杨颖发文,黄晓明和李菲儿先后退出浪姐2,到底谁是赢家谁是炮灰?

杨颖发文,黄晓明和李菲儿先后退出浪姐2,到底谁是赢家谁是炮灰?,第1张

杨颖发文,黄晓明和李菲儿先后退出浪姐2,到底谁是赢家谁是炮灰?

怎么都没人说节目组有问题呢?这不是明摆着吗?原本三人都想好好过自己的小日子,如果三人还记着以前的事,又不会有明参加这个节目了,肯定大家都放下了才参加的,原本三人啥事都没。节目组为了流量爆光度就利用这点过去的事情故意给三人抹黑……作为baby,自己没做过的事当然不认,爱老婆的明当然要说明情况。好了,情况是说明白了,菲为什么不敢发言了?要是当年颖真没做三,菲又有什么底气反抗?所以,到底有无做三,不是很明白了吗?明摆着就是没啊。

一切都是节目组在搞事情,网友自嗨。好了,明一开始如果没参加节目就不会有这一系列破事,申请退出。节目组既然宣传做到了,放人就放人。这样的节目组估计没下一次的合作了吧。恶心人,当然,节目组也可以甩锅给网友的……怎么都没人说节目组有问题呢?这不是明摆着吗?好了,明一开始如果没参加节目就不会有这一系列破事,申请退出。节目组既然宣传做到了,放人就放人。

不是谁的粉,觉得李菲儿完全没必要退出,当年的事情咋们谁也说不好,但我还是相信李菲儿是受害者,她也可以借着这次的热度在火起来,完全没必要退出,干嘛要退出,感觉承认没跟菲儿分手就跟大宝贝拍拖会比较硬气。他前后回复的都说不到点子上,从他老婆说的话证实了几点,第一,确实跟李菲儿谈过,第二,是他承认分手,但这个分手的时间点有误差,导致女方成为背锅侠。其实如果男方没问题,把当时分手的时间点捋顺了不就完事了吗?

 水果是人们日常生活所需的营养食物,对于成长发育的宝宝来说,更是不可缺少各类水果的营养,但在这里,亲亲宝贝我要提醒家长们的是,婴幼儿吃水果,要小心以下这5种,一起来了解下宝宝吃水果的基本常识吧。

 1、菠萝

菠萝又叫“凤梨”,营养丰富,含有大量果糖和葡萄糖,几乎含有人体需要的所有的维生素和大部分的矿物盐,味道鲜美,香甜多汁。具有清热解暑,生津止渴,开胃消食,祛溼利尿之功效。是医、食俱佳的时令水果,因此深受孩子们的喜爱。

 可能的伤害

菠萝好处虽多,但菠萝里有三种不好的成分,可能给宝宝带来麻烦。

1菠萝中含有多种“生物甙”,对人的皮肤、口腔黏膜有一定 性。所以吃了未经处理的生菠萝后口腔觉得发痒。

2菠萝中的“5-羟色胺”是一种含氨的神经递质,具有强烈地使血管收缩和平滑肌收缩、使血压升高的作用,其结果表现为头痛。每100克果汁中含25毫克~35毫克。

3菠萝中含有“菠萝蛋白酶”是一种蛋白质水解酶。提炼出来以后有很强的分解纤维蛋白和血凝块的作用,是一种医疗用药。菠萝中的少量菠萝蛋白酶吃到胃里后就被胃液分解破坏。但是有少数人对这种酶有过敏反应,多属于“速发型”变态反应,吃后15~60分钟左右出现腹痛、恶心、呕吐、荨麻疹(俗称风疹块)、头痛、头晕等症状。严重的还会发生呼吸困难及休克。

 健康吃法

1菠萝去皮和果丁后,切成片或块,放在开水里煮一下再吃。菠萝蛋白酶在45℃~50℃就开始变性,到100℃时90%以上都被破坏;甙类也同时可被破坏消除;5-羟色胺则溶于水中。经煮沸后口味也得到改善。

2如果为了保持菠萝的生鲜口味,可以把切成片或块的菠萝放在盐水(一般烧菜的咸度)里浸泡30分钟左右,再用凉开水浸洗去咸味,也同样可以达到脱敏的作用。

3初次吃的宝宝只吃饼干大小的一块,如果无异常,下次可适当加量。

4每次吃菠萝不可过多,过量食用对肠胃有害。

 2、荔枝

荔枝果肉除含丰富的果糖,还含有蛋白质、脂肪、维生素C、柠檬酸、果胶和磷、铁等。荔枝对补血健肺有特殊的功效,对血液循环有特殊的促进作用。所以荔枝可当做食疗品以滋补身体。

 可能的伤害

过量进食荔枝可以引发“荔枝病”。主要表现为“低血糖”,因为果糖进入人体后大部分通过肝脏进行代谢,仅小量由肾小管和小肠代谢。果糖在肝脏中经过三种酶催化,大约50%转化为葡萄糖吸收,其余的则生成糖原、丙酮酸、三酸甘油脂和脂肪等。但是短时间暴食荔枝后,肝脏不能迅速大量的产生以上的三种酶将大量果糖转化为葡萄糖吸收,因此血液中果糖浓度明显升高,并从尿中排出体外。经过一夜,血液中的葡萄糖浓度下降,因此出现低血糖症状:多发生在清晨,患儿大量出虚汗、口渴、恶心、头晕、眼花、面色苍白、四肢冰凉、乏力;严重的出现昏迷,抽搐,脉搏细速,瞳孔缩小,如果得不到及时抢救,可能发生休克,严重者可危及生命。

 健康吃法

1食荔枝要节制,不要过量食用。

2食用荔枝最好在饭后,不能用荔枝代替正常的饭菜。

3进食荔枝后,如果出现饥饿、无力、头晕等症状时,要尽快口服葡萄糖水或及时去医院静脉输液给予葡萄糖液,一般多能很快恢复。

 3、杏

从营养学角度来说,杏的钙、磷、铁、蛋白质含量在水果中都是较高的,并含有较多的抗癌物质。每百克中含胡萝卜素179毫克,为苹果的22倍;含维生素C7毫克,仅次于枣和柑橘。

 可能的伤害

中医认为,杏属于热性食物,有小毒,吃多了会伤及筋骨,引起旧病复发。一次食杏过多,还能引起邪火上炎,使人流鼻血、生眼疾、烂口舌,还可能引起生疮长疖、拉肚子。现代营养学则强调,鲜杏里较强的酸性会使胃里的酸液激增,引起胃病。此外杏的酸味使人“牙倒”,对牙齿不利,强酸味对钙质有破坏作用,对宝宝骨骼发育有可能造成影响。

 健康吃法

1需要注意的是,杏中酸含量较高,吃多了容易对肠胃产生 ,因此每天在饭后吃2~3个就足够了,不可贪多。

2宝宝一天食杏不要超过5个。

 4、芒果

芒果集热带水果精华于一身,被誉为“热带水果之王”。芒果营养价值颇高,蛋白质、糖分、维生素c、胡萝卜素含量特别高,有益于宝宝视力发育。芒果中还含有一种加芒果甙的物质,有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用,能延缓细胞衰老、提高脑功能。中医认为芒果有益胃、止呕、止晕的功效。

 可能的伤害

由于芒果中含有的果酸、氨基酸、各种蛋白质等 性物质比较多,还含有单羟基苯和醛酸等物质,对皮肤黏膜有很大的 作用,芒果过敏一般发生在接触到芒果而未及时清洗的部位,出现颜面部皮疹、口唇红肿、口周发痒,伴有嘴唇、舌、咽部灼热感、发麻等过敏现象,甚至四肢出现皮疹,其痒难忍,相当痛苦。而宝宝的皮肤都很薄、很嫩,特别容易受到 ,如果处理不当将会出现水泡和糜烂。

有哮喘、过敏史的儿童,吃了芒果极易诱发旧病。

 健康吃法

1过敏体质的孩子不适宜吃芒果。

2吃芒果时,最好将果肉切成小块,直接送入口中,避免接触面部皮肤。

3吃完芒果后,应漱口、洗脸,以避免果汁残留。

 5、桑椹

桑葚的营养丰富,含有大量葡萄糖、果糖、多种维生素和矿物质钙、磷、铁、锌、铜以及柠檬酸、苹果酸、鞣酸、果胶和珍贵的“花青素”等营养物质。花青素是强抗氧化剂,能够加速视网膜上“视紫质”再生的能力,从而改善视觉的敏锐度和夜盲症。中医认为桑葚具有生津止渴、养心益智、补血滋阴、润肠燥的功效。所以桑葚是既可入食也可入药的水果中佳品。

 可能的伤害

桑椹含有大量的胰蛋白酶抑制物,可抑制肠道内的多种消化酶,致使肠道的消化酶不能破坏C型产气荚膜杆菌B毒素而引起出血性肠炎。

大量进食桑椹后出现面色青灰、口唇干燥、皮疹、喉咽肿胀,胸闷烦躁、恶心,呕吐、腹痛、腹泻、腹胀、大便呈果酱样,四肢发凉,严重时因出血性肠炎导致血压下降、脱水、休克危及生命。

 健康吃法

1要限制进食桑椹量,桑椹只能作为正餐外的补充。

2如果宝宝非常喜欢吃,可以一天中分几次吃。

首先,有钱。 现在的综艺节目,一般都是季播,周期不过三个月,而拍摄时长一二十天,工作量少,但钱并不少拿。以芒果台的《幻乐之城》为例,请来了王菲当主咖,工作是什么呢?不用唱不用演,作为发起人,就是一个类似吉祥物的存在,但酬劳据说高达一个亿的天价。谁不心动?多少公司的年利润能达到一个亿?根据咔位的不同,少则几百万,一般上千万,相比主业,需要专业素养,而真人秀则不必,能说会走就行,这样的诱惑与刺激下,有几个不为所动的明星呢?

再次,有名。 比如《我是歌手》让很多沉寂已久的歌手翻红,让寂寂无名的新人广为人知。最典型的例子,就是《奔跑吧,兄弟》,大宝贝真是一跑成名。作为一个嫩模出道,到现在成为 娱乐 圈的顶流,可以说,最大的助力就是“跑男”了,通过这档国民综艺,圈粉无数,知名度大增,立住了自己的人设,继而有了话语权。Angelbaby真的是吃够了综艺节目的红利,

除了名利双收之外,更重要的还有开拓人脉的作用。 比如《极限挑战》成就了黄渤、孙红雷、黄磊、罗志祥、张艺兴、王迅的“男人帮”,事业上互相帮扶,比如孙红雷和黄渤带张艺兴演了《好先生》、《一出好戏》等,他们互相捧场,互相帮助,圈子越来越大,也越来越多。比如近期热播的《小欢喜》,乔卫东沙溢是在《极限挑战》里被黄磊虐惨了,而季胜利王砚辉通过《向往的生活》发现和黄磊是校友等等。同样的条件下,当然选择自己的熟人优先不是?

所以,有这么多的益处,难怪越来越多的明星参加真人秀了。

因为性价比高啊!!!我们来算一笔账。

首先是酬劳。参加综艺作为常驻嘉宾,其酬劳等同于拍一部电视剧。

其次是时间成本。综艺一季大多是10-13期,每期录制两到三天,总的录制时间约为一个月。拍戏一部戏(电视剧)最少也得两三个月。

况且,参加综艺有台本的走台本,每台本的就自我发挥,玩玩 游戏 吃吃喝喝聊聊天就过去了,待遇很好,拍戏多辛苦啊……

最后,越大牌的明星参与的更多的是一线卫视周末黄金档的综艺,传播效益更广,话题度高,曝光率也随之大增,何乐而不为呢?

目前受湖南台影响,全国都在走韩流真人秀,而韩流真人秀大部分就是明星真人秀,这是模式问题,如果现在是欧美真人秀流行,就会有很多草根真人秀了。

国内目前收视高的也有草根真人秀啊,例如变形记,例如一年级(有两个明星),好声音等音乐选秀也没有停啊,还会有下一季。所以你的问题就是不客观的。

只不过明星本身带有一定吸睛度,所以有钱的制作方们都请了明星,而且换作平民,选人要求和难度比找艺人更难,图稳妥,还不如找个明星来得简单并且稳妥。

明年就会有超大制作的户外草根真人秀了,你急什么,到时候看看是啥结果吧。

应评论要求,解答草根真人秀的类型和定义。

草根真人秀和明星真人秀如何定义呢?有人说参加好声音的都是专业歌手,根本不是草根,这是错误的说法。不管是不是职业水准,只要你不是签约唱片、经纪公司的艺人,都算做草根真人秀。其实我们都不管它叫草根真人秀,我们叫素人,就是先天不带收视影响力的非职业人群。

那素人的真人秀本身不分类型,他是用来描述参与者的,和描述模式的区分方式是不冲突、并列描述的。真人秀分类型,常见的按录制场地分为棚内真人秀和户外真人秀,也可以结合的。按照内容分为音乐真人秀、综艺真人秀、纪实真人秀等等。按题材可以分得就更多了,你可以随意取名字,什么亲子、旅行、择偶、教育,你想得到的题材都可能做成真人秀。

那问题来了,爸爸去哪怎么定义?户外综艺明星亲子真人秀,好声音怎么定义?棚内草根音乐选秀真人秀。跑男?户外明星综艺 游戏 真人秀。一年级?户外纪实草根教育真人秀, 美文 一下就叫户外纪实萌童鲜师练成记。

随着网络的普及,大家逐渐觉得,明星也不仅仅只是电视里的人物,而和我们一样有家庭,有生活,有爱好,所以大家想要去了解更真实的偶像,所以才会有那么多人想要去看真人秀!

《奔跑吧,兄弟》也算是中国真人秀的鼻祖之一了,在真人秀里,我们感受到了更贴近生活的表演,而且往往笑点颇多。还不需要花费大量的时间就可以看完一期,同时,现在的真人秀还具有公益效应!陪伴的那些岁月,真的带给我们很多欢笑!

明星参加真人秀,就是为了红!

为什么这样说呢,我总结了以下几个原因:

一、增加曝光度

目前的媒体环境是一个泛 娱乐 化的状况,各种类型的真人秀节目层出不穷,节目收视率也很不错,很多观众喜欢看真人秀节目,能在繁忙的工作学习后让身心得到放松。

如此高收视率的真人秀节目也吸引了一大波明星参加,尤其是对于那些刚出道的小明星或者是出道很久却一直不红的明星来说,这是一个很好的增加流量的机会,会让更多的观众或导演看到,对于自己后续的发展也是个不错的契机。

二、来钱快

虽然说**、电视剧的片酬也不低,但并不是所有的明星都能接到适合自己的角色,相对于影视剧,真人秀节目的片酬甚至更高,例如曾爆出邓超在跑男中的片酬一集就在200万到300万之间。

另外,相比于影视剧来说,真人秀可以说是在玩中就把钱赚了,不需要演技,不需要背台词,不需要做危险的动作,可以说是相当轻松了。

三、扩大节目影响力

节目方为了扩大自己节目的收视率和影响力,会主动通过高片酬的手段邀请高流量的明星参加。但是也并不是所有的明星都是冲着高片酬去的。

说到这里,我要点名表扬一下黄渤。众所周知,黄渤演技很好,也已经把各种奖项收入囊中。后来黄渤参加了《极限挑战》的录制,高情商和高智商又让黄渤收获了一大波粉丝。

在总结了以上几点原因后,我想谈谈自己对明星参加真人秀的看法。

很多明星通过参加真人秀,让观众熟知,也增加了自己的粉丝量。在我印象中,参加真人秀最多的要数魏大勋,似乎在每个综艺中都能看到他的身影,但细数他出演的影视剧,我能够想起来的并不是很多(原谅我孤陋寡闻)。

魏大勋通过综艺,使更多的观众认识到他,也时常因为综艺登上微博热搜,知名度得到提升,对于魏大勋本人来说,这是一件好的事情。

二、演员不表演角色,表演自己,未必是好事

演员不是通过自己表演的角色,而是通过参加真人秀让观众熟知,这似乎是一件极具讽刺的事情。

过多的在真人秀中消费自己的形象,可能短时间内会让自己知名度得到提高,但是演员最终还是要回归到演戏中,长此以往下去,演员本身的神秘感会在观众心目中大大降低,最终观众会分不清是演员本身还是表演的角色。

邓超在出演张艺谋的《影》时,曾说我喜欢表演,但我不喜欢表演自己。演员春夏也曾表示自己只想好好拍戏,想通过角色的方式让观众看到自己,而不是真人秀的方式。

纵然真人秀会给明星带来短期内的好处,但是演员也要做好自己的本职工作,不要本末倒置才好。

明星参加真人秀,其实有利有弊,但是总归是 利大于弊 。在 娱乐 圈里,除了本身的作品以外,没有话题、没有热度、没人记得,才是最可怕的。

所以越来越多的明星参加真人秀节目,主要是以下几方面原因。

1、增加曝光度,扩大知名度。

比如《奔跑吧兄弟》中的邓超等人、《极限挑战》中的黄磊等人,在节目中的种种精彩表现,也是圈粉无数,对后续作品来说,是利大于弊的。

2、保持热度,制造话题。

比如之前的《花儿与少年2》中,许晴与郑爽在节目中,以肉眼可见的矛盾引发了很多话题,一直到节目结束之后很久,都还是会被提及。再比如最近的《中餐厅3》中的黄晓明,一句“我不要你觉得,我要我觉得”,连没看过节目的人,都印象深刻,这种影响力是远远超过影视作品本身的。

3、既有营销,又有收益。

众所周知,参加真人秀节目的明星,收入也是不菲的。像很多 旅游 真人秀、 美食 真人秀、脱口秀真人秀、观察类真人秀等,一边享受游玩、吃喝、聊天、日常生活,一边就把钱挣了,挣了钱的同时,又把自己营销出去了,何乐而不为。

比如《妻子的浪漫旅行》、《花儿与少年》《花样姐姐》《锋味》《向往的生活》《亲爱的客栈》等节目。

4、佛系明星,回馈粉丝。

比如《梦想的声音》,林俊杰在这个节目中可以说是灵魂人物,再次让大家看到了他在音乐上造诣,被奉为“行走的CD机”,名、利、粉三收,最近的巡回演唱会也是办的不亦乐乎。

首先是真人秀的市场好

感觉自从《奔跑吧兄弟》这个真人秀大火之后,市场上就开始多了很多节目。比如《极限挑战》《花儿与少年》《偶像来了》之类的。

其实是有前车之鉴,让市场看到观众是喜欢这一类节目的,有了收视率的保证,自然就会有很多节目崛起想来分一杯羹。而这一类节目想火起来,就要看他们邀请的嘉宾够不够火了。

其次是明星看到了机遇

众所周知,Angelababy是靠着参加跑男火起来的,她的高颜值以及开朗的性格迅速就被观众圈粉。明星们也因此看到了自己的机遇。

以前观众喜欢的是演员演的角色,演员的演技、歌手的唱功、明星的长相,但是现在不同了,观众更想了解一个明星真实的、个人的性格特点。

所谓“始于颜值 忠于人品 陷于才华”,当观众真正喜欢上一个明星本人的真实状态的时候,这个明星就收获了铁粉。甚至对明星的定义不再是“长得好看”,也可以是有幽默感、有才华、性格好。

总结一句话就是,越来越多的明星参加真人秀的原因,一方面是观众喜欢看,市场的需求越来越大;另一方面就是真人秀能给明星带来的利益也会比较大,所以才有很多人愿意参加。

一个好的真人秀可以说成是造星工场也不为过。首先我们拿奔跑吧兄弟来说!

奔跑吧兄弟第一季,包括第二季,两季嘉宾!小猎豹郑凯,颜值担当Angelababy,力量担当,历程, 搞笑 担当,王祖蓝,陈赫!等等,包括队长邓超!

没参加奔跑吧兄弟时候有多少人知道这几个人!估计人气连现在的一般都不到吧!或许陈赫和邓超能够好一点,可是他们人气巅峰估计都是在跑男里吧!

再说说家喻户晓的极限男人帮!这里面的大松鼠王迅,小绵羊张艺兴,老狐狸黄磊,等等极限挑战也是为他们打开了非常大的知名度!

随着这几年真人秀的蓬勃发展,很多明星把工作重心放到了真人秀上,上真人秀既轻松,又能赚到钱,还能增加自己的曝光率,表现的好还能大大的增加自己的人气!一箭好几雕的事情对于聪明的艺人来说何乐而不为呢?

从极限挑战,奔跑吧兄弟就能看出来一个真人秀对于明星来说是多么大的一个曝光率平台!可以说选好了真人秀明星立刻大红大紫也不为过!

再说说现在的顶级流量担当的小鲜肉们,杨超越,前一段时间的蔡徐坤,包括之前的顶级流量,鹿晗,黄子韬,吴亦凡,哪一个不是通过 娱乐 节目崭露头角打下自己半壁江山的!

而且现在的观众对于明星私底下的生活非常的好奇,想看看这些外表光鲜亮丽的明星们私底下会不会也和自己一样平淡无奇!这也促进了生活类真人秀的发展,最具有代表性的,向往的生活, 旅游 的,花儿与少年,开餐厅的,中餐厅!等等,这一些无非都是讲述了明星卸下明星光环后私底下生活的样子!

甚至让明星们给平常人服务,等等,这些无非都是在吸引观众的眼球,只要吸引到了观众的眼球,那么明星上真人秀的目的就达到了!增加了自己的曝光率,现在基本上一个套路就是出了新**,新作品就上 娱乐 节目做宣传!

所以说现在的明星这么热衷于上真人秀,那都是想增加自己的曝光率,让自己在观众心里有一定的知名度,那么自己在推出自己作品的时候观众也会更加比较容易接受!

主要有以下几点原因

第一 周期

相对于**电视剧的周期来说,真人秀这类综艺可以在录制一到两期就可以播放,可以尽快的扩大明星的曝光率 ;

第二 盈利

不管是综艺本身还是明星本身,不亚于**电视剧整部的片酬是对明星的一个诱惑。而且影视的寒冬的来临更能吸引大批明星来参加综艺;

第三 流量

可以看到大部分真人秀都会配置顶级流量或者最近比较火的流量明星,也是真人秀火爆并且能够引来大量明星去参加从而也提高自己本身的流量;

第四 观众

观众很容易陷入一个明星或者演员饰演的角色中,真人秀的崛起给观众带来的是明星与观众的距离,在观众眼中重新定义了与自己遥远的明星在生活中的状态或者真实,但是真实有待考量。

end 以上是午休八卦酱八卦之聊

对于有负面报道的明星,参加真人秀可以让观众看到自己生活中的另一面,大家明白他其实并不是如传闻所说的这样一个人,不良影响就慢慢消失。生活在荧幕下,可以和大家多些互动,以提高自己的人气。当然,参加这样的节目少不了报酬,该玩的玩了,该吃的吃了,该赚的赚了,还提高知名度,一举四得,何乐不为?

芒果娱乐旗下艺人有刘芸、李菲儿、唐禹哲、周觅、张大大、孙骁骁、韩承羽、李宏毅、佟梦实、贾征宇、左溢、程砚秋、邢菲、李明霖、齐思钧、王润泽等。

1、王润泽

王润泽,1993年11月28日出生于安徽省淮南市,中国内地影视男演员,毕业于安庆师范大学 。2016年,作为旁听生参加湖南卫视原创校园纪实真人秀节目《一年级·毕业季》的录制。2017年,出演个人首部影视剧《贴身校花之君临天夏》,从而正式以演员身份进入演艺圈。

2、齐思钧

齐思钧,本名齐岱泽,1994年4月13日出生,中国内地男电视节目主持人,毕业于中国传媒大学播音主持专业。2014年,主持云南卫视新闻评论类节目《主播新鲜看》。2015年,作为常驻青年代表参加CCTV-1中国青年电视公开课节目《开讲啦》的录制。2016年,被芒果娱乐签下,成为了湖南台的一名电视节目主持人。

3、程砚秋

程砚秋,1995年1月23日出生于浙江省杭州市,中国内地女演员。2011年,因出演战争剧《战争不相信眼泪》而进入影视圈。2013年,领衔主演贺岁片《狮神决战》。2014年开始,相继出演奇幻剧《奇妙世纪》、清装剧《寂寞空庭春欲晚》等影视作品。2016年,其主演的科幻校园偶像剧《终极游侠》在芒果TV播出。

4、贾征宇

贾征宇,1993年3月5日出生于吉林省四平市,中国内地男歌手、影视演员。2010年,参加“长春beatbox大赛”,获得总决赛季军。2011年,获得《山东齐鲁达人秀》总决赛亚军。2012年,推出翻唱bigbang的歌曲《blue》,并拍摄外景MV。2014年,参加广东卫视选秀娱乐节目《中国好男儿》,获得总决赛中获得冠军。

5、孙骁骁

孙骁骁,1985年4月22日出生于重庆渝中区,主持人、演员,毕业于中国传媒大学播音与主持专业04级本科班。2007年,正式进入湖南娱乐频道,主持娱乐节目《娱乐急先锋》。2011年6月,主演红色青春偶像剧《我的青春在延安》。2012年6月,主演都市偶像剧《宝贝妈妈宝贝女》。

苹果是人们经常食用的一种水果,以其口味佳、拥有人体所需的大量营养物质备受到人们的喜欢。其实,苹果也是一种低卡路里的食物,并且也属于低过敏性的食物。大家在食用过程中可以降低很多担心,对于大多数体质还是很好的。也有一句关于苹果的佳话,一天一个苹果,医生远离我。

而对于即将添加辅食的宝宝来说,是个很不错的选择,把苹果打成泥给宝宝吃是可以的。

一、苹果泥添加时间

通常是宝宝可以添加辅食了,并且在适应了含铁米粉的情况下,可以尝试给自家宝宝喂食一点的苹果泥。这时的苹果泥是可以单独喂给宝宝吃,也可以是把苹果泥混在米粉中一起进食。

在添加泥状的食物后,也要随着宝宝月龄的增加,逐步把泥状的食物改为片状、条状、块状或更大的形状。具体的讲,6~8月龄,宝宝可以吃果泥状食物,8~12月龄,就可以慢慢改为片状、条状、块状。

但是,要切记!虽然苹果泥是对宝宝较好的食物,也要多留心自家宝宝的接受情况,不可以强迫宝宝去吃。选择权要多交给宝宝,由宝宝决定吃什么、吃的时间。在添加水果泥时,也要遵循循序渐进的原则。 每次加一种,观察2~3天后再加另一种。

宝宝在添加辅食、并可以吃水果后,需要丰富小宝宝的餐桌食物种类了。还有什么食物建议呢?(在排除对某种食物存在过敏的情况),不挑食、营养均衡。

那么在众多的食物王国里,宝宝都需要多吃哪些水果呢?今天我就例举水果世界里的一些代表吧,希望能帮助小宝宝的家长们提供更多选择参考。

二、丰富的水果代表

1、草莓。草莓中含有的维生素C是橘子的2倍还多,也被称为“水果中的维生素之王”。根据科学研究报道,糅花酸也大量存在于草莓中,而这种物质对于细胞是有一定的保护作用。

2、桑葚。食物中所拥有丰富的维生素和矿物质,不但对宝宝们的免疫细胞的形成功不可没,而且还对于完善免疫系统作用巨大。可以说是宝宝免疫系统维护、建设的一枚大将。

3、樱桃。樱桃在水果家族里,为数不多的含铁丰富的食物。同时,樱桃里维生素A含量也是其他水果不及的,如苹果等。另外,樱桃里还含有其他维生素B、C、钙、磷等矿物元素。

4、菠萝。菠萝中有对人的皮肤、口腔黏膜有一定的刺激作用的物质生物甙。加上菠萝中还具有的菠萝蛋白酶是一种蛋白质水解酶,具有较强的分解纤维蛋白和血凝快的作用,因此会有一小部分的人对这些产生过敏现象。尽管菠萝在营养价值上有人体所需的多种优质物质,也以其低糖水果一列,但在给宝宝喂养过程中要注意观察,初次尝试喂食时,可以只吃饼干大小的一块。如果宝宝食用菠萝后没有不良反应又比较喜欢,下次可以在适当地加量。

5、芒果。芒果也是水果家族里具有多种人体所需优质的营养,但同时对于过敏体质的宝宝也会say NO。在第一次给宝宝食用时,要多加注意。应该少量地喂食,无不良反应,以后再加量。同时,在吃芒果时,应将其果肉切成小块,直接就送到宝宝的嘴里。不要让芒果接触到面部皮肤。吃完后,家长们也要给宝宝及时地漱口、洗脸,不要让果汁的残留物都留在皮肤上。

重点提示:随着宝宝们一天天地长大,小可爱们可以享用到的食物越来越丰富,家长朋友们可以多留心观察自家宝贝的变化,及时提供不同的食物。在喂养过程中一定要按着科学喂养的原则,只有合理的饮食结构、养成良好的饮食习惯才可以有助于孩子们免疫系统的增强。同时,也不要宝宝能吃水果,就不吃蔬菜,拿水果来替代蔬菜,或者不爱吃水果便将其打成果汁当水喝。这样不但营养价值被破坏、含糖量高、改变良好的饮食结构、习惯,也容易造成宝宝龋齿。

只要各位家长朋友们在自家宝宝喂养过程中,积极、主动地多去学习、了解,一定会喂养出体质棒棒的宝宝。从而为宝宝一生拥有优良的体制打下坚实地基础。

孕妇在怀孕期应当多吃一些新鲜水果对人体和胎宝宝很好,芒果在其中含有很多的维生素D在怀孕期多吃芒果能够补充人体所需要的维他命,另外还可以补充优质蛋白质,钾及其磷等多种多样营养元素,还能够减轻怀孕期间的妊娠反应。

孕妇可以吃芒果。由于芒果具备下列特性:

芒果果子营养成分极高,维生素D成分达到38%,比杏子也要空出1倍。维他命C的成分也超出桔子、草莓苗。芒果带有糖、蛋白及钙、磷、铁等营养元素,均为身体所必不可少。依据对在我国芒果种植区好多个芒果关键种类剖析材料梳理,芒果可溶固体物质14%-248%,糖份11%-19%,蛋白 065%-131%,每100克瓜瓤含胡罗卜素2281-6304mg,并且身体必不可少的少量无素(硒、钙、磷、钾等)成分也很高。

怀孕期间吃芒果的益处:

补充维生素D。

芒果中含有的维生素D,在我国孕妇和婴儿容易欠缺维生素D和维他命D,因而,维生素AD是孕妈妈需要在小宝宝有胎儿期给与补充的,并且孕妈妈假如身体欠缺维生素D,胎宝宝有胎儿畸形(如唇腭裂、腭裂、小头畸形等)的可能;此外,维生素D能够维护孕妈妈与小宝宝的眼睛视力。

能够减轻妊娠反应。

芒果具备生津止渴止咳化痰,避免呕吐、头昏等作用,孕妈妈在怀孕初期会出现头晕四肢无力、食欲不佳、喜酸食材或厌烦油腻感恶心想吐、早上起床呕吐等妊娠反应。因而,孕妈妈可以吃些芒果,降低呕吐、食欲不佳等的状况。

能够减轻妊娠便秘。

芒果还带有丰富多彩的膳食纤维素,能够推动肠胃肠蠕动,协助大便,而孕妇有都便秘的状况,尤其是怀孕后期,便秘会越来越比较严重,能够造成 孕妈妈出现腹痛、腹胀等病症,情况严重可造成 肠梗阻,高并发早产儿,严重危害母婴用品祸福;因而,孕妈妈吃些芒果能够防止或减轻妊娠便秘。此外,芒果味甘酸、性凉无毒性,具备止渴有利排尿等作用。

孕期血糖高的孕妈妈当心服用芒果。

芒果每豪克糖份在11-20克,孕期血糖高的孕妈妈当心服用芒果,不可以很多服用,以防影响孕妈妈与胎中小宝宝的身心健康。

切芒果时注意卫生。

大青芒等大芒果,一般需要切着吃,这时候不宜菜刀切芒果,由于水果刀常触碰生牛肉、羊肉、鱼类等、鱼、生蔬菜水果,会把裂头蚴或寄生虫卵送到芒果上,因而,切芒果搞好采用专用型的新鲜水果削切芒果,防止切芒果不注意卫生,而造成 孕妈妈出现腹泻、呕吐等病症。 此外,孕妈妈切芒果时最好是套个一次性手套。

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