看你肤质了。平时你如果太阳很烈的时候出门，回来以后脸上会过敏起小红疙瘩或者红肿现象么？
如果答案是肯定的，你的肤质跟我就一样了，就属于敏感型，就是跟楼上那位说的一样，18倍的就恰好，我去年就用的这个倍数的，这种肤质的就要勤快些，准备好湿巾，或者普通卫生纸也可以，每每教官让休息的时候，把脸上稍微擦一下下，然后就赶紧涂抹一遍防晒霜，倍数小，但是可以多涂几次啊，大约是两个小时涂抹一次，多一次也无妨的。重要的是临出门那次很重要，提前出门半小时涂抹好。仔细涂抹，而在军训期间的就可以稍微轻轻的涂抹，切记不要揉戳，尤其是在休息时补涂是更要是拍打的涂抹。
而如果你的肤质没有那么敏感的话，建议使用30倍的，学生嘛，皮肤还是很嫩的，没必要对自己有仇似的使用那么大倍数的，对皮肤损伤太大。还是老办法，多涂抹几次。
总之我的建议就是使用倍数小的，多涂抹几次。可以到小店里买个小瓶子装上防晒霜，以便方便携带。
军训的晒后修复是很重要的，而之前的洗脸更是不容忽视，建议凉水洗，先稍微洗一下，也就几秒钟，赶紧冲干净，因为一天下来有很多脏东西，防止进入毛孔。第二遍可以再仔细洗，洗第二遍要换水。有冰更好，隔着毛巾敷一会很舒服的，可以让脸部温度快速降下来。之后就是涂抹晒后修复了。我一直是使用喷雾状的晒后修复，效果立杆见影。
牌子的话，我都是使用的莱因的，牌子不是很有名气，但是很符合我的肤质，而且这个牌子的防晒霜是分地方的，不是说所有地方的都一样。象西部紫外线很强，就跟东部使用的防晒霜不同，甚至是分地区的，比如我上学的地方是兰州，我使用的就是莱因的兰州区的特别防晒霜，包装上就印有兰州使用字样。关键是使用符合自己肤质的
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