手上长黄褐斑怎么回事

导致黄褐斑的病因有很多种：

　　1人体内阴阳失衡：一因肝气郁结，致使血瘀颜面;二因脾胃虚弱，气血不能润泽颜面，湿热上升至颜面形成斑点;三因肾阳不足，阳气弥散，血瘀颜面形成黄褐斑。

　　2怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多，所以孕期女性面颊部常见对称分布的黄褐斑，但生产后体内雄孕激素分泌恢复正常状态后，大部分人的斑会自然减轻或消失。

　　3药物因素：长期口服避孕药的女性9%~20%易发黄褐斑，有人甚至在口服避孕药一个月后便出现面部斑点：此外服用高血压、糖尿病的药和多食感光性较强的食物，如芹菜、香菜、胡萝卜等也容易引起黄褐斑。

　　现在比较受欢迎的是采用医学激光的方法治疗黄褐斑，激光去除黄褐斑是采用高强度的光束，让皮肤中的色素或组织吸收特定的波长，然后在极短的时间内将皮肤中的色素物质击碎分解，最后当色素颗粒慢慢被身体所吸收的时候，颜色就会变淡，直至黄褐斑消失。

　　激光去黄褐斑的时候，会促进皮肤基底的循环，不留疤痕并有嫩肤作用。这种光动力疗法对阳光照射所导致的皮肤老化、色素沉着、色斑、雀斑及面部毛细血管扩张、酒渣鼻等有良好的治疗效果，深受广大爱美人士的喜爱。激光祛斑，术前采用VISIA皮肤检测仪科学诊断，5分钟锁定斑源，中医秘方搭配激光治疗，外治内调，有效改善内分泌紊乱，可从源头治疗斑点，斩断斑点复发根源，杜绝反弹，祛斑更彻底，透出白净无暇无斑点的美丽肌肤。

护手霜的功效

　护手霜的功效，手是人的第二张脸，脸上一般都看不出，因为每个女人都会对自己的脸保养有佳。但是都不会对手的护理有太多重视。下面就一起来看看护手霜的功效，希望对你有帮助

护手霜的功效1

　 1、保湿滋润双手

　护手霜的基本作用就是保湿滋润，它里面含有多种保湿剂、油脂、维他命等营养成分，能够快速为手部肌肤补充水分，并缓解肌肤的干燥，同时还能在肌肤表面形成一层锁水膜，帮助肌肤更好的守住水分，从而达到长效保湿滋润的效果。

　 2、预防手部干燥粗糙

　护手霜具有保湿滋润的效果，那是不是就说明，如果皮肤不干就不需要用护手霜了呢当然不是!手部皮肤和脸部皮肤一样，同样是需要保养的，况且手部皮肤每天要接触的东西更多，如果不提前保养，等到问题暴露出来就晚了，涂抹护手霜就是提前保养，它能预防手部的干燥、粗糙、皱纹等一系列皮肤问题。

　 3、修复受损皮肤

　手部皮肤因为常年暴露在外，接触了各种各样的物品，比如洗洁精、洗衣粉等，这些物品对于皮肤都是有刺激的，长期接触会令皮肤变得干燥、粗糙，甚至长出皱纹，修复型护手霜中含胶原蛋白、大豆蛋白等营养成分，能够修复受损皮肤，起到祛皱抗衰的作用，长期使用双手会变得更加年轻。

　 4、去除手部角质

　经常干粗活重活的人，手部角质都比较厚，如果不定期去除手部角质，双手会产生大量的死皮，并且变得更加粗糙，护手霜中含果酸、水杨酸等成分，具有很好的去角质作用，坚持使用能够帮助去除手部角质，并解决因角质厚而带来的老茧、倒刺、死皮等问题。

　 5、光滑年轻双手

　护手霜中含多种营养成分，包括保湿剂、维他命、胶原蛋白等等，这些成分对于皮肤有着很好的美容效果，长期使用护手霜，能够使我们的双手变得更加光滑、年轻、细嫩。都说双手是女人的第二张脸，因此我们一定要好好护理手部，将我们的第二张脸也打造的完美精致才行。

　 护手霜的功效

　秋冬季节护手霜的使用频率比较高，因为天气比较干燥，导致皮肤也缺水，那么手上的肌肤也会因为缺少水份干燥，不舒服，脱皮现象比较严重，所以护手霜一项基本的作用就是为手上的肌肤补充水份，让皮肤保持水润的状态。身上的肌肤，如果没有对它做好充足的防晒措施，不管是什么部位都会被晒黑，手上的皮肤也是一样的。

　所以也要将手部防晒措施做好，现在很多护手霜都带有防晒的指数，所以它能够有效的对手部肌肤起到防晒的效果。护手霜的使用和脸部护肤一样重要，由于自己的双手清洗比较频繁，所以护手霜是需要随身携带的，每次洗完手以后，等到手上的皮肤变得干燥了，就要及时的搽上护手霜，将自己的双手保护起来。当然还需要定期的给它做深层次的保养，定期的使用磨砂膏给手部肌肤去一次死皮，然后再敷上手膜，给它补充钙营养。现在护肤品专柜有各种各样的护手霜售卖，不仅品牌多样，而且护手霜的质地也是比较的多。喜欢清爽一点的人，可以选择啫喱状态的护手霜，喜欢滋润一点的人，可以选择膏状的护手产品。

　 护手霜有什么用

　护手霜这种护肤产品，能够帮助干燥及裂痕肌肤的愈合和抚平，可以有效地对秋冬季出现的手部干裂情况进行预防，坚持使用能让手部的皮肤变得更加滋润细嫩。我们选择护手霜时应尽量避免选用含刺激成分、香料及色素的产品，否则会对皮肤造成伤害。手部若出现倒刺、脱皮或开裂情况的，应尽量选择含抗氧化剂、舒缓剂等成分的护手霜。

　护手霜的作用非常多。它能够软化角质、紧致修护和滋润补水。含磨砂成分或尿素成分的护手霜对软化角质有非常好的效果，防止肌肤粗糙和干燥，保持滋润。含有天然修护成分的护手霜能够持续保湿，使手部肌肤滋养紧致，修护受损皮肤并增强弹性。而含有植物油天然成分的护手霜，可以补充更多的水分，有效保护双手。从而令双手更加水嫩光滑和滋润。

　护手霜还有美白淡斑和抵抗衰老的作用。想拥有白皙双手，就要密切留意自己双手的防晒美白情况。具备防晒和美白功能的护手霜质地非常清爽，也容易吸收，对手部色斑有消除作用。护手霜含维生素E的话就能产生抗衰老的功效，而鱼子酱手霜更有独特的效果，能对肌肤重新完善并进行深层滋养，保持双手弹性，为肌肤带来抗老动力。

　护手霜作用大，用对方法才能达到效果。先用温水把双手清洗干净，然后在手背涂上护手霜。双手通过手背互相画圆方法进行涂抹，使护手霜渗入手背完全吸收。除了涂抹，还可适当进行一些按摩哦!轻轻按摩手指可以促进血液的循环，使手部的细纹减淡;而双手交叉往外轻轻拉开，可以拉伸手指筋骨。赶紧拿起自己的护手霜涂抹起来，让双手更加滋养柔润吧!

　 什么时候需要用护手霜

　 一、手部干裂的时候

　在天气转凉的时候，人们走在大街上，迎面而来的是寒冷的大风，除了面部以外，手部的肌肤也越来越缺水，有很多皮肤都出现干裂的现象，此时涂抹护手霜是非常有用的，它可以及时补充肌肤水分，让营养成分深入到细胞底层，令双手重新焕发出迷人光彩。

　 二、外出约会之前

　女生在外出约会的时候，一定会对自己进行精心的打扮，除了面部进行全方位的化妆之外，双手也要进行一番美化，涂抹护手霜是必不可少的，这样能够让双手在抚摸的时候更加细嫩，给对方留下美好的印象。俗话说，双手是女孩子的第二张脸，所以在约会之前一定要涂抹适量护手霜。

　 三、晚上睡前

　懂得美容的女孩都知道，在晚上睡前是比较好的保养时机，因此这时一定要记得涂抹护手霜，护肤成分在睡觉的时候可以更加好的吸收进去，这样手会变得更加白皙粉嫩，摸上去光滑滑的很舒服。

护手霜的功效2

　 护手霜使用误区

　经常干家务活的手是一双粗糙的手，养尊处优的手是一比细白嫩滑的手。有一种独门秘方，让你的手看不出是经常干家务还是养尊处优。

　不过这种东西现在不太好找，因为只有养蜂自已酿制蜂蜜的人才有。它是由花粉制成的，但是这些不能酿蜂蜜。收拾一盒就可以用好久。可以先将手洗干净，然后擦拭干，用小勺子挖出半勺，置于手背，然后两手背互相揉搓，再转向手心揉搓，直到手背上的花粉被吸收的差不多的时候用清水洗净便可，这样坚持一个月，手会变得白皙，而且冬天也不会有皴裂。

　自制护手霜：因为这种独门护手霜不好找，可以用一种替代用品，那就是用蜂蜜，自己调制。蜂蜜半勺香蕉一小块酸奶适量，将香蕉捣碎和蜂蜜酸奶一块搅拌匀称，便可以往手上涂，尽量涂抹均匀，最后用一块塑料薄膜将手包起来，包大概10-15分钟，撕去薄膜，将手洗净，这个可以坚持天天晚上使用，无任何负作用。时间长了，手部肌肤也会如脸上肌肤一样白净且紧致的。

　只有懂得爱惜自己的女人才懂得爱惜别人，也会拥有爱。其实优雅无处不在，而是看怎么去让自己变得优雅。

　 护手霜的日常使用个误区

　 误区1

　脸部保养品过期丢了可惜，拿来擦手刚好当然不行!保养品一开封使用，已接触到环境中的微生物污染及空气氧化，内含的有效成分会从新鲜期开始逐渐失去效能，一直到酸败腐坏。置放过久或是过期的护肤品对于肌肤压根失去"加分"效果，甚至氧化酸败的油脂还会加速肌肤的老化与刺激，就像是吃下炸了多次的回锅油一样，这种油脂对身体无益且有害。千万别以为闻不到油耗味，就代表保养品还没坏，其实，保养品添加的香料，能使已经变质的产品仍闻不出酸败味。

　 误区2

　手霜随便选瓶滋润就行选择手霜要和选择面霜一样按照年龄、肤质、诉求来选，才能发挥它的最大效果。就年龄来说，年轻人就可以选择一款保湿效果良好的护手霜，预防手部肌肤干燥龟裂;年纪稍大者，除了注意保湿滋润外，另外最好挑选具有抗老修护、淡化斑点(如维他命c、洋甘菊等)的多功能护手霜。

　同时，护手霜最好也能区分日夜保养，日间要在手背的肌肤搽上具有防晒效果的护手霜。白天双手要做很多工作，所以白天用的护手霜就要选择不黏腻、吸收迅速的。而夜晚则可搽上黏腻一些、滋润度较高的护手霜，甚至可以戴上棉质手套，加强护手霜的滋润柔软效果。 另外，还可以以保鲜膜包裹双手数分钟来加强护手霜的吸收渗透，就像帮手部敷面膜，拥有一双纤纤玉手一点也不难。

　 误区3

　面霜可以替代手霜，手部皮肤和脸部完全不同，油脂腺汗腺的分布也截然不同，面霜是根据面部肌肤设计的，用面霜代替手霜，你会发现滋润度和保湿力都远远不够，不是说完全不能用，而是有点暴殄天物。

　 误区4

　洗手之后马上涂抹护手霜效果最好原则上没护手霜使用误区，在洗手后涂抹上护手霜，可保护肌肤水分不流失。有些手部肌肤较敏感的人，每次洗手无疑给肌肤制造更多的过敏、龟裂、发炎的机会，那么这类人除了接触水之后应该搽上护手霜外，在做家事或接触大量的水之前，要先擦上含有凡士林等具有防水效果的护手霜(如隐形手套的作用)，更能够加强手部肌肤的隔离防护。

护手霜的功效3

　 护手霜分男女吗

　护手霜基本都是通用的，不分男女。

　目前市面上大多数的护手霜，都是男女通用的，瓶身上都会有注明“男女通用”四个字，如果没有特殊标明的话，那也代表是可以男女通用的。

　不过，有的护肤品牌也有专门的男士护手霜和女士护手霜，当护手霜被分为男士专用和女士专用时，产品的针对性会更强。

　 男士护手霜和女士护手霜的区别

　男士护手霜和女士护手霜都属于护手霜，因此一些基本的条件是不变的，比如都是霜类质地，具有保湿滋润皮肤的功效。唯一不同的是，男士护手霜是专门针对男士手部肌肤设计的，而女士护手霜在普通护手霜的基础上，会更加结合女性肌肤的特点。

　 男士护手霜

　男士手部肌肤最大的特点就是粗糙、死皮多，男士皮肤本身角质层就比较厚，而手部因为接触的东西多，所以会更加粗糙些，因此男士护手霜不仅具有保湿滋润的效果，还有着很好的去死皮作用；

　 女士护手霜

　女士手部肌肤比较娇嫩，但成家后的女士需要干的家务活很多，受此影响，许多女性的双手都比较干燥粗糙，且有皱纹，女士专用护手霜就结合了女士手部肌肤的特点，具有很好的补水保湿、祛皱抗衰、细嫩光滑的作用，而且知道女士都喜欢白皙的双手，因此女士护手霜还多有美白皮肤的作用。

　 护手霜分不同肤质

　通常情况下，护手霜是不分男女的，但是会分肤质。

　比如油性皮肤，它的特点就是油脂分泌快、多，因此不能用太厚重的护手霜，油性皮肤就适合用质地轻薄、好涂抹、易吸收的护手霜；

　再比如干性皮肤，它的特点是干燥缺水，因此更适合用质地比较油腻、保湿性强的护手霜，要知道质地越油腻的护手霜，保湿效果也越好，这正是干性皮肤所需要的。

　 护手霜分不同功效

　护手霜按功效大致分为三类，分别是修复型护手霜、保湿型护手霜和去角质型护手霜，修复型护手霜主要适合受伤肌肤，能修复肌肤的粗糙、皱纹；保湿型护手霜主要作用就是保湿滋润，适合所有肌肤，尤其是干燥肌肤；去角质型护手霜适合角质层厚、死皮多的肌肤。

你说的第一个估计是晒斑 受晒后的几个小时,受晒皮肤出现肉眼可见、边缘清晰的红斑、丘疹等皮疹红斑、水肿症状,颜色为淡红色、鲜红色或者深红色,呈现椭圆形突起或平滑,数天后最终成为碎碎的棕色斑块,容易出现在前臂外侧、手背、小腿前侧及脸部等暴露部位。

形成原因:阳光造成的光老化。

阳光的曝晒是去斑的头号敌人,所以想要拥有白净的肌肤就要时刻注意防晒。千万不要以为只有夏天才需要防晒,其实一年四季防晒都是去斑必修的课程,如电脑、灯光等,都会促进黑色素的形成。同时,选择适当的优质的防晒品,就为你的宝贝肌肤构筑了第一道防线,能有效抑制色素的沉淀、色斑的生成。应该每隔3--4小时补擦一次防晒霜或具有防晒功能的日霜;如果你有化妆的习惯,可以补擦具有防晒功能的粉底或干粉;如果需要暴露在烈日下,则需使用SPF30左右、PA+++的防晒品,并也每隔3--4小时补擦一次。

另外,遮阳帽、墨镜、伞等防晒工具也会很有帮助。只有加强防晒,才不会旧斑刚去,新斑又来。如果色斑已经产生,除每天使用美白精华外,根据条件连续7-28天敷美白面膜也会很有帮助。再者,去专业度、信誉度好的激光美容中心进行光子嫩肤或激光治疗,对淡化晒斑也会有比较明显的效果。

第二个是毛囊炎。也就是常说的鸡皮肤 这是角质层太厚,毛囊角化症 ,一种常见的皮肤病,是种遗传的,不可能很快治好,平时要注意洗澡后擦点润肤露,这种病随着年龄的变化会有明显的好转,坚持擦药膏和平时注意护理基本没什么问题(花费不高)然后定期去角质,再用一些含有维生素A的乳液, 维A乳液是润肤露,里面含有维生素A维生素A可以加快新陈代谢什么牌子都行,只要含有维生素A就可去角质的东西也有很多啊,超市,化妆品专柜都有啊,象沐浴总管就是身体去角质的角质就是新陈代谢下来的死皮,不去的话就堵塞毛孔 仔细检查一下,我们很多人身上皮肤的毛孔,都会有那么一点一点发红的小凸起,更严重些的,毛孔颜色会变深,呈现暗红或褐色,颗粒也会更粗糙,看起来很像是鸡皮疙瘩,所以毛周角化症又俗称“鸡皮肤”。它最常出现的部位,是在上臂外侧、大腿、颈部,甚至整个背部、脸颊———有些人腮帮子皮肤会颜色较深、也较粗糙,虽然颗粒状不太明显,但也属“鸡皮肤”。“鸡皮肤”不痛不痒,也不会病变,只是特别干燥、会起屑,还会影响美观。

“鸡皮肤”是一种基因导致的体质。具有这种体质的人,毛囊周围的角质会增厚,导致毛囊口被过厚的角质堵塞,形成一粒粒的小凸起。秋冬季节皮肤的角质增厚,“鸡皮肤”也就显得更严重,有的甚至会呈现“鱼鳞病”的症状———这听起来好像很可怕,其实它只是极度干燥引起的、使皮肤呈现像一片片鱼鳞似的肤色不均,很多人呈现这种症状还不自知呢。另外,“鸡皮肤”也与维生素A缺乏有关,可适当服用维生素AD丸。

“鸡皮肤”是天生的,无法“彻底治愈”,却是能有效改善的。

①温和去角质

因为“鸡皮肤”与角质变厚有关,所以温和地去角质是必要的,但一定不可过度。

去角质有很多方法,我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体,都能达到去角质的效果。只是,每天这么洗,会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不,而变得更薄更干,反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28--45天,所以这么猛的去角质,1--1个半月做一次就够了。

去角质比较温和的方法,是用浴盐(食盐也有去角质功效,但其中的钠会令皮肤干燥,“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。可以用浴盐泡澡,也可先将浴盐用热水溶解了,然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应),在淋浴时用。用浴盐泡澡时,还可加入玫瑰和檀香精油,去角质的同时还能滋润皮肤。

很多人认为每天洗澡是好习惯,但对于“鸡皮肤”来说并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老废角质,还可能过多洗去油脂,所以,“鸡皮肤”的人在冬天2、3天洗一次澡就够了,或者每天只用清水洗澡,而不用沐浴乳。

②滋润最重要

比去角质更重要的,是滋润皮肤--去角质只是手段。

“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤,用一般的护体乳会不够滋润,而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳,比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品,比如理肤泉滋养香皂、雅漾无皂基滋润活肤皂等。

另一个重点是,洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里,很多人喜欢用比较烫的水,觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”,也会过多洗去皮肤的油脂;而当身体一离开热水,皮肤表面的水分会立刻蒸发,同时也带走了皮肤的水分。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事。

如果“有钱又有闲”,去SPA享受身体的保湿护理,也是改善“鸡皮肤”很好的方法。

③欲速则不达

一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”,但是用手挤、抓、抠,会使毛孔周围的组织水肿,这样毛孔开口变得更小,更容易堵塞,会产生粉刺、毛囊炎;如果抓伤,更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。

如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤,可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤,都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是“应急之法”,治标不治本,若经常这样处理,还会使皮肤的屏障功能变得更弱,令皮肤更干燥、更敏感。

改善“鸡皮肤”“贵在坚持”,无论春夏秋冬,洗澡后都用护体乳滋养皮肤,不做“懒女人”,皮肤才会变得更美丽。

如口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助;此外,外用皮肤角质软化或角质溶解剂,可以减轻症状,使皮肤表面变的比较光滑。如外用维甲酸、水杨酸药膏等,维甲酸的应用应该从低浓度开始,如从005%-01%,以避免对皮肤产生刺激,每天晚上用一次。药物需要长期坚持使用才能有效果。

要用油来滋润 你会发现润肤露不管用的,特别是在冬天,即使你在shower以后涂上厚厚一曾润肤露,还是会起皮(当然了,可能有一些特别好的润肤露还是管用的,我用过的中档价钱的东西里,安利的雅密润肤露是最好的其他的什么dove啦一类的,只能夏天用冬天没什么用 ) 这也就是为什么要用油,我有的时候会用ve油的就去boots和superdrug都有瓶装的,不是太黏稠的那种

或者就是用精油啦例如可以这样配制: 配方:①乳香1滴+紫檀木5滴+玫瑰5滴+伊兰2滴+甜杏仁油30ml ②紫檀木3滴+橙花3滴+玫瑰3滴+甜杏仁油30ml

还有一些精油可以达到润肤+减肥的效果:配方:①肉桂4滴+丝柏6滴+杜松10滴+葡萄柚10滴+甜杏仁油30ml ②柠檬10滴+迷迭香10滴+葡萄柚10滴+甜杏仁油30ml

2洗澡的时候要做好除角质的工作 就是把角质搓洗下来 我朋友是买一些浴盐和温和的磨砂来用

3内部条理, 吃蛋白质和va 我个人比较喜欢吃安利的蛋白质粉啦,喝奶的时候加半调羹 va怎么补,我还不知道 我一直都是间隔的吃点ve

由于毛孔角化是与角质有关的疾病,所以一般的治疗都是以去角质药膏为首选,像是A酸、果酸、水杨酸及尿素等。

A酸的作用较为深入,可直接影响到细胞核,去除不正常的角化,长期使用将可达到一定的治疗效果。另外像尿素,则具有保水的功能,对于去除角质,也有一定的功效,是在临床上常被使用的外用药。

由门诊患者的反应看来,高浓度如35%的水杨酸,有相当好的疗效。水杨酸本身为脂溶性,刚好可以沿着毛囊开口,顺着皮肤油脂到达角化部位,进而溶解角质,改善症状。此外,水杨酸价格不高,经济实惠,作用又较为温和,可用较高的浓度来制剂使用,达到良好的改善。不过,很难说哪一种药的效果最好,因为不同的人,对于各种药的接受度不同,有些人觉得A酸好,有些人则认为水杨酸有效,药的疗效会因人而异。患者只要配合医师的指示耐心擦药,都可以获得一定程度的改善。

不过,角质的生成有一定的周期,通常是一个月。但这都是“治标不治本”,因为先天的基因无法改变,所以再次新生的角质,仍会有毛孔角化的现象。通常一个月后,又逐渐恢复到原来的样貌。这是患者在治疗前,一定要有的认知。

日常生活保养之道

医师建议,洗完澡时皮肤含水度高,角质也变得软化,这时涂抹药膏,会有较好的效果。但若皮肤感到太过刺激,则建议30分钟后再擦药。除了擦药外,自己也可以做一些保湿的动作。例如涂抹一些保湿功能的保养品,减少皮肤干燥的情形,皆有一定的帮助。

有些患者会自行使用去角质沐浴用品,像是磨砂膏、去角质刷、丝瓜布等等。适度的去角质有一定的帮助,但过头就会造成皮肤的伤害。过度的摩擦不只会使皮肤受伤,还会使角质层变得更厚。因此,去角质的动作一个月一至两次就已足够。

对于女性来说，手部皮肤其实和脸部皮肤一样重要，都希望自己可以拥有一双细腻柔软的双手，但最近有女性发现自己双手上生长出一些黑斑，不知道是这么回事，非常担心无法去除掉，因此问到小编，手上长黑斑怎么办，下面让我们一起来想想办法吧。

手上长黑斑怎么办

1、黑斑如果数目很少，可以采取冷冻或激光法，可色斑数目较多时，可以在医生指导下使用软膏外用，或采纳经验方法，逐日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，大约两三个月可使黑斑自行消逝。

2、生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，天天饮用一杯不中断，可明显减轻黑斑。

3、把维生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在黑斑处，天天3次。还可以天天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。其次是维生素A、B1、B2，它们具有使皮肤柔腻、光滑、润泽，皮肤皱纹伸展，减褪色素，消除斑点的工效。

手上长黑斑的原因

1、紫外线：紫外线对我们手部皮肤的影响是巨大的，如果手上皮肤经常照射到紫外线，这会让皮肤中产生一些麦拉宁色素，这些色素会沉淀在皮肤敏感部位，让皮肤不仅老化，还会出现黑斑等皮肤问题。

2、不良的清洁习惯：一些不良的清洁习惯会导致皮肤变得比较敏感，容易刺激到皮肤里的黑色素细胞，从而产生更多的麦拉宁色素，当色素过剩的时候就会让我们手上出现黑斑、瑕疵等问题。

3、遗传基因：其实手上长斑还有一个重要因素，就是父母遗传，如果你发现父母手上有长斑的，那么自己手上长斑的可能性也是非常大的。

以上是有关于手上长黑斑的解决方法以及原因的内容介绍，相信各位女性看完之后应该对手上黑斑有所了解，其实想要避免手上生长出黑斑，日常就要做好手部护理工作，如每天可以洗手后适当涂抹护手霜，定期做一下手膜，做家务时必须带手套等。

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日常护手的五大原则

1选购洁手用品时，应注意成分中以含维生素E和维生素B为主的，要避免购买碱性过强的产品。

2白天出门前，除了必须涂上面部防晒品之外，手部最好也涂上有SPF防晒系列的产品，以防紫外光伤害，晒出皱纹和黑斑来。

3当你洗碗、洗衣服时要接触化学产品，切记要先戴好手套，避免双手被清洁剂的皂碱伤害。

4每星期做一次手部去角质的工作，使用手部专用的磨砂用品来去掉老化的角质层，让双手恢复光滑。

5利用睡眠时间来加强手部滋养，临睡前涂上滋润力较强的润手霜，并戴上透气度高的手套以利吸收。

日常护手的七个关键词

洗： 每天你的手都会接触很多的东西，因此无论从卫生的角度，还是从手自身的保护都应及时清除手部的污物、灰尘等。但要注意的是应用温水来洗手，因为过热的水会使手部的皮肤干燥变粗，而过凉的水又不能完全洗净手上的污垢。

擦： 手部清洁之后，要用柔软干爽的毛巾细心擦干，特别是指间、甲沟等处不遗留水渍，否则将为细菌生长提供滋生地。

备： 手背上只有很少的皮脂腺，须经常补充油分和水分，否则肌肤会变得粗糙干燥。因此无论冬夏，随身携带一款护手霜是十分重要的，它能及时给双手滋润和保护。尤其是洗手后、做完家务、出门前。

涂： 涂护手霜是有诀窍的，很多女生都是抹在手上随便涂几下就了事了，这样吸收效果不好，而且不均匀。最好是先将护手霜挤在双掌中搓热，然后在手心、手背、手指和指甲上都涂抹上护手霜。接着用一根手指按摩涂抹，温热的感觉不但很舒服，也让吸收度更好。

剪： 经常修剪指甲，可防止指缝内积存污垢而破坏双手的美观。若要留指甲，应将指甲边缘摩擦修饰光滑并修剪成椭圆形。过尖的指甲形状会削弱指甲的韧性，而变得易折断。

戴： 女人免不了都会做些洗衣、洗碗、拖地等家事，如果要接触像洗碗精、洗衣精等清洁剂时，最好戴上手套来阻隔化学品对肌肤的伤害，或是在碰水前先擦上一层护手霜也具有隐形手套的保护功能。

护： 保护手部还应注意不要将双手置于阳光下曝晒。在夏天的时候，双手的防晒工作一定要做到位，选择的护手霜最好兼有防晒功能。寒冷天气外出时，则要准备质地柔软的保暖手套。另外也要防止在提重的东西或搬运粗糙物品时，擦伤、碰伤等对手部造成的意外伤害。