科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
祛斑可以用一些安全健康的方法吧：1、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。2、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。3、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。4、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。5、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。6、用天然的护肤品。一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜，安全无副作用，坚持使用一段时间后，淡斑效果明显，而且不反弹。7、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。治疗斑一定要了解斑的成因，对于定性斑及老年斑应采用手术、激光、冷冻、高频电烧、药物腐蚀的方法治疗，一旦除去，原部位不会再起。② 对黄褐斑、蝴蝶斑、晒斑、妊娠斑，适合使用999军医生系列产品，使用方法如下：第一步：用“新活养颜洁面乳”清洁皮肤，本产品具有清除过剩油脂、尘垢及有害微生物，代谢缓慢黑、**素的功能，充分激活肌肤。第二步：用“祛斑霜”涂抹在脸部，轻轻按摩，美白因子轻松的穿透表皮，直至皮下组织，起到祛斑美白的作用。第三步：在使用本产品的同时，适量补充VE、VC，多吃水果、蔬菜，瑞虎精细化工祝您生活愉快！
看是什么斑，先天遗传性的雀斑不好治的，后天的黄褐斑或者妊娠斑等可以治好，推荐你用纯中药的OS-1美白去斑霜，同时内服葛根异黄酮胶囊，因为后天的黄褐斑等一定是身体内部的原因形成的，所以一定要配合内调的才能彻底治好。
OS-1美白去斑霜采用的是纯中药产品提取成分来淡化黑色素的，虽然效果要慢，但好处就是不伤害皮肤，好了之后注意皮肤的防晒和保湿都不会反弹。使用一个月时间就能看到斑变淡，皮肤变的有一些白了，一般使用2－3套就能去掉了，第三个疗程为巩固疗程，巩固期内隔天使用一次
配合内调去斑效果最好的是野葛根异黄酮，这个野葛根异黄酮采用4-5年生长期的天然野生葛根通过浓缩提炼而成，是抗衰老补充雌激素，调理内分泌、色斑和治疗月经不调，缓解更年期美容的最好产品，没有任何天然任何合成成分，没有任何副作用，是纯天然的，可以放心服用。这样内调外用结合去斑的效果是最好的，并且内调去根，以后不会反弹。
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