护手霜美白什么牌子的效果好

护手霜美白什么牌子的效果好

　护手霜美白什么牌子的效果好，双手干燥起皮也是我们没有正确护肤的表现，护肤的诀窍就在于补水和保湿，滋润皮肤的同时也要注意锁住水分，以下是护手霜美白什么牌子的效果好！

护手霜美白什么牌子的效果好1

　 1、花王植物性胶原蛋白保湿护手霜

　这款是日本非常经典的护手霜系列。由植物性胶原蛋白C（保湿成分：胡萝卜精华）、牛油果（天然保湿成分）、甘油（保湿成分）配合。

　 2、JILL STUART纯白花漾护手霜

　少女们追捧的JILL STUART品牌也有护手霜哦。添加大量具有高保湿效果的玫瑰、柑橘以及薰衣草的三种蜂蜜等，滋润度非常高。质地易于吸收且不黏腻，给予肌肤滑顺柔嫩的使用感。

　 3、MUJI 敏感肌保湿滋润护手霜

　MUJI的这款护手霜蕴含天然保湿成分杏果茶，桃叶提取物制。清洁手部后，可以使用此款产品保持肌肤的湿润。

　 4、KOSE Q10美白超保湿护手霜

　高丝的额Q10护手霜大家都很熟悉了，根据功效和香味分为好几种，有适合夜用的，有美白的，有保湿的，它配合了3大成分：Q10修护精华、薏仁美白精华、尿素保湿精华，洁净双手后，取适量稍做搓揉。

　 5、Vecua Wonder Honey保湿护手霜

　这个是优酱强力推荐的哦，真的超级好用，萌翻了的包装，浓稠啫喱状的膏体涂抹在手上淡淡清香，滋润不腻。

护手霜美白什么牌子的效果好2

　 所望SOMANG 牛奶护手霜

　韩国进口的品牌，来自韩国江原道的小牛奶，缔造水润牛奶肌，有牛奶般的浓郁醇香，温和不刺激，清爽保湿，深层滋养，能有效舒缓肌肤干燥，增加皮肤的弹性。长时间使用这款护手霜，手部会逐渐变得光滑细嫩，美白保湿效果还不错。

　 FANCL美白护手霜

　日本FANCL无添加修护清爽护手霜，质地清爽水润，无色无味，保湿吸收效果好，使用起来的效果一点也不黏腻，敏感肌或者孕妇都可使用。含有胶原修护成分，能深层修护手部肌肤，增强肌肤的弹性，改善粗糙肌肤，令肌肤水润嫩白，长久滋润。

　 资生堂尿素护手霜

　含有橙色按摩颗粒，能让营养成分深入肌肤底部，配合新木糖醇滋养成分，能防止肌肤干燥、粗糙，尿素配方也具有一定的修护作用，能防止肌肤干裂，深层滋养肌肤，保持肌肤弹性，这样就离白嫩双手不远了。

　 茱莉蔻玫瑰护手霜

　这款护手霜有玫瑰清香，香味很自然舒服，乳霜质地水润不黏腻，在手上涂完后会感到十分柔软光滑，保湿的持久度也很好，不需要一直补涂，虽然价格比较贵，不过确实是很好用的，美白保湿效果很好，回购率高。

　 YNM护手霜

　链条设计的外包装十分别致了，有别于其他护手霜品牌，这款令人一看就记住了它。它有白色和粉丝两种，白色是牛油果味，滋润保湿，粉色是玫瑰味道，美白保湿，两款都是滋润不油腻的，也是美白保湿的佳选。

　 凡士林护手霜

　凡士林护手霜的滋润度也是很高的，而且它的价格还挺便宜，可以说是性价比很高的一款了。每天出门擦擦，睡前再涂上厚厚一层，长期坚持下来双手的滋润度会大大提高，而且还会逐渐变得光滑白皙起来。

护手霜美白什么牌子的效果好3

　 1、德国小洋甘菊护手霜

　参考价格：35RMB/75ml

　这个肯定是家喻户晓的，基本上人手一支。毕竟，价格太亲民，成分又让人感觉很安心（洋甘菊静萃、甘油和VE），滋润度很多人都能接受，修护干燥和毛糙还是可以的。

　是有点厚度的乳膏状质地，但涂在手上很清爽，伴着淡淡的洋甘菊清香，很舒心来着。比较适合干燥蜕皮、长倒刺的问题肌肤。

　 2、花王atrix胶原蛋白护手霜

　参考价格：65RMB/80g

　不愧是Cosme大赏第一名的手霜，性价比很高。它里面有植物性胶原蛋白C、牛油果、甘油等成分，专门针对的就是“家务手”、“空调手”和“秋冬手”。有四种味道，其中蜜桃茶味实在太好闻，让人忍不住就养成了抹手霜的习惯。

　质地是摸起来滑滑的膏体，有点像奶油一样很细腻。宣传所说的“高浸透”真的有做到哦，每次只要抹一点点，很快就渗透吸收了，没有那种黏腻油滑的感觉，但是保湿力却很强，对于冬天来说滋润度不错哦。

　 3、法国vita citral护手霜

　参考价格：78RMB/75ml

　这个手霜有点小众，对于颜控来说，表示从没用过这么“难看”的手霜，但却拥有「内在美」，效果让人惊艳。有两个版本，蓝色主打高保湿，而红色则侧重“7日急救修护”。成分是天然车前叶蓝蓟籽油，可以促进胶原蛋白再生，减少手部细纹的哦。

　蓝色是乳液质地，水水的又很滋润，一般是白天用一次就够（不像其他手霜需要频繁擦）；而红色是霜的质地，对手裂、倒刺、蜕皮这种问题，晚上厚擦一层，连续几天，就恢复滑嫩状态了。如果干裂很严重，还可以「蓝+红」一起厚擦一层，做个手摸，基本两三天就缓解了。

　 4、瑞典&other stories护手霜

　参考价格：60RMB/30ml（管装）

　105RMB/250ml（瓶装）

　这其实是H&M母公司旗下的一个高端小众品牌，女装和个护都有，在北欧简直火爆了，国内代购也好多断货了。有木有发现，它的管身就和颜料一样，而且香型有小20多种，每种都有个超美的名字，比如「哈瓦那的忧伤」供不应求。还经常出一些季节限定的味道，像「摩洛哥的茶」已经绝版了。

　手霜质地比「欧舒丹」厚，比「茱莉蔻」薄，处于两者之间。涂上手足够滋润好吸收又不会黏腻。因为手霜香型都对应了一款香水的味道，所以格外夺人眼球。有兴趣的可以去做做功课，或者去淘宝买点小样来试试味道，总能选到一款让你流连忘返的。

　小支30ml的平时放包包里很方便，如果是“手霜爱好者”，也可以囤250ml大瓶装的，划算很多。

　 5、瑞典Byredo香薰手霜

　参考价格：200RMB/30g

　这是一个「贝嫂」极致推崇的牌子，她说自己的包包里可以没有钱包，但一定不能没有Byredo。简约的性冷淡包装，忠于内涵。作为一个香水品牌，它家的手霜真的有超级多高级的香味可以选择，而且和香水一样也分了前中后调。不管是浓郁的花香，还是中性木质香调，你能想到的香味它都有。

　质地有一定厚度，需要多按摩一会再吸收，滋润度可以打90分以上，而且后劲儿足，头一天擦的手霜到第二天也能在指尖闻到若有若无的香味，用一段时间手手细嫩柔滑不少哟。香薰手霜的优点就在于，它可短暂代替香水。香气清淡不会太浓烈，但忽远忽近间总会萦绕一丝丝扑朔迷离的味道。如果你觉得市面上的护手霜太花哨又很普通，那么Byredo的这款护手霜一定适合你。

　 6、露得清护手霜

　参考价格：40RMB/56g

　这个手霜特别适合冬天，可以全家一起用，对妈妈的“家务手”非常友好。成分非常简单，主要就是甘油，而且没有任何味道，所以很安全，属于好用一生推的类型，所以即使已经是个老得不能再老得牌子了，照样每年卖得很火。质地半透明的乳霜状，比较厚重，如果是干手涂，有点不太好抹开。但实际上是没有get到它的正确用法。

　别看只有56g的容量，其实可以用很久很久，是浓缩型的手霜。趁着刚洗完手还有一点点湿的时候，用黄豆大小一颗就够了，轻轻按摩至吸收，如果有时间，带上一次性手套封包住做个手膜，手会更加滑嫩白皙，好像手纹也会变淡。如果脚跟、手肘、膝盖这种地方也干裂蜕皮，用它搽几次，马上就缓解了。

　 7、澳洲DUIT急救手摸护手霜

　参考价格：79RMB/150g

　澳洲销量最好的护手霜，5天就可以告别家务手，皮肤干燥、开裂、倒刺、蜕皮都可以搞定，还可以杀菌消炎，隔天就见效。

　质地很轻薄，很淡很淡的一点点药味若有若无，上手会形成一层薄薄的膜感，但不会觉得闷着不透气，但是涂完以后真的水润无比，感觉很舒服。如果你已经有很多护手霜了，可以把它当成手膜来用，效果更出众，晚上睡前厚涂一层，带好手套，第二天就是一双白皙软嫩的小手手了！

　 8、俄罗斯Jenc护手霜

　参考价格：8RMB/75g

　这个算是网红款了，之前「林允」在红薯就推荐过两次。实在是太便宜大碗了，属于闭眼入的款，随便抹都不心疼。

　很多妹子喜欢它一是因为质地，属于那种很水润的乳液状，好推开又秒吸收，上手很清爽，拒绝黏腻感的妹子大多会选择它。第二个原因，味道太好闻了，一个椰奶味，一个蜜桃味，蓝色包装那个是护足霜。

有许多牌子的护手霜，比较好的有：

欧舒丹护手霜：提供护手霜、香味等个人护理产品和家居产品，其护手霜成分天然，效果快，深受消费者喜爱。

凡士林护手霜：护手霜温和无刺激性，对修复和滋养手部皮肤有很好的效果。

美加净护手霜：专注于美容护理、个人护理和家居护理，在行业内享有很高的声誉，产品效果很棒。

百雀羚护手霜：百年老品牌，国内市场口碑不错，质量很好，产品植物提取，安全温和出名。

茱莉蔻护手霜：澳大利亚著名的护肤品品牌，以精油和护手霜闻名于世。 她生产的护手霜天然健康，护肤效果显著，口碑非常好。

德国小甘菊护手霜：德国的天然护理产品品牌。

隆力奇护手霜：国内知名日化产品品牌主要经营花露水、洗手液、护手霜、蛇膏等产品，质量可靠，畅销世界。

此外，还有 NIVEA 妮维雅、资生堂、施巴、熊野油脂、美体小铺、Tesori d’Oriente 等品牌的护手霜也较为受欢迎。因此，具体哪个牌子的护手霜比较好，需要根据个人肤质、使用体验等因素来选择。

护手霜对手有什么好处呢

　护手霜对手有什么好处呢，手是人的第二张脸，女人都会对自己的脸保养有佳，但是都不会对手的护理有太多重视，以下是我想跟大家分享护手霜对手有什么好处呢的资料哦。

护手霜对手有什么好处呢1

　1、滋润肌肤：护手霜能够很好的滋润肌肤，缓解肌肤干燥现象，帮助补充手部肌肤的水分，保持肌肤水润健康。

　2、缓解干裂：如果是深冬，双手受冻很容易产生开裂现象，不仅不美观还一触碰就痛，涂抹护手霜缓解下干裂情况吧。

　3、促进血液循环：在涂抹护手霜时，我们经常需要来回的涂抹，轻柔的按摩手部，可以加速手部的血液循环，恢复手部的气血。

　 涂护手霜注意事项

　早上出门前涂抹。保湿的同时还可以抵抗阳光紫外线的影响。

　日常洗手之后，记得补涂护手霜，防止水分的流失。

　手部明显感觉到干燥的时候，护手霜就更不能省了。

　晚上睡觉之前也建议涂一下护手霜，像唇膜一样，第二天起床会发现手部明显是比较滋润的，不会干燥紧绷。

　 为什么要使用护手霜呢

　每次洗手后及时涂上润手霜，可给双手补充水分及养分。另外，选润手霜也 有讲究。如果手背肌肤有紧绷感觉及少许细纹，宜选用一些性质较温和、含甘 油、矿物质的润手霜；如果肌肤出现瘙痒、脱屑状况，贝嘱敏感干性肌肤，宜选 用含有薄荷、黄春菊等舒缓成分及甘油等滋润剂的润手霜。

　 使用护手霜有什么注意的吗

　一、是先用手背对着手背来涂抹，否则掌心深浅不一的纹路可能先将护手霜吃光，无法保证足够滋润手背。

　二、是每一个手指要单独涂到。有些人两手交叠随便抹抹就完了，这样会留下大量盲区，比如容易干燥的虎口、指尖。所以应该用一

护手霜对手有什么好处呢2

　 1、防止冻伤

　护手霜里面含有的凡士林可以很好的对手部起到保护作用，尤其是冬天天气干燥既可以保持一定的湿度又可以很好地防止被冻伤，这些成分一般大部分品牌的护手霜里都有要是需求比较简单的话可以买国内的像美加净、大宝这样的品牌，比较实惠；

　 2、保湿美肤

　其他一些成分包括各类天然原材料中的维生素等营养成分可以对手部起到很好的美白保湿的功效，想提升手部肌肤状态的话可以试试像德国小雏菊，海蓝之谜这样的品牌；

　 3、手部防护

　南美还有一种护手霜含有铜离子成分，对物理磨损和电脑辐射有比较好的防护作用，现在国内卖的比较少，我知道的有Arens护手霜；

　 4、提升气质

　提升气质除了保持手部的良好状态以外最重要的其实是护手霜本身的气味，起到一定的香水的作用，祖马龙的护手霜味道很不错。

　手部皮肤是非常容易变干燥的，涂护手霜能缓解干燥情况，它能滋润皮肤，让手部皮肤状态变好；

　经常涂护手霜还能避免皮肤出现干裂的情况，减少皮肤在冬天时被冻伤的几率；

　护手霜也属于护肤品的一种，只不过它是专门用来保护手部皮肤的，一般不能涂在脸上。毕竟护手霜是专门针对手部皮肤的状态和问题而设计的，并不适合用在脸上。

　一般的护手霜中都含有很多的油分，也有很多的水分，它能够给皮肤输送水分和营养物质，缓解皮肤的干燥现象，让皮肤变得更加水润，也更加健康。

　秋冬季节是手部皮肤状态最差的时候，尤其是冬天的时候双手受冻之后很容易出现开裂的情况，经常涂抹护手霜的话则能尽量减少开裂情况出现的几率。

　涂护手霜还能改善人的心情，因为护手霜有很多种香气，可以挑选自己喜欢的味道，让心情一直非常美好。

　 男士护手霜和女士护手霜有什么区别

　护手霜基本都是通用的，不分男女。

　目前市面上大多数的护手霜，都是男女通用的，瓶身上都会有注明“男女通用”四个字，如果没有特殊标明的话，那也代表是可以男女通用的。

　不过，有的护肤品牌也有专门的男士护手霜和女士护手霜，当护手霜被分为男士专用和女士专用时，产品的针对性会更强。

　男士护手霜和女士护手霜都属于护手霜，因此一些基本的条件是不变的，比如都是霜类质地，具有保湿滋润皮肤的功效。唯一不同的是，男士护手霜是专门针对男士手部肌肤设计的，而女士护手霜在普通护手霜的基础上，会更加结合女性肌肤的特点。

　具有很好的补水保湿、祛皱抗衰、细嫩光滑的作用，而且知道女士都喜欢白皙的双手，因此女士护手霜还多有美白皮肤的作用。

　 护手霜分不同肤质

　通常情况下，护手霜是不分男女的，但是会分肤质。

　比如油性皮肤，它的特点就是油脂分泌快、多，因此不能用太厚重的护手霜，油性皮肤就适合用质地轻薄、好涂抹、易吸收的护手霜；

　再比如干性皮肤，它的特点是干燥缺水，因此更适合用质地比较油腻、保湿性强的护手霜，要知道质地越油腻的护手霜，保湿效果也越好，这正是干性皮肤所需要的。

护手霜对手有什么好处呢3

　 一、 涂护手霜的好处

　护手霜是秋冬季节必备的手部护理产品，方便随身携带，只要手部感到不适，就能立刻涂抹。那么，使用护手霜究竟有哪些好处？

　 1、让双手光滑细嫩

　护手霜中含多种营养成分，包括保湿剂、维他命、胶原蛋白等，对皮肤有着很好的美容效果，长期使用护手霜，能够使我们的双手变得更加光滑和细嫩，更显年轻。

　 2、保湿滋润双手

　护手霜的基本作用就是保湿滋润，其含有多种保湿剂、油脂、维他命等，能够快速为手部肌肤补充水分，并缓解肌肤的干燥；同时，还能在肌肤表面形成一层锁水膜，帮助肌肤更好地守锁水分，达到长效保湿滋润的效果。

　 3、去除手部角质

　经常干粗活重活的人，手部角质一般都比较厚， 不定期去除手部角质，双手就会产生大量的死皮，变得更加粗糙。护手霜中含有果酸、水杨酸等成分，具有很好的去角质作用，坚持使用，就能去除手部角质，并解决因角质厚而带来的老茧、倒刺、死皮等问题。

　 4、预防手部干燥粗糙

　护手霜具有保湿滋润的效果，但皮肤不干，也需要使用护手霜。手部皮肤和脸部皮肤一样，也需要保养；而且，手部皮肤每天要接触很多东西，不提前保养，一旦问题真正暴露出来， 时间就晚了。涂抹护手霜就是提前保养，能预防手部的干燥、粗糙、皱纹等一系列皮肤问题。

　 5、修复受损皮肤

　手部皮肤常年暴露在外，会接触到各种各样的物品。比如：洗洁精、洗衣粉等，这些物品都会对皮肤造成刺激，长期接触会令皮肤变得干燥、粗糙，甚至长出皱纹。修复型护手霜中内含胶原蛋白、大豆蛋白等营养成分，能够修复受损皮肤，起到祛皱抗衰的作用。长期使用，双手就能变得更加年轻。

　 二、何时使用护手霜

　护手霜的作用不可取代，那么何时需要使用到护手霜呢？

　 1、晚上睡觉前

　晚上睡前是比较好的保养时机，一定要记得涂抹护手霜。如此，护肤成分在睡觉时可以更好地吸收进去，手也会变得更加白皙粉嫩，摸上去滑溜溜的。

　 2、手部干裂时

　在天气转凉时，走在大街上，寒冷的大风迎面而来，除了面部，手部的肌肤也会越来越缺水，很多皮肤都会出现干裂的现象，此时就要涂抹护手霜，及时补充肌肤水分，让营养成分深人细胞底层，令双手重新焕发出迷人光彩。

　 3、外出约会前

　女生外出约会时，通常都会精心打扮一下，除了面部化妆外，双手也要进行一番美化。 涂抹护手霜，就能让双手更加细嫩，给对方留下美好的印象。俗话说，双手是女性的第二张脸，因此在约会之前一定要涂抹适量护手霜。

　 4、随身携带

　双手清洗比较频繁，护手霜要随身携带。洗完手后，一日手上的皮肤变干了，就要及时搽上护手霜，将自己的双手保护起来。当然，还要定期做深层保养，定期使用磨砂膏给手部肌肤去一次死皮， 然后敷上手膜，给它补充营养。

　 三、冷天出门，不要忘了戴手套

　冬天容易长冻疮的美女一定要记得戴一 双手套来呵护手部。选择一双好的手套，不仅具有御寒保暖的效果，更是一件配饰，能很好地点缀你的穿搭。同时，戴上一双手套， 会增加你的优雅感。

　 1、毛线手套

　这种手套是最常买的，适合的年龄群也大，也适合小女生戴。戴这种手套，双手会更加灵活。当然，选择毛线手套时，一定要选择带有特色元素的，这样看上去会更加洋气。

　 2、缎面手套

　缎面材质的手套，是专门为女性设计。带上这种手套，就会变得比较有女人味。 想走优雅路线的女性， 可以尝试一下这种风格的手套， 定能提高个人气质。在冬天时，戴这种手套，看上去也会有一种贵气的感觉，复古感十足。

　 3、皮质手套

　冬天时，年龄比较大一点的女性，可以选择皮质手套。戴上皮质手套，会让你看上去更加成熟。这种手套上基本没什么太花哨的装饰，看上去干脆利落，适合职场女性戴，搭配上得体的大衣或西装，更会显得有范儿。这种材质的手套还有一个优点就是不容易弄脏。皮材质也会沾灰，但是沾了灰后容易弄干净。如果想给自己减少麻烦，可以戴这种材质的手套。

护手霜什么牌子好

相信有不少人都用过护手霜，尤其在秋冬季节的干燥环境中，以及某些特殊的工作与活动过后，时常会出现一些手部肌肤问题需要进行改善和缓解，而护手霜则大大的解决了这方面的烦恼。不过，目前的护肤品市场上，越来越多的品牌开始推出自己旗下的护手霜产品，因而早就了琳琅满目的护手霜产品，让用户难以选择。那么，到底护手霜有哪些牌子比较好呢？

法尔曼

法尔曼旗下的护手霜产品为法尔曼水嫩柔亮护手霜，这款产品成分上添加了多种活性因子和维生素E，对于手部肌肤护理具有多面性的舒适呵护作用，同时能够恢复原有的细致柔嫩，从而抚平手部肌肤的手纹细纹，适合所有手需要部护理人群进行使用。法尔曼同样是一个非常不错的护手霜品牌。

思妍丽

思妍丽旗下的护手霜产品思妍丽滋润护手霜，其主要特点在于其柔和的质地，使用过程没有任何油腻的情况出现，而且能够为手部肌肤进行补水、营养肌肤的同时，能够预防手部肌肤衰老情况的发生，清除老化迹象，保护手部肌肤。因此，思妍丽旗下的护手霜也是一个非常理想的手部护理产品。

魅力匙

魅力匙的护手霜产品名为魅力匙香薰海藻护手霜，其主要原材料是通过海藻提取物制成，其主要还在内地手部肌肤干燥、脱皮、粗糙情况的人群进行手部肌肤护理，而且效果显著，见效时间短，是一种非常不错的产品，也是值得信赖的品牌。

以下是几款非常好用的护手霜，供您参考：

资生堂美润尿素护手霜：含有橙色的按摩颗粒，质地厚重但容易涂抹，适合晚上睡前使用或者手部特别干燥时使用。

POLA宝丽：质地嗜喱状，非常滋润，抗衰老效果极好，用后可让手部瞬间变得年轻，同时还有美白的功效。

欧舒丹乳木果丰凝润手霜：含有20%乳木果油，质地极度软滑，能迅速渗透，发挥保护、滋养及保湿作用，可防止皮肤干燥开裂。

瑞士TAL蒂爱丽：成分奢侈，含有瑞士国花雪绒花和珍贵的高山冰川水，可用来美白抗老，对皮肤有极强的保湿防晒功能。

花王碧柔保湿滋润护手霜：味道香甜，滋润而不黏腻，被很多人称为“恋爱护手霜”，同系列的身体霜也广受好评。

格兰玛弗兰萝西滋润护手霜：吸收快，不油腻，味道是葡萄柚香型，非常适合夏天使用。

澳洲DU'IT急救手摸护手霜：5天就可以告别家务手，皮肤干燥、开裂、倒刺、蜕皮都可以搞定，还可以杀菌消炎。

olay烟酰胺护手霜：添加了烟酰胺，需要长期坚持使用，可做好手部防晒。

以上是一些非常好用的护手霜推荐，您可以根据自己的需求进行选择。

平价好用的护手霜在市面上很常见，品牌也是五花八门，相信很多集美都不知道该怎么挑选，作为一名多年的护肤达人，接下来我就分享给大家5款常用实惠好用的护手霜，快快收藏起来吧！

凡士林护手霜

参考价格：169元/50ml

凡士林护手霜的主要成分就是凡士林，凡士林的学名叫石油脂，它的主要原料是从原油经过常压和减压蒸馏后留下的渣油中脱出的蜡膏，同时还需按照要求掺和不同量的高、中黏度润滑油。

冬季必备的凡士林护手霜，成分除了甘油和维E，还添加了专利“凡士林微凝晶冻”，防护和保湿效果很不错。粉管的味道比白管更清新自然，很好闻，涂上一整天小手都不干燥。手感相较前三款会略油，但在可接受范围内，属于平价里非常好用的一款。

适乐肤护手霜

参考价格：35元/50ml

这款护手霜不含任何香气或致敏成分，用二甲硅油代替了矿物油，肤感很好。最大特色是用烟酰胺搭配三种神经酰胺，来一起修复并增强肌肤屏障。值得一提的是，它的质地跟面霜差不多，非常好吸收，不油腻，抹完双手特别嫩滑，修复效果真的很好。我闺蜜使用后都说完全没有味道，适合敏感肌、湿疹以及喜欢清爽无香的姐妹们