护手霜重要吗

护手霜重要吗

护手霜重要吗，护手霜一直是女性朋友们十分感兴趣的，所谓爱美之心人皆有之，女人的美丽三分靠天生七分靠打扮，美容方面的知识自然也是需要时时关注。那么，护手霜重要吗？

护手霜重要吗1

护手霜真的有用吗

护手霜是一款手部滋润非常有用的商品，是一种能愈合及抚平肌肤裂痕，干燥，能够有效预防及治疗秋冬季手部粗糙干裂的护肤产品，秋冬季节经常使用可以使手部皮肤更加细嫩滋润。

护手霜主要作用是什么呢

1、护手霜的基本作用就是保湿滋润，它里面含有多种保湿剂、油脂、维他命等营养成分，能够快速为手部肌肤补充水分，并缓解肌肤的干燥，同时还能在肌肤表面形成一层锁水膜，帮助肌肤更好的守住水分，从而达到长效保湿滋润的效果。 预防手部干燥粗糙

2、护手霜具有保湿滋润的效果，那是不是就说明，如果皮肤不干就不需要用护手霜了呢？当然不是！手部皮肤和脸部皮肤一样，同样是需要保养的，况且手部皮肤每天要接触的东西更多，如果不提前保养，等到问题暴露出来就晚了，涂抹护手霜就是提前保养，它能预防手部的干燥、粗糙、皱纹等一系列皮肤问题。

3、修复受损皮肤手部皮肤因为常年暴露在外，接触了各种各样的物品，比如洗洁精、洗衣粉等，这些物品对于皮肤都是有刺激的，长期接触会令皮肤变得干燥、粗糙，甚至长出皱纹，修复型护手霜中含胶原蛋白、大豆蛋白等营养成分，能够修复受损皮肤，起到祛皱抗衰的作用，长期使用双手会变得更加年轻。

4、去除手部角质经常干粗活重活的人，手部角质都比较厚，如果不定期去除手部角质，双手会产生大量的死皮，并且变得更加粗糙，护手霜中含果酸、水杨酸等成分，具有很好的去角质作用，坚持使用能够帮助去除手部角质，并解决因角质厚而带来的老茧、倒刺、死皮等问题。

护手霜应该什么时候用呢

一、手部干裂的时候

在天气转凉的时候，人们走在大街上，迎面而来的是寒冷的大风，除了面部以外，手部的肌肤也越来越缺水，有很多皮肤都出现干裂的现象，此时涂抹护手霜是非常有用的，它可以及时补充肌肤水分，让营养成分深入到细胞底层，令双手重新焕发出迷人光彩。

二、晚上睡前

懂得美容的女孩都知道，在晚上睡前是比较好的`保养时机，因此这时一定要记得涂抹护手霜，护肤成分在睡觉的时候可以更加好的吸收进去，这样手会变得更加白皙粉嫩，摸上去光滑滑的很舒服。

三、外出约会之前

女生在外出约会的时候，一定会对自己进行精心的打扮，除了面部进行全方位的化妆之外，双手也要进行一番美化，涂抹护手霜是必不可少的，这样能够让双手在抚摸的时候更加细嫩，给对方留下美好的印象。俗话说，双手是女孩子的第二张脸，所以在约会之前一定要涂抹适量护手霜。

护手霜的类型有什么呢

保湿型：适合常在空调房里的上班族长期在空调房里的上班族，手部也容易处于干燥缺水的状态中。因此选择一支高度滋润保湿的护手霜十分重要。保湿型护手霜主要含有吸水性保湿剂和保水型保湿剂两种成分，在防止水分流失的同时高度滋润双手。防护型：适合经常做家务的人经常做家务的人，双手要接触洗洁精、皂液等碱性物质而变得粗糙。防护型的护手霜的成分属于油包水剂型，是防水性的护手霜。这类护手霜也适用于双手暴露于阳光下的人群，防护型的护手霜可以有效地防止手部产生晒斑。去角质型：适合较为粗糙的肤质手部的角质层也很发达，经常从事体力劳动的人手部更易起角质。去角质型的护手霜内含有的果酸成分和去角质颗粒可以让手部的肌肤更加细滑。

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1。护手霜买贵的好，还是平价就够？

这个问题没有确切答案，只是让大家知道一个事实。如果你经济条件充裕，买多贵的都没人阻拦，但贵的护手霜在成分上不一定比便宜的好很多。就我平时看到的平价手霜，它们成分结构会比较相似，水类的保湿成分比如甘油、丁二醇之类，油类的保湿成分会用矿物油+少量的植物油如橄榄油之类。

2。昂贵护手霜贵在哪里？

贵有贵的道理，除了自身品牌的影响力，贵的手霜往往会更注重质感，从而添加一些硅类成分，而且针对倒刺、硬皮等问题会加大柔润性的成分，比如角鲨烷、泛醇；还会加入修复的成分，比如胜肽，它可以促进表皮细胞的生长，让已经损伤的肌肤部分得到修复。

3。护手霜一天要涂几次？

护手不像护脸，早晚护理就够了，我们的双手总是暴露在外，每次洗完手后，手掌上的“透明层”会受到损伤，使得双手的锁水能力下降，手部更易受到刺激。所以，我们建议洗完手就涂抹，这样能更好地修复皮肤表层，一个勤于涂抹的人，一定比不这么做的人“手质”要显得好。

4。手霜能拯救干枯的双手吗？

双手变得干枯，很大一部分原因是由于我们的皮肤受到刺激后发生连锁反应，譬如会色素沉着，纤维母细胞遭到破坏，会令手部的皮很松啊，呈沟壑状，纹路很深。如果是因为年龄增长导致的手部皮肤受损，这种情况手霜往往是没法救的，除非里面含有浓度很高的维生素C成分。有文献表明，维C有延缓真皮层和表皮层分离速度的作用。

5。南北方的MM挑选护手霜有区别吗？

在南方，湿度会比较大，一般来说用开架式的手霜已可以满足基本的需求，而凡士林的封闭性会非常强，偏北方的朋友建议擦这个，它会长期地保持住自身皮肤的水分，将手掌或脚掌的透明层保护得比较好。

6。双手健康柔嫩，可以不用护手霜吗？

预防大于修护，手一旦干燥再去修护，过程就漫长多了。你可以用贵的擦指缘和关节处的粗糙处，再覆盖一层凡士林，让护理的完整性会更加好。

7。香味很重的需要考虑吗？

如果香精的含量超过了防腐剂的含量，就不建议购买。你可以看一下成分表，越靠前说明含量越多，劣质香精容易引发皮炎和过敏。

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护手霜，特别添加甘草精华和医用凡士林，愈合及抚平肌肤裂痕。有效预防及治疗秋冬季手部粗糙干裂。丰富滋润，尤其适合秋冬季使用。

面霜代替手霜

很多人会认为面霜与手霜都是一样的，它们一样有着滋润保湿肌肤的功效，但是即使面霜也有保湿滋润的功效，它也不能取代护手霜。因为面霜是根据面部肌肤设计的，用面霜代替手霜，你会发现滋润度和保湿力都远远不够，不是说完全不能用，而是有点暴殄天物。所以MM们还是选择一款专用的护手霜较为适宜。

全家老少用同一款护手霜

有些家里人口比较多，各个年龄层都有，而且大家都适用同一款护手霜，这明显也是不正确的。因为我们的手部皮肤与我们的年龄、肤质息息相关，从年龄上来说，年轻人可以选择保湿效果较好的护手霜来保湿滋润肌肤，而年长者除了保湿滋润之外，还需要修护淡化斑点，所以需求是不一样的。

不洗手直接擦上护手霜

我们的手部皮肤是直接裸露在外的，它经常各种各样的东西接触，一天下来它带上的细菌不计其数。此时如果你不加以洗手就直接擦上护手霜，不但起不到好的护肤效果，还会滋养细菌，这是十分不利护手的方法。所以MM们在擦护手霜前，不论如何都要先把手部皮肤清洗干净。

护手霜是最常见的护肤产品之一，主要是用来护手的，可能有人觉得手部的护理不重要，随便用面部护肤产品就可以了，想要护肤效果好当然要用有针对性的护肤产品，特别是冬季的时候护手霜是少不了的，那护手霜一天涂几次好？护手霜什么时候涂比较好？

1、护手霜一天涂几次最好

护手霜一天涂多少次都是没有关系的。

护手霜的主要作用就是滋润肌肤，减少外界刺激对手部肌肤的伤害。只要是手部感觉干燥就可以涂擦护手霜。

2、什么时候涂护手霜好

护手霜一天涂多少次没有关系，但是我们如果是抓住了每天中的几个时候贴，其护手的效果会变得更好。

(1)早上起床

起床后最好要记得擦护手霜，尤其在天气干燥的季节里，手部肌肤的水分很容易流失，所以最好每天一刻也不要放过，充分的保护好双手肌肤，尤其是在出门前，因为护手霜具有一定防护作用，可以让双手免受外界阳光的侵害。

(2)洗手之后

洗手的时候将原本涂好的护手霜冲洗掉了，我们可以在擦干双手之后涂上护手霜能够避免手部肌肤水分流失太快。

(3)双手干燥时

因为双手需要接触不同的东西，护手霜涂在上面容易被蹭掉，其滋润双手的效果也会削弱，手部肌肤会出现干燥感，我们可以在双手觉得干燥的时候就涂护手霜。

(4)晚上睡觉前

睡觉前擦护手霜可以让双手在夜间的睡眠时间里也能受到滋养，而且肌肤在夜间吸收力会变强，所以最好使用滋润力度比较强的护手霜在睡前擦，这样一早起床就会发现双手是很嫩滑滋润的，而不会感到干燥紧绷。

3、护手霜一次涂多少好

护手霜可以频繁的涂擦，每次涂抹的时候应该以均匀涂抹到双手的各个角落为宜，这样才能够给肌肤全面的保护，每次不需要涂抹太厚以免手部肌肤产生黏腻感，反而觉得不适

4、冬天应该如何护手

1、自制酸奶手膜

有些美眉的双手看起来十分粗糙暗黄，其实双手也需要做嫩白护理，一双嫩滑白皙的双手，可要比黑不溜秋的双手好看多了。为双手做嫩白护理，可以选择酸奶手膜。

准备少许甘油和适量的酸奶，将酸奶与甘油充分混合，搅拌均匀后，用来擦拭双手，或将双手浸泡在其中，大约十分钟左右，再用温水清洗干净。可有效滋润嫩白双手，增强双手皮肤的弹性。

2、自制蛋清手膜

单纯的鸡蛋清有着可以紧致手部皮肤、去除皱纹的功效，可以取一个鸡蛋，取出蛋清，将双手洗干净，把蛋清涂抹在手背上，待蛋清自然风干之后，再用温水清洗干净，洗过之后的双手，会非常嫩滑和白皙。冬季季节，经常做蛋清手膜，可以有效去除手部的细纹，赶走双手的老态。

3、自制蜂蜜手膜

蜂蜜是制作面膜常用的原材料，有着非常好的滋润紧致效果，同样，它也可以用来自制手膜，对于双手的滋润效果要比面部更好哦，毕竟双手皮肤脆弱娇嫩，只需要一点点蜂蜜，就可以令双手有效滋润细嫩。

准备适量的蜂蜜，将双手清洗干净，把蜂蜜涂抹在手背上，然后在双手手背上盖上温热的毛巾，热敷上五到十分钟，再用温水清洗干净。每个星期做一次蜂蜜手膜，不仅可以令双手更加细致嫩滑，而且还可以有效提亮手部的肤色、令双手皮肤更加充满弹性。

4、自制柠檬手膜

双手皮肤如果不细致地呵护与保养，也很容易滋生斑点，那么，长出了斑点的双手，该如何将斑点赶走并有效滋润手部皮肤呢可以自制柠檬手膜，柠檬富含维生素C，可以为双手补充丰富的营养，从而淡斑斑点、起到极好的嫩白效果。

准备一小块柠檬和维生素E，将柠檬挤出汁来，放在碗里，在柠檬汁里加入维生素E，搅拌均匀后，涂抹在手部皮肤上，十五分钟之后，用温水清洗干净。柠檬手膜非常适合手背上长有斑点的美眉们护手使用，在柠檬当中添加了维生素E，提高了手膜的滋润度，能够令手部皮肤在赶走斑点的同时也有效增强弹性。

建议美眉们养成敷手膜的好习惯，尤其是在干燥寒冷的冬季季节，双手特别容易干裂，常敷手膜，可以缓解手部皮肤的干燥粗糙，有效保护双手。另外，护手霜也要用起来，在平时不敷手膜的时候就用护手霜来代替滋润保护双手皮肤吧。

晚上睡前需要护肤吗？是的，需要，睡前护肤可以帮助你保持正常状态，确保你每天早上醒来时都拥有美丽的肌肤。

一、卸妆和洗脸的必要性

每天晚上清洁脸上的化妆品、油脂和污垢很重要，这将有助于避免细菌扩散和导致粉刺。卸妆和洗脸是保持皮肤健康的必要条件，也是保持皮肤容光焕发的有效措施，皮肤在晚上也会自我修复。在睡前进行护肤可能是你忙碌了一天后最不想做的事情，但我们通常无需等到临睡前才进行护理，在晚上7点或8点开始护肤步骤，或许更能让你保持自律。即使你没有化妆，你也可能触摸脸部，而且脸部一整天都暴露在外，很容易变脏。

二、睡前保湿的必要性

当皮肤裸露时，任何现有的水分都会蒸发掉，这会导致皮肤干燥，肤色暗沉、疲倦，尤其是夜间水分流失较快。使用适合你皮肤类型的保湿霜很重要。皮肤的渗透性在夜间达到最高，让保湿霜中的成分能够更深入地吸收到皮肤中。

三、眼霜的使用

眼霜可以消除眼袋、黑眼圈、细纹和眼周浮肿，也是睡前护肤的必需品。尽量避免将眼霜涂在离眼睛太近的地方，如果你将晚霜涂抹在离睫毛太近的地方，它们会迁移到你的眼睛中。注意，拉动眼角、拉扯眼睑以及用力擦眼霜都会导致细纹和皱纹的产生。此外，当你睡觉时，你的手可能会碰到你的脸。有些人在睡前使用厚厚的护手霜。如果你睡觉时双手触摸脸部，这种面霜可能会进入你的皮肤并堵塞毛孔。

四、睡个美容觉

细菌和油脂在睡眠期间会重新进入皮肤，因此建议使用干净的枕套。同时确保你有足够的睡眠，缺乏高质量的睡眠会损害身体的循环系统，并导致眼睛下方血管中的血液停滞，形成眼袋。睡眠不足也会导致皮肤看起来苍白和疲倦。所以最好进行睡前护肤，然后再睡个美容觉。

睡前如何护肤呢

　睡前如何护肤呢，护肤的知识是很多的，而且每个时间段的护肤方式是不一样的，每天晚上临睡前都是美肌护肤的最佳时期，那么接下来我们一起去看看 睡前如何护肤呢。

睡前如何护肤呢1

　 睡前护肤步骤1、睡前抹一抹，双唇时刻润

　李易峰在录制节目间隙都会补个妆润个唇，而你是不是一到秋冬就忍不住想要撕嘴皮！ 双唇干裂脱皮的苦不要再靠双手越陷越深，夜间肌肤对护肤品的吸收力强于白天，唇部的肌肤也是如此，在睡前给双唇一层润泽的保护，长此以往，温润的双唇会让你毫无“下手”机会。

　 睡前护肤步骤2、睡前涂一涂，睫毛自然长

　每个女孩都对霍建华17mm的长睫毛梦寐以求，倘若没有老干部那样天生的好基因也不用担心，有睫毛增长液来拯救睫毛又短又疏的姑娘们！

　稀疏脆弱的睫毛更容易脱落、断裂，所以我们不止要追求长度，更要强韧。后天长睫毛的养成中，最重要的就是“勤能补拙”，每天睡前坚持涂抹，才能日久见成效。

　 睡前护肤步骤3、睡前擦一擦，双手嫩柔 滑

　志玲姐姐纤细修长的手指让大家艳羡，而不少姑娘一到秋冬就为这“第二张脸”发愁。因为在秋冬季容易出现指甲脆弱易断的现象，所以睡前护手的步骤里不仅要护理手指还要护理指甲。

　可以在指甲周围抹上一点椰子油，它会改善干燥脆弱的角质层。或是用带有护甲功效的护手霜。擦好护手霜后还有一大好处就是，都已经抹得如此嫩滑，哪还高兴再拿起手机呢？立刻乖乖去睡了。

　 睡前护肤步骤4、睡前按一按，一觉到天亮

　看看朴信惠这亮泽秀丽的头发，不仅征服了韩剧里的男神们，我们看了都心动。

　宝贵的睡眠时间也是最佳的养发时机，睡前按摩一下头皮，一天紧张疲劳的情绪会得到缓解，辅以护发精华液，第二天醒来后的好发质足以让你惊艳。

　 睡前护肤步骤5、睡前包一包，双脚无烦恼

　如果你和Angelababy一样，长期穿着“恨天高”，那脚后跟干裂的苦你一定深有体会。

　除了泡脚之外，你也可以在脚后跟处抹上一些润肤露，等完全吸收后穿上袜子包裹起来，第二天清晨醒来后再脱掉袜子，干裂的脚后跟会快速愈合！

睡前如何护肤呢2

　 睡前两个小时前不要喝水

　在睡觉之前的两个小时最好是不要喝水了，因为晚上睡觉之前喝太多的水是很容易形成水肿的，而且晚上肌肤会进入一个自我修复的湿气，各个器官都会进行排毒，喝水虽然可以加快身体循环，但是对于晚上睡觉来说是没有用的，要喝水应该白天多喝点，保证身体的水分充足。

　 卸妆一定要卸干净

　很多妹子在白天都会化妆之后在出门，在外面奔波一点，脸上肯定会依附很多的杂质和灰尘，所以晚上回家之后，一定要好好的进行卸妆的工作，千万不能就用洗面奶应付一下就过去了，而是要使用专业的卸妆产品，这样卸妆才能更加的彻底，清洁是护肤的第一步也是不可忽视的一步。

　 护肤工作要做好

　晚上清洁好肌肤之后，就需要好好的做好护肤的工作，水乳霜精华一步都不能少，而且在使用的时候一定要按照步骤来，而且一定要选择适合自己的'护肤产品，护肤也是需要选择适合自己的产品的，否则也会吸收不进去，导致护肤工作相当于是白做了。

　 按摩

　使用护肤产品的时候如果在配合按摩的话，效果可能会更好，按摩有助于护肤品的吸收，也有利于肌肤血液循环，肌肤到了一定的年纪就容易松弛下垂，按摩的话可以帮助肌肤恢复弹性，减缓松弛的速度，不过按摩之前记得清洁好手部，这样就可以避免二次污染。

　 肌肤排毒

　肌肤排毒很重要。肌肤受了一整天的侵害，排除毒素再做修复才能防止各大肌肤问题。首先细心洗净一天脸部的妆容，温和地边按摩边去角质。可是使用含有益菌成分的活力霜排除肌肤内毒素，强化肌肤防御力、净化代谢毒素，解决肌肤在秋冬时常出现的暗沉现象。

　 睡前面膜

　很多MM都爱用面膜来保养自己的皮肤，一旦有时间都会敷面膜。其实面膜是高营养护肤品，没用对时间的话，是完全没有效果的，而且面膜绝对不是敷的时间越长越好。

　正确的敷面膜时间表：晚上临睡前效果最佳。补水型面膜不要超过20分钟，否则会堵塞毛孔；而清洁功效的矿物泥面膜只需要停留3-5 分钟；织布式面膜在八分干时就应除去，因为面膜干透后，会反吸肌肤中的水分。

　 晚霜不能少

　很多MM为了省钱省事或其他原因，经常一瓶面霜早晚都用，认为效果是一样的，对肌肤室友保养效果的。

　其实不然哦，一定要分清楚日霜晚霜。皮肤日夜分工不同，白天皮肤主要排泄、抵御外界侵蚀，晚上皮肤主要吸收，尤其在晚上10点至凌晨2点间。所以日霜主要帮助锁水、防晒，而晚霜则要求营养性、功效性强。

　 收缩毛孔

　据调查发现，20岁以上的女性最常见的肌肤问题就是毛孔粗大、细纹和眼袋。尤其是毛孔问题最为严重。其实这一问题并不难对付，在夜间临睡前就是很好的机会，在肌肤清洁调理后，为肌肤加强毛孔的护理，透过高效保湿乳霜，并加入针对毛孔治疗的毛孔精华，双管齐下，收紧毛孔防止扩大。

　 乳液要够清爽

　临睡前很多MM都爱在面部涂上厚厚的乳液，认为这样才可以给肌肤补充水分，使肌肤嫩水滋养， 但美眉们都忽略了，我们的皮肤是否能承受得了过多的护肤品？护肤品只是起到促进作用，过多的护肤品只会使皮肤不堪重负。所以想补充水分要使用清爽型补水产品。

　温馨提醒：夜间临睡前的肌肤护理工作固然离不开护肤品，然而对护肤品的挑选一定要慎重，需根据自己的肤质，来挑选适合自己的，不可盲目跟从。选错了会给肌肤增添负担，选对了才能在夜间更好的修复和护理受损肌肤了。睡前美肌，从现在开始。

精致有气质的女人懂得自律，自律的习惯能够让女人变得更好，女人为什么要自律？那是因为无法控制的岁月，它会让我们的容颜出现一些变化，我们虽然不能让岁月停下脚步，但是，我们应该让自己做好和岁月的对抗工作，女人不能阻止岁月，我们就让容颜的变化小一点。

女人们如果不想因为岁月到来，让自己变得灰头土脸，那么就要学会保养自己的皮肤。一个懂得正确保养自己皮肤的女人，能够让脸上的皱纹少一点，也能让皮肤更加白皙精致一点。女人不管多少岁，每天在睡觉前都应该做好这6点，长期坚持下去，能够让皮肤恢复水嫩细腻，白皙又紧致，就算白天素颜出门，也能够大放光彩。

1、回家就卸妆洗脸

女人要养成回家就卸妆洗脸的习惯，带着彩妆的皮肤，经过一天的折腾，如果不养成回家就卸妆洗脸的习惯，皮肤就会一直被捂着，而且女人回家有的需要炒菜做饭，带妆炒菜做饭容易让皮肤油上加油。所以晚上回家第一件事应该是认真卸妆洗脸，女人配合去角质产品的正确使用，会让皮肤更加白皙干净哦！想要了解更多的卸妆洗脸小技巧，欢迎关注伊心美妆，查看往期护肤内容。

2、用爽肤水敷水膜

大家都知道，面膜是不能每天敷的，过度频繁的敷面膜会让皮肤产生脂肪粒。但是，每天在外的皮肤又是十分需要补水的，所以这时候应该用爽肤水敷一下水膜，用化妆棉或者一次性面膜沾湿后，均匀敷在脸上，静待5~10分钟即可，坚持使用也能够让皮肤白皙水嫩哦！

3、睡前喝一杯温水

女人在睡前的1~2个小时，应该喝一杯温水，不仅补充水分，也能让我们的肠胃舒适一点，特别是在夏季开空调和换季的时候，作用会更加好哦！有条件的女人可以加一点蜂蜜喝蜂蜜水，但是如果习惯早上和蜂蜜水的话，晚上就不建议喝蜂蜜水了，毕竟蜂蜜水的含量也就一些，喝过多的话会增加负担哦！小编提醒，不要在准备上床睡觉的时候才喝水，这样会让肌肤第二天出现水肿的状态。

4、基础护肤

护肤，女人在每天晚上睡前都应该坚持做到，这是一项不能偷懒的任务。在敷完水膜后，待脸上爽肤水自然吸收，涂上精华、眼霜和面霜夏季可以使用乳液，涂护肤品的时候，手法尽量从下往上的涂抹，这样能够有提拉肌肤和瘦脸的作用！

5、涂护手霜和润唇膏

结束完基础护肤后，对自己的嘴唇和手也要照顾哦！涂上无色的润唇膏，坚持使用，不仅能够让减少唇纹，第二天起来的时候，嘴上掉下死皮后，能够让嘴唇更加水润。完成了以上的事情后，涂上护手霜，女人就可以休息了哦，涂上护手霜后，1~2个小时呢，手部尽量不要碰水。

6、放下手机当所有的事情都做完后，最重要的就是要放下你的手机，很多人都养成了玩着手机入睡的习惯，或许是刷娱乐笑点，或许是看电视剧。但这是一个很不好的习惯，当你做完一切的护肤，关灯休息的时候，手机上的辐射和灯光依旧是在伤害这皮肤的呢，而且，玩手机会容易出现熬夜的情况。女人们试着放下手机，放松心情自然入睡，这样的睡眠效果会好一点呢！

女人除了每天睡前做好以上6点，更加应该学会正确使用蒸脸仪、敷面膜和泡脚等，蒸脸仪可以每周使用2~3次，使用完蒸脸仪后可以敷一片面膜补充肌肤的营养，敷面膜的时候记得要平躺。而泡脚能够促进血液循环，让女人的气色更好！

不管多少岁的女人，在睡觉前都不能偷懒，每天坚持做好这6点，能够让肌肤恢复水润有光泽，肌肤紧致年轻，气质自然也就会上来了，这样的女人素颜出门也照样很美哦！