饮食习惯
土家族平时每日三餐，闲时一般吃两餐；春夏农忙、劳动强度较大时吃四餐。如插秧季节，早晨要加一顿“过早”，“过早”大都是糯米做的汤圆或绿豆粉一类的小吃。据说“过早”餐吃汤圆有五谷丰登、吉祥如意之意。土家族还喜食油茶汤。 日常主食除米饭外，以包谷饭最为常见。有时也吃豆饭，粑粑和团馓也是土家族季节性的主食，有的甚至一直吃到栽秧时，过去红苕在许多地区一直被当成主食，现仍是一些地区入冬后的常备食品。 土家族菜肴以酸辣为其主要特点。民间家家都有酸菜缸，用以腌泡酸菜，几乎餐餐不离酸菜。豆制品也很常见，如豆腐、豆豉、豆叶皮、豆腐乳等。尤其喜食合渣，即将黄豆磨细，浆渣不分，煮沸澄清，加菜叶煮熟即可食用。民间常把豆饭、包谷饭加合渣汤一起食用。 土家族的饮酒，特别是在节日或待客时，酒必不可少。其中常见的是用糯米、高梁酿制的甜酒和咂酒，度数不高，味道纯正。 典型食品：土家族人最爱吃粑粑（糍粑）腊肉、油茶等食品，还有合菜；团馓；绿豆粉（米粉）；油炸粑。
一、绿茶蛋黄去皱面膜
准备素材：绿茶粉1小匙，蛋黄1个，面粉1匙
操作步骤：在面粉中参与蛋黄搅拌后，再参与绿茶粉继续混合。
使用方法：将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部，再铺上一层微湿的面纸，停止在脸上约5-10分钟后，用冷水或温水洗净。敷了面膜后的肌肤会很敏感，请勿立刻上妆。即使要化妆也先要涂上一层薄薄的化妆水或乳液。
美容功效：做完面膜后，你会感觉皮肤真的很光滑，有很好的美白效果。绿茶抗氧化这是大家都知道的，自制绿茶面膜有很好的去皱效果，而且绿茶不含酸性，不会刺激到皮肤。
二、黄芪蜂蜜去皱面膜
准备素材：黄芪6克，白芷6克，当归6克，三七粉3克，蜂蜜3毫升
操作步骤：把黄芪、白芷、当归、三七粉一同研磨成极细的粉末，然后把蜂蜜倒入面膜碗中，一起混合均匀，调匀成糊状即可。
使用方法：先把面部清洁干净，还要用热毛巾敷脸片刻，等面部的毛孔充分张开，接着取适量本面膜均匀地涂抹在脸部上，避开眼部、唇部肌肤，静敷约15分钟后，以清水彻底洗净脸部，即可。
美容功效：抵抗肌肤衰老，去除面部细纹，很适合干性肤质的肌肤。这款面膜每周用一到两次是最好的。
三、山药番茄去皱面膜
准备素材：蕃茄粉1匙，山药粉1匙，矿泉水适量
操作步骤：先将蕃茄粉、山药粉加点矿泉水进去，一起混合搅拌均匀。洁面后，把这款面膜敷在脸上，然后等15分钟后用温水冲洗干净。
美容功效：这款面膜的性质很温和，有美白祛斑的双重效果，更有有效抵抗肌肤的老化，保持皮肤的弹性，尤其很适合25岁以上的女性使用。
四、丝瓜汁蜂蜜去皱面膜
准备素材：丝瓜汁，酒精，蜂蜜，麦粉
操作步骤：
1、将丝瓜汁、酒精以及蜂蜜混合均匀，洁面后涂在脸上，等到脸变干后，再用清水洗净。
2、也可以将新鲜丝瓜榨汁，加一匙麦粉搅和，然后涂于面上约15--20分钟，再用温水清洗干净便可。
美容功效：这款面膜可以让肌肤光滑柔嫩，对于治疗长痘痘的肌肤也很有效果哦！也可以将新鲜丝瓜榨汁，丝瓜含多种维他命，保持肌肤细嫩。 长期更有漂白皮肤的效果！
80后著名女作家
（80后作家主要指20世纪80年代出生的中国当代作家群体，人数众多。
主要代表人物有韩寒、张悦然、郭敬明、颜歌、笛安、姚良、春树、冷宁、刘一寒、安意如、徐小雯、蒋方舟等。其中以韩寒、郭敬明最具争议性和代表性。）
张悦然
女，1982年出生，现就读于新加坡国立大学。代表作《樱桃之远》。
网上正在为张悦然是"偶像派"还是"实力派"吵得不亦乐乎。按照某些媒体的说法，张悦然与郭敬明、韩寒、春树、孙睿并称为"80后5大偶像"，但更多读过《樱桃之远》的读者却认为这是对张悦然的侮辱。因为《樱桃之远》中那种隐秘、细腻的女性成长描写，实在不是随便一个美女都能写出的。"玉女"张悦然成了"偶像"和"实力"的争夺对象，这就充分说明了她今日之人气。
春树
女，1983年出生，高中辍学至今。代表作《北京娃娃》。
当初愤怒的"北京娃娃"如今在《时代周刊》上已经一脸无所谓。20多个国家的版税使她终于不用为买一双运动鞋而愤怒。还听说她将要去美国签名售书了。不管怎么说，《时代周刊》救了这个在整个2001年都横眉侧目的小女孩，因为已经不再愤怒的她，自从《北京娃娃》之后就再也没有当初的红火了。
颜歌
1984年出生，就读于四川大学。代表作《关河》
网上甚至传出郭敬明的《幻城》是抄袭颜歌的XX作品。真是墙倒众人推。不过因此也把一向默默无闻的颜歌给带了出来。原来这个小女生也相当了得，同样是新概念的一等奖，工人出版社还出版过她的小说集《马尔马各的樱朵》。听这名字，就小资得很。她的文字也是委婉得可以拧出水来的那种。我读犹怜。颜歌低调。不然早出名了。
徐小雯
徐小雯原名 徐湘丽中国作家。80后女性情感作家。（1980年11月1日）出生于黑龙江省。其间散文、随笔、诗歌，散见于《青年文摘》《时代文学》《都市小说》以级各省，地（市）刊物，英文作品：《Who stole my love》
王虹虹
（1989－）中国作家协会最年轻会员，广东省东莞市青联委员， 东莞市文学院首届签约作家。13岁开始文学创作，已由作家出版社出版长篇科幻小说《娲娘与虹》、海天出版社出版长篇童话小说《湖娃》和短篇童话集《沉睡中 的小鱼》、北方妇女儿童出版社出版中篇童话小说集《神狼林》，21世纪出版社出版长篇奇幻《三梦之一》，并在京、沪、穗等地多家报刊发表童话作品50余篇 （部），出版、发表作品达一百二十多万字，其童话作品受到广大青少年喜爱，获得全国性影响。
阿娜尔古丽
（1981－）女，她先后出版、刊发了长篇小说《吃饱穿暖娶老婆》、《官场中的女人》，中短篇小说集《大 山无语》、《小县愚人》。在美国、新加坡等国及中国台湾报刊上连续发表小说《鱼刺的故事》、《冷梅》、《僵硬的微笑》、《大爷看你不想活了》、《望宣化》 等。
南飞雁
（1980－）祖籍河南唐河。2002年毕业于郑州大学中文系。河南省委宣传部首批签约作家。出版有《冰蓝世界》、《大路朝天》、《大学无烦恼》、《梦里不知身是客》等多部小说。荣获由共青团河南省委、河南省文联 联合举办的2002年度、2003年度河南省首届五四文艺奖金奖。
莫小邪
（1981－）女，原名马冬玲，祖籍北京。近年作品散见《青年文学》、《芙蓉》、《作品》、《都市小说》《芳草》《海峡》等。有多首诗 歌入选《中国诗歌精选》、《中国新诗年鉴》、《被遗忘的经典》。2007年荣登中国80后实力作家榜。2009年荣登中国80后青年作家网络风云榜。
步非烟简介
步非烟原名辛晓娟, 女 24岁，毕业于北京大学中文系，现在北大中文攻读硕士学位，主修古代文学。
1、学生阶段简历
1981年出生于四川成都。
1999年考入北京大学中文系。古典文献专业
1999～2000三好学生细跃奖学金
2000～2001三好学生细跃奖学金全国古典文献奖学金
2001～2002三好学生玫琳凯奖学金
2002～2003学习单项奖
研究生阶段
2003～2004奔驰奖学金
2、创作状况
大学本科阶段开始通俗文学的创作。
2004年起，在武侠刊物《今古传奇·武侠版》《今古传奇·奇幻版》《武侠故事》《新武侠》上发表作品。短短一年间已总共发表作品上百万字，收到读者的广泛认同和追捧，是进来最具实力和号召力的新锐青春偶像作家。
目前步非烟已经和洋洋大观文化公司签约，准备全面进军书籍单行市场，届时将有更大的举动。
3、主要刊物介绍
《今古传奇·武侠版》全国期刊五十强，发行量过50万册，同类刊物中当之无愧的领头羊，拥有广大的读者群及社会影响力。
步非烟作为今古传奇一直的主力作者，以及06年全力推出的“北大才女·奇幻天后”，将有完整的推广计划和极大的发稿量。
《武侠故事》发行量20万册，有着与《武侠版》不重叠的广大读者群，和广泛的影响力。
步非烟作为《武侠故事》最为推重的女作者，将有相当的宣传力度和发稿量。
《今古传奇·奇幻版》发行量20万册，是目前奇幻刊物中的****，拥有广大的读者群和影响力。
步非烟作为奇幻版的主力作者，在该刊物有着专属的奇幻系列《昆仑传说》受到了读者的欢迎。
4、读者群：
由于步非烟故事性与文学性兼重的写作特色以及学历背景，拥有以期刊读者为基础，但又广泛于期刊读者，受到更多大学以上的高学历人群追捧。
主要以初中～大学本科阶段的青少年为主。目前正准备全面进军单行市场，进一步扩大读者群。
5、主要作品：
《武林客栈》系列
《武林客栈1·青天寨》（《今古传奇·武侠版》2004第4期）
《武林客栈2·蛊神劫》（《今古传奇·武侠版》2004第8期）
《武林客栈3·沙月飞鹤》（《今古传奇·武侠版》2004第11期）
《武林客栈4·卷舞天下》（《今古传奇·武侠版》2004第15期）
《武林客栈5·飞龙引》（《今古传奇·武侠版》2004第19期）
《武林客栈6·摘叶飞花》（《今古传奇·武侠版》2005第5期）
《舞阳风云录系列》：
《舞阳风云录1·月出秋山》（《武侠故事》第9期）
《舞阳风云录2·芙蓉华落》（《武侠故事》第10期）
《舞阳风云录3·塞上秋风》（《武侠故事》第11期）
《舞阳风云录4·梵天宝卷》（《武侠故事》第12期）
《舞阳风云录5·长空剑诀》（《武侠故事》第13期）
《舞阳风云录6·血令梅香》（《武侠故事》第14期）
《华音流韶》系列：
《华音流韶·紫诏天音》（《新武侠》2005年6月号）
《华音流韶·海之妖》（《今古传奇·武侠版》2005第8、9、10期）
《华音流韶·曼荼罗》（《今古传奇·武侠版》2005月末版第4期）
《华音流韶·天剑伦》（《今古传奇·武侠版》2005月末版第11期）
奇幻《昆仑传说系列》：
《昆仑传说·昆仑劫灰》（《今古传奇·奇幻版》2004第11期b）
《昆仑传说·月之暗面》（《今古传奇·奇幻版》2005第9期a）
《海之妖》单行本2005年6月已出版
《曼荼罗》单行本2005年10月出版
《天剑伦》单行本2005年12月筹备中
6、获奖情况
2004年温瑞安神州奇侠奖
全国大学生武侠小说征文比赛二等奖
2005黄易武侠文学奖
7、个人论坛情况：
四月天的华音阁专区：
http://bbs4ytnet/listaspboardid=103
步非烟百度帖吧
http://postbaiducom/fkw=%B2%BD%B7%C7%D1%CC
21世纪侠客社区(今古传奇论坛），华音阁专区
<http://www21wuxiacom/indexaspboardid=95>
步非烟搜狐博客
<http://bufeiyanblogsohucom/>
个人相册
<http://ppsohucom/user/110551>
步非烟新浪博客
http://blogsinacomcn/m/bufeiyan
新浪博客，天涯博客、逍遥博客、金山逍遥网、九界、晋江、幻剑书盟、侠客社区、武侠故事官网等，均设有步非烟专属个人论坛。
读者自动建立的 烟雨朦朦、独步天下等专属网站。
步非烟官方网站正在建设之中。
8、作品定位
1、奇幻武侠作品；
2、北大才女、美女作家；
3、以高学历中文专业打造的杰出文学作品；
4、最具想象力、结构空前严谨的“新派武侠文学”。
沧月个人简介：
沧月，女，原名王洋，79年生，浙江人。小学一年级偶尔在地摊上看见一套《七剑下天山》的连环画，开始了对武侠十几年的迷恋。于是在成长中有选择的看书和积累，为了将来能写出自己的武侠。后来，由于父母的劝告和学业的压力，而一度放弃了武侠写作。
就读于浙江大学后，在98年，为了欢迎金大侠就任本校人文学院院长，学校举行了“宝丽杯”武侠征文竞赛。被寝室里的姐妹怂恿，忍不住拿了一篇高中的旧稿《雪满天山》参赛，出乎意料，获得了前三名的好成绩。从此，对于武侠写作的热情再次被激发出来，而且一发不可收拾。
2001年开始混迹于榕树下、清韵书院等各大武侠BBS，灌水，发文章，一年多来渐渐有了不少的网络读者。2001年，在《大侠与名探》杂志举办的网络新武侠征文中，以《血薇》一篇获得优胜奖，并陆续在《今古传奇》、《大侠与名探》、《热风武侠故事》等杂志上发表武侠中短篇。
2002年末，连续在台湾和大陆出版武侠作品《幻世》《沧海》《雪满天山》《听雪楼系列》等等，同时顺利通过了入学考试，在浙大开始建筑设计专业的研究生深造。
个人资料
籍贯：浙江
生曰：保密
星座：金牛座
最喜欢的颜色：黑、紫
最喜欢听的歌：很多
最喜欢的**：我最好朋友的婚礼
最喜欢看的书：很多
最喜欢的武侠小说作家：金庸、古龙、温瑞安平时最喜欢做的事情：发呆、睡觉、码字
平时最不喜欢做的事情：早起、运动
对朋友的要求：忠诚
人生格言： 岂能尽如人意，但求无愧于心
作品：
武之魂系列
大漠荒颜 帝都赋 曼珠沙华 飞天
沧海 幻世 曼青 夕颜
乱世 星坠 仰望苍穹 剑歌
雷雨夜·乱坟岗 碧城 夜船吹笛雨潇潇 雪满天山
镜系列
镜·双城1 镜·双城2 镜·双城3 镜·双城4
镜·双城5 镜·破军 镜·龙战 书·东风破
书·讲武堂 织梦者 织梦者续
听雪楼系列
血薇 风雨 神兵阁 病
火焰鸢尾 指间砂 荒原雪 拜月教之战
其他
星空 一只叫美狄亚的猫 杂音 花镜
风花雪月 诗词涂鸦 对沧月的书
七堇年的博客http://qijinnian105blogbuscom/
生日：1985-12-29
QQ:49688781
七堇年作品
《被窝是青春的坟墓》
《北方》
《绚烂的碎片》
《睡在路上》
《远镇》
《花朵之蓝》
郭敬明 生日:198366 双子座
四川人
一般凌晨上网
网络名 第四维
获第三届、第四届新概念作文大赛一等奖
现已出版个人作品集《爱与痛的边缘》、《左手倒影 右手年华》、《幻城》
目前在上海大学影视艺术技术学院学习
性格一半明媚 一半忧伤
喜欢看**、睡觉和用四十五度角仰望长满云朵的郭敬明完全简历
http://postbaiducom/fkz=28521732
去这里看一下吧
喜欢的现代作家:苏童
喜欢的运动:羽毛球
一般凌晨上网
幸福时光:siweibbsyeahnet
口头禅:拒绝
喜欢的颜色:蓝 白 黑
高考成绩598作文30
喜欢的人:干净,聪明,善良,会玩,漂亮:P
身高：168cm
体重：40kg
星座：双子座
爱好：听CD，看**，睡觉，打网球，骑单车和用45度角仰视长满云彩的天空
生活态度：消极而充满希
最爱的人：父母，朋友
最爱的书：《麦田里的守望者》
最爱的影视作品：《东京爱情故事》
最爱的音乐：《祝我幸福》
最爱的名言：天才出于勤奋
最大的理想：成为著名广告人
主要作品
《幻城》 小说
《左手倒影，右手年华》 文集
《爱与痛的边缘》 文集
《猜火车》 漫画绘本
《天下》 漫画绘本
《刻下来的幸福时光》 漫画绘本
《天亮说晚安》 漫画绘本
《一梦三四年》 漫画绘本
《梦里花落知多少》 小说
《1994-2004 夏至未至》 小说
四的作品还有岛书系:
<岛柢步> 其中<我爱你,我爱你>
<岛陆眼> 其中<这一季漫长的秋天>
<岛锦年> 其中<花朵燃烧的国度> <颜色>
<岛普瑞尔> 其中<我又没有很想你><WORDS>
<岛埃泽尔> 其中<世界里最平凡的传奇><他和她的迷藏>
<岛泽塔,泽塔> 其中<光线消失的井池>和<N世界>的文字
四的博客:http://blogsinacomcn/m/guojingming
四的论坛:bbsi5landcom
欢迎分享，转载请注明来源：品搜搜测评网
微信扫一扫
支付宝扫一扫
