉肿痛出现上火症状。而吃瓜子的过程中，如果遇到霉变的，千万要吐掉，因为霉变的瓜子仁里会产生黄曲霉素，这种物质是会致癌的。柳扬

瓜子酥

原料：低筋面粉30克，白糖60克，鸡蛋2个130克，瓜子仁100克。

做法：

1、鸡蛋加入白糖搅拌好；

2、过筛倒入面粉；

3、加入瓜子仁；

4、用勺子均匀地舀在烤盘上，烤箱150℃预热，中层8分钟左右。

问题五：自炒的焦糖瓜子如何在网上和微信上卖 编辑文字，价码，拍个让人知道你卖什么，然后发在微信和qq空间里就可以了出去

问题六：焦糖瓜子怎么做的？ 洽洽焦糖瓜子选用363粒大饱满的葵花籽，用焦糖煮过之后再用特定的温度烤制而成

问题七：焦糖瓜子怎么做的？吃起来特别脆呢！ 我吃过洽洽的焦糖瓜子，因洽洽焦糖瓜子选用363粒大饱满的葵花籽，用焦糖煮过之后再用特定的温度烤制而成

问题八：水煮焦糖瓜子的做法 焦糖瓜子粒大饱满、香甜酥脆。运用水煮工艺，瓜子粒粒入味，煮而烘干，香气入味，焦糖增味。仁大肥厚，清香脆口，果肉饱满香脆，瓜子原香，一磕一个，美味停不下来！营养美味，老少皆宜，香甜且美味的口感，不仅适合年轻人食用，老人和小孩也都喜欢。

焦糖瓜子的产品特点：焦糖是没有经过高度精炼、脱色的蔗糖，除了提供热能外，还含有微量元素，如铁和其他矿物质等；焦糖―砂糖经加热后焦化成深褐色，虽然卖相不好看，杂质较多，但营养成分保留较好，比起白糖、砂糖都要高得多。

问题九：水煮焦糖瓜子的做法 先放水．后加与水比例为10・7的白糖煮成糖浆．后放入瓜子仁．待冷却便是

问题十：水煮焦糖瓜子的做法 先放水．后加与水比例为10・7的白糖煮成糖浆．后放入瓜子仁．待冷却便是

小时候比较有趣的事情就是跟小伙伴一起捉迷藏一起踢毽子等玩各种游戏。小的时候，我的父母比较忙，没有时间管我，他们就把我放在农村奶奶家，刚到奶奶家的时候，因为没有小伙伴，我就很不适应，整天哭，后来，奶奶就找来了家旁边的小伙伴来跟我玩，我跟他们熟悉以后，每天都跟着他们出去疯玩。

一、跟着小伙伴去抓鱼

在我奶奶家旁边，有一条小溪流，在那里面经常能够发现很多小鱼，在这些小伙伴里，有一个比较大的哥哥，他经常带着我们去抓鱼，他在乡下待得时间比较长，也有很多抓鱼的技巧，每次我们都能抓好几条，他也会大家分一分，每次，奶奶看我带着鱼回家，就会非常地高兴，会给我炸小鱼、红烧鱼、水煮鱼等等，非常地好吃。

一、跟着小伙伴去抓鱼

在我奶奶家旁边，有一条小溪流，在那里面经常能够发现很多小鱼，在这些小伙伴里，有一个比较大的哥哥，他经常带着我们去抓鱼，他在乡下待得时间比较长，也有很多抓鱼的技巧，每次我们都能抓好几条，他也会大家分一分，每次，奶奶看我带着鱼回家，就会非常地高兴，会给我炸小鱼、红烧鱼、水煮鱼等等，非常地好吃。

三、跟着小伙伴去拔草

那时候，奶奶家里养了鸡羊等动物，每天，我都会跟着小伙伴一起出去一起出去割草，割上好多，回家都喂给动物们，看着他们吃的津津有味地样子，我就特别高兴，也很有成就感。

长大以后，每天都是忙忙碌碌的，能做的只有回忆，我很想回到小时候，再跟小伙伴一起玩，一起感受那种美好，但是，时间是回不去的，快乐也是找不回来的，只能在记忆力仔细搜索留下的碎片，希望自己能够永远地把他记住。

生瓜子仁 100g

低粉 200g

植物油（葵花籽油或玉米油） 80g

纯牛奶 20ml

糖 85g

盐 1g

泡打粉 4g

小苏打 1g

鸡蛋 1个

做法步骤

1、准备材料。瓜子仁是事先烤好了的，忘记拍图了。烤箱180度烤六七分钟就差不多了，最好是盯着，不要烤焦了。我的有点烤过头了，不过好在没有影响成品口感。烤好的瓜子仁冷却之后应该是酥酥脆脆的。 糖和盐，泡打粉和小苏打我分别用一次性杯子称到一起了。

2、先放植物油和牛奶，再加入打散的鸡蛋液、糖盐、泡打粉和小苏打。

3、一个鸡蛋我留了大概这么多出来最后刷表面用。

4、用打蛋器充分搅拌均匀，最好是搅拌到白糖融化的程度。

5、低粉过筛加入。

6、再加入烤好的瓜子仁。

7、用刮刀充分搅拌均匀之后，用手揉成团即可。由于瓜子仁比较多，面团状态是比较松散的，没办法抱团，这个没有关系~

8、取一个小剂子（大概8g-10g），喜欢大点的多取点，想做小点的少取点。用一只手慢慢捏成团。注意，由于面团比较松散，用两只手搓不圆，会散。所以只要把它捏成圆形就可以了。大小尽量一致，这样烤制过程才能受热均匀。不嫌麻烦的可以一一过称，称成一样重量的面团。

9、烤盘垫油纸，将小球放进烤盘，再用手掌压扁。至于多扁看个人喜好哈！满满的瓜子仁，料很足哟~

10、烤箱170度预热10分钟。做好一盘之后，依次刷上蛋液，撒上黑芝麻。再放入预热好的烤箱，170度烤20分钟左右，具体温度和时间依据自家烤箱脾气来哈！

11、剩下的第二盘又做了这么多。

12、刷蛋液，这次表面撒的椰蓉。这个过程完成第一盘也差不多烤好了，接着烤第二盘就行了。

13、偷偷吃一个，又香又脆，超级好吃！

14、放凉后用罐子装好，打包给亲朋好友送点去~

15、美美哒！

16、成品图~

17、样子丑丑的小酥饼，但是味道很赞哦！

18、好吃根本停不下来！亲朋好友们吃过的都说好吃哟~

19、再来一张！

小贴士

1、这个方子按图中大小大概做了57个。想少做的材料减半，想多做的加倍~ 2、记得留点鸡蛋液出来刷表面。 3、由于瓜子仁比较多，面团是比较松散的，小球不要用两只手搓，用一只手捏成团就可以。

问题一：山茶油具体有什么好处 如果要详细的讲的话，篇幅肯定不够用的。

那就简单的为你列出主要的几点山茶油的优势吧

第一、山茶油中的不饱和脂肪酸含量高达90%，是目前食用油中最高的。食用油中所含的不饱和脂肪酸是人体不可缺少的物质。但这种不饱和脂肪酸在人体内不能自己合成，必须由食物供给。不饱和脂肪酸供应充足，人的皮肤会细嫩润泽，头发乌黑发亮；反之，如果体内缺乏不饱和脂肪酸，就会变得皮肤粗糙、头发脱落。

第二、山茶油的不饱和脂肪酸含量高，所以食用后易被人体吸收、消化，而不会象一般的食用油，食用后若在人体内未消化就会转化为脂肪，并积累于内脏及皮下组织，容易引起肥胖或其他疾病。从这个意义上讲，山茶油有减肥的效用。山茶油还是孕妇产后最佳的补品，孕妇在产后食用后更有助消除怀孕期间积累的小腹脂肪，能帮助迅速恢复身材。

第三、食用山茶油可提高人体内酶的活性，提高代谢率，改善体质，增加人体免疫力机能，加强对人体的双向调节作用，可保持充沛的精力。

第四、茶油的烟点在200-215℃，而一般食用油的烟点只有100℃左右。这样，在使用茶油高温煎炒时极少产生油烟雾凝聚，不会产生呛人的油烟，也不会使油烟凝聚粘附在厨房的墙壁上。

第五、茶油具有较高含量的天然抗氧化成分维生素E、维生素D，能有效的补充人体所需的营养，清除有害成分，延缓细胞老化，保持细胞活力。加之低亚麻酸含量，使得茶油稳定性好。

第六、茶油是稀有的木本植物油，不饱和脂肪酸含量高，食用后容易被人体吸收，同时还能促进人体对脂溶性纤维及钙、铁、锌等微量元素的吸收，使血液中胆固醇的浓度降低，这样可以防止动脉硬化，抑制和预防冠心病、高血压等心脑血管疾病。

第七、茶油不含可引起致癌的，长期食用对高血压、心脏病等疾病有一定的预防作用，特别适合中老年人食用。

第八、不饱和脂肪酸有美容酸之称，医学证明：每天摄入足够的不饱和脂肪酸对润泽皮肤和乌黑头发有重要的作用。

以上是由绿达山茶油提供的信息，希望看完后对你有帮助。

问题二：山茶油有什么用处 1、洁肤护肤：在洗完脸后，用“山茶油＋盐”反复轻轻 脸部,起磨砂、滋润作用。再用蒸脸器或热毛巾敷面，除去毛孔内肉眼看不到的污垢,增加皮肤的光泽和弹性。或将四分之一杯山茶油放入微波炉稍加热后拿出,待温度适中后均匀涂抹在脸上,可有效调理干性及敏感性肌肤。

2、敷面：先用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分,再用棉花蘸山茶油，遍抹于脸上，经过10～15分钟后,用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可。

3、 增加弹性：将牛奶50毫升，加4－5滴原生山茶油，用面粉适量调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净,长期使用,可增加皮肤的活力和弹性

4、防皱：将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀，而后将原生山茶油徐徐加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里,一周做一至二次,不仅可防皱,还可以促进皮肤的光滑细致。

5、美白：是用一匙砂糖和原生山茶油混合制成面膜，每周用三次，收缩毛孔，美白肌肤。

6、美手：我们手背上只很少的皮脂腺，日常生活中又经常暴露在外，因此需要经常地补充水分与油分，否则，肌肤很容易变得干燥。无论在夏季还是在冬季，建议你随身准备一瓶原生山茶油, 在你洗手或是感到干燥时及时滋润，以保持双手的娇嫩。每星期给双手进行一次特殊的护理,用少量的磨砂膏 双手10－15分钟，去除手部死皮，然后在温热的原生山茶油中浸泡5分钟。

7、护唇：天气突然转冷、感冒或肠胃不好时,人们常会出现嘴唇脱皮干裂，这时，只要涂上少量山茶油,两三天后就可以让你的嘴唇重新变得光润用法:晚上睡觉前用热毛巾敷一下嘴唇，再用化妆棉沾山茶油覆盖嘴唇，隔天起来又是粉粉动人。尤其对每天都要涂口红的人来说更需要这样来保养嘴唇。现在还有不少女士用山茶油来取代唇彩，令嘴唇亮出天然光泽。

8、护肤：秋冬季节皮肤比较干燥，特别是手关节、脚关节以及臀部等部位容易干燥和产生皱纹，山茶油具有滋润及保养作用，能使皮肤恢复自然弹性。在普通干燥的时候可每星期擦三次，特别干燥的日子里可每日擦

9、护发：一般的头发护理很简单，只需在梳头前在梳子上滴上三四滴山茶油即可，而且不会使头发油腻。另外，在洗头之后，像用护发素一样，先擦干头发，再均匀地给秀发抹上山茶油，然后用热毛巾包裹头发10分钟，便可使头发变得光泽柔顺。或者往护发素里加几滴山茶油可以使头发得到深层护理，当在浴缸里泡着的时候把调理后的护发素平滑地梳进发丝里，然后就不用管它了，浴缸里冒出的蒸气会帮助护发素渗透

10、上妆和卸妆：用法：上妆，在基础化妆品中滴1～2滴山茶油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤马上就变得亮泽而生动；卸妆，在化妆棉上滴两滴山茶油来卸妆，它可以把顽固的彩妆卸掉，包括标榜防水的化妆品。

11、防眼角皱纹：用法：眼角纹，对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹，可以用两滴山茶油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，一旦涂上去就吸收了，马上看不出纹路（外出时不用洗掉可以直接上妆）。

12、沐浴：用山茶油洗澡？太奢侈了！不过我们用的时候可不要这么浪费，只要用棉花浸透山茶油，均匀遍涂在全身，再用热毛巾包裹10分钟，用温水清洗即可。

13、润身：洗完澡后在一杯水里加入一些山茶油拌均匀，分次淋在身体一个部位，再适当地 ，可以使皮肤更光滑

14、减肥：经过高温精炼的山茶油可以直接饮用，有助于促进身体的新陈代谢和排泄，山茶油所含的维生素E，易于被皮肤吸收，从而有助于保持女性的体态美。它不仅可以帮助消化，还能预防便秘，所以减肥效果显著。记得在每天早餐前，空腹喝两勺山茶油，减肥的效果十分理想。

15、防晒：山茶油使紫外>>

问题三：什么叫高山茶油？用来干嘛的？ 山茶油又名高山茶油，野山茶油，月子油，长寿油等。由于其不饱和脂肪酸含量在90％以上称为高级食用油。

药用价值：

一、孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳，而且对胎儿的正常发育十分有益。

二、婴幼儿及儿童食用茶油可利气、通便、消火、助消化，对促进骨髂等身体发育很有帮助。

三、老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老，对慢性咽炎和预防人体高血压、抑制动脉硬化、心脑血管系统疾病有很好的疗效。降低胆固醇、清除体内脂质超氧化物。

四、茶油又能抗紫外光，防止晒斑及去皱纹。云南是著名的产茶区，当地的女士常用茶油作梳头、搽面及用茶籽洗头。所以，虽地处高原，紫外光强烈的地区，很奇怪，当地的妇女皮肤却能保持雪白娇嫩，而邻近的 妇女的皮肤却粗糙不堪。

五、用一毫升桃仁油 ，十滴山茶油 ，五滴薰衣草油 ，混和后搽面部，对暗疮有显著疗效。因山茶有杀菌及增强免疫作用。而薰衣草又有消炎及收缩孔作用。此外，对黄褐斑、晒斑，都很有效果。

六、茶籽杀虫效果很好，可以治癣疥。可作洗发剂及护发素使用。茶油能抗菌、抗病毒及杀微菌。能防止头癣、脱发、皮屑 及止痒。

七、茶油也可直接搽用以防治蚊虫叮咬，有很好的止痒效果，浓的茶油可以去除疣 。

八、茶与桉混合使用，可以治疗感冒及咽喉『卡他』症 ，顺气除痰。

九、在我国传统的中药方中常以茶油调制各种药膏、药丸。

美容卓越功效如下：

最神奇之处在于，比许多昂贵的保养品更为天然，亲肤不 ，最适合过敏体质的肌肤，有“神油”和“长寿油”、“月子油”的美誉。

1可改善粗糙有皱纹的皮肤，使皮肤变得细致、幼滑富弹性。

2可改善敏感性皮肤，使肌肤变得健康及具抵抗力。

3可软化及去除面部皮肤的黑头、粉刺，令肤质变得柔润亮泽。

4可改善暴晒后引致的黑斑、斑点，并能淡化斑印。

5具有保湿、滋润、乌发养颜功能，可促进头发生长及使白发转黑。可防头发断裂和脱发，浴后擦身，增强皮肤弹性，并可防治老年人冬季皮肤瘙痒。

6可舒缓及滋润妊娠纹所引致的肚皮胀裂不适感。

7山茶油是最好的护手霜、润肤露，冬季早晚用少量茶油抹于嘴唇，可防止嘴唇干裂及唇纹。

8可用于皮肤，肌肤将得到滋润，变得柔软细腻更具弹性，睡前在眼睛周围抹一点山茶油，可消除眼袋。

9祛除暗疮、痤疮、皱纹、雀斑、防止日晒灼伤等功效。民间还用茶油治疗烫伤和烧伤以及体癣、慢性湿疹等皮肤病。

10、轻敷茶油于肝脏，可消腹部涨气。

对于孕产妇及婴儿特殊功效：

一、孕妇后期皮肤拉伸，易出现瘙痒和干裂现象，每天清晨用山茶油涂抹，可预防缓解。

二、产妇分娩后食用，即补身，又可让伤口早日愈合。

三、用于婴儿尿疹、湿疹，山茶油直接涂于患处，安全有效。

四、茶油具有活血化瘀的功效，能消红、退肿，特别适用于婴幼儿摔伤、碰伤，安全有效。

五、每天清晨空腹生食1匙山茶油，轻松解决孕妇便秘；用10―15毫克茶油加三分之一蜂蜜，每天早晚各服一次，连服3―5天可治老年便秘。

食用方法：煎、炒、烹、炸、凉拌、色拉的野生原料，未经农药化肥污染低温压榨、未经溶剂处理、未使用任何添加剂，不含胆固醇、油性稳定、油烟少。

问题四：医用山茶油是什么 医用茶油纯净清澈、清爽不粘，水性的特质令她无异味、易吸收、不油腻、卫生，其富含天然优质维生素e、a、b、d、k、f等，对皮肤的滋养非常温和，没有人工化学化妆品的副作用，可迅速使皮肤柔嫩而有亚光光泽。一般第一次用就有明显感觉。夏可防晒冬可防冻，夏涂于皮肤可以防止皮肤红肿刺痛，尤其可以预防皮肤癌；冬季对于皮肤发皴、手脚干裂、掉皮屑有极好防止效果。婴儿尿腌、汗腌处亦可涂抹。

山茶油可以用于沐浴、洗发、护发，还可以用于保护脸部、颈部和手部的皮肤。由于含有丰富的油脂，山茶油具有极好的皮肤和头发特性，能够重组皮肤结构，维持和补充皮肤水分。

天然山茶花籽提炼，百分百纯茶花籽油，无色、无香料，滋润而不油腻，不含 成分，特别容易使肌肤吸收；

对肌肤产生保护的效果，能紧紧锁住肌肤的水分不流失，是肌肤长时间保持丝般柔嫩光滑；

防止干燥皮肤的粗糙，保护宝宝幼嫩的肌肤，无 性；

在肌肤表面形成保护膜，有效抑止水分蒸发，具有高度保湿、护肤效果，充分滋润肌肤；

有效防止各种肌肤痕纹的产生，并修护减少肌肤细纹，缓解紧绷肌肤，提高肌肤弹性；

对皮肤干燥、脱皮等敏感性肌肤问题也很有效

问题五：山茶油的作用和功效 5分 山茶油的作用茶油是我国特有的木本油脂，（七善野茶油品牌）其脂肪酸组成与世界上公认的最好的植物油脂橄榄油相似，有“东方橄榄油”之美称，茶油中含有多种功能性成分，长期食用，具有明显的预防心血管硬化、降血压、降血脂等功效，和防癌抗癌的特殊功效。

1、改善血液循环：

美国心脏协会在对现代饮食的研究中发现：中国南部尤其是广西巴马、江西婺源、浙西山区居民心血管疾病死亡率最低，在历史上都是长寿之乡。芬兰和美国最高。唯一显著差别是其居民摄取的脂肪类别不同。以山茶油为主要脂肪来源。现代医学证明：山茶油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。

2、促进消化系统功能：

山茶油能提高胃、脾、肠、肝和胆管的功能，预防胆结石，并对胃炎和胃十二指肠溃疡有疗效。此外山茶油还有一定的通便作用。大量研究已证实：山茶油为特征的饮食是能降低胆固醇水平的健康饮食。

3、增强内分泌系统功能：

山茶油能提高生物体的新陈代谢功能。最新研究结果表明，健康人食用山茶油后，体内的葡萄糖含量可降低12%。所以目前山茶油已成为预防和控制糖尿病的最好食油。

4、强化骨髂系统功能：

山茶油能促进骨骼生长，促进矿剂的生成和钙的吸收。所以在骨骼生长期以及在防止骨质疏松方面它也起重要作用。

5、预防癌症：

由于山茶油中的脂肪酸有抗氧化物作用，并含有微量元素，因此它能防止某些癌变（乳腺癌、前列腺癌、结肠癌、子宫癌）。

6、防辐射作用：

山茶油在被发现有增强防辐射的功能后，就被用来制作宇航员的食品。

优秀的婴儿食品

根据其成分和可消化性，山茶油是最近似于人奶的自然脂肪。

7、抗衰老：

实验表明，山茶油含有的抗氧化剂维E，能防止脑衰老，并能延年益寿。

8、保护皮肤：

山茶油含有维生素E和抗氧化成分，因此它能保护皮肤，尤其能防止皮肤损伤和衰老，使皮肤具有光泽。山茶油是最典型的单一不饱和油脂。它是一种保持山茶口味、香气、维生素和性质的天然汁液。是唯一从木本植物果中榨取后能直接食用的植物油。山茶油主要成分为油酸，其含量高达 75%左右，此外还含有丰富的维生素E、胡萝卜素和其它抗氧化剂。每克山茶油含9卡路里热量。

无数研究表明，单一不饱和油脂（山茶油）对人体健康最有益，因此人们应多食用这种脂肪，少食用其它如饱和油脂（动物脂肪、椰子油和棕榈油）和多聚不饱和油脂 (种子油)等脂肪。

新的研究表明，不同种类的脂肪酸对健康有着全然不同的作用，有些能导致癌症的发生，有些能防止癌症的发生；有些会增加心脏病的复发率，有些则能降低，因此某种脂肪对身体影响，往往取决于它独特的脂肪酸成份。饱和脂肪酸，被认为是坏脂肪（通常指动物脂肪）。地中海克利特禹欧米伽膳食证明：在野茶油、橄榄油中的单不饱和脂肪酸，能有效保护心血管系统，还会降低胰岛素、拮抗性糖尿病三类因代谢而引起的疾病的出现率。

在民间，人们在传统的饮食习惯中十分注重茶油对人体的营养保护作用，长期以来，总结出：

孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳，而且对胎儿的正常发育十分有益。

婴幼儿及儿童食用茶油可利气、通便、消火、助消化，对促进骨骼等身体发育很有帮助。

老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老、长寿健康。

有关专家通过对我国65个县区人群流病学调查结果表明：人体消化吸收的油酸含量越高，冠心病及高血压发病率及死亡率越低。长期食用茶油地区的居民，冠心病及癌症患者极少。

食用方法：

煎、炒、烹、炸、凉拌、色拉野生原料，未经农药化肥污染低温压榨、未经溶剂处理、未使>>

问题六：山茶油的功用是什么？有什么好处？ 山茶油（又名野山茶油，茶籽油，油茶籽油）取自油茶树的种籽

山茶油营养丰富，含脂肪酸（不饱和脂肪酸93%，其中油酸82%，亚油酸11%）、山茶甙、茶多酚、皂甙、鞣质,及富含抗氧化剂和具有消炎功效的角鲨烯，角鲨烯与黄酮类物质，对抗癌有着极佳的作用。山茶油还富含维生素E和钙、铁、锌等微量元素，被医学家和营养学家誉为“生命之花”的锌元素，含量是大豆油的10倍，茶油中所含氨基酸的种类是所有食用油中最多的。

茶油功效

各营养物质作用：

1、山茶甙有抗癌、强心作用。

2、茶多酚又称茶鞣，茶多酚等活性物质具解毒和抗辐射作用，能有效地阻止放射性物质侵入骨髓，并可使锶90和钴60迅速排出体外，被健康及医学界誉为“辐射克星”。其具体作用：抗衰老、抗辐射、对癌细胞的抑制、抗菌、杀菌、对艾滋病病毒的抑制作用，对重金属盐和生物碱中毒的抗解作用；护齿明目和清除口臭的作用；助消化作用；增强微血管强韧性、降血脂，预防肝脏及冠状动脉粥样硬化；降血压，降血糖、防止脑中风、抗血栓、抗变态反应和皮肤过敏反应、舒缓肠胃紧张、防炎止泻和利尿作用、促进Vc的吸收、防治坏血病；改进人体对铁的吸收，有效防止贫血。有助于抑制心血管疾病、美容护肤 、醒脑提神、 利尿解乏 、降脂助消化、降低胆固醇，预防肿瘤。

3、皂甙 双向调节免疫、抗缺氧和抗疲劳、抗低温应激、抗脂质氧化、抗致突变、对肾有调节、补肾溶血栓等作用。

4、鞣质 具较强的还原性，可清除生物体内的超氧自由基，延缓衰老。有抗炎、驱虫、降血压等作用。提高血液含氧量，改善由于长期疲劳、工作学习压力大、经常性体力透支、空调环境中缺少氧气造成的精神萎靡，记忆力衰退，身体疲乏等症状， 降低血脂及血液中的胆固醇 ，增强人体免疫力，预防感冒、预防肝炎和肝硬化病变、改善气喘、慢性咳嗽和易过敏症状，促进人体新陈代谢，加快机体组织修复，改善糖尿病、肾病、高血压、心脏病等一系列慢性病症状及病发症状，用于改善皮肤干燥粗糙，促进皮肤伤口、烫伤、晒伤的愈合 ，可令肌肤散发健康美丽的自然光泽。

5、角鲨烯有助于保持皮肤的柔软健康。它是一种抗氧化剂, 可有效改善皮肤色泽, 缓解牛皮癣和皮炎这类皮肤疾患，对人类免疫系统有神奇疗效。有助于治疗心脏病，高血压，低血压，糖尿病，胃病，肾病，结膜炎，脓胸，妇女病，类风湿性关节炎，有助于吃大量油腻食品的人士恢复血液中胆固醇的正常水平。有助于保持皮肤的柔软健康。其抗氧化作用可以在恶劣环境下，有效保护皮肤。 提高免疫功能，对各种缺氧性疾病、心脏病、肝炎和癌症的防治有很好的作用。

6、锌促进性器官正常发育保持正常的性功能。缺锌导致性成熟迟缓，性器官发育不全，性功能降低， 减少，月经不正常。保护皮肤健康。缺锌时皮肤粗糙、干燥、上皮角化和食道类角化；伤口愈合缓慢，易受感染。维护免疫功能，锌有助于清除体内胆固醇，防治动脉粥样硬化，锌有助于抑制癌症的发生等。

油茶油中的不饱和脂肪酸超过橄榄油。橄榄油含不饱和脂肪酸达75%-90%，油茶油中的不饱和脂肪酸高达85%-97%，为各种食用油之冠。国际粮农组织已将其列为重点推广的健康型食用油，在欧美、东南亚地区成为抢手货。

油茶油中含有橄榄油所没有的特定生理活性物质茶多酚和山茶甙。美国国家医药中心实验证实，油茶油中的茶多酚和山茶甙对降低胆固醇和抗癌有明显的功效，抗氧化，耐贮存。所以国外用进口茶油勾兑或代替橄榄油的事件层出不穷。

油茶油的分子结构比橄榄油还要细，所以使用时不用担心副作用、有油腻。多年前，德国的《妇女》双周刊曾以《茶树油的秘密》为题刊登了澳大利亚人用茶油防治感冒、支气管炎、嗓子痛>>

问题七：茶油有什么作用 1，茶油可以抗紫外光 防晒止斑去妊娠纹 杀菌止痒 防止蚊虫叮咬 2，还可以护肤保湿早晚洗脸后，用1-2滴医用茶油直接涂脸，皮肤细嫩动人，空调房内也可达到24小时保湿。（茶油只能锁住水分和保湿，不能补水，皮肤特别干燥者请同时补水。）

3，还可以用在面膜面膜：洗脸后，用1-2滴医用茶油直接涂脸，轻轻 一下，再用芦荟水或玫瑰露+珍珠粉泡纸膜敷脸15分钟，皮肤迅速细嫩美白，一次见效。每周2-3次。

5，去斑：睡前洗脸后，用2-3滴茶油直接涂脸，坚持20天左右，脸上的黄褐斑、雀斑可淡化。

6，消痘：洗脸后，用1滴医用茶油直接涂痘痘处，轻轻 一下，1-2次见效。（如因内分泌失调常年长痘请同时配合中医调理）

7，护发：洗头后，于一盆清水中滴2-3滴茶油，然后把头发过一次晾干即可，一次见效。（适应于头发枯燥、开叉、脱发、头皮瘙痒等情况）

8．除皱 ：对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹，可以用两滴茶油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，一旦涂上去就吸收了，马上看不出纹路。（外出时不用洗掉可以直接上妆）

9．上妆：在抹粉底之前先涂一点茶油，即可营养皮肤，又可防止妆粉脱落，经常化妆的女士一定有这样的体验：工作太疲劳，或者睡眠不足时，不容易上妆。这时，你可求助于茶油。方法是在基础化妆品中滴1～2滴茶油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤马上就变得亮泽而生动。

10．卸妆：用茶油轻擦面部，能有效除去油彩与化学品，使面部不受侵蚀。在化妆棉上滴两滴茶油来卸妆，它可以把顽固的彩妆卸掉。

11．蚊虫叮咬：即可涂即刻止痒止疼，效果比皮炎平好。

12．烧烫伤、破皮、刀伤：即可涂即刻止疼，不去皮，不起水泡。

13．小孩红肿、奶藓、湿疹：直接涂，1-2天见效（如有湿疹有扩散现象，请停止使用，待扩散停止后再用）

14．皮肤干燥、皴裂和瘙痒：直接涂，马上见效

15．刮痧：于刮痧处（脊梁骨）滴5-10滴茶油，用调羹来回反复刮10-15个来回，至皮肤发红为止。

16．黑眼圈和眼袋：每日早晚茶油 眼部十分钟，可以消除黑眼圈和眼袋，感觉十分舒服。

17．嘴唇干燥：以茶油涂唇，保持唇部湿润，双唇晶亮而性感，无须担心吞吃含铅唇膏之害。

18．毛孔粗大、皮肤粗糙或线条不好：可通过每天用茶油 而改变。

19．防晒和防辐射：可通过每天涂用茶油，达到防止紫外线和电脑辐射的作用。祛斑美白止痒除疣－茶油神奇小贴士　一、孕妇后期皮肤拉伸，易出现瘙痒和干裂现象，每天清晨用山茶油涂抹，可预防缓解。

二、产妇分娩后食用，即补身，又可让伤口早日愈合。

三、用于婴儿尿疹、湿疹，山茶油直接涂于患处，安全有效。

四、茶油具有活血化瘀的功效，能消红、退肿，特别适用于婴幼儿摔伤、碰伤，安全有效。

五、每天清晨空腹生食1匙山茶油，轻松解决孕妇便秘；用10―15毫克茶油加三分之一蜂蜜，每天早晚各服一次，连服3―5天可治老年便秘。

六、民间还用茶油治疗烫伤和烧伤以及体癣、慢性湿疹等皮肤病。

七、山茶油具有保湿、滋润、乌发养颜功能，用于护发，可防头发断裂和脱发，浴后擦身，增强皮肤弹性，并可防治老年人冬季皮肤瘙痒。

八、睡前在眼睛周围抹一点山茶油，可消除眼袋。

九、山茶油是最好的护手霜、润肤露，冬季早晚用少量茶油抹于嘴唇，可防止嘴唇干裂。

十、轻敷茶油于肝脏，可消腹部涨气。>>

问题八：山茶油的制作过程是什么 山茶油（又名野山茶油，茶籽油，油茶籽油）。取自油茶树的种籽。山茶油的制作过程可分为：去壳，晒干，粉碎，榨油，过滤，全过程均为物理方法，因此它是真正的纯天然绿色食用油。茶油中不含芥酸，胆固醇、黄曲霉素和其它添加剂。经南极翁食品公司测试：茶油中不饱和脂肪酸高达90%以上，油酸达到80-83%，亚油酸达到7-13%，并富含蛋白质和维生素A、B、D、E等，尤其是它所含的丰富的亚麻酸是人体必需而又不能合成的。经科学鉴定，山茶油的油酸及亚油酸含量均高于橄榄油。 食用方法： 一、 直接饮用 可以在早上空腹喝两匙，长时间可预防心血管疾病，老年人还可以解除变秘之苦。 二、 烹饪食用 山茶油经高温提取、低温冬化，保存了对人体健康有益的有效成分，无杂质、口感好、清香透明，适合煎、炒、烹、炸、凉拌，是美食烹饪之佳品。 南极翁食品公司食谱： 煮汤 在煮各类汤时或煮完后加一匙山茶油，可使汤更加清鲜美味。 清蒸 可在清蒸时或蒸完后加入一匙山茶油，如蒸鱼、蒸蛋等，更加清香。 烘烤 在烘烤食物前或烘烤完后抹一层山茶油，鲜香酥脆，还有淡淡的山茶油清香。 煎炸 茶油耐温不易酸败，特别适合煎炸用油，所煎炸食品不发黑，保存时间长。

问题九：山茶油和食用油有什么区别？ 山茶油是我国特有的木本油脂，其脂肪酸组成与世界上公认的最好的植物油脂橄榄油相似，有“东方橄榄油”之美称，茶油中含有多种功能性成分，长期食用，具有明显的预防心血管硬化、降血压、降血脂等功效，和防癌抗癌的特殊功效。但山茶油的价格却明显低于橄榄油，是性价比较高的健康食用油。