晒宝贝：平价国货品拥护者

导读： 本人22岁，皮肤敏感，T区容易出油，外油内干那种，皮肤还是很缺水的，皮肤有些暗黄，鼻子两侧的毛孔大，老是晚睡所以黑眼圈重重的还有几条小细纹。

全家福

本人22岁，皮肤敏感，T区容易出油，外油内干那种，皮肤还是很缺水的，皮肤有些暗黄，鼻子两侧的毛孔大，老是晚睡所以黑眼圈 重重的还有几条小细纹，怪自己以前没有好好护理~~网上大家都说国货不错，我也就在淘宝上买了些用，有的国货现实中买不到的，一年了，感觉真的不错，国货便宜又实惠，量又大。上千元的洋货不一定就适合咱中国人的肤质，还是咱们中国人生产的东西更适合~~我要当一个国货的拥护者~~哈哈

国产化妆品品牌排名

洁面类：

1大宝：相信很多mm都用过了吧，好用自不必多说，会一直用下去的。 10 RMB

2旁氏毛孔细致洗颜泥：洗的蛮干净的，凉凉的，夏天用很好的，冬天用的话我觉得太凉了。 19 RMB

3肤美灵：大名鼎鼎的黄胖子效果真不是吹的，无泡沫的，还除螨，洗的干净不紧绷，很温和，敏感肤质用完全没问题，会一直用下去的。 35 RMB

4 肤美灵：这个白胖子洗起来也很舒服，清洁力不错，也是很温和的，除螨，敏感肤质的MM就放心用吧，白胖子买的时候还用了一个眼膜，被我用掉了，所以没有，总之很推荐啦。 6 RMB

我一般是早上起来用大宝，晚上用肤美灵，很喜欢大宝的姜花香味，洗完脸都变香香的~~哈哈我家猪猪用过肤美灵也觉得不错呢~油皮mm适合用无泡沫的洗面奶 ，不要担心无泡沫的会洗不干净，有泡沫的只是多添加了一些发泡的化学东西，其实清洁力两者都差不多的~最重要的是国货的量都好大很实惠，洗脸的时候用的多也不心疼呢~~

水水：

我的水水不多，之前泊美植物水润的滋润水水被我用光光了，效果很不错的，推荐。

1千纤草丝瓜水：这个也是家喻户小了，用来泡纸膜敷脸很补水的，味道淡淡的，很好闻，由于我的泊美水水用完了，我现在就拿它当水水拍脸了。下次想买它家的芦荟水试试~会一直用下去的，推荐~~ 88 RMB（250ml）

2 这个原来是屈臣氏的喷雾，用完后我就用它来装千纤草的丝瓜水了。屈臣氏出的喷雾我用过4瓶了，一点儿用都没有，有的还会让我皮肤过敏，真的很鸡肋的产品~~

3 丽纯平衡娇柔美白 爽肤水 ：名字很好听，还说能收缩毛孔，可我用了一点儿用也没有，闻起来有种淡淡的酒精味，由于我是敏感肤质，用了后脸上皮肤很刺痛，闲置中，让它自己过期吧~~ 这个是买防晒霜时送的。

护肤 类：

1 安安芦荟增白润肤露：新买的，用起来不错，没有让我过敏，很好吸收，轻轻 一会儿就全部吸收了。 8 RMB

2 丽纯防晒霜：20倍的防晒，质地很清爽，夏天用不用担心皮肤变的油油的，这个一年四季都能用的。（防晒霜是和丽纯的爽肤水 一起买的，价钱不记得了，不贵的）

3 雅芳保溼 润肤露：这个味道还是很喜欢的，但说实话雅芳的东西很鸡肋，不好用没效果，从大二买回来后用了有小一半，现在闲置中。 10 RMB

4 泊美柔润保溼乳液（滋润型）：泊美的东西我用着都挺好的，这个乳液很好吸收，很自然地植物味道，没有别的添加，秋冬用很滋润，夏天用稍稍有点儿油，推荐。

5 美加净银耳珍珠霜：冬天用特别的滋润，干性肤质的mm用不错。 98 RBM（120g）

6 百雀羚凡士林保溼霜：号称国产小黄油的东东，效果真不是吹的，滋润不油腻，推荐。 38 RMB

7 百雀羚保溼滋养面霜：很喜欢这个味道，不过我用起来有点儿油，适合干性肤质的mm，冬天用还是很滋润的。 5 RMB

8 MOM Milk：也是新买的，小小的瓶子很可爱，只有60ml，有点儿橙子的味道，质地很像牛奶，稀稀的，很好吸收。我早上洗过脸后都是先用它抹上一层， 吸收后再抹上一层安安芦荟增白润肤露， 一会儿后就会发现皮肤很有弹性，很Q，而且一点儿也不油腻，很清爽，春天到了，天气也暖和了，再用霜的话感觉有点儿太厚了，所以我都用他们了。 8 RMB

9 粉丝的小瓶子：我装的是孩儿面，小时候老用呢，很怀念，冬天用很滋润的，不错。1 RMB

10千纤草丝瓜保溼霜：这个是在淘宝买东西时掌柜送的小样，最近晚上一直在用， 一会儿就全部吸收了，一点儿不油腻，还不错。

面膜类：

1 宫灯杏仁面膜：这个是新买的，还没有用，之前用的是宫灯美白 面膜，用起来挺好的，敷过后皮肤白 嫩的。到春天了，天气干燥，皮肤有点儿乾和小过敏，这几天每天早上洗过脸后我都敷上厚厚的一层宫灯面膜，然后再泡一张纸膜敷在上面，15min后就惊喜的发现皮肤好恨多，面膜还是长期用才有效果的，要坚持哦~~推荐 65 RMB 美白的是799RMB

2 一品婷牛奶去黑眼圈 眼膜：这个也很实惠，有100片呢，一片敷的话我觉得有点儿薄，一般都是用两片敷一个眼睛，味道很诱人，浓浓的奶香味儿，我用起来没有感觉到别人说的刺眼睛的感觉，可能因人而异吧。其实用眼膜也就是图个心理安慰，不期望它有多大的作用，保溼 补水就够了。下次买玫瑰味的试试。 799 RMB

3 玛姬儿纸膜：用来泡千纤草的，咱是节约型mm，用这个很划算的，我觉得20岁出头的年轻人真的没必要用那么贵的护肤 品的。 15 RMB（100个/包）

4 丽纯去死皮素：买丽纯家东西送的赠品，用过之后皮肤嫩嫩的，然后再敷个面膜，就觉得吸收特别好。在网上看大家都说相宜本草的去死皮膏很好用，心里狂长草，等这个用完了要买来试试~~

5 千纤草西瓜面膜：在淘宝买东西时掌柜送的小样，之前用过一包，感觉效果和宫灯的都差不多，但相比之下还是宫灯的要更划算呢~~

6 国品海藻面膜（大品）：这个敷到脸上时还是挺吓人的，哈哈，mm在泡它的时候最好不要用自来水哦，自来水有杂质的，还可以加些珍珠粉 ，珍珠粉美白的。这个揭下来的一刻皮肤真的又白又嫩又补水，可是效果我觉得持续不了太久，最好马上拍一些水水再抹上护肤品。 6 RMB（200g ）

身体润肤：

1 宜妃凡士林倍润护手霜：这个很好用的，去年冬天和今年冬天都在用，超市只要一有卖的，我都会买上3支回来，妈妈也在用，每次挤出来一粒黄豆大小就够了。 18 RMB

2 宫灯杏仁蜜：很浓的苦杏仁味儿，质地很清爽，冬天用的话觉得滋润度不够，还要搭配一些别的护肤 品。洗过澡后我都用它抹皮肤，很好吸收的。推荐~ 6 RMB

3 咏梅奶液：看起来时粉粉的颜色，用起来就一点儿颜色也没有啦，要不就把皮肤染成粉色喽，哈哈~我一般都是在泡过脚后用它来抹脚和腿~不过现在不是很想用它，等用完后买宫灯杏仁蜜~~ 3 RMB

4 百雀羚凤凰甘油：这个也是鼎鼎大名的，说是油，其实一点儿也不油，跟水差不多，涂在皮肤上水水的感觉。它的用途太多了，怎么用都可以，泡纸膜的时候可以加一点儿，洗澡时涂在皮肤上，过会儿冲掉会发现皮肤嫩嫩的，没有水水的时候我都把它当水水用~~不过我发现一个好用法，在洗过手后，先挤出1毛钱大小在手背上，两个手背相互揉搓，到快吸收的时候，赶紧再挤黄豆大小的凡士林护手霜，接着再相互揉搓，吸收完后手都是嫩嫩的。一个冬天过去了，我就是用这个方法保护着自己的双手，双手一直白 嫩的。99 RMB（3瓶）

彩妆：

1 丽纯隔离霜 ：我用起来很油，而且白的吓人不自然，很少用，用的时候都是加一些乳液和它调和在一起用，这样用起来就不油了，也自然了，这么大一瓶何时才能用完呀~~ 33 RMB

2 露饰韩BB霜：这个还行，因为我脸很容易出汗，所以很少用它，不喜欢脸闷闷得感觉，经常都是涂好出门后，过不了多久我就用溼巾擦掉了，不过妈妈很喜欢，她说很好用，遇到水也不会花掉~ 还有我发现这个效果不持久，我用上后1个多小时后就看不见了~下次想买skin 79钻石粉红BB霜试试~

3 蒙芭拉遮瑕 笔：纯属觉得好玩买的，没用过，抹在手背上试下感觉很乾，闲置中。38 RMB

4 蒙芭拉遮瑕液：新买的，想遮遮我的黑眼圈 ，用后发现买的颜色深了，下次买个浅肤色的。95 RMB

5 美人鱼粉饼：看网上不少mm推荐，就买了个回来，用在脸上感觉很白，由于我不爱在脸上打底，所以也就很少用它。 69 RMB

6、7 DODO散粉：在淘宝上买到假货了，闲置中，不敢在脸上用~~10 RMB/个

8 腮红：小店买的，不知道当时自己迷了哪个心窍买下了，一次没用过，不喜欢腮红~~

9 腮红：我家猪猪让他同学给买的，也没有用过~~不过盒子上的漆被我磨掉了~~哈哈

10 三色眼影：不好用，粉质不好，闲置中，当是就是冲着颜色好看买的，冲动是魔鬼啊~~10 RMB

11 蒙芭拉4色眼影：很闪很好用的说~特别喜欢这几个颜色，下次网购的时候多买几个色号~ 9 RMB

12 蒙芭拉3色眉粉：上色挺自然地，下次买个浅一些的色号~~ 85 RMB

13 珍珠紫色眼影粉：我发现自己很不适合这个颜色，没怎么用过~~

眼线 、睫毛膏 ：

1 忘了什么牌子的睫毛膏：颜色很黑，也不结块，但是我每次涂在夹好的睫毛上之后，它都会把夹翘的睫毛压直~~很郁闷呐所以都是先刷一层，干了后再夹一下睫毛就好了~10 RMB

2 火烈鸟白胖子：大家都叫它白胖子，因为它真的是好大一支呀，15ml，快赶上一般睫毛膏的2倍了~很黑，也不结块，有浓密的效果~ 8 RMB

3 查名一猫睫毛膏：我的大爱呀~~效果太赞了，有了它我都不想用别的了，刷的睫毛根根分明，又黑又翘，刷上干的很快，干后再夹一遍睫毛，然后再刷上一层，效果那是杠杠的~~不错不错~~国货啊，我爱你~~哈哈下次网购多囤几支~我也很爱囤货的，有时候都发愁自己买的东西什么时候能用完，但就是控制不了呀~淘宝购物是会上瘾的呀~~ 65 RMB

4 查名一猫黑色眼线液：软头的，很好画，还挺好用的。 75 RMB

5 唇彩：基本没用过，颜色现在不喜欢，不喜欢嘴唇被糊住的感觉~~闲置中 10 RMB

6 资生堂润唇膏：看到网上包邮买的，味道还可以，包装很喜欢。 18 RMB

7 三棵树217手工假睫毛：棉线梗的，戴上不会有眼睛不舒服的感觉。 8 RMB/盒

8 白色眼线笔：画在手背上能上色，但画眼线死活不上色，郁闷，闲置中。 3 RMB

9 咖啡色眼线笔：也不太容易上色闲置 中 2 RMB

10 绮莱伊黑色眼线笔：挺好上色的 2 RMB

11 粉色的是支黑加闪粉的眼线笔，笔芯有点儿硬，画下眼线是有点儿痛，很小的一支~1 RMB

12 XIANGXIANG黑色旋转眼线笔：最近很喜欢用它，主要是方便，也很好上色，下次网购多囤几支~~12 RMB

13 白色眼影笔：不喜欢，闲置中 2 RMB

14 白色闪粉眼线液：淡淡的画在下眼线的地方很漂亮的~~软头的很好画。

15 蒙芭拉水溶性眼影粉：新买的，还没有用，一看它的包装就爱不释手了，盒子像水晶一样，很可爱，小小的~~ 10 RMB

16 阿尔法眼线膏：质地很细，很黑，溼溼的很润很好画，就是干的太慢，不盖上一层眼影的话时间久了会晕的。 15 RMB

17 美宝莲黑色眼线膏：很乾，不怎么晕，我现在不怎么用了，以前喜欢用它，现在喜欢用XIANGXIANG先画内眼线，然后用查名一猫眼线液画一条细细的外眼线，很自然，看不出有化妆，但眼睛显得大了有神了。

18 眼影棒：眼影少不了的小工具~ 5 RMB/10支

19 玛丽安纤维双眼皮贴：贴这个很需要技术的，多练几次就好了，贴上后一点儿不明显，化彩妆都没问题。粉粉的小盒子也很可爱，有时候睡觉前喝水多了到了第二天早上起来我的左眼就肿成单眼皮了，我就是靠它恢复双眼皮呢，我的眼皮有点儿厚，贴一根效果不明显，我一般都是贴2根，等大约1小时候我再揭下来，双眼皮就又回来喽~哈 95 RMB

20 娥佩兰胶：用来贴假睫毛用的，我还发现用双眼皮胶做双眼皮更方便更容易，也自然，形状自己随意弄~~28 RMB

卸妆 ：

1 Lily bell化妆棉：很好用的，比一般化妆棉都厚实，擦爽肤水 、卸妆用都很好。 10 RMB

2、3 巧蜜儿卸妆液：一直用的都是巧蜜儿的卸妆液，卸的很干净，好用，蓝色那个是新包装，很好看，用完了想把瓶子留起来装东西~哈哈 10 RMB

4 永和三美人粉扑：擦了粉后用它再轻轻地按压一下脸，底妆 更自然~

如果觉得自己睫毛够长够漂亮的话，就忽略拉。

材料：VE和橄榄油

先去买了一盒VE，确切的是：维生素E胶丸。胶丸的大小就和这个头这么大了，嘻嘻。VE胶丸的成分

都差不多，不过一定要到药店去买哦！估计平价药店2元就买到了。

橄榄油：不要食用的那种哦。

工具嘛，一把眼睫毛小梳子，或者唇扫，或者眼影笔都可以。

睫毛刷的话，其实不太好 因为不好沾取VE，

唇扫最好不要用那种伸缩式的，太软会戳到眼睛里！

我暂时用得是眼影笔，把VE用牙签戳穿滴上去就可以刷了

一定要用刷子，否则会满手满眼油，吓死人的!

刷的时候一定要仔细，眼角睫毛稀疏的地方更不能错过，最后在画眼线的部位，也就是睫毛根部涂上

，这时胶丸里的液体还剩一大半，就用来涂嘴唇啊、指甲啊、手手。然后将橄榄油用同样的方法涂一

遍在睫毛

要早晚涂哦。

如果没有橄榄油，单用VE也是可以的。

我开始也不信，抱着试一试的心态刷了几次，但是但是，真的有奇迹，下睫毛明显长了，上睫毛也开

始变得前后眼角一样长，呵呵

如果嫌自己的睫毛不够长就试试吧！HEHE

★独门绝技]之[用鱼肝油增长更密更长的眼睫毛]

生长原理

眼睫毛与眉毛的健康生长原理，其实与头发是一样的，那就是都最需要补充足够的营养，而维A与维D

是人类生长发育所必需的物质，有个学医的朋友就曾经告诉我，只要坚持用维他命AD复合剂，也就是

通常所说的鱼肝油涂抹眼睫毛或眉毛，就可以有助其在短期内增长

本人基础

眼睫毛本身相对较长，但不够浓密且容易脱落，眉型不错，但眉毛相对稀疏

使用方法

准备好刀头较锋利的小剪刀和类似于唇彩包装的小扁瓶，将两粒鱼肝油，即维他命AD复合胶丸在扁瓶

中剪开，用干净的唇刷蘸已成液体状的鱼肝油涂抹于眉毛处，再用棉花棒蘸适量的鱼肝油涂抹于上眼

皮睫毛根部，每日两次左右即可

使用效果

如上述方法使用约一周后，眼睫毛整体外观感觉有浓密感，在上睫毛根处清晰可见新长出来的幼细绒

毛，且睫毛不再如以往般脆弱，其以前在妆后易脱落的现象也有所好转。眉毛则有逐渐浓密的趋势。

在坚持使用一个月后，睫毛变强壮且有明显的增长感和卷曲感，在自身的基础上，新增长的长度约可

达到3到4毫米，睫毛整体明显变得浓密，下睫毛变得很长，在那初次使用时的几日内新长出来的幼细

睫毛也已变粗变长，眼妆时只需轻刷一层睫毛膏就可达到很好的美化效果。而眉毛则有了浓泽的感觉

，整体眉型优美无杂乱感，平日甚至可以不需再化眉妆。

使用优点

1价格便宜

显而易见此种方法的最大优势就是省钱，一瓶百粒的普通鱼肝油只需三元五角，按每日消耗四粒计算

应可用一个月，而每日的花费平均下来基本可以忽略不计

2确实有效且见效较快

根据本人的使用效果，睫毛和眉毛确实都有了增长和增密的效果，长度密度本身目测往往并不可靠，

且容易混入心理暗示的作用，之所以在此肯定其的有效性，最真实的论据就在于那些在涂抹鱼肝油后

，自睫毛根部新长出并逐渐变粗变长的新生睫毛，由此可知此方法对本人绝对有效

使用缺点

因为鱼肝油属于食用油状的液体，所以本身十分的油腻，我们眼部的皮肤又是人体最薄最脆弱的地方

，若是涂抹过量势必会对眼部皮肤造成沉重的负担甚至会由此产生脂肪粒，而一旦不慎入眼更是可令

视线在瞬间模糊，长期使用对视力产生不良影响的可能性也是存在的，且每次涂抹前都需要特别清洁

眼部，反复擦洗幼细的眼周肌肤，若方法力度不得当，还很容易造成眼部皮肤红肿的现象，所以千万

不要过量及过于频繁的使用，每天最多于眼眉两处的保养总合，也最好不要超过六粒这个极限。

另外，因鱼肝油为**油状液体，使用太频繁也存在着“染色”眼圈的可能性

小小提示

1在用眉刷涂抹眉毛时可以选择逆向，也就是由眉梢涂抹至眉头的反方向，这样更有利于皮肤的营养

吸收

2在涂抹睫毛前，最好先上一层眼部保养品如眼霜或眼凝露，这样可以在油状的AD胶丸与皮肤间形成

有效的保护膜，既不影响营养的吸收，也防止了油状品对皮肤可能造成的直接伤害

3一定要只涂抹上眼睫毛，下睫毛无需特意涂抹，在眨眼的时候，其实下眼睫就已经可以得到滋润了

。而在涂抹上眼睫毛的时候，只应涂抹于上眼皮的睫毛根部，我们平日化妆时刷睫毛的方法在此并不

适用。

4关于使用适量鱼肝油的解释，除了每日于眼眉两处的保养总合不应超过6粒之外，还有一个判断标准

就是，在用棉花棒蘸鱼肝油涂抹睫毛时，被蘸湿的棉花棒，只需要略微被浸染，千万不要有那种被液

体“打透”了的感觉，那样的话就说明恐怕用量是太多了

5不要在妆前使用，油腻的睫毛和眼部皮肤只会令你的眼部妆容在短时间内走形，也不要在需要长时

间用眼以前使用，因为此法非常容易令你的视线模糊，若在涂抹后再大量的用眼工作，不但可能会影

响你做事的效果，且眼部感觉若太疲劳，也很容易对视力造成负面影响

最后声明

此方法是本人于去年使用的，坚持时间为两月左右，效果比较显著，且间隔年余至今并未发现什么副

作用，但只限于在我一人这个个体的皮肤上面使用有效，不具备推广使用的确切性。而且今年6月左右

我在国家公布的第三批停止使用化学药品地标品种名单中，发现了一些被停用的皮科用药里包含了鱼

肝油的成分，因此若如今再用鱼肝油涂抹于皮肤上，不敢保证一定不会对皮肤产生不良影响。

去除痤疮疤痕

把姜切片，临睡前用手指压在疤痕处15分钟，第二天早上再洗掉，连续一周，你会发现这个方法对付痤疮疤痕非常有效。

神奇指数：★★★☆有效指数：★★★★

去脸部角质

在脸上撒少许白砂糖，然后用半个柠檬轻轻摩擦皮肤，可以去死皮和减轻阳光灼晒斑痕。

神奇指数：★★☆有效指数：★★★☆

自制紧肤水

柠檬汁加一点黄瓜汁就可以制成天然的紧肤水了，但一定要注意保质期限哦。

神奇指数：★★★☆有效指数：★★★

增长睫毛

将喝剩的茶水晾凉，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾湿眼睫毛，可达到增长睫毛的功效。赶快试试吧，保证是最廉价又经济的睫毛增长液！

神奇指数：★★★★有效指数：★★★★☆

去身体角质

手肘、膝盖、后脚跟部分用滑石轻轻磨去变老变黑的角质，严重时可涂上凡士林，用绷带覆盖一晚上。

神奇指数：★★有效指数：★★★☆

乌青不见了

跌倒乌青一大块又难看又丢脸怎么办？把鸡蛋煮熟，剥壳后在乌青上滚一滚，很快它就消失了,但是蛋就不能吃了。

神奇指数：★★★★★有效指数：★★★★★

消除黑眼圈

准备冷水、鲜奶和纸巾，先将冷水及鲜奶以1:1的比例混合，再用纸巾沾湿，贴在眼睛的下半部15分钟，就可以消除恼人的黑眼圈了。

神奇指数：★★有效指数：★★★☆

去黑鼻头

把生鸡蛋靠近蛋皮的那层薄膜整张撕下来，贴在鼻头上。等干透之后揭下来，你会发现“草莓”上的小黑点全都不见了！

神奇指数：★★★★☆有效指数：★★★★☆

6个治疗雀斑的小偏方

1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。

2、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

5、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

6、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

教你对眼袋说NO

日常生活中，若能很好地注意养生，劳逸适度，不熬夜和保证充足的睡眠，可以延缓眼袋的产生。

一、每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。

二、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。

三、在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。

四、日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。

五、对待下眼袋，在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等，还有用加温的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。

轻松拥有白皙皮肤9诀窍

皮肤光洁、白皙的女性，总能享有特殊的待遇，因为，均匀白嫩的肌肤，更能衬托出五官的明丽动人。只要掌握一定的诀窍，你也能轻轻松松拥有白皙的肌肤，享受到她所带来的优越感。

美白，绝非不自然的漂白，目的是积极地避免肌肤产生斑点，令肌肤健康，散发自然洁皙的光泽。所以，除了烈日当头需加强防晒外，一年四季都需进行美白工作，抵御不同的紫外线。以下我们提供几条美白小常识。

1、如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。

2、每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2—3小时再擦一次。此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。

3、只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净。以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。

4、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上。天然西瓜皮含有维他命C，可以镇定、温润皮肤；天然芦荟也具有同样效果，取出中间芦荟质敷在肌肤上，有消炎作用，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象。

5、舒缓紧绷的身心。生活压力会带来肌肤的不适，长期处于压力下肌肤需要特别的照顾，在夜晚聆听轻松愉快的音乐，在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵，舒缓疲惫的身心。

6、不要摄取含有人工食品添加剂的食物。健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。

7、并非所有皮肤抗日晒的程度都一样。通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品。

8、紫外线长期照射，会导致白内障或慢性眼炎，甚至眼角膜受损。保护方法是戴上紫外线滤镜：有透明或深色滤镜片。眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害。

9、日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精，因为在接触紫外线后，这些成分会引起皮肤黑色素加深。还有，日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸，因为这些蔬果含有某些成分，很容易在阳光照射后导致皮肤发炎。

小秘诀

1要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

2睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！

3每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

4出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

5先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

6一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

7每晚洗完脸后，将养乐多(一种乳酸奶制品，偶最爱喝啦)倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

8晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

9首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

10市售的纯水一瓶(600cc)，只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！

11据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔!

12使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔(偶可是经常喝滴)。这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。

13泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！

14酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1／2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5～10分钟即可，一周约2～3次美白效果会更好。与SK－II面膜具有相同效果又省钱喔！脸上有斑滴MM最好试验一下下喔，要坚持，切记。

15小偏方：就是黑砂糖加蜂蜜再加入一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！不过感觉有点不舒服，但是确实不错滴妙方。

16把优酪乳粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白效果显著喔。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔！！

17用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15～20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。

美容师亲谈自己的保养皮肤方法

爱美的MM家里一定要有如下这些东西：

一：一个大一点,能够很清晰地反映出你的面部皮肤状况的手镜；

二：一根调和棒[干净的簪子或者筷子也可以],

三：一瓶天然维生素E和一个眼霜，

四：一袋南珠粉[南珠美容效果比较好，节俭的MM也可以使用南珠层粉， 外用效果也很棒]；

五：芦荟精华液和芦荟胶．

有了这些小东西，在家里就可以给自己开一个小小的美容院了，其他的面膜除去补水的之外〔不包括芦荟精华液〕，基本可以淘汰了．

●去除黑眼圈和眼袋

晚上上床前洁面后，取一个分币大小的眼霜在手心，滴入一滴维E，混入005G南珠粉，帮助吸收,用调和棒混合后均匀地涂抹在眼周围，重点部位为下眼裣．，第二天就可以看到很好的效果，坚持使用15天--20天，再用你的镜子照一照看，你的黑眼圈还在吗？

●去除眼角细纹

看电视的时候就可以进行，两粒维E与05－1g南珠粉混合为膏状，涂抹在眼角处30分钟以上，多余的维E不要扔掉，可以顺手涂在睫毛根部〔动作要仔细，注意不要入眼〕坚持一段时间后，你会惊喜地发现，不仅小皱纹正在或者已经慢慢消失淡化，睫毛也变长了．

●淡化痘印

用少量芦荟胶和01g优质南珠粉均匀混合后，涂在面部，有痘印的皮肤多用一点点，30分钟后洗去，你会看到你的痘印变浅了。如果日常使用稀释后的芦荟精华液作为爽肤水，效果更好。在这里我再说一点，不要相信某种产品会完全消除你的痘印，任何护肤产品都无法真正消除它，最多只能使它逐渐淡化。

●日常补水

可以用面膜纸泡化妆水作为日常补水的办法，但是所有化妆水的滋润美白效果都不如芦荟精华液，因为真正的100%芦荟精华不仅能够深层补水美白，，还能够抗衰杀螨，淡化癍痕，一举多得。方法很简单，将面膜纸浸入芦荟精华液，充分吸收水分后敷面，效果你会马上看得见．寒冷季节还可外敷保鲜膜热毛巾,芦荟精华液的功效在温度高时更能发挥到极致。

● 夏日防晒

善用芦荟精华液吧每日洁面后，先将芦荟精华液拍在脸上，作为化装水，然后再进行其他步骤，一切完成后，涂上薄薄的一层芦荟胶，一定不要多。这样不仅妆容持久，还有双重的防晒效果。芦荟防晒效果非常好，我在美白去斑版块中惊现美白 全天5大功略的帖子里说过芦荟的功效。

● 最后我要说两点

一、 在使用这些方法的同时，尽量不要熬夜，不要让你的皮肤太久地暴露在阳光下，还有，如果有时间的话，可以学习一些简单的按摩手法，能够帮助你的肌肤延缓衰老。

二、如果其他美容师告诉你，每周只能做一次或者两次面膜，那么相信她们的话，没有错。如果还没有人这样叮嘱过你，那么我可以告诉你，这些程序每天都可以用我现在每天都在坚持进行以上我说的这些程序，三个月的时间，皮肤已经恢复到至少三年前的状态。

下面介绍几个对付痘痘的小秘方：

1、茶叶洗脸

茶叶中富含维生素C及其他有益于美肤的营养成分，经常饮用绿茶可以使皮肤逐渐变得白起来。发痘痘的时候，可以用绿茶、五味子个等量研成细末，再加少许冰片洗脸，每日一次很快就会治愈。

2、脸部排毒操

在面部由鼻中线起，毒素顺着循环向脸的两边流动。用指腹由上至下，由额头至脸颊，从中间向两边滑动按压，在颈部以下巴到锁骨的方向滑动按压。

3、补充维生素B

维生素B群，能够帮助脂类的分解，避免皮脂腺里堆积过多油份。比如肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等都含有丰富的B族维生素。

4、胡萝卜面膜

成分：胡萝卜1根、蛋清少许、蜂蜜2茶匙

作用：胡萝卜所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除成人痘又硬又黑的表面，对皮肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。

使用方法：胡萝卜尽量用新鲜的，水分越多越好，将所有的面膜材料碾成泥状，盛在一张面膜纸上，随后敷脸，15分钟后洗净即可。

当然，除了上面这些小秘方，早睡不熬夜，稳定情绪，生活规律等也是很重要的。

一、战痘攻略之食疗篇

首先，多吃含维生素A丰富的食物。维素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。

其次，多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

再次，多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜（胡萝卜、菠菜、香菇）。

四是多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。

五是多吃清凉食物。这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。

六是忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物和甜食。

二、战痘攻略之面膜去痘篇

我们要知道使用面膜的正确方法：以向上、向外的手势，将面膜均与涂抹在脸上，劈开眼周的嘴唇，耳朵和脖子也要涂上，注意涂面膜不要打圈圈，因为很多面膜都含有小颗粒，肯能会伤害到你的肌肤，在面膜期间，不要说话和做任何表情。

下面介绍几款常用的DIY面膜

1、牛奶面膜

原理：用喝剩下的牛奶泡面膜纸敷脸，可以淡化痘印，还可以做晒后修复。

做法：敷15分钟就行，不过牛奶最好是脱脂的，免得长脂肪粒，牌子不限。

2、红酒蜂蜜面膜

原理：红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤白皙光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。但对酒精容易过敏的人，要注意。

做法：将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，待八分干之后，用温水冲洗干净。

3、双仁面膜

原理：冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅能帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。

做法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成黏稠的膏状。每晚睡觉前涂在印上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，印会逐渐变淡。

三、战痘功略之保养篇

1、用绿茶水代替爽肤水使用。

因为绿茶里含有多种维生素和抗氧化剂，其中的维生素A可以促进皮肤修复，增加弹性，维生素C可以美白，还可以淡化痘印呢，维生素E可以防止氧化。可以有效消炎并美白肌肤。

2、黄瓜汁白醋洗脸

用鲜黄瓜汁和白醋等量调匀，先用热水洗脸后再涂脸，一日三次，涂后过10分钟用温水洗去即可。用一个星期，痘痘就开始变小，很快皮肤就恢复了光滑。常用这种方法对预防也有作用。

四、战痘攻略之预防篇

预防暗疮、痘痘、面庖等等麻烦的最佳办法，是养成良好的生活习惯和正确的护养。

1、太阳经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎。所以一定要作好防晒工作。

2、游泳泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生痘痘时应该少去游泳池。

3、饮酒酒令血液转为弱酸性，间接造成痘痘问题，患者饮酒也会加速血液循环，引发更多的痘痘长出来。

4、按摩按摩当然能促进血液循环，但脸上有发炎的痘痘时就会因按摩恶化甚至感染更多的细菌，所以满面包包的时候就不要做美容按摩了。

5、食品油腻煎炸食物的油分多，又干又没水分，会使皮肤更加旺盛的分泌出油脂，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出更多的痘痘来。

还有，含碘量重的食物(如紫菜)，在痘痘爆发期应避少食。

6、毛发挨近脸部的毛发容易残留洁面泡沫堵塞毛孔;也会沾染灰尘和油脂，在脸上扫来扫去，也会污染面部皮肤。所以要彻底的冲洗干净这些部位，不要让毛发挡住面部。

7、桑拿桑拿和美容院的蒸汽都有助血液循环，但在满脸痘痘的时候还是不要蒸的好，会激化痘痘全方位爆发。

8、不透气发炎的痘痘千万不要用胶布包起来，若被封闭会令情况恶化。若痘痘已化脓，撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕。

9、针清暗疮切勿手软医生及美容师都不会赞成病人自行用针清方法处理痘痘，因为如果处理不得其法，会令毛孔受损害留下永久性的疤痕和色素沉着。黑头、初期发炎的痘痘都不需要用针清方法，除非痘痘已成熟，即有明显白色的脓头在皮肤表皮上，才可以针清。针清时必须有严格的消毒和专业手法，所以大家千万不要自己在家乱挤，以免遗憾终身

推荐DHC防晒乳，不使用会伤害肌肤的化学合成紫外线吸收剂，只使用对肌肤温和的超微粒子化的天然防紫外线成分。DHC防晒乳除了用于日常防晒护理，进行户外轻型运动时也能使用。

价格：￥150。现在优惠，98元。

独到之处：

引起肌肤暗沉、皱纹的紫外线A波、造成肌肤晒伤的紫外线B波，两者都会带给肌肤诸多伤害，因此有必要作好充分的紫外线防护。如果防晒产品使用化学合成的紫外线吸收剂，容易产生使肌肤粗糙、刺激眼部等问题。而DHC防晒乳中一概不使用化学合成的紫外线吸收剂。

防晒乳的防晒指数为SPF25 PA++。添加了橄榄精华油与天然防紫外线成分的防晒乳，在防晒的同时还兼具呵护滋润的护肤效果。