杭州社区阿姨发放爱心牌护手霜，护手霜在冬天真的有用吗？

护手霜在冬天确实是非常有用处的，可以很好的保护我们的皮肤，因为冬天的温度是非常低的，在低危状态之下，对于皮肤的损害是非常大的，如果涂抹了护手霜的话，那么手部的危害肯定会被减少的，从而能够很好的保护我们的皮肤。

一、社区应该发放更多的免费物资

很多发达城市的社区的福利是非常好的，对于老百姓的生活帮助也是非常多的，一般来说社区所发的一些免费的物资虽然不太贵，但是效果还是非常不错的，能够很好的起到防护的作用，尤其是在低温度的天气下，更应该发挥社区的优势。

二、在冬天应该做好保暖措施

我认为冬天必须要做好保暖设施，因为温度低对于人体的损害是非常大的，尤其是对大头的损害更大。其实很多学生在冬天依然穿的是秋裤，我认为长期以往的影响下肯定会留下后遗症的，反正我自己现在已经明显的感觉到了腿部的伤痛，完全是因为当年没有做好保暖措施。

三、低温对身体的影响是比较大

既然温度对于人体的影响非常大，那么我们在生活当中必须要通过各种各样的方式保护自己的身体，不仅仅是为了获得一个更好的身体条件，而且也是为了不给家里带来更大的麻烦。

杭州社区的这种做法是值得推广到全国的，因为很多地方的温度都是非常低的，而且很多居民在出行的过程当中所受到的影响也是非常大的，我认为社区应该给老百姓更多的资源支持，才能够让老百姓等生活变得更好，才能够很好的发挥我们社会生活当中的制度优势，对于我们国家的内需来说，也是一个非常好的促进，一定程度上也能够促进经济的增长。

问题一：军训要带什么东西（所有生活用品都一一列举出来） 10分 住宿生必备

一、生活用品

1脸盆(洗脸的，洗衣服的)

2喝水的杯子,(暖壶要结实的，以免烫到)

3牙刷和牙膏(牙膏建议带家庭装的那种)

4毛巾(建议三条，一条洗脸，一条洗脚，还有一条洗头用)

5肥皂(洗衣服的)以及皂盒(建议用带盖子的)

6洗发水和护发素

7沐浴液

10卫生纸

11纸巾(盒装的和一包包的，盒装的放寝室里，一包包的可以随身带)

12饭缸和筷子、勺子(学校食堂提供餐具，宿舍泡面还是用的上的)

13拖鞋

14出门穿的鞋子

15衣服衣架(一种是晒裤子用的那种带夹子的多用架，可以晒内衣裤以及裤子和裙子，一种是晒T恤和衬衫的那种，除了晒衣服之外还可以用来挂衣服，另外还用专门挂裤子的那种裤架，可以挂裤子和裙子)

16粘钩 (屋子里也是能晾衣服的)

17钟(早上7:30要上早自习的)

18吹风机(吹头发吹衣服裤子吹袜子都可以，很有用的)

19洗面奶等护肤用品

20洗涤灵 (用来洗碗和水果)，洗衣粉(总得洗衣服吧)

21常用药(感冒，发烧，咳嗽，腹泻的要多带)

22装药的盒子(药不能乱扔，别生病的时候找不到)

23针线包(有GF的男生可以不用带，单身的人要懒，带不带也一样)

24睡衣、袜子、内衣裤和换洗衣物

25镜子梳子以及头绳首饰等(镜子可以用双面胶粘的柜子上)

26指甲刀，耳挖勺

27手机及附件(充电器、电板、耳机)

28mp3 mp4 随身听或CD机及附件(耳机、外接电源、充电电池的充电器)

29、胶水、双面胶、透明胶(以备不时之需)

30伞 (谁知道哪天就下雨呢，虽说校园里不大吧，跑着就回宿舍了，以免感冒嘛)

31电池(往手电里放的)

32电筒

33护手霜

34眼药水(杀菌和消除疲劳)

35浴巾、浴球、浴帽(校内可以洗澡)

36抹布

37擦席子的布

38牛皮筋(可用来扎未吃完的零食等)或者夹子也行

39密封罐(用来装蜜饯，不喜欢吃的可以不带)

40咖啡、红茶、绿茶等饮料以及泡咖啡用的勺子

41日记本和记事本

42夹蚊帐的夹子(平时不用的时候就把蚊帐夹起来，这样看上去干净一点)

43花露水、风油精或者清凉

44创可帖

45有坐在床上后背靠墙习惯的同学记得弄张海报贴墙上，直接靠墙衣服会蹭白的

[em]e7005[/em]二、 学习用品

1 笔和笔筒(放寝室里)、笔袋(随身带)

2 回形针或夹书的夹子

3 文件夹

4 英语词典(文曲星)

5 便条本、N次贴

6 双面胶，透明胶

7 一些自己喜欢的书 (学校也有图书馆，有不少值得借阅的)

8 修正液胶带纸什么的

9 包(上课的，上街的……)

10 笔记本和练习本还有草稿本什么的

11 2B铅笔，橡皮，尺子

12 荧光笔(划重点，考试前很重要

13稿纸 (大学的论文是不少的，不过校内小卖部有的买)

14订书器(就14而言，把论文稿纸订在一起)

三、 证件类

1身份证

2团员证等证件以及转团关系的资料

3照片

6汇款凭据>>

问题二：军训有哪些必须要带的东西？ 军训必备物品清单。

要住校军训的同学可以参考，不住校的看看就好

一、清洁及护肤用品：

1、洗面奶、浴液、洗发水、毛巾等各种洗脸洗澡平时用的东西。但是澡堂水流极小，冲掉洗发水都成问题，护发素不一定能用，可以考虑免洗型。另外建议带一个大而结实的塑料袋，万一洗澡抢不到衣柜还能挂在墙上，墙上有挂钩。

2、香皂（带盒），用于中午洗手洗胳膊。

3、盆1―3个，考虑自己洗脸洗脚洗衣服的需要。

4、洗衣粉/肥皂，小搓板，刷子，按自己习惯来，用肥皂的话记得也要带肥皂盒。

5、塑胶手套。水特别凉，有人因为洗衣服生了冻疮。形成带手套洗衣服的习惯有利于护手~

6、卫生纸，面巾纸，湿纸巾。卫生纸一定要自己带够，那边卖的质量太差了。

7、日常护肤用品，梳子，镜子。推荐随身带一把小梳子。镜子自备借别人的不方便，带去的时候注意防止压碎。

8、防晒霜，晒后修复面膜，美白面膜等。防晒力30以上的，别嫌麻烦，一定要不停地抹。防晒霜男生最好也用，防止晒伤。

9、驱蚊花露水，风油精。一般熄灯后最常见的场景就是一群敷着面膜的人在狂抹花露水，基地会发点的蚊香但有人受不了。电蚊香别带没电的。露天看**或演出时记得带花露水。

二、吃吃喝喝

1、饭盒，筷子勺子，洗洁精（建议装在小瓶里），保鲜袋，保鲜膜，塑料袋。好多懒得洗饭盒的童鞋都想到了把保鲜袋垫到饭盒里吃完就扔，首先声明笔者强烈反

对此项不环保举措，不过还是要说，保鲜袋构造不同于吃麻辣烫时碗里的袋子，没有办法撑开，不信可以试一试，极其不方便，非要这么做的童鞋不如使用大一点的

保鲜膜衬在小一点的饭盒里。保鲜袋用来给值班的同学带早饭，或是偷一些小馒头回去吃，作用多样有待开发。塑料袋是用来将你的所有餐具放在一起，方便携带，

也能防止被别人拿错或是被阿姨不慎收走。

2、水杯。有人提倡带超大号的，个人认为随身携带的500毫升足矣，可以随时打水的。不过宿舍里最好放个大杯储存凉水，以免口渴时望着一大杯开水一点办法都没有，而且有时候大水箱没水也能留个储备。

3、西瓜刀。发西瓜的单位为军训小班（16人左右），每个小班要保证有一个大刀，小刀不好用，借别人的很麻烦。另外西瓜发下来别省着，一天一个吃吧，放久了会坏；切开后一定要立即吃掉，放到晚上再吃就成了苍蝇的盛宴，还会拉肚子。

4、维生素C片、钙片及各种营养品。有人第三天就因为缺维C而无法伸直手指。在物质匮乏的军训基地，要么自备营养品，要么天天喝营养快线（很严肃，非广告）。

5、药。重点是防治中暑，治感冒，促排便，比如十滴水，黄连素，人丹，创可贴等。去随行的小校医院结果往往会和在学校一样惨，前两者全部给藿香正气，后者

给开塞露。第三个非常重要因为水土不服很多女生都会出现这个问题，自己一定要备药，校医院开的那个没有人能在军训基地使用。

5、钱。小卖铺距离宿舍特别近，军理课附近的小卖铺还有美味的糯米糍，在那种环境中人容易变得疯狂而零食不离手，最终没带钱的也以到处借钱告终……若想减肥不仅不能带钱，还要告诉所有人不要借钱给你。另外那里的吃的比较贵。

三、穿的用的

1、厚鞋垫/卫生巾。五服有卖，提前些买，到最后都卖光了。要买特别厚的，买不到就买两双，或者买运动鞋垫更舒服。定鞋的时候班长要求报的号大一号，发下

来差不多会大两号，可劲儿垫吧，垫得厚厚的穿正合适。有人用厚的棉质卫生巾代替，但还是鞋垫好使，卫生巾滑滑的，会黏在鞋底上，而且一个小时就踩扁了。鞋

垫注意防霉，太阳大的话中午拿出去晒晒，真的特别容易发霉！

2、枕巾，床单，不太薄的被子。那里的东西都特别脏，轻轻一拍尘>>

问题三：初中四天军训必备生活用品有那些 消炎药，防晒霜，酒精，棉花签，创口贴

问题四：进大学需要带什么生活用品 一・生活用品 1 脸盆（学校配一个，自带一个更好） 2 杯子 3电蚊香 4凉席等（不算太热，可以不用） 5卫生纸和纸巾 6台灯（最好护眼灯） 7饭缸和筷子勺子（在宿舍泡面吃） 8拖鞋（夏天和冬天的两种） 9衣架（还有裤架~~最好是不要占太大空间的那一种） 10钟表 11 粘钩 12吹风机（小功率，大功率的宿舍里不能用） 13常用药和药箱子 14针线包 15指甲钳 16镜子（较大的和随身的）（男生需带剃须刀） 17剪刀胶水 透明胶 双面胶 18雨伞 遮阳伞 19抹布若干（分 擦桌子 擦鞋 洗饭缸和杯子等） 20手电筒 电池 21水果刀 22 花露水 风油精 23多功能插座（在学校可以很方便的买到） 24皮筋或夹子 25牙膏牙刷牙缸 26毛巾（擦头 擦脚 擦头发） 27 肥皂 香皂 洗衣粉 洗内衣液等还有皂盒（建议带盖子的）洗鞋用的刷子 28洗发的 沐浴的 洗脸的 梳子 29睡衣（冬和夏和春秋） 30锁具（装钥匙用的） 31 干燥剂 防潮 防虫的（放在衣柜中） 32零钱罐 33塑料袋（大的 中的 小的） 34手机以附件 随身听及充电器 耳机 MP3或MP4等电子产品 二・学习用品 1 各种笔类 笔筒 笔袋 2夹书夹子 文件夹 3各种笔记本（来学校后，知道课程以后再买不迟） 4便条本 N次帖 5英语电子词典 6字典（汉语英语等） 7橡皮 尺子 2B铅笔 记号笔 8一些自己喜欢的书 9书包 背包 便携包等 10 记账本（呵呵，我有一个，觉得挺好，父母赚钱不容易，不要花钱如流水，可以知道钱的流向，推荐！） 三・证件 1身份证及复印件 2团员证 转团关系资料 3一寸 2寸照片 多备 4准考证 5录取通知书 6户口本迁移证 其中好些东西 是可以在学校里添置的，不必都带全。学校里便利店，超市，文具店等 很多，比较方便，可以来后购买。 以上作为参考 希望对新生有用~~ 衣服方面，太原 春夏秋冬四季分明，要带好各季节的衣物 1夏季：T恤 短裤 裙子 遮阳帽 等 凉快轻便衣物 2春秋： 长衣长裤 外套 秋衣秋裤 薄羊毛衫羊毛裤 等 3冬季：厚外套裤子，保暖内衣，毛衣毛裤，羽绒衣，厚帽子手套围巾…… 4其他：内衣若干（最好多带些），袜子若干（分季节）鞋垫 5鞋子：凉鞋 拖鞋 帆布鞋 运动鞋 皮鞋 棉鞋 旅游鞋…… 鞋垫最好带些吸汗的，军训时很有用。 新生报道后第二天就开始军训，军训很苦很累，也有一些必备品 1裤腰带（一般军训服不怎么合身，裤子很肥，裤腰带很需要） 2防晒霜（太阳很毒，如果怕晒一定要准备防晒霜了） 3软软的吸汗的鞋垫（军训时发的鞋子很多都不合脚，鞋垫可以有所帮助） 4军训服里再穿一件洗汗性好的棉制背心，否则你的迷彩服很快会晒出盐。 5纸巾或手绢（擦汗用，汗那个流啊……） 6大水壶（及时补水很重要） 7防暑下火的药（南方学生来这，会有些不适应，因为干燥，特容易上火，要注意身体啊！） 8唇膏和VE（干燥的气候让很多南方或沿海的MM嘴唇干燥起皮，我的同学就是这样） 9扑克等休闲用品（同学们刚来，为了熟悉一下，娱乐活动可以联络感情） 最重要最关键的是 要带上银行卡和money 开学了要交班费，体检费，军训衣物费等各种费用近千元 而且 还要添置各种生活必需品 SO 带够钱 是很重要的 温馨提示： 把钱 卡 等重要财务 放在贴身的小包包里，把证件等重要资料放在资料夹里，保管好，不要粗心大意的乱放，出门>>

问题五：军训除了要带一些生活用品以外还要带些什么？特别是女生 最好少带 因为学校附近一定有卖生活用品

防晒霜 隔离霜 补水的 修复的 一个都不能少

问题六：军训必备物品 空间里到处都是……

说明：此列表适合任何学校新生，由多名在校老生总结，完备实用，如果不看，随心准备肯定会丢三落四，毕竟初入大学，大家都是第一次。除重要工具意外，其余的都可在当地购买，但很多东西当天买来不及，如果能，尽量带全，然后当天快点整理床铺好给后报到的室友腾出整理衣物的空间。

一、重要工具

1录取通知书（必须带！！！）；高考准考证、考分条（录取通知书丢失时有用，还是带着吧）；

2户口本；户口本本人页复印件4份（部分院系报到需要）

3身份证及正反两面复印件4份；（在学校也会有地方复印，但是开学肯定人很多还要排队）

4若干百元大钞&银行卡至少1张；（最好是录取通知书里面的当地卡）（父母有信用卡的最好把信用卡带着，报名那天因为还有小数额的钱要交。大多数家长都是带的现金，于是现金交学费的窗口排队排死了，但是有的学校有信用卡交学费处，才三两个人，一下就搞定了~）

5一寸照片至少12张，两寸照片2-4张（开学不是马上都用，之后两天陆续要用，有一些学长会到你们寝室帮着照一寸照，但是个人拿相机照的十分简陋、背景就是两人举一张蓝布，效果不好还很昂贵，建议不要在他们那里照，自己带好，肯定用得着，比如学生证、团关系转接证、学生档案转借手续证、军训表现录入表、验牙单、社团会员证、超市会员卡、学生会入会申请表、体检单等等等）

6团员档案、学生档案（切记！！两样都十分重要！必须带！！！少一样一定是不能入校的，切记！不是开玩笑！！！）

7照相机及相应的相机卡、照相机的数据线（数据线没了的带好读卡器，开学军训和进入寝室的时候多照几张照片，今后你就知道了，这些照片是你最难得的回忆，很有珍藏价值！如果没有相机，就暂时拿手机照吧，别总管别人借相机，一般同学不愿意把那么贵的东西往出借）

8手机及附件（充电器、电板、耳机、足量的数据线）

9U盘移动硬盘及家里电脑中有用的文件要装里

10创口贴若干、纱布、绷带、医用棉签（开学军训时经常搬东西，拿书什么的，经常有同学把手划破又装没事，这时候你要说我有创口贴给你贴上，那他得老感动了，这对于加快新朋友交往进程有很大帮助）

11晕车的朋友要带晕车药若干

12生病服药期间的同学带要吃的药足量

13不会分东南西北的同学带指南针一个随身携带

14近视眼的同学带好眼睛、镜布及镜盒

15电子词典要带，总用手机查单词慢

16大卡、小卡读卡器

17充电电池若干配充电器

18QQ密码、QQ密保卡备份、及其他密码备份以及重要口令、指令、密保可能记不住的都要有安全备份。

19现金：报到当天需要交被褥钱（下文我提到要带被褥，其实学校一般是给发的，如果发就不用带了，发不发录取通知书上会说，往届是发的，就怕每年不一样，还是留心一下），要是发的话至少收你490块钱，然后还有学生卡至少充100，洗衣卡一般都得170（我建议你别办，因为那是干洗店的，离寝室远，最好开学后找水洗店办卡），然后还有中国移动搞活动你肯定还得充100块钱，还有什么锁头什么的，所以，看录取通知书的学费是多少，寝室费多少，在这基础上，再带1000现金！

二、生活用品

1喝水的杯子（最好是能盖干的不锈钢杯）

2牙刷和牙膏（牙膏建议带家庭装的那种）

3毛巾（多带两条，我有同学每次洗澡都重买一个毛巾，然后就丢了，再洗再重买，浪费钱！）

4肥皂（洗衣服的，不太会洗的最好带洗衣液，洗衣液冲不净没有痕迹，洗衣粉冲不净会有白痕）以及皂盒（建议用带盖子的）

5洗发水（护发素)

6沐浴液或者洗脸用的香皂

7蚊>>

问题七：去军训要准备哪些东西？ 我综合了一些信息，可做一个参考。

一、床上用品：有的部队为学生准备褥子，有的不给。事先学校都会跟学生和家长交代清楚。如果部队只提供床铺，学生要带夏被（或毯子）、褥子和枕头。家长和学生不能图省事，以为越简单越好。军训一天下来学生非常疲惫，特别需要一张舒适的床。如果把衣服铺在身子底下充“褥子”，把衣服叠起来当“枕头”，学生会感觉很不舒服，睡觉也不解乏。所以，该带的东西都应该带齐。

二、鞋子袜子：学生宜穿球鞋、军鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高帮鞋。新鞋硬不随脚，高帮鞋卡脚容易起泡。鞋号宜稍大一点不宜小，以免“小鞋”磨脚。除了脚上穿的鞋子外，还应该另外带一双，防备雨天鞋湿以后有的替换。此外，袜子也应该多带几双，还应该注意袜子要柔软一些，最好是纯棉的，容易吸汗。

三、一把雨伞：学生勿忘带雨伞，防备往返路程以及军训之余下雨。

四、两个盆子：一个用于洗脸，一个用于洗下身。军训时活动量大，出汗多，而部队不可能保证几百名学生每天都可以洗上澡，所以一定要准备两个盆，无论男生女生，每天晚上都要洗外生殖器，保证会 的清洁，以免泌尿系感染。

五、一只水壶：水壶容量要大，既可以凉水，还可以储水；瓶口要大，接水时以免烫伤；有提拉，以便携带；还得不容易碎。

六、穿平脚裤：军训时由于大量出汗，内衣经常湿透，三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破露出鲜红的嫩肉。因此，邹林大夫建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤，避免大腿根部的摩擦。

七、短裤衬衫：军训的地方一般都在郊区甚至山区，日夜温差大，夜间学生还有可能站岗值勤，且难免赶上阴天下雨，最好带一条大短裤和一件纯棉无袖衬衫，以备天凉时套在军训服里面。立秋以后军训的学生尤其应该重视这一点。

八、特别女生：军训运动量大，女学生有可能月经提前或经量增多，要备足卫生巾，最好选用质量好、吸附力强的，以免侧漏。

九、男女短发：军训前，男生最好理个“板寸”，头发长了感觉热，但也不宜剃光头。女学生最好剪成短发，又好洗，又好梳，又凉快，还好戴军帽。

十、带爽身粉：可以带一盒爽身粉，晚上洗漱之后涂上一层，清新舒爽。但不宜带痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥儿”。

十一、带润喉片：因为军训时不断地喊口号，喊得口干舌燥，所以，可以带点润喉片，养护嗓子。

十二、其他小药：可以根据学生自己身体的具体情况带一些小药。比如平时容易大便干燥的，可以带点温和的润肠药，忌猛烈的泻药；怕得腹泻的带点黄连素；晕车的，带点乘晕宁；防备虫咬的，可以带点清凉油、绿药膏之类；也可以带点藿香正气以防中暑等等。

十三、管住馋嘴：军训前，学生忌在家里吃些大鱼大肉，鱼生痰肉生火，内热遇外感，军训时学生容易感冒发烧，不但自己受罪，家长担心，还给老师和教官带来许多麻烦。

十四、不带食品：一定别将火腿肠之类的食品带到部队。学生往往怕老师、教官发现，将食品偷着掖着藏着，住宿的地方没有空调、电冰箱，大热天的很容易坏，吃了之后容易引起腹泻。

十五、忌带咖啡：咖啡中含有咖啡因，有兴奋神经的作用。学生军训过集体生活，已经很新鲜很兴奋，晚上经常聊天睡不着觉，如果再喝上一杯咖啡，入睡更困难。睡眠不好，势必影响第二天的军训。

十六、注意指甲：军训前（包括军训期间），学生要正确剪指甲，忌抠指甲，预防倒刺，以免军训时发生甲沟炎。

女生的补充：

卫生巾（不多说了，大家心知肚明）

皮筋（绑头发用的，防止你某一觉醒来找不着就麻烦了，要带多几个）

防晒霜（用防水的，还有持续时间长的。抹的时候脸、手、脖子都要抹>>

问题八：军训要带什么？要带的东西多不多？要用行李箱装吗？ 你们要的军训经验,小伙伴们看过来!

1关于要带什么东西:

换洗的内衣裤是肯定的,吃的带肉跟巧克力就好了,不够可以在军训招待所买就是贵点;

压缩饼干根本没用,我带一堆压缩饼干一点都没吃防晒霜要买50倍的最好是水宝宝的;

水杯尽量买大点两个但不要太大;

爱美的一定要带吹风筒,我们寝室就两个人带结果大家轮流用特别不方便;

湿巾纸巾这都必须得带而且越多越好;

不用带帽子到时候根本不让你带;

可以偷偷带手机被发现说方便联系家人就好没人没收,当然充电宝充电器插排这都必须带,一个寝室就两个插孔还不一定有电;

被子一定要带,那里的被子巨恶心根本不能盖;

带防蚊贴电蚊香,花露水放兜里不方便;

拖鞋也必须带会有一次洗澡的机会你 拖鞋根本洗不了;

夹子也要带,不然到时候挂蚊帐特别费劲;

最重要的是晒伤药跟卫生巾,我整个脖子后面都晒伤了巨疼,晒伤药叫氧化锌软膏很好使不过抹上有点疼,姨妈巾垫鞋里防脚臭站军姿还能不那么累;

自己带个盆,那的盆都是灰根本不能用;

洗面奶要带有美白祛痘效果的;

2关于宿舍:

我去的是铁岭军训基地一连,m女寝根本没水,去男寝偷摸打水还被教官一顿骂,每天早上厕所没人冲跟农村茅房似的,上完赶紧走;

每天早上六点十分 不过根本不用定闹钟五点多就都醒了你不醒也能把你吵醒;

宿舍下铺比较方便;

因为纱窗比较完好,蚊子不多还有人插电蚊香,我在宿舍根本没被咬;

寝室里挺闷挺热的,窗户因为有床挡着根本打不开多少;

宿舍环境还不错,但就两个扫帚两个拖布

3关于军训:

会教你稍息,跨立,蹲下起立,齐步走,正步走,跑步走那个跑步走我一点也不会还被教官拉到前面当着大家的面做,一想就觉得丢人;

教官第一天给人的感觉都是凶凶的千万不要第一天就跟教官贫,你会很惨,到第三天开始就没那么多讲究了,我朋友最后一天还抢教官军帽戴,教官也没生气;

军训的时候女生一定要梳低辫盖住脖子那种,热也得梳,不然脖子晒伤是真的很疼;

军训到那的那天下午还有第二天最难熬,过了三天学到走步就没什么难受的了;

军训时候看起来好看的人就是真的好看;

蹲下是军训里面最恶心人的其次是站军姿,腿巨酸;

一定要跑步上下楼,不然重跑啥的特别恶心,累的我直喘粗气;

下午午睡之后就要带驱蚊贴,晚上到八点才让你回宿舍,不然蚊子咬死你,你站军姿还不能打它;

别惹特别N瑟的教官不管他是不是管你的;

会轮流洗碗,谁先吃完了一定要去水池那占地方;

防晒霜要抹脖子鼻子跟耳朵;

记得每天跟家人报平安他们很挂念你;

4关于怎么偷懒

个人比较懒,不爱晒太阳尤其不爱站军姿,站军姿的时候两腿稍稍分开点,会比正常好很多;

在鞋里垫卫生巾,不过走正步的时候会晃,我走正步就一直在那晃,我教官说我像喝蒙了似的;

早饭的时候偷偷带个卤蛋或者肉,不然早饭一点荤菜都没有;

我每天一回寝室第一件事就是找肉吃;

想到暂时就这么多,欢迎补充!

问题九：军训要带什么？要带多少钱好？是怎样的生活？ 军训必读！！！

一定要将内容看到底哦```

一、注意事项

军训时要在家长的陪同、老师的指导下带好学校要求带齐的东西和必备物品，比如：被子、脸盆、统一服装等。

另外还需要注意带好以下物品

1、带防晒霜

经过几次军训的我知道，若不带它，你就要变成阴阳黑白人了。

2、带水壶、皮扣、卡子。

水壶应该是学校要求带的物品之一，但每次军训都有人忘记带。女生最好把头发盘起来，不然头发粘到脖子上会很难受，用皮扣快速又方便。若女生头上的小头发不听话，则可以用卡子别住，会方便许多。

3、多带几件衣服、鞋子（内衣、外衣、袜子、外套、运动鞋、拖鞋）

我有一次军训的时候遇上下雨，衣服都湿透了，还好我有带衣服。带运动鞋的确很麻烦，若不想带，那么可以带点香豆或者茶叶，晚上放在鞋子里，第二天拿出来，再穿时会很爽。拖鞋就一般了，用它的次数不算多，就是在晚上的时候，不过穿它的确比穿运动鞋舒服。

4、带蚊帐、花露水（小瓶装）

防止蚊虫叮咬。就是在自己家里都能被蚊子咬到，何况宿舍呢？万一不幸被咬到，还可以做补救工作。

5、带一本书

什么书都行。一来可以打发睡前的十几分钟，如果你不想和舍友聊天的话，一本课外书足够了；二来可以帮助睡眠，如果你兴奋的难以入睡，看一本历史书就可以轻松入睡~

6、带创可帖

不怕一万，就怕万一

7、多带纸巾

有时在吃饭后，还没来得及洗手教官就整理 了，所以纸巾一定要随身带。女生要注意带好特殊护理用品，以防万一。

8、带清凉油、清凉糖、酸奶或酸梅等。

有的同学体质差，站军姿的时候容易晕倒，这时用清凉油涂抹在太阳穴、吃一颗清凉糖可缓解症状。如果有同学反胃、恶心，则可以喝一杯酸奶，或者吃几颗酸梅等，以来缓解症状。

9、小手电

晚上起来上厕所的时候，不用为找不着衣服、摸不着电灯开关而担心了。

10、小闹钟

虽然教官会用哨子把大家吹醒，但是若你穿衣梳洗的速度慢的话，可就跟不上了，所以备一个小闹钟，早起10分钟，做到充分的准备。

11、关针

虽然它派不上什么大用场，但是如果你穿衣太匆忙而将衣服弄破，一个小小的关针就会起很大的作用了。

12、塑料袋

你可以把你偷买的零食的包装袋扔在里面，也可以把你弄坏的东西扔在里面，一般来说，2个就足够了。

13、笔记本和笔

也许你们会搞一个联欢会，也许你们会互相留下电话号码或者QQ号，那么一个笔记本就可以帮你理清你想做的事情了。

二、其他问题

1、有的同学可能担心：如果天太热怎么办？放心，宿舍都是有窗的，不会很热，也没有必要带扇子，如果实在热，可以用湿毛巾擦一擦，之后涂抹一点花露水就好了。

2、有的同学可能担心：学校不让带手机、MP3、扑克等娱乐物品，那么我们无聊的时候怎么办？其实学校是不会挨个查你有没有带手机的，如果你实在想带，那你就带吧，不过要放到宿舍的枕头下，以免让教官发现。

3、有的同学可能担心：如果早晨起床或晚上回宿舍的时候饿了怎么办？答案很简单，吃。只是学校可能不让带零食。这个学校也是不会去查的，你可以带几包能垫饥的食品。不过要处理好包装袋。告诉你一个秘密，在我军训的时候，我惊奇的发现在女生宿舍的门口，居然有一个大妈在明目张胆地卖零食，如果你运气好，可能会遇见这个大妈哦~

三、宿舍问题

1、有的同学也许会担心和宿舍同学的相处问题，没关系，主动说一句：你好，我叫XXX就行了。如果想把朋友交的再进一步，就送他点小零食。

2、舍友可以一起设定值日、选管理员（舍长）、分工等问题，这样会和舍友融洽相处

3、不要献殷勤，不要什么事都说：“你放心，交给我吧”或者“我来 我来”，有的“高素质”的学生可能会不喜欢>>

如果您雇佣了钟点工阿姨来烧饭，但家里没有人来开门，您可以考虑以下几个解决方案：

1 提前告知阿姨家里没有人： 在阿姨到达之前，确保提前与阿姨进行沟通，并告知她家里没有人的情况。您可以通过电话、短信或其他沟通方式与阿姨联系，提前告知她您的情况。这样她可以避免不必要的等待，并做出相应的安排。

2 与阿姨沟通并重新安排时间： 如果您突然意识到家里没有人开门，您可以尽快与阿姨联系，并解释情况。尽量与阿姨协商，并且根据双方的时间安排重新约定一个适合双方的时间进行烧饭。

3 为阿姨提供备用钥匙： 如果您经常需要钟点工阿姨来烧饭，您可以考虑为阿姨提供备用钥匙，以确保即使您不在家，她能够进入您的家。请确保将备用钥匙妥善保管，并严格控制谁可以获取和使用备用钥匙。

4 寻找其他烧饭解决方案： 如果家里经常出现无人开门的情况，您可以考虑寻找其他烧饭的解决方案，例如更频繁地与阿姨沟通或者雇佣一个全职的烧饭员工。这样可以更好地协调时间，确保有人在家开门。

请务必和阿姨保持良好的沟通，并尊重彼此的时间和约定。及时告知阿姨家里没有人的情况，并与她达成共识，有助于建立和谐的工作关系。

家里的窗帘是装饰品之一，很多人都会在家里买窗帘来装饰房屋，不过现在看来，很多人都不怎么会清洗窗帘，一般都会把窗帘往洗衣机里仍了洗一下。那么脏窗帘可不可以用洗衣机清洗呢？

大家平日里在洗衣服的时候，都会把衣服放进洗衣机里，这样的话不仅省事而且清洗的还比较干净。而除了衣物之外，大家家里面也少不了窗帘，窗帘是一种装饰品，时间久了就很容易变脏。那么这种用洗衣机清洗的方法是否适用于窗帘的清洁呢？

一、脏窗帘，能不能用洗衣机清洗？

有些人认为窗帘经常悬挂在上面，而且经常性被风吹着，就觉得窗帘上的灰尘已经被吹干净的。其实这种想法半对半错，理由是，风虽然可以带走灰尘，不过那只是带走了一部分的灰尘，并不是全部，然后灰尘积累多了就结块并且粘在上面了。

对于家庭来说，窗帘一年都很难得洗一次，很多家庭也只有在过年为了新春佳节才洗的，因为比较难洗的，洗的次数太少，是半年一次。窗帘在悬挂着的时候，由于放着太久，空气中的灰尘和细菌就在上面停留了。时间久了，你就发现颜色没有原本那么鲜艳了。尤其在雨天，雨天容易积累水份，细菌就会迅速繁殖。

很多人都是将窗帘房放在洗衣机里面清洗，毕竟用手洗是一个不太现实的问题，但是放在干洗店里面清洗也太花钱了，其实老师傅提醒我不要用洗衣机清洗窗帘，这样清洗窗帘不仅不会干净，反而很容易损伤窗帘！毕竟窗帘的材质还是有很多的不同，像一些丝绸、蕾丝的窗帘就并不适合用洗衣机清洗，大件的窗帘在洗衣机里面无法正常的转动！

哪怕每次清洗窗帘的时候只放进去一片窗帘，这也比床上四件套清洗起来更加的困难，沾水后的窗帘变得非常的沉重，在洗衣机里面如果不能正常的转动就无法干净，放在洗衣机里面清洗对于洗衣机来说是超负荷的事情！不仅仅损伤了窗帘的面料，还缩短了洗衣机的使用寿命！

窗帘用手洗能够保护窗帘不受到任何大伤害，手洗的劣势就是比较麻烦，很多人也懒得去洗。手洗是放一盆温水，将窗帘置于水中，加入洗衣液充分搅拌，静置放着几个，灰尘就被除了差不多了。这是除尘，还有细菌，所以之后需要多清洗一到两遍。

二、不用洗衣机该如何清洗窗帘呢？

1 、绒布窗帘

作为吸尘力较强绒布窗帘，在拆卸之后应先用手将窗帘抖一抖，使减轻附上绒布表面上的尘土，然后放入具有清洁剂的水中浸泡15左右。绒布窗帘以手洗为宜，在洗净之后也不要用力拧干，使之让水分自然滴干为。

2 、花边窗帘

在一般情况下，饰有花边样式的窗帘不适合用力清洗，并且也不要使用洗衣机清洗，而花边窗帘在清洗前可用柔软的毛刷轻轻扫过，将其附上表面灰尘去除。

3 、软百叶窗帘

这种窗帘是目前家庭中使用较多的一种窗帘。清洗前先把窗关好，在其上喷洒适量清水或擦光剂，然后用抹布擦干，即可使窗帘保持较长时间的清洁光亮。窗帘的拉绳处，可用一把柔软的毛刷轻轻擦拭。如果窗帘较脏，则可以用抹布蘸些温水溶开的洗涤剂清洗，也可用少许氨溶液擦拭。

4 、卷帘窗帘

清洗卷帘窗帘时，可以在卷帘上蘸洗涤剂清洗，但在清洗时可要注意四周容易吸灰尘的部位，若灰尘太多则可用软刷将灰尘去除，再用清水擦拭清洗。

5 、棉、涤纶布料窗帘

棉、涤纶作为市面上最为普通的布料，这些窗帘材质耐用，平常可用湿布擦洗，如果需要清洗的话，可以直接放到洗衣机里面用清水和洗衣粉清洁。

6 、帆布、麻制窗帘

帆布和麻制成的窗帘比较难干燥，所以在清洁的时候注意不要直接放到清水中，可以用海绵蘸一些温的肥皂水进行擦拭。

7 、竹木类成品帘

如果你家中使用的是这种窗帘，那么建议在使用之前喷上脱模保洁剂（家具保护蜡也行），每隔1－3个月用干布擦拭或用毛轻抚。切忌用湿布擦拭，以免留下印迹。一些木质卷帘确需用水清洗的，应用软刷加中度洗涤剂（比如洗涤灵或者洗衣粉等），然后用流水漂洗干净，擦净后晾干（不宜在阳光下暴晒，否则容易掉色）。

由此我们可以知道，窗帘是不能扔进洗衣机里面清洗的，最简单的方法就是用手去清洗了，如果大家觉得手洗比较麻烦的话，那不妨找到家里窗帘的布料，对照以上这几种窗帘的清洗方法，找到适合自己的就行了。

亚洲人的肌肤比较娇嫩，你也还年轻，考虑价格和性能的话，建议使用日韩2、3线品牌的护肤品，如果你的皮肤不长痘痘还是不要使用中草药类的护肤品，但是保湿很重要。

洁面产品可以尝试卡尼儿的洗面奶15+。不要选那种洗完之后感觉很滑像是皮肤一下子就很好的产品，那里面一般含有类似硅的东西，用时间长之后容易损伤肌肤。

T字部位容易出油可以用ZA的控油水，通过安全性测试用了不会过敏，很温和无刺激。可以晚上用，70+。

尼维雅的粉水可以白天用大瓶50+，小瓶30+。

鼻子和嘴角，还有额头部位如果堆积角质很容易就会变得暗沉，李医生的水润去角质着哩可以试一下，价格很公道。去角质不要太频繁，一周1-2次足够，记得好象是20+。

夏天可以用乳液，冬天可以用面爽，娥佩兰的保湿系列不错，就是粉色瓶子的那个系列，也是通过安全性测试温和无刺激的，不会过敏。70-100元就能搞定。

20岁以后可以考虑用眼爽了，不推荐用高营养的眼爽，要用质地清爽一点的东西，防止眼部干纹过早出现。碟妆缇兰的眼部保湿着哩不错，不会担心起脂肪粒。泊美的也可以考虑。60+，价格也公道。

玉兰油美白防晒润肤霜可以用做日常防晒，夏天的话脸部可以考虑尼维雅的，20或者30的防晒倍数逛街出游就不怕了。丁家宜的防晒涂胳膊腿脚都够用了，还可以遮遮疤痕。

如果做面膜，可以去超市找那种专门买磨芝麻糊、杏仁粉之类的那种柜台，可以吃也可以用，纯天然的东西用着比较安心。想美白的话就用白芷磨粉调膜，效果很好。

隔离可以用ZA或者是THE FACE SHOP的，后者别在网上买，假货很多。可以当粉底用。如果你只是画淡妆。要遮盖能力好一点又不损伤皮肤的话，可以用美宝连的精纯矿物粉，配合他家的矿物散粉，拍生活照或者是约会都够用，90+。

睫毛膏想用好一点的可以考虑娥佩兰的调量睫毛膏，很好卸，用水轻轻一洗就可以卸掉，50元左右。如果化妆不是很多的话，查名一猫，或者火烈鸟的睫毛膏也够用了，不过小心别买到假货，一般低于12元的就要小心了。

眼线液可以用蕾琪的，老牌子的东西了。如果用眼线笔可以选择巧迪尚惠的，都在15元左右。

打眼影的话，卡姿兰的不错，持久性好，颜色也很正。适合日常生活妆。

化妆记得要卸妆，卸妆要用好一点的，年轻的肌肤不要用卸妆液，最好选择卸妆油。DHC的卸妆液是主打产品，不用多说，130元左右，可以用很长时间。如果觉得贵可以考虑韩国新生活的荟馨清洁爽，揉在脸上一会就可以把粉底包裹出来，能看到像垢枷一样的东西，去黑头也很好。不过用完后一定要记得用洗面奶把脸洗干净哦。

屈臣氏的骨胶原护手霜很赞，手脚都可以好好保护，夏天穿凉鞋也不用尴尬。

郁美净的鲜奶乳液洗完澡用很舒服，皮肤也嫩嫩滑滑不油腻。

资深堂的洗法护发都不错，60+一大瓶，可以用N久。

沐浴液自己选择吧，我喜欢用力士的，冬天用玫瑰的那款，夏天用鲜橙的那款。

雅芳，我一直用雅芳，有个老乡手脱皮，手背光滑得很，手心却见不得人，她见我一起保护得很好，就去买了一支，结果效果很好，就连清洁工阿姨都跑去她那里擦，小支的才10多块，先买一支试一下。美加净的不错，开米的洗手液用完后几乎可以不用护手霜了，还有上面一位说的隆力奇的蛇胆护肤品，秋冬季节洗澡后趁身上没有完全干，抹遍全身，过后会觉得效果非常好，价钱也不贵，超市就有卖的，十几块钱。

身体乳最基础的作用是滋润肌肤，让肌肤时刻的保持一个水润的状态，选择身体乳的时候一定要选择最适合自己的噢~本人涂身体乳有好几个年头了！坚持涂身体乳真的可以让皮肤变好，比如干燥粗糙起皮，甚至鸡皮肤等都能很好的改善。下面就给大家推荐5款平价好用的身体乳。

一、自然旋律身体乳

参考价格：399元/150ml

这可以说是国货之光了，有一阵风吹得很大，我就入手了用起来确实是不错，这个身体乳很适合夏季清爽不油腻，而且味道也是那种淡淡的香味，而且成分中还有果酸，但它的价格只是40多元人民币。还有他最大的杀手锏就是还有去鸡皮的功效，好多鸡皮小仙女用了她之后反应这个身体乳拯救了她们二十多年的鸡皮体质。

二、Lubriderm身体乳

参考价格：109元/475ml

鸡皮用想要身上摸起来滑溜溜的姐妹一定要试下这款!它整体是没啥香味的，就是乳液味，很淡质地轻薄，也很好吸收涂完后身上不粘，里面添加果酸，但是含量不高长期用可以改善鸡皮，我大概才用了一周身上就滑滑的好舒服。

三、凡士林保湿霜

参考价格：299元/170ml

学生党的最爱了吧，从第一次用到现在好长时间都没有厌烦过它，性价比超高，使用感也是稳稳的！它能给予肌肤深层滋润，迅速渗入皮肤去滋养修复，防止皮肤粗糙干燥脱屑，含有多重保湿因子不油不腻，特别容易被皮肤吸收。用过真的感觉皮肤变得更细腻白嫩了，而且是冬夏用起来都感觉刚刚好！

四、olay身体乳

参考价格：109元/400ml

用过两瓶，自我感觉美白效果还是挺明显的。质地白色乳液状，超好吸收，香味持久。膝盖，胳膊肘，脚后跟，肩膀头，哪里干燥抹哪里，用完皮肤滑滑der~

质感真的很好啊，含有烟酰胺的美白成分，简直用真的真的会变白！还有乳木果滋润保湿，良心身体乳了！

并且在提亮肤色这一块做的也是挺不错的，不过就是用多了，里面的成分可能会导致长汗毛。

五、多芬身体乳

参考价格：79元/300ml

这款身体乳的成分有水、甘油、辛酸、鲸蜡硬脂醇等。腌入味的身体乳多芬肯定算一个，有段时间爱到不行，那种芳香味非常的上头好闻，但是闻多了有点上头，凝霜质地滋润度很棒延展性也很好，对于缓解皮肤干燥来说很不错，刚涂上去会有稍微的光泽感～满满一大碗可以用好久～

不过值得注意的是，成分表里有几个致痘成分比如鲸蜡硬脂醇和肉豆蔻酸异丙酯，身上易起痘痘姐妹需要注意噢～

好啦，以上就是我分享的5款好用且平价的身体乳，希望对大家有所帮助。