沙棘守护健康的秘诀——原花青素

原花青素是植物中广泛存在的一大类多酚化合物的总称，具有超强的抗氧化、消除自由基的作用，保护脂质不发生过氧化损伤；保护和稳定维生素c，帮助其吸收和利用。原花青素广泛存在于植物的皮、壳、籽、核、花、叶中。采用香草醛-盐酸法测定沙棘及提取物中原花青素的含量，结果表明：原花青素存在于沙棘果实的不同部位中，沙棘种壳中原花青素含量最高（7．93％），小试沙棘籽渣提取物中原花青素含量为15．46％，大生产沙棘籽渣提取物中原花青素含量为14．48％，沙棘籽渣提取物经洗涤后的精制产品原花青素含量为47．14％；沙棘籽CO2超临界脱脂原花青素提取率高于溶剂脱脂原花青素提取率。

原花青素主要存在于葡萄籽、沙棘、玫瑰花等植物中，是一种抗氧化剂；花青素主要存在于蓝莓果实、紫薯中，主要作用是缓解眼部疲劳，其清除自由基、抗氧化能力远不及原花青素。两者是不同的物质，但原花青素在植物体内能转变能花青素，所以叫原花青素。

原花青素并不是最强的抗氧化剂，番茄红素和虾青素的清除自由基能力更强，但因为这两者是脂溶性物质，被人体吸收后，体内大部分是水，无法溶解在体液中，也就无法被人体的很多部位吸收利用。而原花青素溶于水和大多有机溶剂，身体能很好的吸收，在总体吸收率上遥遥领先，因此被广泛利用的是原花青素。

抗氧化即抗氧化自由基，氧化自由基是自由基的一种，所以原花青素的作用就归结到自由基这个问题上来。

生命体内的自由基是与生俱来的，既然生命能力历经35亿年沧桑而延续至今，就说明生命本身具有平衡自由基，或者说，清除多余自由基的能力。然而，随着 人类文明 的飞速发展， 化学制剂 的大量使用、 汽车尾气 和工业生产废气的增加、还有核爆炸……这些活动都会导致自由基的产生。

1 抽烟 ( 二手烟 )、酗酒 ( 每根烟会产生 10,000,000,000,000,000 个自由基 )。

2 辐射、紫外线、 电磁波 、日光曝晒，或癌症患者接受的放射线治疗。

3 环境污染，包括空气污染、饮用水污染、工业废水污染、土壤污染等。

4 化学药物滥用，如食品添加剂、农药、蔬果污染、毒品、治病药物等的滥用 ( 特别是没有经过试药的验方 )。

5 精神状况，压力过大、急躁、焦虑、郁闷、紧张等情绪问题，也会产生自由基。

6 现代都市人，生活压力大，居住环境不佳，充满各种污染，体内自由基泛滥，如果不加以控制，每天可能会遭受数十亿个自由基无情的攻击。

（1）削弱细胞的抵抗力，使身体易受细菌和病菌感染；

（2）产生破坏细胞的化学物质，形成 致癌物质 ；

（3）阻碍细胞的正常发展，干扰其复原功能，使细胞更新率低于枯萎率；

（4）破坏体内的 遗传基因 （DNA）组织，扰乱细胞的运作及再生功能，造成基因突变，演变成癌症；

（5）破坏细胞内的 线粒体 （能量储存体），造成氧化性疲劳；

（6）破坏细胞膜，干扰细胞的新陈代谢，使细胞膜丧失保护细胞的功能；

（7）侵袭 细胞组织 及荷尔蒙所必须的氨基酸，干扰体内系统的运作，导致恶性循环，以致产生更多自由基，其连锁反应可导致自由基危害遍及全身；

（8）破坏蛋白质，破坏体内的酶，导致炎症和衰老；

（9）破坏脂肪，使 脂质过氧化 ，导致 动脉粥样硬化 ，发生心脑血管疾病

（10）破坏碳水化合物，使 透明质 酸降解，导致 关节炎 等。

所以消除体内多余的自由基成为维持健康的法宝，原花青素超强的抗氧化、消除自由基的能力就起到了很大的作用。而沙棘内就含有丰富的原花青素，选用沙棘产品，不管是保健还是调理身体都是比较合适的选择。

在 欧洲 ，为了改善 血液循环 、治疗糖尿病性 视网膜 病、减轻 水肿 和抑制 静脉曲张 等，原花青素己用于 临床 治疗几十年。原花青素可以强化 毛细血管 、 动脉 与 静脉 血管；清除细胞膜中 水溶性 和 脂溶性 的 自由基 ，因此，抑制了释放某些 酶 去伤害 毛细血管壁 的过程。

糖尿病 性 视网膜 病是糖尿病的 征兆 ，它是眼睛毛细血管微出血引起的，是成年 盲人 的常见病因。 法国 允许用原花青素治疗该病已经很多年了。这一方法显著减少了眼睛毛细血管出血，改善了视力。原花青素也已经用来防止 糖尿病 患者 白内障 手术后的 并发症 。1998年，专家们选择了许多没有眼病眼伤的人做试验，考察原花青素是否可以缓解 夜盲症 。参加者分成两组，一组是晚上开车的 司机 ，一组是整天和电脑屏幕为伴的人。四个星期后，再检查他们的耐盲能力，98%的试验者有了改善。

水肿是血液中的水分、 电解质 等渗进了人体组织引起的，它通常是受伤部位肿胀。坐得过久的健康人会有水肿，妇女 月经 前会有水肿，运动受伤经常引起水肿，某些手术后可能有水肿，一些疾病也能导致水肿。研究表明，每天服用一次花青素， 水肿 可以明显缓解。

欧洲人称原花青素为青春营养品，皮肤维生素， 口服化妆品 。因为它能恢复 胶原蛋白 活力，使 皮肤 平滑而有弹性。胶原蛋白是皮肤的基本成份，并且是一种使我们身体成为一个整体的胶状物质。 维生素C 是生化合成胶原蛋白必要的营养品。原花青素使更多的维生素C生效，这意味着， 维生素C 可以更容易地去完成它所有功能（包括胶原蛋白产生）。原花青素连接在胶原蛋白上，可以阻止那些破坏胶原蛋白的 酶 的危害；还可以保护人体免受阳光伤害，促进治愈牛 皮癣 和寿斑；也是局部施用的皮肤霜的极好 添加剂 。

胆固醇 是细胞膜的基本成份，对于产生 荷尔蒙 和促进 脂肪酸 的输送来讲，它起了关键作用。但是，过多的胆固醇是一个潜在的坏兆头。原花青素和 维生素C 的组合可以使胆固醇 分解 ，成为 胆汁 盐，进而排除体外。原花青素加快了有害的胆固醇的 分解 和排除。这里，维生素C和花青素之间的协同关系再一次得到证实。

原花青素可以帮助关节、 动脉 以及其它组织（如 心脏 ）维持正常功能。 血管系统 负责血液流动，把血液送到所有细胞和组织，也能抑制 组胺 产生，可减轻炎症，帮助 动脉 抗拒那些引发心血管病的诱变因素的冲击。

尽管 法国 人通常吃高脂肪食物远多于 美国 人，但法国人死于心脏病的比例比 美国 人少很多，法国人以爱喝酒出名，通常是进餐必饮。法国饮君子患 冠心病 的人数也比不沾酒的人群低30%到40%，这是因为法国 红葡萄酒 中含有原花青素。

原花青素不仅帮助减缓心血管 发炎 ，且也帮助治疗许多疾病，例如， 过敏 、 气喘 、 支气管炎 、 花粉 热、 类风湿 动脉炎、运动受伤、压力 溃疡 等。人体发炎时要释放出一种名叫组胺的 化合物 ，它可诱发上述疾病的种种症状。花青素抑制产生组胺需要的酶，防止生成组胺，从而减轻发炎。原花青素是组胺的著名的抑制剂，但它并不阻碍其它的酶。我们身体过多地承受了来自食品、饮用水、空气和动植物（如 花粉 ）的化学物质及污染物，其结果，过敏便成了非常普遍的疾病。有关原花青素抗 过敏 和抗炎症的能力，许多文献都有记载。 运动员 很赏识花青素，因为原花青素使关节灵活、可以修复 结缔组织 内的 胶原蛋白 ，以及减轻水肿。还有报道，原花青素改善许多人的 关节炎 症。

1、通过三条途径保护人体的血液循环系统：清除血液中存在的氧自由基；帮助机体阻止氧自由基的生成；增强血管壁的完整性。

2、阻抑胶原酶和弹性蛋白酶对结缔组织的降解作用，因而有利于保持皮肤的弹性，发挥抗皮肤衰老的功效。

3、能增强眼底 视网膜 毛细血管和四肢末梢 毛细血管 的微循环。

4、通过维持血管的健康和改善微循环，使各器官和组织获得较充足的血液供应。

5、能增强免疫功能，表现在原花青素提高喂酒精的小白鼠和感染逆转录病毒的小白鼠细胞介素2的免疫应答能力。

6、原花青素还可增强 维生素C 的功效，延长维生素C在人体内发生功效的时间。

7、原花青素在水中的溶解性非常好，口服后吸收好，进入人体内起效快，而且作用时间持久。

8、作为保健食品，安全性非常重要。多种动物实验和实验 系统研究 的结果证明，原花青素无毒、无致突变性、无致癌性、无致畸胎性、无致敏性，因此原花青素是安全的。

Masquelier教授和许多科学家利用原花青素，已经做了多年的各种临床、化验、毒性和药物动力学的研究。

广泛试验证明了原花青素是无毒、不致癌、没抗原性、不致胎儿 畸形 的滋补品。Masquelier教授指出，他用原花青素治病防病有四十多年，从来没有看到直接或间接的毒性。

手护理套装怎么使用

手护理套装怎么使用，众所周知，都说手是女人的第二张脸，手部护理如同脸部护理、颈部护理一样重要，很多人都会购买手护理套装来护理手部皮肤，那么手护理套装怎么使用。

手护理套装怎么使用1

手护理套装中的手部滋养霜：用温水湿润脸部后，用指腹取少量特效滋养霜涂抹于脸部及颈部。

手护理套装中的手部磨砂露：每周两至三次。清洁后取适量涂抹，以打圈的方式轻轻按摩（皮肤粗糙之部分可特别加强），之后以清水冲洗干净。也可用做身体磨砂用。

手护理套装中的护手霜：洗净双手并擦干，取适量护手霜均匀涂抹于手部，轻轻按摩至完全吸收。

手部怎样护理

手部护理秘诀一：基础护理 挑选合适的护手霜

护手霜是最常见的手部保养品，坚持擦护手霜也是基础且方便的手部护理方法，但是挑选护手霜却大有学问，并非是你胡乱选购一只便能取到你想要的护肤效果的，真正好的护手霜需要具备两种定义，一种是工作防护使用，另一种则能满足休息或睡前修护，也就是说，在选择护手霜时，除了要考虑自己的手部皮肤情况之外，自己所处的环境条件也是需要考虑进去的。

手部护理秘诀二：为手部皮肤去角质

去角质不是面部肌肤的专利，手部肌肤长时间裸露在外，经常接触外界的食物，所以手部皮肤去角质同样十分重要，把那些老废死皮去除干净，手部皮肤才能有细腻顺滑感。只需要你选择一款去角质膏，轻微的画圆去角质可慢慢剥除老废角质，使角质不累积变粗，便能轻松保持双手光泽度，维持手部的美感。

手部护理秘诀三：营养滋润手膜

做足了以上两个手部护理步骤，还需要你定时为你的手部皮肤进行定期滋润，敷手膜就是个很好的方法，虽然市面上的手膜产品还未大众普及化，但是你完全可以自制手膜，效果同样出色。准备一颗鸡蛋和少许蜂蜜，将鸡蛋敲碎，析出溶液与蜂蜜混合，然后涂于手部肌肤，保持15分钟后再用清水洗净即可。

手部护理秘诀四：挑选专用产品来清洁双手

不论你的双手多么娇嫩，都禁不起清洁溶剂与碱性成分长期的伤害，因此，如果你的工作需要经常洗手，为了保护你的手部皮肤，我建议最好的方法就是挑选全合成配方专用洗手乳，既能保护你的手部皮肤，同时又能赋予手部皮肤足够的滋润感。

手护理套装怎么使用2

五个手部护理动作赶走干燥粗糙

动作一：洗手

我们每个人一天都会洗很多次手，所以一定要注意洗手时对手的保护，洗手时尽量用热水洗手，而且不要用清洁型强的肥皂等物品洗手，因为手部肌肤是呈弱酸性的，而肥皂等清洁物是碱性的，所以会对手部肌肤造成一定的伤害。每次洗完手后，就要及时把手上的水渍擦干，然后涂上护手霜。

动作二：随身携带护手霜

护手霜一定是要随身携带的，因为曝露在外的双手要长时间的受到寒风的侵袭，水分流失的非常快，手也会很容易变得粗糙、干裂。即使在有暖气的室内，因为空调的缘故室内空气也会很干燥，所以手部肌肤感觉到干燥的时候就要补擦护手霜，还有洗手后也要擦好护手霜。让双手时刻都在护手霜的滋润和保护之下，防止干裂的情况发生。

动作三：手部按摩

按摩手部也是最好的护理方法之一；经常做做手部保健操，能够消除手部多余的脂肪，加速血液循环，防止冻疮的产生。建议大家在涂抹护手霜的时候就可以配合做按摩，帮助皮肤对营养的吸收。按摩时自指尖开始螺旋下行，按摩到手指底部，动作要轻柔。每次按摩数分钟，每天坚持数次。

动作四：定期去死皮

除了平常要做好手部的清洁之外，双手也要做去死皮工作，并且最好每个月做一次。选择含有蛋白质的磨砂膏混合手部护理乳液，均匀涂抹在手部皮肤上进行按摩，不仅能够去除死皮，还能促进手部细胞的新陈代谢。

动作五：手套

在做家务和其他劳动的时候最好戴上外层橡胶、内层棉质的手套，以保护双手不受外界的磨损，并且还能保暖，不至于受冻。冬季出门之前也应戴上一副保暖手套，防止手部受到寒风的侵蚀，出现干裂或者冻疮。

手护理套装怎么使用3

一、如何做好手部护理

1、清洁

因洗手而导致手部粗糙，很大的原因是清洁剂或肥皂中的化学剂对手部的影响，它们在去除细菌污垢时会将手部的油脂带走，让双手变得干燥紧绷。

建议：洗手用品选择清洁和滋润两种功能的洗手液，如此可减轻肌肤受损程度。用偏冷的温水来清洁，清洁过后，要用柔软的'纸巾或是毛巾将手上的水蘸干。

另外随身携带护手霜，工作场所、家里洗手间、床头柜上都备一款护手霜，如此可每次在办公过程中、洗手后、做完家务事后，随时滋润双手。

2、定期去角质

不要以为只有脸部需要去角质，现在就连双脚都需要去角质了，难道手部还不需要吗？

手部的角质在关节处堆积的会较多一点，角质一堆积过多，关节部位就会出现暗沉，让双手看起来就像没洗干净一样。

手部去角质，选用专用的手部去角质产品（面部产品亦可)，可两周进行一次。挤出两颗珍珠大小量的去角质产品，以关节为重点轻轻打圈按摩，然后用温水冲洗干净即可。

3、注意保湿

手部肌肤最重要的就是水润，因此保湿是护手最重要的步骤之一。

手模们进行手部的保湿工作不只是涂抹护手霜那么简单，她们往往会在涂抹手霜之前，用化妆棉蘸取化妆水之后轻轻擦拭手部一遍，进行二次清洁，再将化妆棉从中间撕开，贴在手背上5分钟，让手部肌肤充分吸收化妆水。

涂抹护手霜的时候，动作一定要轻柔，用力搓揉只会让手部肌肤形成难看的纹路。

4、敷手膜

选择专用的手膜霜或是手套型手膜都能给双手一次性注入大量养分。如果你觉得没有买手膜的必要，你也可以在睡觉前在手上涂上厚厚一层的护手霜，然后戴上棉质型的手套，同样可以起到同专用手膜异曲同工的效用。

5、注意防晒

一般妹子脸上防晒都懒得做，更何况手部了，光老化是导致衰老最重要的原因，所以防晒的时候也别忘了手部，双手被我们一年四季地暴露在外面，很容易因为紫外线等辐射的侵害而变得又黑又粗糙，如果对手部有完美追求的姑娘记得要防晒。

二、手部护理注意事项

1、常用温水洗手。相较于常温的自来水，太烫的水洗手又会导致手部干燥。温水不那么刺激，能更好的保护肌肤。

2、洗碗、洗衣服的时候记得戴上手套，以免洗涤剂中化学物质给手部带来刺激，造成损伤；

3、手上有倒刺的话，千万别用手揪，不仅会让你的双手看起来伤痕累累，还容易留疤，并且还会刺激倒刺的增生；

4、尽量拉长每次做美甲的间隔，美甲虽然能让你的指甲变得好看，但是却会伤害你的指甲，让其变薄、变脆，更容易断裂。

秋冬季节比较干燥，很多人早早就开始使用护手霜了，保持手部的滋润，呵护手部肌肤健康，护手霜的涂抹是有一定的讲究的，并不是觉得皮肤干了就涂抹就好了，那么使用护手霜的误区有哪些？使用护手霜需要注意些什么？下面为大家介绍。

1、使用护手霜的误区

1、使用面霜代替手霜

很多女性朋友喜欢把剩下来的面霜用来当护手霜用，其实效果达不到。因为面霜是根据面部肌肤设计的，用面霜代替手霜，你会发现滋润度和保湿力都远远不够，不是说完全不能用，而是有点暴殄天物。所以MM们还是选择一款专用的护手霜较为适宜。

2、全家用同一款

为了方便，全家只用一款护手霜，但是皮肤的年龄层次不一样，如果使用同一款，根本起不了作用。我们的手部皮肤与我们的年龄、肤质息息相关，从年龄上来说，年轻人可以选择保湿效果较好的护手霜来保湿滋润肌肤，而年长者除了保湿滋润之外，还需要修护淡化斑点，所以需求是不一样的。

3、不洗手直接擦

我们的手部每天接触的东西最多，沾有各种细菌。此时如果你不加以洗手就直接擦上护手霜，不但起不到好的护肤效果，还会滋养细菌，这是十分不利护手的方法。所以MM们在擦护手霜前，不论如何都要先把手部皮肤清洗干净。

2、护手霜使用方法

1、把双手洗干净，并擦至八分干，并挤出一粒黄豆大小的护手霜在手背上。

2、将护手霜均匀涂上双手，并用大拇指在手背上由内而外进行按压。

3、将两手手背相互进行画圈涂抹，再用拇指与食指对关节进行上下按压。

4、用大拇指和食指对指甲边缘进行按摩，这些细节更不可错过。

5、再用拇指在虎口下一厘米处进行按压，直至护手霜被完全吸收为止。

3、如何挑选护手霜

1、室内工作者

经常要清洗东西的人，在选择手霜时，需选择有隐形手套功能的护手霜，给双手添加一层保护膜免受水的伤害。

2、户外工作者

对于户外工作者，双手受紫外线或冷风伤害，手部肌肤容易老化，要选择防晒功能或强效保湿的手霜。

3、上班族

对于上班族，可选择质地较稀、不油腻但保湿力度好的乳液，可令双手滋润。

4、睡前保养

在睡前最好选择滋润度强、高保湿的护手霜，令双手肌肤在夜间吸收更多的营养。

4、护手霜推荐

Top1:欧舒丹乳木果凝润护手霜RMB85/30ML

上榜理由：保湿不油腻，非常适合秋冬季节使用。25%的乳木果油成分，帮助双手摆脱干燥困扰!全新的管口形状在挤出护手霜的时候就仿佛使用奶油裱花器一般，让每一次的手霜涂抹都变成爱不释手的甜蜜享受!

Top2:茱莉蔻玫瑰护手霜RMB110/40ML

上榜理由：玫瑰味很香，而且滋润度可以保持很久，就算洗过手也不会消失。玫瑰护手霜(新包装)。质地丰盈但绝不油腻，富含玫瑰精油成份，能实时补湿、舒缓干燥受损双手肌肤。散发淡淡清优芳香，增添特别的舒适感。蕴含天然草本抗氧化因子及植物性成份，使肌肤及手部表皮回复柔软、幼滑及柔韧。适合作园艺或家务前时用。

Top3:屈臣氏骨胶塬滋养护手霜RMB2990/300G

上榜理由：只要有屈臣氏就能买到，购买方便，而且也比较滋润，是一款十分亲民的护手霜。屈臣氏经常有1+1的活动,还有家庭装，便宜大碗就是它。补充肌肤流失的胶塬蛋白，有效提升肌肤弹性及柔软度，缔造柔润莹亮美肌。配方润而不腻，易被肌肤吸收，令双手肌肤回复柔润细滑，富有光泽。

Top4:德国小甘菊护手霜RMB79/75ML

上榜理由：学生妹的最爱，便宜又好用，小巧又可爱的包装，一年四季皆可使用，随身携带随时保养，也有人叫它为小雏菊。含有独特叁效活性成分，可完全渗透肌肤，滋润度高，清爽不油腻。使用后会像隐形手套一样保护双手，保护皮肤不受外界物质侵害，对抗环境的影响，防护效果超棒!护手霜中的经典!

Top5:资生堂美润护手霜(渗透滋养型)RMB24/30G

上榜理由：加入具有优秀的保湿功能滋润成分木糖醇，为肌肤补充滋养营养，有效防止肌肤粗糙、干燥，效果异常显着。适合偏爱滋润效果者。含有尿素及维生素E达到保湿血液循环双重功效，并特含按摩粉，在促进血液循环的作用下令滋润成分充分渗透。

Top6:Pola纯美掌RMB270/100G

上榜理由：不仅仅是滋润，还可以使手心掌纹变得柔软细腻，纯粹无暇的水润亮白。同时形成保护双手不受水空气等外界刺激的高效膜。纯美掌，一年四季都能爱着的护手霜。味道上，很清新。质地上，柔软细滑。吸收好是POLA家产品都具备的，纯美掌抹开一刹那，留下的就是手部的滑爽触感。持久度，同样赞，洗手后，手部也仍然保持一定的滋润度。

Top7:瑰柏翠园艺大师多重修护润手霜RMB80/50G

上榜理由：特殊天然果乳脂活性配方，强效镇静日晒后手部肌肤搔痒，抵抗皮肤发红或刺激，并预防干裂，确保双手的滑润与柔软。手部疗理霜主要由乳油木果使得滋润度提高,并选用了与皮脂相近的油脂增进吸收力,硅酮油较多,植物萃取液等补充氨基酸(蛋白质)的流失,尿囊素具修护效果,甜没药则可抗过敏。

Top8:科颜氏极效润泽护手霜RMB240/150ML

上榜理由：独特配方能够自空气中吸取保湿因子，形成手套般的全天候保护，并避免水份流失，修护干燥手纹。专门为长时间工作，长期处于干燥状态，以及平常疏于照顾的双手所设计的滋润护手霜。